如何理解回光返照
如何理解飲食養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何理解回光返照”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
回光返照現(xiàn)象，源于佛教，是道教用語，回光返照是一種常見的自然現(xiàn)象，比喻人臨死之前精神忽然興奮的現(xiàn)象，其實(shí)這是可以用科學(xué)來解釋的，就是腎上腺分泌激素所造成。
1、回光返照是一個(gè)常見的自然現(xiàn)象。
當(dāng)西邊的太陽快要落山時(shí)，由于日落時(shí)的光線反射，天空會(huì)短時(shí)間發(fā)亮，然后迅速進(jìn)入黑暗。過去沒有電燈，人們點(diǎn)香油燈或煤油燈，當(dāng)燈里的油即將燃盡時(shí)，也會(huì)突然一亮，然后熄滅。那是因?yàn)樽詈蟮囊坏斡?，失去了油的附著力或拉力，上升得特別快，所以會(huì)突然一亮。使用用電燈中，在燈絲壽命將盡時(shí)，鎢絲燃燒，電燈也會(huì)突然一亮，于是燈泡報(bào)廢。這些都可以看作是回光返照現(xiàn)象。2、人在臨死之前也有回光返照現(xiàn)象
。例如，昏迷多時(shí)的病人突然清醒，甚至與親人進(jìn)行簡(jiǎn)短的交談;食欲喪失、不吃不喝的人會(huì)突然想吃東西。這些病情“減輕”的現(xiàn)象，是一種假像，給人一個(gè)錯(cuò)覺，誤認(rèn)為病人轉(zhuǎn)危為安，而有經(jīng)驗(yàn)的人一看便知，這是回光返照，是病人向親人訣別的信號(hào)。3、人在臨死前為什么會(huì)回光返照呢?
醫(yī)學(xué)科學(xué)告訴我們，主要是腎上腺分泌的激素所致。腎上腺是一對(duì)非常重要的內(nèi)分泌腺體，按結(jié)構(gòu)分為皮質(zhì)和髓質(zhì)。皮質(zhì)分泌糖皮質(zhì)激素和鹽皮質(zhì)激素。其中糖皮質(zhì)激素主要用于“應(yīng)急”，它能通過抗炎癥、抗毒素、抗休克、抗過敏等作用，迅速緩解癥狀，幫助病人度過危險(xiǎn)期。腎上腺髓質(zhì)則分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，它們皆能興奮心臟、收縮血管、升高血壓，因此能夠挽救休克。4、人在瀕臨死亡的時(shí)候
，在大腦皮質(zhì)的控制下，迅速指示腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)，分泌以上諸多激素，這就調(diào)動(dòng)了全身的一切積極因素，使病人由昏迷轉(zhuǎn)為清醒;由不會(huì)說話轉(zhuǎn)為能交談數(shù)句，交待后事;由不會(huì)進(jìn)食轉(zhuǎn)為要吃要喝，這些皆是在中樞神經(jīng)指揮下的內(nèi)分泌激素在起作用。5、回光返照對(duì)病人及其家屬而言有一定的好處。
如病人急于想見的人尚在路途中，可延長(zhǎng)一段生命以實(shí)現(xiàn)病人的夙愿;病人尚有話沒有交待完畢，也可延長(zhǎng)一段時(shí)間讓病人把話說完。如能爭(zhēng)取更多的時(shí)間，使“治本”的藥物生效，則將能從根本上挽救病人的生命。那么就會(huì)變“回光返照”為“起死回生”，這是醫(yī)生們孜孜以求的奮斗目標(biāo)。
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怎樣理解中醫(yī)的魂和魄
1、中醫(yī)的魂是指什么
三魂中最重要的是胎光,這是生命之光,第二個(gè)魂叫爽靈。“靈”是由“靈”簡(jiǎn)化而來。大家要學(xué)中醫(yī)或?qū)W古代的道家思想,還需要把繁體字撿起來。“靈”是什么意思?底下一個(gè)巫,通過念咒語、動(dòng)嘴來與天地溝通。這種儀式古代叫祝由。還有一個(gè)魂叫幽精。它決定了人的性取向和性能力,決定人將來會(huì)愛什么人。我們常說的“被什么人勾去了魂”,這里的魂指的就是幽精。
2、中醫(yī)的魄是指什么
七魄層次低于魂,呈黑色,動(dòng)物形。帶有一些動(dòng)物的痕跡,相當(dāng)于人的神經(jīng)反射。你遇到美女看一眼,這是動(dòng)了魄,你愛上她了,才叫動(dòng)了魂。人從原始細(xì)胞一步步變成蟲,變成魚,走上陸地逐步進(jìn)化過來成為人,但那些殘留的信息還有,就是動(dòng)物的本能,說白了就是獸性。
3、魄的功能有哪些
一魄:吞賊,(就是現(xiàn)在所說的免疫功能),會(huì)在晚上會(huì)消滅虛邪賊風(fēng),消除身體內(nèi)的有害物質(zhì);二魄:尸狗,狗是看家護(hù)院的,很警覺。人即使睡著了,也會(huì)對(duì)周圍環(huán)境有感知。三魄:除穢,穢,內(nèi)穢,身體代謝產(chǎn)生的廢物。四魄:臭肺,人休息睡著了還要呼吸,吐納功能完善,人活得越長(zhǎng)。五魄:雀陰,在晚上控制生殖功能的恢復(fù)；六魄:非毒,毒,凝聚,把氣和神聚集到一點(diǎn),叫做毒。七魄:伏矢,矢通屎,人的精氣就是從大腸通過有益菌群把糟粕化腐朽為神奇,化為精。
中醫(yī)魂和魄的區(qū)別
《朱子語類·卷三》曰:“人之能思慮計(jì)畫者,魂之為也;能記憶辯別者,魄之為也?！庇衷?“魄盛則耳目聰明,能記憶,老人目昏耳潰記事不及者,魄衰也……陰主藏受,故魄能記憶在內(nèi);陽主運(yùn)用,故魂能發(fā)用出來。二物本不相離?！薄峨s癥會(huì)心錄》言:“人之形骸,魄也。形骸而動(dòng),亦魄也。夢(mèng)寐變幻,魂也。聰慧靈通,神也。分而言之,氣足則生魂,魂為陽神。精足則生魄,魄為陰神,合而言之,精氣交,魂魄聚?！?/p>
魂與魄的比較,由于魂附于氣,偏于無形,魄附于形,與形難分,因此,魂表現(xiàn)在精神方面如“夢(mèng)寐恍惚,變幻游行之境”較著;魄表現(xiàn)在形體方面如“能動(dòng)能作,痛癢由之而覺”較顯?！短侠暇齼?nèi)觀經(jīng)》謂:“動(dòng)而營(yíng)身,謂之魂。靜而鎮(zhèn)形,謂之魄?！逼侵疄橛?能動(dòng)能作,痛癢由之而覺也。精生于氣,故氣聚則精盈;魄并于精,故形強(qiáng)則魄壯?！?/p>
魂的病癥有哪些
“夢(mèng)寐”是魂的第一種病狀,但這里的夢(mèng)不是指常態(tài)的夢(mèng),而是夢(mèng)中驚駭、惡夢(mèng)、夢(mèng)游、夢(mèng)囈、夢(mèng)魘等非良性夢(mèng)境。何以如此?還是以“隨神往來者謂之魂”作據(jù)來分析:夢(mèng)魘是神動(dòng)而魂不應(yīng),故欲動(dòng)而不能動(dòng);夢(mèng)游是人在夢(mèng)中游行而神不知、夢(mèng)囈則是口說夢(mèng)話而神不知,均屬魂動(dòng)而神不知。
“恍惚”是“魂”的第二種病狀,包括思維不能集中,謀慮功減,甚至思維散亂,謀慮不能。細(xì)心的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn):“謀慮”,這不是“肝者,將軍之官,謀慮出焉”的“謀慮”嗎?難道“謀慮”是“魂”的作用?確實(shí),“謀慮”是“魂”的作用。
“變幻”則是“魂”的第三種病狀,即出現(xiàn)各種幻覺,如幻視、幻聞、幻聽等?；糜X以及思維散亂,謀慮不能等是精神疾患的常見癥。夏子益《奇疾方》云:“凡人自覺本形作兩人,并行并臥、不辨真假者,離魂病也。”由是觀之,“魂”的病變不純粹是現(xiàn)代心理學(xué)范疇的問題,也包括某些精神問題。
活在這個(gè)世界上的每一個(gè)人，都渴望愛情幸福、家庭幸福，但愛情幸?；蚣彝バ腋＃⒉皇莾H僅靠想就能夠?qū)崿F(xiàn)的。重要的是怎樣去做，去追求。結(jié)婚以后，丈夫最渴望的妻子能夠了解及體諒自己的事情有哪些呢？美國(guó)婚姻家庭專家經(jīng)過調(diào)查研究，提出了男性婚后的心理狀態(tài)和感受，供妻子參考：
一、男人拼命工作時(shí)，妻子不要認(rèn)為是不顧家。
正所謂人在江湖，身不由己.升職加薪，肯定是需要付出很大的努力的。公司效益好，業(yè)務(wù)忙，應(yīng)酬自然也就會(huì)多了。在男人心目中，工作和事業(yè)是最重要的一環(huán)，這也是他們建立個(gè)人形象和價(jià)值的重要途徑，而不僅僅是為了謀生。丈夫希望妻子諒解他對(duì)工作的過度投入，而別經(jīng)常埋怨他因工作或跟工作有關(guān)的應(yīng)酬而冷落了自己。
二、不是不舍得為妻子花錢，只是希望妻子重視自己的意見。
錢財(cái)對(duì)男人來說，除了可提供安定、富足的生活外，也是權(quán)力的象征。為自己的妻子花錢，是天經(jīng)地義之事。但是，花大的開銷去買一些貴重的物品時(shí)，男人認(rèn)為這是應(yīng)該由兩個(gè)人來決定的事情。因此，購買較為貴重的物品時(shí)，大多數(shù)丈夫都希望妻子能事先跟他商量一下，尊重他的意見。
三、不要阻止自己與婚前狐朋狗友來往。
幾乎所有的男性婚后都喜歡跟婚前的朋友繼續(xù)交往，丈夫不想讓妻子過分地限制他跟同性朋友的來往。尤其是比較重義氣的男人，交際比較廣，各行各業(yè)的朋友都有。婚后的男人，除了妻子之外，還需要朋友。
四、男人愛看美麗女性，但并非就代表他好色.
妻子通常不喜歡自己的丈夫顧盼其他女性。其實(shí)，男性愛看美麗的女性，純粹是心理上的一種本能反應(yīng)。美好的事物人人愛，所有的男人都會(huì)為美色所動(dòng)。美麗的女子如詩、似畫，如花、似玉，如皓月當(dāng)空，似春風(fēng)拂面，如一本雋永的書，一曲輕靈的古箏，令人沉醉，令人神往。街上偶爾走來一位明眸皓齒、儀態(tài)嫻雅、漂亮得令人驚嘆的女子，回頭的也許不只是男人，女人也會(huì)駐足觀望，流連于這一道賞心悅目的風(fēng)景。
五、貪玩是男人的天性，請(qǐng)妻子能夠體諒。
在男性的潛意識(shí)中，潛藏著一種兒童心理。他們會(huì)對(duì)某些活動(dòng)如踢足球、釣魚、攝影、音響等沉迷極深，從中獲得精神上的松弛，一般而言，這對(duì)他們應(yīng)付工作壓力是有幫助的。只是他們的沉迷，有時(shí)可能忽略了妻子。
六、不要太重視男人的語言，關(guān)鍵是看他的行為。
并非每個(gè)男人都能言善辯、細(xì)心體貼，有些男人口氣太重，給妻子以兇巴巴之感，其實(shí)是出于他的關(guān)心。因此，女性應(yīng)多留意丈夫如何做，而不必太計(jì)較他如何說。
有人說，男人來自金星，女人來自火星，他們之間因差異而吸引，又因差異而陌生。男人是理智的動(dòng)物，女人是感性的動(dòng)物?？赡苷悄信乃季S方式的不同吧，男人有些心事、想法及行為女人都無法理解或者理解失誤，從而產(chǎn)生一誤會(huì)。 總之，美滿的婚姻可遇也可求，重要的是夫妻之間要加強(qiáng)了解，只有互為了解，才能體諒對(duì)方，也只有體諒，才能擁有和諧的氣氛與幸福的感覺。
活在這個(gè)世界上的每一個(gè)人，都渴望愛情幸福、家庭幸福，但愛情幸?；蚣彝バ腋＃⒉皇莾H僅靠想就能夠?qū)崿F(xiàn)的。重要的是怎樣去做，去追求。結(jié)婚以后，丈夫最渴望的妻子能夠了解及體諒自己的事情有哪些呢？美國(guó)婚姻家庭專家經(jīng)過調(diào)查研究，提出了男性婚后的心理狀態(tài)和感受，供妻子參考：
一、男人拼命工作時(shí)，妻子不要認(rèn)為是不顧家。
正所謂人在江湖，身不由己.升職加薪，肯定是需要付出很大的努力的。公司效益好，業(yè)務(wù)忙，應(yīng)酬自然也就會(huì)多了。在男人心目中，工作和事業(yè)是最重要的一環(huán)，這也是他們建立個(gè)人形象和價(jià)值的重要途徑，而不僅僅是為了謀生。丈夫希望妻子諒解他對(duì)工作的過度投入，而別經(jīng)常埋怨他因工作或跟工作有關(guān)的應(yīng)酬而冷落了自己。
二、不是不舍得為妻子花錢，只是希望妻子重視自己的意見。
錢財(cái)對(duì)男人來說，除了可提供安定、富足的生活外，也是權(quán)力的象征。為自己的妻子花錢，是天經(jīng)地義之事。但是，花大的開銷去買一些貴重的物品時(shí)，男人認(rèn)為這是應(yīng)該由兩個(gè)人來決定的事情。因此，購買較為貴重的物品時(shí)，大多數(shù)丈夫都希望妻子能事先跟他商量一下，尊重他的意見。
三、不要阻止自己與婚前狐朋狗友來往。
幾乎所有的男性婚后都喜歡跟婚前的朋友繼續(xù)交往，丈夫不想讓妻子過分地限制他跟同性朋友的來往。尤其是比較重義氣的男人，交際比較廣，各行各業(yè)的朋友都有?；楹蟮哪腥耍似拮又?，還需要朋友。
四、男人愛看美麗女性，但并非就代表他好色.
妻子通常不喜歡自己的丈夫顧盼其他女性。其實(shí)，男性愛看美麗的女性，純粹是心理上的一種本能反應(yīng)。美好的事物人人愛，所有的男人都會(huì)為美色所動(dòng)。美麗的女子如詩、似畫，如花、似玉，如皓月當(dāng)空，似春風(fēng)拂面，如一本雋永的書，一曲輕靈的古箏，令人沉醉，令人神往。街上偶爾走來一位明眸皓齒、儀態(tài)嫻雅、漂亮得令人驚嘆的女子，回頭的也許不只是男人，女人也會(huì)駐足觀望，流連于這一道賞心悅目的風(fēng)景。
五、貪玩是男人的天性，請(qǐng)妻子能夠體諒。
在男性的潛意識(shí)中，潛藏著一種兒童心理。他們會(huì)對(duì)某些活動(dòng)如踢足球、釣魚、攝影、音響等沉迷極深，從中獲得精神上的松弛，一般而言，這對(duì)他們應(yīng)付工作壓力是有幫助的。只是他們的沉迷，有時(shí)可能忽略了妻子。
六、不要太重視男人的語言，關(guān)鍵是看他的行為。
并非每個(gè)男人都能言善辯、細(xì)心體貼，有些男人口氣太重，給妻子以兇巴巴之感，其實(shí)是出于他的關(guān)心。因此，女性應(yīng)多留意丈夫如何做，而不必太計(jì)較他如何說。
有人說，男人來自金星，女人來自火星，他們之間因差異而吸引，又因差異而陌生。男人是理智的動(dòng)物，女人是感性的動(dòng)物。可能正是男女的思維方式的不同吧，男人有些心事、想法及行為女人都無法理解或者理解失誤，從而產(chǎn)生一誤會(huì)。 總之，美滿的婚姻可遇也可求，重要的是夫妻之間要加強(qiáng)了解，只有互為了解，才能體諒對(duì)方，也只有體諒，才能擁有和諧的氣氛與幸福的感覺。
現(xiàn)代疾病當(dāng)中以各種炎癥對(duì)人們的危害最大，因?yàn)檠装Y能夠給身體帶來極大的損害，能夠造成人們的各個(gè)組織器官出現(xiàn)極大的病變表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況還會(huì)威脅人們的生命健康。而消炎藥物種類多，其中，頭孢克肟是較為常用的一種，下面就來看看頭包克肟分散片說明書怎么理解？
頭孢克肟分散片，適應(yīng)癥為對(duì)鏈球菌屬（腸球菌除外），肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟敏感菌引起的以下感染有效。慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細(xì)菌感染、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎； 腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎； 急性膽道系統(tǒng)細(xì)菌性感染（膽囊炎、膽管炎）； 猩紅熱； 中耳炎、鼻竇炎。
注意事項(xiàng)
（1）為防止耐藥菌株的出現(xiàn)，在使用本品前原則上應(yīng)確認(rèn)敏感性，將劑量控制在控制疾病所需最小劑量。
（2）對(duì)于嚴(yán)重腎功能障礙患者，由于藥物在血液中可維持濃度，因此應(yīng)根據(jù)腎功能狀況適當(dāng)減量，給藥間隔應(yīng)適當(dāng)增大。
（3）下列患者慎重給藥：
①對(duì)青霉素類有過敏史的患者。
②本人或父母、兄弟中，具有易引起支氣管哮喘、皮疹、蕁麻疹等過敏癥狀體質(zhì)的患者。
③嚴(yán)重的腎功能障礙患者。
④經(jīng)口服給藥困難或非經(jīng)口營(yíng)養(yǎng)患者，全身惡液質(zhì)狀態(tài)患者。（因時(shí)有出現(xiàn)維生素K缺乏癥狀，應(yīng)注意觀察）。
孕婦及哺乳期婦女用藥
妊娠期婦女使用本品的安全性和有效性尚未確立，僅在確實(shí)需要使用時(shí)使用本品；尚不清除本品是否從乳汁中分泌，必需使用時(shí)應(yīng)暫停哺乳。
雖然說三高中的高血壓是很多人發(fā)愁的問題，但是在現(xiàn)在生活中，也有很多血壓低的情況，這些人的身體也經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些不良的癥狀。不過血壓低可以通過食療方法來解決，但是血壓低吃什么好的最快呢?怎樣用飲食來調(diào)理低血壓呢?下面小編給大家講解一下，希望對(duì)你有所幫助。
血壓低吃什么好的最快
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、烏雞一只，板栗200克，紅棗20顆，將雞切成雞塊，紅棗去核，開大火煮雞塊到7成熟之后加入紅棗板栗小火慢燉。煮熟即可服用。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
7、韭菜汁對(duì)低血壓的癥狀非常有效。具體做法是：取少量韭菜然后搗碎成汁狀。每天早上服用一杯，可以快速改善低血壓。
8、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
飲食調(diào)理解決低血壓
1、飲食上要葷素兼顧，不能偏食挑食，各種食物搭配起來食用才能保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更全面的被攝入。
2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
大多數(shù)人都有自己的難言之隱，痔瘡便是其中一隱，常言道：“十男九痔，十女十痔”，痔瘡是困擾我們的普遍問題。每每痔瘡犯時(shí)，只有體會(huì)過的人才能道出其中的酸爽滋味，這個(gè)難言之隱到底是由什么原因造成的呢?
1、如廁時(shí)間長(zhǎng)
人們習(xí)慣于排便時(shí)手拿一本雜志或者一個(gè)手機(jī)打發(fā)無聊的時(shí)間，這種習(xí)慣其實(shí)很不健康，雜質(zhì)或手機(jī)會(huì)在無形中加長(zhǎng)如廁時(shí)間，肛門長(zhǎng)期處在充血和受壓的情況，這時(shí)極易導(dǎo)致靜脈曲張，增加出現(xiàn)痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
2、久坐或久站不動(dòng)
如果所從事的職業(yè)需要長(zhǎng)期站立或靜坐，這會(huì)極大增加患上痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楦亻T位于人體的下部，久坐久站時(shí)，由于重力作用，它會(huì)受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，影響血液回流，導(dǎo)致靜脈曲張?jiān)斐芍摊彙?/p>
3、飲食辛辣
不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致痔瘡的極大因素;食辣、食辛、喝酒都會(huì)刺激肛門和直腸，使得靜脈充血，影響血液回流，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
4、便秘
長(zhǎng)期便秘也是導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的一個(gè)原因，長(zhǎng)期儲(chǔ)存在腸道內(nèi)的排泄物會(huì)影響血液的循環(huán);此外，排便時(shí)干燥的糞便需要更大的力道才能順利排除，這會(huì)讓肛門受到更大的壓力，增大痔瘡出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
解決痔瘡的方式也多種多樣，平時(shí)注意飲食，避免久坐久站，沒事的時(shí)候多做提肛運(yùn)動(dòng)，痔瘡嚴(yán)重時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這都是辦法，但接下來我要介紹的方式是食療，既美味又能緩解痔瘡。
1、綠豆紫米燉大腸
準(zhǔn)備好適量綠豆、紫米、豬大腸。然后將豬大腸洗凈，綠豆、紫米用水浸泡，接著在腸內(nèi)并加少量水，腸兩端用線扎緊，再將它們一同放入添好水的砂鍋中，煮至爛熟后加入適當(dāng)調(diào)料即可。
2、黑魚木瓜湯
準(zhǔn)備一條黑魚、適量大蒜、木瓜;將魚去鱗清理干凈后，與蒜、木瓜共同煮湯。這道湯具有通腸利便的功效，可以很好地緩解便秘、痔瘡等癥狀。
3、香蕉蔬菜粥
準(zhǔn)備適量的香蕉、綠色蔬菜和粳米，先將香蕉去皮搗泥，蔬菜切絲，將粳米倒入鍋中煮熟后加入香蕉泥和蔬菜絲，燜上一段時(shí)間后起鍋前加入調(diào)味即可。
痔瘡不算什么大病，但犯起來的時(shí)候的確不好受，趕快試一試介紹的這三種食療法，不但簡(jiǎn)單好上手還能有效地緩解痔瘡。
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血壓低的人飲食原則
1、血壓低適當(dāng)多吃食鹽，多多攝取食鹽的話，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，血壓低的話，平時(shí)一定要注意多多喝水的，一定較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
2、血壓低增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物，對(duì)脾腎比較好的食物對(duì)低血壓有很大的幫助;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，這些生活中常見的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這樣的干果也是對(duì)低血壓比較好的食物，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。
3、血壓低常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓，對(duì)血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟瑁@樣的喝法都是對(duì)人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話，都不要吃的，大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
4、血壓低選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食，都是一些比較好的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克，這個(gè)數(shù)字對(duì)于血壓低的朋友們來說是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，這些食品中的膽固醇的含量是比較高的，適量常吃，可使血壓上升。
低血壓的預(yù)防
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。
洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
總結(jié)：以上介紹到的食物都可以解決血壓低的問題，大家在飲食中要多注意，尤其是年輕的女孩子，切不可為了減肥無休止的節(jié)食，導(dǎo)致身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象，在飲食上要注意搭配平衡。
