剖腹產(chǎn)宮縮痛怎么緩解
老人關(guān)節(jié)痛怎么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“剖腹產(chǎn)宮縮痛怎么緩解”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在剖腹產(chǎn)手術(shù)以后，產(chǎn)婦在調(diào)養(yǎng)期間因?yàn)閷m縮的原因，常會(huì)導(dǎo)致陣發(fā)性的劇烈疼痛，這對產(chǎn)婦的危害是比較大的，如果是多胞胎產(chǎn)婦，這種疼痛會(huì)更加明顯，首先這種疼痛一般都屬于正常的生理現(xiàn)象，所以說不要過于驚慌，這時(shí)候可以通過改變睡姿，按摩小腹或者熱敷等方法來進(jìn)行緩解。
產(chǎn)后宮縮痛怎么辦
一般情況下，產(chǎn)后宮縮痛會(huì)在產(chǎn)后1-2天日內(nèi)出現(xiàn)，4-7日后自然消失，并不需要進(jìn)行特別護(hù)理。但是，如果產(chǎn)婦疼得受不了的話，也可以采取以下方法緩解疼痛：
1、改變睡姿：讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助。
2、按摩小腹：在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時(shí)，按摩可使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛。
3、熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)，注意水溫不要過高，以免燙傷。
4、服用止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。
5、中醫(yī)針灸：用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位也可以緩解產(chǎn)后宮縮痛。
6、心理護(hù)理：以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。
產(chǎn)后宮縮痛吃什么好
1、紅糖泡水。山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產(chǎn)后宮縮痛并最終消失。
2、姜汁加米酒按摩。姜汁性溫，有驅(qū)寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地緩解產(chǎn)后宮縮痛。
3、鹽，艾絨。用法：胎兒娩出后，在產(chǎn)婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調(diào)為膏狀，敷臍，常規(guī)法固定，外放暖水袋熱敷。
產(chǎn)后宮縮痛如何預(yù)防
宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數(shù)太多，一個(gè)小時(shí)以上也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現(xiàn)。
1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。
2、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。
3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。
4、防止著涼。空調(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。
擴(kuò)展閱讀
刨腹產(chǎn)以后，出現(xiàn)脊柱疼痛，也是比較常見的一個(gè)剖腹產(chǎn)的癥狀表現(xiàn)，這是因?yàn)檫M(jìn)行麻醉的時(shí)候，往往需要進(jìn)行脊柱注入麻藥，所以說在身體逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，可能脊柱還會(huì)出現(xiàn)疼痛，這對于很多產(chǎn)婦來說是非常大的一個(gè)困擾，常會(huì)引起腰痛，尤其到晚上的時(shí)候疼的比較厲害。
剖腹產(chǎn)后腰痛是怎么回事
不少媽媽提出，剖腹產(chǎn)后一直受到腰痛的困擾。有時(shí)晚上睡覺的時(shí)候酸痛得厲害，早上起來卻又不痛了；有時(shí)則是整天痛的難以動(dòng)彈。那么，剖腹產(chǎn)后腰痛到底是怎么一回事？
1、生理缺鈣。女性產(chǎn)后腰痛很有可能是因?yàn)樯硇匀扁}引起，因?yàn)榉置湟院?，產(chǎn)婦消耗了很多的能量，這時(shí)候身體是相當(dāng)虛弱的，而且產(chǎn)后需要喂奶，所以身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，所以很容易引發(fā)腰痛。
2、姿勢不對導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。很多女性產(chǎn)后需要帶小孩，經(jīng)常抱著寶寶，又不注意姿勢，導(dǎo)致身體的重心全部前移，致使腰部肌肉緊張，長期如此腰部肌肉會(huì)產(chǎn)生疲勞，從而出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的現(xiàn)象。
3、過于勞累引起產(chǎn)后腰痛。部分女性坐完月子之后，就開始忙于各種家務(wù)，洗衣做飯、照顧寶寶、上班及料理家務(wù)等，如此多的事情使得女性的身體不堪重負(fù)，出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象就不足為奇了。
第2頁 /(共2頁)
4、缺乏運(yùn)動(dòng)引起產(chǎn)后腰痛。很多女性在坐月子期間一直久坐在床，由于過分靜養(yǎng)，導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢，做完月子之后有缺乏運(yùn)動(dòng)，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。
5、剖腹產(chǎn)手術(shù)使得腰背部肌肉、韌帶損傷引發(fā)腰痛。現(xiàn)在越來越多的女性更多的選擇剖腹產(chǎn)分娩，剖宮產(chǎn)時(shí)的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時(shí)需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，極少數(shù)患者可能發(fā)生神經(jīng)根損傷，硬膜外腔出血等。
大部分的產(chǎn)婦覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，其實(shí)都是心理作用。
1、身體不適
很多產(chǎn)婦都覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，如覺得打麻藥的地方酸痛，或者刺痛，全身都沒有力氣等情況，其實(shí)，專家表示，大部分的產(chǎn)婦覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，其實(shí)都是心理作用，真正有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥的只有少部分人。上述情況，可能是暫時(shí)性神經(jīng)損傷，原因可能是直接的機(jī)械刺激或局部麻醉藥的的神經(jīng)毒性，一般癥狀輕微，即使不用任何藥物也多可在3-6個(gè)月內(nèi)消失。
2、記憶力下降
很多人都誤以為記憶力下降是剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，實(shí)際上，麻醉的并發(fā)癥中并沒有記憶力會(huì)下降。一般麻醉后會(huì)有短時(shí)間的記憶流失 以及無意識，麻醉蘇醒后不久就會(huì)恢復(fù)，在體內(nèi)所滯留的藥物成分也會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)分解排出。覺得記憶力下降，多還是心理因素，并不是剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥。
3、全麻
在國內(nèi)，剖腹產(chǎn)大多選擇的半麻，選擇全麻的人較少。椎管內(nèi)麻醉這種麻醉方式效果良好，對產(chǎn)婦和胎兒的影響又最小。但是一些特殊情況下，全身麻醉可能會(huì)更適合。孕期由于孕婦肥胖、呼吸道黏膜水腫，比其他人更容易發(fā)生插管困難。國外研究證實(shí)，孕婦全麻時(shí)更容易發(fā)生誤吸，從而影響換氣功能。但這并不屬于剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥的范疇。
剖腹產(chǎn)手術(shù)以后，產(chǎn)婦需要絕對臥床休息和調(diào)養(yǎng)，隨著身體逐漸的康復(fù)，這時(shí)候應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡早下床活動(dòng)活動(dòng)，這樣才能夠促進(jìn)身體的健康，也能夠緩解便秘，預(yù)防尿潴留，有些產(chǎn)婦在下床的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)候可以采取一些下床的技巧，比如說可以采用側(cè)臥的姿勢，慢慢的撐起上身，然后一點(diǎn)點(diǎn)的下床。
第一次下床的技巧是什么呢？
第一步：下床的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎，先換成側(cè)臥的姿勢，
第二步：用手臂慢慢的撐起上身，變成坐姿。
第三步：慢慢的把腿垂在床側(cè)，讓腳堅(jiān)實(shí)的踏在地板上，再用手掌撐著床邊站起來。
這種謹(jǐn)慎小心可以減少產(chǎn)婦背部收到的拉深，雨媽認(rèn)為這種方法非常適合產(chǎn)后剖腹產(chǎn)第一次下床。
相關(guān)知識拓展：
剖腹產(chǎn)后1周內(nèi)
剖腹產(chǎn)后最初的1-2天，新媽媽不論用餐、如廁都必須在床上進(jìn)行，若身體狀況良好，剖腹產(chǎn)手術(shù)后24小時(shí)，媽媽可下床活動(dòng)，幫助腸蠕動(dòng)，減輕腹脹，以及預(yù)防血管栓塞。
以后每天都可下床適當(dāng)活動(dòng)，不過由于傷口尚未愈合，前2-3天會(huì)比較不舒服，活動(dòng)時(shí)可以使用腹帶支托傷口，以減輕傷口疼痛。
剖腹產(chǎn)后10天左右
剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好，媽媽可以開始進(jìn)行健身鍛煉，方法為：
仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，后慢慢放下來，兩腿分別做5次；
仰臥，兩臂自然放在身體兩側(cè)，屈曲抬起右腿，并使其大腿盡力靠近腹部，腳跟盡力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢復(fù)仰臥位；
仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐：
俯臥，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直并抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時(shí)從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。
剖腹產(chǎn)后吃什么對傷口好？
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
剖腹產(chǎn)后寶媽的身體恢復(fù)是關(guān)鍵，同時(shí)寶媽心理恢復(fù)也不容忽視。心理有五個(gè)階段，一起來了解下吧！
在剖腹產(chǎn)之后我們的媽媽們應(yīng)該知道如何保證我們的飲食上有充分的營養(yǎng)。
要點(diǎn)1、飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
要點(diǎn)2、主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
要點(diǎn)3、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
要點(diǎn)4、多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。
要點(diǎn)5、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
在剖腹產(chǎn)以后，新媽媽容易出現(xiàn)全身的水腫的情況，一般情況下加強(qiáng)良好的調(diào)養(yǎng)，水腫會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，當(dāng)然這種水腫危害是比較大的，很容易導(dǎo)致心慌氣短，四肢酸麻的現(xiàn)象，所以說這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍哂欣蛉ニ[的食物，另外，在身體好轉(zhuǎn)的時(shí)候，應(yīng)該注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，要促進(jìn)血液循環(huán)。
需要產(chǎn)婦保持身體溫暖。
水腫嚴(yán)重時(shí)還經(jīng)常出現(xiàn)四肢酸麻、頭暈、心慌、頻繁咳嗽等癥狀。需要注意區(qū)別產(chǎn)后水腫和腎虛、功能異常等導(dǎo)致的病態(tài)水腫。產(chǎn)后水腫是因皮膚內(nèi)積聚水分而產(chǎn)生的，所以嚴(yán)格說不是水腫而是“水氣”。產(chǎn)后的水腫無法通過排尿緩解，而是要通過出汗才能消腫，所以需要產(chǎn)婦保持身體溫暖。
海帶中含有大量的碘
100克海帶里含有100毫克的碘，對彌補(bǔ)分娩造成的失血有很重要的作用。海帶還具有促進(jìn)子宮收縮、加快新陳代謝、預(yù)防肥胖的作用。
海帶中的鈣含量也很豐富，可以補(bǔ)充牙齒和骨骼中流失的鈣質(zhì)。它很容易被消化吸收，對胃腸功能下降的產(chǎn)婦來說是很好的食品。此外用海帶做湯還有助增加奶量，消除水腫。
挑選食品時(shí)應(yīng)考慮是否易消化
分娩后產(chǎn)婦消化能力下降，挑選食品時(shí)應(yīng)考慮是否易消化。盡量避免進(jìn)食冷飲、寒性食品以及方便面等速食品。飲食上要注意均衡攝取營養(yǎng)，少吃高熱量食物有助消除水腫。食物不能太咸，以清淡為宜，少食多餐等習(xí)慣都有助于預(yù)防產(chǎn)后水腫。哺乳期適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加母乳量，對產(chǎn)后消腫也有很好的效果。
通過以下這幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理：
1、 先明確病因后對癥治療。排除病理性原因的水腫是不要緊的。一般慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的，這個(gè)期間要注意飲食的合理性，注意好好休息，保持心情舒暢也是很重要的。
2、通過飲食調(diào)理，少吃鹽，因?yàn)槌喳}過多會(huì)使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時(shí)也可以吃一些利水消腫的食物，比如薏仁、紅豆、鯉魚等。另外，帶皮的生姜也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時(shí)，不妨放點(diǎn)帶皮的生姜進(jìn)去。
3、 活動(dòng)時(shí)，不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，久站或者久坐都會(huì)形成水腫。休息時(shí)，適當(dāng)抬高腿部，在腿部墊一個(gè)枕頭或者小凳子，有利于緩解水腫。
相信不少孕婦在懷孕的時(shí)候都比較害怕生孩子那一關(guān)，因?yàn)椴还苁沁x擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對自己的身體都會(huì)造成很大的疼痛，只不過剖腹產(chǎn)在生產(chǎn)的過程中會(huì)感覺到很大的疼痛，因此一些胎位不正或者是害怕疼痛的孕婦就會(huì)選擇剖腹產(chǎn)進(jìn)行生產(chǎn)。今天就為孕婦朋友介紹一下關(guān)于剖腹產(chǎn)的一些相關(guān)知識。
剖腹產(chǎn)需要填寫許多的單子，大都是簽名，產(chǎn)婦姓名，產(chǎn)婦老公姓名。因?yàn)橐M(jìn)行手術(shù)嗎，況且這個(gè)手術(shù)可不是一般的小手術(shù)，是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。只有產(chǎn)婦以及親屬達(dá)成一致意見，醫(yī)院才會(huì)同意剖腹產(chǎn)。
2插小便管。產(chǎn)婦平常的主治醫(yī)生帶產(chǎn)婦去病房，先把下體陰毛刮掉，再插入小便管。小便管插的時(shí)候，產(chǎn)婦可以微張著嘴，減輕疼痛嘛。不過，這個(gè)過程是不算疼的。
進(jìn)手術(shù)室。產(chǎn)婦先和麻醉師和一名小醫(yī)生進(jìn)入手術(shù)室，這個(gè)時(shí)候，親屬可以在外面準(zhǔn)備產(chǎn)婦手術(shù)后的一些物品，比如棉被、病房。
上手術(shù)臺，先測心跳，整個(gè)手術(shù)過程心跳都要跟蹤的。這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦上了手術(shù)臺，心跳會(huì)非常的快。不過，放心吧，麻醉師會(huì)開導(dǎo)你。
按麻醉師要求，產(chǎn)婦要側(cè)睡，并且雙手抱著膝蓋，兩腿使勁彎曲，頭部向胸口勾起。然后麻醉師在腰部突出的部位插針，連著一根
長長的管子，一直通到產(chǎn)婦肩頭。這時(shí)麻醉師會(huì)告訴產(chǎn)婦可以平躺了，平躺的產(chǎn)婦會(huì)看到麻醉師把很粗針筒里面的藥水注入連通腰部那根管內(nèi)。最后戴上鎮(zhèn)痛棒。
麻醉藥水流進(jìn)身體內(nèi)，產(chǎn)婦會(huì)覺得一股暖流從腰部一直蔓延到腳部，麻藥起效了。為了驗(yàn)證麻醉效果，麻醉師會(huì)在產(chǎn)婦的某個(gè)部位掐一下，然后詢問是否有痛感。
麻藥起效后，麻醉師會(huì)跟產(chǎn)婦聊天，分散產(chǎn)婦注意力，也為了防止產(chǎn)婦睡過去。接著，主刀醫(yī)生陸續(xù)進(jìn)入手術(shù)室。
開始手術(shù)了，產(chǎn)婦身上蓋上了手術(shù)布，綠色的。腹部的蓋布被拿開，當(dāng)肚子被割開的那一刻到寶寶從子宮里拿出這段時(shí)間，產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)眩暈。眼前一片漆黑，聽不見任何聲音，這個(gè)過程產(chǎn)婦大腦失去了意識。
寶寶被拿出來以后，產(chǎn)婦意識回來了，眼前出現(xiàn)了亮光，眼睛也睜開了，接著就聽到了自己寶寶的啼哭聲。呵，新的生命到來了。
醫(yī)生們開始縫傷口，寶寶被抱給了在外等待的親人，整個(gè)手術(shù)也就一個(gè)多小時(shí)。
傷口縫好后，幾個(gè)人把產(chǎn)婦抬到醫(yī)院的推床上，再一起把產(chǎn)婦送到病房，用棉被把產(chǎn)婦裹起來。
產(chǎn)婦安頓好后，戴上12小時(shí)的氧氣管，掛水消炎。第三天，拔掉小便管。大約第四天或者第三天，取下鎮(zhèn)痛棒，醫(yī)生還要給產(chǎn)婦刀口消毒換紗布。第八天拆線出院，前七天每天都要掛消炎藥水和宮縮藥水。
剖腹產(chǎn)手術(shù)以后傷口愈合，然后就要拆線，拆線以后，并不是說傷口已經(jīng)完全愈合好了，這時(shí)候更要小心翼翼，避免傷口出現(xiàn)崩開的情況，另外也要預(yù)防感染，在出現(xiàn)發(fā)癢的時(shí)候，千萬不要用手抓撓，洗澡以后可以用酒精棉簽，蘸少許酒精來擦拭一下傷口，這樣能夠促進(jìn)消炎殺菌的功效。
產(chǎn)后護(hù)理方面一定要特別小心謹(jǐn)慎
剖腹產(chǎn)手術(shù)由于傷口比較大，在產(chǎn)后護(hù)理方面一定要特別小心謹(jǐn)慎。由于手術(shù)傷口范圍較大，剖腹產(chǎn)表皮的傷口在手術(shù)后5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要五六周的樣子。如果護(hù)理傷口護(hù)理的很好，那么可以縮短恢復(fù)周期。無論是會(huì)陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進(jìn)傷口復(fù)原時(shí)就必須運(yùn)用不同的技巧。
首先，必須注意感染的問題，皮膚的完整是保護(hù)身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)，記得趕快回到醫(yī)院檢查;除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應(yīng)盡速就醫(yī)。
需注意以下幾點(diǎn)：
1、傷口未愈合前請勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優(yōu)碘。
2、術(shù)后，醫(yī)師會(huì)在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時(shí)須立即取下，美容膠約在一周后撕下，改貼換氣紙膠帶。
3、淋浴后可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭干后〈無須擦藥〉，以3M透氣紙膠帶2條，寬2.5公分順傷口貼上。
4、貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3～4天更換一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，滿月后貼一層即可，持續(xù)3～6個(gè)月。
5、使用透氣紙膠帶如有過敏情形，
例如起疹、發(fā)紅、破皮現(xiàn)象，則暫時(shí)不要使用，待改善后再繼續(xù)使用。6、剖腹產(chǎn)手術(shù)后住院期間，可根據(jù)自身情況向醫(yī)生咨詢，是用硅凝膠產(chǎn)品來促進(jìn)疤痕的成熟，防止疤痕進(jìn)一步增生。
7、每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產(chǎn)生。
8、避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深。
9、腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時(shí)，請返院就診。
10、免拉扯傷口，滿月后再作產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。
下面就教大家一些避免疤痕的好辦法：
1、疤痕體質(zhì)的準(zhǔn)媽咪最好避免剖腹產(chǎn)
疤痕愛光顧有疤痕體質(zhì)的人，即使再小的傷口，也會(huì)遺留下明顯而夸張的疤痕。所以疤痕體質(zhì)的人最好避免做剖腹產(chǎn)。
2、剖腹產(chǎn)前的準(zhǔn)備
一旦決定剖腹產(chǎn)，產(chǎn)前產(chǎn)后都要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢。一些慢性疾病，如：營養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合，卻利于疤痕的產(chǎn)生，要積極治療。
術(shù)前全身徹底清洗，預(yù)防性地應(yīng)用抗生素;術(shù)后勤換藥，保持傷口和周圍環(huán)境清潔干爽，以免造成感染、血腫，使創(chuàng)面延期愈合。
3、產(chǎn)后的防護(hù)措施
拆線前后應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，避免身體過度伸展或側(cè)曲;休息時(shí)，最好采取側(cè)臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。拆線后立即用硅膠彈力繃帶或彈力網(wǎng)套等敷料加壓包扎，可有效地預(yù)防疤痕的產(chǎn)生。這是因?yàn)橥ㄟ^持續(xù)加壓可造成疤痕局部缺氧，從而抑制疤痕生長。
大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開始增生，此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。大約持續(xù)三個(gè)月至半年左右，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色，這時(shí)疤痕就會(huì)出現(xiàn)痛癢。特別是在大量出汗或天氣變化時(shí)，常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺癢難熬之說。
正確的處理方法是涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。切不可用手抓撓，或用衣服摩擦或用水燙洗，這樣只會(huì)加劇局部刺激，使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。
此外，刀口結(jié)痂不要過早地揭，否則會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢。還要避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。采用蠟療、磁療等理療方式，減小疤痕。
準(zhǔn)媽要想在產(chǎn)后讓自己不被疤痕騷擾就要做好一切防護(hù)措施，剖腹產(chǎn)前要準(zhǔn)備，剖腹產(chǎn)后要防護(hù)，而且要用正確的方式進(jìn)行防護(hù)。
剖宮產(chǎn)如何坐月子呢，坐月子要注意哪些問題呢？下面給新媽們一些建議。
多喝水，按時(shí)排便，剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，所以坐月子期間，產(chǎn)婦要多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，多喝水也有利于哺乳。
保護(hù)刀口 及時(shí)就醫(yī)
刀口會(huì)在數(shù)周內(nèi)感覺痛或輕微疼痛。當(dāng)咳嗽或笑的時(shí)候，用手按住刀口或用枕頭頂住胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。另外，要確保刀口清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括刀口發(fā)熱、發(fā)紅、腫脹，刀口部位有膿水滲出，或者全身發(fā)燒（即使你的刀口看上去很好）等，要及時(shí)就診。
穿大號內(nèi)褲 注意衛(wèi)生
選擇大一號的高腰內(nèi)褲或平腿內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的刀口感覺更舒服，每天更換一次。產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后抵抗力下降，如不注意衛(wèi)生極易引起感染，所以不要因?yàn)橛械犊诰筒桓蚁丛?，只是在洗澡的時(shí)候記得用防水膠布把刀口遮擋一下或洗澡后用干棉棒把水搽干，再用棉棒沾碘伏液消毒。
產(chǎn)婦專護(hù)
產(chǎn)婦入園時(shí)，產(chǎn)科專家、護(hù)理專家、高級營養(yǎng)師等進(jìn)行健康評估，制定護(hù)理、恢復(fù)方案;每日由護(hù)理專家巡查，專業(yè)護(hù)理人員進(jìn)行產(chǎn)婦刀口護(hù)理和其它衛(wèi)生處理、恢復(fù)訓(xùn)練等;產(chǎn)科專家、營養(yǎng)專家每周檢查產(chǎn)婦恢復(fù)情況，調(diào)整和指導(dǎo)產(chǎn)婦恢復(fù);對產(chǎn)婦進(jìn)行24小時(shí)監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)送醫(yī)就診。
盡早活動(dòng) 利于恢復(fù)
手術(shù)時(shí)腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)少，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，注意經(jīng)常翻身，適當(dāng)左下肢運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)拔出尿管后應(yīng)盡早忍痛下床走走，盡早解小便，同時(shí)經(jīng)過活動(dòng)，血液循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于惡露排出，也利于刀口早日愈合。
生產(chǎn)過程對女性身體來說是一個(gè)女性身體來說是一個(gè)很大的消耗，而對于剖宮產(chǎn)的女性來說，剖宮產(chǎn)如何坐月子是一個(gè)很重要的問題。月子期間更要在恢復(fù)身體的同時(shí)，保護(hù)好刀口。
