大蒜亂吃會(huì)變成致癌食物 你知道嗎
夏日養(yǎng)生常識(shí)你知道多少。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)的誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“大蒜亂吃會(huì)變成致癌食物 你知道嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
大蒜也是人們熟悉的食物，南方的朋友會(huì)拿來(lái)做調(diào)味料，北方的朋友會(huì)直接吃，大蒜是一種具有非常多利于健康功效的食物，所以很受人們的歡迎，而隨著需求量的越來(lái)越大，大蒜的價(jià)格也在一直的飆升，由之前的幾塊錢(qián)升到10塊以上了，但是大蒜不能亂吃，如果隨便吃的話可是會(huì)反作用的，弄不好還會(huì)致癌。下面就和小編一起來(lái)看看吧。
大家熟知的本草綱目里有提到大蒜的功效，辛能散氣，熱能助火，卻易傷肝損眼。翻譯過(guò)來(lái)就是蒜本身是屬于溫性食物，但是如果長(zhǎng)期吃太多是很容易傷肝的，而且血?dú)馊菀妆幌摹Ｍ瑫r(shí)大蒜進(jìn)入人體內(nèi)后會(huì)使得胃酸的分泌快速增加，蒜里面也含有大量的辣成分，這些成分吃下去是會(huì)消耗胃動(dòng)力，過(guò)強(qiáng)刺激胃粘膜，容易導(dǎo)致胃病。
而大蒜如果亂吃還容易導(dǎo)致一種嚴(yán)重的結(jié)果-致癌！??！
大蒜和其他的食物一樣，也是有不宜人群，如有腸胃炎的患者，拉肚子的患者，就不能吃大蒜，因?yàn)檫@些患者本身的腸道帶有的黏膜就有炎癥，而這些腸胃的炎癥會(huì)伴有血管擴(kuò)張，充血，有些嚴(yán)重的還會(huì)腫脹等癥狀，這時(shí)候大蒜里面如果被吸收的話，就會(huì)加速這些腸道的刺激，導(dǎo)致炎癥進(jìn)一步的擴(kuò)散，人們的疼痛程度也會(huì)加深。
那大蒜要如何發(fā)揮養(yǎng)生效果呢？
大家可以拿大蒜配豬肉，因?yàn)樨i肉本身是含有豐富的維生素，而這些物質(zhì)能有效中和大蒜的物質(zhì)，使得人體更容易的吸收。
小編推薦
【導(dǎo)讀】大蒜是烹飪食物不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機(jī)硫化物等有益成分，可消炎殺菌、健腦益智和預(yù)防癌癥等。大蒜雖然看起來(lái)是百利而無(wú)一害，但其實(shí)不然。下面一起看看吃大蒜的壞處。下面小編就為您帶來(lái)這篇吃大蒜的利與弊你知道嗎，希望吃大蒜的利與弊你知道嗎能對(duì)您有所幫助。
胃痛腹痛，大蒜吃多了會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，導(dǎo)致胃痛、腹痛等等不適的感覺(jué)，所以大蒜也不可以多吃。
耳鳴耳聾，大蒜吃多了可以讓眼部疾病加重，導(dǎo)致耳鳴，耳聾等等癥狀，所以對(duì)于眼部疾病的患者盡量少吃或者不吃大蒜。
加重肝病，大蒜不僅對(duì)肝病的病毒起不到殺菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者盡量的少吃或者不吃大蒜。
貧血，大蒜吃多了也可以引起或者引發(fā)貧血，大蒜中的某些元素可以讓我們?nèi)梭w的紅細(xì)胞和血紅蛋白的含有量降低，從而引起貧血，所以有貧血的人群盡量不吃大蒜。
殺死有益細(xì)菌，吃適量大蒜有殺菌消炎的作用，如果吃多了，也會(huì)殺死我們體內(nèi)的有益細(xì)菌。
除了以上吃大蒜的壞處小編再為您講解關(guān)于吃大蒜的好處，消炎殺菌，大蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果，大蒜汁能在3分鐘內(nèi)殺滅培養(yǎng)基內(nèi)的細(xì)菌。大蒜素對(duì)流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多致病種微生物都有殺滅作用。
健腦益智，大蒜中的成分和人體內(nèi)的維生素B1結(jié)合能產(chǎn)生蒜胺，這種蒜胺能促進(jìn)和發(fā)揮維生素B1的作用，增強(qiáng)碳水化合物氧化供能，為大腦細(xì)胞提供足夠的能量，使思維敏捷。
大蒜我們常常會(huì)在各種大菜里面見(jiàn)到，不管是做魚(yú)還是蝦，或者是做牛排、豬蹄，好像都離不開(kāi)大蒜。大蒜看起來(lái)十分的百搭，但是其實(shí)也有不少的飲食禁忌，你都知道嗎?今天的文章，小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，大蒜的食用禁忌。
大蒜的食用禁忌
忌空腹食蒜
大蒜屬于比較刺激性的食物，從它的味道上面就可以發(fā)現(xiàn)，所以大家記得不要在空腹的時(shí)候吃，防止導(dǎo)致腸胃不舒服。
特別是本身腸胃功效就比較弱的，有腸胃疾病的患者或者是老年人，想吃大蒜的話要先吃一些別的東西墊墊肚子，這個(gè)時(shí)候再吃是比較好的。
忌過(guò)量食蒜
大蒜雖然味道好，但是吃的時(shí)候最好不要一次性吃的太多，不管是生吃還是熟的大蒜，每次吃四五瓣左右就可以了，吃多的話對(duì)身體沒(méi)有好處。
忌長(zhǎng)期食用大蒜
大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個(gè)原因，而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌，由此還能引起某些皮膚病。
哪些人不能吃大蒜
(1)、脾虛腹瀉患者
生的大蒜有著很強(qiáng)的刺激性，在平常的時(shí)候少量的吃一些能夠幫助我們消化。但是如果身體患有腸炎或者是腹瀉的時(shí)候吃大蒜的話。大蒜的刺激性會(huì)使得腸粘膜充血，水腫的情況加重。使得病情更加惡化。
(2)、虛弱有熱者
古人認(rèn)為多食蒜會(huì)耗散人的氣，同時(shí)也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動(dòng)火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
(3)、眼病患者
古人說(shuō)：“蒜治百病唯害一目”。長(zhǎng)期、大量吃蒜，對(duì)眼睛是有害的。因?yàn)樗馕蹲钚粒宜亲咔甯[的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過(guò)多，尤其是有眼病的人，在治療時(shí)必須忌掉辛辣食物。
(4)、肝病患者
有的人認(rèn)為吃大蒜可以預(yù)防肝炎，而且在患上肝炎之后仍然會(huì)每天吃大蒜。其實(shí)這是不對(duì)的行為。根據(jù)《本草綱目》的記載“久食傷肝損眼”，大蒜的性熱、味辛，會(huì)助火，刺激性比較強(qiáng)。如果肝有內(nèi)火的人吃大蒜，肝火會(huì)更旺。時(shí)間久了會(huì)造成肝損傷。
栗子是一種大家都很愛(ài)吃的東西，特別是到了秋冬季節(jié)，到處都有賣(mài)糖炒栗子的店鋪，香味很遠(yuǎn)就能聞到。但是你知道嗎?栗子也不是隨便吃的，還有不少的食用禁忌需要了解一下。具體都有哪些禁忌，讓我們來(lái)了解一下吧!
栗子的食用禁忌
不能和羊肉一起吃
羊肉我們都知道是一種比較溫?zé)岬臇|西，手腳冰涼的人在冬季可以多吃羊肉來(lái)驅(qū)寒。但是栗子也是一種熱性的東西，所以兩個(gè)東西不適合一起吃。
如果說(shuō)一起吃的話，很容易會(huì)讓人上火，而且消化的時(shí)候也會(huì)比較困難，消化能力比較弱的人很有可能會(huì)有消化不良的情況，嚴(yán)重的還胡導(dǎo)致腹瀉或者嘔吐等。
不能和豆腐一起吃
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。
這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
不能和杏仁一起吃
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會(huì)引發(fā)胃痛的。
因?yàn)樾尤手泻椭枯^高容易引發(fā)腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬于熱性食物，有小毒，吃多了話會(huì)傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)，然而板栗含有的維生素C較多。
因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，要是原來(lái)有胃病的朋友，還會(huì)使你的胃病復(fù)發(fā)。
不能和牛肉一起吃
板栗中所含有的營(yíng)養(yǎng)是非常高的。但在食用的時(shí)候板栗與牛肉是不可以一起食用的，兩種食物一起食用會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，就會(huì)減少班里的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象，牛肉屬于性溫，有著補(bǔ)中益氣的功效;但板栗卻是屬于咸而溫，兩者并不適合一起吃。
如果只是從食物的藥性來(lái)看，他們之間并沒(méi)有矛盾;如果是從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看的話，板栗中富含維生素C，每100克板栗中含有40毫克的維生素C。然而，牛肉中含有的胡蘿卜素、B族維生素還有脂肪酸。
板栗中所含的維生素C會(huì)與牛肉中的微量元素會(huì)發(fā)生一定的反應(yīng)。從而導(dǎo)致板栗中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的丟失。并且，食用板栗和牛肉會(huì)引起腹脹嘔吐不消化的癥狀。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時(shí)間，分隔食用。
看了上面這些禁忌，大家是不是對(duì)板栗不能和什么東西一起吃都有了了解呢?板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃的話對(duì)我們的身體是有很大好處的哦!
(5)、重病者慎食蒜屬發(fā)物，所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病，或加重已發(fā)疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，對(duì)得患有重病、或者正在服藥的人來(lái)說(shuō)，很可能出現(xiàn)明顯的副作用，不但可能引發(fā)舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響身體健康。
大蒜的功效與作用
1、預(yù)防食物中毒
大蒜能夠有效的預(yù)防食物中毒的情況，因?yàn)榇笏庵泻写笏馑兀笏馑啬軌蚩咕?，能夠消除一些有害?xì)菌。以防引起食物中毒。
2、防癌
研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì)，特別有助于預(yù)防胃癌、大腸癌和食管癌。
3、殺菌
生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細(xì)菌，包括葡萄球菌，一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細(xì)菌。
4、減輕過(guò)敏
愛(ài)過(guò)敏的人可以嘗試每天吃一點(diǎn)大蒜，有著能夠減輕過(guò)敏的功效。特別是因?yàn)闇囟茸兓鸬倪^(guò)敏癥狀?？梢栽趽Q季來(lái)臨幾周就開(kāi)始每天吃一點(diǎn)大蒜。
5、緩解牙痛
牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周?chē)派夏胨榈拇笏獍?。幾分鐘后，疼痛?huì)逐漸緩解。
6、幫助胎兒增加體重
懷孕的時(shí)候如果胎兒體重較輕，可以嘗試吃一點(diǎn)大蒜。有研究發(fā)現(xiàn)，大蒜能夠幫助胎兒增加體重。如果受不了大蒜的味道，也可以去藥房購(gòu)買(mǎi)大蒜補(bǔ)充劑。
7、預(yù)防凍瘡
將一瓣大蒜碾碎，泡于溫水中，每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預(yù)防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接涂于凍瘡處，否則有些人會(huì)產(chǎn)生灼燒感。
總結(jié)：吃大蒜的時(shí)候要注意一下，如果是空腹的情況是不適合吃大蒜的，要等到肚子里面有一些東西了之后再去吃，防止肚子會(huì)不舒服。還有就是有肝病的朋友們、眼睛有問(wèn)題的朋友們，包括一些重病患者，大蒜都是不能吃的。
【導(dǎo)讀】立夏過(guò)后，溫度逐漸攀升，人們就會(huì)覺(jué)得煩躁上火，食欲也會(huì)有所下降。立夏飲食原則是春夏養(yǎng)陽(yáng),養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心。那您知道養(yǎng)心的食物有哪些嗎？下面小編就為您帶來(lái)這篇紅色食物最養(yǎng)心你知道嗎，希望紅色食物最養(yǎng)心你知道嗎能對(duì)您有所幫助。
養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。宜采取增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣的原則，飲食應(yīng)清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚(yú)大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
養(yǎng)心多吃這些紅色食物
紅棗，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝！同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。
番茄，含有豐富的維生素c和維生素a,能增強(qiáng)人的體力和緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素對(duì)心血管具有保護(hù)作用。
胡蘿卜，能與血液中的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟，也是很有效的護(hù)心食物。
櫻桃，目前被所有營(yíng)養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)祛除人體毒素及不潔體液的水果！櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力。
紅豆，夏日多吃紅豆，可緩解夏天出現(xiàn)的口渴煩躁等癥，尤其是在正午時(shí)分，是心火最旺之時(shí)，容易出現(xiàn)心煩易怒，因此這個(gè)階段，避免心火過(guò)亢，食用赤小豆最適宜不過(guò)了。
葡萄柚，果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。同時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱(chēng)的上是維護(hù)心血管的最佳水果。
立夏養(yǎng)心要多吃紅色食物，紅色食品還包括紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅薯、紅蘋(píng)果等嗎，日常不妨多食用。
【導(dǎo)讀】有一個(gè)最簡(jiǎn)單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。那您知道食用哪些食物可以補(bǔ)血嗎？下面小編就為您帶來(lái)這篇補(bǔ)血食物有哪些你知道嗎，希望補(bǔ)血食物有哪些你知道嗎能對(duì)您有所幫助。
黑芝麻，芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
紅棗
養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神；又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開(kāi)竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
甜蜜水果類(lèi)
含金量：富含磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，并有多種維生素和氨基酸，有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之功?！侗窘?jīng)》中更是記載：紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?？僧?dāng)一般水果吃，也可用作煲湯、粥。桂圓紅棗粥，健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。
深色蔬菜類(lèi)
含金量：含有豐富的鐵質(zhì)和胡蘿卜素，胡蘿卜素可促進(jìn)血紅素增加，提高血液濃度及血液質(zhì)量。南瓜中還含有鈷和鋅,鈷是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血不可或缺的原料。因此，清代名醫(yī)陳修園曾稱(chēng)贊南瓜為補(bǔ)血之妙品.
藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經(jīng)來(lái)潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
胡蘿卜
入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
桂圓肉
益心脾、補(bǔ)血?dú)狻?duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無(wú)華，疲乏無(wú)力，沒(méi)有食欲，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現(xiàn)，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開(kāi)水送服。
【導(dǎo)讀】洋蔥為百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一種很普通的廉價(jià)家常菜。原產(chǎn)亞洲西部，在我國(guó)各地均有栽培，四季都有供應(yīng)。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖（即蔥頭）。根據(jù)其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色，肉質(zhì)柔嫩，汁多辣葉淡，品質(zhì)佳，適于生食。但是您知道，洋蔥和什么食物搭配會(huì)相克嗎？下面小編就為您帶來(lái)這篇洋蔥和什么食物相克你知道嗎，希望洋蔥和什么食物相克你知道嗎能對(duì)您有所幫助。
洋蔥和蜂蜜
洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對(duì)眼睛不好，會(huì)引起眼睛的不適，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼睛失明。
洋蔥和海帶
洋蔥和海帶不能一起吃，海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石。
洋蔥和魚(yú)
洋蔥和魚(yú)不能一起吃，魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚(yú)同吃，洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚(yú)中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。
洋蔥和蝦
洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石。
不宜吃洋蔥人群
患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。
患有眼睛類(lèi)疾病的人不能吃洋蔥，病情會(huì)加重。
患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導(dǎo)致病情加重。
肝臟是我們的重要器官，但是在生活中往往大家都忽略了。如果一個(gè)人肝臟不好，會(huì)引起食欲不振、消化不良等癥狀。因此在生活中，要呵護(hù)我們的肝臟。你知道吃什么對(duì)肝臟有利嗎？下面小編為你推薦6種蔬菜，養(yǎng)肝護(hù)肝就靠它
生菜
生菜清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃解毒。具有降低膽固醇、有利于利尿和促進(jìn)血液循壞的作用。
注意：尿頻和胃寒的人少吃。
黃花菜
黃花菜養(yǎng)血平肝、利尿消腫。具有抑制癌細(xì)胞，降血壓，治頭暈、耳鳴、腰痛等作用。
注意：患腸胃病的人要慎食，必需蒸煮曬干后存放食用。
白蘿卜
白蘿卜清肺熱、利肝臟。具有防癌抗癌，治肝氣郁結(jié)、胸悶，解毒生津，利尿通便，增強(qiáng)免疫力等作用。
注意：脾虛泄瀉的人不宜吃或少吃為好。
金針菇
金針菇抗癌護(hù)肝、降低膽固醇。具有預(yù)防肝臟疾病和胃腸道潰瘍，可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育的作用。
注意：脾胃虛寒的人少吃或不吃。
蒜苔
蒜苔護(hù)肝防癌、消脂殺菌。具有保護(hù)肝臟，預(yù)防流感，防止傷口感染，預(yù)防冠心病等作用。
注意：消化不好、有肝病的人不宜多吃。
西紅柿
西紅柿健胃消食、涼血平肝。具有清熱解毒，補(bǔ)血養(yǎng)血，生津止渴，對(duì)于胃疼、高血壓也有好的療效。
注意：脾胃虛寒、月經(jīng)期間的婦女不宜多吃，空腹不宜食用。
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