耳朵被打耳鳴怎么辦？耳鳴試著這樣做！
耳鳴養(yǎng)生知識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《耳朵被打耳鳴怎么辦？耳鳴試著這樣做！》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
耳朵是人體比較重要的器官，耳朵會(huì)將聽到的聲音傳輸?shù)酱竽X神經(jīng)，使大腦正常運(yùn)作，如果耳朵受到重創(chuàng)或者是經(jīng)受被擊打就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，這可能是因?yàn)檎饎?dòng)到了耳膜所導(dǎo)致的，出現(xiàn)耳鳴后應(yīng)該及時(shí)治療。
人體內(nèi)耳中的耳蝸在收到強(qiáng)大沖擊是，會(huì)產(chǎn)生特發(fā)性的震動(dòng)，從而就會(huì)產(chǎn)生耳鳴的癥狀，一般不用采取治療，可以自行恢復(fù)。但是如果您感覺到耳鳴的聲音越來越大，并且頻率加快，那么就可能是耳蝸發(fā)生實(shí)質(zhì)性損傷，要盡快到醫(yī)院耳鼻喉科去檢查一下了，千萬(wàn)不要耽誤病情，影響聽力。
耳鳴是怎么回事
風(fēng)熱侵襲型
此型患者，起病較急，但癥狀通常不會(huì)很嚴(yán)重，耳鳴音調(diào)較低沉，耳內(nèi)有脹滿、堵塞的感覺，多有自語(yǔ)增強(qiáng)的特點(diǎn)。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥。鼓膜可見充血、內(nèi)陷，舌淡紅，苔薄白，脈浮數(shù)。這一證型的治療，應(yīng)從肺論治，用疏風(fēng)、宣肺、通竅法治療，銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、菖蒲，痰多加栝蔞，鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。
肝火上擾型
此型患者發(fā)病多較突然，癥狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關(guān)系密切，常常在郁怒之后發(fā)生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的癥狀，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。此型為肝火上擾清竅而致，法應(yīng)清肝瀉熱通竅，方選龍膽瀉肝湯加減。常用藥物有:膽草、黃芩、山梔、當(dāng)歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。
痰濁上壅型
此型病程一般較長(zhǎng)，耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶，耳內(nèi)脹悶、堵塞感明顯。可伴有胸悶，納呆，舌質(zhì)多較胖，邊有齒痕，苔厚膩，脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致，治法應(yīng)該化痰降濁、和胃開竅，多選用二陳湯加減。常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當(dāng)選擇1～2味活血化瘀藥，如丹參、桃仁、紅花、當(dāng)歸尾等，通過祛瘀以助通竅，也符合中醫(yī)久病多瘀的理論;如有痰濁化熱征象，可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實(shí)。
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突然出現(xiàn)單側(cè)耳朵耳鳴的情況，一定不要輕視，這不單單是耳朵本身的疾病，很有可能是聽覺系統(tǒng)甚至是全身系統(tǒng)的疾病，一定要立即去醫(yī)院檢查，千萬(wàn)不要自行在家觀察，延誤病情。本文介紹了關(guān)于左側(cè)耳鳴的一些臨床表現(xiàn)，希望有需要的人仔細(xì)閱讀，做針對(duì)性的治療。
耳鳴不是一種疾病，而是一種征兆，能夠?qū)е露Q的疾病有很多。耳鳴是聽覺系統(tǒng)的錯(cuò)覺，具體的病因比較復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制尚不清楚。導(dǎo)致耳鳴的疾病包括聽覺系統(tǒng)疾病和全身系統(tǒng)疾病，耳鳴會(huì)使得患者坐立不安、心情煩躁，嚴(yán)重的耳鳴會(huì)影響患者的生活和工作，甚至影響正常的聽覺。耳鳴可以單側(cè)發(fā)生，也可以雙側(cè)發(fā)生。那么，左耳耳鳴是什么征兆呢?
耳鳴的臨床表現(xiàn)。在臨床上，耳鳴的癥狀表現(xiàn)比較多樣，可以發(fā)生在單側(cè)耳朵，也可以雙側(cè)發(fā)生，可以間歇性發(fā)生，也可以持續(xù)性發(fā)生。耳鳴的聲音各式各樣，音調(diào)高低也不同。有些患者在耳鳴的同時(shí)，聽力會(huì)下降。有些患者聽力正常，但是通常不會(huì)有聽力加重的表現(xiàn)。耳鳴與心理因素有一定的關(guān)系，焦慮、緊張、抑郁等情緒都容易導(dǎo)致耳鳴，不良的情緒會(huì)加重耳鳴。耳鳴可能是某些疾病的前兆，比如腎病、炎癥感染、血液循環(huán)疾病等。
耳鳴的治療。要治療耳鳴，首先要弄清楚耳鳴的具體病因，然后針對(duì)性地治療原發(fā)病。治療耳鳴的藥物主要有血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥等。如果是心理因素導(dǎo)致的耳鳴，患者可進(jìn)行心理治療，在醫(yī)生的幫助下慢慢消除緊張、焦慮等情緒。掩蔽治療包括耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器等儀器的應(yīng)用，能夠有效幫助患者緩解耳鳴癥狀。
本文回答了左耳耳鳴是什么征兆這個(gè)問題，介紹了耳鳴的臨床表現(xiàn)和治療方法。耳鳴是一種比較常見的癥狀，通常是其它疾病引起的。導(dǎo)致耳鳴的原發(fā)病主要有腎病、血液系統(tǒng)疾病、炎癥感染等。輕度的耳鳴可以不用治療，但是嚴(yán)重的耳鳴如果影響到了聽力，要及時(shí)到醫(yī)院治療。
不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，如果身邊突然放鞭炮，耳朵里會(huì)留下一陣耳鳴聲。這是爆震性耳鳴。爆震性耳鳴也是耳鳴的一種類型，是指由于爆破、震動(dòng)等原因而造成的耳鳴現(xiàn)象。治療這種耳鳴最根本的方法就是遠(yuǎn)離這些聲音，如果無法避免，可以通過以下方法進(jìn)行治療。
一: 爆震性耳鳴怎么治療
1: 早期治療。如果出現(xiàn)了爆震性耳鳴現(xiàn)象，最好立即進(jìn)行治療，早期治療一般指的是傷后不超過2個(gè)月的藥物治療，用改善內(nèi)耳微循環(huán)、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥及有利于細(xì)胞代謝的藥物，如維生素B族、高壓氧療法等。如果情況未有好轉(zhuǎn)，則建議采用深入治療。
2: 深入治療。如果進(jìn)行早期治療無效，則需要進(jìn)行一些較為特殊的治療方法?？梢赃M(jìn)行分型診療系統(tǒng)治療，它包括經(jīng)絡(luò)穴位效應(yīng)療法、特異性穴位介入療法、藥離子靶向?qū)氙煼ā⑸锕庾有?yīng)療法、電磁波熱效應(yīng)療法、半導(dǎo)體激光微循環(huán)療法、運(yùn)動(dòng)氣流脈沖療法、立體疊加聲息共振療法、聽神經(jīng)生物分子激活療法、個(gè)性化中醫(yī)復(fù)聰療法等十余種的耳病診療方法。
二: 耳鳴的治療方法
1: 減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2: 減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。
3: 呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
4: 多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
5: 避免噪聲污染突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
三: 如果發(fā)生了爆震性耳鳴現(xiàn)象，應(yīng)該及早進(jìn)行相關(guān)治療，但是一定要有正確的治療方法。耳鳴的治療最好是在早期進(jìn)行，這樣成功的幾率會(huì)大得多，如果耳鳴的時(shí)間特別長(zhǎng)，可能所需的治療時(shí)間也會(huì)比較久。
耳鳴是一種非正常現(xiàn)象，是耳朵在沒有外界聲音影響下而出現(xiàn)的現(xiàn)象，這種癥狀對(duì)人體的影響比較大，嚴(yán)重影響了聽力，對(duì)生活造成了巨大的影響。還有的人病癥較輕，耳朵偶爾會(huì)耳鳴，但是對(duì)生活的影響不容小視，那么，耳朵偶爾會(huì)耳鳴怎么辦呢？
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒，而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)，心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發(fā)病。
2.藥物治療
血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等。
3.心理咨詢和調(diào)適
分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動(dòng)接觸自然界聲音，爭(zhēng)取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測(cè)聽儀或者助聽器進(jìn)行。
5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法
目的是使病人對(duì)耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對(duì)病人所造成的身心障礙。該療法在國(guó)外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長(zhǎng)期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。
耳鳴怎么辦
1、耳鳴怎么辦
減少情緒波動(dòng)
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),就會(huì)造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對(duì)一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會(huì)自然消失。
呼吸調(diào)節(jié)
呼吸調(diào)節(jié)也很方便,每晚睡覺,取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔,放松身體,呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鳴),每晚做十分鐘即可。
2、聽覺系統(tǒng)疾病對(duì)耳鳴影響
外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。
中耳各種中耳炎、耳硬化癥。
內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
3、全身性疾病對(duì)耳鳴影響
心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。
自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。
內(nèi)分泌疾病:甲狀腺功能異常、糖尿病等。
其他:神經(jīng)退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等。
耳鳴的危害
1、聽力問題
耳鳴的發(fā)生有時(shí)會(huì)讓人疏忽了它的存在,可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時(shí),就會(huì)影響到患者的聽力,因?yàn)槎Q的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,讓人感覺非常的不舒適,聽力的影響也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重,所以一定要注意聽覺神經(jīng)的損害,非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容,常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,工作也會(huì)因此而受到影響。
2、睡眠問題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時(shí),會(huì)影響到別人的睡眠狀況,特別是在比較安靜的狀態(tài)下,夜深人靜時(shí)會(huì)響的厲害,使人入睡困難,就算是睡著了,還會(huì)叫耳鳴叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就會(huì)越加的不好,從而惡性循環(huán),精神不好睡眠也會(huì)受到影響,更加使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠,耳鳴帶給患者的困惑不止一點(diǎn)。
3、精神問題
耳鳴的發(fā)生會(huì)影響到工作,日常的生活,還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響,情緒就會(huì)因此受到打擊,嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化,有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽不見了,可見耳鳴帶給人的傷害有多大,所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
治耳鳴的偏方
1、蓮子粥
【用法】蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
【功效】具有益精氣,強(qiáng)智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對(duì)于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對(duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。
【功效】平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥
【用法】取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。
【功效】益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>
5、蓯蓉?zé)跹蚰I
【用法】取羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。
【功效】本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。
不知道大家有沒有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們坐在車?yán)锩鏁r(shí)，時(shí)常有一種耳朵悶住、塞住的感覺，會(huì)聽到耳內(nèi)發(fā)出嗡嗡的聲音。這時(shí)耳鳴的現(xiàn)象。消除耳鳴可以怎么做呢？
一: 搓掌法
1: 屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。
二: 聲音掩蔽法
1: 打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續(xù)數(shù)日。
三: 鳴天鼓耳功法
1: 用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
四: 屏氣法
1: 安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
五: 聰耳枕
1: 用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、明目之功效。
六: 摩耳門法
1: 用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。
七: 坐車耳鳴的情形較為普，由于耳鳴的發(fā)生給聽力造成了不小的影響，所以及時(shí)應(yīng)對(duì)消除癥狀非常迫切。由于耳鳴發(fā)生與疾病、供血不足、疲勞、壓力大等有很大的關(guān)系，所以建議到醫(yī)院檢查，排除疾病因素。如果以往有坐車耳鳴的情形，那么下次預(yù)防要注意張開嘴巴，并佩戴耳機(jī)或耳塞或者嚼口香糖。另外，由于耳鳴的程度、病情時(shí)間長(zhǎng)短、人群特點(diǎn)差異，具體處理方法必須結(jié)合患者自身實(shí)際情況。
耳鳴不僅會(huì)嚴(yán)重影響人的日常生活，也會(huì)影響到患者的情緒和精神，常常有耳鳴的患者會(huì)感覺到耳內(nèi)總是嗡嗡作響，受到很強(qiáng)烈的噪音污染時(shí)還會(huì)引發(fā)其他疾病。出現(xiàn)這些情況對(duì)患者來說都是非常痛苦的，現(xiàn)代人不健康的生活方式和生活習(xí)慣也是產(chǎn)生耳鳴的重要病因，因此，預(yù)防耳鳴才是最重要的。那么有耳鳴該怎么辦?
步驟/方法：
首先介紹一種中醫(yī)療法，仙鶴草治療耳聾取鮮仙鶴草(連根)150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳?？梢試L試。
另外雖然目前尚未證實(shí)某種藥物對(duì)耳鳴治療有效，但是可以使用藥物來緩解緊張和幫助睡眠。但是我們可以通過去室外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，放松自己緊張的心情，舒緩情緒，減少負(fù)面的思想壓力也是一個(gè)不錯(cuò)的治療方法
3最后就是耳鳴多于夜間更甚，令人心煩，妨礙睡眠，故睡前用熱水泡腳，有引火歸源的作用，可減輕癥狀，此外，睡前忌食咖啡、可可、濃茶、酒精等刺激性飲料，并戒除吸煙習(xí)慣，所以一定要禁忌。
注意事項(xiàng)：
節(jié)制飲食，少食醇甘厚味，減少痰濁內(nèi)生。腎陰虧虛者，忌食辛辣炙煿之品，脾虛者，避免過饑過飽，不過服寒涼，宜食清淡易消化食物
炎炎夏日，游泳是人們最喜愛的避暑、健身方式之一。但是有些人在游泳之后，會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？這多是由游泳時(shí)耳朵進(jìn)水引起的。要治療耳鳴現(xiàn)象，就需要將耳朵中的水分清除。
一: 游泳后耳鳴的原因
1: 如果游泳時(shí)有嗆水，污水可通過“鼻—鼻咽—中耳通道”進(jìn)入中耳腔，或直接由外耳道炎引發(fā)中耳炎。中耳炎可導(dǎo)致劇烈耳痛，甚至發(fā)熱及全身不適，小兒常伴有嘔吐、腹瀉等消化道癥狀?；剂酥卸讘?yīng)積極、徹底治療。因?yàn)橹卸追磸?fù)發(fā)作，可造成耳道長(zhǎng)期流膿，聽力下降加劇，多年遷延不愈可危及生命。
二: 游泳后耳鳴怎么辦
1: 單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2: 活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳郭;或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3: 外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。千萬(wàn)不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。
4: 耳朵進(jìn)水引起發(fā)炎的，點(diǎn)些滴耳劑來治療，也可吃些抗菌消炎的藥物，建議用3%的雙氧水清洗，然后滴氧氟沙星滴耳液即可治療，建議最好去耳鼻喉科檢查一下，遵醫(yī)囑治療即可。
5: 手掌吸水。把進(jìn)水耳朵歪向下，用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松開手掌，連續(xù)幾次，進(jìn)水便會(huì)被吸出。
三: 在耳朵進(jìn)水后，按照上方法進(jìn)行處理，避免引發(fā)中耳炎等疾病，平時(shí)生活中也要盡量避免水進(jìn)入耳朵。
不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：明明周圍空無一物，但是耳朵里還是會(huì)出現(xiàn)嗡嗡嗡的聲音。這是耳鳴的癥狀。引起耳鳴的原因很多，例如：耳膜穿孔。生活中很多人出現(xiàn)耳膜穿孔多是因?yàn)樘投涞牟涣剂?xí)慣，治療耳膜穿孔引起的耳鳴，可以采取以下方法。
一: 松耳廓
1: 雙掌心面對(duì)耳廓，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，初時(shí)每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次，對(duì)預(yù)防耳鳴效果極佳。
二: 鳴天鼓法
1: 每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
三: 擰耳朵
1: 食指輕輕插入外耳孔，來回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。
四: 過頭引耳法
1: 每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健，預(yù)防耳鳴。
五: 捏耳廓 ?
1: 雙手掌心面對(duì)耳廓，先順時(shí)針揉動(dòng)20次后，再逆時(shí)針揉動(dòng)20次，早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜，可以改善耳鳴問題。
六: 捏耳屏
1: 耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時(shí)進(jìn)行，每次捏20～30下，捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。
七: 推摩耳根法
1: 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺。
八: 在工作之余，將兩手手同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，這樣可促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)減輕耳鳴以及減輕腦部疲勞有好處。
耳鳴是一種很煩人的事情，因?yàn)槎Q容易讓人感覺心煩意亂。孩子只是出現(xiàn)耳鳴，但沒有聽覺下降、眩暈等情況，檢查也沒有病理上的改變，一般來說考慮為生理現(xiàn)象。耳鳴應(yīng)該怎么治療呢？
一: 孩子耳鳴的原因
1: 孩子只是出現(xiàn)耳鳴，但沒有聽覺下降、眩暈等情況，檢查也沒有病理上的改變，一般來說考慮為生理現(xiàn)象。生理性耳鳴通過自行按摩耳屏前方就有所改善，一般無需用藥。而病情嚴(yán)重的患者需要進(jìn)行手術(shù)治療，這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術(shù)，因?yàn)檫@種療法患者所承受的痛苦相對(duì)較大。
2: 有部分耳鳴患兒可以使用局部麻醉藥來控制耳鳴癥狀。比如是普魯卡因、利多卡因等局麻劑對(duì)神經(jīng)軸突的介質(zhì)傳遞有阻礙作用，使聽覺傳導(dǎo)徑路的異常節(jié)律過度活動(dòng)得到控制，達(dá)到治療耳蝸或蝸后病變所致外周或中樞性耳鳴。
3: 主觀性耳鳴的治療并不容易。由于大多數(shù)患者患有長(zhǎng)時(shí)間的耳鳴，對(duì)癥狀習(xí)以為常，加大了檢查用藥后效果的難度。一般可服用安定，每次2.5毫克，每天3次。
4: 耳鳴患兒通常會(huì)飽受失眠困擾。這種情況可以采用掩蔽法，比如戴助聽器或者使用專門的耳鳴掩蔽器。也可用調(diào)頻收音機(jī)調(diào)到剛好掩蔽耳鳴聲，在晚上使用，以減輕其痛苦。
二: 兒童耳鳴的家庭療法
1: 避免噪音患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，并減少日常外出的時(shí)間，外界的交通、工業(yè)、娛樂的噪音有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。
2: 飲食適宜耳鳴患者對(duì)于飲食其實(shí)并沒有過多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。
3: 聽輕音樂耳鳴會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開收音機(jī)，聽一段優(yōu)美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。
4: 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長(zhǎng)，一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右，2-3歲為12個(gè)小時(shí)。
三: 孩子耳鳴怎么辦?孩子鳴與許多因素有關(guān)，家長(zhǎng)要搞清楚孩子耳鳴的原因，然后才去正確的治療方法來幫孩子擺脫耳鳴。
