喝水胃脹怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝水胃脹怎么回事”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
隨著現(xiàn)在生活水平提高，人們的飲食卻越來越?jīng)]有規(guī)律，吃的食物也追求刺激性，這導(dǎo)致胃病的患者越來越多，甚至幾乎每個(gè)人都或多或少有一些胃部毛病，有時(shí)候是因?yàn)槌粤瞬缓玫臇|西引發(fā)胃病，但有時(shí)候明明吃的東西沒問題還會引發(fā)胃病是怎么回事？下面小編來詳細(xì)介紹一下。
治療概述
考慮可能是胃炎，由于胃粘膜損失導(dǎo)致的胃酸分泌失衡，吃下了食物，不能分泌出足夠的胃酸，導(dǎo)致食物不能被充分利用，從而導(dǎo)致胃脹。胃病三分治七分養(yǎng)，不要吃辛辣、生冷、有你等刺激的食物，多喝溫開水，此外要擺脫胃病，關(guān)鍵是修復(fù)好胃粘膜，建議試一下幾丁聚糖和卡拉膠，能夠有效地修復(fù)胃粘膜，智能調(diào)節(jié)胃酸，使胃痛、胃酸、胃脹不再反復(fù)發(fā)作。建議你早日康復(fù)！
胃炎簡介
胃炎（gastritis）是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。按臨床發(fā)病的緩急，一般可分為急性和慢性胃炎兩大類型；按病因不同可分為幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎、應(yīng)激性胃炎、自身免疫性胃炎等。
治療
急性胃炎
一般治療臥床休息，去除病因，清淡流質(zhì)飲食或適當(dāng)禁食。嘔吐、腹瀉明顯者及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水。
對癥治療給予胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑；細(xì)菌感染者應(yīng)給與抗生素。
特殊處理急性化膿性胃炎應(yīng)及早給予大劑量敏感抗生素，病變局部形成膿腫而藥物治療無效時(shí)，可行手術(shù)治療。吞服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿所致的腐蝕性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液態(tài)黏膜保護(hù)劑，劇痛時(shí)可給予嗎啡等鎮(zhèn)痛藥。
慢性胃炎
一般治療戒煙忌酒；避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等；飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物；積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
Ys630.com相關(guān)知識
胃是人體最重要的消化器官之一，若果你近來總是感覺胃撐胃脹，那么出現(xiàn)這種情況，最首要的原因便是食用了大量的不容易消化的食物例如牛肉干臘肉等食品，還有另外一些原因就是你自身原本的消化功能出現(xiàn)了某些損壞，因此出現(xiàn)這種情況之后，我們在平時(shí)生活中就應(yīng)該趕緊制定一個(gè)養(yǎng)胃的計(jì)劃了。
引起胃脹胃痛的主要原因：
1．憂 思 惱怒 生氣也會損傷胃。2．飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。3．飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘 脹氣。4．生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。5．吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。6．吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。7．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康復(fù)，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經(jīng)功能紊亂。需要說明的是胃植物神經(jīng)紊亂（即胃神經(jīng)官能癥）是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫(yī)生也想不通，所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導(dǎo)致久治不愈！促進(jìn)消化的方法：
避免在午餐時(shí)吃過多的復(fù)合碳水化合物如糙米，豆類等，因?yàn)檫@些食物可使人精力下降。如果你不能做到這一點(diǎn)——比如說你習(xí)慣于在午餐時(shí)吃三明治——你可以適當(dāng)吃一些瘦肉蛋白。動(dòng)物蛋白中含有的色氨酸可促進(jìn)體內(nèi)血管緊張素的生成，這是一種可以提升情緒的物質(zhì)，對子宮內(nèi)膜的生長也有重要的作用，而碳水化合物也可以促進(jìn)血管緊張素的生成。睡前兩個(gè)小時(shí)，最好是四個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。晚餐不宜過多進(jìn)食（其實(shí)每頓飯都不應(yīng)過多進(jìn)食）。夜晚是一天中消化功能最低的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)身體準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)，各方面的代謝水平均逐漸降低。與白天相比，胃腸道消化食物的速率在夜間會降低50%，所以要盡量避免夜間進(jìn)食過多。避免夜間進(jìn)食難消化的生食品，吃水果也盡量選擇較早的時(shí)間。避免進(jìn)食過快
。人在匆忙進(jìn)食時(shí)進(jìn)食量是很驚人的。而且過快進(jìn)食也不利于食物的消化。饑餓時(shí)進(jìn)食，吃飽時(shí)停止進(jìn)食。不要強(qiáng)迫自己把盤里的東西全部吃光，否則飯后你會覺得肚子非常脹。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯的時(shí)候要放慢速度。消化過程其實(shí)從口腔內(nèi)就開始了，口腔中的唾液中含有大量的消化酶，如果進(jìn)食過快，食物就得不到充分的消化。此外，細(xì)嚼慢咽還可以使你有飽腹感，這樣你就不會吃太多了。胃脹的同時(shí)出現(xiàn)頭暈乏力，胃脹是說明最近這段時(shí)間你的消化能力出現(xiàn)一定的下降。而頭暈乏力則是說明近來你的精氣神不足，一般來說出現(xiàn)這種情況是近來太過勞累，沒有注意休息與補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，因此綜上所述，此后這段時(shí)間最好是好好調(diào)理調(diào)理自己的身體。
1、
身體虛弱的人每天都要學(xué)會給自己的身體算一筆賬，身體的收入（能量的來源）只有呼吸新鮮空氣、吃好每一頓飯，睡足覺這三點(diǎn)，而我們每天的工作、學(xué)習(xí)、生活、鍛煉、按摩都在消耗我們每天補(bǔ)充的能量，身體有底子的人，當(dāng)身體的支出大于收入的時(shí)候，不會馬上生病，不會馬上引起身體的明顯不適，而身體虛弱，或本身已患重病的人，身體是沒有儲備的，一旦支出大于收入，身體很快就會感到疲乏及不適，所以每天的飲食、睡眠、工作、學(xué)習(xí)、鍛煉等等都要學(xué)會細(xì)細(xì)地算賬，比如是該多吃葷還是多吃素，就要依據(jù)今天支出來定，如果工作量大就吃葷，如果生活比較清閑怕消化不良則可以吃的清淡一些；如果身體虛弱的人還要每天堅(jiān)持鍛煉、堅(jiān)持按摩，那每天的能量一定要補(bǔ)足，一定要多吃易于消化的葷食，身體才不至于消耗大于支出。保護(hù)好胃腸是身體能否好轉(zhuǎn)及康復(fù)的關(guān)鍵，要盡量做到以下幾點(diǎn)：
a、
過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸的食物不但容易傷著胃腸道，還易增加胃腸道的工作量，盡量不吃。b、
定時(shí)、定量有規(guī)律地進(jìn)食，能保護(hù)胃腸道，饑一頓、飽一頓同樣會傷著胃腸道。身體虛弱或重病之人，每天可以吃4-5頓，但每次只吃半碗，這樣不至于增加胃腸的負(fù)擔(dān)，更利于食物的消化吸收。c、
身體越是虛弱的人，食物的種類越要簡單、單調(diào)。想想五六十年代的物質(zhì)匱乏時(shí)期，那時(shí)人們的身體素質(zhì)反而比現(xiàn)在的人強(qiáng)得多；再想想西方國家，食物的種類及烹飪的方法都比中國單調(diào)，可那里的人長的卻很強(qiáng)壯；再想想周圍的長壽老人，他們的飲食也很簡單。這是因?yàn)?，?dāng)你長期吃一些適合自己身體的食物，腸胃已經(jīng)習(xí)慣了，會感到很舒服，也容易消化，自然就健康、少生病。營養(yǎng)的好壞不在于品種的多少，不是吃的品種越多就越有營養(yǎng)。如果食物不斷地變化花樣，你虛弱的胃腸就要不斷地調(diào)整和適應(yīng)，反而增加了胃腸的負(fù)擔(dān)。我們基本的食物就是米、面、菜、肉、魚、蝦、蛋，只要找準(zhǔn)適合自己的食物，常年吃，再根據(jù)季節(jié)的變化做適當(dāng)調(diào)整，就能起到調(diào)理身體的效果，這才是食療的根本所在。
我希望身體虛弱的人飲食簡單、單一。比如，早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個(gè)雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。這幾樣食物不容易上火，也不是寒涼、瀉氣食物，可以說經(jīng)常吃或長年吃是不會引起身體的各種不適的，對身體虛弱、病重的人來講是相對安全的幾樣食物。
d、
胃腸道喜歡你細(xì)嚼慢咽，喜歡吃進(jìn)去的食物細(xì)、爛、軟，因?yàn)檫@樣可以減輕它們的負(fù)擔(dān)。身體虛弱及重病之人最好將上面說的食物如牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜燒好后和主食一起放入粉碎機(jī)里，再加水一道打碎了吃，不但減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，而且糊狀的食物能夠營養(yǎng)胃腸，而且也是補(bǔ)血最快的方法。e、
胃腸功能極度虛弱、有嚴(yán)重胃病、腸道疾病的人，最好每天早上空腹的時(shí)候，在碗里打上一個(gè)雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+8粒紅棗（切開），加水大火燒開后改小火15分鐘，用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫?zé)岷认?，能暖胃腸、去胃腸寒，修復(fù)受損的胃腸粘膜，并能開胃口，堅(jiān)持一周后改用1片生姜+8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅(jiān)持食用。胃脹屁多，這是人體正通過自己的調(diào)節(jié)系統(tǒng)排解由于胃中產(chǎn)生了大量的氣體，需要通過某種形式排除體外，進(jìn)而消除這種脹痛感，而放屁則是其中的一種形式，如果只是胃的問題的話，這種屁一般來說不是很臭的，如果涉及到腸胃的消化不良，則這種情況下放出的屁則是很臭的。
屁為什么會增多？
原因一：
常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。另外，常吃甜食、紅薯、土豆和面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。原因二：
則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。屁多如何緩解？
1、
多喝水。2、
增加蛋白質(zhì)的攝入3、
多吃水果蔬菜4、
均衡飲食5、
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽。有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天正常放屁10至15次。每天釋放的廢氣，大約500毫升左右。如果感覺到自己經(jīng)常放屁，就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并加以改善。
當(dāng)你的胃出現(xiàn)脹氣而且胃部還感覺發(fā)燒的情況，首先你要想想最近吃了什么食物，一般胃脹氣這種情就說明近來食用了一些難以消化的食物導(dǎo)致食物在胃中堆積進(jìn)而發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，而胃部出現(xiàn)發(fā)燒，則是食用了具有刺激性的食物，一般來說，出現(xiàn)這種情況情況，食用太過辛辣的食物最常見。
情況一：
一方面是急性腸胃炎引起的發(fā)燒癥狀，這種情況一般會有腸胃炎的后續(xù)癥狀，像腹痛腹瀉，惡心嘔吐等癥狀；另一方面是有感冒引起的，像一些腸胃比較虛弱的人患感冒時(shí)先以腸胃出現(xiàn)不適癥狀，繼而開始出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。指導(dǎo)意見建議先給予對癥處理，退熱，給予腸胃助消化的藥物，像和胃整腸丸等。觀察后續(xù)癥狀表現(xiàn)在做處理。
情況二：
多是消化不良,胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發(fā)病機(jī)理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力.
情況三：
考慮是病菌感染有炎癥引起的發(fā)燒，胃脹考慮是胃腸炎胃蠕動(dòng)減慢引起的意見建議：可以服用腸炎寧，安瑞克治療觀察看看，平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療。
胃脹和渾身乏力都是屬于癥狀表現(xiàn)的一種，一般來說出現(xiàn)胃脹的時(shí)候和胃腸疾病是脫不了關(guān)系的，像這種情況一定要及時(shí)檢查治療。當(dāng)然，胃腸疾病也不是引起這類癥狀的絕對性因素，所以在治療的時(shí)候還是要清楚其誘發(fā)原因才行。那么胃脹而且渾身乏力是怎么回事呢？
1.胃腸功能紊亂：
胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正?；顒?dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙，常見的癥狀就是胃脹、腹瀉。
2.胃潰瘍：
潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發(fā)生于食管、胃或十二指腸，也可發(fā)生于胃-空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內(nèi)，因?yàn)槲笣兒褪改c潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。臨床表現(xiàn)可有胃酸、胃脹、胃痛等。
3.腸道梗阻：
任何原因引起的腸內(nèi)容物通過障礙統(tǒng)稱腸梗阻。它是常見的外科急腹癥之一。有時(shí)急性腸梗阻診斷困難，病情發(fā)展快，常致患者死亡。目前的死亡率一般為5%～10%，有絞窄性腸梗阻者為10%～20%。水、電解質(zhì)與酸堿平衡失調(diào)，以及患者年齡大合并心肺功能不全等常為死亡原因。臨床上常有腹脹、嘔吐、腹部鵬隆等表現(xiàn)。
胃反酸胃脹確實(shí)非常的難受，這個(gè)時(shí)候要注意了解是生理性的反酸還是病理性的反酸，比如慢性胃炎，或者是十二指腸潰瘍疾病，都可能會引起這些不良的癥狀。
(1) 生理性泛酸
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng)，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)泛酸。
可以說，幾乎每個(gè)人都會遇到胃泛酸的情況。大多數(shù)人認(rèn)為，胃泛酸就是有點(diǎn)“燒心”，過一段時(shí)間就能好，無須多加注意。但中醫(yī)會客廳提醒您，胃泛酸可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但是如果這種現(xiàn)象的持續(xù)時(shí)間很長，則可能變成醫(yī)學(xué)上所說的胃食管回流病。盡管這種疾病可治愈，但前提是有這種消化道疾病的患者自己首先必須重視。
(3)胃食管回流病指的是胃酸朝著錯(cuò)誤的方向流動(dòng)，
即當(dāng)食道與胃之間的那扇門未能關(guān)好時(shí)，胃酸會返流回食道。當(dāng)人們患上胃食管回流病以后，如不及時(shí)治療，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。(4)防治泛酸
，首先要戒煙酒，每餐不要吃得過飽，特別是在睡前;患者應(yīng)少吃多餐，選擇合適的睡姿;睡傾斜床(頭側(cè)的床腳用物墊起15厘米至20厘米)可大大減少夜間胃內(nèi)容物返流;不要穿太緊的內(nèi)衣;頻發(fā)患者不要參加重體力勞動(dòng)等。一旦出現(xiàn)泛酸，特別是胃內(nèi)容物倒流到口腔，應(yīng)立即用清水漱口，并即飲些開水，盡可能縮短胃酸等強(qiáng)腐蝕劑與食管的接觸時(shí)間。即使夜間因泛酸醒來，也應(yīng)這樣做。胃脹打嗝是比較難受的一件事情，而想要有效的緩解，那么要注意是什么原因引起的，比如是不是消化不良引起，或者如果存在慢性胃炎、胃潰瘍也會表現(xiàn)出這些癥狀，這是需要積極治療的。
1、消化不良:
有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚，也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病:
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病:
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病:
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂:
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
