輕微腦梗吃什么食物比較好？
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“輕微腦梗吃什么食物比較好？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)在腦梗塞是很常見的疾病，老年人是主要患病群體，腦梗塞給病人身心造成嚴(yán)重的傷害，未來生活也潛伏著危險，那么輕微腦梗塞吃什么比較好呢？
1、柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。
2、草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
3、獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
4、山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用?？捎靡耘莶琛⒅笾?、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
5、蘆筍
蘆筍有降血壓和降血脂的作用。能增強(qiáng)血管壁彈性，防止血管硬化，治療心動過速，對心腦血管病有較強(qiáng)的防治作用。
6、蕨菜
蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。
7、芹菜
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效，可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
8、香菇
香菇具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。
9、木耳
白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。于睡前服用，對中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
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在生活當(dāng)中是比較常見的一種泌尿系統(tǒng)的癥狀表現(xiàn)，引起尿頻原因比較多，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，作為經(jīng)常尿頻的人士來說，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時要注重飲食調(diào)養(yǎng)，我們經(jīng)常吃的一些食物當(dāng)中有很好的緩解尿頻的作用，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
尿頻吃什么食物比較好
食療防治尿頻芡實(shí)
芡實(shí)是藥食兩用食材，食用芡實(shí)對身體好，芡實(shí)營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充身體需要。在中醫(yī)看來，芡實(shí)能益腎固精，對滋補(bǔ)身體很有效，適用于慢性滯泄、小便頻數(shù)、滑精等。食用芡實(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎澀精，在民間早有記載：“嬰兒食之不老，老人食之延年”。《本草綱目》記載“芡實(shí)能治遺精、帶下”，可以選取芡實(shí)60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補(bǔ)腎、治療遺精、尿頻。
山藥
食用山藥也能預(yù)防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補(bǔ)腎健脾功效，食用山藥還能進(jìn)行補(bǔ)脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經(jīng)常尿頻的人或者腎臟出現(xiàn)病癥的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。
蓮子
蓮子也屬于藥食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。
薏米
可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現(xiàn)，需要食用補(bǔ)腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎么可以食用呢?其實(shí)，這更多的是從中醫(yī)五行角度進(jìn)行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當(dāng)然，食用薏米健脾、護(hù)腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴(yán)重的時候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調(diào)，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。
這就是關(guān)于生活中經(jīng)常尿頻的描述，關(guān)于尿頻的危害，可能引起的病癥作了簡單的講解，希望對大家有所幫助，科學(xué)的看待尿頻，對保健身體有很好的幫助，對于上面介紹到的食材，尿頻的朋友食用一些，能更好的調(diào)節(jié)身體。
發(fā)燒要是不注意及時及時降溫的話，造成的影響也是比較多的，所以這個時候要注意積極的降溫治療，同時飲食上可以吃一些蘋果、獼猴桃或者是橙子等幫助補(bǔ)充維生素c，提高身體的免疫力，預(yù)防發(fā)燒。
1、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
3、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
腦供血不足是一種比較常見的腦部疾病，現(xiàn)在患上腦供血不足的人群正在出現(xiàn)低齡化的現(xiàn)象，這樣是由于很多人在工作時或者是在學(xué)習(xí)中大量的壓力導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)腦部供血不足的時候，患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力減退、意思模糊等現(xiàn)象，在這樣情況下可以選擇一些食療或者是中藥來緩解。
方法一：雞蛋紅糖：這個可以治療腦供血不足導(dǎo)致的頭暈。
把食療的豆油放到鍋里燒熱，選兩個雞蛋和三十克的紅糖攪拌好放到鍋里煎熟，這樣吃上十天左右，當(dāng)然需要空腹服用。另外可以吃一些籬欄藥膳，方法是用籬和帶殼雞蛋一個，然后加入一些大米然后煮成稀粥，加一些調(diào)味品，去了籬欄渣和蛋殼，連著吃上3天。
大的二：鴨蛋赤豆
選擇一顆鴨蛋，并取二十顆的赤豆，把這些攪和到一起，并且蒸熟，然后吃上一個星期。
大的三：枯草湯
選用二十五克的夏枯草，另外選用十五克的生白芍，以及二十五克的生杜仲，還有十克的黃芩。把前三位藥煎了，放入水再熬上半個小時，然后加入黃芩，早晚喝上一次，效果不錯。
方法四：菊花：這個對腦供血不足也有好處。
把野菊花加入油柑子葉和綠豆殼或是通草絲，然后曬干然后做成枕袋，這樣對患者有好處，菊花可以降血壓，可以治頭暈頭痛，然后可以治療耳鳴目眩，另外對女性的肝陽火盛導(dǎo)致的頭暈也有好處。
方法五：還要多選擇一些高蛋白的食物，對大腦有很大的好處，
比如肉蛋禽，還有奶魚蝦多吃一些?？蓢L試配合地龍蛋白配方調(diào)理，疏通微循環(huán)的同時減少藥物傷害。另外有必要攝入一些脂肪酸和卵磷脂，像芝麻，核桃還有豬心可以吃一些，另外雞兔肉或者是一些深海魚也可以吃一些。
古人以女性為陰男性為陽，甚至把男性的性器官比作陽具。陽具這是男性身體非常重要的一個部分，這是因?yàn)槟行缘乃矫懿课徊粌H關(guān)系著男性的身體健康，還對于他的自信心有著非常大的影響。男性非常在意自己的性能力，因此對于怎么樣才能提高性能力有著很大的執(zhí)念，隨著社會的發(fā)展，男性承受了非常大的壓力，因此陽氣有所損益，因此補(bǔ)陽就成了很重要的問題，那么你知道男人壯陽吃什么食物比較好呢？
1、核酸食物：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據(jù)測試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經(jīng)常補(bǔ)充這些食物，即有利于體內(nèi)分泌褪黑素。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)，能激起性欲和引發(fā)性沖動，對前列腺也有養(yǎng)護(hù)作用。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。
5、海藻：研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì)。
男人壯陽吃什么食物比較好，看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了男性想要更好的提高自己的性能力，一定要補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃海鮮這樣的食物，民間對于怎么樣壯陽也有著許多的說法，狗肉、韭菜、泥鰍等都是非常好的食材，所以男性可以經(jīng)常食用哦。
肩周炎這種疾病在我們的生活中主要是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重引起的，所以我們建議患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?，這種東西對于去除體內(nèi)的濕氣是很有療效。其實(shí)，對于肩周炎患者來說，不僅不能吃一些肥膩的食物，而且對于鐵鍋燒的飯菜也是不能夠吃的，里面含有的中鐵元素過多。
取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必?fù)Q藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。
忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹隊(duì)主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運(yùn)化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。
忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。忌吃海味。因?yàn)楹?、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。
根據(jù)這篇文章對于吃什么食物對于肩周炎比較好的分析，相信肩周炎患者應(yīng)該都了解這種疾病的食療方法了吧。我們在生活中吃一些祛濕的食物對于我們緩解肩周炎是有幫助的，特別是赤小豆以及生姜等食材，希望你們可以利用。
腦梗塞是腦血管疾病中比較常見的一種疾病，此病好發(fā)于中老年群體中，那么腦梗是怎么回事？輕微腦梗是什么？
腦梗是怎么回事？
腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進(jìn)而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。原發(fā)疾病少，并且經(jīng)CT或MRI檢查，腦梗塞部位單一及血栓面積小，臨床癥狀不明顯的腦梗塞均為輕度腦梗塞，腔隙性腦梗塞多為輕微腦梗塞。輕微腦梗塞的防治重點(diǎn)在于：一是改善腦梗塞如肢體發(fā)麻，頭暈頭痛等癥狀;二是防止腦梗塞復(fù)發(fā)甚至進(jìn)展成為嚴(yán)重的多發(fā)腦梗塞。
輕微腦梗是什么？
輕微腦梗塞是腦梗塞的一種特殊類型，是在高血壓、動脈?；幕A(chǔ)上，腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。其病變范圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見。臨床上患者多無明顯癥狀，約有3/4的患者無病灶性神經(jīng)損害癥狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛頭昏、眩暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。該病的診斷主要為CT或MRI檢查。而輕微腦梗塞如果成為多發(fā)性的，則可影響腦功能，導(dǎo)致智力進(jìn)行性衰退，最后導(dǎo)致腦血管性癡呆。
輕微腦梗塞的防治
及早的發(fā)現(xiàn)輕微腦梗塞是患者不幸中的萬幸，因?yàn)榧皶r發(fā)現(xiàn)，用藥物干預(yù)還完全來得及，只要堅持用藥完全可以防止輕微腦梗塞發(fā)展成重度腦梗塞。首先要防止腦梗塞進(jìn)展和復(fù)發(fā)，改善腦梗塞癥狀，這在醫(yī)學(xué)上叫科學(xué)的二級預(yù)防。西藥有阿斯匹林比較常用，但缺點(diǎn)是有效率為53%，有47%的人會產(chǎn)生用藥抵抗，而且長期服用容易引起胃出血，帶來肝腎損傷;現(xiàn)代中藥有較好的綜合防治作用，服用安全，作用靶點(diǎn)多，長效性強(qiáng)，但缺點(diǎn)是服用劑量大，而且質(zhì)量不穩(wěn)定。如果中藥能改善劑量大，成份不穩(wěn)定的缺陷，就會成為腦梗塞這種慢性病患者的最佳用藥選擇。
引起腎虛早泄的原因有很多，有先天因素也有后天原因，但大部分都是后天原因所引起，那么腎虛早泄吃什么食物可以補(bǔ)腎壯陽呢？
1、大蒜
專家稱，大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
2、黃豆
男人早泄吃什么食物好?專家表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3、全麥面包
專家稱，要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
4、高維生素C食物
怎樣預(yù)防早泄的發(fā)生?男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
5、茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。
6、西紅柿
西紅柿中豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。
7、生蠔
專家指導(dǎo)，海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
8、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
有的女人皮膚很容易過敏，有的時候是因?yàn)槟槻窟^于油膩，有的時候則是使用了不適合的護(hù)膚或者化妝品，所以日常的護(hù)理就非常的重要，其實(shí)食物是非常的強(qiáng)大的，只要爭取的食用，居然還能夠幫你對抗皮膚過敏，你一想不知道吧？還等什么，趕緊接著看吧。
1、 三黑汁
原料：黑芝麻10克、黑棗10克、黑豆30克。
做法：將上述三種材料蒸熟后打汁去渣。
功效：黑色食物可溫腎健脾，增加免疫力，可緩解過敏體質(zhì)。
2、 糖醋姜湯
食材：醋80毫升、生姜20克、紅糖50克。
做法：生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。
功效：可解毒、散瘀、健脾，對魚蟹引起的蕁麻疹很有效。
3、 辛夷花蛋
食材：辛夷花12克、雞蛋2個。
做法：加水適量同煮，蒸熟去殼后再煮2-3分鐘。
功效：可祛風(fēng)通竅、止痛。
4、 三子芝麻粥
食材：蘇子10克、萊菔子10克、白芥子6克、芝麻20克、核桃20克、大米50克。
做法：將萊菔子、蘇子、白芥子加水熬成汁，再加入芝麻、核桃、大米煮成粥。
功效：可健脾、溫腎、化痰、將氣，過敏體質(zhì)的人可經(jīng)常服用，因?yàn)橹ヂ楹秃颂液土亢芨撸篂a時不宜食用。
5、百合綠豆粥
原料：鮮百合50克、大米50克、綠豆30克。
做法：綠豆、大米洗凈加水放入鍋中煮至五成熟時，放入百合，文火燜至成粥狀即可。
功效：綠豆是清熱解毒的良品，百合含多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)。此粥對容易皮膚過敏的人尤其適用。
6、 金針菇燉豆腐
原料：金針菇50克、豆腐30克、醬油少許、香油5克
做法：金針菇洗凈切成碎末狀；豆腐放在鍋里煮一煮，撈出瀝水，切成小方塊備用；將金針菇、豆腐、醬油放入砂鍋，加適量清水燉至熟爛淋上麻油即可食用。
功效：金針菇味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有促進(jìn)智力發(fā)育、抗癌、抗過敏等多種作用。
7、胡蘿卜炒肉
原料：瘦豬肉30克、胡蘿卜50克、食用油5克、香菜適量、醬油少許、水淀粉適量。
做法：
①、胡蘿卜洗凈切絲，瘦豬肉剔去筋切絲，放入盆內(nèi)，加入淀粉拌勻，香菜洗凈，切成末待用；
②、鍋燒熱，放入蔥姜末熗鍋，放入肉絲炒散，放胡蘿卜絲煸炒；
③、加入醬油少許、炒熟后加入香菜，出鍋即成。
功效：胡蘿卜中的胡蘿卜素能預(yù)防花粉過敏，過敏性皮炎等，經(jīng)常食用可增強(qiáng)抵抗力，抗過敏。
8、洋蔥炒豬肝
原料：豬肝200克、洋蔥半個、食鹽、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水適量
做法：
①、將買來的豬肝用清水沖洗，洗到直至沒有血水，放在清水中浸泡半小時后，取出切成薄片，再用水反復(fù)沖洗，以去除其中毒素；
②、取鍋燒水，燒開后將切好的豬肝放入水中焯燙，斷生變色后用漏勺撈起，用涼水沖涼瀝干待用；
③、將洋蔥洗凈剝?nèi)ネ馄ぃ谐山z狀，再準(zhǔn)備一個小碗，加入淀粉調(diào)水，制成水淀粉待用；
④、炒鍋中放油，油熱后下入洋蔥炒香，再導(dǎo)入已焯燙好的豬肝翻炒，翻炒一會兒后倒入少量料酒、老抽、食鹽、白砂糖迅速炒勻，再倒入水淀粉炒勻，大火收汁，淋少許香油后即可出鍋食用。
功效：洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組胺的活動，而組胺正是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)；洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。一些因春季花粉飄散而引起的哮喘過敏癥狀，可通過多吃洋蔥來緩解。
以上提到的這些都是可以對抗皮膚過敏的食物，過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
本文導(dǎo)讀：打鼾是許多人在睡覺的時候容易出現(xiàn)的病癥，而多數(shù)人不知道可以通過飲食的方法來幫助改善，那么吃什么食物能幫助改善打鼾呢？
打鼾患者吃什么食物比較好
魚肉
把吃紅肉的習(xí)慣轉(zhuǎn)為吃魚肉，能讓人晚上睡個安穩(wěn)的好覺，而且不打鼾。紅肉中的飽和脂肪會刺激鼻腔，因?yàn)轱柡椭緯纱罅康幕ㄉ南┧幔@會進(jìn)一步生成前列腺素，而前列腺素會導(dǎo)致喉嚨和鼻竇組織腫脹。相比之下，食用來自于魚肉和豆類的蛋白質(zhì)不會增加前列腺素的含量，而且魚肉中的脂肪酸有助于減輕炎癥。
豆?jié){
對打鼾的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因?yàn)榕Ｄ痰热橹破窌诤粑纼?nèi)形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔腫脹，從而引發(fā)打鼾。
茶
茶有助于減少堵塞和痰液，從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶對防止打鼾的效果最好，因?yàn)楸『墒且环N天然的減充血劑，能緩解鼻黏膜腫脹。
蜂蜜
睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝，有助放松喉嚨，減輕充血腫脹，從而防止打鼾。蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性，能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。2010年發(fā)表在《補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒緩發(fā)炎的黏膜，促進(jìn)喉嚨和上呼吸道的通暢。
姜黃
姜黃的抗炎特性對抵御炎癥有益，特別是在防治打鼾方面。姜黃的活性成分（姜黃素）是一種具有強(qiáng)效消炎作用的抗氧化劑，它的副作用很小，能夠安全、自然的緩解堵塞。姜黃在菜市場調(diào)料柜臺和一般中藥店都有賣，可以直接煮水喝，也能用來做菜熬粥。
洋蔥
雖然食用洋蔥后的口氣不好，但它卻是克服打鼾的救星；因?yàn)檠笫[具有抗炎特性，有助于清理鼻道，從而讓更多的空氣通過。
治療打鼾的偏方
花椒水
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，可治療打鼾。
鄂托法
找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。
漱口液
只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
玻璃球法
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋，里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。
腸胃是否健康是影響到大家身體健康的關(guān)鍵，很多朋友不知道自己的腸胃健康狀況亂吃食物結(jié)果導(dǎo)致腸炎發(fā)生，讓自己承受疾病的折磨，得了腸炎除了要采取積極地措施進(jìn)行治療之外，大家還要關(guān)注的就是要注意合理的飲食，接下來就為大家講講腸炎吃什么好，希望對大家有幫助作用.
腸炎的治療不單單要依靠藥物還要依靠食療，在飲食上做到科學(xué)合理的飲食才能幫助大家更快治好疾病，下面就為大家講講腸炎病人應(yīng)該吃什么，希望這樣的內(nèi)容對大家有幫助作用：
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數(shù)天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：食用去皮火雞肉或雞肉，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。吃蒸煮或烘烤的海產(chǎn)，取代油炸的作法。
4、自肪攝取量：結(jié)腸炎患者應(yīng)采取低脂飲食。脂肪及油類會加重結(jié)腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。
5、嘗試嬰兒食品：不妨試試嬰兒食物加纖維(葡萄糖甘露醇)兩周。葡萄糖甘露醇應(yīng)該在餐前一個半小時到一小時之間使用，需配一大杯水。服用藥物或其他補(bǔ)充品后的一小時內(nèi)，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液體：要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分。一天應(yīng)該喝，6-8杯液體。還可以喝胡蘿卜汁及甘藍(lán)萊汁或綠色飲料(含葉綠素)。使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。蘆薈汁也非常好，尤其對潰瘍性結(jié)腸炎及一般的潰瘍。
腸炎吃什么好，相信上面的
