男人艾灸，補腎壯陽，補中益氣，強壯全身
冬天男性養(yǎng)生補腎壯陽。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，沒有好的身體，萬事事皆休。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的男人艾灸，補腎壯陽，補中益氣，強壯全身，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
艾灸可以使男性核心活性因子天然雄性荷爾蒙，以及男性生殖系統(tǒng)必需的氧基酸，多糖肽，從而在“潤物細無聲”中充分滋養(yǎng)腎臟和性器官。那么艾灸可以補腎壯陽嗎？
艾灸讓你提高耐力更持久
此時的男性處在性興奮期，無論是大腦層性活動‘司令部’或性器官往往處于高度性興奮狀態(tài)，這樣勢必造成射精中樞也處于性興奮之中，過度的性欲和性沖動導致情緒興奮異常而提前射精，通過艾灸可以調節(jié)睪丸酮在體內的濃度水平，調控陰莖血管竇的滯留血量，以達到延緩性反應神經系統(tǒng)過度興奮，提高男性在性愛是的持久度和耐力。
艾灸讓你緩解壓力激情四射
社會競爭的加劇，中年男性往往長期處于高壓狀態(tài)，工作效率低疲勞性生活質量嚴重下降，性欲下降，經常失眠，這個階段的男人欲望強烈也最容易體力透支，艾灸能有效刺激腎細胞的成熟分化與活化，提高免疫細胞的活性，平衡身體機能，令男性體魄強健，活力充沛。
艾灸讓你精力充沛，體能充沛
男人更多的時候只是一種自我安慰的虛言，40后的男人身體機能將全面走入下坡路，從人體的生長階段來說40歲是一個至關重要的轉折點，此時男人一定要懂得休養(yǎng)生息，而且這個年齡的男人也還是被各種男科問題困擾的時候，艾灸能夠刺激體內腎臟免疫細胞成熟分化和繁殖恢復和提高免疫細胞和生物因數的活性，有助于保持旺盛體力與高調激情，讓你的事業(yè)穩(wěn)妥步入上升渠道。
艾灸讓你提高性欲，增強體質
男人50歲以后隨著年齡的增大隨著睪丸水平逐漸降低生理功能逐漸減退，會出現內分泌功能紊亂的一系表現俗稱‘男性更年期’如果保養(yǎng)得當，老年人一樣可以正常進行性生活，而且適當的性愛是有益中老年健康長壽，現代社會的巨大壓力已經讓大多數男人提前進入‘性愛更年期’。如果長期施灸保健穴位，就能夠達到調合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。
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艾灸哪里補腎壯陽
1、艾灸哪里補腎壯陽
艾灸神闕穴。通過對這個穴位的艾灸,能夠起到健運脾胃和溫補元陽的作用,還能夠有效治療人體出現脫發(fā)的情況。若是經常對神闕穴進行艾灸,還能夠令人們的體質更加的強壯,起到延年益壽的作用。氣海穴位于人體的下腹部,在這個部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宮所在的部位,它能夠保護到人體的生殖系統(tǒng)。經常艾灸這個穴位,能夠起到良好的保健養(yǎng)生效果。就足三里來說是胃經的合穴,能夠起到氣血雙補的效果,還能夠增強人們的體質和人體的免疫能力。而且男性經常艾灸足三里,能夠起到非常好的調理脾胃和補腎壯陽的作用。涌泉穴是在人體腳前方的愛現部位,是腎經的第一個穴位。若是在生活中對這個穴位進行艾灸,能夠起到補腎強體的作用。
2、盲目補腎壯陽的危害
盲目大量服用壯陽藥后,易發(fā)生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便干結、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復發(fā)、低熱、失眠多夢、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者,甚至會產生藥物中風,危及生物。市場上的某些壯陽藥含有雄性激素,服用后雖能取效一時,但久服易致肝癌。壯陽藥的危害是笨重,能成立晚年人性存活實力下降的前因,除前所述生感性衰老這一法則因素外,還受吸煙、飲酒及服藥治病等繁多因素的攀扯壯陽藥的危害。
3、男性補腎壯陽的運動
男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
補腎壯陽的方法有哪些
1、要適度運動。保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
2、要增強自信心權力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。
3、要戒絕煙酒。陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責陰莖的健康。煙酒一多,微血管循環(huán)就會受傷,影響生殖能力。
4、要定期體檢。與醫(yī)師密切合作,很多藥品會讓削弱生殖能力,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費咨詢。
男性吃什么補腎壯陽
1、牛肉配土豆。牛肉營養(yǎng)價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。
2、羊肉配生姜。羊肉補血溫陽,生姜止痛祛風濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
3、魚肉配豆腐。魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體內維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
4、雞肉配栗子。雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分,最好選老母雞湯煨栗子。
5、鴨肉配山藥。老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳,山藥的補陰之力更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺。
現代人有很多的人都是需要補中益氣的。補中益氣有什么好的方法嗎?那么，今天小編就為大家簡單的介紹一下這補中益氣的偏方以及補中益氣的方法和幾種能夠補中益氣的食物，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
1、補中益氣的偏方
用羊肉一腳，熬湯，加稷米、蔥、鹽，煮粥吃。
2、人參酒偏方
補中益氣，通治諸虛。
3、補中益氣的偏方
用羊胃一具，裝入羊腎四枚，地黃三兩，干姜、昆布、地骨皮各二兩、白拉丁文、桂心、人參、厚樸、海藻各一兩五錢，甘草、秦椒各六錢，均研為末，縫好，蒸熟。再曬干研細，每服一匙，酒送下。
4、赤芝偏方
解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。
5、南瓜偏方
氣味，甘、溫、無毒。主治，補中益氣。
補中益氣的五谷雜糧
(1)粳米
又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
(2)玉米
又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。
(3)粟米
又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴反胃嘔吐及病后體弱等。
(4)高粱
味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
(5)糯米
又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
(6)小麥
味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療補中益氣的偏方，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
補中益氣丸這種藥物主要是用于治療脾胃氣虛以及補血的，對于脾肺氣虛的患者是最好的藥物，而且便秘患者也是可以適當的吃一些補中益氣丸。然而，補中益氣丸為什么可以起到調理脾胃的功效，主要是因為這種藥物含有白術以及黃芪這種藥材，所以才能夠起到調理腸胃。
【組成】黃芪18g，黨參10g，當歸6g，陳皮8g，升麻4g，柴胡4g，白術9g，炙甘草6g。
【用法】水煎服。
【功效】補中益氣，升陽舉陷。
【主治】①脾胃氣虛證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色白，大便稀溏，脈大而虛軟。②氣虛下陷證。脫肛，子宮脫垂，久瀉，久痢等，氣短乏力，舌淡，脈虛者。③氣虛發(fā)熱證。身熱，自汗，渴喜熱飲，氣短乏力，舌淡，脈虛大無力。
【方析】方中重用黃芪，味甘微溫，入脾肺經，補中益氣，升舉陽氣，為君藥。配伍人參、炙甘草、白術補氣健脾為臣，當歸養(yǎng)血和營，與黃芪相伍以補氣生血;陳皮理氣和胃，醒脾助運，使諸藥補而不滯，共為佐藥。并以少量升麻、柴胡升陽舉陷，協助君藥以升提下陷之中氣，為佐使藥。炙甘草調和諸藥，亦使藥。方中諸藥，補益、升提、燥濕、行氣兼顧，使氣虛得補，氣陷得升，且能燥脾之濕，補不壅中，使脾氣旺，清陽升，運化健，氣血生，元氣充，則諸證自愈。
【加減】若兼腹中痛者，加白芍以柔肝止痛;頭痛者，加蔓荊子、川芎;頭頂痛者，加藁本、細辛以疏風止痛;咳嗽者，加五味子、麥冬以斂肺止咳;兼氣滯者，加木香、枳殼以理氣解郁。本方亦可用于虛人感冒，加蘇葉少許以增辛散之力。
【應用】本方為甘溫除熱的代表方，具有補氣健脾，升陽舉陷的作用，臨床運用以體倦乏力，少氣懶言，面色白，脈虛軟無力為證治要點。臨床證屬脾胃氣虛或中氣下陷者，均可加減應用。
【宜忌】陰虛發(fā)熱及內熱熾盛者忌用。
中醫(yī)通常把補益類中藥分為四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有：人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中藥有：沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。補陽類中藥有：鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那么，如何使用這些補益類中藥呢？中醫(yī)上主要是依據病情和時令來選擇。一、根據病情補益中醫(yī)在認識疾病、診斷和治療疾病中，最講究辨證論治。這是一個十分突出的特點和原則，用藥治病如此，在補益方面的選擇也是同樣，必須按照中醫(yī)用藥的特點，分清陰陽氣血的虛實，辨證用藥，才能真正發(fā)揮其補益的功效。氣虛：當出現困倦乏力、氣短、不愿多講話或講話無力、食欲不振、大便溏稀、稍加運動即大汗淋漓時，即可判為氣虛。這時就可以服用補氣類中藥，如人參、黨參、黃芪、白術、山藥等，或是以這些藥為主的各類成藥或湯劑。血虛：常常表現為頭暈眼花、面色萎黃、口唇與指甲蓋色淡、心悸以及婦女月經不調。這時就可以服用補血類中藥，如當歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、熟地等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。陰虛：常見身體消瘦、頭暈耳鳴、嘴唇殷紅、心煩失眠、潮熱盜汗、咳喘咯血、遺精。即可選用沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。陽虛：多見于面色蒼白、四肢冰涼、無精打采、腰膝酸軟、自汗、小便清。即可選用補陽類中藥，如鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，而是有密切的聯系。中醫(yī)理論認為氣血同源、陰陽互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會影響氣弱；陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等，最后還可導致陰陽氣血俱虛。所以，必須根據癥情的具體變化，正確使用補益類中藥。二、按時令補益中醫(yī)所講的癥，不但是講明氣血陰陽虛實的情況，而且反映出人是一個完整的有機體，反映出人與自然環(huán)境的密切關系。在一年當中，由于春夏秋冬不同的季節(jié)，對人體形成了不同的環(huán)境，中醫(yī)認為春溫、夏熱、而暑濕盛，秋涼而燥，冬寒。因人的生理病理受這些季節(jié)氣候的變化影響，因此，無論是在健康的情況下，或是在出現疾病的時候，一定要根據季節(jié)特點來使用補益類藥物。春季，特別是遇到少雪溫盛的異常氣候時，肝病多發(fā)，此時便可應用一些滋陰養(yǎng)肝的藥物，如枸杞子、女貞子、杭菊花或菊花晶等。夏季人體出汗較多，中醫(yī)認為易傷津液和氣，故可常飲綠豆湯、藕粉、荷葉粥等，既可養(yǎng)陰益氣，又可防暑降溫。另外，夏季溫度較高，如逢多雨也會使?jié)穸却蟠笤黾?，這樣利于細菌的繁殖，所以，夏季又易發(fā)生胃腸道疾病，宜時常服用藿香正氣水（丸），可有預防和治療作用。秋季天氣轉涼，氣候干燥，人體開始處于收縮的狀態(tài)，這個季節(jié)常常會引起一些老年人咳嗽或咽喉痛，這時就可以服用一些生津潤燥的藥物，如銀耳冰糖煎服，或再加些川貝效果更佳，還可服食百合粥、秋梨膏等。冬季天氣寒冷，為了抗寒保溫越冬，人體處于準備貯藏能量的階段，此時予以適當的進補，增加體內的精血、元氣，既可防寒抗病，又能為翌年春天打下一個良好的生長基礎。可用人參、枸杞子、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、天麻、核桃仁等，陰陽皆虛者還可服用金匱腎氣丸，脾氣弱者可服用人參歸脾丸。
由以上可以看出，一年四季的變化與藥物的選擇有著密切的聯系，若不考慮季節(jié)的不同，不加辨證分析的使用藥物，輕者達不到目的，重者則會加重病情，危及健康。所以，四季用藥的學問不可忽視。
生活中有的男性會出現很多的疾病，比如脾氣不足，甚至有的人會挑食，精神方面也會有一些，補氣可以通過藥物來緩解，那么益氣補脾丸是很多人都愛吃的藥物，但是也有的朋友會口服補中益氣丸，那么這兩種補充益氣的藥物哪個會更好一些呢，下面就針對兩種藥物的知識詳細的關注一下，簡單的了解一下。
健脾丸(唐龍)
脾氣虛癥是指脾氣不足，失其健運所表現的證候，一般是因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣導致的，那么，補中益氣丸和健脾丸哪個更好?
脾氣虛癥的臨床表現為：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩軟無力，脾氣虛證的治療以益氣健脾為法，常用四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
補中益氣丸具有補中益氣，升陽舉陷的作用，主要用于治療脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄(癥見體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜)，不適用于惡寒發(fā)熱表證者，暴飲暴食脘腹脹滿實證者，不宜和感冒類藥同時服用。
由慢性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等病所表現的脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，食后胃脘嘈雜，噯氣脹痛，大便溏瀉癥狀，用健脾丸每次6克，飯后姜棗湯送服，可以得到調補和改善癥狀二痊愈，因此，補中益氣丸和健脾丸對脾氣虛癥的治療效果均不錯，而健脾丸的性價比比補中益氣丸的高。
益氣補脾丸是很好的一種補充益氣的方法，選擇用益氣補脾丸呢對個人的脾氣補充是很好的，而且有的人會選擇用益氣補脾丸來補養(yǎng)身子，其實有的人選擇用補中益氣丸來補充，不管是用什么樣的藥物來補充氣血，對健康都是有幫助的，而且每種藥物的功效都是很重要的。
