茄子這部位也可以吃 作用很多人卻不知
男士這季節(jié)吃什么可以養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“茄子這部位也可以吃 作用很多人卻不知”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
茄子是人們經(jīng)常會(huì)吃的一種食物，它可蒸著吃，可炒著吃，做法多樣，但是在處理茄子的時(shí)候，我們通常會(huì)將茄子把的那部分去掉，其實(shí)就是這部位，有著我們不知道的功效，而我們卻不知道。那么今天，小編就帶大家了解一下茄子的功效以及茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，了解一下茄子的作用。
在日常生活中，我們所接受到的信息除了茄子本身是可吃的，它的茄蒂、葉子、花都沒(méi)有任何食用的價(jià)值，但是事實(shí)似乎不是這么回事。
茄子這部位是良藥很多人卻不知
其實(shí)茄蒂也可以吃，曬干后用來(lái)做菜，有香菇的味道。茄蒂還有有很多妙用，今天就為大家介紹一下。
茄蒂，就是茄科植物茄的宿萼，我們平常看到茄子頂部連著把兒的部位，一般呈多角星形或爪形。中醫(yī)認(rèn)為它的性味是比較寒涼的，有清熱涼血解毒的功效。在古書(shū)中記載茄蒂可以治療便血、癰腫、牙痛等?！侗静萁?jīng)疏》中記載用新鮮茄蒂與鮮何首烏等量煮水飲用可以治療對(duì)口瘡，看到這里，有口瘡的朋友可能會(huì)嘗試，其實(shí)這里的對(duì)口瘡并非我們平時(shí)的口腔潰瘍，而是民間對(duì)于項(xiàng)癰的俗稱(chēng)，這是一種發(fā)于后脖子部位的皮膚病，相當(dāng)于現(xiàn)在的蜂窩組織炎，因?yàn)榘l(fā)病的部位對(duì)著嘴，所以又稱(chēng)為對(duì)口瘡。當(dāng)然，茄蒂對(duì)口腔潰瘍也有一定的治療作用，可以將干燥的茄蒂研粉后涂抹于局部。
除此之外，茄蒂對(duì)于肺熱咳嗽有很好的治療作用，我們可以取長(zhǎng)條茄子的茄蒂煮水喝，功效還是不錯(cuò)的。
現(xiàn)代臨床研究表明經(jīng)霜茄棵煮水治療慢性氣管炎有效率很高。藥理研究也證明茄子莖葉提取物有抗炎的作用。然而需要注意的是，這個(gè)方法一定是對(duì)于肺熱咳嗽的，臨床表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、痰黃、咽喉腫痛、口干口渴、小便短赤、大便秘結(jié)或伴有喘息等癥狀。如果自己把握不準(zhǔn)確，最好還是由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)判定是否為肺熱咳嗽，如果是由于風(fēng)寒阻肺或其他原因而導(dǎo)致的咳嗽，服用后反而會(huì)加重病情。
其實(shí)，不光是茄蒂，茄子花也是1味中藥，性味甘平，與土茯苓同用，可治療婦女白帶過(guò)多。生活在城市里的人們，大多沒(méi)見(jiàn)過(guò)茄子花吧。是不是很漂亮呢？
在這里再給大家科普一下，以前我們認(rèn)為霜打了的茄子不能吃，因?yàn)榍炎又斜旧砭秃星褖A，有一定的毒性，霜后茄子會(huì)使茄堿含量增加，然而現(xiàn)在的大棚種植技術(shù)發(fā)達(dá)，基本不會(huì)出現(xiàn)霜打茄子這類(lèi)問(wèn)題?，F(xiàn)代研究茄子還具有抗衰老、抗癌、降低膽固醇、保護(hù)心血管等功能，多吃茄子可謂益處多多。
小編推薦
紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)又美味的食品，既可以生吃，又可以煮粥，還可以做成糕點(diǎn)，受到很多人的青睞。特別是紅棗的補(bǔ)血、益氣、健脾等功效，自古以來(lái)就廣為稱(chēng)頌。現(xiàn)代研究表明，紅棗里還有抑制癌細(xì)胞的物質(zhì)，可在一定上起到防癌的作用。而其中含有豐富的維生素，使其還有天然維生素的美稱(chēng)。但是，吃紅棗并不是人們想象得那么隨意。那么，到底吃紅棗要注意些什么呢？怎樣才能使紅棗的益處得到最大限度的發(fā)揮呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
大棗補(bǔ)脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來(lái)就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
此外，鯰魚(yú)和紅棗同食，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚(yú)。同時(shí)，蝦皮和紅棗同食會(huì)中毒。所以，食用紅棗會(huì)時(shí)，不能同時(shí)進(jìn)食蝦皮。
服藥時(shí)禁食紅棗。首先，紅棗的含糖量較高，容易使藥物產(chǎn)生不能溶解的復(fù)合物質(zhì)，使藥物吸收的速度減慢；其次，藥物的苦味能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。而這時(shí)若攝入了味道甘甜的紅棗，則會(huì)使這一功效大大降低。因此，服藥時(shí)盡量不要吃紅棗。
最后，很多人喜歡吃干的紅棗，萬(wàn)一遇到發(fā)苦的紅棗，就說(shuō)明已經(jīng)發(fā)霉了，凡是霉變的食品都有可能存在黃曲霉素，即使洗后再曬干把霉去掉了，但霉菌產(chǎn)生的毒素并不會(huì)因?yàn)槟阆淳偷袅?，吃的?huà)可能會(huì)導(dǎo)致肝臟的損害，長(zhǎng)期吃霉變的食物會(huì)導(dǎo)致肝癌的。所以一定要徹底煮熟后再吃。
紅棗的養(yǎng)生吃法
一、紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C.
二、紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
材料：銀耳：20克（大約半朵），紅棗：20顆，冰糖：60克（可根據(jù)各人的口味添減分量）
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開(kāi)后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。
如今男人的壽命有很大的縮短，其實(shí)這都是由于男人們?cè)谄綍r(shí)不注重養(yǎng)生造成的，就比如說(shuō)現(xiàn)在男人的工作壓力都比較大，如果男人不懂得如果排解的話(huà)，那么身體就會(huì)受到影響，這樣最終會(huì)造成疾病產(chǎn)生。而男人想要長(zhǎng)壽的話(huà)，男人要清楚以下幾點(diǎn)被雪藏的長(zhǎng)壽秘訣。
1、多吃黃豆
黃豆里面有大量的雌激素存在，對(duì)女人來(lái)說(shuō)十分有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以很多男人就認(rèn)為黃豆只有女人吃比較好，但其實(shí)這種食物給男人帶來(lái)的好處也是比較多的。具有關(guān)介紹了解，經(jīng)常吃黃豆的男人患上前列腺的概率會(huì)比別人低，而且它還能讓骨質(zhì)的流失得到改善，因此男人在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃一些黃豆。
2、知足常樂(lè)
很少有男人在平時(shí)能夠有知足常樂(lè)的心態(tài)，人們往往都是永無(wú)止境的想要擁有更多的東西，但有研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)生活充滿(mǎn)滿(mǎn)足感的男人的壽命會(huì)更長(zhǎng)一些，而對(duì)生活永遠(yuǎn)不滿(mǎn)足的男人往往總是會(huì)靠著抽煙，飲酒來(lái)緩解壓力，而這對(duì)身體的健康是十分有害的。而且死亡率也會(huì)更高一些。
3、該哭就哭
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)哭是一種軟弱，沒(méi)有面子的事情，因此就算再難過(guò)男人也會(huì)忍住眼淚的，但如果告訴你適當(dāng)?shù)乜蓿瑝勖蜁?huì)有所延長(zhǎng)，是不是很驚訝呢？
當(dāng)人體情緒出現(xiàn)抑郁的時(shí)候就會(huì)有種腎上腺素被分泌出來(lái)，而這被稱(chēng)為是哭激素，它會(huì)讓人在情緒比較低落的時(shí)候顯得沒(méi)有精神，而且還會(huì)減少壽命，但是這種物質(zhì)是可以通過(guò)汗液，淚水，尿液排出來(lái)的，因此當(dāng)心情郁悶時(shí)，或者感到痛苦時(shí)，不妨去讓自己多出汗，或者是直接大哭出來(lái)。
其實(shí)男人長(zhǎng)壽的秘訣還要很大，只是這些大部分人都不知道而已。如果男人想要長(zhǎng)壽，那么在做好飲食，生活上基本的保養(yǎng)之外，也應(yīng)做好以上這幾點(diǎn)。
燥熱的秋季來(lái)了，再像盛夏一樣飲食，身體很容易出問(wèn)題。關(guān)于秋天飲食有很多養(yǎng)生之道，不過(guò)在現(xiàn)代科學(xué)看來(lái)，這些傳統(tǒng)做法有些的確有道理，有些卻有謬誤的地方。下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。
誤區(qū)一：秋不食姜
過(guò)去有句老話(huà)：一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，秋季并非絕對(duì)一點(diǎn)也不能吃姜，關(guān)鍵是不能多食和夜間勿食.
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化的功能，還有抗菌作用；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。
生姜的好處多，吃起來(lái)也有不少講究，季節(jié)和時(shí)間就是其中之一。
由于生姜屬辛辣之品，屬于熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火。秋天氣候干燥、燥氣傷肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，加重秋燥對(duì)身體的危害。所以秋天以少吃姜為宜。
所謂夜不食姜,則主要是因?yàn)樯男翜匕l(fā)散作用會(huì)影響人們夜間的正常休息，且晚上進(jìn)食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)上火的癥狀。
不過(guò)，這個(gè)問(wèn)題需要辯證對(duì)待，當(dāng)有病需要用姜時(shí)應(yīng)照常食用，如秋季治風(fēng)寒咳嗽，就可以喝點(diǎn)姜湯。
誤區(qū)二：秋瓜壞肚
民諺秋瓜壞肚是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)水果容易引發(fā)胃腸道疾患。
夏天吃西瓜是消暑的，但進(jìn)入秋天后如果吃多了，很容易發(fā)生嘔吐、腹痛或腹瀉等癥狀。這主要是因?yàn)?，夏天大量食瓜已?jīng)讓人的脾胃處于虛弱狀態(tài)，加之天氣轉(zhuǎn)涼，吃多了陰寒性質(zhì)的瓜果，腸胃自然會(huì)不舒服。
老人、小孩以及胃腸功能不好的特殊人群尤其要注意。秋瓜壞肚,提醒的是在秋天里瓜類(lèi)水果要少吃，但并不是說(shuō)完全不能吃，只要不過(guò)量，不會(huì)對(duì)人體造成大的損害。
總之，市民在挑選水果時(shí)應(yīng)盡量選擇當(dāng)季的水果。
誤區(qū)三：貼秋膘
立秋之后，民間素有貼秋膘一說(shuō)，以補(bǔ)償入夏以來(lái)的虧空，其中首選吃肉，以肉貼膘,所以叫貼秋膘.
但貼秋膘也要講究科學(xué)搭配。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的酷熱夏季，人們由于頻飲冷飲，常食凍品，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，如果吃太多的肉類(lèi)等高蛋白食品，會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化器官功能紊亂。因此吃肉要適當(dāng)，最好等到天真正涼下來(lái)以后。
另外，貼秋膘也要分人。
天氣轉(zhuǎn)涼，人們食欲大增，飲食會(huì)不知不覺(jué)地過(guò)量。這對(duì)于本身就肥胖的人來(lái)說(shuō)更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥。
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怎么清除牙垢
牙垢又叫牙石，口腔醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為牙結(jié)石，是附著在牙面齦緣上或齦緣下的一種石狀鈣化硬物，呈黃色、棕色或黑色，由磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣等無(wú)機(jī)物和蛋白質(zhì)、脂肪、水、微生物等有機(jī)物以及鉀、鈉、鐵、鋅等微量元素構(gòu)成，75%的磷酸鈣無(wú)機(jī)物成分和20~25%的水份決定了牙結(jié)石開(kāi)始形成時(shí)是松軟的，逐漸鈣化而變硬。
牙垢形成的主要因素：細(xì)胞中的磷酸鹽老化，讓某些物質(zhì)水解，產(chǎn)生的磷貼在牙齒表面形成牙垢。
口腔中的細(xì)菌和唾液的堿性變多，讓口腔中的唾液分解掉，這些物質(zhì)就會(huì)沉淀在牙齒的表面上。
牙垢沉積的多少、快慢，因人而異，與口腔衛(wèi)生習(xí)慣、唾液中各種物質(zhì)的含量、飲食習(xí)慣、咀嚼習(xí)慣、機(jī)體代謝情況以及牙齒排列均有關(guān)系，最快可形成于潔牙后的48小時(shí)，牙結(jié)石是唾液中礦物質(zhì)與口腔內(nèi)的酸性分泌物長(zhǎng)期持續(xù)反應(yīng)而來(lái)，在不易洗刷到的部位、缺乏自潔作用或無(wú)功能的牙面上沉積最多。通常唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面如下頜前牙舌面、上頜后牙頰面、牙頸部以及口腔粘膜運(yùn)動(dòng)不到的牙面等處比較多。
口腔是一個(gè)復(fù)雜的生態(tài)環(huán)境與外界相聯(lián)通，空氣、水、食物以及空氣中的細(xì)菌不斷進(jìn)入口腔，一部分停留在口腔內(nèi)，一部分隨吞咽被排除。在口腔衛(wèi)生不佳的情況下，細(xì)菌、口腔新陳代謝脫落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中礦物鹽相互融合緩慢沉積變成牙結(jié)石，越積越多、越積越厚、越積越硬。
口腔細(xì)菌+唾液糖蛋白---牙面形成薄膜（獲得性膜）---細(xì)菌附著、沉積---菌斑+食物殘?jiān)?--礦化核心---唾液鈣、磷無(wú)機(jī)鹽---沉積---礦化核心擴(kuò)大---再礦化---牙結(jié)石形成---附著在牙冠的結(jié)石稱(chēng)齦上結(jié)石---附著在牙齦邊緣以下的牙根部結(jié)石稱(chēng)齦下結(jié)石
形成牙垢的因素還是很多的，我們要清楚常見(jiàn)的消除方法。
如何清理牙垢
食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）
紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。
白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
秋季進(jìn)補(bǔ)高脂肪高熱量的食物，往往就會(huì)造成血脂高的現(xiàn)象，那么降血脂吃什么好呢？每周蒸著吃它 預(yù)防血栓、中風(fēng)還能滋養(yǎng)肝腎！沒(méi)錯(cuò)，我們說(shuō)的就是清蒸魚(yú)，下面就和小編一起看看吃魚(yú)帶來(lái)的多種益處：
第一，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)
研究認(rèn)為，魚(yú)肉中含有的不飽和脂肪酸可以抵消飽和脂肪酸，降低血脂。特別是甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），可起到預(yù)防血栓形成、防止心血管疾病的功效。
第二，防中風(fēng)
每周吃魚(yú)5次，女性中風(fēng)的發(fā)病率可減少52%.魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)中含有蛋氨基酸和牛磺酸，能直接影響人體的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制減少高血壓發(fā)生的可能性，起到保護(hù)血管的作用。專(zhuān)家建議，中老年人按時(shí)服用魚(yú)油，可預(yù)防心腦血管病。
第三，增強(qiáng)記憶，預(yù)防癡呆
老年人適當(dāng)吃魚(yú)，可減少癡呆的風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)家認(rèn)為，DHA是大腦保持活動(dòng)和活動(dòng)的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能改善神經(jīng)的傳遞，增強(qiáng)記憶能力。適當(dāng)攝入DHA不僅能保持人的視網(wǎng)膜的正常使用，還有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育。
第四，防哮喘
研究發(fā)現(xiàn)，喘息性氣管炎是由一種叫白三烯的物質(zhì)引起，而這種物質(zhì)能被DHA等不飽和脂肪酸所抑制。一項(xiàng)研究顯示，6至12個(gè)月內(nèi)開(kāi)始吃魚(yú)的孩子，到4歲時(shí)，患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)可降低36%.所以，吃魚(yú)能一定程度上預(yù)防哮喘。
第五，保護(hù)視力
常吃富含歐米伽-3脂肪酸的魚(yú)，能降低因衰老導(dǎo)致眼睛黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
第六，抗抑郁
研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)肉內(nèi)有一種特殊的脂肪酸，它與大腦中的開(kāi)心激素有關(guān)！能緩解人的緊張情緒，而人之所以患抑郁癥，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓力大，情緒低落所致。我國(guó)的中醫(yī)養(yǎng)生理論也認(rèn)為，魚(yú)肉有滋補(bǔ)功效，能溫中益氣、滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)氣補(bǔ)血、暖胃潤(rùn)膚。
為什么要吃清蒸魚(yú)？
1、營(yíng)養(yǎng)保留更多
這樣對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)破壞低，可以保留更多的維生素等營(yíng)養(yǎng)物。但油炸、油煎等方法只會(huì)加速其中的維生素流失與蛋白質(zhì)變異。
2、少油脂
清蒸魚(yú)只需要在出鍋后淋上少量的花生油或芝麻油，屬于低油脂食物，對(duì)減肥、維護(hù)心血管健康有利。
3、低鹽
炒菜、燒菜，湯中會(huì)溶解更多的鹽分，為了合口，會(huì)添加更多的鹽。而蒸魚(yú)，味道鮮美，添加鹽分也少，甚至調(diào)味料中鹽分已經(jīng)足夠。
4、減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生
油煎、油炸等烹調(diào)方法需要高溫與油脂，在這種條件下，容易產(chǎn)生對(duì)人體不健康的雜環(huán)胺以及苯并芘等。尤其是肉類(lèi)食物！
5、維護(hù)心臟
魚(yú)肉中含有豐富的歐米伽-3脂肪酸、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B族以及屬于低脂肪食物，可調(diào)理膽固醇過(guò)高，對(duì)維護(hù)心腦血管健康有益。
6、健腦袋、明目
魚(yú)肉中的不飽和脂肪酸、維生素A等有健腦、明目、提高抵抗力的作用。
7、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
魚(yú)肉蛋白更細(xì)膩易吸收，同時(shí)蛋白質(zhì)含量高，也適宜三高人群食用。
8、補(bǔ)鈣
魚(yú)肉作為水產(chǎn)的一種，其中還富含多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣、磷、鐵等，同時(shí)還富含促進(jìn)鈣吸收的維生素D.
清蒸魚(yú)烹調(diào)技巧
1、魚(yú)的大小要適合，盡量選擇1-1.2斤之間的魚(yú)，太大不入味，太小不好把握火候。
2、水燒開(kāi)之后再蒸魚(yú)，這樣魚(yú)肉易熟，肉質(zhì)嫩，還可以減輕魚(yú)腥味。
3、蒸魚(yú)關(guān)火后不宜馬上開(kāi)蓋，在鍋內(nèi)虛蒸幾分鐘，更入味。
眾所周知，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，如果能選擇合適的時(shí)間懷孕，把外界不利因素降到最低，也許就可以生出比較健康聰明的孩子。
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師龍騰飛醫(yī)生指出，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，胚胎發(fā)育有三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：一是大腦形成期，即受孕第3個(gè)月；二是腦細(xì)胞分裂期，受孕第6個(gè)月以后；三是經(jīng)細(xì)胞發(fā)育協(xié)調(diào)期，受孕第7-9個(gè)月。所以，最佳懷孕的季節(jié)是八九月份。
八九月份的時(shí)候蔬菜和瓜果都是比較繁多，可以增進(jìn)孕婦的食欲，并且過(guò)兩個(gè)多月就是晚秋，氣候會(huì)比較涼爽，孕婦夜間休息也是比較好。龍騰飛醫(yī)生提醒，孕婦的休息、營(yíng)養(yǎng)和各種維生素?cái)z入比較充分，這個(gè)是非常有利于寶寶大腦和身體的發(fā)育。來(lái)年五月份左右胎兒出生，正是春夏之際，氣溫不冷不熱，氣候比較舒適。母親哺乳和寶寶洗澡都不會(huì)出現(xiàn)著涼的情況，也是媽媽坐月子最好的季節(jié)。
春末（5月）受孕也不錯(cuò)，春暖花開(kāi)的季節(jié)，人們往往心情愉悅，身體素質(zhì)也比較強(qiáng)。另外，春末風(fēng)疹、流行性感冒等現(xiàn)象已經(jīng)大大減少。此時(shí)受孕，相對(duì)來(lái)說(shuō)，胎兒能夠擁有穩(wěn)定的生存環(huán)境。從懷孕到孕晚期，氣候都比較適應(yīng)孕婦。
不過(guò)也不用那么看重月份，太緊張反而會(huì)適得其反。懷孕的季節(jié)理想與否并不是絕對(duì)的，在夫婦雙方的智力、體力、情緒最佳時(shí)受孕的孩子一定會(huì)聰明的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《茄子這部位也可以吃 作用很多人卻不知》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男士這季節(jié)吃什么可以養(yǎng)生”專(zhuān)題供您欣賞！
