女性怕冷是什么原因
女性養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女性怕冷是什么原因”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
廣大的女性朋友們，是不是覺得一到了秋冬季節(jié)就會感覺到身體很虛弱，特別是怕冷，而且還有畏寒的情況呢，這和體質(zhì)有關(guān)。小編就是這樣體質(zhì)的人，很怕冷，身體的濕氣排不出，相信大多數(shù)的女性都有這樣的感覺吧。那么到底秋冬怕冷是什么原因呢?
缺鐵
對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失。所以說女性經(jīng)常容易怕冷是因為缺鐵的原因，所以應(yīng)該多補充體質(zhì)的食物，這樣可以讓血液循環(huán)能力增強，還可以緩解怕冷的情況出現(xiàn)。
新陳代謝慢
女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，新陳代謝較慢，這樣的話很可能出現(xiàn)體內(nèi)的熱量釋放的比較少，而且女性很不愛運動，這樣就造成了手腳冰涼的情況的出現(xiàn)。
運動
運動可以加速全身血液循環(huán)，加速體內(nèi)熱量的釋放。所以平時的時候女性們應(yīng)該躲到室外走走呼吸下新鮮的空氣，同時也適當(dāng)?shù)幕顒釉鰪婓w質(zhì)和血液的循環(huán)，飲食調(diào)理，怕冷的女性平日應(yīng)常吃一些羊肉等有溫腎壯陽作用的食品，以及蝦米、核桃等能補充鐵含量的食物，對改善體質(zhì)，提高御寒能力幫助很大。
從怕冷的原因可能是由于身體中缺乏很多的營養(yǎng)成分，比如說缺鐵，也就是人們常說的缺血，需要多補充一些鐵元素，比如說紅棗啊枸杞等食物。也要注意調(diào)理的方法，多做運動，促進血液的循環(huán)，在飲食上也是要注意多吃營養(yǎng)比較高的食物改善體質(zhì)。
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身體的疼痛在平時還是很常見的，就拿女性來說，有的時候會感覺到腰部十分的疼痛，這其實從某種程度上來說就是很正常的現(xiàn)象，因為很多女人都會痛經(jīng)。除了這種情況之外，還有一些外界的因素也會引起身體上的疼痛，比如摔傷、擦傷等等。那么，女性背心疼是什么原因?
1、月經(jīng)期痛
年輕女性經(jīng)期會產(chǎn)生輕微的背部肌肉疼痛，特別是在腰椎部，但大多會隨著月經(jīng)周期的結(jié)束而自然消失。這和經(jīng)期情緒變化、激素水平改變有關(guān)。建議經(jīng)期不要給自己太大壓力、多休息。如果實在很疼，每月可服適量止疼藥。
2、久坐不動
辦公室女性每天坐著的時間幾乎超過7小時，腰背疼痛成了通病。長時間保持一個姿勢會讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內(nèi)的壓力增高。平時盡量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒緩癥狀。
3、姿勢錯誤
長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位，也會導(dǎo)致女性背痛。
4、急性扭傷
不正確的姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應(yīng)、腰部活動范圍過大，會導(dǎo)致腰部扭傷，會引起背部疼痛。
5、過度勞累
女人們平時運動或勞動較少，在一段時間內(nèi)進行較多或較重的體力勞動或運動后感到疲勞背痛，這種情況下造成的背痛，建議您多加休息。
6、懷孕變化
懷孕之后，孕婦腹部肌肉支撐的力量降低，脊椎必須承受更多的壓力。同時，坐姿不對、激素水平變化等原因還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)松動。這種背疼會隨著孩子的出生而消失。
女性腋毛少是跟激素的分泌情況是有關(guān)系的，而且每一個女性腋毛出現(xiàn)的時間都是不同的，一般都是在17歲的時候腋毛會長齊，而濃密程度就跟毛孔以及激素的分泌情況是有關(guān)系的。女性腋毛少這種情況，我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M雄性激素分泌的食物，但是要注意腋毛出的衛(wèi)生問題。
陰毛是性發(fā)育的標(biāo)志之一，一般與乳房開始發(fā)育的時間相一致，它的生長可分為5個階段：
第一階段：11歲以前，無陰毛生長，陰阜上僅見細茸毛分布，色淡，稱幼稚型。
第二階段：11-12歲，在性激素刺激下陰毛開始萌生，首先在大陰唇，繼而在陰阜，出現(xiàn)色淺、稀疏、軟、直的陰毛。
第三階段：12-13歲，陰毛色澤加深，開始變密、變硬變粗、加長、卷曲，遮掩陰阜三角區(qū);
第四階段：13-14歲，繼續(xù)變得濃密，近似成年女子外觀，其上界多局限于陰阜，尚未擴展到大腿內(nèi)側(cè)，不再向上擴張。
第五階段：14-15歲，陰毛濃密蔓延廣泛，把整個外陰遮卷起來，沿恥骨向下遮掩大陰唇，會合于肛門，可達大腿內(nèi)側(cè)，呈典型成年女性陰毛。
腋毛的出現(xiàn)較晚，在女子第二性征的發(fā)生過程中通常是最后出場的。絕大多數(shù)要到17歲以后才長齊。
人毛發(fā)的生長主要由雄激素和雌激素所控制和制約，它們對身體不同部位的毛的生長具有特定的刺激或抑制作用，于是男女毛發(fā)的分布便有所不同，而其
他靈長類卻少有這種性別差異，其奧秘是什么還難以解釋。如雌激素促進頭發(fā)的 生長，而雄激素抑制額部兩側(cè)頭發(fā)的生長，于是男性的頭發(fā)不如女性濃密，且呈現(xiàn)特定的凹入形發(fā)際。又如雄激素刺激須髯和胸毛的生長，而雌激素抑制它們的生
長，所以男子有胡須和胸毛(黃種人少見)，而女性二者皆無。雌激素和雄激素對腋毛和陰毛都有刺激作用，故男女皆有腋毛和陰毛生長(雖然男女陰毛分布特點有 所不同)。男女體毛的生長主要受腎上腺皮質(zhì)分泌的雄激素(脫氫表雄酮)的控制。當(dāng)女性腎上腺皮質(zhì)機能低下時便會出現(xiàn)毛發(fā)脫落的現(xiàn)象，注射雄激素后毛發(fā)又可
復(fù)生;當(dāng)男性切除睪丸后胡須停止生長，但腋毛和陰毛仍維持不變。
那么為什么有些女子無陰毛和腋毛的生長呢?
其原因之一是女性體內(nèi)雄激素水平較低;其原因之二是陰部及腋部毛囊中接受雄激素的受體對雄激素不敏感
或存在其他缺陷，也有的是完全沒有這類受體。當(dāng)陰毛和腋毛高度稀少或缺如時稱之為少毛癥，大約占人群的2。5%。大多數(shù)少毛癥女子的內(nèi)分泌、月經(jīng)周期、性 特征發(fā)育、性功能及生育力都是正常的，因此少毛癥是生理性的，不會影響她們的健康和美滿的婚姻生活，不必為此而愁腸寸斷，更不要輕信訛傳的謊言，為封建迷
信所左右，希望今后不再因此而發(fā)生家庭解體，甚至輕生的悲劇。
值得一提的是也有很少數(shù)少毛癥屬于病理性的，如一種稱為特納氏綜合征的性染色體異常遺傳病，病人的染色體多為45，X，少一條性染色體，是性細胞成熟過程中性染色體不分離或丟失所致。這種女性病人的性腺機能不全，表現(xiàn)低矮，蹼頸，乳房發(fā)育不良，外生殖器幼稚，陰阜無毛或少毛，因卵巢無濾泡而伴閉
經(jīng)，雖能過性生活但無生育能力。具有甲狀腺機能低下的婦女無腋毛，陰毛也稀少，可有性生活但性欲明顯低減。
單純性性腺發(fā)育不全也伴有少毛癥，輕癥治療后可恢復(fù)生育力。婦女產(chǎn)后大出血可造成垂體功能低減的席漢氏綜合征，病人極度消瘦，閉經(jīng)，不育，頭發(fā)
及陰毛逐漸脫落，無力，性欲極度低減。但這些病變的本身多伴有明顯的其他癥狀，常因其他問題而就診，如發(fā)現(xiàn)少毛癥伴有較多的其他身體機能的改變時，則不要 掉以輕心，最好及早去醫(yī)院檢查，對癥治療或處理。
尿頻尿急發(fā)生時，一般是身體出現(xiàn)毛病了，這個時候如果不及時對其原因進行分析，不及時做出科學(xué)治療，那病情就很容易會進一步加重，到時身體受到的傷害就會更大了，因此，尿頻尿急出現(xiàn)時患者有必要重視起來，下面，專家就來給我們分析下女性尿頻尿急是什么原因。
1、憋尿
有些尿頻尿急的女性會有這樣的習(xí)慣，經(jīng)常憋尿。憋尿是不利身體健康的做法，當(dāng)尿液長時間地在膀胱中滯留，如果有少量的細菌侵入，長時間之后會引起大量的繁殖。另外，憋尿的時候因為膀胱部位是成滿的狀態(tài)，此時的壓力高，容易使得尿液逆流回輸尿管中，如果細菌已經(jīng)侵入了，則容易引起腎盂腎炎等癥。
2、身體器官結(jié)構(gòu)容易導(dǎo)致感染
因為女性的身體器官結(jié)構(gòu)問題，女性的陰道和尿道都在肛門的附近，不想男性那樣是遠離的，女性的尿路非常容易受到感染，不論在陰道周圍還是肛門周圍，都分布著大量的細菌，特別是陰道內(nèi)的分泌物，非常容易滋生細菌，導(dǎo)致尿路感染。所以為了防止，應(yīng)該做好清潔衛(wèi)生工作。
3、月經(jīng)和性生活所致
女性經(jīng)期的時候，經(jīng)血的排放也是適合細菌滋生的生長環(huán)境，所以在經(jīng)期的時候要使用合格健康的月經(jīng)用品，并且要注意個人的清潔衛(wèi)生。另外，進行性交活動的時候也會由于機械性的推擠使得細菌進入尿道，導(dǎo)致感染。這時應(yīng)該適當(dāng)?shù)毓?jié)欲，積極進行治療。
4、懷孕
女性在懷孕的時候，因為子宮部位增大，使得膀胱和輸尿管都受到壓迫，加上身體內(nèi)分泌變化，會使輸尿管舒張蠕動都減慢，導(dǎo)致尿流緩慢造成堆積。在此時也非常容易因為細菌入侵而致病。因為是在懷孕期間，此時如果用藥治療會影響母體和胎兒，所以孕婦在漫長的十個月的懷孕期間要非常地小心，定期觀察和檢查尿液，有利盡早發(fā)現(xiàn)并且做好及時的防治。
5、女性泌尿生殖結(jié)構(gòu)特殊性
女性尿頻尿急的癥狀會比男性多，其中還有一個原因就是因為女性的泌尿生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)特殊性所致。女性的尿道與男性相比要更短，而且寬一些，這樣的結(jié)構(gòu)非常容易讓細菌侵入。還有就是女性的生殖系統(tǒng)環(huán)境經(jīng)常都潮濕悶熱，細菌容易滋生，所以女性應(yīng)該加強自我保護的意識，做好預(yù)防。
女性身體的溫度相對于男性來說是偏低的，這是女性的特性。但是，有的女性會在生活中表現(xiàn)出現(xiàn)腿腳涼的特點，這樣使得女性們?nèi)菀资艿胶涞睦_，尤其是在睡眠的時候會因為腿腳涼而出現(xiàn)睡眠困難等等癥狀，下面就來看看女性腿腳涼是什么原因呢？希望大家能夠了解一下吧。
手腳冰涼四大原因
一、循環(huán)障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。
2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。
二、陽氣不足 中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化 在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
手腳冰涼的危害
手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。
在生活中經(jīng)常會有女性出現(xiàn)盆骨疼的情況，這個部位是女性生產(chǎn)分娩的器官，重要性是不言而喻的，女性出現(xiàn)盆骨疼與長時間的久坐，久站，身體勞累，穿緊身褲使盆骨受到擠壓，喜歡蹺二郎腿等不良習(xí)慣有關(guān)，如果長時間都出現(xiàn)這種癥狀，可能是身體疾病導(dǎo)致的，可能是盆腔炎，腰椎間盤突出等，需要做進一步的檢查。
盆骨位于腰胯部位，是孩子出生的重要部分。若盆骨寬度合適，則孩子出生順利；而且生完孩子后，很多女性的盆骨多是寬松。因此在生活中，盆骨酸痛多是發(fā)生在女性身上。那么，引起盆骨酸痛是怎么回事呢？
1、房事頻繁導(dǎo)致盆骨酸痛。很多女性都有這樣的認知：房事過多使得自己經(jīng)常腰酸背痛。這種認知并沒有錯。因為過度使用腰部力量，容易讓腰部盆骨處受損，且周圍的肌肉因使用過度而引得酸痛。所以，夫婦倆一定要把握房事次數(shù)，不要太過激烈，最好是根據(jù)自己的體力制定好有規(guī)律的生活作息。
2、房事激烈后中斷也會引起盆骨酸痛。因為房事經(jīng)常讓身體處于亢奮狀態(tài)，盆骨處保持充血狀態(tài)，所以房事一中斷，無論是男性還是女性，身體會產(chǎn)生不適反應(yīng)，也就是盆骨酸痛。因此房事控制非常必要。
3、盆骨酸痛可能是犯風(fēng)濕病，使得身體一些關(guān)節(jié)肌肉疼痛腫脹，因此可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。
4、鍛煉不足或者是職業(yè)病引起盆骨酸痛。有些女性職業(yè)需要長期坐在椅子上，而且又少鍛煉，因此骨盆酸痛對這些人來說是很常見的癥狀。因此，平常也要多動動腰部，不要長時間的坐立，多到戶外呼吸新鮮空氣。
現(xiàn)在很多的女性都喜歡稱自己是女漢子，認為自己的個性和行為和男生是差不多的，但是如果女性出現(xiàn)了喉結(jié)的話，那么只會感到很煩惱吧，在大家的觀念里面喉結(jié)只有男生才有，那么為什么有的女性會出現(xiàn)喉結(jié)呢，下面就來給大家介紹一下。
青春期女生有喉結(jié)的原因
喉結(jié)是指人咽喉部位的軟骨突起，它是左右兩塊甲狀軟骨在正中的連接處。喉結(jié)本身對人體來說并沒有什么實際功能，而甲狀軟骨在人體上是對喉腔起到保護作用。青春期開始，女性的喉結(jié)無明顯增大，而男性的喉結(jié)則在雄激素的作用下迅速增大，位于頸部的甲狀軟骨向前方突出，使喉的前后徑增加將近一倍，發(fā)聲隨之變?yōu)榈统恋哪行砸?。也就是說青春期女生有喉結(jié)是正常的，只要度過了青春期就不會有喉結(jié)了。
成年女性有喉結(jié)的原因
如果成年的女性有明顯的喉結(jié)的話，那么就要引起重視了?？赡苁悄愕纳眢w里面的某一個器官有了改變，成年女性有明顯喉結(jié)的原因有三個方面：
消瘦：身體如果太瘦弱的話，頸部的肌肉和脂肪也就會變得很少，這樣喉結(jié)看起來就會比較的明顯了，這種情況一般都是發(fā)生在二十歲左右的女性身上。遺傳：有的人是因為遺傳的原因，比如父母一輩的人喉結(jié)是比較大的，那么也會造成女性的喉結(jié)比較明顯。內(nèi)分泌失衡：女性體內(nèi)雄性激素分泌過多，雌性激素含量不足，會出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗等男性化的特征，像女性卵巢等部位發(fā)生腫瘤，就可能會導(dǎo)致雌性激素分泌不足。
上面給大家介紹的就是女性有明顯喉結(jié)的原因，青春期和成年女性的原因是不一樣的，青春期女性有喉結(jié)是屬于正常的現(xiàn)象，如果成年的女性出現(xiàn)了喉結(jié)大家一定要注意了，最好是去醫(yī)院檢查一下有沒有哪里有什么疾病，如果排除了疾病的可能那么就可以好好的調(diào)理一下自己的身體。
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