背部三焦是什么?怎樣護(hù)理可祛病
飲食養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑,壽比彭祖高?!毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《背部三焦是什么?怎樣護(hù)理可祛病》,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
背部三焦是人們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候需要注意的地方,一般來(lái)講,在進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候,大家就需要掌握正確的方法,下面本文就為大家進(jìn)行介紹。
背部三焦是什么?
上焦(心肺區(qū)兩部位:頸椎、大板筋):上焦怕熱
中焦(肝木區(qū)兩部位:肩胛骨、肝膽區(qū)):中焦怕堵
下焦(腎水區(qū)兩部位:腰三線(xiàn)、八髎區(qū)):下焦怕寒
背部三焦護(hù)理:
第一步做展油(三焦基礎(chǔ)),用的是清涼舒活霜(用在上焦肩頸頸椎)+按摩油,清涼感幫您軟化經(jīng)絡(luò)疏通膀胱經(jīng)。
第二步做背刷(上焦中焦加強(qiáng)),經(jīng)絡(luò)刷大面積淺表層排毒。
第三步做滑罐(上焦中焦加強(qiáng)),滑罐幫您深層集中排毒,經(jīng)絡(luò)氣罐操作,滑膀胱經(jīng)、滑肩頸大板筋、滑肩胛。
第四步做推拿(下焦加強(qiáng)),手技幫您三焦針對(duì)性進(jìn)行排毒;推督脈、推膀胱經(jīng)、加強(qiáng)腰部三線(xiàn)、推肩胛、推大板筋、推手三陰。
第五步做溫補(bǔ)(下焦加強(qiáng)),排毒之后用艾絨包進(jìn)行溫補(bǔ)+全程遠(yuǎn)紅外,可以達(dá)到溫腎固陽(yáng),固本培元的效果。
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三焦這種說(shuō)法可能很多人都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),屬于中醫(yī)中非常重要的概念,而且還存在爭(zhēng)議。主要認(rèn)為有三焦有名有形與有名無(wú)形兩種說(shuō)法,而且各有史書(shū)記載。中醫(yī)理論普通人很難搞清楚,即便是三焦在中醫(yī)中很重要,很多人也不是很了解。那么,三焦是什么器官?下面咱們就來(lái)看看三焦的詳細(xì)情況。
三焦,為六腑之一,是上、中、下三焦的合稱(chēng)。關(guān)于“焦”字的含義,歷代醫(yī)家認(rèn)識(shí)不一。有認(rèn)為“焦”當(dāng)作“膲”者,膲為體內(nèi)臟器,是有形之物;有認(rèn)為“焦”字從火,為無(wú)形之氣,能腐熟水谷之變化;有認(rèn)為“焦”字當(dāng)作“樵”字,樵,槌也,節(jié)也,謂人體上、中、下三節(jié)段或三個(gè)區(qū)域。三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)中一個(gè)特有的名詞,六腑之一,位于軀體和臟腑之間的空腔,包含胸腔和腹腔,人體的其他臟腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合稱(chēng),即將軀干劃分為3個(gè)部位,橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦,包括心、肺;橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦,包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟;臍以下內(nèi)臟器官為下焦,包括腎、大腸、小腸、膀胱。
特點(diǎn)
1.三焦有名有形與有名無(wú)形
自《難經(jīng)·二十五難》提出:“心主與三焦為表里,俱有名而無(wú)形”的論點(diǎn)之后,引起后世不少醫(yī)家之爭(zhēng)論,歸納起來(lái),即為有名有形與有名無(wú)形之爭(zhēng)。
(1)關(guān)于三焦有名有形說(shuō)《靈樞》最早認(rèn)為三焦“有名有形”,如《靈樞·論勇》說(shuō):“勇士者,……三焦理橫,怯士者,……其焦理縱?!薄鹅`樞·本臟》說(shuō):“密理厚皮者,三焦膀胱厚;粗理薄皮者,三焦膀胱薄?!薄端貑?wèn)·金匱真言論》說(shuō):“膽胃大腸小腸膀胱三焦六府皆為陽(yáng)?!薄鹅`樞·本輸》說(shuō):“三焦者,中瀆之府也,水道出焉,屬膀胱,是孤之府也?!痹凇秲?nèi)經(jīng)》論述三焦的基礎(chǔ)上,后世一些醫(yī)家認(rèn)為三焦應(yīng)與其他諸腑一樣,有表里關(guān)系,一定是有名有形的,從而進(jìn)行探討三焦的形質(zhì)所指。主要有腔子、脂膜、油膜、網(wǎng)油等說(shuō)法。如明·虞摶在《醫(yī)學(xué)正傳·醫(yī)學(xué)或問(wèn)》中說(shuō):“三焦者,指腔子而言,包涵乎腸胃之總司也。胸中肓膜之上曰上焦,肓膜之下臍之上曰中焦,臍之下曰下焦,總名曰三焦?!闭妈凇秷D書(shū)編·三焦有形考》中說(shuō):“蓋三焦有形如膀胱,故可以藏,可以系。若其無(wú)形,尚可以藏系哉?……見(jiàn)右腎下有脂膜如手大者,正與膀胱相對(duì),有二白脈自其中出,夾脊而上貫?zāi)X,意此即導(dǎo)引家所謂夾脊雙關(guān)者,而不悟脂膜如手大者之為三焦也?!睆埥橘e認(rèn)為三焦是軀體之內(nèi),包羅諸臟的一腔之大腑。他在《類(lèi)經(jīng)·藏象類(lèi)》中說(shuō):“然于十二臟之中,惟三焦獨(dú)大,諸臟無(wú)與匹者,故名曰是孤腑也。……蓋即臟腑之外,軀體之內(nèi),包羅諸臟,一腔之大腑也。”清·唐宗海在《血證論·臟腑病機(jī)論》中說(shuō):“三焦,古作膲,即人身上下內(nèi)外,相聯(lián)之油膜也?!?/p>
近代持三焦有名有形觀(guān)點(diǎn)的學(xué)者,對(duì)三焦形質(zhì)也做了許多有益的探索,認(rèn)為三焦是淋巴系統(tǒng)、網(wǎng)油、胰腺、神經(jīng)系統(tǒng)等。如陸淵雷、章太炎、祝味菊等人,受西方解剖醫(yī)學(xué)的影響,根據(jù)“三焦者,決瀆之官,水道出焉”,認(rèn)為三焦是人體胸腹腔的淋巴干和淋巴導(dǎo)管,可以溝通全身津液,由此進(jìn)而發(fā)展到全身淋巴系統(tǒng)。張錫純認(rèn)為三焦是網(wǎng)油。趙隸華等依據(jù)古人解剖中無(wú)“胰腺”一詞,從《難經(jīng)·四十二難》的“脾有散膏半斤”和陳無(wú)擇的“在臍下有脂膜如掌大”之論說(shuō),根據(jù)胰腺的現(xiàn)代解剖位置及其形恰如散膏,約如手掌大,結(jié)合其生理、生化、病理,認(rèn)為三焦可能就是胰腺。亦有人根據(jù)“三焦與命門(mén)相為表里”之說(shuō),力倡三焦就是“脊神經(jīng)”、“交感神經(jīng)”、“植物神經(jīng)”,等等。
上述所指的形質(zhì),尚不能完全解釋三焦運(yùn)行元?dú)狻⑦\(yùn)行水谷和水液等功能,故難圓其說(shuō)。
(2)關(guān)于三焦有名無(wú)形說(shuō)三焦“有名無(wú)形”之論,始于《難經(jīng)》?!峨y經(jīng)·二十五難》曰:“心主與三焦為表里,俱有名而無(wú)形。”《三十八難》亦謂三焦“主持諸氣,有名而無(wú)形,其經(jīng)屬手少陽(yáng)。此外府也。”自此以后,如《中藏經(jīng)·論三焦虛實(shí)寒熱生死逆順之法》說(shuō):“三焦者,人之三元之氣也……其有名而無(wú)形者也?!碧啤O思邈亦謂三焦有名無(wú)形,如在《千金要方·三焦脈論》中說(shuō):“夫三焦者,一名三關(guān)也。上焦名三管反射,中焦名霍亂,下焦名走哺。合而為一,有名無(wú)形,主五臟六腑,往還神道,周身貫體,可聞不可見(jiàn)。”元·滑壽的《難經(jīng)本義》說(shuō):“蓋三焦則外有經(jīng)而內(nèi)無(wú)形?!泵鳌だ顥{的《醫(yī)學(xué)入門(mén)·卷之一·臟腑條分》說(shuō):“三焦,如霧、如漚、如瀆,雖有名而無(wú)形;主氣、主食、主便,雖無(wú)形而有用?!苯鷱埳嚼自凇峨y經(jīng)匯注箋正》中亦說(shuō)三焦“有名無(wú)形”。以上諸家論說(shuō),皆承《難經(jīng)》“有名無(wú)形”之說(shuō)。
三焦有形、無(wú)形之說(shuō),皆有據(jù)有理,其對(duì)三焦實(shí)質(zhì)的研究有所裨益。然而三焦形名,千年?duì)幷?,孰是孰非,尚無(wú)定論。有名有形與有名無(wú)形,各有偏頗之處,難能全面。誠(chéng)如張志聰在《侶山堂類(lèi)辯·辯三焦》中所說(shuō):“有形、無(wú)形皆是也,但各偏執(zhí)一見(jiàn),而不能通貫耳!”唐·劉禹錫說(shuō):“古所謂無(wú)形,蓋無(wú)常形耳?!币嘤腥苏J(rèn)為三焦是“非若五臟之形各自成體,故不得定其象。”清·喻昌在《醫(yī)門(mén)法律·論三焦》中亦說(shuō):“所謂形者,非謂臟腑外別生一物,不過(guò)指其所而為形耳?!惫视腥颂岢觯喝篃o(wú)形,并非人們通常所理解的沒(méi)有形質(zhì)的意思。三焦具有通行元?dú)狻⑺群退旱墓δ?,功能的發(fā)揮是以一定的形質(zhì)為基礎(chǔ)的。但此形質(zhì)并非是一個(gè)具體的確定的臟器組織,而是對(duì)一些臟器組織及其功能的概括。即是所謂“無(wú)常形”、“不得定其象”、“指其所而為形”、“道是無(wú)形實(shí)有形”之意。
三焦經(jīng)在中醫(yī)中指的是手少陽(yáng)三焦經(jīng),經(jīng)脈是中醫(yī)非常重要的理論,而三焦經(jīng)是十二經(jīng)脈之一,手三陽(yáng)經(jīng)之一。在中醫(yī)中,很多疾病在出現(xiàn)之后,進(jìn)行治療的時(shí)候,都需要使用到三焦經(jīng),對(duì)于普通人而言,可能了解的不是很多。那么,三焦經(jīng)在哪?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看三焦經(jīng)的具體位置。
十二經(jīng)脈的名稱(chēng)由手足、陰陽(yáng)和臟腑三部分組成。手少陽(yáng)三焦經(jīng)為行走于上肢,內(nèi)屬于三焦,陽(yáng)氣少的經(jīng)脈。
經(jīng)脈循行
本經(jīng)自無(wú)名指尺側(cè)端(關(guān)沖)起始,上出于四、五兩指之間,沿手背行至腕部(陽(yáng)池),向上行經(jīng)尺、橈兩骨之間,通過(guò)肘尖部,沿著上臂后邊,到肩部,在大椎穴處與督脈相會(huì),從足少陽(yáng)膽經(jīng)后面,前行進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩),分布在膻中(兩乳之間),脈氣散布聯(lián)絡(luò)心包,向下貫穿膈肌,統(tǒng)屬于上、中、下三焦。它的分支,從膻中部位分出,向上淺出于鎖骨上窩,經(jīng)頸至耳后,上行出耳上角,然后屈曲向下到達(dá)面頰,直至眼眶下部。它的另一條支脈,從耳后(翳風(fēng))進(jìn)入耳中。出行至耳前,經(jīng)過(guò)客主人前邊,在面頰部與前條支脈相交,到達(dá)外眼角(絲竹空、瞳子髎)。脈氣由此與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
《靈樞·經(jīng)脈》:“三焦手少陽(yáng)之脈,起于小指次指之端,上出兩指之間,循手表腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外上肩,而交出足少陽(yáng)之后,入缺盆,布膻中,散絡(luò)心包,下膈,遍屬三焦;其支者,從膻中上出缺盆,上項(xiàng),系耳后直上,出耳上角,從屈下頰至(出頁(yè));其支者,從耳后入耳中,出走耳前,過(guò)客主人前,交頰,至目銳眥。”
中醫(yī)應(yīng)用
一、經(jīng)脈主治病癥
是動(dòng)則病耳聾渾渾焞焞,嗌腫,喉痹。
是主氣所生病者,汗出,目銳眥痛,頰腫,耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛,小指次指不用。(《靈樞·經(jīng)脈》)
本經(jīng)異??杀憩F(xiàn)為下列病癥:耳聾,耳鳴,咽喉腫痛。
本經(jīng)主治“氣”方面所發(fā)生的病癥:自汗出,眼外眥痛,面頰腫,耳后、肩臂、肘部、前臂外側(cè)均可發(fā)生疼痛,小指、無(wú)名指功能障礙。
二、手少陽(yáng)絡(luò)脈
手少陽(yáng)之別,名曰外關(guān),去腕二寸,外繞臂,注胸中,合心主。
實(shí),則肘攣;虛,則不收。取之所別也(《靈樞·經(jīng)脈》)。
手少陽(yáng)絡(luò)脈:名外關(guān),在腕關(guān)節(jié)后二寸處分出,繞行于臂膊的外側(cè),進(jìn)入胸中,會(huì)合于心包。
其?。簩?shí)證,見(jiàn)肘關(guān)節(jié)拘攣;虛證,見(jiàn)肘關(guān)節(jié)松弛不能內(nèi)收。可取手少陽(yáng)絡(luò)穴治療。
三、手少陽(yáng)經(jīng)別
手少陽(yáng)之正,指天,別于巔,入缺盆,下走三焦,散于胸中也(《靈樞·經(jīng)別》)
手少陽(yáng)經(jīng)別:在頭部從手少陽(yáng)經(jīng)分出,向下進(jìn)入缺盆,經(jīng)過(guò)上中下三焦,散布于胸中。
四、手少陽(yáng)經(jīng)筋
手少陽(yáng)之筋,起于小指次指之端,結(jié)于腕;上循臂,結(jié)于肘;上繞臑外廉,上肩,走頸,合手太陽(yáng)。其支者,當(dāng)曲頰入系舌本;其支者上曲牙,循耳前,屬目外眥,上乘頷,結(jié)于角。
其?。寒?dāng)所過(guò)者支、轉(zhuǎn)筋,舌卷(《靈樞·經(jīng)筋》)。
手少陽(yáng)經(jīng)筋,起于第四指末端,結(jié)于腕背;上沿前臂外側(cè),結(jié)于肘尖;向上繞行于上臂外側(cè),上肩部,走向頸部,會(huì)合手太陽(yáng)經(jīng)筋。其分支當(dāng)下頜角部進(jìn)入,聯(lián)系舌根;一支上至下頜關(guān)節(jié)處,沿著耳前,連接目外眥,上達(dá)顳部,結(jié)于額角。
其病癥,可見(jiàn)經(jīng)筋循行部位僵滯不適,轉(zhuǎn)筋掣引,舌卷縮。
五、手少陽(yáng)腧穴
本經(jīng)一側(cè)23穴,13穴在上肢外側(cè),10穴分布于側(cè)頭、項(xiàng)、肩部。分別為關(guān)沖、液門(mén)、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝、會(huì)宗、三陽(yáng)絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會(huì)、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘈脈、顱息、角孫、耳門(mén)、耳和髎、絲竹空。
本經(jīng)腧穴主要治療側(cè)頭、耳、目、咽喉、胸脅病,熱病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。治療目疾常用絲竹空、液門(mén)、關(guān)沖;治療耳疾常用耳門(mén)、翳風(fēng)、中渚、外關(guān)、液門(mén);治療咽喉病常用關(guān)沖、液門(mén)、陽(yáng)池;治療偏頭痛常用絲竹空、角孫、外關(guān)、天井。治療熱病常用關(guān)沖、中渚、外關(guān)、支溝。翳風(fēng)有疏風(fēng)通絡(luò)的功效,長(zhǎng)于治療耳、口、齒、面頰??;支溝有瀉熱通便的功效;中渚、陽(yáng)池能治消渴。
按摩三焦俞穴的作用與好處有延長(zhǎng)性欲時(shí)間、治療記憶力減退、發(fā)燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病、遺精等。三焦俞穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?
●取穴方法
三焦俞穴,位于背部,第一腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
簡(jiǎn)便取穴:髂嵴平第四腰椎棘突,依次往上數(shù)三個(gè)棘突即是第一腰椎棘突,從肩胛骨內(nèi)側(cè)往下引一條豎直的線(xiàn),該線(xiàn)與背部正中線(xiàn)之間為3寸,一半即是1.5寸,此線(xiàn)與第一腰椎棘突下的水平線(xiàn)的交點(diǎn)的一半即是此穴。
●主治概要
本穴是三焦的背俞穴,即三焦之氣輸注于背部的穴位。三焦俞具有通行元?dú)?、調(diào)理三焦、利水通淋、強(qiáng)壯腰腎的功效,主要治療腹脹、腸鳴、完谷不化、嘔吐、泄瀉、痢疾、水腫、腰背強(qiáng)痛等病癥。現(xiàn)多用于治療尿潴留、胃炎、腸炎、腎炎、神經(jīng)衰弱等疾病。
●理療方法
方法一:按摩法首先在三焦俞附近尋找反應(yīng)點(diǎn),主要是壓痛點(diǎn),用一手拇指按壓此點(diǎn),沿順時(shí)針?lè)较虬慈?,一?5分鐘左右,早晚各一次,雙側(cè)穴位可同時(shí)進(jìn)行。三焦俞穴,被稱(chēng)為消化的“總管穴”,起著上通下達(dá)的作用,主要協(xié)調(diào)人體脾胃功能及肝腎功能,當(dāng)穴位受阻不暢時(shí),就容易出現(xiàn)腹脹、腸鳴、嘔吐、泄瀉等消化道疾病,通過(guò)按摩此穴,可起到理氣調(diào)暢的作用。按摩三焦俞穴改善小便障礙的效果也非常明顯。
此外,三焦俞穴還有治療糖尿病的代表性穴位之稱(chēng),糖尿病人的胰島系統(tǒng)受損,通過(guò)按摩三焦俞穴,可以輔助治療糖尿病。但也提醒大家不必迷信此法會(huì)迅速起效,這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才會(huì)有效果。
方法二:艾灸法取一根艾條,將其點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)三焦俞穴施灸,距離皮膚大約2至3厘米,一般每穴施灸10至15分鐘,至皮膚紅暈而又不致?tīng)C傷皮膚為度。也可在此穴行隔姜灸,取一元硬幣大小的姜片,厚約3至5毫米,用牙簽在姜片上穿刺數(shù)孔,上置艾炷,用火點(diǎn)燃施灸,一般一次5至7壯。通過(guò)艾葉、穴位的雙重功效,可以起到利水通淋、調(diào)理三焦之氣的作用。生姜還有外散寒邪之功,隔姜灸施于三焦俞則可以通行一身元?dú)?,使全身寒濕之邪通過(guò)小便或汗液的方式排出體外,對(duì)于水腫、腸鳴、嘔吐、腹瀉等疾病,效果顯著。
方法三:拔火罐法選取適當(dāng)大小的玻璃罐,將蘸有95%酒精的火把點(diǎn)燃,放入罐底,隨即取出,乘勢(shì)將罐扣在三焦俞穴。若無(wú)火罐,也可以用真空抽氣罐法。
中醫(yī)學(xué)上的許多專(zhuān)有名詞讓許多人都摸不著頭腦,其中三焦經(jīng)就是一種大家經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的專(zhuān)有名詞,可是大多數(shù)人都不知道三焦經(jīng)究竟是指身體上的哪一個(gè)部位。三焦經(jīng)在西醫(yī)上其實(shí)就是說(shuō)人體整個(gè)的腹腔,三焦經(jīng)上所包含的器官也是有許多的。而如果打通三焦經(jīng)的話(huà)需要一定的方法,今天就一起學(xué)習(xí),快速打通三焦經(jīng)的相關(guān)方法。
什么是三焦?
三焦,簡(jiǎn)單說(shuō)就是整個(gè)人體的體腔,是裝載全部臟腑的一個(gè)容器。它能夠使各個(gè)臟腑間相互協(xié)作,起到統(tǒng)籌的作用。三焦是指上焦、中焦、下焦。上焦由脖子根部開(kāi)始直通心窩處,包含主要的呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。中焦由心窩開(kāi)始至肚臍為止,包含消化系統(tǒng)。下焦由肚臍至恥骨終止,包含泌尿排泄系統(tǒng)。保持胸部及腹部的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常是三焦經(jīng)的主要任務(wù)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》就解釋?zhuān)故钦{(diào)動(dòng)運(yùn)化人體元?dú)獾钠鞴伲?fù)責(zé)合理地分配使用全身的氣血和能量。中醫(yī)講究人體經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)通暢氣血也就順著脈象流動(dòng),所以,三焦就能夠把人體這個(gè)奇妙的大環(huán)境梳理通暢,讓氣血循環(huán),尤其是精氣能夠回到腎里藏起來(lái)。三焦經(jīng)的穴道于心包經(jīng)中已有提及,而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的陰交都是調(diào)節(jié)機(jī)能的重要穴位。
三焦如何分布?
三焦經(jīng)分布在上肢外側(cè)中間,還有肩部和側(cè)頭部。從無(wú)名指末端開(kāi)始,沿上肢外側(cè)中線(xiàn)上行至肩,在第七頸椎處交會(huì),向前進(jìn)入缺盆,絡(luò)于心包,通過(guò)膈肌。其支脈從胸上行,出于缺盆,上走頸外側(cè),從耳下繞到耳后,經(jīng)耳上角,然后屈曲向下到面頰,直達(dá)眼眶下部。另一支脈,從耳后入耳中,出走耳前,與前脈交叉于面部,到達(dá)外眼角。本經(jīng)有23穴,其中有13個(gè)穴分布在上肢背面,10個(gè)穴在頸部,耳翼后緣,眉毛外端。因?yàn)檫@條經(jīng)繞著耳朵轉(zhuǎn)一大圈,它也叫"耳脈",首穴關(guān)沖,末穴絲竹空。
三焦經(jīng)的終止點(diǎn)是在絲竹空,那個(gè)位置正好是女人最容易長(zhǎng)魚(yú)尾紋的地方,而且還有很多女性會(huì)在這個(gè)穴位的周?chē)L(zhǎng)斑。比如說(shuō)黃褐斑,而一般有黃褐斑的女性往往也會(huì)患有婦科病癥。一些長(zhǎng)?太陽(yáng)穴附近的黃褐斑,那就是肝膽淤滯阻塞在三焦經(jīng)所致,所以,刺激三焦經(jīng)就可以有效地防治這些問(wèn)題的出現(xiàn)。明代醫(yī)家孫一奎對(duì)于三焦就曾有自己的經(jīng)驗(yàn)之談:"上焦主納而不出,其治在膻中;中焦主腐熟水谷,其治在臍旁;下焦分清泌濁,其治在臍旁。"三焦經(jīng)的經(jīng)脈發(fā)生異常時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)各種癥狀,如重聽(tīng)、眼角痛、喉嚨或臉頰痛,脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。
三焦經(jīng)的氣血在亥時(shí)達(dá)到頂峰,也就是晚上9~11點(diǎn),這時(shí)候不管是工作還是休息的人都會(huì)犯困,所以選擇這個(gè)時(shí)間段按揉對(duì)全身都有很好的保健作用。打通三焦經(jīng)有一個(gè)簡(jiǎn)單的?法,有點(diǎn)近似于敲揉心包經(jīng),最好的方法就是拍。每天晚上臨睡前,坐著或是站著,右胳膊伸向左側(cè),右手正好在左側(cè)腰部上下,然后用左手手掌從右肩膀開(kāi)始,沿著胳膊的外側(cè)三焦經(jīng)的行走線(xiàn)路往下拍打,直到手腕,動(dòng)作快慢適度,一下一下,略微用力,以震動(dòng)里面的經(jīng)絡(luò),每次8分鐘左右。拍完之后,再用食指按揉手腕背面,腕橫紋中點(diǎn)小窩里的陽(yáng)池穴3分鐘。此穴是三焦經(jīng)的原穴,揉它可以將氣血引到手上--三焦經(jīng)經(jīng)氣的源頭,從而疏通整條經(jīng)絡(luò)。右側(cè)的經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)完畢,然后換手,還是同樣的方法,用右手來(lái)拍打左側(cè)的三焦經(jīng),拍完后再按揉陽(yáng)池穴3分鐘。
如何打通三焦經(jīng)?
夏天太熱了,三焦經(jīng)不通的人就特別愛(ài)上火,特別是晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)這段期間,身體煩躁,熱。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是三焦經(jīng)里面炎熱氣息最活躍的時(shí)間。
要打通三焦,平時(shí)要少吃上火的食物,可以順著三焦經(jīng)經(jīng)常拍打,把火氣平息下去。每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始,沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線(xiàn),往下拍打。動(dòng)作快慢一樣,一直拍打到手腕。可以稍微用力達(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手,同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引,加入黃芩,黃連,茯苓,澤瀉,白術(shù),薏苡,枳殼,桔梗,益母草,煎好后,一天喝一次,或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng)。平時(shí)喝白杭菊泡的茶,多吃綠色蔬菜
建議平時(shí)注意飲食要規(guī)律。多吃清淡的,蔬菜,水果,少吃油膩,過(guò)咸以免濕熱過(guò)多影響脾胃活動(dòng),可以去看看中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科,吃點(diǎn)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥,配合針灸理療,效果也是不錯(cuò)的。
三焦(上焦包括心肺,中焦包括脾胃,下焦包括肝腎等)功能失常,就會(huì)影響人體多個(gè)臟腑器官的功能。因此,調(diào)理三焦,使之維持正常,是保證人體健康的重要途徑。
調(diào)理三焦,可按壓以下三個(gè)穴位。
一是合谷穴(位于手背第一、第二掌骨間,偏食指一側(cè)),此穴可調(diào)節(jié)中焦脾胃功能,對(duì)脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的腹痛腹脹、胃口不開(kāi)、便秘或腹瀉等病癥有治療作用。
二是內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間),此穴可調(diào)節(jié)上焦心肺功能,對(duì)心肺功能失調(diào)導(dǎo)致的胸部悶痛、咳嗽氣喘、心悸等病癥有治療作用。
三是涌泉穴(位于足底部,在足前部凹陷處,第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前1/3處),此穴可調(diào)節(jié)下焦肝腎功能,對(duì)肝腎功能不足導(dǎo)致的腰酸腿軟、陽(yáng)痿遺精、性功能減退等病癥有治療作用。
每天2次,每次5分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)三焦功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),防病保健。
夏天,烈日灼心,全國(guó)上下呈現(xiàn)烘烤模式,并且久上不下,容易導(dǎo)致人們內(nèi)火旺盛,心煩氣躁,與此同時(shí)在高溫的情況下時(shí)常會(huì)有一些并發(fā)癥狀,最為常見(jiàn)的就是三焦火旺;三焦火旺是一個(gè)中醫(yī)名稱(chēng),導(dǎo)致三焦火旺原因主要是人體陰陽(yáng)失調(diào)從而造成內(nèi)熱癥狀,上火等;三焦火旺是三伏天最為常見(jiàn)的一種病癥,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,對(duì)人們?nèi)粘I钤斐珊車(chē)?yán)重的影響,所以就需要人們及時(shí)根據(jù)癥狀來(lái)進(jìn)行分辨。
三焦火旺表現(xiàn)為口干、咽痛、燒心、小便痛等癥,中醫(yī)將伏天上火按三焦來(lái)劃分,分別對(duì)應(yīng)中醫(yī)所說(shuō)的三焦癥狀,并且根據(jù)三焦火旺的不同表現(xiàn)進(jìn)行相應(yīng)的治療方法。
1.上焦火:指上焦(心、肺、頭面部)有火,常表現(xiàn)為頭疼目赤、咽喉疼痛、口舌生瘡、心煩口渴、心悸失眠等。滅上焦之火,可用蓮子心6克,泡水當(dāng)茶飲用,連服3~5天。也可選服牛黃上清片、黃連上清丸、清心明目上清丸、清火梔麥片等中成藥。
2.中焦火:指中焦(脾、胃)有火,常表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛,食不知飽,時(shí)而噯氣上逆,脘腹脹滿(mǎn),食欲不振。另外可伴有牙痛、牙齦腫痛出血、口臭、腹痛、嘔吐、腹瀉或便秘、身熱煩躁等癥狀。滅中焦之火,可用淡竹葉10克,泡水當(dāng)茶飲用,連續(xù)飲5天。嚴(yán)重者可選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、牛黃清火丸等中成藥。
3.下焦火:指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火,表現(xiàn)為眼屎多、口干舌燥、目赤耳鳴、大便干結(jié)、小便短少澀痛、尿色黃赤或混濁有味、陰部瘙癢、婦女白帶增多色黃、心煩易怒、兩脅脹痛等。
上火和心理狀態(tài)也有很大的關(guān)系,在炎熱的季節(jié)要保持一顆樂(lè)觀(guān)積極向上的狀態(tài),這不失為一個(gè)緩解上火的良方。
沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的人,可能對(duì)于三焦這個(gè)特有的名詞都感到不是非常熟悉。其實(shí)三焦也是中醫(yī)學(xué)上所存在的一個(gè)特殊的名詞,它主要是指人體肺臟中所存在的一些現(xiàn)象,因?yàn)槿梭w在中醫(yī)學(xué)上人體臟主要分為上中下三焦。而三焦又是一個(gè)容易發(fā)生濕氣積聚和燥熱的地區(qū),因此治療三焦的中成藥物有哪些呢?
濕熱病是外感濕熱邪氣致病,所以祛濕清熱是治療的基本大法。因?yàn)闈裥耙子诶ё杵⑽福铚鈾C(jī),所以在治療中還要配合健脾醒胃,理氣行滯法。
三焦?jié)駸岢允裁粗谐伤幒媚?
1.祛濕清熱
(1)辛溫宣透,芳香化濕
本法簡(jiǎn)稱(chēng)辛宣芳化法,適用于上焦?jié)駸嶙C候,是指用辛溫芳香,輕揚(yáng)宣透之品,化濕透熱以宣肺氣,疏通肌腠,使腠理通達(dá),微有汗出,則濕邪可漸從小汗而解,濕祛則熱不獨(dú)存,也隨汗出而散。常用中成藥物如:藿香、白芷、蘇葉、香薷、蒼術(shù)等,佩蘭、青蒿、金銀花雖然不是辛溫藥物,但具有芳香宣化之功,臨床中也可以配入,這就是吳鞠通所說(shuō)的“治上焦如羽,非輕不舉”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(2)辛溫開(kāi)郁,苦溫燥濕
本法簡(jiǎn)稱(chēng)辛開(kāi)苦降法,適用于中焦?jié)裰赜跓岬淖C候,是指以入中焦的辛溫與苦溫藥物相配,辛開(kāi)苦降,燥濕化濁,調(diào)理脾胃,使之恢復(fù)升降平衡。常用藥物如半夏、蒼術(shù)、砂仁、白蔻仁、草果、厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、白術(shù)等,這就是吳鞠通所說(shuō)的“治中焦如衡,非平不安”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(3)苦寒清熱燥濕
本法適用于中焦?jié)駸岵⒅鼗驘嶂赜跐竦淖C候,是指選用苦寒之品,以達(dá)到清熱燥濕的目的。常用藥物如黃芩、黃連、梔子等。應(yīng)當(dāng)說(shuō)明的是,治療濕熱病使用苦寒藥應(yīng)當(dāng)審慎,必須屬熱重于濕者才可使用,如果屬濕熱并重者,應(yīng)當(dāng)辛溫、苦溫與苦寒同用,以辛開(kāi)苦降,清熱與燥濕并施。如果濕邪重者,苦寒藥應(yīng)當(dāng)忌用,防其冰伏濕邪,反而使病勢(shì)難解。
(4)淡滲利濕
本法適用于下焦?jié)駸嶙C候,是指用淡滲之品利尿滲濕,使?jié)駸釓男”愣?qū)。常用藥物如滑石、通草、茯苓、生薏苡仁、澤瀉、豬苓、車(chē)前子等。如果是下焦熱重于濕者,可以在淡滲利濕之中選加苦寒泄熱,通利水道的苦寒清利之品,如梔子、木通、竹葉等。
(5)兼顧三焦
因?yàn)闈駸嵋子趶浡?,臨床上除了針對(duì)病變中心部位進(jìn)行治療外,還必須兼顧三焦,也就是說(shuō),治上焦不忘中、下焦,治中焦不忘上、下焦,治下焦不忘中、上焦。這也正是臨床處方中辛宣芳化、辛開(kāi)苦降與淡滲利濕藥物常常并用的原因所在。
2.健脾益氣,醒胃消導(dǎo)
脾主運(yùn)化而升清,胃主受納而降濁。在濕熱病中,濕熱邪氣最易困阻脾胃而致升降失司,消磨、運(yùn)化功能障礙,所以治療時(shí)應(yīng)當(dāng)在祛濕清熱之中配入健脾益氣之品,如茯苓、生薏苡仁、白術(shù)等;醒胃消導(dǎo)之品,如砂仁、白蔻仁、山楂、神曲、麥芽、炒薏苡仁等。
3.理氣行滯,開(kāi)通肺氣
濕邪重濁黏滯,易于阻滯氣機(jī),氣機(jī)不暢則水道不通而濕不能去,所以治療中必須配入理氣行滯藥物以宣暢氣機(jī),使氣行則水濕也隨之而行。常用藥物如厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、藿香梗、蘇梗等。肺主通調(diào)水道,肺氣開(kāi)通則水道通暢而濕熱邪氣有出路,所以治療濕熱病常配入開(kāi)通肺氣之品,如杏仁等。此外,辛宣芳化藥物輕揚(yáng)宣透,也有開(kāi)通肺氣之功。
三焦?jié)駸岵〕跤幕颊?,機(jī)體功能尚未復(fù)原,起居也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,要注意慎勞作,避寒保暖,既不可過(guò)勞,又不可觸冒風(fēng)寒,以防勞復(fù)、感冒復(fù)。
三焦并不是身體的一個(gè)部位,而是臟象學(xué)說(shuō)中的特殊稱(chēng)謂,而且三角具體來(lái)講分為三種,第一種就是上焦,第二就是中焦,最后便是下焦。在生活中,如果三焦不通恐怕就會(huì)引起多種疾病,這一點(diǎn)在老年人身上是非常常見(jiàn)的。如果想要解決這樣的問(wèn)題,就要想辦法通三焦。那么,通三焦吃什么藥最快?
打通三焦的簡(jiǎn)單方法
打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法,就是拍。每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始,沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線(xiàn),往下拍打。動(dòng)作快慢一樣,一直拍打到手腕??梢陨晕⒂昧_(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手,同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。
還可以用刮痧方法或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng)。平時(shí)喝菊花茶,多吃綠色蔬菜。
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜,虛實(shí)互現(xiàn),多臟受累”,究其根本就是“三焦不通”,三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
上焦不通:就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵,氣血凝滯,出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。
中焦不通:就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤(pán)突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。
下焦不通:肝腎功能受阻,就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病,女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。
三焦是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng),僅用單味或幾味藥物搭配,根本不能適用這個(gè)多樣的系統(tǒng)。對(duì)老年人患多病、大病、頑固病的治療,必須融數(shù)方為一方,合數(shù)法為一法。
只有選擇一種能科學(xué)、有效同時(shí)治多種疾病的療法,調(diào)理內(nèi)分泌,平衡陰陽(yáng),補(bǔ)充元?dú)猓@樣才能逐漸康復(fù)。
我們身體里的腸子、胃、心、肝、脾、肺、腎,不是硬掛在身體里的,它主要是靠“氣”來(lái)托著的,因?yàn)樗腔钚缘臇|西。那么三焦熱盛是什么?
什么是三焦火?
“上焦”指的是胸腔中的氣,它的“氣”叫“宗氣”,托著心和肺。
“中焦”,即膈下到肚臍這一段的氣叫“中氣”,它托著肝、膽、脾、胃這些臟器。
“下焦”則是排瀉和生殖系統(tǒng),這一段的“氣”叫“元?dú)狻?。只要我們代謝正常,生命力旺盛,元?dú)獬渥銊t百邪不侵指的就是這個(gè)“元?dú)狻?,也有把它說(shuō)成“底氣”或“骶氣”的。
當(dāng)我們“中氣”不足的時(shí)候,就會(huì)表現(xiàn)出倦怠、懶言、沒(méi)精神。當(dāng)“中氣”下陷的時(shí)候,就是中氣托不住臟器了,會(huì)出現(xiàn)胃下垂,腸胃蠕動(dòng)無(wú)力等情況,更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)脫肛、子宮下垂等情況。因此我們要不斷的補(bǔ)充自己的“元?dú)狻焙汀爸袣狻?。大家都知道肺主呼吸,可是它的根卻在腎,也就是生命之源,所以平時(shí)呼吸一定要深長(zhǎng)。人的生命就在呼吸之間,呼吸深長(zhǎng),壽命必長(zhǎng)。龜?shù)拈L(zhǎng)壽即是呼吸的綿長(zhǎng)。
三焦熱盛是說(shuō)托著我們臟腑的“氣”熱了。
上焦熱盛,人們會(huì)感到面紅耳赤,心煩燥熱,目赤腫痛,鼻子出氣熱甚者燙、口鼻生瘡、血壓高、心動(dòng)過(guò)速、舌尖鮮紅等癥狀。中焦熱盛,人們會(huì)感到口干舌燥,咽喉腫痛,牙齦腫痛,脾氣大,易發(fā)火,喜冷飲等不適。下焦熱盛,人們會(huì)出現(xiàn)大便燥結(jié),小便赤黃等現(xiàn)象。
以上這些都是三焦熱盛所造成的癥狀。當(dāng)然還有很多癥狀也是三焦熱盛所造成的,那是要因人而異,因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同,所表現(xiàn)出的癥狀也不同。
我們可以想象,如果托著我們臟腑的“氣”太熱了,臟腑受到這種邪熱之氣熏蒸能舒服嗎?因此臟腑就會(huì)有不適的感覺(jué)。當(dāng)這種不適感覺(jué)到了一定程度的時(shí)候,它便以不同的癥狀形式在人的體表顯現(xiàn),就是前面說(shuō)的那些癥狀。
身體里有濕氣時(shí)會(huì)有很多的表現(xiàn),比如常有種有氣無(wú)力的狀態(tài),而且發(fā)生消化不良的現(xiàn)象也比較多,尤其是皮膚上也常有濕疹等形成,讓人十分痛苦。三焦?jié)駸嵋彩巧眢w需要除濕的一個(gè)情況,大多數(shù)選擇了中成藥來(lái)改善,但是三焦?jié)駸岢允裁粗谐伤幒媚??不同的濕氣種類(lèi)需要選擇不同的中成藥。
濕熱病是外感濕熱邪氣致病,所以祛濕清熱是治療的基本大法。因?yàn)闈裥耙子诶ё杵⑽?,阻滯氣機(jī),所以在治療中還要配合健脾醒胃,理氣行滯法。
三焦?jié)駸岢允裁粗谐伤幒媚?
1.祛濕清熱
(1)辛溫宣透,芳香化濕
本法簡(jiǎn)稱(chēng)辛宣芳化法,適用于上焦?jié)駸嶙C候,是指用辛溫芳香,輕揚(yáng)宣透之品,化濕透熱以宣肺氣,疏通肌腠,使腠理通達(dá),微有汗出,則濕邪可漸從小汗而解,濕祛則熱不獨(dú)存,也隨汗出而散。常用中成藥物如:藿香、白芷、蘇葉、香薷、蒼術(shù)等,佩蘭、青蒿、金銀花雖然不是辛溫藥物,但具有芳香宣化之功,臨床中也可以配入,這就是吳鞠通所說(shuō)的“治上焦如羽,非輕不舉”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(2)辛溫開(kāi)郁,苦溫燥濕
本法簡(jiǎn)稱(chēng)辛開(kāi)苦降法,適用于中焦?jié)裰赜跓岬淖C候,是指以入中焦的辛溫與苦溫藥物相配,辛開(kāi)苦降,燥濕化濁,調(diào)理脾胃,使之恢復(fù)升降平衡。常用藥物如半夏、蒼術(shù)、砂仁、白蔻仁、草果、厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、白術(shù)等,這就是吳鞠通所說(shuō)的“治中焦如衡,非平不安”在濕熱病臨床治療中的具體體現(xiàn)。
(3)苦寒清熱燥濕
本法適用于中焦?jié)駸岵⒅鼗驘嶂赜跐竦淖C候,是指選用苦寒之品,以達(dá)到清熱燥濕的目的。常用藥物如黃芩、黃連、梔子等。應(yīng)當(dāng)說(shuō)明的是,治療濕熱病使用苦寒藥應(yīng)當(dāng)審慎,必須屬熱重于濕者才可使用,如果屬濕熱并重者,應(yīng)當(dāng)辛溫、苦溫與苦寒同用,以辛開(kāi)苦降,清熱與燥濕并施。如果濕邪重者,苦寒藥應(yīng)當(dāng)忌用,防其冰伏濕邪,反而使病勢(shì)難解。
(4)淡滲利濕
本法適用于下焦?jié)駸嶙C候,是指用淡滲之品利尿滲濕,使?jié)駸釓男”愣?qū)。常用藥物如滑石、通草、茯苓、生薏苡仁、澤瀉、豬苓、車(chē)前子等。如果是下焦熱重于濕者,可以在淡滲利濕之中選加苦寒泄熱,通利水道的苦寒清利之品,如梔子、木通、竹葉等。
(5)兼顧三焦
因?yàn)闈駸嵋子趶浡梗R床上除了針對(duì)病變中心部位進(jìn)行治療外,還必須兼顧三焦,也就是說(shuō),治上焦不忘中、下焦,治中焦不忘上、下焦,治下焦不忘中、上焦。這也正是臨床處方中辛宣芳化、辛開(kāi)苦降與淡滲利濕藥物常常并用的原因所在。
2.健脾益氣,醒胃消導(dǎo)
脾主運(yùn)化而升清,胃主受納而降濁。在濕熱病中,濕熱邪氣最易困阻脾胃而致升降失司,消磨、運(yùn)化功能障礙,所以治療時(shí)應(yīng)當(dāng)在祛濕清熱之中配入健脾益氣之品,如茯苓、生薏苡仁、白術(shù)等;醒胃消導(dǎo)之品,如砂仁、白蔻仁、山楂、神曲、麥芽、炒薏苡仁等。
3.理氣行滯,開(kāi)通肺氣
濕邪重濁黏滯,易于阻滯氣機(jī),氣機(jī)不暢則水道不通而濕不能去,所以治療中必須配入理氣行滯藥物以宣暢氣機(jī),使氣行則水濕也隨之而行。常用藥物如厚樸、枳實(shí)、大腹皮、陳皮、藿香梗、蘇梗等。肺主通調(diào)水道,肺氣開(kāi)通則水道通暢而濕熱邪氣有出路,所以治療濕熱病常配入開(kāi)通肺氣之品,如杏仁等。此外,辛宣芳化藥物輕揚(yáng)宣透,也有開(kāi)通肺氣之功。
三焦?jié)駸岵〕跤幕颊?,機(jī)體功能尚未復(fù)原,起居也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,要注意慎勞作,避寒保暖,既不可過(guò)勞,又不可觸冒風(fēng)寒,以防勞復(fù)、感冒復(fù)。