胃脹渾身乏力怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃脹渾身乏力怎么回事”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
胃脹和渾身乏力都是屬于癥狀表現(xiàn)的一種，一般來說出現(xiàn)胃脹的時候和胃腸疾病是脫不了關(guān)系的，像這種情況一定要及時檢查治療。當然，胃腸疾病也不是引起這類癥狀的絕對性因素，所以在治療的時候還是要清楚其誘發(fā)原因才行。那么胃脹而且渾身乏力是怎么回事呢？
1.胃腸功能紊亂：
胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正?；顒樱M而引起胃腸道的功能障礙，常見的癥狀就是胃脹、腹瀉。
2.胃潰瘍：
潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發(fā)生于食管、胃或十二指腸，也可發(fā)生于胃-空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內(nèi)，因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。臨床表現(xiàn)可有胃酸、胃脹、胃痛等。
3.腸道梗阻：
任何原因引起的腸內(nèi)容物通過障礙統(tǒng)稱腸梗阻。它是常見的外科急腹癥之一。有時急性腸梗阻診斷困難，病情發(fā)展快，常致患者死亡。目前的死亡率一般為5%～10%，有絞窄性腸梗阻者為10%～20%。水、電解質(zhì)與酸堿平衡失調(diào)，以及患者年齡大合并心肺功能不全等常為死亡原因。臨床上常有腹脹、嘔吐、腹部鵬隆等表現(xiàn)。
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胃脹是怎么回事
1、胃脹是怎么回事
胃脹氣說明你的胃腸道出毛病了。一般正常人的胃腸道內(nèi)存有100~150毫升氣體,分布在胃與結(jié)腸之中,這種情況下并無脹氣之感。當胃腸道內(nèi)存在過量氣體時,人就會有胃脹氣的感覺。
2、長期胃脹是怎么回事
2.1、如果生活作息不正常,還可能會定時定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹,導致腸道的動作異常,長期以往可能使得腸胃功能出現(xiàn)問題,導致脹氣的發(fā)生。
2.2、如果攝入的油膩食物過多,就會導致腸道不容易消化,高蛋白和高脂肪的飲食容易使得腸道內(nèi)的益生菌出現(xiàn)失調(diào),這樣就會導致胃脹氣。
2.3、如果吃的太快的話,可能會造成咀嚼不充分,使得消化液和食物攪拌不均勻,因為容易產(chǎn)生胃部的脹氣。
2.4、如果人的壓力比較大的話就容易導致胃腸功能失調(diào),從而引起胃脹的發(fā)生,很多胃病都會造成胃脹的發(fā)生。
2.5、疾病引起:臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等,這類患者常常是以胃脹為主。
2.6、少數(shù)患者是由于胃部手術(shù)后損傷胃絡(luò),耗傷氣血,胃失其職造成胃脹。
3、胃脹的癥狀
首先胃脹氣的癥狀表現(xiàn)為我們的腹部會有非常明顯的飽脹感。我們會感覺到非常大的壓迫感,嚴重的時候我們從身體外部觀察都會發(fā)現(xiàn)我們的胃部有向外凸的情況。這個時候會讓我們出現(xiàn)一直在放屁的情況,這些都是因為胃脹氣導致的。
其次就是胃脹氣的癥狀還表現(xiàn)為會讓我們打嗝,因為我們的胃部藏匿有很多的氣體,所以導致我們也會出現(xiàn)一些打嗝的癥狀。
經(jīng)常胃脹怎么辦
1、喝食醋緩解胃脹氣。當出現(xiàn)胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
2、喝粥湯治療胃脹氣。感覺腹部脹氣,并且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上,雙腳彎曲,然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內(nèi)的氣體排出。
4、服用助消化藥物。很多時候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
5、飯后多走動、散步。飯后多走動,多散步或者做家務(wù)既可以促進腸胃蠕動,也可以幫助消化,這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。
減少胃脹的飲食習慣
1、不邊吃飯、邊發(fā)言,空氣步入肚子里,脹氣自然就來了,吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢咽。
2、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持續(xù)咀嚼口香糖容易導致胃酸過多,酸水過多,脹氣也就隨之而來。
3、沒經(jīng)過醫(yī)生容許,不隨便服藥有時藥物含的抗生素,會讓胃黏膜不習慣卻又不至于發(fā)炎,就會產(chǎn)生脹氣這種比較輕微的癥狀。
4、想排氣時,不要憋,不論是噯氣或放屁,都不要憋著,忍久了就容易脹氣。
5、保持情緒平緩適時紓解壓力壓力大的時候,失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
6、避開易脹氣食物,如奶制品及江米乳糖不適癥的人吃到乳制品、或有腸躁癥的人吃到特別指定食物,都容易胃脹氣,多加注重。
隨著現(xiàn)在生活水平提高，人們的飲食卻越來越?jīng)]有規(guī)律，吃的食物也追求刺激性，這導致胃病的患者越來越多，甚至幾乎每個人都或多或少有一些胃部毛病，有時候是因為吃了不好的東西引發(fā)胃病，但有時候明明吃的東西沒問題還會引發(fā)胃病是怎么回事？下面小編來詳細介紹一下。
治療概述
考慮可能是胃炎，由于胃粘膜損失導致的胃酸分泌失衡，吃下了食物，不能分泌出足夠的胃酸，導致食物不能被充分利用，從而導致胃脹。胃病三分治七分養(yǎng)，不要吃辛辣、生冷、有你等刺激的食物，多喝溫開水，此外要擺脫胃病，關(guān)鍵是修復好胃粘膜，建議試一下幾丁聚糖和卡拉膠，能夠有效地修復胃粘膜，智能調(diào)節(jié)胃酸，使胃痛、胃酸、胃脹不再反復發(fā)作。建議你早日康復！
胃炎簡介
胃炎（gastritis）是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。按臨床發(fā)病的緩急，一般可分為急性和慢性胃炎兩大類型；按病因不同可分為幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎、應(yīng)激性胃炎、自身免疫性胃炎等。
治療
急性胃炎
一般治療臥床休息，去除病因，清淡流質(zhì)飲食或適當禁食。嘔吐、腹瀉明顯者及時補充電解質(zhì)和水。
對癥治療給予胃黏膜保護劑和抑酸劑；細菌感染者應(yīng)給與抗生素。
特殊處理急性化膿性胃炎應(yīng)及早給予大劑量敏感抗生素，病變局部形成膿腫而藥物治療無效時，可行手術(shù)治療。吞服強酸、強堿所致的腐蝕性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液態(tài)黏膜保護劑，劇痛時可給予嗎啡等鎮(zhèn)痛藥。
慢性胃炎
一般治療戒煙忌酒；避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等；飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物；積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
胃是人體最重要的消化器官之一，若果你近來總是感覺胃撐胃脹，那么出現(xiàn)這種情況，最首要的原因便是食用了大量的不容易消化的食物例如牛肉干臘肉等食品，還有另外一些原因就是你自身原本的消化功能出現(xiàn)了某些損壞，因此出現(xiàn)這種情況之后，我們在平時生活中就應(yīng)該趕緊制定一個養(yǎng)胃的計劃了。
引起胃脹胃痛的主要原因：
1．憂 思 惱怒 生氣也會損傷胃。2．飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。3．飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。4．生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。5．吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。6．吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。7．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康復，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經(jīng)功能紊亂。需要說明的是胃植物神經(jīng)紊亂（即胃神經(jīng)官能癥）是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫(yī)生也想不通，所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導致久治不愈！促進消化的方法：
避免在午餐時吃過多的復合碳水化合物如糙米，豆類等，因為這些食物可使人精力下降。如果你不能做到這一點——比如說你習慣于在午餐時吃三明治——你可以適當吃一些瘦肉蛋白。動物蛋白中含有的色氨酸可促進體內(nèi)血管緊張素的生成，這是一種可以提升情緒的物質(zhì)，對子宮內(nèi)膜的生長也有重要的作用，而碳水化合物也可以促進血管緊張素的生成。睡前兩個小時，最好是四個小時內(nèi)不要進食。晚餐不宜過多進食（其實每頓飯都不應(yīng)過多進食）。夜晚是一天中消化功能最低的時候，因為此時身體準備進入睡眠狀態(tài)，各方面的代謝水平均逐漸降低。與白天相比，胃腸道消化食物的速率在夜間會降低50%，所以要盡量避免夜間進食過多。避免夜間進食難消化的生食品，吃水果也盡量選擇較早的時間。避免進食過快
。人在匆忙進食時進食量是很驚人的。而且過快進食也不利于食物的消化。饑餓時進食，吃飽時停止進食。不要強迫自己把盤里的東西全部吃光，否則飯后你會覺得肚子非常脹。吃飯時要細嚼慢咽。吃飯的時候要放慢速度。消化過程其實從口腔內(nèi)就開始了，口腔中的唾液中含有大量的消化酶，如果進食過快，食物就得不到充分的消化。此外，細嚼慢咽還可以使你有飽腹感，這樣你就不會吃太多了。胃脹的同時出現(xiàn)頭暈乏力，胃脹是說明最近這段時間你的消化能力出現(xiàn)一定的下降。而頭暈乏力則是說明近來你的精氣神不足，一般來說出現(xiàn)這種情況是近來太過勞累，沒有注意休息與補充相應(yīng)的營養(yǎng)，因此綜上所述，此后這段時間最好是好好調(diào)理調(diào)理自己的身體。
1、
身體虛弱的人每天都要學會給自己的身體算一筆賬，身體的收入（能量的來源）只有呼吸新鮮空氣、吃好每一頓飯，睡足覺這三點，而我們每天的工作、學習、生活、鍛煉、按摩都在消耗我們每天補充的能量，身體有底子的人，當身體的支出大于收入的時候，不會馬上生病，不會馬上引起身體的明顯不適，而身體虛弱，或本身已患重病的人，身體是沒有儲備的，一旦支出大于收入，身體很快就會感到疲乏及不適，所以每天的飲食、睡眠、工作、學習、鍛煉等等都要學會細細地算賬，比如是該多吃葷還是多吃素，就要依據(jù)今天支出來定，如果工作量大就吃葷，如果生活比較清閑怕消化不良則可以吃的清淡一些；如果身體虛弱的人還要每天堅持鍛煉、堅持按摩，那每天的能量一定要補足，一定要多吃易于消化的葷食，身體才不至于消耗大于支出。保護好胃腸是身體能否好轉(zhuǎn)及康復的關(guān)鍵，要盡量做到以下幾點：
a、
過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸的食物不但容易傷著胃腸道，還易增加胃腸道的工作量，盡量不吃。b、
定時、定量有規(guī)律地進食，能保護胃腸道，饑一頓、飽一頓同樣會傷著胃腸道。身體虛弱或重病之人，每天可以吃4-5頓，但每次只吃半碗，這樣不至于增加胃腸的負擔，更利于食物的消化吸收。c、
身體越是虛弱的人，食物的種類越要簡單、單調(diào)。想想五六十年代的物質(zhì)匱乏時期，那時人們的身體素質(zhì)反而比現(xiàn)在的人強得多；再想想西方國家，食物的種類及烹飪的方法都比中國單調(diào)，可那里的人長的卻很強壯；再想想周圍的長壽老人，他們的飲食也很簡單。這是因為，當你長期吃一些適合自己身體的食物，腸胃已經(jīng)習慣了，會感到很舒服，也容易消化，自然就健康、少生病。營養(yǎng)的好壞不在于品種的多少，不是吃的品種越多就越有營養(yǎng)。如果食物不斷地變化花樣，你虛弱的胃腸就要不斷地調(diào)整和適應(yīng)，反而增加了胃腸的負擔。我們基本的食物就是米、面、菜、肉、魚、蝦、蛋，只要找準適合自己的食物，常年吃，再根據(jù)季節(jié)的變化做適當調(diào)整，就能起到調(diào)理身體的效果，這才是食療的根本所在。
我希望身體虛弱的人飲食簡單、單一。比如，早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。這幾樣食物不容易上火，也不是寒涼、瀉氣食物，可以說經(jīng)常吃或長年吃是不會引起身體的各種不適的，對身體虛弱、病重的人來講是相對安全的幾樣食物。
d、
胃腸道喜歡你細嚼慢咽，喜歡吃進去的食物細、爛、軟，因為這樣可以減輕它們的負擔。身體虛弱及重病之人最好將上面說的食物如牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜燒好后和主食一起放入粉碎機里，再加水一道打碎了吃，不但減輕胃腸的負擔，而且糊狀的食物能夠營養(yǎng)胃腸，而且也是補血最快的方法。e、
胃腸功能極度虛弱、有嚴重胃病、腸道疾病的人，最好每天早上空腹的時候，在碗里打上一個雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+8粒紅棗（切開），加水大火燒開后改小火15分鐘，用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫熱喝下，能暖胃腸、去胃腸寒，修復受損的胃腸粘膜，并能開胃口，堅持一周后改用1片生姜+8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅持食用。胃脹屁多，這是人體正通過自己的調(diào)節(jié)系統(tǒng)排解由于胃中產(chǎn)生了大量的氣體，需要通過某種形式排除體外，進而消除這種脹痛感，而放屁則是其中的一種形式，如果只是胃的問題的話，這種屁一般來說不是很臭的，如果涉及到腸胃的消化不良，則這種情況下放出的屁則是很臭的。
屁為什么會增多？
原因一：
常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。另外，常吃甜食、紅薯、土豆和面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。原因二：
則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。屁多如何緩解？
1、
多喝水。2、
增加蛋白質(zhì)的攝入3、
多吃水果蔬菜4、
均衡飲食5、
養(yǎng)成良好的飲食習慣，細嚼慢咽。有科學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天正常放屁10至15次。每天釋放的廢氣，大約500毫升左右。如果感覺到自己經(jīng)常放屁，就要及時發(fā)現(xiàn)問題，并加以改善。
當你的胃出現(xiàn)脹氣而且胃部還感覺發(fā)燒的情況，首先你要想想最近吃了什么食物，一般胃脹氣這種情就說明近來食用了一些難以消化的食物導致食物在胃中堆積進而發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，而胃部出現(xiàn)發(fā)燒，則是食用了具有刺激性的食物，一般來說，出現(xiàn)這種情況情況，食用太過辛辣的食物最常見。
情況一：
一方面是急性腸胃炎引起的發(fā)燒癥狀，這種情況一般會有腸胃炎的后續(xù)癥狀，像腹痛腹瀉，惡心嘔吐等癥狀；另一方面是有感冒引起的，像一些腸胃比較虛弱的人患感冒時先以腸胃出現(xiàn)不適癥狀，繼而開始出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。指導意見建議先給予對癥處理，退熱，給予腸胃助消化的藥物，像和胃整腸丸等。觀察后續(xù)癥狀表現(xiàn)在做處理。
情況二：
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發(fā)病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.
情況三：
考慮是病菌感染有炎癥引起的發(fā)燒，胃脹考慮是胃腸炎胃蠕動減慢引起的意見建議：可以服用腸炎寧，安瑞克治療觀察看看，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療。
胃反酸胃脹確實非常的難受，這個時候要注意了解是生理性的反酸還是病理性的反酸，比如慢性胃炎，或者是十二指腸潰瘍疾病，都可能會引起這些不良的癥狀。
(1) 生理性泛酸
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多;飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)泛酸。
可以說，幾乎每個人都會遇到胃泛酸的情況。大多數(shù)人認為，胃泛酸就是有點“燒心”，過一段時間就能好，無須多加注意。但中醫(yī)會客廳提醒您，胃泛酸可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但是如果這種現(xiàn)象的持續(xù)時間很長，則可能變成醫(yī)學上所說的胃食管回流病。盡管這種疾病可治愈，但前提是有這種消化道疾病的患者自己首先必須重視。
(3)胃食管回流病指的是胃酸朝著錯誤的方向流動，
即當食道與胃之間的那扇門未能關(guān)好時，胃酸會返流回食道。當人們患上胃食管回流病以后，如不及時治療，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。(4)防治泛酸
，首先要戒煙酒，每餐不要吃得過飽，特別是在睡前;患者應(yīng)少吃多餐，選擇合適的睡姿;睡傾斜床(頭側(cè)的床腳用物墊起15厘米至20厘米)可大大減少夜間胃內(nèi)容物返流;不要穿太緊的內(nèi)衣;頻發(fā)患者不要參加重體力勞動等。一旦出現(xiàn)泛酸，特別是胃內(nèi)容物倒流到口腔，應(yīng)立即用清水漱口，并即飲些開水，盡可能縮短胃酸等強腐蝕劑與食管的接觸時間。即使夜間因泛酸醒來，也應(yīng)這樣做。胃脹打嗝是比較難受的一件事情，而想要有效的緩解，那么要注意是什么原因引起的，比如是不是消化不良引起，或者如果存在慢性胃炎、胃潰瘍也會表現(xiàn)出這些癥狀，這是需要積極治療的。
1、消化不良:
有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚，也會導致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病:
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病:
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病:
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂:
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
當人們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)不適的時候，很容易就會導致胃脹憋氣的情況出現(xiàn)，不過一般這種情況下吃一些健胃消食的藥物就可以很好的改善，但是如果是因為某些疾病引起的胃脹憋氣的話，是需要經(jīng)過治療才可以解決問題的。因此，了解胃脹憋氣是怎么回事，找到自己胃脹憋氣的病因非常重要。
可能是胃炎或者消化道潰瘍的。最好做胃鏡明確，和腹部b超檢查看看肝膽?，F(xiàn)在認為胃病是由幽門螺旋桿菌通過消化道傳染。建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下采用胃炎四聯(lián)療法：最常用的四聯(lián)療法如下：藥物組合，劑量和用法：
（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅霉素500mg＋甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環(huán)素500mg＋甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克。每日2次任選上述一組藥物服用，每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次），7~14日為一療程。
有的時候我們會出現(xiàn)胃打嗝難受的情況，出現(xiàn)這樣的情況原
因也有很多，一般主要是我們在平時的時候不注意自己的飲食以后出現(xiàn)的比較多，有了這樣的情況會感覺到特別的難受，對身體影響也特別明顯，不過出現(xiàn)這種情況后也不要太著急，一般首先要查明原因，然后進行針對性的治療或是調(diào)理，下面我們就來了解一下怎么回事。脾胃濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起的胃脹氣，胃痛，打嗝等癥狀，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療，可以快速治愈。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復胃粘膜,從而達到徹底治愈的目的.平時飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過饑過飽,生冷一定要細嚼慢咽.
胃脹也可能是慢性胃炎或胃動力不足精神壓力消化不良等也可引起胃脹，平時要保持生活規(guī)律，飲食定時定量，吃易消化，進食細嚼慢咽不易過飽，忌生冷與刺激性食物等.另外保持良好的情緒放松精神。飲食上注意辛辣刺激性的東西不要吃，肥甘厚膩少吃，應(yīng)以清淡為主，進食多咀嚼，三餐要規(guī)律，保證充足睡眠。
通過上述的介紹，我們了解了胃脹打嗝難受是怎么回事，在平時的時候我們一定要注意自己的飲食習慣，要做到飲食有規(guī)律，不出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，而且要多在平時的時候進行運動，有了不舒服的情況后，我們要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療。
嗜睡乏力是怎么回事
1、嗜睡乏力是因為睡眠質(zhì)量不好
生活不規(guī)律,導致睡眠時間少,質(zhì)量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大,長時間會造成體質(zhì)下降,神經(jīng)衰弱。夜間睡眠差,或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質(zhì)量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
2、嗜睡乏力是因為身體不佳
如果患有消化不良,低血壓、營養(yǎng)不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人較弱,當然會難以抑制地想睡覺。用腦過多,妄想牽掛太多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞,頭腦昏昏沉沉。
3、嗜睡乏力是因為食品、藥品副作用
如果不是長期想睡覺,而是服用某些藥品,或是吃了某些事物,引起輕微嗜睡,這個可以不用擔心,是要適當控制藥量即可。
營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì),會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時間、地點犯困,如與客人談話、或在工作中,都會有睡眠發(fā)作,發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。
4、嗜睡乏力是因為懷孕
懷孕之后的女性由于激素水平發(fā)生改變,容易讓女性感覺乏力嗜睡,甚至是怎么睡都睡不夠。而且女性出現(xiàn)懷孕之后除了會有乏力嗜睡之外,也會出現(xiàn)月經(jīng)停止、惡心、嘔吐等癥狀。
平時僅僅是輕微容易疲乏嗜睡,表現(xiàn)為懶散以及虛弱等癥狀時,不會影響到正常工作和生活的情況下,算是染上輕度嗜睡癥。但是極度疲勞或者乏力嗜睡,甚至是對任何事物都不起勁的情況下,這對工作、學習以及生活都會大打折扣,所以要小心。
嗜睡乏力怎么辦
1、嚴格作息時間。新時代的人群最重要是控制自己,養(yǎng)成良好的生活習慣。不要經(jīng)常熬夜通宵,睡覺時間時早時晚。白天讓自己有意識地小睡一會,克服嗜睡不是難事。
2、多運動。特別是經(jīng)常坐在電腦前一族,進行一些鍛煉運動項目,有效改善生理機能,加快體內(nèi)循環(huán),嗜睡也會得到緩解。比如:早晨進行散步、做操、慢跑、耍太極,對提神很有幫助。
3、心理治療。積極的人生態(tài)度,對嗜睡人群倆說很重要。因為積極的生活態(tài)度代替了慵懶、懶散的生活態(tài)度,建立了正常的生活規(guī)律。
嗜睡吃什么好
1、鮮蓮銀耳湯
原料:干銀耳10g,鮮蓮子30g,雞湯1500ml,料酒、精鹽、白糖、味精各適量。制作:把銀耳發(fā)好,放一大碗內(nèi),加雞湯1500ml蒸1小時左右,待銀耳完全蒸透取出,雞湯留置待用。將鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯啄?切掉兩頭,捅去心,用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性,不要泡得很爛);再燒開雞湯,加入料酒、精鹽、味精、白糖,將銀耳、蓮子裝在碗內(nèi),注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳,喝湯,每日1次。功效:滋陰潤肺,補睥安神。適用于心煩易怒,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等癥。消除疲勞,促進食欲、增強體質(zhì)。
2、杞汁滋補飲
易疲勞嗜睡吃什么?杞汁滋補飲的原料:鮮枸杞葉l00g,蘋果200g,胡蘿卜150g,蜂蜜15g,冷開水150ml。制作:將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片,同放人攪汁機內(nèi),加冷開水制成汁,加入蜂蜜調(diào)勻即可。每日l劑,可長期飲用。功效:強身壯陽,美顏,抗疲勞。枸杞葉味甘性平,能補腎益精,清熱明目止渴。在工作過于勞累及運動過量時飲用,能消除困倦疲勞,恢復元氣,增強健康。
3、多吃魚肉
專家指出,多吃魚有健腦作用,對記憶有好處,而且魚肉不會增加脂肪的堆積?？茖W研究發(fā)現(xiàn),牛肉、雞肉等瘦肉富含蛋白質(zhì),它們的能量高、脂肪少,經(jīng)常食用能使人有效保持旺盛的精力,還不用擔心肥胖的問題。
4、多吃瓜果蔬菜
易疲勞嗜睡吃什么,多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果有利于保證嗜睡癥患者膳食結(jié)構(gòu)平衡,對于維持他們的身體正常功能、保持旺盛精力有積極的作用。
