胃脹不餓怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“胃脹不餓怎么回事”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)有胃脹不餓的情況，引起這種情況的原因有很多，可能是食物吃多了，不消化導(dǎo)致的。胃脹不餓，會(huì)很難受，在日常生活中，有許多妙招可以治療這種情況，可以喝點(diǎn)粥，或者喝一些食醋，或者采取熱敷的方法也是可以的。胃脹不餓，還可以吃一些助消化的藥物。
胃脹不餓治療方法：
治療方法一、喝食醋緩解胃脹氣。當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
治療方法二、喝粥湯治療胃脹氣。感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
治療方法三、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
治療方法四、服用助消化藥物。很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
治療方法五、飯后多走動(dòng)、散步。在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機(jī)率也會(huì)大大提升。飯后多走動(dòng)，多散步或者做家務(wù)既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以幫助消化，這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。
治療方法六、消食的方法還有就是酸奶，酸奶能夠很好的幫助消食，同時(shí)增加飽腹感，不過胃寒的人群還是少喝涼酸奶的好。
最后提醒容易消化不良的人群修正自己的生活習(xí)慣，降低吃飯速度，節(jié)省出來的時(shí)間去醫(yī)院看病還不如合理安排時(shí)間給自己一個(gè)健康的生活習(xí)慣。
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在生活中有些人經(jīng)常吃東點(diǎn)東西就會(huì)胃脹這是什么原因?qū)е碌哪?大家都以為是吃多了。真的是這樣的嗎?今天小編就帶大家具體的去了解一下胃脹的是怎么回事，胃脹氣的時(shí)候能吃什么該吃什么，如何去預(yù)防治療胃脹氣。
吃點(diǎn)東西胃就脹怎么回事
1.心情煩悶、憂思、惱怒等都可能會(huì)傷及到胃部，造成胃脹。
2.飲食不衛(wèi)生，導(dǎo)致病菌在胃腸道內(nèi)進(jìn)行繁殖，從而產(chǎn)生了一些毒素，這樣就可能導(dǎo)致急性胃腸炎等疾病，造成胃脹的發(fā)生。
3.如果喝水比較少，或者是攝入的纖維性食物比較少就會(huì)導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)胃部脹氣。
4.如果生活作息不正常，還可能會(huì)定時(shí)定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹，導(dǎo)致腸道的動(dòng)作異常，長期以往可能使得腸胃功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致脹氣的發(fā)生。
5.如果攝入的油膩食物過多，就會(huì)導(dǎo)致腸道不容易消化，高蛋白和高脂肪的飲食容易使得腸道內(nèi)的益生菌出現(xiàn)失調(diào)，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。
6.如果吃的太快的話，可能會(huì)造成咀嚼不充分，使得消化液和食物攪拌不均勻，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生胃部的脹氣。
7.如果人的壓力比較大的話就容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，從而引起胃脹的發(fā)生，很多胃病都會(huì)造成胃脹的發(fā)生，所以患上胃脹之后需要及時(shí)的看一下自己是不是患上了胃病，一定要積極的進(jìn)行治療。
8.疾病引起：臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
9.少數(shù)患者是由于胃部手術(shù)后損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。
胃脹氣吃什么
1、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
2、香蕉
香蕉是我們常吃的水果了，香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。香蕉的功效非常的多。但是不要吃太多，香蕉因?yàn)橛邢淖饔?，所以不要吃太多吃太多對腸道不好。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動(dòng)，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
胃脹氣怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像石潭秋古方，謂崧茶，在茶飲中添加針對腸胃病患的藥材，直接對腸胃進(jìn)行調(diào)理，讓胃時(shí)刻享受最貼心的呵護(hù)。
食物搭配不良會(huì)帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
飲食注意
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。豆類在水中似乎會(huì)流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。
研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。
5、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤搭配食物
6、吃飽后不要馬上坐著
吃飽后可以散步或站一會(huì)兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
結(jié)語：通過上文相信大家對吃點(diǎn)東西胃就脹有了一定的了解了吧。在胃脹氣的時(shí)候不要擔(dān)心，我們可以吃一些食物來進(jìn)行消化，比如吃香蕉，蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
導(dǎo)讀：月經(jīng)前胸脹是怎么回事？很多女性在經(jīng)期前都會(huì)感覺有胸脹的不適感，那月經(jīng)前胸脹是怎么回事？不要著急，下面小編帶您一起去看看。
月經(jīng)前胸脹是怎么回事？
在女性快要生理期的時(shí)候，體內(nèi)雌激素水平會(huì)明顯地增高，這個(gè)時(shí)候的乳腺會(huì)增生，各組織也會(huì)產(chǎn)生水腫，所以女性會(huì)感到胸部脹痛，而且胸似乎也變大了。這個(gè)情況其實(shí)是正常的，幾乎所有女性在經(jīng)前都會(huì)有胸部的不適感。這種感覺通過一些自我調(diào)節(jié)就能夠改善了。但是如果情況嚴(yán)重的話，就要考慮去做檢查了，因?yàn)檫@可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。嚴(yán)重的脹痛很可能是因?yàn)閮?nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)所引起的，而激素水平的失調(diào)，就意味著除了雌激素之外的其他激素也可能不在正常工作范圍內(nèi)活動(dòng)，所以造成了一些隱患。
另外，一些女性在平時(shí)就屬于暴躁易怒型的，情緒波動(dòng)很大，而且不容易控制自己的脾氣。這些人在經(jīng)前的幾天，可能胸脹的情況也會(huì)很嚴(yán)重，而胸脹會(huì)增加她們的暴躁程度，過度的暴躁又會(huì)惡性循環(huán)地影響到她們的身體，加重她們的不適。
快來月經(jīng)的時(shí)候，應(yīng)該少吃油膩、要多吃一些膳食纖維豐富的食物。這樣不但能夠促進(jìn)血液的循環(huán)和排毒能力，還能夠緩解焦慮的情緒。
緩解月經(jīng)前胸脹的方法：
1、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
2、合體的胸衣
胸罩太小會(huì)壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會(huì)導(dǎo)致胸部無法固定，在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害。合體的胸衣能夠防止乳房因脹大而下垂，并且能夠有效保護(hù)乳房，防止已經(jīng)受到壓迫的神經(jīng)遭受百加嚴(yán)重的壓迫。
3、減鹽運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來前的7到10天，應(yīng)該少吃那些鹽分過高的食物。多余的鹽分也會(huì)加重水腫，使得乳房脹大，從排卵期過后，就應(yīng)該吃得清淡一些，避免高鹽。如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因?yàn)檫@不僅不能中和鹽分，還會(huì)讓鹽分通過液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
4、維生素，降低催乳激素
催乳激素會(huì)引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
5、隔離咖啡因
有醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，戒掉每天喝咖啡的習(xí)慣，乳房脹痛會(huì)有明顯的改善。當(dāng)然，不僅是咖啡，還要遠(yuǎn)離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
6、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
7、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
8、注意保暖、避免受涼。
月經(jīng)婦女尤其要注意避免用冷水洗澡、洗足、洗頭，如受到突然或過強(qiáng)的冷刺激，子宮及盆腔內(nèi)血管過度收縮，可引起經(jīng)血過少或月經(jīng)突然停止，使身體抵抗力減弱，易于感染疾病。
看了小編的介紹，您都了解了吧！
喉嚨是人體的重要部位，也是比較容易被刺激到的部位。胃部、頸部出現(xiàn)健康問題，或者是患有咽喉炎的話，都會(huì)導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)憋脹難受的感覺。而在出現(xiàn)這種癥狀之后，正確的做法是去醫(yī)院查出病因，然后再進(jìn)行合理的治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹喉嚨憋脹難受的原因以及解決方法。
1、胃酸分泌較多
咽喉部位是人體上、下部位的“樞紐”，其中對于一些患有胃部疾病的人來說，若是在胃痛期間所出現(xiàn)的咽喉吞咽不適，也是和胃酸脫不了干系。
因?yàn)楫?dāng)胃酸分泌過多的時(shí)候，人體在睡覺時(shí)，胃酸很容易逆流至咽喉的部位，對其產(chǎn)生不良的腐蝕作用，所以便會(huì)使得咽喉處產(chǎn)生干、痛、灼熱的不適之感。
解決對策：如果在胃痛的時(shí)候并伴有咽喉不適，那么可以先通過多喝水、增加堿性食物的攝取來中和胃酸，另外盡早就醫(yī)也是很有必要的。
2、咽喉發(fā)炎
咽喉部位是很“矯情”的部位，其中在日常飲食中要好好伺候，免得對咽喉造成不良的損傷。很多人都很貪食辛辣、油膩的食物，但是正值春燥季節(jié)，如果繼續(xù)食用很多燥火重的食物，便會(huì)使得人體內(nèi)的燥邪之氣加重，所以咽喉部位便會(huì)因?yàn)榛鸫蠖l(fā)炎，所以咽喉自然會(huì)因?yàn)檠装Y而出現(xiàn)吞咽不適的感覺。
解決對策：在日常飲食中要清淡飲食，少吃一些易上火的食物，另外還可以適量吃些滋陰祛火的食物，能抑制體內(nèi)火氣的升發(fā)。
3、頸部疾病的信號(hào)
有的時(shí)候咽喉處有不適的癥狀產(chǎn)生，也許并不是咽喉處出現(xiàn)毛病，而是和頸部有關(guān)，其中頸部淋巴發(fā)炎、甲狀腺炎癥都會(huì)牽連到咽喉，從而致使其出現(xiàn)不適的癥狀。
解決對策：若采取一系列潤喉的方法還未見情況好轉(zhuǎn)，建議還是及時(shí)的搞清楚病情。
出現(xiàn)大腿憋脹是怎么回事呢，出現(xiàn)大腿憋脹癥狀，考慮與缺鈣，受涼，受寒，劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度勞累，女性長時(shí)間穿高跟鞋等導(dǎo)致，那么具體有什么好的方法小妙招可以治療呢，下面為大家進(jìn)行具體一一的詳細(xì)介紹，如果目前您也有一些不適癥狀，可以遵從一下辦法試試看，要仔細(xì)看以為內(nèi)容，會(huì)有幫助的。
因缺鈣而引起的抽筋導(dǎo)致小腿酸痛.這種情況下需要適量補(bǔ)鈣.個(gè)人比較推薦食補(bǔ),例如黃豆豬腳湯,豆制品,乳制品等食物都富含鈣,易于人體吸收.若缺鈣嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用一段時(shí)間的鈣片,但持續(xù)時(shí)間不宜過長,否則會(huì)有一定副作用.
因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人為了貪涼,長時(shí)間泡在涼水里,又或者在低溫空調(diào)間里睡覺,或是風(fēng)扇長時(shí)間對著腿部吹風(fēng),都會(huì)引起寒氣入體.比較快的緩解方式是,用熱水泡或是熱敷.疲勞過度引起的酸痛.比如行路時(shí)間過長或超出平時(shí)的活動(dòng)量,穿不舒適的鞋行走運(yùn)動(dòng),尤其是女性朋友,長時(shí)間穿者高跟鞋進(jìn)出,容易小腿酸痛.可以用海鹽或薄荷葉薄荷茶泡熱水泡腳.消除疲勞,緩解疼痛,見效快.揮發(fā)性氣體中毒引起的腿腫疼痛.
這種情況多發(fā)生于新裝修的房間或新買的家具.首先要做的是隔離毒性物質(zhì),房間空置通風(fēng),并使用茶葉,綠色植物,活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質(zhì).患者因及時(shí)就醫(yī),多喝水,根據(jù)中毒物質(zhì)不同及輕重程度,食用牛奶,綠豆等排毒食品. 指導(dǎo)意見： 不論是哪種原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩來初步緩解.可使用輔助工具,例如按摩滾球,也可直接用手掌肉厚處揉按.最好事先涂抹適量橄欖油,以免因多次摩擦而引起皮膚灼痛.
大多數(shù)人在出現(xiàn)胸口問題的時(shí)候，都是不給予重視，其實(shí)這種做法非常的不對，很有可能是一些心臟疾病而形成的，甚至?xí){到患者的生命安全，比如左胸口憋脹就有可能是冠心病的癥狀，患者最好是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，在找到病因后積極的進(jìn)行治療，那么左胸口憋脹怎么回事?
第一，左胸口憋脹怎么回事? 左胸口發(fā)脹，除了考慮心情情緒因素之外，還要注意有無冠脈供血不足引起的有原因。意見建議：可以到心血管內(nèi)科就診，建議行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，如有條件做冠脈CTA或冠脈造影術(shù)檢查診斷準(zhǔn)確率更高。
第二，考慮是局部受涼的現(xiàn)象，冷氣吸入后 局部疼痛的現(xiàn)象 指導(dǎo)意見：應(yīng)沒什么太大的問題 可以使用元胡止痛片來治療 就可以了 以后注意不要受涼了?？赡苁侨轭^炎。乳頭疼痛有可能是皮脂腺囊腫或皮脂腺炎，祝你健康，意見建議：或者乳腺增生，建議到正規(guī)醫(yī)院的乳腺科檢查一下?？梢韵扔脺?zé)崦頍岱笠幌拢⒁饩植康那鍧嵭l(wèi)生。
第三，胸部疼痛常見的可由呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)或者其他系統(tǒng)疾病均可導(dǎo)致。要做進(jìn)一步檢查才可以確診。指導(dǎo)意見:建議去醫(yī)院做些有關(guān)的輔助檢查，血糖，血壓，心電圖，胸片等檢查。
左胸口憋脹怎么回事?胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，意見建議：可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。這要視具體情況來確定治療的。建議您去醫(yī)院檢查一下，在進(jìn)行治療。
眼睛是我們身體中重要的部位之一，在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)感覺當(dāng)結(jié)束一天的工作之后會(huì)感覺到眼睛出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，有時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)看東西會(huì)有模糊的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時(shí)候要讓眼睛休息和放松，如果感覺癥狀比較嚴(yán)重最好到眼科醫(yī)院做相關(guān)的檢查，并且在飲食方面也進(jìn)行一定的調(diào)整，這樣對緩解眼睛疲累有幫助。
眼睛酸脹模糊怎么回事
原因一
眼疲勞或者是結(jié)膜炎沙眼等的患者我們是可以通過食物來治療的，我們在平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含豐富維生素的新鮮的瓜果蔬菜，一定要盡量避免一些含油脂大的時(shí)候我發(fā)性的食物，不容易消化的食物我們也不一定不要。
原因二
結(jié)膜炎以及眼疲勞的患者我們在平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要隨便用臟手揉眼睛，因?yàn)闀?huì)帶進(jìn)去很多細(xì)菌，容易再度感染，臉盆、手巾要個(gè)人專用。一旦得了沙眼或結(jié)膜炎，可以試一下給眼睛洗澡，有一款黛羽眼球SpA眼部，或者去醫(yī)院檢查，不要隨便亂用眼藥水。
原因三
眼疲勞的患者在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，健康用眼，習(xí)慣性眨眼，不要一直盯著某個(gè)事物不眨眼，一定不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠質(zhì)量，在我們平時(shí)勞累的時(shí)候我們應(yīng)該放松一下，經(jīng)常做一些眼保健操。
緩解方法
方法一
我們看東西看久了，感覺眼睛累了，可以快速的眨眼，自己緩慢地進(jìn)行深呼吸。當(dāng)吐氣時(shí)，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。
方法二
用冷毛巾和熱毛巾交替敷在眼部，先用熱毛巾敷在眼睛上30秒左右，再用冷毛巾敷在眼睛上30秒中，這樣就是讓眼睛有個(gè)小小的刺激。
方法三
我們按壓穴位閉上眼睛，把自己的拇指放在太陽穴上。輕輕的揉搓眼睛部位和太陽穴。
有的時(shí)候吃東西太快，會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。所以吃東西時(shí)候盡量吃慢一點(diǎn)，并且不能說話，說話也會(huì)吸入一定的空氣。有些食物吃多了之后，也會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。飲食盡量清淡一點(diǎn)，不要吃辛辣刺激的東西。如果實(shí)在不舒服可以吃一粒消食，過一段時(shí)間之后，癥狀會(huì)有所緩解，也可以適當(dāng)?shù)娜ド⑸⒉健?/p>
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個(gè)簡單的動(dòng)作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
肚臍周圍脹氣注意事項(xiàng)
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺樱坏缓孟€容易造成脹氣。
常人胃腸道內(nèi)存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過量的氣體時(shí)，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀 引起腹脹的病因大致可分為以下6種：
1．胃腸道疾病
(1)胃部疾?。撼Ｒ娪诼晕秆?、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等。
(2)腸道疾?。撼Ｒ娪谀c結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等。
(3)其它：胃腸神經(jīng)官能癥。
2．肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石癥及胰腺炎等。
3．腹膜疾病 常見于急性腹膜炎、結(jié)核性腹膜炎等。
4．心血管疾病 常見于心力衰竭、腸系膜動(dòng)脈硬化癥、腸系膜動(dòng)脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
5．急性感染性疾病 如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等。
6．其它 可見于手術(shù)后腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應(yīng)、慢性盆腔炎、附件炎、結(jié)締組織疾病及甲減等。
人們通過肛門向外排泄吃完之后被身體吸收不再需要的廢物，因此肛門對于每個(gè)人來說都是非常重要的，有些人會(huì)感覺到屁眼有墜脹感，這種情況很有可能是肛門對長了痔瘡，或者出現(xiàn)了脫肛的現(xiàn)象，所以會(huì)讓人們產(chǎn)生向下墜脹的感覺。下面就來看看屁眼墜脹是怎么回事呢？
肛門墜脹是怎么回事
一般而言，肛門墜脹患者，常常頻頻登廁，便后卻重墜依然，故十分痛苦。有些肛門墜脹病人尚可伴有灼熱感，則更為難受。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，肛門墜帳可由多種疾病所引起，是一種不容忽視的癥狀。
肛門墜脹是患發(fā)肛腸疾病的先兆警示。專家表示，肛門墜脹往往是肛腸疾病的并發(fā)癥，通常會(huì)出現(xiàn)墜脹、墜痛，不發(fā)熱，肛門無紅腫，大便性狀正常，排出無障礙，但總覺得排不盡，便意頻頻。經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的持續(xù)性、輕量的天數(shù)、月、年、治療難治，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
臨床上可以引起肛門墜脹感的疾病有很多，主要有以下幾種：
1、肛竇炎
肛竇炎是引起肛門下墜感的最常見原因。另外，肛竇與肛瓣發(fā)炎也叫肛隱窩炎，進(jìn)一步可發(fā)展成肛周膿腫。
2、肛門直腸周圍感染
尤其是肛提肌以上的高位膿腫在盆腔底部占位膨脹刺激周圍神經(jīng)組織引起肛門墜脹感。
3、直腸粘膜脫垂
也可稱“脫肛”，脫肛是指直腸、肛管和乙狀結(jié)腸下段的粘膜層或全層脫出于肛門外的疾病。但是我們這里要說的是“直腸粘膜內(nèi)脫垂”，直腸粘膜松弛堆積在直腸內(nèi)，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。
4、直腸炎
如果慢性結(jié)腸炎累及到直腸，可以出現(xiàn)肛門下墜感與排便次數(shù)增多。一般病程較長，反復(fù)發(fā)作，病變程度輕重不一。
5、直腸癌
直腸癌病情較隱蔽，在初期很難被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。患者會(huì)出現(xiàn)肛門下墜、排便次數(shù)增多、排便不盡感等癥狀，應(yīng)提高警惕，及時(shí)檢查，及時(shí)治療。
6、男性前列腺疾病。腫瘤或前列腺炎。
7、骶椎病變、骶管腫瘤或囊腫引起椎管內(nèi)壓升高引起。
當(dāng)出現(xiàn)肛門下墜感時(shí)，不能僅憑這一癥狀下結(jié)論，而應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的肛腸科醫(yī)生作認(rèn)真仔細(xì)的檢查，進(jìn)一步明確診斷，針對性治療才能取得最好的治療效果。如何治療肛門墜脹，一起來看看。
如何治療肛門墜脹
正因?yàn)楦亻T墜脹患者潛伏著患肛管直腸炎的可能性，因此，只要出現(xiàn)肛門墜脹的癥狀，都應(yīng)該及時(shí)早期就醫(yī)，到醫(yī)院肛腸科接受檢查，明確診斷，抓緊治療，以免病情不斷加重和惡化。
即使是肛竇炎等炎癥性病變，也應(yīng)及時(shí)醫(yī)治，否則就有發(fā)展成肛管炎、肛周脹腫和肛瘺等更加嚴(yán)重疾病的可能性。
但必須指出：如果內(nèi)痔經(jīng)注射、結(jié)扎、套扎等治療出現(xiàn)肛門墜脹，那是一過性的正常反應(yīng)，隨著時(shí)間的推移和創(chuàng)面的逐漸愈合，肛門墜脹最終會(huì)自然消失。
近幾年來各種老年人疾病都具有年輕化的趨勢，其中靜脈曲張是一種在老年人身體上發(fā)病率較高的疾病。雖然靜脈曲張?jiān)诎l(fā)病早期并不會(huì)造成太大的身體癥狀，可是一旦靜脈曲張發(fā)展到嚴(yán)重地步，就有可能會(huì)形成血栓等疾病，從而影響到患者的下肢正常使用能力，還有可能會(huì)危及到生命。但是為什么老年人會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張問題呢?
靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/p>
靜脈曲張較近幾年發(fā)病率很高，前期只是腿部表現(xiàn)為靜脈彎曲突出或小腿酸脹不適，隨著疾病的進(jìn)展可逐步出現(xiàn)“抽筋”、瘙癢、疼痛、皮炎、色素、血栓、破裂出血等并發(fā)癥，較終可形成難愈的潰瘍，俗稱“老爛腿”，有可能導(dǎo)致截肢，甚至危及生命，如果做到及時(shí)的治療還是可以避免的。
小腿靜脈曲張好發(fā)于女性，女性出現(xiàn)靜脈曲張的比例是男性的兩倍。靜脈曲張的發(fā)生和體質(zhì)及遺傳有關(guān)，肥胖、懷孕、有效站立、服用女性荷爾蒙藥物、腹腔壓力增加及老化等，也是小腿靜脈曲張的誘發(fā)因子。據(jù)統(tǒng)計(jì)，父母親有靜脈曲張問題的下一代，靜脈曲張的出現(xiàn)率是普通人的兩倍。所以要重視小腿靜脈曲張的治療。
靜脈曲張注意事項(xiàng)：
1、多發(fā)生于持久從事站立工作或體力勞動(dòng)的人。
2、凡有單純性靜脈曲張家族史者，大都在青春期以后不久發(fā)病，因而在兒童和少年時(shí)期，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在增強(qiáng)全身體質(zhì)的條件下，加強(qiáng)靜脈管壁。
3、保護(hù)淺靜脈的措施有：長期從事站立工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，宜穿用彈力襪套保護(hù)，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài)。長期從事站立工作者，應(yīng)經(jīng)常走動(dòng)，多做踝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，以減輕淺靜脈內(nèi)的壓力。改善勞動(dòng)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度
4、行靜脈曲張手.術(shù)后需注意：勞動(dòng)或活動(dòng)時(shí)穿彈力襪或使用彈力繃帶包扎，防止外傷。勞動(dòng)或活動(dòng)1小時(shí)后應(yīng)將患肢抬高片刻，以促進(jìn)靜脈回流，減輕曲張靜脈內(nèi)壓力，防止破裂出血。術(shù)后需臥床7-10天，患肢抬高略超過心臟水平。切口滲血嚴(yán)重者加蓋敷料、局部加壓包扎。術(shù)后24小時(shí)制動(dòng)，用彈力繃帶加壓包扎，次日逐漸放松，同時(shí)進(jìn)行足、趾活動(dòng)。保持傷口敷料清潔、干燥。按yi囑使用抗生素、止血藥，并觀察其效果。
腦袋作為人身體上的重要指揮官，如果發(fā)生問題其后果自然是不堪設(shè)想。但是隨著人們現(xiàn)在生活壓力越來越大，身體上所顯現(xiàn)出來的問題也越來越多，其中腦袋疼痛是不少人都會(huì)感覺到了一種病癥。而腦袋疼痛并不只是由于疾病所引起，還有可能是一個(gè)人休息時(shí)間不足導(dǎo)致，所以腦袋疼痛眼睛脹痛應(yīng)該怎么辦?
頭痛眼睛脹痛怎么辦
頭痛并引發(fā)眼睛痛，多見于血管神經(jīng)性頭痛，可反復(fù)發(fā)作，可伴有失眠焦慮煩躁等癥，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐，建議前往醫(yī)院進(jìn)行顱腦ct檢查，如檢查結(jié)果問題不大，可口服止痛藥物緩解癥狀。平日注意休息避免勞累，保證足夠的睡眠時(shí)間。最近不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，還是應(yīng)該以休息為主。
眼睛脹痛的原因
1、眼部急性炎癥：急性虹膜睫狀炎、眼內(nèi)炎等，主要是睫狀肌痙攣所致。
2、青光眼：青光眼的前驅(qū)期，急性發(fā)作期;還有開角型青光眼，均由眼壓升高所致。
3、屈光不正眼肌調(diào)節(jié)等：其特點(diǎn)是不用眼時(shí)無疼痛癥狀，一旦用眼視近物或遠(yuǎn)物出現(xiàn)疼痛，休息后可消除，這種現(xiàn)象多見于遠(yuǎn)視、散光集合不足，調(diào)節(jié)不足，隱性的斜視，老花等。
4、眶上神經(jīng)痛：其特點(diǎn)多是眼眶疼痛伴偏頭痛，檢查時(shí)眶上神經(jīng)壓痛明顯;主要與情緒緊張，心情不佳，睡眠不足等植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。
任何一種身體上的不適都在提醒著人們身體出現(xiàn)了一些癥狀，這時(shí)候是需要引起重視的，尤其是一些并發(fā)癥的產(chǎn)生。一般情況下，眼睛是不會(huì)有脹痛的感覺的，如果患者有類似的感受，那么最好還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行診斷，來排出一些病癥的可能性。如果有兩種或是兩種以上的病癥同時(shí)發(fā)生，那么更應(yīng)該去診斷治療。
女性小腹墜脹怎么回事
女性出現(xiàn)小腹脹痛、下墜感等的情況,大部分是因?yàn)榛剂藡D科疾病,但是也有可能是因?yàn)閮?nèi)科疾病或者外科疾病,現(xiàn)在就去看看吧。一旦經(jīng)常性出現(xiàn)小腹墜脹的情況的話及早治療。
1、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致
月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的下腹墜脹問題是最常見的,部分的女性在月經(jīng)周期內(nèi)會(huì)有下腹疼痛、全身不適等的問題,情況嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重。處于青春期的女性大多是原發(fā)性的痛經(jīng)問題,是可以自愈的。但是若果在經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)現(xiàn)象的話,則大多是由某種疾病多引起,應(yīng)該及早就醫(yī),檢查。
另外,部分有痛經(jīng)情況的女性,盡量不要依靠止痛藥解決痛經(jīng)問題,多服止痛藥會(huì)導(dǎo)致藥物的依賴性,降低自身對于藥物的吸收,另外,經(jīng)常性痛經(jīng)問題有可能是由其他疾病引發(fā),例如子宮疾病,經(jīng)常性痛經(jīng)嚴(yán)重的女性建議還是做一個(gè)詳細(xì)的檢查,找出造成痛經(jīng)的原因。
2、腫瘤導(dǎo)致
腫瘤會(huì)引起腹痛、腹脹、腰痛和下墜感,一般情況是持續(xù)存在的,不會(huì)突然消失。另外,如果腫瘤發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂。出血的情況的話,則會(huì)導(dǎo)致突然性的腹痛,及時(shí)手術(shù)治療。
3、急性闌尾炎
急性闌尾炎也會(huì)引發(fā)劇烈的腹痛問題,疼痛會(huì)開始出現(xiàn)在上腹部,然后慢慢的轉(zhuǎn)移到右下腹,同時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐、不想吃東西,發(fā)燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。急性闌尾炎需要及時(shí)的得到治療,如需手術(shù)切除的話,也及時(shí)進(jìn)行修手術(shù),不要拖延,否則容易造成腹部更嚴(yán)重的感染情況。
4、流產(chǎn)
對于懷孕的女性來說,突發(fā)性的下腹陣陣疼痛或者陰道出血,大多是因?yàn)榱鳟a(chǎn)所造成。宮外孕引起下腹疼痛,通常情況較為突發(fā)。腹腔內(nèi)出血,會(huì)導(dǎo)致患者感覺肛門下墜,便意頻頻,臉色蒼白,頭暈疲軟,甚至?xí)霈F(xiàn)休克的狀態(tài)。
5、排卵期
女性在排卵期的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)下腹脹痛的感覺。因?yàn)榕怕训臅r(shí)候,卵細(xì)胞破裂所致。一般情況這種現(xiàn)象屬于正常的現(xiàn)象,對人體的健康也沒有影響。但是部分的女性有可能會(huì)因?yàn)榕怕哑诼鸭?xì)胞破孔較大,損傷小血管造成卵巢破裂,導(dǎo)致腹腔內(nèi)出血的情況。這種情況下酒需要到醫(yī)院就醫(yī)治療。
6、生理畸形
常見的生理畸形有處女膜閉鎖、陰道橫膈等,這些情況也是導(dǎo)致女性出現(xiàn)下腹墜脹的原因。女性青春期月經(jīng)來潮,經(jīng)血排出受到阻礙而出現(xiàn)腹痛,周期性發(fā)作,需要手術(shù)矯治才能得到治療。
除了婦科疾病外,還有很多疾病可以伴有腹部墜脹的感覺,比如腸管炎癥、闌尾炎、急性膀胱炎等等,必須進(jìn)行細(xì)致而有針對性的體檢后方能確診。因此,女性出現(xiàn)小腹墜脹腰疼一定要先到醫(yī)院檢查。
女性小腹墜脹怎么辦
1、經(jīng)期保健法
若是經(jīng)前常出現(xiàn)小腹墜脹,月經(jīng)來臨之后癥狀仍無法緩解,那么這部分女性應(yīng)該做好月經(jīng)期保健,如注意清潔衛(wèi)生,防止細(xì)菌感染等。同時(shí)注意合理休息,保證充足睡眠;注意保暖,避免受涼;飲食清淡,注重營養(yǎng),多吃溫?zé)崾澄?少吃寒涼、刺激性食物。
2、心理管理法
經(jīng)期間出現(xiàn)腹墜脹與情緒不好有很大關(guān)系。如果月經(jīng)期生氣或者情緒抑郁都可能會(huì)出現(xiàn)腹脹。提醒女性,月經(jīng)期一定要管理好不良情緒,適時(shí)放松。同時(shí)要了解月經(jīng)期小腹墜脹和輕度腰酸都是正?，F(xiàn)象,沒必要太過擔(dān)心。
3、熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀,尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單,只需將毛巾放在熱水中浸濕,擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可,也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外,適當(dāng)喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。
4、藥物處理
若是腹脹伴有痛經(jīng),可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。
人的手指上有大量的關(guān)節(jié)分布，正是有這些關(guān)節(jié)的存在才使人手指活動(dòng)范圍增大。在日常生活中許多活動(dòng)的進(jìn)行都離不開手指的正常使用，但是如果手指出現(xiàn)憋脹疼痛問題的話，會(huì)影響到一個(gè)人正常手指的使用能力。由于大部分人手指憋脹疼痛感卻持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)自行消失，所以這部分人群也不會(huì)過于關(guān)注引起這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因?？墒侨绻?jīng)常出現(xiàn)手指憋脹疼痛癥狀的話就一定要來了解的引發(fā)這個(gè)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。
1、痛風(fēng)病，這種疾病會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽在鎮(zhèn)中勝軍處沉淀，導(dǎo)致正中神經(jīng)受到壓迫，從而使得患者的手指頭脹痛不適，還會(huì)導(dǎo)致手指頭麻木和腫脹。痛風(fēng)病導(dǎo)致的疼痛非常嚴(yán)重，此病治療較為不易，建議患者及時(shí)到醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查和治療。
2、腦缺血。這種情況更容易出現(xiàn)在中老年人身上，因?yàn)橹欣夏耆巳菀装殡S高血壓、高血脂，尤其是血壓偏高，再加上高血脂，使得血液黏稠度增大，很容易導(dǎo)致血管痙攣，晚上睡眠的時(shí)候血液流速放緩，更容易使得大腦缺血，從而導(dǎo)致手指頭麻木和疼痛。有高血壓現(xiàn)象的人，平時(shí)多喝水，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用穩(wěn)定血壓血脂的藥物，防止血栓形成。
3、頸椎病。頸椎病患者容易形成頸椎骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)，椎間盤退化的情況，這些情況會(huì)間接的導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，使得局部關(guān)節(jié)的血管和神經(jīng)受壓迫，其癥狀表現(xiàn)主要是手指或者手臂麻木、疼痛。
以上就是手指憋脹疼是怎么回事相關(guān)的介紹，當(dāng)然能夠?qū)е逻@種情況的具體原因還有很多，比如得了糖尿病，出現(xiàn)了一些并發(fā)癥，使得周圍神經(jīng)病變就會(huì)引起四肢疼痛，麻木。再比如總比神經(jīng)受到壓迫，這種情況常見于睡眠中姿勢不好，縱臂神經(jīng)受壓迫，會(huì)使得手麻木發(fā)脹，壓迫解除后，癥狀很快緩解。
