紅棗山楂泡水喝的功效，山楂枸杞茶的做法
女性春季養(yǎng)生紅棗山楂。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《紅棗山楂泡水喝的功效，山楂枸杞茶的做法》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在日常生活中，人們在養(yǎng)生的時候，對于相關(guān)的養(yǎng)生方法也是極為關(guān)注的，而紅棗山楂泡水喝的方式，就備受人們的認(rèn)可。
紅棗山楂泡水喝的功效：
山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。
山楂枸杞茶的制法：
山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。此款的功效是滋補(bǔ)肝腎，消食化積，益智明目。適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
1. 將山楂(5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中
2. 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
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山楂是我們小時候就經(jīng)常吃的零食，主要是因?yàn)樯介薪∥葛B(yǎng)脾的功效，當(dāng)人們胃口不是很好的時候，就會吃山楂來解決問題，那么枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？由于山楂和枸杞都是比較有價值的東西，所以作用還是比較多的，接下來讓我們一起來了解一下枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？
山楂枸杞茶是什么
什么是山楂枸杞茶呢？顧名思義就是用山楂和枸杞等花茶沖泡而成的養(yǎng)生茶飲。
山楂枸杞茶具有消食，促進(jìn)消化預(yù)防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經(jīng)期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養(yǎng)肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結(jié)合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡單，山楂可以開胃消食、活血化瘀，增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，同時還能抗衰老，有調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用；而枸杞則有著良好的滋補(bǔ)肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，兩者搭配成為山楂枸杞茶，成就了全能的滋補(bǔ)茶，倍受人們的歡迎。
山楂枸杞茶的功效強(qiáng)大，在大城市中日益講究養(yǎng)生的人們，對于山楂枸杞茶的做法非常關(guān)注，因?yàn)樯介坭讲杈哂醒a(bǔ)腎養(yǎng)肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用，受到人們的歡迎。下面我們一起來了解山楂枸杞茶的做法。
準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量
山楂枸杞茶的做法：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。
2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。
3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。
煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。
山楂枸杞茶成為了不少辦公室白領(lǐng)一族的日常飲品，因?yàn)樯介哂邢辰∥傅墓π?，而枸杞可以明目清肝，特別適合對電腦多的人們飲用。但山楂枸杞茶的功效還有哪些呢？
山楂枸杞茶的功效：可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。其次，因?yàn)殍坭降募尤?，可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。
我們每天都要喝水，何不去喝一些比較有營養(yǎng)價值的水呢？枸杞山楂泡水喝的作用多多，因此值得我們?nèi)L試一下，但是山楂的味道偏酸，如果你不喜歡吃酸的話，那么也可以適當(dāng)?shù)奶砑右幌绿穷惖榷际强梢缘模@樣不僅能起到積極的作用，也能夠喝到自己滿意的口味。
紅棗枸杞茶的做法
1、紅棗枸杞茶的做法
先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。用濾網(wǎng)濾去果肉渣。將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾。
2、紅棗的功效
促進(jìn)肝臟排毒、保肝護(hù)肝。紅棗能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。紅棗能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能成分中的三萜類化合物,具有抗疲勞作用,可抑制肝炎病毒的活性,達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。護(hù)膚美容。紅棗含有豐富的維生素B,而維生素B能夠促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤,臉部皺紋平整,皮膚顯得更加健美。補(bǔ)氣養(yǎng)血。藥理研究發(fā)現(xiàn)紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞、活絡(luò)氣血,不僅可以養(yǎng)血安神、滋潤肌膚,還可以增強(qiáng)人體免疫力,緩解貧血、煩躁不安等癥狀,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品。面色紅潤。紅棗富含鐵質(zhì),可幫助造血功能,對防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要作用。防止落發(fā)。紅棗具有健脾養(yǎng)胃的功效,脾好則皮堅(jiān),皮膚容光煥發(fā),毛發(fā)則有了安身之處,可以防止頭發(fā)脫落,并且有助長出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
3、枸杞的功效
治療血脂異常癥。用枸杞子、女貞子、紅糖適量制成沖劑,每日2次,每次6克,4～6周為1療程。治療妊娠嘔吐。枸杞子50克,黃芩5～10克,開水沖泡,溫時頻服,以愈為度。治療萎縮性胃炎。枸杞子曬干,每日20克,分2次空腹時嚼服,2個月為1療程,對萎縮性胃炎的恢復(fù)有幫助。治療夜間口干。枸杞子嚼服,可治療因口腔唾液分泌物減少引起的口干。治療陽痿。枸杞子30～60克,白酒500克。將枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次?？芍侮栶舭橛醒勰炕杌?、腰膝酸軟等癥,并能健身益壽。
紅棗枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力。養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣。如:“十棗湯”中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗枸杞茶的忌服人群
枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。肝腎不虛者也不宜服用;凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者,不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防“閉門留寇”;枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清者慎用;
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當(dāng)今越來越多的人總是不斷的忙碌于工作，于是就忽略對身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就受到很多人的喜歡，能對身體更好的調(diào)理的同時還不會對身體造成任何的副作用，其中絞股藍(lán)和山楂泡水喝就是最常見的一種，它能讓我們的身體進(jìn)行更好的改善，但是我們一定要掌握好功效才能讓身體更好的改善，下面一起了解下絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介徒g股藍(lán)中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
? ?防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
上面就是對絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效的介紹，通過了解之后我們知道山楂絞股藍(lán)泡水能起到很好的減肥和預(yù)防心腦血管疾病的作用，所以我們平時在生活中可以經(jīng)常食用來對身體進(jìn)行更好的改善，
甘草是生活中比較常見的中藥材，不僅有藥用功能，而且很有養(yǎng)生功能，可以起到止咳化痰、防治腫瘤的作用。而山楂味道酸酸甜甜的，有消食健胃，活血化瘀的功效，兩者結(jié)合泡水喝，對我們的健康非常好好處，可以詳細(xì)了解一下功能。那么，甘草山楂泡水喝的功效有哪些？下面咱們就來看看吧。
活血破血功效
山楂有很好的活血破血功效?？梢源龠M(jìn)血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達(dá)到瘦身功效，但是山楂不能過量，過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血、理氣補(bǔ)氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發(fā)揮出來!
補(bǔ)脾益氣，清熱解毒功效
甘草具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥的功效。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。《別錄》記載：“溫中下氣，傷臟咳嗽，溫經(jīng)脈，利血?dú)?，解百藥毒?！薄度杖A子本草》記載：“安魂定魄。補(bǔ)五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養(yǎng)氣，壯筋骨，解冷熱?！?/p>
消食健胃，活血化瘀功效
山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng);具有消食健胃，活血化瘀，驅(qū)蟲之功效;能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
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絞股藍(lán)和山楂都是我們生活中比較好的降血脂的食物，能對我們的身體進(jìn)行更好的改善，并且經(jīng)常食用對我們的身體沒有任何的副作用，并且它們食用起來也是非常的餓簡單，能很好的調(diào)理我們的身體，有時候很多人為了讓身體更好的改善習(xí)慣兩種食物一起泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效
? ?第一：防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介徒g股藍(lán)中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
上面就是對絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效的介紹，通過了解之后我們治療它能很好的幫助我們降血脂和促進(jìn)消化，對于減肥也是有很大的幫助的，另外平時在生活中想要讓身體更加的健康一定要對運(yùn)動并且注意飲食的清淡。
本文導(dǎo)讀：山楂是消食的食物，那么山楂泡水喝有什么功效呢？山楂泡水喝要注意哪些呢？下面就來了解一下。
山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培歷史。據(jù)中國疾病預(yù)防 控制中心營養(yǎng)與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。
山楂能降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，并具有減肥的作用，但是用山楂水來降血脂，是一個非常緩慢的過程，必須每天堅(jiān)持飲用，經(jīng)過長時間的理療才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維生素C以及鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)元素。山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲、抗病菌、促進(jìn)肉類食品消化、減肥美容等多種功效，山楂中含有的黃酮類化合物也具有防治心腦血管疾病的功能。
而山楂最顯著的藥效在于消食，中醫(yī)認(rèn)為，面消食用麥芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。當(dāng)人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促進(jìn)消化的原理并不在于能夠健脾胃，而只可以促進(jìn)消化液的分泌，在此過程中，也要對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特別是對于胃炎、胃酸過多、胃潰瘍和返流性胃炎、食管炎的患者來說，更會加重病情。正常人吃山楂也要注意適量，經(jīng)常一次性食用過多的話，不但起不到降脂減肥的作用，還會引發(fā)慢性的腸胃病.而喝山楂水時，不易控制飲用量，如果整日喝山楂水，對腸胃顯然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意飲用量，不可過多，否則降脂不成，反而容易引發(fā)腸胃疾病，得不償失。
山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。
山楂的功效很多，吃山楂的好處很多，但是對于有些不適合吃山楂的人來說，山楂也有些副作用。所以大家每次吃的時候一定要多注意。這里小編介紹山楂片泡水喝的作用給大家，建議大家以后要多喝些山楂水喲!
山楂片泡水有重要的藥用價值，自古以來，就成為消食化滯、活血化痰、健脾開胃的良藥。山楂含維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，用山楂泡水喝具有降血脂、血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等作用。
防癌、抗癌
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂片泡水不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，經(jīng)常服用山楂片泡水可以達(dá)到很好的抗癌目的，尤其是對消化道癌更有抑制功效，對于已經(jīng)患有癌癥的人，若出現(xiàn)消化不良時也可以通過服用山楂片泡的水來達(dá)到開胃抗癌的目的。
強(qiáng)心、降血脂、降血壓
山楂片泡水不僅能抗癌，而且對降低血清膽固醇及甘油三酯也有明顯的作用，經(jīng)常服用山楂片泡水能有效的防治動脈的硬化;山楂片泡的水還能通過增強(qiáng)心肌收縮力，從而起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可以通過服用山楂片泡水來達(dá)到改善病情的作用。
活血化瘀
山楂片泡水還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)女性的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)或經(jīng)前小腹疼痛，精血排出時血液呈暗黑色，這種情況可以通過服用山楂片泡水來達(dá)到很好的改善效果。而且對于因打擊或摔傷而導(dǎo)致體內(nèi)有淤血，腫塊的人，也可以通過服用山楂片泡水來達(dá)到排出淤血，去腫止痛的目的哦。
山楂片泡水的禁忌
山楂片泡水只消不補(bǔ)，所以脾胃虛弱者不宜多飲。健康的人飲用山楂片泡水也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時期，長時間喝山楂水對牙齒生長不利。另外，山楂片泡水飲用過多會使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進(jìn)食，長期大量飲用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等。糖尿病患者更不宜飲用，孕婦也千萬別喝山楂水或者吃山楂，不然有可能引起流產(chǎn)哦。
山楂的吃法
山楂鴨
材料
鴨子，干山楂、陳皮、草果、桂皮、小茴香、蔥、姜、料酒、冰糖、鹽、醬油。
做法
1、鴨子切塊，蔥切段，姜切片。
2、把干山楂、陳皮、草果、桂皮和小茴香沖洗干凈，放入茶包內(nèi)。半只鴨子我大約放了那種一次性紙杯一杯的干山楂。草果、小茴香有可以不放，或以肉蔻等其他香料代替。陳皮和桂皮最好能放一些，但是不要多。
3、煮開一鍋水，把鴨子放入燙一兩分鐘撈出，沖洗干凈，瀝干水分。
4、鍋里放適量油，加熱，并下蔥段、姜片炒香。
5、下鴨塊翻炒，并趁著大火倒一些料酒噴香。
6、放入醬油上色。
7、然后把鴨子轉(zhuǎn)入燉鍋中，加足量水沒過鴨子，并把香料包也放入。
結(jié)語：有關(guān)山楂泡水喝的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對山楂又多了些認(rèn)識了。山楂是個特殊的食物，一些不適合吃山楂的人還是不要吃了。尤其是懷孕的女性。上述小編還介紹了山楂鴨的做法，大家回去之后可以嘗試做著來吃!
枸杞茶的功效
1、枸杞茶的功效之改善睡眠質(zhì)量
因?yàn)椴簧偎邌栴}都是陰虛火旺所引起的,所以睡眠不好的時候可以泡點(diǎn)枸杞茶來喝,不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量,還可以順便增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
2、枸杞茶的功效之清肝明目
常用電腦的人的眼睛很容易疲勞,如果采用枸杞泡茶喝,不僅可以滋陰明目,還可以幫助我們清降肝火。
3、枸杞茶的功效之美容養(yǎng)顏抗衰老
因?yàn)殍坭街械囊恍┟廊蒺B(yǎng)顏抗衰老成分含量豐富,如維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,所以枸杞子具有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。
4、枸杞茶的功效之壯陽滋腎
經(jīng)驗(yàn)證明,常喝枸杞茶,可補(bǔ)氣養(yǎng)血,還能壯陽滋腎,因此,枸杞被稱為“水果偉哥”。
5、枸杞茶的功效之滋陰御寒
冬季常常比較寒冷,用枸杞泡點(diǎn)茶喝,也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用。
6、枸杞茶的功效之防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
哪些人不能喝枸杞茶
枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞性平味甘,在補(bǔ)益的中藥里算是溫和的。一些人家里常備枸杞,用來泡水、煮粥,甚至每天都干嚼幾顆。但是,并不是所有人都適合吃枸杞。
枸杞滋補(bǔ)的同時有溫?zé)嵘眢w的效果,所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人,表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果,還可能加重病情。其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。再次,枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯,民間流傳有“君行千里,莫食枸杞”的諺語;現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用,可增強(qiáng)性功能,平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。
枸杞和什么泡茶喝好
1、枸杞+紅棗
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅(qū)寒。
2、枸杞+菊花
枸杞配菊花補(bǔ)肝腎。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以后,即可飲用。菊花味甘,對肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用得到加強(qiáng)。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
3、枸杞+人參
枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將枸杞洗凈,放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈,放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。日分2次食用。滋補(bǔ)肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發(fā)燒者禁服。
4、黃芪+紅棗+枸杞
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶,黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。水開后,爐火調(diào)成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里,熬煮1小時。以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用。此道茶品很耐回沖,可加水回沖數(shù)次,至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
花茶不僅可以改善身體，更能提升女人的魅力!對于玫瑰花茶的功效相信很多女性朋友應(yīng)該是比較熟悉的，因?yàn)樵谄綍r喝一些玫瑰花茶可以起到養(yǎng)顏，讓我們的臉色變得紅潤的;而山楂的功效是可以起到健胃、消食以及促進(jìn)脂肪消化的作用。那么如果將兩者放在一起呢?就讓小編來告訴你它的功效吧!
山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
促進(jìn)消化作用,山楂含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化。對胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用。
玫瑰花蕾香嫩、潤澤，適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內(nèi)分泌失調(diào)，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞和促進(jìn)傷口愈合。
看著這么多的功效，是不是心里很激動?頓時就想跑到超市里買來泡著喝呢?小編也很激動呢!我相信只要親們每天堅(jiān)持，不僅是身體越來越好，皮膚也會越發(fā)的白皙動人呢!不過，小編還是要提醒一句，此物雖好，可也要適量的喝，再查查有沒有特殊情況是不能喝的。
枸杞的功效很多，很多人喜歡研究枸杞的吃法。其實(shí)枸杞泡茶喝就有很多作用，下面我們就一起來研究研究枸杞茶的作用。喜歡喝茶，尤其是喜歡喝花茶的朋友，對枸杞茶一定很有興趣，那就順便來看看枸杞茶的泡法吧!
枸杞又名枸杞子，枸杞的食用方法非常多，在我們生活中最常見的方法就是用枸杞來泡水喝。枸杞茶的功效有很多，它可以補(bǔ)肝益腎，還對眼睛有好處，還有助于改善腰膝酸軟、肝腎陰虧、頭暈、目眩、健忘和多淚等癥狀，因此大家說枸杞它是上好的養(yǎng)生食材。
枸杞茶的功效與作用
抗癌
枸杞茶的功效與作用之一，具有抗癌的作用。枸杞含有多種化合物，常喝枸杞茶對肉瘤S-180具有較強(qiáng)的抑制作用。枸杞中所含有的營養(yǎng)素，具有增強(qiáng)人體免疫功能，對防癌、抗癌、維持我們?nèi)梭w臟腑功能都具有非常好的作用。所以可以經(jīng)常用枸杞來泡茶喝，這樣可以增強(qiáng)我們的免疫力。
抗疲勞、防輻射
大家知道嗎，枸杞茶的功效與作用還有很多，它還可以有效的抗疲勞、防輻射。每天工作壓力大，可以用枸杞來泡茶喝，這樣可以有效的緩解壓力，讓你在輕松愉快的心情下工作。枸杞茶它還具有防輻射的作用，所以小編建議長期在電腦前工作的朋友們，可以長期喝枸杞茶，這樣可以有效的預(yù)防電腦對身體的輻射。
滋補(bǔ)、明目
枸杞被中醫(yī)們認(rèn)為，具有夠滋補(bǔ)、明目、養(yǎng)血、益精和增強(qiáng)人體的免疫力等作用。枸杞茶的功效與作用比較多，常喝枸杞茶可以滋補(bǔ)肝腎。長期面對電腦，有時你會發(fā)現(xiàn)你的視力變得模糊，雖然只是暫時性的，閉上眼睛過一會兒就好了，可是保護(hù)好我們視力是非常中要的，因此小編建議長期面對電腦和身體體質(zhì)較差的朋友，長期堅(jiān)持喝枸杞茶，對身體和保護(hù)視力有非常好的效果哦。
枸杞茶的泡飲方法
枸杞茶的功效與作用還不止以上這些，枸杞茶它還有降低膽固醇、延緩衰老等做種功效。接下來小編將枸杞茶泡飲方法也分享給大家，希望對你有幫助。
1、將枸杞清洗干凈。
2、提前備好非金屬的茶壺，以備用。
3、將洗好的枸杞放入茶壺中，注入80-90度左右的開水，然后蓋上蓋子燜大約5-8分鐘即可飲用。
放入的枸杞要適量，不要過多，一般20顆左右即可，你還可以根據(jù)自己的愛好，在枸杞茶中加入紅棗、菊花一起食用。
枸杞的其他吃法
山藥枸杞雞湯
材料
雞300克，山藥200克，枸杞少許，蔥姜、料酒、鹽、雞精適量。
做法
1、山藥去皮洗凈切片，熟雞撕成條，枸杞?jīng)_洗一下。
2、砂鍋放入雞、山藥、枸杞、蔥姜、料酒，加3、4碗清水。
3、燒開后燜煮15分鐘，加鹽和雞精調(diào)味即可。
結(jié)語：有關(guān)枸杞茶的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對枸杞又多了些認(rèn)識和了解了。枸杞茶的泡法，上述也介紹了，很多人泡枸杞喝的時候大都是直接將枸杞放在開水里，泡一會就喝的。其實(shí)這樣不能發(fā)揮其真正的功效，要掌握方法才行啊!
