怕冷是什么原因，會是疾病影響嗎
飲食養(yǎng)生是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怕冷是什么原因，會是疾病影響嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
如果在生活中感覺身體比較冷的話，有可能是身體機能出現(xiàn)了問題。腎虛就是其中常見的一種原因，腎虛的患者都會容易感覺到冷，主要是身體的腎上腺素應(yīng)不足導(dǎo)致的。
腎陰虛就是在癥狀上主要表現(xiàn)為：五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。
導(dǎo)致腎陰虛的原因：
1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。
2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。
3、外傷：因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。
4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養(yǎng)失衡。
5、房勞過度：性生活過于頻繁，手淫過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。
6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品，圖一時之快，致使真陰受損嚴重的陰虛風(fēng)動導(dǎo)致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿 ⒎谓Y(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等，長期消耗陰血。
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我們都知道脖子是一個特別脆弱的部位，因為脖子部位的軟骨特別多，很多人在冬天的時候衣服領(lǐng)子如果比較低，就會圍一個圍巾，因為不圍圍巾就會感覺到脖子特別冷，在高寒天氣里，甚至能夠?qū)⒉弊觾龅铰槟荆鋵嵅弊优吕涫怯泻芏嘣?，比如頸椎病，那么脖子怕冷都有哪些原因呢？
頸椎病
.注意頸部和頭部保暖3.多活動鍛煉。脖子經(jīng)不起風(fēng)吹，怕冷或腳跟痛等均是產(chǎn)后風(fēng)明顯癥狀，你的情況應(yīng)以補虛為主，中醫(yī)講血虛生風(fēng)，腎虛則腰腳痛，此為虛癥；如果是不慎受涼，這時虛中有實，應(yīng)該在驅(qū)寒的同時注意身體情況適當(dāng)補充氣血，切不可發(fā)汗，而應(yīng)該注意固表，這樣才能標本兼治。
2、頸椎病屬于痹證。
痹證就是因風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等外邪侵襲身體，阻塞了經(jīng)絡(luò)，致使氣血運行不暢的病癥。而感受風(fēng)寒是頸椎病的主要誘發(fā)因素之一。頸部由于受冷風(fēng)吹襲，風(fēng)寒侵入，導(dǎo)致頸部氣血不通，正所謂“不通則痛”。同時，頸部肌肉受到寒冷的刺激以后，會保護性收縮，以避免過分散熱。這就使頸部肌張力增高，出現(xiàn)力的失衡，導(dǎo)致頸椎間隙變窄，脊神經(jīng)、血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險。在頸部已有退行性病等病變的情況下，就更容易誘發(fā)。因此，頸部喜歡生活在溫暖的環(huán)境里，不喜歡寒冷。3、脖子怕冷，
冰涼，癥狀比較嚴重，引起睡眠質(zhì)量不好，與氣血不足，腎陽虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜可以引起。4、是腎陽虛的表現(xiàn)
，頸椎后面主要就是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，腎與膀胱相表里，故腎陽虛則頸椎冷。可以說我們身體的一切反應(yīng)都是靠大腦做出指令的，所以人的頭部對人來說是特別重要的，在生活中有很多人都經(jīng)常會感覺到頭部特別冷，就想要戴帽子將那股寒氣驅(qū)出去，其實頭部怕冷是疾病的一種體現(xiàn)，他跟人的血壓，血糖都有著一定的關(guān)系，那么頭部怕冷是什么原因?qū)е碌哪兀?p>1、怕冷的原因有很多種，不同的情況是不一樣的處理方式：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;
2、再者就是要考慮到，血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強烈
3、對于廣大女性朋友來說，更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.
4、腎陽虛的表現(xiàn)。建議口服金貴腎氣丸，適當(dāng)多吃核桃仁，黑芝麻，枸杞子，山藥，韭菜籽，板栗，桂圓，羊水，狗肉。注意保暖，不要著涼，多參加體育鍛煉。
在生活中有很多氣血虛弱的人，它們身體的素質(zhì)比較差，抵抗力比較低，所以很容易被各種各樣的感冒傳染，特別是在冬天冷空氣到來的時候，他們既怕冷又容易感冒，這不僅跟自身的身體素質(zhì)有關(guān)，還跟生活習(xí)慣有關(guān)，所以在日常生活中應(yīng)該加強鍛煉自己的身體，那么怕冷容易感冒是什么原因呢？
1、陽氣不足導(dǎo)致怕冷容易感冒
陽氣不足的人群會造成怕冷容易感冒，中醫(yī)認為陽虛則寒，身體陽虛的人，抵抗力較弱，體內(nèi)寒氣很重，所以容易怕冷容易感冒。
陽氣不足癥狀表現(xiàn)為氣短乏力、畏寒怕冷、小便清長、消化不良、便稀、面色蒼白、疲憊。
怎么辦：可以在飲食上多吃滋補溫陽的食物，如大棗、核桃、韭菜、羊肉、牡蠣等，另外，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)陽的基本措施。
2、抵抗力差導(dǎo)致怕冷容易感冒
缺乏鍛煉，抵抗力差的人群也會導(dǎo)致怕冷容易感冒，所以，提高抵抗力是重要措施。
怎么辦：每天堅持鍛煉一小時，可以增強體質(zhì)、增加熱量，改善怕冷容易感冒的情況。飲食中可以多攝取大豆制品、奶制品、板栗、核桃、杏仁、西紅柿、胡蘿卜、蘑菇等增強抵抗力的食物。
3、營養(yǎng)不良導(dǎo)致怕冷容易感冒
長期營養(yǎng)不良的話，就會體質(zhì)虛弱，自身免疫力會降低，容易生病，造成怕冷容易感冒。
怎么辦：日常飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，并提高自身體質(zhì)。
盜汗怕冷什么原因
1、盜汗怕冷什么原因
腎虛信號--盜汗怕冷
中醫(yī)理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。
由此可見,當(dāng)身體中有怕冷、出虛汗的時候,一般是出現(xiàn)了腎虛的癥狀,應(yīng)該注意及時的看醫(yī)生。平時也可以根據(jù)上文所提到的飲食,進行調(diào)理,慢慢的把腎虛調(diào)理過來,這樣就會讓怕冷、出虛汗的癥狀減輕或痊愈的。
2、盜汗的原因
2.1、更年期
女性進入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導(dǎo)致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。
2.2、特發(fā)性多汗癥
這種疾病會讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因?；颊叩慕】低ǔ２粫艿酵{,不過可能會因此遇到很多尷尬情況,例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>
2.3、感染
結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細菌性感染也會造成夜間出汗。另外,夜間出汗還是HIV感染的一個癥狀。
3、盜汗是怎么回事
3.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
3.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。
中醫(yī)治療盜汗
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5~1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克、黃芪20克、防風(fēng)12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克、烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
3、運當(dāng)歸六黃湯加減
當(dāng)歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者,可去黃連、黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
紅棗7~10枚,仙鶴草20~50克,水煎服
成人盜汗藥物:富硒濃縮六味地黃丸,連服一到三個月。
盜汗的自我保健
1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
女性怕冷對很多人來說，都是存在的問題，很多女性一到了秋冬季節(jié)，就會把自己裹得厚厚的，避免受凍，女性為什么這么怕冷呢?
女性怕冷的原因
畏冷癥的具體表現(xiàn)是即使在炎熱的夏季也會怕冷，空調(diào)開到26度，也會感覺身上陣陣發(fā)冷，風(fēng)扇稍微開大一點都受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺頭痛。缺鐵和甲狀腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。
月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵
女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
長期空調(diào)冷氣
女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。
甲狀腺素分泌
甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。
熱量釋放較少
女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機能衰退、自律神經(jīng)運作遲緩、血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良等也會導(dǎo)致畏冷癥。
人體的關(guān)節(jié)是一個比較容易受寒的部位，在中醫(yī)學(xué)上有一種可以針對關(guān)節(jié)怕冷的方法就是艾灸，那么關(guān)節(jié)怕冷，艾灸哪里比較好呢？
命門的重要性
從字面上看，命是指生命，門是指出入的通道，合起來的意思就是生命的通道。說命門是掌控生命的門戶未免讓人覺得有點兒玄乎，但中醫(yī)確實非?？粗孛T穴的功能。經(jīng)常按摩命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝，固腎氣，能治療腰部虛冷疼痛、遺尿、腹瀉，男性遺精、陽瘺，以及女性的虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥，并能延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點，加強其在任脈的聯(lián)系，促進真氣在任督二脈上的運行。
養(yǎng)生防病要注意小腹和腰背的保暖，現(xiàn)在許多女性喜歡穿露臍裝，對身體會產(chǎn)生極大的危害。雖漂亮--BC，但久而久之會影響經(jīng)期，導(dǎo)致富寒痛經(jīng)等病癥。西醫(yī)動手術(shù)的時候常常把麻醉部位選在命門穴的附近，好些人動手術(shù)后遺留腰背酸困、疲乏無力，這和腎氣的損傷不無關(guān)系，命門穴的保養(yǎng)應(yīng)該引起足夠的重視!
艾灸方法
按摩命門穴不必在意方法，時間，方便的時候按揉按揉就能起到保健作用。艾灸命門穴效果更好，將艾條的一端點燃后，距離皮膚2~3厘米，對準命門穴艾灸，使局部有溫?zé)岣卸蛔仆礊橐?，每次?0~60分鐘，灸致局部皮膚產(chǎn)生紅暈為度，每星期灸一次。這種方法對于女性手腳冰涼、老年人關(guān)節(jié)怕冷、男性尿頻尿急等諸多陽虛癥狀都可以起到很好的緩解作用。日常保健可以每次灸15分鐘左右，隔天灸一次。
命門穴很好找，因為它和我們的肚臍眼是前后相對的，所以，我們在找該穴的時候，只要以肚臍為中心圍繞腰部做一個圓圈，這個圓圈與背后正中線的交點處就是了。
命門其他作用
①遺精，陽痿，早泄等男科病證：
②月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科病證：
③遺尿、尿頻等泌尿系疾患：
④腰骶疼痛，下肢痿痹：
⑤泄瀉，小腹;令痛。
在平時生活當(dāng)中，很多女生都有遇到過月經(jīng)推遲的情況。很多女性認為這是正常的現(xiàn)象，但在小編看來這并不一定是如此。首先我們要了解月經(jīng)推遲是什么原因，然后作出相應(yīng)的措施。很多時候，導(dǎo)致月經(jīng)推遲是病癥導(dǎo)致的，因此我們要當(dāng)心。下面，我們一起來看月經(jīng)推遲的具體原因。
一、正常的月經(jīng)推遲
如果發(fā)生妊娠，首先就是月經(jīng)停止。到了月經(jīng)該來的日子，往往不能來潮，而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發(fā)生在有性交之后，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現(xiàn)妊娠試驗陽性。
二、疾病導(dǎo)致的月經(jīng)推遲
必須明確的是，月經(jīng)推遲應(yīng)該是超過五周的時間，如果僅僅是30天多一兩天，不屬于月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因比較多，常見的有如下多種：
1、內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。臨床最常見的是多囊卵巢綜合征，應(yīng)該檢查內(nèi)分泌看看，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該盡快治療，卵巢功能早衰也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
2、精神因素導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。如果突然出現(xiàn)精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，這樣的情況一般不需要治療。
3、服用某些藥物導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。一些藥物具有副作用，常常會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
通過閱讀上面的文字之后，女性對于什么會導(dǎo)致月經(jīng)推遲問題的答案已經(jīng)是非常清楚了，月經(jīng)推遲長期不給與治療，對于女性健康的身體影響與危害都是非常大的，針對這些癥狀總要積極的給與治療，擁有一個健康身體實現(xiàn)自信的人生。
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夏天到了，有些人喜歡吹風(fēng)扇，空調(diào)，有些人卻不一樣，他們不敢吹，一不小心就容易得感冒，在中醫(yī)上稱之為陽虛，那么陽虛有哪些癥狀呢？
陽虛有哪些癥狀?
1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發(fā)白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。
2、抵抗力下降，明顯怕風(fēng)、怕冷，對季節(jié)轉(zhuǎn)換特別敏感，稍不注意就著涼感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形，經(jīng)常慢性腹瀉，特別是熬夜后、吃寒性食物后、勞累或受寒后就開始拉肚子。
4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特別容易出汗，夜間多尿。
5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀;而男性則表現(xiàn)為腰部酸痛、陽痿、早泄等。
陽虛如何調(diào)養(yǎng)?
1、精神調(diào)養(yǎng)
陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)理論認為“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，陽氣不足的人可以從飲食、藥物、中醫(yī)外治、運動四個方面來進行相關(guān)的調(diào)理，逐步的提升體內(nèi)的陽氣、日常多吃補陽的食物，例如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、蝦米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物，例如黃瓜、藕、梨、西瓜等。
3、體育鍛煉
因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，也可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?，強壯陽氣。中醫(yī)方面有內(nèi)外補陽的方法，外治方法是根據(jù)火為陽、艾灸溫陽的理論，采取火艾灸的療法，在人體屬陽的經(jīng)絡(luò)、督脈等部位施以治療，疏通陽經(jīng)脈絡(luò)，激發(fā)機體的陽氣，從而改善陽虛癥狀。
4、注意防寒
夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風(fēng)很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
很多人都說女人是水做的，是的，相對于男性，女性身體內(nèi)的水分比男性更多，脂肪相對于比男性多，那么女性怕冷是怎么回事呢？
女性皮膚更敏感
女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接收到信息后，新陳代謝系統(tǒng)馬上加速工作，血液循環(huán)系統(tǒng)即從皮膚，、四肢退守到軀干，當(dāng)氣溫下降到難以承受的程度時，人體會本能地做出過度反應(yīng)，新陳代謝過程會更快，血液循環(huán)退守速度也更快。
女人身上肌肉少脂肪多
與男性相比，女性肌肉更少，脂肪更多，肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，需要消耗掉大量的卡路里，散發(fā)出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，加上身上的肌肉比女人多，新陳代謝比女性更快，血液循環(huán)系統(tǒng)退守的速度卻比女性慢得多，所以女性更怕冷。
女性缺鐵更畏寒
那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵元素大量流失，鐵元素是制造血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白擔(dān)負著機體氧的運輸代謝功能，如果不能補充足量的鐵元素，則容易患上缺鐵性貧血，營養(yǎng)素得不到充分氧化，產(chǎn)熱不夠，從而更容易出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象。
女人體溫受雌激素水平影響
女性在月經(jīng)開始時，雌激素水平升高，血管擴張，血液隨之?dāng)U張到全身皮膚末梢，這時身體就感到比較溫暖。反之，當(dāng)雌激素水平下降時，血管收縮，血液又會回流到軀干;加之女性體內(nèi)雌激素的含量比男性高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，而新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。
甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素有生熱的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，可以降低身體內(nèi)的血液循環(huán)，從而讓體內(nèi)產(chǎn)生熱量的功能降低，導(dǎo)致冬季會手腳冰涼甚至變得非常怕冷。
通常來說，大熱天里人們都喜歡在涼快的地方待著，習(xí)慣開著風(fēng)扇，或者吹著空調(diào)。不同的是，有些人，大熱天不僅不怕熱，相反，他們還十分怕冷，恨不得多穿幾件衣服，那么熱天怕冷是什么原因?qū)е履兀?/p>
1、陽氣虛弱
在正常人看來，氣溫升高，人體感覺炎熱時，都會通過減少衣物，或用風(fēng)扇、空調(diào)來實行降溫。相反，對于陽氣虛弱的人來說，身體熱量本身就不足，風(fēng)扇或空調(diào)只會更多地消耗他們的陽氣，從而導(dǎo)致寒邪入體，大熱天里反而生出寒涼之感。陽氣不足，血氣虧損的人，通常面白無光、舌頭肥膩、脈象弱、抵抗力較低，腸胃功能相對較弱，稍食寒涼之物，便會出現(xiàn)大便稀溏、心虛氣短等癥狀。
如何處理：首先，陽虛之人，要注意保暖，忌長時間吹風(fēng)扇，尤其是空調(diào);其次，中醫(yī)認為“動則生陽”，陽虛之人可通過堅持適量運動來提振陽氣，增強抵抗力。此外，還可以通過飲食調(diào)理來提升血氣，常見的助陽補血的食物，如姜紅糖、韭菜、蝦仁、泥鰍、核桃、鴿子肉、羊肉、牛肉、枸杞、龍眼干等。陽虛或脾胃虛寒之人，應(yīng)少食性質(zhì)寒涼的食物，如涼茶、西瓜、香瓜、雪梨、蓮藕等。有條件的，或是有必要的，可以找進行診治調(diào)理。
2、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺位于喉下部，氣管上部的前側(cè)。甲狀腺能分泌甲狀腺素，甲狀腺素具有促進機體代謝，提高神經(jīng)興奮和改善身體發(fā)育的作用。當(dāng)甲狀腺素分泌不足時，甲狀腺素通過線粒體呼吸鏈的解偶聯(lián)作用就會受阻，熱量功效就會受損，人體就容易出現(xiàn)畏寒少汗，體溫偏低、乏力、嗜睡、性欲減退、女性月經(jīng)過多或閉經(jīng)，皮膚干燥等癥狀。
如何處理： 建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科進行檢查和治療。飲食上注意補充碘元素和蛋白質(zhì)，忌用會導(dǎo)致甲狀腺腫大的食物，如卷心菜、白菜、核桃、木薯等。
3、憂郁癥引起的植物神經(jīng)紊亂
憂郁癥雖屬于心理疾病范疇，但由于其導(dǎo)致的情緒低落、失眠、食欲不振、消瘦、免疫力下降、植物神經(jīng)紊亂癥等都會導(dǎo)致體感溫度的降低，尤其是植物神經(jīng)功能紊亂，所導(dǎo)致的大熱天畏寒現(xiàn)象并不少見。
如何處理：到正規(guī)醫(yī)院接受精神專科或心理科接受全面系統(tǒng)診斷，并配合進行專業(yè)規(guī)范性的治療。
耳鳴對很多人來說都不會陌生，耳朵里忽然出現(xiàn)異常的響聲，若是經(jīng)常發(fā)作，就會嚴重影響生活那么經(jīng)常耳鳴是什么原因呢？
耳鳴是什么原因
耳鳴是由多種疾病的不同的病變引起的，病因復(fù)雜，作用機制不明確，表現(xiàn)為沒有外部聲源或電刺激，而主觀在耳或顱內(nèi)感覺到聲音。
在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴重疾病的首發(fā)癥狀。
耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆客人導(dǎo)致耳鳴。
由于外感邪氣，臟腑內(nèi)生痰瘀滯引起的耳鳴多為實癥，由臟腑虛損，久病耗損所致的耳鳴多為虛癥，其病理各不相同，分述如下。
一、實癥耳鳴
風(fēng)邪外襲
耳居頭面，風(fēng)邪易侵犯上部器官，肺主衛(wèi)外，風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié)，穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅，輕竅蒙蔽，敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽竅，風(fēng)熱為陽邪，故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見。
肝膽火逆
足少陽膽經(jīng)血循行于耳，肝膽互為表里，若情志不遂，抑郁惱怒、肝氣不舒，郁而化火，肝膽之火循少陽經(jīng)脈上逆于耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅，若平素飲食不節(jié)，過食肥甘，嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚，有九化火，痰火壅結(jié)、上蒙清竅，導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血氣瘀阻
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢，氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
二、虛癥耳鳴
腎陰精不足
腎開竅于耳、腎之陰精是耳司聽覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，若素體不足，或久病，熱病傷腎或勞損過度、耗損腎精、或年高之體、天葵已竭、腎精不足，髓?？仗?，耳竅失氧、皆可致耳鳴。
肝腎精血同源，腎陰精不足則肝腎血虧，陰不制陽，虛火上炎，肺陽上亢。
上犯清竅或腎水不足，不能制心火，則心火炕感，上擾于耳，亦可致耳鳴耳聾。
腎無陽虧虛
先天稟賦不足，或塞邪入里，直折陽氣或大病久病，房勞過度，均可耗損腎之無阻，使耳竅失于腎陽不足，塞水不化，上犯清竅，致耳鳴眩暈。
脾氣虛弱
脾為后天之本，主運化水精微，濡養(yǎng)清竅，若平素飲食不節(jié)、勞役過度、思慮太甚、損傷脾氣，則脾失健遠。
不能化生氣血上濡于耳，經(jīng)脈空虛、導(dǎo)致耳鳴，且耳竅虛弱易為邪毒滯留，又脾虛清氣不升、濁陰不降、濕濁停聚，上壅耳竅，亦致耳鳴。
心脾血虛
心寄竅于耳，又主血脈，脾為氣血生化之源。
若素體脾虛，生化不足或憂思過度，大病久病，耗損心血，致心血不足，經(jīng)脈空虛、耳之宗脈失于血液貫注濡養(yǎng)，甚則血虛不行，滯塞脈絡(luò)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。
如果體內(nèi)的血液循環(huán)不佳或者是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一場的話都是會誘發(fā)嘴唇發(fā)紫的，除此之外，如果患者的消化道內(nèi)長了息肉，或者是血瘀氣滯，也會造成這種現(xiàn)象。
1.血液循環(huán)不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風(fēng)的傾向，在極度寒冷時，身體末端血液循環(huán)不良，嘴唇呈現(xiàn)青紫色。
2.消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常，食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑紫色。
3.可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑。
4.經(jīng)常胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等，或者身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在!
解決方案
1.如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2.如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色，切記要加強鍛煉!
3.每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋(普通的也可以，不過效果漸慢)，能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4.缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
