快速豐胸按摩手法，這三種最有效
男性養(yǎng)生按摩手法。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“快速豐胸按摩手法，這三種最有效”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于女性朋友來說，擁有一雙高挺的乳房，會讓其顯得更加迷人，因此，在生活中，女性朋友會采用各種方式進行豐胸。其中，按摩方法就最為常用。
1.撫摩式豐胸
按摩豐胸的方法中這是最容易操作的一種豐胸方法，使用按摩豐胸的方法，用我們的左手輕輕的撫摸我們的右側(cè)的乳房，使用我們的右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，這樣堅持撫摩一直撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。只要是每天方便的時候就積極的做一下這樣的撫摩，時間長了就一定可以起到很好的豐胸效果。
2.拿捏式豐胸
這種按摩乳房的方式可以選擇在沐浴結(jié)束之后進行，沐浴之后趁著身體微熱就可以進行按摩。將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。按摩方式豐胸可以在方便的時候多多的進行，次數(shù)越多效果越好，可以起到非常好的豐胸方式。
3.集合式豐胸
雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個動作重復做15到25次。這種按摩方式對于豐胸效果也是非常明顯的，重要的是一定要及時的多多按摩才可以。
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在秋季時節(jié)，人們要想健康養(yǎng)生的話，就可以選擇有清肺化痰作用的中藥或者食物食用。那么，清肺化痰的中藥都有哪些呢?
1、麥冬
麥冬性甘寒質(zhì)潤，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統(tǒng)認為，養(yǎng)陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。
臨床上常用麥冬配伍人參、五味子，以增強滋陰潤燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。
2、川貝
川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效?！侗静輩R言》中論述認為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘?！彼嘤糜诰徑庠锟?。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。
若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時服用。很多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，每天用量通常在10克以內(nèi)。
3、款冬花
中醫(yī)認為，款冬花性味辛、溫，入肺經(jīng)，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點，因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。
款冬花常經(jīng)蜜炙之后使用，稱為炙冬花，以增強潤肺止咳平喘作用。臨床上冬花多與其他藥物配伍以增強療效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二藥常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若與麻黃、杏仁、蘇子為伍，稱款冬定喘湯，治痰嗽哮喘遇冷即發(fā)之癥，療效頗佳。
牙結(jié)石是目前在人們口腔內(nèi)常見的一大問題，一般來講，在人們出現(xiàn)牙結(jié)石后，其就需要及時的將其去除。那么，去除牙結(jié)石用哪些方法好呢?
1.洗牙
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部分。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。
2.溶解牙石療法
通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。
3.漂白
這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。
很多人在平時對于皮膚曬傷后的修復方法都是不了解的，因此，本文接下來就特意將皮膚曬傷后可選擇的三種修復方法介紹如下。
補水面膜急救
曬傷的程度不同，使用的措施也不同，如果只是變紅而沒有疼痛的感覺，那么只需要敷幾貼補水的面膜即可，快速補充肌膚流失的水分，讓細胞變得充盈，如果肌膚已經(jīng)感到紅腫疼痛，那么應(yīng)立刻涂上一層香油，香油有消腫止痛的功效，還可以滋潤肌膚。
冷敷
冷敷可有效舒緩曬傷的肌膚，輕度曬傷的情況下，只需用化妝棉浸泡化妝水，交替著敷即可修復曬傷的肌膚，如果嚴重曬傷，那么最好將化妝水放入冰箱冷藏十幾分鐘，再取出敷臉，效果會更好，敷的時候最好半小時，一天兩到三次。
西瓜治療
西瓜有清熱解暑的功效，而且對曬傷有很好的療效，將西瓜皮切成薄片，輕涂在曬傷的皮膚上面，每5分鐘更換一次，堅持一周，即可修復曬傷的肌膚，將西瓜皮冰鎮(zhèn)后再敷，效果更好。
在臨床上，人們一旦確診自己患有疝氣，其就要趕緊的對該癥進行治療。那么，得了疝氣咋治療好呢?下面本文就為大家推薦三種方法。
非手術(shù)治療：
醫(yī)師對於有手術(shù)風險的老年或衰弱病人，會給予疝氣托帶，這樣可以暫時防止腸子脫出。疝氣托帶是在醫(yī)師將跑出的腸子推回后使用的;它是以堅韌材質(zhì)做成的墊子，會用繃帶固定在疝氣部位，可以進一步防止腹腔器官從疝氣囊脫出。疝氣托帶必須整天穿戴著，在此提醒可能會造成皮膚潰瘍，可以先涂上一層薄粉(如：嬰兒爽身粉)保護皮膚。另外需強調(diào)，疝氣托帶并不能絕對防止可能致命的并發(fā)癥(腸嵌頓阻塞)，而且長期使用可能會引起皮膚潰瘍，甚至引起睪丸的不適與萎縮。
手術(shù)治療：
手術(shù)修補疝氣缺口，仍然是最佳而且有效的治療方式。手術(shù)方法是把腸子推回腹腔，直接縫合腹壁缺口，或是取側(cè)壁組織補缺口，如果不易補牢時，就會縫上人工網(wǎng)膜。手術(shù)進行及麻醉大人使用的麻醉方式可分為局部麻醉，半身麻醉或全身麻醉，大多數(shù)的疝氣手術(shù)使用半身麻醉，只有較復雜的疝氣才需要全身麻醉。至於小孩，都是用全身麻醉，手術(shù)的時候是沈睡的。
疝氣的手術(shù)修補大部分在一，二個小時內(nèi)就可以完成，通常需要住院一~三天，而且有的時候視手術(shù)的方式和病人的狀況，甚至手術(shù)后不需要住院，可直接回家休養(yǎng)。病人一星期拆線后就可以恢復正常生活。普遍來說，有以下2種手術(shù)方法：
無張力法：
就是用人工網(wǎng)膜來進行疝氣的修補，這項手術(shù)的優(yōu)點是手術(shù)時間短，病患復原快，復發(fā)率低，和術(shù)后疼痛減少。只需要半身或局部麻醉，手術(shù)當天或隔天就可以出院了，大約一個星期后就可以正常作息。但是，不是所有的疝氣都適合用人工網(wǎng)膜來修補，需要考慮疝氣的大小和形狀。這種修補方法對老年人的疝氣或是復發(fā)性疝氣有相當大的價值。目前這種手術(shù)方法健保不會給付。
肺膿腫的發(fā)作速度極快，短時間內(nèi)就會讓患者出現(xiàn)呼吸困難等諸多不良反應(yīng)，面對這種情況抗菌藥物治療、膿液引流、手術(shù)治療是最佳的三種治療此病的方法。
一、抗菌藥物治療
吸人性肺膿腫多為厭氧菌感染，一般均對青霉素敏感，僅脆弱擬桿菌對青霉素不敏感，但對林可霉素、克林霉素和甲硝唑敏感?？筛鶕?jù)病情嚴重程度決定青霉素劑量，輕度者120萬-240萬U/d，病情嚴重者可用1000萬U/d分次靜脈滴注，以提高壞死組織中的藥物濃度。體溫一般在治療3-10天內(nèi)降至正常，然后可改為肌注。如青霉素療效不佳，可用林可霉素1.8-3.0g/d分次靜脈滴注，或克林霉素0.6-1.8g/d，或甲硝唑0.4g，每日3次口服或靜脈滴注。
血源性肺膿腫多為葡萄球菌和鏈球菌感染，可選用耐β-內(nèi)酰胺酶的青霉素或頭孢菌素。如為耐甲氧西林的葡萄球菌，應(yīng)選用萬古霉素、替考拉寧或利柰唑胺。
如為阿米巴原蟲感染，則用甲硝唑治療。如為革蘭陰性桿菌，則可選用第二代或第三代頭孢菌素、氟喹諾酮類(如莫西沙星)，可聯(lián)用氨基糖苷類抗菌藥物。
抗菌藥物療程8-12周，直至X線胸片膿腔和炎癥消失，或僅有少量的殘留纖維化。
二、膿液引流
提高療效的有效措施。痰液稠不易咳出者可用祛痰藥或霧化吸人生理鹽水、祛痰藥或支氣管舒張劑以利痰液引流。身體狀況較好者可采取體位引流排痰，引流的體位應(yīng)使膿腫處于最高位，每日2-3次，每次1-15分鐘。經(jīng)纖維支氣管鏡沖洗及吸引也是引流的有效方法。
三、手術(shù)治療
適應(yīng)證為：①肺膿腫病程超過3個月，經(jīng)內(nèi)科治療膿腔不縮小，或膿腔過大(5cm以上)估計不易閉合者。②大咯血經(jīng)內(nèi)科治療無效或危及生命。③伴有支氣管胸膜瘺或膿胸經(jīng)抽吸、引流和沖洗療效不佳者。④支氣管阻塞限制了氣道引流，如肺癌。對病情重不能耐受手術(shù)者，可經(jīng)胸壁插入導管到膿腔進行引流。術(shù)前應(yīng)評價患者一般情況和肺功能。
