寶寶嘴巴上火怎么辦，中醫(yī)去火良方在這里
中醫(yī)養(yǎng)生運動良方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《寶寶嘴巴上火怎么辦，中醫(yī)去火良方在這里》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
寶寶由于生長發(fā)育不完全，身體抵抗力較差，自我調(diào)節(jié)能力還比較弱，容易出現(xiàn)上火的癥狀。寶寶上火之后，嘴巴會出現(xiàn)起泡的癥狀，最直接的影響就是寶寶變得不愛吃東西，因為進(jìn)食會加劇寶寶的痛苦。那么寶寶嘴巴上火應(yīng)該怎么去火呢？
一: 心脾積熱
1: 主要表現(xiàn)為口唇、齒齦或舌上潰瘍或皰疹，疼痛重，甚至拒乳或拒食，伴煩躁哭鬧、流涎、大便干結(jié)等癥，治宜清熱瀉脾?？蛇x下術(shù)方：
2: (1)竹葉飲：鮮竹葉一把，洗凈，入水加冰糖適量，煮沸片刻，代茶飲。(2)燈芯草煎：燈芯草3根，水煎加白糖或冰糖適量，代茶飲。(3)蘿卜鮮藕飲：白蘿卜500克，鮮藕500克，洗凈切碎，榨汁含漱，每日3-4次。
3: (4)荸薺湯：荸薺250克，洗凈，加水與冰糖適量煮湯，代茶飲。(5)番茄汁：番茄數(shù)個，洗凈，用沸水浸泡，剝皮去籽，用洗凈紗布包絞汁液，含漱，每日數(shù)次。(6)金橘煎：金橘數(shù)個，水煎代茶飲。
4: (7)西瓜汁：用西瓜絞汁，頻頻飲之。(8)野薔薇煎：野薔薇花20克，加水及冰糖適量，煎水代茶飲。(9)家庭常用中成藥：冰硼散、錫類散、西瓜霜噴霧劑等，可涂患處以促進(jìn)口瘡愈合。
二: 虛火上炎
1: 臨床特征為口瘡反復(fù)發(fā)作，口瘡數(shù)量少，疼痛較輕，伴口干咽燥、午后潮熱，治宜養(yǎng)陰清熱。
2: (1)人參蓮子湯：太子參10克，蓮子30克，冰糖30克。水煎20-30分鐘，喝湯食蓮子。(2)生地蓮子心煎：生地9克，蓮子心6克，甘草6克，水煎頻服。(3)細(xì)茶10克，泡濃茶1杯，含漱口腔，每月10余次。(4)玄參15克，麥冬9克，甘草3克，水煎代茶飲。(5)吳茱萸15克研細(xì)末，用醋調(diào)成糊，敷兩足心，用布包裹。每晚用，次日早晨取下，連用2-3次。
三: 容易“上火”的孩子特喜歡吃油炸的食品。這就需要提醒家長們，一定要給寶寶多吃蔬菜、瓜果;少吃巧克力、奶油等甜食;少吃油炸、煎烤、熏制的食物;夏天，還應(yīng)少吃桂圓、荔枝等熱性水果。
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你是不是出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛、嘴巴起泡等癥狀呢？這是上火的表現(xiàn)。上火是中醫(yī)名詞，是人們體內(nèi)陰陽失調(diào)的一種狀態(tài)。如果出現(xiàn)嘴巴上火起泡的問題，會對我們的生活產(chǎn)生很大的影響。那么有什么方法可以去火呢？
一: 嘴巴上火起泡怎么辦
1: 上火起泡后，一定不要長時間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時日常要多喝一些水，當(dāng)然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2: 吃維生素c，上火后吃點吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當(dāng)然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題呢?
3: 不吃刺激性的食物，刺激性的食物會加重上火的癥狀，由其是一些辣椒食物。
4: 良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關(guān)系，但是事實證明人在休息不好的時候，各種抵抗力都會比較差的，由其是對于一些喜歡上火的體質(zhì)的人來說，睡眠不足更會輥重起泡的癥狀，只有充足的睡眠才能補充體內(nèi)的陽氣。
5: 涼茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些涼茶，這樣有助于把火壓下去。
6: 多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對于一些由于實火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。
7: 多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。
二: 水是極好的東西，也是天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了，充足的水份對預(yù)防上火有著很大的幫助，尤其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。
寶寶上火是一種很常見的情況，因為寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝迅速，但是脾胃功能尚不健全，容易出現(xiàn)飲食上火的問題。寶寶上火之后，會帶來便秘、嘴巴長泡等問題，對寶寶的身體健康有影響。那么，寶寶上火應(yīng)該怎么去火呢？
一: 多吃些清火蔬菜
1: 多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，順氣、清熱化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
2: 茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
3: 百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。
二: 吃些水果
1: 吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
2: 荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
三: 喝些綠豆湯
1: 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清熱解毒，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
四: 中醫(yī)認(rèn)為：小兒脾胃功還不健全，而生長發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，加上飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火，導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥。
上火是一種常見的癥狀，人們由于飲食不加節(jié)制，或是天氣干燥、炎熱等原因，很多人都會出現(xiàn)上火的問題，上火常常會引起牙齦腫痛、口腔潰瘍、尿黃等。那么如果上火引起的尿黃應(yīng)該怎么治療呢？
一: 清熱解毒類
1: 如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。
二: 苦寒制火類
1: 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。
三: 利濕瀉火類
1: 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。
四: 涼血斂血類
1: 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
五: 攻下實火類
1: 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
六: 滋陰降火類
1: 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
七: 甘溫除熱類
1: 如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
八: 天氣干燥氣候及連綿濕天氣時更易上火，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，以上食物對于上火有很好的療效。
艾灸十一中常見的方法，但是很多人在艾灸之后，容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象，這是艾灸上火的表現(xiàn)。艾灸上火多是取用的孔穴不當(dāng)或是自身狀態(tài)不適合艾灸所致。如果出現(xiàn)上火癥狀，應(yīng)該怎么治療呢？
一: 大椎穴刮痧
1: 如果你害怕不會操作，那么就在大椎穴刮痧，從大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，連續(xù)刮痧7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣，使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
二: 綠豆蜂蜜湯
1: 有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴(yán)重一些，口干舌燥，咽喉腫痛?？梢杂?50克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然后用泡過的水小火煮綠豆1個小時，這個時候，我們看到綠豆都已經(jīng)開花了，說明綠豆的有效成分都在湯里面了，也就可以盛出來喝了。
三: 點刺放血
1: 有些人艾灸的余火上頭，表現(xiàn)在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個時候可以用點刺放血，就在大椎穴點刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點刺放血。
2: 如果上火在中焦，有的人艾灸后，表現(xiàn)為腹脹。其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血，還有足三里;如果上火出現(xiàn)在下焦，可以在八髎穴點刺放血或刮痧。
3: 方法：用一次性點刺針，在大椎穴點刺3-4下，然后拔罐，視其出血量，如果出血很多，一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解決上火問題。
4: 你一定會覺得點刺放血很神秘，甚至有些不敢，其實點刺針的針尖很短的，它僅夠刺破皮膚，對內(nèi)臟是不會有一點傷害的。
5: 不過要注意：身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經(jīng)期間經(jīng)量比較大的人都不適合點刺放血。
四: 另外吃一些性涼的蔬果是去火的一項不錯的選擇，還可以泡一些清火的花草茶，這樣也能達(dá)到清火的目的。艾灸容易上火，所以在艾灸的時候可以喝一些清火的飲料，也可以減少艾灸的次數(shù)。
嘴巴上火起泡，那么一定就是要重視日常的飲食，多吃一些可以降火的食物，同時要多喝水，可以吃一些苦瓜、菊花茶的幫助下火，也要保證良好的休息與睡眠時間。
1、注意飲食，
少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6，對治療上火引起的痘痘特別管用。2、穩(wěn)定情緒
，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。3、保證睡眠正常，
睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。4、鍛煉身體
，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。5、吃藥降火
，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。養(yǎng)生導(dǎo)讀：冬天嘴巴上火起泡怎么辦？冬季天氣干燥，容易上火，進(jìn)而引發(fā)牙齦腫痛、嘴唇起泡等癥狀。冬天嘴巴上火起泡怎么辦？下面就一起來看看冬季預(yù)防嘴巴上火起泡的方法吧。
冬天嘴巴上火起泡怎么辦
1、多喝水
水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了。充足的水份對預(yù)防上火有著很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2、服用維生素B
缺鐵或缺乏維生素B都會導(dǎo)致口腔內(nèi)燒灼感，試著補充復(fù)合維生素。用量應(yīng)參照產(chǎn)品標(biāo)示或遵醫(yī)囑。
3、膳食中注意補充維生素C
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素C的食物，從而增加機體的自身修復(fù)能力，緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn)。
4、少吃上火食物
食辛辣油膩之品，還有羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很容易引起上火的，由其是一些喜歡把方便面當(dāng)點心的朋友，更要預(yù)防上火的問題。應(yīng)該多吃一些苦味食物，更有利于健康。
5、多吃一些利尿除濕的食物
多吃一些冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜，生活中一些清淡的飲食方式有利于緩解嘴巴起泡的問題。
6、戒煙限酒
平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因為香煙、酒精是屬于強刺激的物質(zhì)，不僅會增加疼痛感，也會使得水泡愈合速度緩慢。
7、放松心情
不要給自己太大的壓力，也不要動不動就為了某件事焦慮著急，心情的不放松也是很容易導(dǎo)致上火起泡的。
8、保證充足的睡眠
長時間睡眠不足的人會容易上火而引發(fā)嘴巴起泡等不良的癥狀。減少熬夜，并且合理地安排休息時間，讓身體能夠得到充分的休息。
9、藥物治療
一般情況下，嘴巴上火起泡都可以通過飲用清熱解毒的飲品得到有效治療。諸如銀翹解毒沖劑、牛黃解毒片等都有不錯的效果。還可以在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外涂一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，對于消除腫痛有特殊功效。
10、熱敷
在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。
5種去火的食療方法
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火癥狀。上火可通過飲食調(diào)節(jié)，且食療有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火起泡的朋友一定要多喝水，多吃水果、少吃油膩、辛辣食物、不熬夜，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。另外，千萬不要用手去抓水泡，會越抓越爛。
現(xiàn)在很多細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)一個問題，寶寶的嘴巴可能會過敏，因為小孩子經(jīng)常會流口水，再加上本身是過敏體質(zhì)，可能會因為吃了某些食物或嘴巴周圍太過潮濕，導(dǎo)致嘴巴周圍出現(xiàn)一圈小紅點，癥狀雖然不會持續(xù)太長，但也需要及時到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查和治療。
如果家中孩子反復(fù)遷延的咳嗽、流涕，懷疑是過敏體質(zhì)，家長應(yīng)該如何應(yīng)對呢？1、起碼帶孩子看一次過敏?？?有的醫(yī)院是變態(tài)反應(yīng)科或哮喘?？?：?？漆t(yī)生的檢查對明確診斷是很有意義的，家長要注意的是選擇就診的時機：(1)咳嗽，尤其是伴有氣喘發(fā)作但不伴有發(fā)熱時。(2)持續(xù)遷延的流涕、咳嗽超過2周，尤其是曾使用多種抗生素效果不佳時。2、家長要細(xì)心觀察孩子每次發(fā)病的情況：最好做詳細(xì)的記錄，這將幫助你找出病因(過敏原)，觀察的要點包括：(1)癥狀加重的地點，戶外還是家中？tips：戶外癥狀重，常常是花粉過敏，此類花粉多源于風(fēng)媒植物，此類花型較小，不鮮艷，所以不顯眼，這些孩子建議在樹木少，最好接近水面的地方活動，如河灘、海灘，大風(fēng)揚花季節(jié)要減少戶外活動；家中癥狀較重的孩子可能是屋塵螨過敏，要注意戶內(nèi)通風(fēng)，干燥季節(jié)要經(jīng)常拖地、擦拭家具，使用空調(diào)的要勤洗濾網(wǎng)。(2)癥狀加重的季節(jié)？tips：發(fā)作與季節(jié)相關(guān)的留意花季、霉菌、動物換毛的因素，并注意回避。(3)癥狀加重的時間，日間還是夜間？tips：夜間加重的可能對床褥、枕頭中的螨塵過敏，可加強床上用品的燙洗和日曬。(4)癥狀加重的體位，站立還是仰臥？tips：仰臥時加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改為俯臥或側(cè)臥睡眠。(5)有沒有誘發(fā)的特殊情況，如運動、飲食、油漆以及任何可疑的接觸史？3、不要頻繁更換醫(yī)生：請給孩子選擇一個相對固定的醫(yī)生，將你孩子的發(fā)病記錄給醫(yī)生看，讓他盡可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而盡可能的準(zhǔn)確診斷，治療上也會有更長遠(yuǎn)的考慮。在平時生活當(dāng)中，嘴巴上火是比較常見的現(xiàn)象，這時候往往會導(dǎo)致嘴角起起泡。在好轉(zhuǎn)以后，往往會留下紅色的疤痕，這種疤痕相對比較淺，一般通過良好的調(diào)理，會逐漸的改善，最后消失，這時候平時一定要多喝水，多吃一些具有清熱解毒去火的食物，比較嚴(yán)重的也可以通過藥物來治療。
1、多喝水
在平時生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導(dǎo)致我們上火的主要原因，尤其是在這個干燥的早春季節(jié)，如果不注意多喝水的話，干燥的氣候就很容易導(dǎo)致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡癥狀。
2、藥物治療
其實如果是上火，嘴巴上面長出泡泡的話，那說明上火的情況還是比較輕微的，造成的影響只是在嘴上長出泡泡，這也是火散出來導(dǎo)致的，伴隨的癥狀就是癢，用一點藥物就可以輕松解決。患者只需每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的時候一定要注意抹均勻，第二天起床后你便會發(fā)現(xiàn)水泡已經(jīng)好很多了。
3、熱敷
如果嘴上的火比較嚴(yán)重的話，即很多水泡聚集在一起的情況，可以試試使用蘆薈膠，先清潔上面的毒素，才能緩解疼痛、瘙癢癥狀，因為蘆薈殺菌效果非常好。在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。
4、清淡飲食
清淡的飲食不僅可以有效治療嘴唇上火，同時還具有預(yù)防上火的作用。專家提醒，一些易上火體質(zhì)人群，在平時生活中應(yīng)多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，除此之外還有梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。
上火是我們生活中大部分人都會出現(xiàn)的問題之一。也許是因為季節(jié)的變化，也許是因為飲食的關(guān)系，又或者是因為五臟失調(diào)等種種原因所造成。最常見的癥狀表現(xiàn)為便秘、生潰瘍、長痤瘡等等，不同的原因也會產(chǎn)生不同的上火癥狀。如果是嘴巴周圍上火該怎么辦呢？我們一起來看一看。
注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6，對治療上火引起的痘痘特別管用。
穩(wěn)定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。
保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。
鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。
如果您的嘴巴周圍也經(jīng)常會出現(xiàn)上火的癥狀，那么您就要及時的調(diào)整一下自己的生活方式了。飲食、睡眠、情緒等原因都是造成嘴巴周圍容易上火的殺手锏。除了要堅持有一個健康的生活方式，還需要經(jīng)常運動，以達(dá)到身體排毒的目的。
寶寶由于身體發(fā)育還不完全，自身的抵抗力比較差，只要外界氣溫環(huán)境出現(xiàn)變化，就容易患上傷風(fēng)感冒。寶寶傷風(fēng)感冒后往往會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，鼻涕會使得寶寶呼吸不順暢，寶寶會感覺很難受。那么有什么方法可以緩解這個問題呢？
一: 自然療法
1: (1)熱敷：鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢。(2)滴母乳：母乳的溫?zé)岫?，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
2: (3)墊高頭部：稍微緩解鼻塞的癥狀。如果寶寶鼻子堵了，爸媽可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞，但千萬不要讓2歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷脊椎。(4)幫寶寶擠鼻涕：讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。
二: 飲食療法
1: 紅糖姜湯做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2: 白蘿卜湯做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3: 金銀花粥做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4: 米醋蘿卜菜做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。
5: 杭菊糖茶做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。
三: 對于感冒，良好的休息至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。
當(dāng)天氣干燥身體水分流失快時，就容易出現(xiàn)上火的情況，而口臭往往伴隨著上火出現(xiàn)，其實上火口臭也有不同的類型，胃火、肝火、心火都會引起口臭。腸胃上火就是胃火之一，那么中醫(yī)如果去火治療口臭呢？
一: 消滅胃火治口臭
1: 胃火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
2: 既然火氣是吃出來的，那么對付也要從吃這個源頭上抓起。要多吃粗糧多喝水。不除去胃火，口臭是很難痊愈的。
二: 消滅肝火治口臭
1: 典型癥狀：頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、愛發(fā)脾氣 -經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)，肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長，其實跟沒睡好大有關(guān)系
2: 還有些肝火會表現(xiàn)為頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等。 -
3: 對于血壓高、平時性子就比較急的人，要注意防范肝火來襲。這在中醫(yī)上被稱為“陽氣素盛”，盡量不要生氣，“怒易生火，易傷肝臟”，會引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肝氣易結(jié)，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點，每天晚上12點前盡量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要補足睡眠。-
三: 消滅心火治口臭
1: 典型癥狀：口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠 -中醫(yī)說“勞心思慮，過耗其真”，大致意思是太勞心了，就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的，但家中的長者因為晚輩的出現(xiàn)，開心過了頭或者操勞家務(wù)過了度，就會“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。-
2: 心火也有虛實之分，一般來說，其中的虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等，老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。
3: 既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的，那么對付的方法也從這兩方面著手。需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠(yuǎn)之啦，多運動。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。
四: 檸檬具有生津、止渴、暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
