膝關(guān)節(jié)強直的針刀定點操作及手法治療
膝關(guān)節(jié)的養(yǎng)生知識。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“膝關(guān)節(jié)強直的針刀定點操作及手法治療”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們在說膝關(guān)節(jié)疼痛時，我們最先考慮的往往會是膝關(guān)節(jié)本身的損傷：骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等等，那么膝關(guān)節(jié)強直該怎么治療呢？
【概 述】
由膝關(guān)節(jié)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨折、出血、長期制動及滑膜切除等原因均可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部粘連，失去主動及被動活動，稱之為膝關(guān)節(jié)強直;膝關(guān)節(jié)強直可分為伸直型強直和屈曲型強直，其中以伸直型多見。
【臨床表現(xiàn)】
病人的膝關(guān)節(jié)活動受限或喪失活動能力，屈伸活動度在0°～10°，單側(cè)關(guān)節(jié)伸直型強直可出現(xiàn)跛行，髕骨失去活動度及關(guān)節(jié)被動活動時可捫及磨砂感;部分患者可伴有關(guān)節(jié)疼痛。
【診斷依據(jù)】
1.膝關(guān)節(jié)主動、被動屈伸功能部分或全部喪失。
2.既往有膝關(guān)節(jié)骨折等外傷史或滑膜、韌帶及半月板切除等手術(shù)史及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等病史。
3.查體示髕骨無動度，膝關(guān)節(jié)活動時可捫及磨砂感。
【治療依據(jù)的理論】
依據(jù)針刀醫(yī)學(xué)關(guān)于閉合性手術(shù)的理論以及軟組織損傷動態(tài)平衡失調(diào)的理論，應(yīng)用針刀松解粘連攣縮的組織，重新恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的力學(xué)平衡狀態(tài)，才能從根本上達到治療目的。而且，運用閉合性手術(shù)帶來的創(chuàng)傷小，不易造成再次粘連，因此可以達到良好的治療效果。
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關(guān)節(jié)是人們骨骼連接處的一個東西，對于人們的身體健康來說起了很大的一個作用，特別是骨骼的運動。但是很多人都會知道人們在日常中會遇到關(guān)節(jié)脫位的這種癥狀很多時候膝關(guān)節(jié)脫位是一種比較常見的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種錯位的時候，人們基本上就不能正常的行走。相對于這種癥狀，都是通過一定的手法來達到關(guān)節(jié)復(fù)位的效果。那么對于膝關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位有哪些呢?
膝關(guān)節(jié)脫位后?？捎檬址ㄩ]合復(fù)位取得滿意的整復(fù)。對關(guān)節(jié)內(nèi)的血腫應(yīng)以無菌操作給予吸出。然后，用大腿石膏固定于膝關(guān)節(jié)屈曲15°～20°這是一種臨時的良好的治療措施，因可避免膝關(guān)節(jié)不再受到其他的損傷。大腿石膏臨時固定5～7天。在這段時間內(nèi)，可精心挑選一個周到的合適的修復(fù)韌帶的手術(shù)方案。如像手法復(fù)位后膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，特別是膝關(guān)節(jié)向后外側(cè)脫位，若膝關(guān)節(jié)顯示整復(fù)后不穩(wěn)定，則往往可能是有其他組織嵌入在關(guān)節(jié)中間。
膝關(guān)節(jié)脫位后?？捎檬址ㄩ]合復(fù)位取得滿意的整復(fù)。對關(guān)節(jié)內(nèi)的血腫應(yīng)以無菌操作給予吸出。然后，用大腿石膏固定于膝關(guān)節(jié)屈曲15°～20°這是一種臨時的良好的治療措施，因可避免膝關(guān)節(jié)不再受到其他的損傷。大腿石膏臨時固定5～7天。在這段時間內(nèi)，可精心挑選一個周到的合適的修復(fù)韌帶的手術(shù)方案。如像手法復(fù)位后膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，特別是膝關(guān)節(jié)向后外側(cè)脫位，若膝關(guān)節(jié)顯示整復(fù)后不穩(wěn)定，則往往可能是有其他組織嵌入在關(guān)節(jié)中間。Brennan等認為可能是股骨內(nèi)髁嵌入在撕裂的關(guān)節(jié)囊內(nèi)，似“紐扣樣”嵌頓，阻擋了膝關(guān)節(jié)的整復(fù)。Quinlan和Sharrard等發(fā)現(xiàn)，被撕裂的側(cè)副韌帶和鵝足肌腱亦可以阻擋膝關(guān)節(jié)的整復(fù)。如遇到難以整復(fù)的膝關(guān)節(jié)脫位，常作一內(nèi)側(cè)進路的手術(shù)途徑，進行切開整復(fù)。手術(shù)進路的選擇決定于膝關(guān)節(jié)脫位的移位方向類型。在手術(shù)過程中，常使人感到疑惑不決的是修復(fù)損傷的組織還是切除，有時是極為困難的。
有些病例雖經(jīng)手術(shù)修復(fù)，但以后仍有一些類似韌帶損傷的表現(xiàn)。對于韌帶損傷的修復(fù)，盡可能要早期修復(fù)。Sisk和King報道，早期行韌帶修復(fù)的病例經(jīng)長期隨訪，達到滿意結(jié)果的達88%，而單純作石膏固定的僅達64%。因此，盡可能地做手術(shù)修復(fù)，尤其像股四頭肌闊張部，或其他大的復(fù)合的損傷手術(shù)效果遠比非手術(shù)方法好。非手術(shù)方法是先作一大腿石膏觀察5～7天，如無特殊情況發(fā)生，則維持6周?？傊?，若選用手術(shù)療法治療膝關(guān)節(jié)脫位，手術(shù)時必須修復(fù)因脫位后造成的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)，外側(cè)結(jié)構(gòu)、前或后側(cè)結(jié)構(gòu)損傷的各種撕裂組織。
對陳舊性膝關(guān)節(jié)脫位和合并嚴重創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的病例，應(yīng)采用關(guān)節(jié)加壓固定融合術(shù)。腓總神經(jīng)受損者，多因過度牽拉性損傷，修補縫合確有困難，約50%的病例遺留永久性神經(jīng)麻痹。
上面的內(nèi)容希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，友情提示：對于膝關(guān)節(jié)脫位生活中一定要注意調(diào)養(yǎng)，要擁有好的生活方式，治療后，注意一些細節(jié)，生活中要保持好的姿勢，避免過度運動和勞累，注意靜養(yǎng)，多多休息，盡早恢復(fù)。營養(yǎng)方面也要跟上，在此?；颊咴缛湛祻?fù)，祝安康。
膝關(guān)節(jié)疼痛的按摩手法
1、膝關(guān)節(jié)疼痛的按摩手法
1.1、按摩腰眼穴
腰眼穴位置:腰部,第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處,左右各一穴。
按摩方法:被按摩者俯臥,按摩者用兩手拇指分別按壓腰眼穴1分鐘,再順時針方向按揉1分鐘,然后逆時針方向按摩1分鐘,以愕部感到酸脹為佳,左右兩邊交替按摩。
1.2、按摩血海穴
血海穴位置:大腿內(nèi)側(cè),膝蓋骨往上約3橫指寬處。
按摩方法:按摩者用兩手拇指先順時針方向按揉血海穴約1分鐘,然后逆時針方向按摩約1分鐘,以局部有酸脹感為宜。
2、膝關(guān)節(jié)疼痛帶來哪些影響
2.1、膝關(guān)節(jié)畸形
在膝關(guān)節(jié)病變的中晚期,由于長期的病變過程使關(guān)節(jié)的骨質(zhì)、力線、關(guān)節(jié)間隙以及周圍的軟組織發(fā)生了結(jié)構(gòu)性改變,常見的膝關(guān)節(jié)畸形有:膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮、內(nèi)外翻畸形、膝關(guān)節(jié)半脫位等。此時膝關(guān)節(jié)已部分或完全喪失了活動功能,而且關(guān)節(jié)畸形直接影響外觀和步態(tài)。
2.2、給患者帶來心理障礙
膝關(guān)節(jié)疼痛、功能受限以及關(guān)節(jié)畸形,不僅會給患者身體帶來巨大傷害,同時也會給患者的內(nèi)心帶來強大壓力。當(dāng)患者無法像正常人一樣行走、站立時,他們 就無法進行正常的工作和生活,甚至需要家人的照顧,這會令他們感到自卑、煩躁和抑郁。
3、膝關(guān)節(jié)疼痛如何護理
3.1、盡量避免身體肥胖。膝關(guān)節(jié)是重要的負重關(guān)節(jié),當(dāng)該部位出現(xiàn)了一些疾病問題,應(yīng)盡量避免身體肥胖,防止加重膝關(guān)節(jié)的負擔(dān),一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重。
3.2、注意保暖。關(guān)節(jié)容易受到寒冷的侵襲,當(dāng)膝關(guān)節(jié)遇到寒冷,血管收縮,血液循環(huán)變差,往往使疼痛加重,故在天氣寒冷時應(yīng)注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關(guān)節(jié)受涼。
3.3、鍛煉前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動。人們?nèi)羰菂⒁婓w育運動之前,沒能做好準(zhǔn)備活動,身體突然劇烈運動,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。在運動前,應(yīng)輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動開以后再參加劇烈運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)。
引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
1、勞損、不良姿勢
膝關(guān)節(jié)疼痛的疼痛,患者還可以使用熱療、水療、超聲、針灸等物理療法來緩解急性發(fā)作的疼痛。也可用于以活血化瘀為主要作用的中藥來緩解疼痛。
2、運動損傷
如在運動過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛,要立即停止運動,以免加重損傷。傷后24小時內(nèi),在痛處進行冷敷,冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。
3、骨關(guān)節(jié)炎
可運用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
也可以采用熱熨和熱敷,推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療,物理治療外,還可以輔以飲食療法,加快康復(fù)進程。
膝關(guān)節(jié)疼痛吃什么食物好
1、魚類
魚肉可謂是維護關(guān)節(jié)的好食物,尤其是三文魚,沙丁魚,鱈魚,因為這幾類魚肉中含有非常豐富的歐米加3脂肪酸,據(jù)科學(xué)家研究表明,如果每日的飲食中攝入的歐米加3脂肪酸較少的情況下,發(fā)生關(guān)節(jié)炎的情況就會經(jīng)常發(fā)生,所以多食用這些魚肉,可以有效的維持關(guān)節(jié)的堅韌性和靈活性,尤其是的清蒸的三文魚,不僅保留了魚肉的鮮美滋味,更保存了魚肉中的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、蔬菜類
雖然常吃蔬菜對人體的好處非常多,但是對于關(guān)節(jié)不好的人群,推薦多食用一些西蘭花,蘑菇,西紅柿,蘿卜等這些食物,因為它們含有多種維生素跟礦物質(zhì),常吃不僅有助于遏制關(guān)節(jié)炎的病程,還可以有效的促進血液循環(huán),清除血液中的垃圾跟毒素,而且常吃蔬菜還可以保持體型的完美,防止脂肪肝,預(yù)防因高油高脂肪食物帶來的多種疾病。
膝關(guān)節(jié)不屬于身體中最常受傷的部位，但卻是最脆弱的。原因是膝蓋在人體的所有關(guān)節(jié)中屬于要求最高的關(guān)節(jié)，經(jīng)常承受來自人體的所有重量，甚至是額外的負重，那么膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該如何治療呢？
1、訓(xùn)練前熱身活動一定要充分，不要直接上大運動量，損傷長發(fā)生于疲勞或精力不足時;
2、注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼;
3、注意運用大腿的肌肉群，避免膝蓋受到來自腳下的直接沖擊;
4、出現(xiàn)膝蓋不適癥狀時，適當(dāng)減小運動量和運動頻率，避免進行劇烈的跑、跳和負重運動;
5、跑步時注意跑步姿勢，不要只用某只腳的一側(cè)著地;
6、運動后注意腿部肌肉放松;
7、負重拉練時，避免膝蓋受到?jīng)_擊;
8、平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力。有意識地加強對股四頭肌(大腿前部肌肉)及大腿肌肉力量，結(jié)合采用肌肉伸展拉長，步行，蹲馬步或貼墻練習(xí)等方法，目的是為髕骨在股骨端糟內(nèi)平穩(wěn)運動鋪好道路;
9、登山前要用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進膝蓋的保護;
10、伸展拉長的腿筋及髕股關(guān)節(jié)，有利減少膝損傷的機會;
11、負重提踵(踮腳尖)主要是練小腿的比目魚魚肌，在提踵放下的時候大腿肌肉收緊，有益于的大腿肌肉伸展拉長。
治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
1、治療膝關(guān)節(jié)骨刺的偏方
取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時喝此酒1蠱),需用半月可治愈。
用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙再貼上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍,若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服,1日1劑。
用花蛇(銀環(huán)蛇)4條,威靈仙72克,當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克,共研細末,過篩。日服2次,每次3克,開水送服。
2、膝關(guān)節(jié)骨刺的病因
骨折后骨質(zhì)增生
骨折后甚至碎裂后修復(fù)的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。
周圍軟組織損傷
可發(fā)生鈣化、骨化,影響到骨膜,使骨膜生骨。這種增生為病理性,可引起一定的癥狀。
年齡因素
隨著年齡增長,膝關(guān)節(jié)諸骨由于長年磨損,周圍韌帶松弛,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。
3、膝關(guān)節(jié)骨刺的臨床表現(xiàn)
多見于中老年人,女性發(fā)病高于男性。其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重,有可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時,關(guān)節(jié)酸痛脹痛跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨刺
第一招:減輕體重
體重過重會加重脊柱和關(guān)節(jié)的負擔(dān),是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
第二招:避免長期劇烈運動
運動時時間過長、運動量過大甚至運動損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
第三招:適當(dāng)進行體育鍛煉
雖然劇烈運動是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一,但是并不是說就不能活動。恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
膝關(guān)節(jié)骨刺的危害
1、容易導(dǎo)致骨折:嚴重的骨質(zhì)增生會造成行動不便,這樣容易導(dǎo)致在活動中發(fā)生意外,摔倒后造成骨折。不但增加了病人的痛苦,更嚴重的是老年人發(fā)生骨折后容易產(chǎn)生各種并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致生命危險。例如,老年人常見的髖部骨折中,死亡率可以高達百分之二十五左右。
2、影響內(nèi)科疾病的控制:膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生影響人體的活動,不利于平時的鍛煉,因此,容易造成體重的不斷增加;反過來,體重的增加又加重關(guān)節(jié)的負擔(dān),加重骨質(zhì)增生,進一步影響活動。大家知道,很多情況下適量的活動有利于內(nèi)科疾病的控制,例如糖尿病、高血脂、高血壓、骨質(zhì)疏松等等。
4個針灸方法治療膝關(guān)節(jié)炎：
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，骨關(guān)節(jié)炎的主要特征包括有軟骨退行性病變和關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成。適當(dāng)參加體育鍛煉，強肌健骨，但要避免運動過量引起關(guān)節(jié)的損傷。要進行適量的運動鍛煉，這樣可以促進骨骼更好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，延緩骨骼的老化，避免關(guān)節(jié)受損。同時需要注意老人最好不要進行爬樓梯、登山這樣的活動，容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。
(1)針刺療法
取陽陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽陵泉向陰陵泉方向透刺，膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸，余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補平瀉手法，留針30分鐘，每日一次，10次為一療程。
(2)艾灸療法
取足三里、內(nèi)膝眼、陽關(guān)、陽陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸，每次選2—3穴，每穴灸治20—30分鐘，以局部皮膚潮紅，患者覺溫度舒適為度。每日1次，10次為1療程。
(3)耳針療法
取膝、神門、交感。采用毫針強刺激，待耳部發(fā)紅發(fā)熱，留針20分鐘，每日1次，10次為一療程。亦可采用壓丸法，每次選取雙側(cè)耳穴，按壓至有痛、脹、熱感，并囑患者每日自行按壓4-5次，每次2—3分鐘，5-7日更換1次。
(4)穴位注射療法
取足三里、陽陵泉、梁丘、血海、陰陵泉。每次選用2—3個穴位，用10毫升注射器抽取當(dāng)歸注射液或?qū)す秋L(fēng)注射液，用5號針頭快速刺入所選穴內(nèi)，略作提插，待有針感時回抽無血，則注入藥液。每穴1毫升，隔日治療1次，10次為1療程。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護理要點介紹：
(1)及時休息，避免過度勞累，減少負重，注重防止對膝關(guān)節(jié)的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關(guān)節(jié)磨損較大的運動，避免跌打扭傷。
(2)注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關(guān)節(jié)的負重是自身體重的3至6倍，長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。
(3)參加體育鍛煉時要做好準(zhǔn)備活動，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動開以后再參加劇烈運動。
本文導(dǎo)讀：膝關(guān)節(jié)炎癥狀嚴重時會影響到我們的出行，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、緩解相關(guān)癥狀，下面我們來看看膝關(guān)節(jié)炎的病因及按摩治療方法。
膝關(guān)節(jié)炎好發(fā)于40歲以上的中老年人，這種疾病的出現(xiàn)會導(dǎo)致患者膝關(guān)節(jié)疼痛，嚴重者甚至需要拄拐杖，那么，是什么原因?qū)е铝讼リP(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)炎該如何按摩治療？
膝關(guān)節(jié)炎的病因
1、體重過重
體重過大會增加關(guān)節(jié)的負荷，并會由于姿勢步態(tài)運動等因素，導(dǎo)致關(guān)節(jié)生物力學(xué)改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關(guān)節(jié)炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關(guān)節(jié)炎之間存在因果關(guān)系。
2、關(guān)節(jié)損傷
關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的創(chuàng)傷有時會誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，如骨折波及關(guān)節(jié)面、韌帶撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)，以及半月板撕裂引起關(guān)節(jié)軟骨的異常磨損等。如膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等都會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。
3、關(guān)節(jié)過度使用
膝關(guān)節(jié)長期用力快速屈伸，增加關(guān)節(jié)軟骨的磨損，如頻繁快步健身走、自行車、羽毛球、登山、登樓梯等活動，某些使關(guān)節(jié)反復(fù)受到應(yīng)力刺激的活動，如頻繁或反復(fù)地抬舉重物及蹲、跪等動作，可造成關(guān)節(jié)的損傷，引起軟骨退變。
4、風(fēng)、寒、濕、邪侵襲
由于膝部的血循環(huán)較差，易受風(fēng)濕寒邪侵襲，乃至傷及膝關(guān)節(jié)。如涉深水、運動后沖涼、久坐久臥濕地、漁民海上作業(yè)、農(nóng)民在大棚內(nèi)長時間工作、在冷庫工作者缺乏防護、軍人在雪地站崗執(zhí)勤、騎摩托車冷風(fēng)吹至關(guān)節(jié)處、女同志冬季穿短裙或經(jīng)期產(chǎn)后下肢受寒等都容易受風(fēng)寒侵襲而患病。
5、退行性病變
隨著年齡的增長，身體各器官功能逐漸減退，關(guān)節(jié)腔粘液分泌減少，關(guān)節(jié)軟骨干燥，逐漸磨損、變薄，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生加之關(guān)節(jié)周圍肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，膝關(guān)節(jié)活動能力逐漸減退。年齡增大，骨量減少，骨質(zhì)疏松。單位面積上承載能力下降，從而導(dǎo)致的退變。
膝關(guān)節(jié)炎推拿按摩治療常用方法是怎樣的？具體介紹如下：
1、取仰臥位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍5分鐘。
2、取仰臥位，家人立其患側(cè)，一手患者髕骨外側(cè)緣，一手握患肢踝部，屈伸膝關(guān)節(jié)十?dāng)?shù)次，直至完全屈曲膝。
3、取仰臥位，家人將其患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲至90度，小腿內(nèi)旋或外旋，搖轉(zhuǎn)2～3次，然后伸直，繼而屈曲，使足跟與臀部接觸。
4、取仰臥位，家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三里穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
5、取仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲，下肢肌肉放松，家人用兩手拇指橫放于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)膝眼處，其余四指置于膝關(guān)節(jié)外后方，兩手拇指沿膝眼，用適當(dāng)力量作向心性攤擠，然后兩拇指再沿膝關(guān)節(jié)間隙自前向后推擠，重復(fù)操作10遍。
上面為大家介紹了膝關(guān)節(jié)炎的病因及按摩治療方法，膝關(guān)節(jié)炎患者要多給自己按摩，避免頻繁的上下樓、爬山，多補充鈣質(zhì)。
雖然膝關(guān)節(jié)在人體中起著非常重要的作用，但是人們在日常生活中往往不注意保護膝關(guān)節(jié)，而膝關(guān)節(jié)又是非常容易受寒的一個部位，特別是對于女性來說膝關(guān)節(jié)是十分容易出現(xiàn)問題的。而當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題的時候，要積極尋找對策治療，不然會引發(fā)更嚴重的后果。其中有一個辦法就叫做艾灸治膝關(guān)節(jié)炎，那么艾灸對膝關(guān)節(jié)炎真的有作用嗎？
膝蓋是人體非常重要的一個部分，日常的生活造成的膝蓋磨損以及濕氣和寒氣造成的膝關(guān)節(jié)炎都是非常麻煩的。很多人以外老年人才會有這些問題出現(xiàn)，其實不良的生活習(xí)慣等也能加快膝蓋的老化磨損和傷害。這時候，我們就藥注意用艾灸來進行保養(yǎng)。
4個不良習(xí)慣損害膝蓋
過度運動
缺乏鍛煉的人，支持關(guān)節(jié)活動的肌肉自然也不發(fā)達。但同樣的，如果猛然間進行過量又不適宜的運動（比如周末和親朋去爬山），膝關(guān)節(jié)就可能痛起來。為啥疼呢？因為肌肉過度運動，導(dǎo)致疲勞或者潛在的傷病已經(jīng)離你不遠了。
長期站立
需要長期保持蹲著或站著且經(jīng)常負重工作的人，膝關(guān)節(jié)處于持續(xù)受力中。一般當(dāng)你感覺到膝蓋酸的時候，就應(yīng)該停下來休息了。
體重過重
躺下來的時候膝蓋的負重自然是0；站起來和走路膝蓋的負重是體重的1～2倍；上下坡或上下階梯膝蓋的負重是體重的3～4倍；跑步時膝蓋的負重是體重的4倍；打球時膝蓋的負重是體重的6倍；蹲和跪時膝蓋的負重是體重的8倍！所以越胖的人膝蓋承受的壓力越大。
愛穿高跟鞋
長期穿高跟鞋之后損傷也隨之而來，此外也更容易引發(fā)其他損傷（如崴腳）。更提醒愛運動的人們，一定要選擇鞋底柔軟同時又有好的支撐性、包裹性和舒適性的運動鞋，但絕不是越貴越好哦。
艾灸治療膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)就屬于皮薄肉少的地方，多受寒邪影響；當(dāng)然也有一部分老年人是因腎氣不足而受影響。艾灸陽氣足，驅(qū)趕寒氣效果好，在病痛處艾灸，療效顯著。而中醫(yī)艾灸治療膝關(guān)節(jié)痛也有一套自己完整的理論依據(jù)。局部感受風(fēng)寒之邪，遂致氣血阻滯而成。根據(jù)“穴位所在，主治所及。經(jīng)脈所過，主治所及”，近取及循經(jīng)取患部穴位。
除了痛點外，其他穴位可參考：
1、膝眼
【定位】
屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱外膝眼。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間：10-20分鐘。
2、陽陵泉
【定位】
在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。
3、陰陵泉
【定位】
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
【艾灸參數(shù)】
艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-9壯。
除此之外，每天可以隨時隨地的用雙手拍、搓、或者敲打自己的大腿正面。因為脾經(jīng)、胃經(jīng)2條經(jīng)絡(luò)從這里穿行而過，脾胃是多氣多血之經(jīng)絡(luò)。敲打大腿正面，脾胃經(jīng)的血流量會增加，流速會加快。另外，還可以適當(dāng)補鈣、運動。祝愿大家都有個健康的身體！
想要知道膝關(guān)節(jié)骨折怎么治療的人很多，這是因為，雖然現(xiàn)代人生活好了，但是運動卻少了，因此稍一運動，就容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨折的情況。針對于此，我們就來了解一下膝關(guān)節(jié)骨折的治療，以免大家因為不了解情況而影響了膝關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)，留下后遺癥。
一般來說，膝關(guān)節(jié)骨折的治療應(yīng)最大限度地恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平滑，給予較牢固內(nèi)固定，早期活動膝關(guān)節(jié)，防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。膝關(guān)節(jié)骨折的治療方法可主要歸于以下兩種：
1.非手術(shù)治療
對于無移位的膝關(guān)節(jié)骨折，采用石膏托或管型固定治療，復(fù)位后（沒有移位更好），抽出關(guān)節(jié)內(nèi)積血，包扎，用長腿石膏托或管型固定骨折的肢體，保持膝關(guān)節(jié)伸直位3～4周再看看有無再移位。在固守期間注意其周圍的皮膚和肌肉有無被壓破和萎縮。在石膏固定期間，練習(xí)股四頭肌收縮。去除石膏托后，拍X證實骨折愈合，練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動?；?周左右就康復(fù)可以行走了。
2.手術(shù)治療
如果膝關(guān)節(jié)骨折超過2～3毫米移位，關(guān)節(jié)面不平整超過2毫米，合并伸肌支持帶撕裂骨折，那么，最好采用手術(shù)治療膝關(guān)節(jié)骨折，經(jīng)過手術(shù)治療之后，在專業(yè)指導(dǎo)下進行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，達到治療膝關(guān)節(jié)骨折的目的。
以上就是膝關(guān)節(jié)骨折怎么治療的答案，我們也可以通過膝關(guān)節(jié)骨折的治療方法看出，膝關(guān)節(jié)骨折的治療還是要看個人骨折的程度，骨折程度不同，治療方法也不同，因此，一旦發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨折，建議大家還是盡快治療，不要因為自己感覺不嚴重就拖著不治療，如果因此增加了膝關(guān)節(jié)骨折的嚴重性，就得不償失了。
現(xiàn)在很多中老年人都會患的一個疾病就是骨質(zhì)增生，也稱之為骨刺?；疾〉娜藭?jīng)常感覺關(guān)節(jié)疼痛，時常復(fù)發(fā)，而且吃藥完全也不能根治，只能過一天是一天，小編想要告訴大家的是其實是這個疾病是可以通過手術(shù)治療，而且可以完全康復(fù)的。
1、藥物治療
骨疣如果癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。
2復(fù)健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負擔(dān)的作用。
3手術(shù)治療
當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療 3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進 一步施以手術(shù)治療。初期可以進行后減壓手術(shù)，將壓迫神經(jīng)的骨刺移除，這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)及椎體切除術(shù)；中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù)，以內(nèi)固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經(jīng)減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術(shù)修復(fù)時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關(guān)節(jié)已經(jīng)全面性遭到破壞時，就須施行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
通過上面的介紹，對這一疾病是不是有了新的認識，患病的病人不要擔(dān)重物或者受涼，平時注意保持膝關(guān)節(jié)的暖和，時常的活動活動，再配合治療，是肯定肯以根治的，所以要對自己有信心，因為心態(tài)對這一疾病也是很關(guān)鍵的。
很多人由于平常生活的不注意，總是沒有好好保健自己的身體，所以一到了一定的年紀(jì)總是會這里疼那里疼的，很多中老年人平常就會覺得膝關(guān)節(jié)疼，行走不方便，這都是由于以前的不注意引起的，而對于治療膝關(guān)節(jié)疼，中醫(yī)治療的方法也是不少的。
膝蓋痛主要是邪氣日積月累，如風(fēng)寒濕痹日久不愈。邪郁久化熱.化冷，受風(fēng)寒交錯熱之邪，風(fēng)寒濕邪氣形成強大氣流毒液物集中膝蓋骨關(guān)節(jié)，膨脹，腫大，疼痛。十二皮部等嚴重受到氣流毒液物侵犯，流注入膝蓋骨關(guān)節(jié)。使膝蓋骨骼關(guān)節(jié)血液不通時，血脈不順，不通則痛腫大，或遇冷遇風(fēng)骨刺痛。受風(fēng)寒濕之邪。風(fēng)濕以，骨、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現(xiàn)的一大類疾病的總稱。風(fēng)濕就是風(fēng)寒濕氣侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，致使氣血遠行不暢引起的肌肉關(guān)節(jié)，麻木，疼痛，區(qū)伸不利或腫大。又分為筋痹、脈痹、肌痹、皮痹、骨痹等。人體體質(zhì)虛弱，氣血不足，或勞累過度，肌膚毛孔疏松，營衛(wèi)不固，外邪乘虛而入，流注經(jīng)絡(luò)、肌肉、關(guān)節(jié)、致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛酸，困木麻。至于外因則與氣候、生活環(huán)境有關(guān)，主要是風(fēng)、寒、濕、邪氣的侵犯，“風(fēng)、寒、濕三氣雜至，合而為痹也”。說明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨、吹空調(diào)和風(fēng)扇等風(fēng)寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體，注于經(jīng)絡(luò)，日積月累，如風(fēng)寒濕痹日久不愈。邪郁久化熱，或受風(fēng)熱之邪?；鸠煟翰捎霉爬溪毺嘏浞骄x多種名貴道地藥材精炙而成的純中藥制劑，含有七十二種人體必須元素。吸收好，效果顯著，藥物不經(jīng)消化道經(jīng)過加熱與皮膚接觸浸潤，透過表皮吸收滲透到體內(nèi)血液中，由血液帶動藥物使藥物直達病壯?？烧{(diào)動全身氣血，打通全身經(jīng)絡(luò)，活化全身細胞。其一.具有通經(jīng)活絡(luò)，活血化淤， 炎腫止痛，祛風(fēng)通絡(luò)，促進新陳代謝的作用，能祛除體內(nèi)，風(fēng)濕寒熱毒等。適應(yīng)癥不再限制于關(guān)節(jié)炎、肩周炎、神經(jīng)衰弱，便秘四肢麻木，腰酸背痛。其二.具有通經(jīng)活絡(luò)，透達關(guān)節(jié)，改善十二經(jīng)脈中的血液循環(huán)，經(jīng)皮下毛細血管滲透人筋肌關(guān)節(jié)內(nèi)，清除其微血管中的“疲滯”，恢復(fù)微循環(huán)功能，使麻痹的經(jīng)絡(luò)興奮，從而形成一種具有治療各種類型風(fēng)濕病的獨特療法。火療是采用最古老的醫(yī)術(shù)，一種不經(jīng)消化道而是經(jīng)皮膚直接吸收藥液后經(jīng)毛細血管把藥液直接送達病灶的后來醫(yī)學(xué)。而火療是一種操作簡單.效果直接.顯效迅速.適應(yīng)面廣的獨特自然療法。燈草灸火療：采用古老獨特配方精選多種名貴道地藥材精炙而成的純中藥制劑，含有七十二種人體必須元素。吸收好，效果顯著，藥物不經(jīng)消化道經(jīng)過加熱與皮膚接觸浸潤，透過表皮吸收滲透到體內(nèi)血液中，由血液帶動藥物使藥物直達病壯?？烧{(diào)動全身氣血，打通全身經(jīng)絡(luò)，活化全身細胞?；鸠熓遣捎米罟爬系尼t(yī)術(shù)，一種不經(jīng)消化道而是經(jīng)皮膚直接吸收藥液后經(jīng)毛細血管把藥液直接送達病灶的后來醫(yī)學(xué)。而火療是一種操作簡單.效果直接.顯效迅速.適應(yīng)面廣的獨特自然療法。 風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出是一種病因尚未明了的慢性全身性疾病，屬國內(nèi)外多發(fā)的常見病，嚴重摧殘人體健康，被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)權(quán)威稱為“不死癌癥”。中醫(yī)稱為風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火六因致病中的三因風(fēng)、寒、濕所致的疾病，即現(xiàn)在所謂的風(fēng)濕病。風(fēng)濕病的病因是無形的“寒”，在解剖刀和顯微鏡下無法發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)經(jīng)過大量實踐證明，中藥火療能迅速通過經(jīng)絡(luò)把體內(nèi)風(fēng)、寒、濕引導(dǎo)歸經(jīng)，通過臟器調(diào)節(jié)自身免疫力，使風(fēng)、寒、濕達到肌表，從而使病變經(jīng)絡(luò)被打通，疼痛得到康復(fù)。燒燈火是本人根據(jù)病情用燈草蘸桐油各草藥或間接點燒一定穴位，達到治療疾病的一種最廣泛的外治方法。 醫(yī)者診斷病后，根據(jù)病情選用一定的穴位(可選一穴或多穴)，用燈草一段蘸上桐油點燒某穴位，動作要快。燒時聽到象一粒米在火中燒炸之聲音在本人大母指效果最佳，如沒有響聲，過7天后再燒一次。驚風(fēng)癥，根據(jù)不同的驚風(fēng)表現(xiàn)而選用不同的穴位進行燒燈火。本人根據(jù)病情選好穴位，將燈草點燃在本人自己拇指腹部后，速印在患者某穴位上，這叫印燈火。主要靠三種療法，治療痊愈《即燈火療法，含有七十二種人體必須元素》《燒麝療法，專骨草和陰濕提，配合成草藥七十二種，提成草藥粉末》放血法，(風(fēng)寒濕毒素)形成黃、白、膿、血粘液，透過用本人治療工具吸出體外。 關(guān)節(jié)疼痛.坐骨神經(jīng),腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生,肩周炎，頸椎病,腰痛，麻痹，酸，抽筋，痛風(fēng)等等。
我們?nèi)羰巧狭四昙o(jì)，身體總是不爽快，其實我們不要等到自己生病了，不舒服了才想到健康的重要性，平時若是有時間的話就應(yīng)該多鍛煉自己的身體，這樣才可以防范于未然。
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