鋪灸的反應和好處有哪些？你知道？
養(yǎng)生有哪些好處。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《鋪灸的反應和好處有哪些？你知道？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人都知道中國的醫(yī)學博大精深，有時候只要我們吃吃草藥按按摩就能治好一些疑難雜癥，那么在中醫(yī)里面鋪灸有什么好處呢？
1、出汗
出汗是皮膚排毒的一種體現(xiàn)，就是在鋪灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
2、出紅疹
當有的人出汗一個階段后，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)鋪灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊鋪灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
3、小便
多有些人灸后排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應該多喝水，不用擔心，這些現(xiàn)象都會慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好，女性提示婦科會有問題。
4、拉稀
有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸道有問題，或者應該注意有腫瘤發(fā)生。
5、咽喉腫痛、牙痛等
有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復幾次后，就沒有上火的癥狀了。
6、發(fā)燒
此種癥狀一般發(fā)生在初次灸者身上，沒有關系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用刮痧都會退熱，降火氣。
7、原有的慢性病會反復
當鋪灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移，它會自己尋找出路。
8、頭暈耳鳴眩暈
有的反應會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或者刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會反復這種反應2—3次后，慢慢適應。
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在我們的生活當中，灸是一種源自中醫(yī)的治療方法，隨著時間的推移，已經(jīng)不再是針灸這一種。相對來說，艾灸以及鋪灸是最為常見的，應用范圍比較廣。但是鋪灸做起來的時候，也是需要注意很多事項的。說來說去，到底鋪灸是用什么方法做的呢?又有哪些實際的功效?
鋪灸，灸法之一。即長蛇灸，又稱蒜泥鋪灸，是我國浙江地區(qū)的針灸工作者從傳統(tǒng)的和民間的方法中挖掘和總結出來的一種灸療方法。
取穴多用大椎至腰俞間督脈段，可灸全段或分段。是目前灸療中施灸范圍最大、一次灸療時間最長的灸法。本法自20世紀八十年代中期報道用于類風濕關節(jié)炎治療以來，已引起針灸界的關注。經(jīng)研究觀察到，長蛇灸在一定程度上，具有調(diào)節(jié)機體免疫功能的作用，具體表現(xiàn)為能夠提高細胞免疫和抑制體液免疫的功能。
熱敏鋪灸的作用和適應癥：
(1)免疫系統(tǒng)疾病：
熱敏鋪灸能影響機體的免疫機能,具有調(diào)節(jié)機體免疫功能，提高細胞免疫和抑制體液免疫的作用，近期療效和遠期療效比較理想，且無副作用，對治療強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎等免疫系統(tǒng)疾病療效顯著。
(2)婦科系統(tǒng)疾病：
熱敏鋪灸任脈可起到溫宮散寒、疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能、平衡陰陽的作用。任脈與六陰經(jīng)有聯(lián)系，稱為“陰脈之海”，具有調(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣之功。主治女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、盆腔積液、婦科炎癥、改善乳腺增生等疾病。
其實對于艾灸這種養(yǎng)生方法我們并不會感到很陌生的，因為這種方法在近些年來是逐漸流行起來，這也是中醫(yī)在治療疾病的時候經(jīng)常會用到的一種方法，而夏天就正好是艾灸的最佳時期，所以很多人都會選擇在這個時間段去進行艾灸，可到底艾灸的作用和具體的好處是有哪些的呢？
1、局部刺激作用
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的治療方法，其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。
2、經(jīng)絡調(diào)節(jié)作用
經(jīng)絡學說是祖國醫(yī)學重要內(nèi)容，也是灸療的理論基礎。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關系，主要是靠經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用實現(xiàn)的?，F(xiàn)代研究表明經(jīng)絡腧穴具有三大特點：
1．經(jīng)絡腧穴對藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點，其作用是明顯不同的。
2經(jīng)絡腧穴對藥物作用的放大性經(jīng)絡并不是一個簡單的體表循行路線，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應過程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結果，導致了生理上的放大效應。
3．經(jīng)絡腧穴對藥物的儲存性腧穴具有儲存藥物的作用，藥物的理化作用較長時間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸的作用和好處有哪些，最顯著的作用和好處就是可以對于自己局部的皮膚造成溫熱的刺激，這這樣的話就可以增強自己局部的淋巴系統(tǒng)循環(huán)，而且還可以發(fā)揮到一定的鎮(zhèn)靜，安神的作用。
導讀：拔罐的常見反應和處理方法，拔罐是中醫(yī)對疾病的治療和身體功能調(diào)節(jié)的一種方式，但拔罐并不像我們知道的那樣簡單，拔罐的常見反應和處理方法，一起來看看。
拔罐時的正常反應
無論用何種方法將罐吸于體表，由于罐子的負壓吸引作用，局部軟組織可隆起于罐口平面以上，病人覺得局部有牽拉發(fā)脹感，或發(fā)熱、溫暖、涼氣外出、舒適感等，有的病證立即或漸漸減輕，甚至完全消除。當然，上述感覺并非全部出現(xiàn)，依個體反應的不同，出現(xiàn)的多寡顯隱有別。留罐到一定時間（數(shù)分鐘至十多分鐘），或閃罐、走罐多次后，局部的軟組織呈現(xiàn)潮紅、紫紅色（瘀斑色），或出現(xiàn)丹痧（小點狀，紫紅色疹子），起罐后皮膚的這些變化可能維持一至數(shù)天。這些，都屬于拔罐療法的治療效應。
拔罐時的異常反應
上罐后，如果病人感到局部非常緊張，疼痛灼辣難忍，數(shù)分鐘即起水泡（也可能患濕氣證），或于施術局部的遠端感覺發(fā)涼、發(fā)麻、疼痛等，均屬異常反應。引起異常反應的原因大概有以下幾方面：
1、病人心理反應過度。
2、罐子吸力過大。
3、施術時失誤、灼傷皮膚，或皮膚本來就有傷口。
4、所涂藥物的刺激過強。
5、罐口邊緣過薄（指代用罐），或不平滑，有砂粒狀樣凸起或凹縫、凸痕，或病人皮膚干枯松弛（如老年人），加上醫(yī)者上罐時可能旋轉了手腕（旋罐），使皮膚出現(xiàn)皺褶。
6、吸罐時間過長，局部瘀血形成過多，隆起明顯。
7、拔罐的局部有淺在的較大動脈分布（如腹肌溝動脈、足背動脈搏動處），由于吸力的作用，局部軟組織緊張，動脈受壓而使血運受到影響，于是遠端的組織出現(xiàn)缺血，故出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)冷、疼痛等反應，甚至還會出現(xiàn)組織壞死。
拔罐的常見反應和處理方法
1、要仔細檢查罐子，不符合要求的棄之不用；嚴格遵守操作規(guī)程。
2、雖然拔罐的刺激不像針刺那樣強烈，但畢竟是穴位刺激。由于存在著個體差異，各人對刺激的反應程度強弱不一，故對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者最好不要施術，尤其不要在反應強烈的穴位，如合谷、太沖等穴施術。環(huán)境氣溫不要太低，盡量不讓患者有寒冷感出現(xiàn)。
3、上罐后要多詢問患者的感覺，多觀察罐內(nèi)的皮膚變化情況。如果病人訴說吸拔太緊，有疼痛或燒灼感覺（涂藥罐、敷藥罐出現(xiàn)輕度灼痛感屬正?，F(xiàn)象），可一手持罐，另一手的食指或拇指指尖輕輕壓一下罐口緣的軟組織，使軟組織與罐口邊緣間形成一個極小的縫隙，若是用氣嘴罐者，可稍旋松氣栓螺帽，讓少許空氣進入，以減小罐內(nèi)負壓。如果是施行密排罐者，應檢查是否罐距太近，是否需調(diào)整。如果經(jīng)上述處理后仍有不適，應脫罐檢查。假若局部皮膚起泡，也應起罐。起罐后，涂以甲紫藥水，并加以包扎，以預防感染。
4、在施行針罐法時，如針口過于脹痛，或酸脹痛感向他處傳感，難以忍受，應起罐調(diào)整針的深度或刺向，待反應減輕后再進行拔罐。
5、在施術過程中，如果出現(xiàn)暈罐現(xiàn)象，切勿驚慌失措，應把病人的衣服紐扣解開，給熱開水喝（可加些糖），注意保暖。
皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐哦。
從網(wǎng)上查了很多，看到很多人對敷粗鹽都很有興趣，而且有些在用，并總結了一些很好的經(jīng)驗，我于是也抄錄了一些，給大家一個參考。
1.使用的鹽：大約小指肚大小的大顆粒粗鹽，每次用2斤左右,鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱，其成份不會有太多改變，所以可以反復炒來，據(jù)說加一把花椒效果會更好，因為花椒性熱，就是味道太大。敷了近兩個月了，我還沒有整個換過鹽，只是每次炒過裝袋時候總剩下些碎末，就倒掉了，也有JM
說：一到兩周應用家里洗米用的筐篩一下，把炒成細末的鹽篩出來的，我想時間長了鹽的量肯定會減少，再補充一些新的粗鹽進去就是。
2.加熱：將鹽放入鐵鍋里干炒加熱或放到微波爐中干加熱，一般家庭用的煤氣或天燃氣炒時，大概要5--8分鐘，微波大約3-4分鐘。剛放進鍋時每隔1分鐘左右翻動1次，炒到后面時可以翻得勤一些。有時候如果火不是很旺很大，粗鹽即使很熱了也不會噼啪地響。等加熱到粗鹽有響聲，然后裝入厚的布袋子里。
3.裝鹽的袋子：袋子的長度以能夠橫著蓋住整個骨盆的的寬度為宜，也可以裝兩個小點的袋子分別放在小腹兩側，也就是輸卵管的位置。我用的是老媽給用厚粗棉布縫制的，用了近兩個月了，還很好用?？吹接械腏M說自己縫的袋子容易因為鹽的熱力破的快，不知道是什么材料的，但是又推薦了用舊的牛仔褲腿剪下來，縫上一端，另一端拿繩子系上的方法，如果厚粗布袋子不好弄到的話，這也是個很不錯的辦法。
4.粗鹽熱敷的原理和好處：一些資料說治療盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤，加速血液循環(huán)，加強局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫熱刺激能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進機體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應皆有良好療效。而
且還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連,改善局部營養(yǎng)。
5.熱敷的過程：將熱好的鹽袋子放在小腹上覆蓋住整個盆腔，仰臥或者坐著都可以，不耽誤看電視或者上網(wǎng)的，大概敷1-2小時就行了。上面可多蓋點東西，以減少熱的散失。根據(jù)上面所說的原理和一位JM的做法，我覺得敷鹽時間長，至少應該沒有什么不好，所以我也照她說的天天在晚飯后用鐵鍋炒熱，至睡覺前敷兩個小時左右。臨睡前再把鹽用微波爐熱3分鐘，再敷上。我本來有一個腰疼時的熱敷腰帶，可以把鹽袋子裝進去纏在腹部，睡覺亂動也不怕。沒有這個裝備的JM也可以考慮另外的辦法，就是用舊的棉秋褲將鹽袋子裝好再將秋褲的兩條褲腿繞腰一圈打個結在腰的一側系結實。也很管用的，晚上怎么翻身也不怕鹽袋會離開肚皮了。
6.注意和說明：用粗鹽熱敷，是一個有百利而無一害的綠色療法,YJ期可以敷，對痛經(jīng)還有幫助，當然如果YJ量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用。此法貴在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，pL期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到pL期前的這段日子。最后要說的話：刻苦一點多做點功課一定會有回報的。不過，敷鹽的姐妹們也要有點心理準備，肚子一定會花的，一不小心也會有燙傷。但相比未來BB的笑臉，和我們在醫(yī)院看到的那些醫(yī)生的冷臉，吃了無數(shù)藥的苦，這點苦我真的沒覺得苦。更何況這兩個月來一直都是老公在幫我炒鹽，再幫我把鹽袋子纏到肚肚上，可以體驗到更多的關愛哦。
針灸是一種聲名遠揚的醫(yī)療技術，它廣泛應用于各種身體疾病，而且治療效果特別的出色，是中醫(yī)當中非常受歡迎的療法。而針灸經(jīng)過幾千年的發(fā)展，逐漸衍生出其他相關療法，例如，懸灸就是一種非常不錯的針灸方法，應用的人越來越多，下面就來看看懸灸的好處有哪些呢？
懸灸即為懸空施灸，是一種不用針、無接觸、無傷害、無副作用，具有幾千年歷史的綠色古老養(yǎng)生項目。男女老少皆可通過懸灸進行養(yǎng)生保健、養(yǎng)顏駐容。取穴施灸時，艾條燃燒產(chǎn)生的近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)的生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激共振效應，同時激發(fā)人的經(jīng)絡感傳現(xiàn)象，促進經(jīng)氣運行，產(chǎn)生循經(jīng)走脈，為正常細胞、免疫活細胞及能量缺乏的病態(tài)細胞輸送活化能，同時借助于反饋調(diào)節(jié)機制，糾正病理狀態(tài)下能量代謝的紊亂狀態(tài)，調(diào)控人體的免疫力，從而達到祛寒祛濕、打通經(jīng)絡，調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正固脫、由內(nèi)而外健康美麗的效果。對大批的慢性病和亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用。
1. 溫經(jīng)散寒：
懸灸可用于氣血因寒而運行不暢，留凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
2. 行氣通絡
經(jīng)絡分布與人體各部，內(nèi)聯(lián)五臟、外布體表肌肉、骨骼等組織。懸灸一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，可以治療緩解各種痛癥。
3、扶陽固脫
人體正常生理活動以陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭。故陽病則陰盛，陰盛為寒、為厥、易元氣虛陷、陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通，則手足逆冷。四肢不暖、懸灸能扶陽固脫、固陽救逆可用于急性腹痛吐瀉、虛脫、中風等癥。
中國醫(yī)學博大精深，它的身體之處在于，不用進入你的體內(nèi)就能到達治病的效果，針灸是中醫(yī)里面比較發(fā)達的一脈，那么隨身灸有哪些功效呢？
1、溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療?！鹅`樞·刺節(jié)真邪》篇中說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之”。《靈樞·禁服》亦云：“陷下者，脈血結于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經(jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉、痛經(jīng)、寒性胃痛等疾病，效果甚為顯著。
2、行氣通絡
經(jīng)絡分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經(jīng)絡中周流不息，循序運行，如果由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。
3、扶陽固脫
人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活”?！秱摗分赋觯骸吧訇幉⊥吕肿隳胬洹}不至者，灸少陰七壯”?！跋吕?，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。(如遇突發(fā)情況還請根據(jù)事實就醫(yī)或者撥打急救電話)
