耳朵被震的耳鳴怎么辦，治療耳鳴的方法
耳鳴養(yǎng)生知識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“耳朵被震的耳鳴怎么辦，治療耳鳴的方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，如果身邊突然放鞭炮，耳朵里會留下一陣耳鳴聲。這是爆震性耳鳴。爆震性耳鳴也是耳鳴的一種類型，是指由于爆破、震動(dòng)等原因而造成的耳鳴現(xiàn)象。治療這種耳鳴最根本的方法就是遠(yuǎn)離這些聲音，如果無法避免，可以通過以下方法進(jìn)行治療。
一: 爆震性耳鳴怎么治療
1: 早期治療。如果出現(xiàn)了爆震性耳鳴現(xiàn)象，最好立即進(jìn)行治療，早期治療一般指的是傷后不超過2個(gè)月的藥物治療，用改善內(nèi)耳微循環(huán)、神經(jīng)營養(yǎng)藥及有利于細(xì)胞代謝的藥物，如維生素B族、高壓氧療法等。如果情況未有好轉(zhuǎn)，則建議采用深入治療。
2: 深入治療。如果進(jìn)行早期治療無效，則需要進(jìn)行一些較為特殊的治療方法?？梢赃M(jìn)行分型診療系統(tǒng)治療，它包括經(jīng)絡(luò)穴位效應(yīng)療法、特異性穴位介入療法、藥離子靶向?qū)氙煼?、生物光子效?yīng)療法、電磁波熱效應(yīng)療法、半導(dǎo)體激光微循環(huán)療法、運(yùn)動(dòng)氣流脈沖療法、立體疊加聲息共振療法、聽神經(jīng)生物分子激活療法、個(gè)性化中醫(yī)復(fù)聰療法等十余種的耳病診療方法。
二: 耳鳴的治療方法
1: 減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2: 減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。
3: 呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
4: 多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
5: 避免噪聲污染突然的巨大聲響和長時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
三: 如果發(fā)生了爆震性耳鳴現(xiàn)象，應(yīng)該及早進(jìn)行相關(guān)治療，但是一定要有正確的治療方法。耳鳴的治療最好是在早期進(jìn)行，這樣成功的幾率會大得多，如果耳鳴的時(shí)間特別長，可能所需的治療時(shí)間也會比較久。
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耳鳴想必很多人都經(jīng)歷過，耳鳴發(fā)作時(shí)人們常常會感覺心煩意亂、難以平靜。引起耳鳴的原因很多，如噪音污染、中耳炎，還有就是上火。上火引起的耳鳴現(xiàn)象需要通過去火的方法進(jìn)行治療。
一: 上火引起的耳鳴怎么辦
1: 上火可能引起耳鳴，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機(jī)能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時(shí)存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。建議您去醫(yī)院做個(gè)檢查，確診治療。 減輕的話，可以服用彌可保和金納多。還有一個(gè)就是吃卡馬西平，是抗焦慮的藥物，但是對耳鳴也有很好的效果。
2: 對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等，有時(shí)甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此，病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷，只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點(diǎn)、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案。
3: 據(jù)了解，能抑制耳鳴的聲音，以音樂最為理想。經(jīng)常聽聽悅耳的音樂，不僅能掩蔽耳鳴，還能轉(zhuǎn)移注意力，愉悅身心。音樂的選擇以輕音樂為宜，爵士樂或搖滾樂不適合，音量不宜過大。
4: 條件允許者，可在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選配專門的耳鳴掩蔽儀。另外，找到一個(gè)新的“興奮點(diǎn)”，分散注意力，對治療耳鳴也很有幫助。
5: 吃銀耳雪梨：主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：糖、青豆、枸杞。做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。
6: 吃綠豆湯，中醫(yī)建議：若實(shí)現(xiàn)綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時(shí)間，最好是冬天煮開后7~8分鐘，夏天5~6分鐘即可，過了該時(shí)間起不到多大的養(yǎng)肝作用。方法一：將綠豆洗凈并控干水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開后，改用中火，當(dāng)水分要煮。干時(shí)(注意防止粘鍋)，加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時(shí)即可。方法二：將綠豆洗凈，用沸水浸泡20分鐘，撈出后放到鍋里，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。
二: 建議耳鳴患者多參加體鍛煉，盡量做一些自己喜歡做的事，多與朋友交往，也可與耳鳴病友多交流，切不可終日無所事事，獨(dú)處一室與外界隔離。
耳朵是人體比較重要的器官，耳朵會將聽到的聲音傳輸?shù)酱竽X神經(jīng)，使大腦正常運(yùn)作，如果耳朵受到重創(chuàng)或者是經(jīng)受被擊打就會出現(xiàn)耳鳴的情況，這可能是因?yàn)檎饎?dòng)到了耳膜所導(dǎo)致的，出現(xiàn)耳鳴后應(yīng)該及時(shí)治療。
人體內(nèi)耳中的耳蝸在收到強(qiáng)大沖擊是，會產(chǎn)生特發(fā)性的震動(dòng)，從而就會產(chǎn)生耳鳴的癥狀，一般不用采取治療，可以自行恢復(fù)。但是如果您感覺到耳鳴的聲音越來越大，并且頻率加快，那么就可能是耳蝸發(fā)生實(shí)質(zhì)性損傷，要盡快到醫(yī)院耳鼻喉科去檢查一下了，千萬不要耽誤病情，影響聽力。
耳鳴是怎么回事
風(fēng)熱侵襲型
此型患者，起病較急，但癥狀通常不會很嚴(yán)重，耳鳴音調(diào)較低沉，耳內(nèi)有脹滿、堵塞的感覺，多有自語增強(qiáng)的特點(diǎn)。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥。鼓膜可見充血、內(nèi)陷，舌淡紅，苔薄白，脈浮數(shù)。這一證型的治療，應(yīng)從肺論治，用疏風(fēng)、宣肺、通竅法治療，銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、菖蒲，痰多加栝蔞，鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。
肝火上擾型
此型患者發(fā)病多較突然，癥狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關(guān)系密切，常常在郁怒之后發(fā)生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的癥狀，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。此型為肝火上擾清竅而致，法應(yīng)清肝瀉熱通竅，方選龍膽瀉肝湯加減。常用藥物有:膽草、黃芩、山梔、當(dāng)歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。
痰濁上壅型
此型病程一般較長，耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶，耳內(nèi)脹悶、堵塞感明顯?？砂橛行貝?，納呆，舌質(zhì)多較胖，邊有齒痕，苔厚膩，脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致，治法應(yīng)該化痰降濁、和胃開竅，多選用二陳湯加減。常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當(dāng)選擇1～2味活血化瘀藥，如丹參、桃仁、紅花、當(dāng)歸尾等，通過祛瘀以助通竅，也符合中醫(yī)久病多瘀的理論;如有痰濁化熱征象，可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實(shí)。
不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：明明周圍空無一物，但是耳朵里還是會出現(xiàn)嗡嗡嗡的聲音。這是耳鳴的癥狀。引起耳鳴的原因很多，例如：耳膜穿孔。生活中很多人出現(xiàn)耳膜穿孔多是因?yàn)樘投涞牟涣剂?xí)慣，治療耳膜穿孔引起的耳鳴，可以采取以下方法。
一: 松耳廓
1: 雙掌心面對耳廓，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，初時(shí)每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次，對預(yù)防耳鳴效果極佳。
二: 鳴天鼓法
1: 每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
三: 擰耳朵
1: 食指輕輕插入外耳孔，來回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。
四: 過頭引耳法
1: 每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健，預(yù)防耳鳴。
五: 捏耳廓 ?
1: 雙手掌心面對耳廓，先順時(shí)針揉動(dòng)20次后，再逆時(shí)針揉動(dòng)20次，早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜，可以改善耳鳴問題。
六: 捏耳屏
1: 耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時(shí)進(jìn)行，每次捏20～30下，捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。
七: 推摩耳根法
1: 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
八: 在工作之余，將兩手手同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，這樣可促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對減輕耳鳴以及減輕腦部疲勞有好處。
突然出現(xiàn)單側(cè)耳朵耳鳴的情況，一定不要輕視，這不單單是耳朵本身的疾病，很有可能是聽覺系統(tǒng)甚至是全身系統(tǒng)的疾病，一定要立即去醫(yī)院檢查，千萬不要自行在家觀察，延誤病情。本文介紹了關(guān)于左側(cè)耳鳴的一些臨床表現(xiàn)，希望有需要的人仔細(xì)閱讀，做針對性的治療。
耳鳴不是一種疾病，而是一種征兆，能夠?qū)е露Q的疾病有很多。耳鳴是聽覺系統(tǒng)的錯(cuò)覺，具體的病因比較復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制尚不清楚。導(dǎo)致耳鳴的疾病包括聽覺系統(tǒng)疾病和全身系統(tǒng)疾病，耳鳴會使得患者坐立不安、心情煩躁，嚴(yán)重的耳鳴會影響患者的生活和工作，甚至影響正常的聽覺。耳鳴可以單側(cè)發(fā)生，也可以雙側(cè)發(fā)生。那么，左耳耳鳴是什么征兆呢?
耳鳴的臨床表現(xiàn)。在臨床上，耳鳴的癥狀表現(xiàn)比較多樣，可以發(fā)生在單側(cè)耳朵，也可以雙側(cè)發(fā)生，可以間歇性發(fā)生，也可以持續(xù)性發(fā)生。耳鳴的聲音各式各樣，音調(diào)高低也不同。有些患者在耳鳴的同時(shí)，聽力會下降。有些患者聽力正常，但是通常不會有聽力加重的表現(xiàn)。耳鳴與心理因素有一定的關(guān)系，焦慮、緊張、抑郁等情緒都容易導(dǎo)致耳鳴，不良的情緒會加重耳鳴。耳鳴可能是某些疾病的前兆，比如腎病、炎癥感染、血液循環(huán)疾病等。
耳鳴的治療。要治療耳鳴，首先要弄清楚耳鳴的具體病因，然后針對性地治療原發(fā)病。治療耳鳴的藥物主要有血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥等。如果是心理因素導(dǎo)致的耳鳴，患者可進(jìn)行心理治療，在醫(yī)生的幫助下慢慢消除緊張、焦慮等情緒。掩蔽治療包括耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器等儀器的應(yīng)用，能夠有效幫助患者緩解耳鳴癥狀。
本文回答了左耳耳鳴是什么征兆這個(gè)問題，介紹了耳鳴的臨床表現(xiàn)和治療方法。耳鳴是一種比較常見的癥狀，通常是其它疾病引起的。導(dǎo)致耳鳴的原發(fā)病主要有腎病、血液系統(tǒng)疾病、炎癥感染等。輕度的耳鳴可以不用治療，但是嚴(yán)重的耳鳴如果影響到了聽力，要及時(shí)到醫(yī)院治療。
不知道大家有沒有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們坐在車?yán)锩鏁r(shí)，時(shí)常有一種耳朵悶住、塞住的感覺，會聽到耳內(nèi)發(fā)出嗡嗡的聲音。這時(shí)耳鳴的現(xiàn)象。消除耳鳴可以怎么做呢？
一: 搓掌法
1: 屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。
二: 聲音掩蔽法
1: 打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續(xù)數(shù)日。
三: 鳴天鼓耳功法
1: 用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指側(cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
四: 屏氣法
1: 安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
五: 聰耳枕
1: 用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、明目之功效。
六: 摩耳門法
1: 用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。
七: 坐車耳鳴的情形較為普，由于耳鳴的發(fā)生給聽力造成了不小的影響，所以及時(shí)應(yīng)對消除癥狀非常迫切。由于耳鳴發(fā)生與疾病、供血不足、疲勞、壓力大等有很大的關(guān)系，所以建議到醫(yī)院檢查，排除疾病因素。如果以往有坐車耳鳴的情形，那么下次預(yù)防要注意張開嘴巴，并佩戴耳機(jī)或耳塞或者嚼口香糖。另外，由于耳鳴的程度、病情時(shí)間長短、人群特點(diǎn)差異，具體處理方法必須結(jié)合患者自身實(shí)際情況。
