三焦”不通是各種慢性病的根源
慢性病人群夏季養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“三焦”不通是各種慢性病的根源”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
三焦，是臟象學(xué)說(shuō)中的一個(gè)特有名稱。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽(yáng)屬性為陽(yáng)。
三焦的生理特性
1、上焦如霧：上焦如霧是指上焦主宣發(fā)衛(wèi)氣，敷布精微的作用。上焦接受來(lái)自中焦脾胃的水谷精微，通過(guò)心肺的宣發(fā)敷布，布散于全身，發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，若霧露之溉。故稱“上焦如霧”。因上焦接納精微而布散，故又稱“上焦主納”。
2、中焦如漚：中焦如漚是指脾胃運(yùn)化水谷，化生氣血的作用。胃受納腐熟水谷，由脾之運(yùn)化而形成水谷精微，以此化生氣血，并通過(guò)脾的升清轉(zhuǎn)輸作用，將水谷精微上輸于心肺以濡養(yǎng)周身。因?yàn)槠⑽赣懈焖取⑦\(yùn)化精微的生理功能，故喻之為“中焦如漚”。因中焦運(yùn)化水谷精微，故稱“中焦主化”。
3、下焦如瀆：下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。下焦將飲食物的殘?jiān)闫蓚魉偷酱竽c，變成糞便，從肛門排出體外，并將體內(nèi)剩余的水液，通過(guò)腎和膀胱的氣化作用變成尿液，從尿道排出體外。這種生理過(guò)程具有向下疏通，向外排泄之勢(shì)，故稱“下焦如瀆”。因下焦疏通二便，排泄廢物，故又稱“下焦主出”。
綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過(guò)程，所以三焦是通行元?dú)?，運(yùn)行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為“五臟六腑之總司”(《類經(jīng)附翼.求正錄》)。
三焦不通 老病纏身
三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
上焦不通：就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。
中焦不通：就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。
下焦不通：肝腎功能受阻，就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。
三焦是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個(gè)多樣的系統(tǒng)。對(duì)老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數(shù)方為一方，合數(shù)法為一法。只有選擇一種能科學(xué)、有效同時(shí)治多種疾病的療法，調(diào)理內(nèi)分泌，平衡陰陽(yáng)，補(bǔ)充元?dú)?，這樣才能逐漸康復(fù)。
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慢性病對(duì)我們的影響是很大的，這樣的疾病一般在治療的時(shí)候效果也不是很好的，這樣的疾病會(huì)存在很長(zhǎng)的時(shí)間，怎么治療也治不好，慢性的疾病有很多，大家對(duì)于什么是慢性病了解嗎，慢性的疾病一般都是不會(huì)傳染的，是長(zhǎng)時(shí)間的累積形成的疾病，一旦嚴(yán)重了對(duì)我們的身體是有很大影響的。
什么是慢性病的疾病，大家了解嗎，在平時(shí)我們也應(yīng)該見(jiàn)過(guò)一些慢性的疾病，這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不治療，導(dǎo)致的，一旦發(fā)作了嚴(yán)重的就會(huì)對(duì)我們的生命安全有一定的影響。
下面看看慢性疾病
定義
慢性病主要指以心腦血管疾病(高血壓、冠心病、腦卒中等)、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性氣管炎、肺氣腫等)、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長(zhǎng)、病因復(fù)雜、健康損害和社會(huì)危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。
危害
慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴，增加了社會(huì)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特點(diǎn)的變化，都會(huì)導(dǎo)致性功能受到損害的。
除此之外專家介紹，性功能障礙有時(shí)往往并不是單一的疾病，很多疾病都可能會(huì)直接或間接的造成性功能障礙。比如有些患脫髓鞘病變(如多發(fā)性硬化)時(shí)，常使經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳出沖動(dòng)和傳入沖動(dòng)受到損害，因而引起男性陽(yáng)痿或女性性欲高潮缺失。又如，某些妨礙盆腔血液供應(yīng)的疾患，由于性器官血管的充血作用(這對(duì)男女雙方的性反應(yīng)都十分重要)發(fā)生障礙，這些疾病都是可以直接對(duì)性功能造成影響。
許多疾患可間接地影響性功能。例如，慢性阻塞性肺疾患病人，可能因缺氧十分嚴(yán)重，以致不能耐受性生活時(shí)的需氧增加;慢性關(guān)節(jié)炎病人可能因體位和活動(dòng)受限而難于進(jìn)行性交;極度肥胖(肥胖癥)的人也可因機(jī)械性障礙，性器官不能接觸而無(wú)法性交。凡是出現(xiàn)疲乏、軟弱無(wú)力的任何疾患，都可能影響男性或女性的性興奮，正如在疲乏時(shí)不愿參加其它形式的體力活動(dòng)—樣。凡是有疼痛、發(fā)燒、全身不適、食欲不振、皮膚發(fā)疹等癥狀的疾患，都可能使患者對(duì)性生活的興趣減少，甚至出現(xiàn)性功能減退。
因素
遺傳因素：與遺傳基因變異有關(guān)。
環(huán)境因素：年齡、體重超重與肥胖、長(zhǎng)期過(guò)量飲食、運(yùn)動(dòng)量不足、營(yíng)養(yǎng)失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫、化學(xué)毒物接觸等因素。
精神因素：精神緊張、情緒激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài)。
慢性疾病的范圍已經(jīng)很廣泛了，對(duì)于什么是慢性病大家也應(yīng)該都知道了吧，一般都是指心腦血管方面的疾病，我們都知道很多人患有的腦部的疾病，在平時(shí)是沒(méi)有什么樣的癥狀的，都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有治療而導(dǎo)致的病情發(fā)作，大家對(duì)于慢性疾病也要重視起來(lái)。
我們通常說(shuō)“五臟六腑”，那六腑是什么?沒(méi)有學(xué)過(guò)一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)的人是說(shuō)不清楚的，通常只能說(shuō)全五腑——胃、大腸、小腸、膀胱、膽。還有一腑，就是三焦。那么三焦具體指什么呢？
一、三焦具體指什么
三焦，為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)中一個(gè)特有的名詞，六腑之一，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在。其中，是上焦、中焦和下焦的合稱，即將軀干劃分為3個(gè)部位。
總觀三焦，膈以上為上焦，包括心與肺;橫膈以下到臍為中焦，包括脾、胃、;臍以下至二陰為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。其中肝臟，按其部位來(lái)說(shuō)，應(yīng)劃歸中焦，但因它與腎關(guān)系密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。三焦的功能實(shí)際上是五臟六腑全部功能的總體。
二、三焦的作用是什么
1、通行元?dú)馊雇ㄐ性獨(dú)庵f(shuō)，元?dú)?，為人體最根本的氣，是生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)飧谀I，通過(guò)三焦別入十二經(jīng)脈而達(dá)于五臟六腑，故稱三焦為元?dú)庵畡e使。
2、運(yùn)行水谷《素問(wèn)·金匱真言論》稱三焦為六腑之一，《素問(wèn)·五藏別論》稱三焦為傳化之府，其具有傳化水谷的功能。
3、運(yùn)行水液三焦為人體水液運(yùn)行的主要通道;說(shuō)明三焦是人體管理水液的器官，有疏通水道，運(yùn)行水液的作用。
三、三焦的辯證
三焦辨證是在闡述上、中、下三焦所屬臟腑病理變化及其證候的基礎(chǔ)上，同時(shí)也說(shuō)明了溫病初、中、末三個(gè)不同的階段。三焦辨證認(rèn)為：溫病一般始于上焦手太陰肺，然后傳入中焦脾胃，最后終于下焦肝腎。但是，由于溫病有風(fēng)溫、春溫、暑溫、濕溫、秋燥、伏暑、瘟疫等不同種類。因此，它們的發(fā)病和傳變規(guī)律不盡相同。如暑溫初起，即可表現(xiàn)為中焦病證。此外，三焦病證亦可以相兼互見(jiàn)。如濕溫初起，多上、中二焦同時(shí)發(fā)病。
三焦經(jīng)在中醫(yī)中指的是手少陽(yáng)三焦經(jīng)，經(jīng)脈是中醫(yī)非常重要的理論，而三焦經(jīng)是十二經(jīng)脈之一，手三陽(yáng)經(jīng)之一。在中醫(yī)中，很多疾病在出現(xiàn)之后，進(jìn)行治療的時(shí)候，都需要使用到三焦經(jīng)，對(duì)于普通人而言，可能了解的不是很多。那么，三焦經(jīng)在哪？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看三焦經(jīng)的具體位置。
十二經(jīng)脈的名稱由手足、陰陽(yáng)和臟腑三部分組成。手少陽(yáng)三焦經(jīng)為行走于上肢，內(nèi)屬于三焦，陽(yáng)氣少的經(jīng)脈。
經(jīng)脈循行
本經(jīng)自無(wú)名指尺側(cè)端(關(guān)沖)起始，上出于四、五兩指之間，沿手背行至腕部(陽(yáng)池)，向上行經(jīng)尺、橈兩骨之間，通過(guò)肘尖部，沿著上臂后邊，到肩部，在大椎穴處與督脈相會(huì)，從足少陽(yáng)膽經(jīng)后面，前行進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩)，分布在膻中(兩乳之間)，脈氣散布聯(lián)絡(luò)心包，向下貫穿膈肌，統(tǒng)屬于上、中、下三焦。它的分支，從膻中部位分出，向上淺出于鎖骨上窩，經(jīng)頸至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到達(dá)面頰，直至眼眶下部。它的另一條支脈，從耳后(翳風(fēng))進(jìn)入耳中。出行至耳前，經(jīng)過(guò)客主人前邊，在面頰部與前條支脈相交，到達(dá)外眼角(絲竹空、瞳子髎)。脈氣由此與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
《靈樞·經(jīng)脈》：“三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項(xiàng)，系耳后直上，出耳上角，從屈下頰至（出頁(yè)）；其支者，從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人前，交頰，至目銳眥。”
中醫(yī)應(yīng)用
一、經(jīng)脈主治病癥
是動(dòng)則病耳聾渾渾焞焞，嗌腫，喉痹。
是主氣所生病者，汗出，目銳眥痛，頰腫，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。（《靈樞·經(jīng)脈》）
本經(jīng)異?？杀憩F(xiàn)為下列病癥：耳聾，耳鳴，咽喉腫痛。
本經(jīng)主治“氣”方面所發(fā)生的病癥：自汗出，眼外眥痛，面頰腫，耳后、肩臂、肘部、前臂外側(cè)均可發(fā)生疼痛，小指、無(wú)名指功能障礙。
二、手少陽(yáng)絡(luò)脈
手少陽(yáng)之別，名曰外關(guān)，去腕二寸，外繞臂，注胸中，合心主。
實(shí)，則肘攣；虛，則不收。取之所別也（《靈樞·經(jīng)脈》）。
手少陽(yáng)絡(luò)脈：名外關(guān)，在腕關(guān)節(jié)后二寸處分出，繞行于臂膊的外側(cè)，進(jìn)入胸中，會(huì)合于心包。
其?。簩?shí)證，見(jiàn)肘關(guān)節(jié)拘攣；虛證，見(jiàn)肘關(guān)節(jié)松弛不能內(nèi)收。可取手少陽(yáng)絡(luò)穴治療。
三、手少陽(yáng)經(jīng)別
手少陽(yáng)之正，指天，別于巔，入缺盆，下走三焦，散于胸中也（《靈樞·經(jīng)別》）
手少陽(yáng)經(jīng)別：在頭部從手少陽(yáng)經(jīng)分出，向下進(jìn)入缺盆，經(jīng)過(guò)上中下三焦，散布于胸中。
四、手少陽(yáng)經(jīng)筋
手少陽(yáng)之筋，起于小指次指之端，結(jié)于腕；上循臂，結(jié)于肘；上繞臑外廉，上肩，走頸，合手太陽(yáng)。其支者，當(dāng)曲頰入系舌本；其支者上曲牙，循耳前，屬目外眥，上乘頷，結(jié)于角。
其病：當(dāng)所過(guò)者支、轉(zhuǎn)筋，舌卷（《靈樞·經(jīng)筋》）。
手少陽(yáng)經(jīng)筋，起于第四指末端，結(jié)于腕背；上沿前臂外側(cè)，結(jié)于肘尖；向上繞行于上臂外側(cè)，上肩部，走向頸部，會(huì)合手太陽(yáng)經(jīng)筋。其分支當(dāng)下頜角部進(jìn)入，聯(lián)系舌根；一支上至下頜關(guān)節(jié)處，沿著耳前，連接目外眥，上達(dá)顳部，結(jié)于額角。
其病癥，可見(jiàn)經(jīng)筋循行部位僵滯不適，轉(zhuǎn)筋掣引，舌卷縮。
五、手少陽(yáng)腧穴
本經(jīng)一側(cè)23穴，13穴在上肢外側(cè)，10穴分布于側(cè)頭、項(xiàng)、肩部。分別為關(guān)沖、液門、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝、會(huì)宗、三陽(yáng)絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會(huì)、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘈脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空。
本經(jīng)腧穴主要治療側(cè)頭、耳、目、咽喉、胸脅病，熱病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。治療目疾常用絲竹空、液門、關(guān)沖；治療耳疾常用耳門、翳風(fēng)、中渚、外關(guān)、液門；治療咽喉病常用關(guān)沖、液門、陽(yáng)池；治療偏頭痛常用絲竹空、角孫、外關(guān)、天井。治療熱病常用關(guān)沖、中渚、外關(guān)、支溝。翳風(fēng)有疏風(fēng)通絡(luò)的功效，長(zhǎng)于治療耳、口、齒、面頰??；支溝有瀉熱通便的功效；中渚、陽(yáng)池能治消渴。
夏天，烈日灼心，全國(guó)上下呈現(xiàn)烘烤模式，并且久上不下，容易導(dǎo)致人們內(nèi)火旺盛，心煩氣躁，與此同時(shí)在高溫的情況下時(shí)常會(huì)有一些并發(fā)癥狀，最為常見(jiàn)的就是三焦火旺；三焦火旺是一個(gè)中醫(yī)名稱，導(dǎo)致三焦火旺原因主要是人體陰陽(yáng)失調(diào)從而造成內(nèi)熱癥狀，上火等；三焦火旺是三伏天最為常見(jiàn)的一種病癥，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，對(duì)人們?nèi)粘Ｉ钤斐珊車?yán)重的影響，所以就需要人們及時(shí)根據(jù)癥狀來(lái)進(jìn)行分辨。
三焦火旺表現(xiàn)為口干、咽痛、燒心、小便痛等癥，中醫(yī)將伏天上火按三焦來(lái)劃分，分別對(duì)應(yīng)中醫(yī)所說(shuō)的三焦癥狀，并且根據(jù)三焦火旺的不同表現(xiàn)進(jìn)行相應(yīng)的治療方法。
1.上焦火：指上焦(心、肺、頭面部)有火，常表現(xiàn)為頭疼目赤、咽喉疼痛、口舌生瘡、心煩口渴、心悸失眠等。滅上焦之火，可用蓮子心6克，泡水當(dāng)茶飲用，連服3～5天。也可選服牛黃上清片、黃連上清丸、清心明目上清丸、清火梔麥片等中成藥。
2.中焦火：指中焦(脾、胃)有火，常表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯氣上逆，脘腹脹滿，食欲不振。另外可伴有牙痛、牙齦腫痛出血、口臭、腹痛、嘔吐、腹瀉或便秘、身熱煩躁等癥狀。滅中焦之火，可用淡竹葉10克，泡水當(dāng)茶飲用，連續(xù)飲5天。嚴(yán)重者可選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、牛黃清火丸等中成藥。
3.下焦火：指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現(xiàn)為眼屎多、口干舌燥、目赤耳鳴、大便干結(jié)、小便短少澀痛、尿色黃赤或混濁有味、陰部瘙癢、婦女白帶增多色黃、心煩易怒、兩脅脹痛等。
上火和心理狀態(tài)也有很大的關(guān)系，在炎熱的季節(jié)要保持一顆樂(lè)觀積極向上的狀態(tài)，這不失為一個(gè)緩解上火的良方。
我們身體里的腸子、胃、心、肝、脾、肺、腎，不是硬掛在身體里的，它主要是靠“氣”來(lái)托著的，因?yàn)樗腔钚缘臇|西。那么三焦熱盛是什么？
什么是三焦火？
“上焦”指的是胸腔中的氣，它的“氣”叫“宗氣”，托著心和肺。
“中焦”，即膈下到肚臍這一段的氣叫“中氣”，它托著肝、膽、脾、胃這些臟器。
“下焦”則是排瀉和生殖系統(tǒng)，這一段的“氣”叫“元?dú)狻?。只要我們代謝正常，生命力旺盛，元?dú)獬渥銊t百邪不侵指的就是這個(gè)“元?dú)狻?，也有把它說(shuō)成“底氣”或“骶氣”的。
當(dāng)我們“中氣”不足的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出倦怠、懶言、沒(méi)精神。當(dāng)“中氣”下陷的時(shí)候，就是中氣托不住臟器了，會(huì)出現(xiàn)胃下垂，腸胃蠕動(dòng)無(wú)力等情況，更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)脫肛、子宮下垂等情況。因此我們要不斷的補(bǔ)充自己的“元?dú)狻焙汀爸袣狻?。大家都知道肺主呼吸，可是它的根卻在腎，也就是生命之源，所以平時(shí)呼吸一定要深長(zhǎng)。人的生命就在呼吸之間，呼吸深長(zhǎng)，壽命必長(zhǎng)。龜?shù)拈L(zhǎng)壽即是呼吸的綿長(zhǎng)。
三焦熱盛是說(shuō)托著我們臟腑的“氣”熱了。
上焦熱盛，人們會(huì)感到面紅耳赤，心煩燥熱，目赤腫痛，鼻子出氣熱甚者燙、口鼻生瘡、血壓高、心動(dòng)過(guò)速、舌尖鮮紅等癥狀。中焦熱盛，人們會(huì)感到口干舌燥，咽喉腫痛，牙齦腫痛，脾氣大，易發(fā)火，喜冷飲等不適。下焦熱盛，人們會(huì)出現(xiàn)大便燥結(jié)，小便赤黃等現(xiàn)象。
以上這些都是三焦熱盛所造成的癥狀。當(dāng)然還有很多癥狀也是三焦熱盛所造成的，那是要因人而異，因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同，所表現(xiàn)出的癥狀也不同。
我們可以想象，如果托著我們臟腑的“氣”太熱了，臟腑受到這種邪熱之氣熏蒸能舒服嗎?因此臟腑就會(huì)有不適的感覺(jué)。當(dāng)這種不適感覺(jué)到了一定程度的時(shí)候，它便以不同的癥狀形式在人的體表顯現(xiàn)，就是前面說(shuō)的那些癥狀。
中醫(yī)學(xué)上的許多專有名詞讓許多人都摸不著頭腦，其中三焦經(jīng)就是一種大家經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的專有名詞，可是大多數(shù)人都不知道三焦經(jīng)究竟是指身體上的哪一個(gè)部位。三焦經(jīng)在西醫(yī)上其實(shí)就是說(shuō)人體整個(gè)的腹腔，三焦經(jīng)上所包含的器官也是有許多的。而如果打通三焦經(jīng)的話需要一定的方法，今天就一起學(xué)習(xí)，快速打通三焦經(jīng)的相關(guān)方法。
什么是三焦?
三焦，簡(jiǎn)單說(shuō)就是整個(gè)人體的體腔，是裝載全部臟腑的一個(gè)容器。它能夠使各個(gè)臟腑間相互協(xié)作，起到統(tǒng)籌的作用。三焦是指上焦、中焦、下焦。上焦由脖子根部開(kāi)始直通心窩處，包含主要的呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。中焦由心窩開(kāi)始至肚臍為止，包含消化系統(tǒng)。下焦由肚臍至恥骨終止，包含泌尿排泄系統(tǒng)。保持胸部及腹部的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常是三焦經(jīng)的主要任務(wù)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》就解釋，三焦是調(diào)動(dòng)運(yùn)化人體元?dú)獾钠鞴伲?fù)責(zé)合理地分配使用全身的氣血和能量。中醫(yī)講究人體經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通暢氣血也就順著脈象流動(dòng)，所以，三焦就能夠把人體這個(gè)奇妙的大環(huán)境梳理通暢，讓氣血循環(huán)，尤其是精氣能夠回到腎里藏起來(lái)。三焦經(jīng)的穴道于心包經(jīng)中已有提及，而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的陰交都是調(diào)節(jié)機(jī)能的重要穴位。
三焦如何分布?
三焦經(jīng)分布在上肢外側(cè)中間，還有肩部和側(cè)頭部。從無(wú)名指末端開(kāi)始，沿上肢外側(cè)中線上行至肩，在第七頸椎處交會(huì)，向前進(jìn)入缺盆，絡(luò)于心包，通過(guò)膈肌。其支脈從胸上行，出于缺盆，上走頸外側(cè)，從耳下繞到耳后，經(jīng)耳上角，然后屈曲向下到面頰，直達(dá)眼眶下部。另一支脈，從耳后入耳中，出走耳前，與前脈交叉于面部，到達(dá)外眼角。本經(jīng)有23穴，其中有13個(gè)穴分布在上肢背面，10個(gè)穴在頸部，耳翼后緣，眉毛外端。因?yàn)檫@條經(jīng)繞著耳朵轉(zhuǎn)一大圈，它也叫"耳脈"，首穴關(guān)沖，末穴絲竹空。
三焦經(jīng)的終止點(diǎn)是在絲竹空，那個(gè)位置正好是女人最容易長(zhǎng)魚(yú)尾紋的地方，而且還有很多女性會(huì)在這個(gè)穴位的周圍長(zhǎng)斑。比如說(shuō)黃褐斑，而一般有黃褐斑的女性往往也會(huì)患有婦科病癥。一些長(zhǎng)?太陽(yáng)穴附近的黃褐斑，那就是肝膽淤滯阻塞在三焦經(jīng)所致，所以，刺激三焦經(jīng)就可以有效地防治這些問(wèn)題的出現(xiàn)。明代醫(yī)家孫一奎對(duì)于三焦就曾有自己的經(jīng)驗(yàn)之談："上焦主納而不出，其治在膻中;中焦主腐熟水谷，其治在臍旁;下焦分清泌濁，其治在臍旁。"三焦經(jīng)的經(jīng)脈發(fā)生異常時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，如重聽(tīng)、眼角痛、喉嚨或臉頰痛，脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。
三焦經(jīng)的氣血在亥時(shí)達(dá)到頂峰，也就是晚上9～11點(diǎn)，這時(shí)候不管是工作還是休息的人都會(huì)犯困，所以選擇這個(gè)時(shí)間段按揉對(duì)全身都有很好的保健作用。打通三焦經(jīng)有一個(gè)簡(jiǎn)單的?法，有點(diǎn)近似于敲揉心包經(jīng)，最好的方法就是拍。每天晚上臨睡前，坐著或是站著，右胳膊伸向左側(cè)，右手正好在左側(cè)腰部上下，然后用左手手掌從右肩膀開(kāi)始，沿著胳膊的外側(cè)三焦經(jīng)的行走線路往下拍打，直到手腕，動(dòng)作快慢適度，一下一下，略微用力，以震動(dòng)里面的經(jīng)絡(luò)，每次8分鐘左右。拍完之后，再用食指按揉手腕背面，腕橫紋中點(diǎn)小窩里的陽(yáng)池穴3分鐘。此穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上--三焦經(jīng)經(jīng)氣的源頭，從而疏通整條經(jīng)絡(luò)。右側(cè)的經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)完畢，然后換手，還是同樣的方法，用右手來(lái)拍打左側(cè)的三焦經(jīng)，拍完后再按揉陽(yáng)池穴3分鐘。
如何打通三焦經(jīng)?
夏天太熱了，三焦經(jīng)不通的人就特別愛(ài)上火，特別是晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)這段期間，身體煩躁，熱。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是三焦經(jīng)里面炎熱氣息最活躍的時(shí)間。
要打通三焦，平時(shí)要少吃上火的食物，可以順著三焦經(jīng)經(jīng)常拍打，把火氣平息下去。每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕?？梢陨晕⒂昧_(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術(shù)，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng)。平時(shí)喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜
建議平時(shí)注意飲食要規(guī)律。多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油膩，過(guò)咸以免濕熱過(guò)多影響脾胃活動(dòng)，可以去看看中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科，吃點(diǎn)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥，配合針灸理療，效果也是不錯(cuò)的。
三焦（上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝腎等）功能失常，就會(huì)影響人體多個(gè)臟腑器官的功能。因此，調(diào)理三焦，使之維持正常，是保證人體健康的重要途徑。
調(diào)理三焦，可按壓以下三個(gè)穴位。
一是合谷穴（位于手背第一、第二掌骨間，偏食指一側(cè)），此穴可調(diào)節(jié)中焦脾胃功能，對(duì)脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的腹痛腹脹、胃口不開(kāi)、便秘或腹瀉等病癥有治療作用。
二是內(nèi)關(guān)穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間），此穴可調(diào)節(jié)上焦心肺功能，對(duì)心肺功能失調(diào)導(dǎo)致的胸部悶痛、咳嗽氣喘、心悸等病癥有治療作用。
三是涌泉穴（位于足底部，在足前部凹陷處，第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處），此穴可調(diào)節(jié)下焦肝腎功能，對(duì)肝腎功能不足導(dǎo)致的腰酸腿軟、陽(yáng)痿遺精、性功能減退等病癥有治療作用。
每天2次，每次5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)三焦功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，防病保健。
三焦這種說(shuō)法可能很多人都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，屬于中醫(yī)中非常重要的概念，而且還存在爭(zhēng)議。主要認(rèn)為有三焦有名有形與有名無(wú)形兩種說(shuō)法，而且各有史書(shū)記載。中醫(yī)理論普通人很難搞清楚，即便是三焦在中醫(yī)中很重要，很多人也不是很了解。那么，三焦是什么器官？下面咱們就來(lái)看看三焦的詳細(xì)情況。
三焦，為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。關(guān)于“焦”字的含義，歷代醫(yī)家認(rèn)識(shí)不一。有認(rèn)為“焦”當(dāng)作“膲”者，膲為體內(nèi)臟器，是有形之物；有認(rèn)為“焦”字從火，為無(wú)形之氣，能腐熟水谷之變化；有認(rèn)為“焦”字當(dāng)作“樵”字，樵，槌也，節(jié)也，謂人體上、中、下三節(jié)段或三個(gè)區(qū)域。三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)中一個(gè)特有的名詞，六腑之一，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合稱，即將軀干劃分為3個(gè)部位，橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦，包括心、肺；橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟；臍以下內(nèi)臟器官為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。
特點(diǎn)
1．三焦有名有形與有名無(wú)形
自《難經(jīng)·二十五難》提出：“心主與三焦為表里，俱有名而無(wú)形”的論點(diǎn)之后，引起后世不少醫(yī)家之爭(zhēng)論，歸納起來(lái)，即為有名有形與有名無(wú)形之爭(zhēng)。
(1)關(guān)于三焦有名有形說(shuō)《靈樞》最早認(rèn)為三焦“有名有形”，如《靈樞·論勇》說(shuō)：“勇士者，……三焦理橫，怯士者，……其焦理縱?！薄鹅`樞·本臟》說(shuō)：“密理厚皮者，三焦膀胱厚；粗理薄皮者，三焦膀胱薄?！薄端貑?wèn)·金匱真言論》說(shuō)：“膽胃大腸小腸膀胱三焦六府皆為陽(yáng)。”《靈樞·本輸》說(shuō)：“三焦者，中瀆之府也，水道出焉，屬膀胱，是孤之府也?！痹凇秲?nèi)經(jīng)》論述三焦的基礎(chǔ)上，后世一些醫(yī)家認(rèn)為三焦應(yīng)與其他諸腑一樣，有表里關(guān)系，一定是有名有形的，從而進(jìn)行探討三焦的形質(zhì)所指。主要有腔子、脂膜、油膜、網(wǎng)油等說(shuō)法。如明·虞摶在《醫(yī)學(xué)正傳·醫(yī)學(xué)或問(wèn)》中說(shuō)：“三焦者，指腔子而言，包涵乎腸胃之總司也。胸中肓膜之上曰上焦，肓膜之下臍之上曰中焦，臍之下曰下焦，總名曰三焦?！闭妈凇秷D書(shū)編·三焦有形考》中說(shuō)：“蓋三焦有形如膀胱，故可以藏，可以系。若其無(wú)形，尚可以藏系哉？……見(jiàn)右腎下有脂膜如手大者，正與膀胱相對(duì)，有二白脈自其中出，夾脊而上貫?zāi)X，意此即導(dǎo)引家所謂夾脊雙關(guān)者，而不悟脂膜如手大者之為三焦也。”張介賓認(rèn)為三焦是軀體之內(nèi)，包羅諸臟的一腔之大腑。他在《類經(jīng)·藏象類》中說(shuō)：“然于十二臟之中，惟三焦獨(dú)大，諸臟無(wú)與匹者，故名曰是孤腑也。……蓋即臟腑之外，軀體之內(nèi)，包羅諸臟，一腔之大腑也?！鼻濉ぬ谱诤Ｔ凇堆C論·臟腑病機(jī)論》中說(shuō)：“三焦，古作膲，即人身上下內(nèi)外，相聯(lián)之油膜也?！?/p>
近代持三焦有名有形觀點(diǎn)的學(xué)者，對(duì)三焦形質(zhì)也做了許多有益的探索，認(rèn)為三焦是淋巴系統(tǒng)、網(wǎng)油、胰腺、神經(jīng)系統(tǒng)等。如陸淵雷、章太炎、祝味菊等人，受西方解剖醫(yī)學(xué)的影響，根據(jù)“三焦者，決瀆之官，水道出焉”，認(rèn)為三焦是人體胸腹腔的淋巴干和淋巴導(dǎo)管，可以溝通全身津液，由此進(jìn)而發(fā)展到全身淋巴系統(tǒng)。張錫純認(rèn)為三焦是網(wǎng)油。趙隸華等依據(jù)古人解剖中無(wú)“胰腺”一詞，從《難經(jīng)·四十二難》的“脾有散膏半斤”和陳無(wú)擇的“在臍下有脂膜如掌大”之論說(shuō)，根據(jù)胰腺的現(xiàn)代解剖位置及其形恰如散膏，約如手掌大，結(jié)合其生理、生化、病理，認(rèn)為三焦可能就是胰腺。亦有人根據(jù)“三焦與命門相為表里”之說(shuō)，力倡三焦就是“脊神經(jīng)”、“交感神經(jīng)”、“植物神經(jīng)”，等等。
上述所指的形質(zhì)，尚不能完全解釋三焦運(yùn)行元?dú)?、運(yùn)行水谷和水液等功能，故難圓其說(shuō)。
(2)關(guān)于三焦有名無(wú)形說(shuō)三焦“有名無(wú)形”之論，始于《難經(jīng)》?！峨y經(jīng)·二十五難》曰：“心主與三焦為表里，俱有名而無(wú)形?！薄度穗y》亦謂三焦“主持諸氣，有名而無(wú)形，其經(jīng)屬手少陽(yáng)。此外府也?！弊源艘院螅纭吨胁亟?jīng)·論三焦虛實(shí)寒熱生死逆順之法》說(shuō)：“三焦者，人之三元之氣也……其有名而無(wú)形者也?！碧啤O思邈亦謂三焦有名無(wú)形，如在《千金要方·三焦脈論》中說(shuō)：“夫三焦者，一名三關(guān)也。上焦名三管反射，中焦名霍亂，下焦名走哺。合而為一，有名無(wú)形，主五臟六腑，往還神道，周身貫體，可聞不可見(jiàn)?！痹せ瑝鄣摹峨y經(jīng)本義》說(shuō)：“蓋三焦則外有經(jīng)而內(nèi)無(wú)形?！泵鳌だ顥{的《醫(yī)學(xué)入門·卷之一·臟腑條分》說(shuō)：“三焦，如霧、如漚、如瀆，雖有名而無(wú)形；主氣、主食、主便，雖無(wú)形而有用?！苯鷱埳嚼自凇峨y經(jīng)匯注箋正》中亦說(shuō)三焦“有名無(wú)形”。以上諸家論說(shuō)，皆承《難經(jīng)》“有名無(wú)形”之說(shuō)。
三焦有形、無(wú)形之說(shuō)，皆有據(jù)有理，其對(duì)三焦實(shí)質(zhì)的研究有所裨益。然而三焦形名，千年?duì)幷?，孰是孰非，尚無(wú)定論。有名有形與有名無(wú)形，各有偏頗之處，難能全面。誠(chéng)如張志聰在《侶山堂類辯·辯三焦》中所說(shuō)：“有形、無(wú)形皆是也，但各偏執(zhí)一見(jiàn)，而不能通貫耳！”唐·劉禹錫說(shuō)：“古所謂無(wú)形，蓋無(wú)常形耳?！币嘤腥苏J(rèn)為三焦是“非若五臟之形各自成體，故不得定其象。”清·喻昌在《醫(yī)門法律·論三焦》中亦說(shuō)：“所謂形者，非謂臟腑外別生一物，不過(guò)指其所而為形耳。”故有人提出：三焦無(wú)形，并非人們通常所理解的沒(méi)有形質(zhì)的意思。三焦具有通行元?dú)狻⑺群退旱墓δ?，功能的發(fā)揮是以一定的形質(zhì)為基礎(chǔ)的。但此形質(zhì)并非是一個(gè)具體的確定的臟器組織，而是對(duì)一些臟器組織及其功能的概括。即是所謂“無(wú)常形”、“不得定其象”、“指其所而為形”、“道是無(wú)形實(shí)有形”之意。
沒(méi)有專業(yè)知識(shí)的人，可能對(duì)于三焦這個(gè)特有的名詞都感到不是非常熟悉。其實(shí)三焦也是中醫(yī)學(xué)上所存在的一個(gè)特殊的名詞，它主要是指人體肺臟中所存在的一些現(xiàn)象，因?yàn)槿梭w在中醫(yī)學(xué)上人體臟主要分為上中下三焦。而三焦又是一個(gè)容易發(fā)生濕氣積聚和燥熱的地區(qū)，因此治療三焦的中成藥物有哪些呢?
濕熱病是外感濕熱邪氣致病，所以祛濕清熱是治療的基本大法。因?yàn)闈裥耙子诶ё杵⑽福铚鈾C(jī)，所以在治療中還要配合健脾醒胃，理氣行滯法。
三焦?jié)駸岢允裁粗谐伤幒媚?
1.祛濕清熱
(1)辛溫宣透，芳香化濕
本法簡(jiǎn)稱辛宣芳化法，適用于上焦?jié)駸嶙C候，是指用辛溫芳香，輕揚(yáng)宣透之品，化濕透熱以宣肺氣，疏通肌腠，使腠理通達(dá)，微有汗出，則濕邪可漸從小汗而解，濕祛則熱不獨(dú)存，也隨汗出而散。常用中成藥物如：藿香、白芷、蘇葉、香薷、蒼術(shù)等，佩蘭、青蒿、金銀花雖然不是辛溫藥物，但具有芳香宣化之功，臨床中也可以配入，這就是吳鞠通所說(shuō)的“治上焦如羽，非輕不舉”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(2)辛溫開(kāi)郁，苦溫燥濕
本法簡(jiǎn)稱辛開(kāi)苦降法，適用于中焦?jié)裰赜跓岬淖C候，是指以入中焦的辛溫與苦溫藥物相配，辛開(kāi)苦降，燥濕化濁，調(diào)理脾胃，使之恢復(fù)升降平衡。常用藥物如半夏、蒼術(shù)、砂仁、白蔻仁、草果、厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、白術(shù)等，這就是吳鞠通所說(shuō)的“治中焦如衡，非平不安”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(3)苦寒清熱燥濕
本法適用于中焦?jié)駸岵⒅鼗驘嶂赜跐竦淖C候，是指選用苦寒之品，以達(dá)到清熱燥濕的目的。常用藥物如黃芩、黃連、梔子等。應(yīng)當(dāng)說(shuō)明的是，治療濕熱病使用苦寒藥應(yīng)當(dāng)審慎，必須屬熱重于濕者才可使用，如果屬濕熱并重者，應(yīng)當(dāng)辛溫、苦溫與苦寒同用，以辛開(kāi)苦降，清熱與燥濕并施。如果濕邪重者，苦寒藥應(yīng)當(dāng)忌用，防其冰伏濕邪，反而使病勢(shì)難解。
(4)淡滲利濕
本法適用于下焦?jié)駸嶙C候，是指用淡滲之品利尿滲濕，使?jié)駸釓男”愣?qū)。常用藥物如滑石、通草、茯苓、生薏苡仁、澤瀉、豬苓、車前子等。如果是下焦熱重于濕者，可以在淡滲利濕之中選加苦寒泄熱，通利水道的苦寒清利之品，如梔子、木通、竹葉等。
(5)兼顧三焦
因?yàn)闈駸嵋子趶浡?，臨床上除了針對(duì)病變中心部位進(jìn)行治療外，還必須兼顧三焦，也就是說(shuō)，治上焦不忘中、下焦，治中焦不忘上、下焦，治下焦不忘中、上焦。這也正是臨床處方中辛宣芳化、辛開(kāi)苦降與淡滲利濕藥物常常并用的原因所在。
2.健脾益氣，醒胃消導(dǎo)
脾主運(yùn)化而升清，胃主受納而降濁。在濕熱病中，濕熱邪氣最易困阻脾胃而致升降失司，消磨、運(yùn)化功能障礙，所以治療時(shí)應(yīng)當(dāng)在祛濕清熱之中配入健脾益氣之品，如茯苓、生薏苡仁、白術(shù)等;醒胃消導(dǎo)之品，如砂仁、白蔻仁、山楂、神曲、麥芽、炒薏苡仁等。
3.理氣行滯，開(kāi)通肺氣
濕邪重濁黏滯，易于阻滯氣機(jī)，氣機(jī)不暢則水道不通而濕不能去，所以治療中必須配入理氣行滯藥物以宣暢氣機(jī)，使氣行則水濕也隨之而行。常用藥物如厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、藿香梗、蘇梗等。肺主通調(diào)水道，肺氣開(kāi)通則水道通暢而濕熱邪氣有出路，所以治療濕熱病常配入開(kāi)通肺氣之品，如杏仁等。此外，辛宣芳化藥物輕揚(yáng)宣透，也有開(kāi)通肺氣之功。
三焦?jié)駸岵〕跤幕颊撸瑱C(jī)體功能尚未復(fù)原，起居也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，要注意慎勞作，避寒保暖，既不可過(guò)勞，又不可觸冒風(fēng)寒，以防勞復(fù)、感冒復(fù)。
氣功運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是修習(xí)者在教練的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，通過(guò)自我鍛煉而恢復(fù)健康。練功時(shí)修習(xí)者的意識(shí)處于寧?kù)o、愉悅的狀態(tài)，體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能會(huì)隨之變得協(xié)調(diào)，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可起到強(qiáng)體健身、防治疾病的作用。
氣功通過(guò)三調(diào)來(lái)促使氣機(jī)協(xié)調(diào)，以實(shí)現(xiàn)防治疾病的目的，可以說(shuō)氣功就是通過(guò)自我心理調(diào)整，促使生理功能變得協(xié)調(diào)，以達(dá)到防治疾病的目的。因?yàn)闅夤φ{(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三調(diào)操作的作用方式是從機(jī)體功能的調(diào)節(jié)入手的，所以氣功運(yùn)動(dòng)重在功能狀態(tài)的調(diào)整，其作用以治療功能性疾病見(jiàn)長(zhǎng)。
中國(guó)傳統(tǒng)的氣功內(nèi)容，兼具防病和治病兩種作用，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，包括了健身氣功和醫(yī)療氣功兩大內(nèi)容。由于氣功療法的治療方式主要是自行練功，患者從學(xué)習(xí)氣功到取得療效需要有一個(gè)過(guò)程，故氣功療法主要適用于各種慢性疾病。
長(zhǎng)期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明：氣功療法屬于心身鍛煉方法，是主動(dòng)調(diào)控心身的生理病理過(guò)程，因此心身疾病可首選氣功療法。目前常用氣功療法治療老年病，效果也非常顯著。隨著生活條件的改變，衛(wèi)生環(huán)境的改善，中國(guó)人的生存質(zhì)量明顯改善，壽命不斷延長(zhǎng);而由于生活節(jié)奏的加快、生活方式的改變，各種心理問(wèn)題也日趨增多，老年病和心身疾病的流行給氣功療法提供了廣闊的空間。
在中國(guó)目前未富先老的國(guó)情條件下，氣功療法以其安全有效、簡(jiǎn)單易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠等特點(diǎn)，對(duì)提高國(guó)民素質(zhì)、減輕國(guó)家財(cái)政負(fù)擔(dān)具有特別重要的意義。因此，開(kāi)展全民氣功健身運(yùn)動(dòng)防治疾病很有必要。
但是，我們也應(yīng)該看到，中國(guó)傳統(tǒng)氣功學(xué)，由于受到某些不利因素的干擾，缺乏國(guó)家政策的支持，在國(guó)人中的推廣宣傳不夠，造成民眾對(duì)氣功療法的認(rèn)識(shí)偏差，嚴(yán)重阻礙了中國(guó)傳統(tǒng)氣功學(xué)的發(fā)展。因此，目前僅開(kāi)展了健身氣功的推廣工作，而醫(yī)療氣功卻陷入輕視和放任自流的地步，使氣功陷入了徒具健身而缺乏防治疾病作用的尷尬地步。
氣功作為中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，是防病作用和治病作用兩者兼而有之的，健身氣功和醫(yī)療氣功這兩者之間的區(qū)別比較模糊，難以截然分開(kāi)。在目前僅倡導(dǎo)健身氣功，醫(yī)療氣功未能有效開(kāi)展的情況下，健身氣功可以也應(yīng)當(dāng)包含醫(yī)療作用在內(nèi)?；疾〉男蘖?xí)者可以通過(guò)練習(xí)健身氣功來(lái)改善疾病的癥狀。
