拉肚子怎么辦？茶葉山楂烏梅幫你止瀉
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“拉肚子怎么辦？茶葉山楂烏梅幫你止瀉”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
拉肚子怎么辦？拉肚子除了可以吃止瀉藥來(lái)進(jìn)行緩解外，還有一些常見(jiàn)的食物也同樣具有止瀉的作用。如果你對(duì)這些止瀉的食物還不熟悉就來(lái)一起往下看看關(guān)于止瀉食物的總結(jié)吧。
止瀉的食物
馬齒莧
馬齒莧性味酸、寒，為深受群眾喜愛(ài)的野菜。馬齒莧營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、 脂肪、碳水化合物等，馬齒莧是一種止瀉的食物，常吃不僅可補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)素而且絕無(wú)增高膽固醇之憂。而且馬齒莧藥用價(jià)值相當(dāng)高，以馬齒莧的水煎液對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌以及常 見(jiàn) 致病性皮膚真菌有明顯的抑制作用，對(duì)預(yù)防痢疾有良好作用，其治療效果不亞于黃連素和其他腸用抗菌素。
薏苡仁
薏苡仁也叫苡仁，性味甘、淡、涼。有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕之功效。治泄瀉、濕痹等 病證。《本草綱目》謂其健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、去風(fēng)散濕。炒飯食治冷氣；煎飲利小 便熱淋.薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在禾本科植物占第一位，有世界禾本科植物之王的美名 .特別是薏苡仁中維生素B1含量較高，每100克食部含33毫克，是老年人、產(chǎn)婦、兒童比 較好的滋補(bǔ)食物。薏苡仁所含的鐵、鋅、錳等微量元素也相當(dāng)高。薏苡仁也是一種常見(jiàn)的止瀉的食物，《本草經(jīng)疏》對(duì)薏苡仁的藥用記載更為詳細(xì)，說(shuō)薏苡仁性燥能除濕，味甘能入脾，并補(bǔ)益其脾，還有止泄之功效.
白扁豆
白扁豆性味甘、平?！侗静菥V目》謂其止泄瀉、消暑、暖脾胃，、除濕熱、止消渴.《 會(huì)約醫(yī)鏡》說(shuō)：扁豆生用清暑養(yǎng)胃，炒用健脾止瀉.《本草用法研究》中說(shuō)：扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，主治霍亂嘔吐、腸鳴泄瀉、炎 天暑氣、酒毒傷胃，為和中益氣佳品.
扁豆種子有白、黑、紅褐色之不同，以白色者為佳?；芍窝 １舛故且环N可菜、可湯、可甜食，又可煮粥、煮飯食的食品。扁豆是豆科植物中的佳蔬良藥，但由于它含有對(duì)人體有 影響的植物血凝素和溶血性皂素，需高溫方能破壞之，因此食服時(shí)必需燒熟煮透。對(duì)生扁豆加熱不夠，食后可發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等中毒癥狀。扁豆是一種止瀉的食物，但是凡脾胃虛寒中滿，食之腹脹者要慎用扁豆。
茶葉
茶葉性味苦、甘、涼。有清頭目、除煩渴、化痰，消食等諸多功效?！侗静輨e說(shuō)》謂茶葉 治傷暑，合醋治泄瀉甚效。茶葉可以說(shuō)是最流行的止瀉的食物了。茶葉的藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍生物（咖啡因及茶堿）所產(chǎn)生，另外尚含大量鞣酸，有收斂、抑菌及維生素p樣作用。
山楂
山楂性味酸、甘、微溫。《本草求真》記：山楂所謂健脾者，因其脾有食積，用此酸咸之味，以為消磨、俾食而痰消、氣破而泄化謂之為健，止屬消導(dǎo)之健矣。
山楂為有止瀉效的食物，另外山楂的體外抑菌試驗(yàn)表明生山楂有很強(qiáng)的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。
烏梅
烏梅性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久 咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等癥。現(xiàn)代研究證實(shí)，烏梅對(duì)腸道致病菌以及呼吸道多處致病菌有較強(qiáng)的抑菌作用?！睹t(yī)別錄》謂其止下痢，好唾口干 .《日華子本草》也說(shuō)，烏梅除勞，治骨蒸，去煩悶，澀腸止痢.
糯米
糯米適宜脾虛泄瀉者服食，有補(bǔ)中益氣止瀉的作用。：糯米，脾病宜食 ,益 氣止泄.可用糯米配蓮子、大棗、淮山藥煮粥，加適量紅糖服用?；蛴谩秳㈤L(zhǎng)春經(jīng)驗(yàn)方》治久泄食減：糯米一升、水浸一宿、瀝干、慢炒熟、磨篩、入懷山藥一兩。每日清晨用半盞，入砂糖二匙、胡椒末少許、以極滾湯調(diào)食，大有滋補(bǔ)。
烏骨雞
烏骨雞可補(bǔ)虛羸弱，能治脾虛滑泄。《本草綱目》載有一法：治脾虛滑泄：烏骨母雞1只洗凈。用豆蔻1兩、草果二枚燒存性，摻入雞腹內(nèi)扎定煮熟，空腹食之.適用于慢 性腹瀉體虛消瘦者。
蘋(píng)果
蘋(píng)果有治療輕度腹瀉和便秘的作用。治療腹瀉時(shí)，只吃蘋(píng)果粉，不吃其他東西，一兩天內(nèi)即可恢復(fù)正常。因?yàn)樘O(píng)果中含有鞣酸和有機(jī)酸，兩者有收斂作用。蘋(píng)果為整腸止瀉劑,認(rèn)為用其干燥粉劑，止瀉效果尤佳。并介紹一方：治慢性腹瀉， 神經(jīng)性結(jié)腸炎，腸結(jié)核初期：蘋(píng)果干粉15克，空腹時(shí)溫水調(diào)服一日2~3次。www.cndadi.net
以上這些食物都具有止瀉作用哦。
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喝啤酒拉肚子怎么辦
1、及時(shí)補(bǔ)水。
我們都知道拉肚子會(huì)讓身體脫水,脫水會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。因此,在拉肚子時(shí)要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分,但是不要喝涼水,若是持續(xù)性的拉肚子的話,可以服用一些止瀉藥,一定要及時(shí)補(bǔ)水,最好是淡鹽水。
2、停止喝酒。
其實(shí)喝酒拉肚子的根源還是喝酒,所以要停止喝酒了。身體是革命的本錢,健康更重要。因此,不管在交易談判聯(lián)誼還是在慶祝家庭宴會(huì)等場(chǎng)所,都應(yīng)適量飲酒,萬(wàn)不可超過(guò)自己的承受范圍。
3、食用促消化食物。
此外應(yīng)該食用一些容易消化的、清淡有熱量的食物,比如保養(yǎng)腸胃的小米粥,蛋類制品,麥片,奶制品等。千萬(wàn)不要再吃生冷不潔或者刺激的食物,否則很可能會(huì)加重腹瀉。
喝啤酒拉肚子原因
1、啤酒霉變。
喝啤酒拉肚子,一部分人可能是喝某種啤酒產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng),引發(fā)過(guò)敏性腸炎的腹瀉,過(guò)敏原可能是霉菌,是啤酒發(fā)霉變質(zhì)產(chǎn)生的。所以在喝啤酒的時(shí)候,消費(fèi)者要注意觀察瓶里,瓶底是否有霉斑,然后再?zèng)Q定飲用與否。
2、食物搭配不當(dāng)。
夏季很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喝啤酒拉肚子的情況,對(duì)于這一現(xiàn)象專家解釋,之所以會(huì)出現(xiàn)喝啤酒拉肚子的情況主要是因?yàn)槭澄锎钆涑霈F(xiàn)了問(wèn)題。專家認(rèn)為燒烤、海鮮、煙熏鹵制類食物是最不適宜與啤酒搭配的食物。在喝啤酒的時(shí)候應(yīng)該搭配些花生米、水果以及各種清淡的菜肴,這樣才能避免出現(xiàn)拉肚子等各種不適癥狀的出現(xiàn)。
3、可能是結(jié)腸炎。
此類腹瀉病人平時(shí)由于各種致病因素已經(jīng)導(dǎo)致了結(jié)腸黏膜充血、水腫等炎癥性病變,就是平常所說(shuō)的結(jié)腸炎。慢性結(jié)腸炎病人屬于脾胃虛寒的較多,此類病人夏天稍微吃些刺激性食物,如辣椒或生冷的東西,腸黏膜就很容易受到刺激,而腸黏膜一旦受到過(guò)猛的刺激或者經(jīng)常性受到刺激,容易導(dǎo)致炎癥加重腹瀉。
哪些人不適宜喝冰啤酒
1、慢性病患者。
應(yīng)有所戒口,像慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒,因喝啤酒會(huì)造成胃黏膜損害,引起病人上腹脹滿、燒灼感加重、噯氣頻繁、食欲減退。萎縮性胃炎病人癥狀尤其顯著。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者。
應(yīng)盡量少飲甚至不飲啤酒。釀啤酒的麥芽汁中,不但含有鈣、草酸,而且還含有烏苷酸,這是促使腎結(jié)石發(fā)生的物質(zhì),因此,有結(jié)石的病人應(yīng)盡量少飲甚至不飲啤酒。
3、哺乳期婦女。
啤酒以大麥為主要原料,而大麥芽有回乳的作用。用大麥芽釀成的啤酒,會(huì)抑制奶水的分泌。所以,哺乳期婦女最好不要飲用啤酒。
雖然冰啤酒具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且能開(kāi)胃健脾,適于夏季飲用。但是,冰啤酒如果飲用不科學(xué),危害同樣不可小覷,飲用時(shí)注意相關(guān)不宜事項(xiàng),才能有益身心。
拉肚子飲食
1、拉肚子可以吃水果輔助治療。
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥。
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃面食。
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
夏日里吃著冰西瓜吹著空調(diào)，或是涼菜配著一杯透心涼的啤酒，簡(jiǎn)直爽翻！可沒(méi)想到突然肚子一陣痛，甚至全身無(wú)力、開(kāi)始嘔吐，有可能這就是急性腸胃炎！我們還是從腸計(jì)議吧。
什么是急性腸胃炎？
急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，通常因微生物感染引起，而這也是夏季腸胃炎最主要的原因，當(dāng)然有時(shí)也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。
臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等不適；嚴(yán)重者可致尿少、皮膚松弛、脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。
夏季急性腸胃炎高發(fā)原因
1、飲食不當(dāng)
夏季氣溫較高，這有利于包括致病菌在內(nèi)的微生物繁殖，導(dǎo)致食物變質(zhì)的速度比其它季節(jié)要快，一旦吃了變質(zhì)的食物，就會(huì)引起胃腸道的感染，從而導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生。
未經(jīng)徹底煮熟的食物，如蝦、蟹、蠔等，以及沒(méi)有洗干凈的生吃食物，如蔬菜、水果等，也容易引起急性胃腸炎。
天氣火熱時(shí)，很多人都喜歡喝冷飲，喝的時(shí)候雖然十分暢快，不過(guò)胃腸道可就要遭罪了，這些冷飲會(huì)導(dǎo)致胃腸道的血管收縮，血流量減少，使得防御能力下降，同時(shí)還有可能引起胃腸道的痙攣，導(dǎo)致腹痛與腹瀉的發(fā)生。
2、抵抗力下降
由于天氣炎熱，大多數(shù)人群都會(huì)選擇躲在空調(diào)房?jī)?nèi)，但又難免需要進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣一冷一熱，人的睡眠質(zhì)量不高，食欲較差，都會(huì)使身體抵抗力下降。
得了急性胃腸炎怎么辦？
1、注意休息，可進(jìn)食一些鮮果汁、米湯、蛋湯等流質(zhì)飲食，必要時(shí)可以暫時(shí)禁食，以利于胃腸道功能恢復(fù)。
保證每日三餐且每頓不可過(guò)飽，也不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)，等胃腸道功能恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。
2、補(bǔ)液！補(bǔ)液！補(bǔ)液?。ㄖ匾氖虑橐欢ㄒf(shuō)三遍）
治療胃腸炎所致的腹瀉，預(yù)防和治療脫水是治療的重中之重。尤其是兒童，腹瀉時(shí)更容易出現(xiàn)脫水，同時(shí)會(huì)造成水和電解質(zhì)的大量丟失，有的會(huì)出現(xiàn)低血容量性休克，甚至造成生命危險(xiǎn)。
能口服補(bǔ)液的盡量口服，但并不是指喝白開(kāi)水，而是要喝糖鹽水，一般大小藥店都有賣此類補(bǔ)液鹽，回家按比例沖調(diào)好就可飲用。
實(shí)在沒(méi)有，也可以自行配制簡(jiǎn)單的糖鹽水，配制方法：白開(kāi)水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+鹽1.75克(約鋪平啤酒瓶蓋的一半)。
脫水明顯者（已出現(xiàn)虛弱、極度口渴、尿量少、皮膚干燥、眼球下陷等表現(xiàn)），不要猶豫，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診，靜脈輸液治療。
3、只有在有細(xì)菌感染時(shí)，才需要使用抗生素治療，否則不需要。（世界衛(wèi)生組織提出90%的腹瀉不需要抗菌藥物治療，我國(guó)學(xué)者根據(jù)我國(guó)腹瀉病的特點(diǎn)及臨床治療結(jié)果提出，大約70%的腹瀉病不需要抗菌藥物治療。）
然而，現(xiàn)實(shí)中許多患者在就診前常自行服用抗生素等不規(guī)范治療，既不利于疾病治療，也可能因不合理使用抗菌藥物導(dǎo)致細(xì)菌耐藥、腸道菌群失調(diào)。
4、 嘔吐時(shí)給予胃復(fù)安等止吐藥。
腹痛可用顛茄合劑等解痙藥。
上腹痛明顯可考慮使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
腹瀉明顯的可以給予蒙脫石治療。
但是如果有中毒性或感染性腹瀉，那么減弱腸道蠕動(dòng)的藥物（易蒙停、復(fù)方地芬諾酯片等）不宜使用，因?yàn)檫@會(huì)造成腸道內(nèi)毒素或細(xì)菌不能排出體外而導(dǎo)致加重中毒癥狀。
溫馨提醒：最好的做法還是先到醫(yī)院確診斷后，再遵醫(yī)囑服藥。
夏季如何預(yù)防腸胃炎
1、
食物在入口前一定要清洗，蔬菜瓜果應(yīng)加以浸泡去除殘留農(nóng)藥，并在流水下沖洗干凈，以除掉其表面的細(xì)菌，凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃。
2、
西瓜盡量選擇現(xiàn)開(kāi)現(xiàn)吃，吃不完的應(yīng)蓋上保鮮膜放入冰箱保存。
3、
涼拌菜雖可口，但要注意菜刀、砧板的衛(wèi)生。
4、
冷飲食品應(yīng)買正宗品牌產(chǎn)品，并注意生產(chǎn)日期，也不要過(guò)多食用冷飲，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
喝水、喝冷飲時(shí)千萬(wàn)不要一次性飲用過(guò)量，那樣會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，降低胃腸道的消化功能。
5、
不要經(jīng)常吃油膩或辛辣的食物，適當(dāng)多選擇清淡的食物，每餐不要吃得過(guò)飽。
6、
冰箱里的剩飯剩菜一定要熱透了再吃，以保證將致病菌殺滅。奶制品一定要飲用新鮮的。
7
房間應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，防止空調(diào)病及熱感冒帶來(lái)的消化道不適。
8
水燒開(kāi)后再喝，如果要喝桶裝水，最好要選擇衛(wèi)生合格的桶裝水。
9
在外就餐一定到衛(wèi)生條件較好的餐館進(jìn)餐并注意碗筷的衛(wèi)生，路邊攤盡量少吃。
許多女性來(lái)月經(jīng)那幾天會(huì)拉肚子，卻理所當(dāng)然地以為這是正常的生理現(xiàn)象！專家提醒，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就拉肚子，病因就是氣血不足。有些女人一來(lái)月經(jīng)就瘋狂的拉肚子，這可怎么辦呢？
方法1：謝絕冷飲
相信很多女性朋友都知道的，女人經(jīng)期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會(huì)刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。
方法2：早睡不熬夜
專家指出，良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此，女性在月經(jīng)期一定要注意早睡，保證睡眠質(zhì)量。
方法3：多吃紅棗、桂圓等
女性經(jīng)期缺血，需要補(bǔ)血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，也可以多喝點(diǎn)紅糖水。
方法4：吃應(yīng)季的蔬果
專家稱，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)需要注意的是，最好吃當(dāng)季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。
方法5：每晚泡腳
人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。
柿子是我們經(jīng)常吃的水果，很多人喜歡吃柿子，但是有的人吃柿子卻出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么這是怎么回事呢?吃柿子拉肚子是什么原因造成的?吃柿子拉肚子該怎么辦?吃柿子有哪些的禁忌?想要了解這些情況的朋友，可以一起來(lái)看一下哦。
吃柿子拉肚子怎么回事
性味影響
柿子的性寒，有著滑利性，吃柿子會(huì)增加腸胃的滑利性，能夠有著通便的作用。所以柿子吃多的話，很容易造成拉肚子的情況。
因此食用柿子的時(shí)候需要注意食用量，不能過(guò)多食用，特別是本身體質(zhì)寒涼的人群更不易過(guò)多食用，一次1個(gè)左右就可以了。
體質(zhì)原因
有些人群本身體質(zhì)較弱，食用富含果膠和水分的柿子，腸道潤(rùn)滑度很高，就容易出現(xiàn)排便的情況，再加上柿子性寒的性味，非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此體質(zhì)較弱的人群食用柿子的時(shí)候需要注意不和其他性味寒涼的食物一起食用，柿子的一天食用量，也不要食用超過(guò)一個(gè)。
消化不良
柿子的性寒，會(huì)加重身體脾胃的含量程度。影響腸胃的消化，所以在吃柿子之后，如果又吃了一些不容易消化的高蛋白、高脂肪的室外的話，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時(shí)候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物，以免出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況。
柿結(jié)石
柿子中含有豐富的果膠和鞣酸，經(jīng)常吃柿子會(huì)在腸胃中大量的胃酸反應(yīng)，出現(xiàn)不溶、不消化的沉淀物--柿結(jié)石，所以會(huì)導(dǎo)致消化不尿，出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時(shí)候注意不要空腹食用，以免大量胃酸和柿子中果膠和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)柿結(jié)石。
相信家里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在這種情況吧。紅薯買多了，沒(méi)有吃完，結(jié)果紅薯的一部分出現(xiàn)了發(fā)霉的情況。有很多家長(zhǎng)認(rèn)為這沒(méi)事，只是表面有點(diǎn)霉點(diǎn)子，削掉就可以了。那么事實(shí)真的是這樣嗎?紅薯發(fā)霉切掉能吃嗎?吃發(fā)霉的紅薯會(huì)有哪些影響?吃發(fā)霉的紅薯要怎么辦?發(fā)霉的紅薯要怎么處理?紅薯怎么保存不容易發(fā)霉?吃紅薯有哪些事情要注意的?想要了解這些問(wèn)題，我們就接著往下看吧。
紅薯發(fā)霉了切掉能吃嗎
紅薯發(fā)霉了切掉也不建議食用。
紅薯中含有很多淀粉和水分的含量，是非常容易滋生細(xì)菌的。并且紅薯發(fā)霉通常都是因?yàn)楸幻咕腥玖酥?，霉菌在紅薯的表面和內(nèi)部同事滋生。霉菌大量的產(chǎn)生菌落，才能看見(jiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。此時(shí)霉菌已經(jīng)是感染了整個(gè)的紅薯，因此，就算切掉了發(fā)霉的部分，紅薯也不適合食用了。
吃發(fā)霉的紅薯有什么后果
沒(méi)什么影響
有些人體質(zhì)較好，抵抗力強(qiáng)，因此有時(shí)候食用發(fā)霉過(guò)的紅薯也不會(huì)有什么影響，但是有些毒素會(huì)堆積，損傷身體，因此不要主動(dòng)食用發(fā)霉過(guò)的紅薯。
腹痛腹瀉
紅薯上滋生的一些霉菌會(huì)導(dǎo)致消化道紊亂，出現(xiàn)影響消化功能或者至瀉的情況，因此容易出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹瀉的情況。
食物中毒
霉菌生長(zhǎng)代謝的時(shí)候，是會(huì)產(chǎn)生代謝毒素的。如過(guò)我們食用了，可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒，甚至有時(shí)候會(huì)有致癌的情況。
吃了發(fā)霉的紅薯要怎么辦
立即停止食用
一旦發(fā)現(xiàn)使用的紅薯已經(jīng)發(fā)霉。需要立即停止食用，以免出現(xiàn)身體不適或加重身體不適的情況。
喝一些溫水
吃了發(fā)霉的紅薯，可以多喝一些溫開(kāi)水或者是米湯。這樣有著促進(jìn)紅薯代謝的作用，防止會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況。
喝魚(yú)腥草姜絲湯
若是出現(xiàn)了不嚴(yán)重的拉肚子的情況，可以喝一些魚(yú)腥草姜絲湯，姜絲具有祛寒，殺菌的作用，而魚(yú)腥草有止瀉的作用，可以治療因?yàn)槌园l(fā)霉紅薯導(dǎo)致拉肚子的情況。
看醫(yī)生
若是身體不適的情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去看醫(yī)生，以免出現(xiàn)延誤治療的情況。
發(fā)霉的紅薯要怎么處理
出現(xiàn)了發(fā)霉的紅薯建議不要再食用了，也不建議做成飼料給畜禽食用，以免出現(xiàn)毒素堆積的情況。因此可以選擇丟棄或者是將發(fā)霉的紅薯發(fā)酵做肥料或者做成沼氣使用。
紅薯怎么保存不會(huì)發(fā)霉
1、冬季家庭儲(chǔ)存紅薯的話可以找一個(gè)紙箱或者是木箱，
2、將買回來(lái)紅薯挑選一下，壞果、爛果都挑選出來(lái)，
吃柿子拉肚子怎么辦
停止食用
吃柿子引起的拉肚子，最好就是立即停止食用柿子，以免加重腹瀉的情況，情況不嚴(yán)重的，最好還是去好好休息一下，讓身體自動(dòng)恢復(fù)正常。
多喝熱水
當(dāng)我們食用柿子出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)身體脫水的情況，造成身體電解質(zhì)的不平衡，這時(shí)候多喝點(diǎn)熱水不僅可以暖暖腸胃，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)。
及時(shí)就醫(yī)
如果說(shuō)吃柿子一直拉肚子不停的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免引起其他的疾病，造成身體的危害。
吃柿子有什么禁忌
空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過(guò)幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會(huì)愈積愈大。如果胃柿石無(wú)法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋(píng)果、生梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過(guò)200克為宜。
吃后漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。
總結(jié)：吃柿子出現(xiàn)拉肚子的情況，因?yàn)槭磷訉儆诤缘氖澄?，吃多了?duì)腸胃是有一定的影響的。導(dǎo)致腸胃受涼，就很容易引起拉肚子?；蛘呤窃谀c胃中產(chǎn)生了不容易消化的柿結(jié)實(shí)，也是會(huì)引起拉肚子。本文介紹了吃柿子有哪些要注意的地方，希望能夠引起各位的重視。
大家都知道：一般情況下，寶寶秋季腹瀉，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的急性拉肚子癥狀 ，大便呈現(xiàn)蛋花湯樣 ，每天幾次到10余次 ，并伴有發(fā)燒、嘔吐、腹脹、腸鳴等癥狀 ，可持續(xù) 1周左右。
如果不及時(shí)治療 ，容易使受感染的寶寶嚴(yán)重脫水，并容易引發(fā)肺炎、病毒性心肌炎、腦炎等并發(fā)癥。那么，秋季寶寶拉肚子該怎么辦？
寶寶秋季腹瀉的原因？
秋季患腹瀉的嬰幼兒中，40％～70％都是由輪狀病毒感染引起的，20％左右為其他細(xì)菌引起，由于輪狀病毒引起的急性腹瀉發(fā)病率高。因此，秋冬季發(fā)生的腹瀉應(yīng)多考慮是由輪狀病毒感染引起的。
得了秋季腹瀉怎么辦？
輪狀病毒引起的小兒秋季腹瀉，病程一般在5～8天，屆時(shí)能自行好轉(zhuǎn)痊愈。
父母只要遵醫(yī)囑，定時(shí)給寶寶吃藥，多飲水，并給寶寶補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、易消化的食物。一般來(lái)說(shuō)，病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
嬰幼兒秋季腹瀉嚴(yán)重者，如伴有高燒、吐瀉頻繁、合并脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
秋季腹瀉的家庭護(hù)理
預(yù)防脫水
爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液給寶寶喝，或在醫(yī)囑下給寶寶服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）。
調(diào)整飲食
病情輕者或重者均不必禁食，只要寶寶有食欲就可鼓勵(lì)其進(jìn)食。
腹瀉急性期，可減少對(duì)寶寶的哺乳次數(shù)，縮短每次哺乳時(shí)間，將牛奶、米湯分餐食用。
病情較重并且有脫水顯現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
患兒病情好轉(zhuǎn)后，可逐步恢復(fù)飲食，進(jìn)食必須由少到多，由稀到濃地循序漸進(jìn)。
不濫用抗生素
秋季腹瀉是由病毒引起，抗生素不但無(wú)效，還會(huì)殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。保暖
尤其要重視腹部保暖。秋季氣候漸涼，腹瀉寶寶的腸蠕動(dòng)本已增快，如果腹部再受涼，則腸蠕動(dòng)更快，將加重腹瀉。
家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)赜脽崴鼘?duì)寶寶的腹部進(jìn)行熱敷，也可幫寶寶揉肚子，以緩解其疼痛。
保持清潔
每次大便后，都要用溫水擦洗干凈，嬰兒要及時(shí)更換尿布。患兒用過(guò)的東西，要及時(shí)洗滌，并進(jìn)行消毒處理，以免反復(fù)交叉感染。
如何預(yù)防小兒秋季腹瀉？
秋季腹瀉完全可以預(yù)防。父母應(yīng)幫助抱抱把握以下幾點(diǎn)，關(guān)鍵是謹(jǐn)防“病從口入”。引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，不喝生水，不亂吃不潔凈、不新鮮的食物。
對(duì)寶寶的飲食用具，如奶瓶、湯勺等，在每次用前和用完后都應(yīng)該用開(kāi)水洗燙，最好每天煮沸消毒一次。
處在哺乳期的母親，應(yīng)注意乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，減少寶寶感染病毒的機(jī)會(huì)。
寶寶的玩具也應(yīng)該經(jīng)常消毒。
保持居家環(huán)境的清潔，不留衛(wèi)生死角。
加強(qiáng)寶寶的身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
讓寶寶遠(yuǎn)離有急性腹瀉的患者。
火鍋十分的美味，一般比較辛辣，食材種類豐富，可以滿足各類人群的需求，不過(guò)有些人吃火鍋的時(shí)候太燙或者是太辣，對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致吃完了之后拉肚子了，很不舒服，那么吃火鍋拉肚子怎么辦呢?吃火鍋拉肚子如何緩解?
五個(gè)辦法緩解火鍋后拉肚子
1、吃火鍋拉肚子有些是因?yàn)槟c胃炎引起的，之后要注意飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激的時(shí)候，可以服用藿香正氣丸、口服葡萄糖等補(bǔ)充體液的流失，如果拉肚子不是很嚴(yán)重，可以慢慢的自行緩解，如果是比較嚴(yán)重的拉肚子，需要及時(shí)就醫(yī)診斷，以免耽誤病情。
2、把蘋(píng)果去核，連皮切成小塊，加3碗水，一起煮，煮半小時(shí)剩一碗水，全部吃掉，水喝掉。很快有效果。第二天早上再煮一次吃，應(yīng)該就痊愈了。如果沒(méi)有改善，還在繼續(xù)拉肚子就要去看醫(yī)生了。
3、吃火鍋的時(shí)候，盡量不要喝太涼的冷飲，可以改喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮汤锩嬗写罅康幕罹竭_(dá)腸道后可以起到幫助消化和保護(hù)腸道的作用。
4、可以常備一些奘靈水蘇糖，水蘇糖是胃腸道有益菌的專用營(yíng)養(yǎng)源，能以40-103倍速度增殖雙歧桿菌，不被消化酶分解，調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，對(duì)預(yù)防拉肚子的效果極佳。直達(dá)腸道促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的繁殖，恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡，打造出健康的腸胃。
5、也可以配合著多用艾條熏烤腹部中脘及關(guān)元穴，這樣調(diào)治后胃腸功能增強(qiáng)，吃火鍋后拉肚子的情況就能好轉(zhuǎn)了。
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