夏天容易嘴唇干裂的是什么原因？
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“夏天容易嘴唇干裂的是什么原因？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
夏天嘴唇容易出現(xiàn)干燥的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脫屑、裂口、出血。嘴唇在天氣炎熱的時(shí)候，面對(duì)強(qiáng)烈的紫外線沒(méi)有保護(hù)層，容易受外界的侵害。那么嘴唇干裂的因素還有那些呢？
夏天嘴唇干裂與四種因素有關(guān)
環(huán)境因素：由于夏天常待在空調(diào)環(huán)境中，空氣濕度小，容易出現(xiàn)嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有藥物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，對(duì)于易感人群來(lái)說(shuō)，容易造成唇部頑固性的損傷。此時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院就診。
藥物反應(yīng)：一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類藥，容易造成皮膚黏膜干燥、脫屑。這種原因造成的唇干、脫屑在停藥后可以逐漸恢復(fù)。
不良習(xí)慣：由于嘴唇干燥，反復(fù)舔嘴唇或常常不自覺(jué)地撕脫鱗屑，或因種種原因經(jīng)常向外噘嘴唇，這些不良習(xí)慣都對(duì)唇部帶來(lái)傷害。反復(fù)舔嘴唇，唾液中的水分雖能暫時(shí)緩解干燥，但隨著唾液的蒸發(fā)，唇部原本含有的少量水分也隨之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脫鱗屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇，導(dǎo)致唇輪匝肌緊張，血液流通不暢，也容易造成口唇干燥。
紫外線：對(duì)日光中紫外線過(guò)敏的人，如果長(zhǎng)期照射日光后，唇部易粗糙、失去彈性，久而久之就會(huì)發(fā)生皸裂。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于紫外線下，外出最好打傘，涂防曬唇膏或防曬劑。
所以，不要只在秋冬季節(jié)注意嘴唇的保養(yǎng)，夏季也應(yīng)保護(hù)好自己的嘴唇，除了多喝水、補(bǔ)充水分及避免上述誘發(fā)唇部干裂的原因外，還應(yīng)外用潤(rùn)唇膏保護(hù)嘴唇黏膜，如果嘴唇干裂最好別用舌頭舔。
幾種小妙招解決夏季嘴唇干裂問(wèn)題，具體如下：
第一、嘴唇干燥脫屑：
如果嘴唇開(kāi)始出現(xiàn)干燥現(xiàn)場(chǎng)，摸起來(lái)粗粗的，建議可以使用護(hù)唇膏等滋潤(rùn)產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)保濕，避免嘴唇干裂脫皮，甚至出現(xiàn)潰爛發(fā)炎的情形哦。
第二、嘴唇顏色暗沉：
唇部是富含血管的黏膜組織，故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關(guān)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的唇色越來(lái)越暗沉，建議除了適量補(bǔ)充維生素外，也可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，讓唇部恢復(fù)好氣色。
第三、嘴唇紋路較深：
除了水分，嘴唇的膠原蛋白也會(huì)隨著老化而日益流逝，造成唇部的紋路加深，建議平時(shí)在唇部保濕的基礎(chǔ)保養(yǎng)外，也可以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，讓唇部維持豐盈飽滿的狀態(tài)。
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導(dǎo)讀：嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂多發(fā)生在冬季，那么嘴唇干裂是什么原因？下面一起來(lái)看看引起嘴唇干裂的原因。
嘴唇干裂是什么原因
冬季天氣干燥，空氣濕度低，風(fēng)沙大，不少人經(jīng)?？诖礁闪?，嘴角裂口出血、疼痛，連說(shuō)笑和吃飯都受影響。嘴唇出現(xiàn)干裂的原因有以下幾種：
1、由于氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環(huán)相對(duì)較差，并且嘴唇周圍沒(méi)有皮脂腺，所以無(wú)法形成有保護(hù)功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。
2、人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫唇紅緣，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體需要的營(yíng)養(yǎng)攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3、缺少維生素引起嘴唇干裂。缺乏維生素b2，將影響人體生物氧化，易患舌炎、唇炎、角膜炎等。當(dāng)氣溫和相對(duì)濕度過(guò)低時(shí)，維生素b2的缺乏會(huì)更明顯。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致。冬天添嘴唇會(huì)使嘴唇越添越干，舔唇只能帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入干舔更干再舔的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。
5、對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾?。ㄌ悄虿。┮鸬娜梭w內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
6、沒(méi)有養(yǎng)成涂潤(rùn)唇膏的習(xí)慣。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
7、身體脫水。飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
8、習(xí)慣了用嘴呼吸睡覺(jué)。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
那么嘴唇干裂要如何護(hù)理呢？嘴唇干裂如何護(hù)理，一起來(lái)看看。
嘴唇干裂如何護(hù)理
1、保護(hù)唇部的溫度和濕度，出門(mén)帶口罩，避免寒風(fēng)的侵襲。
2、利用滋潤(rùn)的東西保護(hù)嘴唇?？梢酝可倭康穆橛汀⒏视突蛴头值臐?rùn)唇膏，蜂蜜具有很好的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上20分鐘。
3、平時(shí)多注意飲溫開(kāi)水，注意膳食平衡，多食用含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白蘿卜、西紅柿，另外牛奶動(dòng)物的肝、腎、心都含有豐富的維生素。
4、避免用手撕裂唇部干屑，可用棉簽或小剪刀代替。不要用過(guò)敏的化妝品涂于唇部，對(duì)陽(yáng)光有過(guò)敏者可戴太陽(yáng)帽。
5、忌煙酒辛辣等刺激物質(zhì)，保持心情的平靜歡樂(lè)。如果發(fā)生開(kāi)裂，可先用溫水洗凈唇部，然后用金霉素軟膏3-4次每天。
6、利用按摩的方法按摩嘴唇。只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
嘴唇干裂的應(yīng)對(duì)方法有很多，相信有了它，當(dāng)你出現(xiàn)嘴唇干裂也不需要害怕。在這個(gè)季節(jié)，朋友們要多加注意對(duì)嘴唇的保養(yǎng)，防止嘴唇出現(xiàn)干裂的情況。
以上就是一些嘴唇干裂的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于嘴唇干裂的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
天氣干燥的時(shí)候，唇部也會(huì)因?yàn)槿鄙偎侄l(fā)生嘴唇干裂的現(xiàn)象，當(dāng)然如果身體內(nèi)缺乏了維生素或者是患上了唇炎的話也是會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂的，像比較容易上火的人最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
1.天氣干燥、缺少水分
常見(jiàn)季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
2.身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3.唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
4.身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
到了冬天由于天氣寒冷干燥，很多人又像往年一樣，嘴巴干燥脫皮，這樣不僅會(huì)引發(fā)嘴唇炎還會(huì)使得嘴巴痛，那么冬季嘴唇干燥是什么原因?qū)е履兀?/p>
1、天氣干燥、缺少水分
常見(jiàn)季節(jié)性，干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
2、身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3、唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。口腔有疾病，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
4、身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
一般我們身體上有什么疾病的話，身上不尋常的現(xiàn)象都會(huì)告訴我們，嘴唇發(fā)黑這個(gè)現(xiàn)象究竟代表著什么，雖然我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)奇怪的現(xiàn)象，但是始終不是醫(yī)生并不清楚。然而，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，嘴唇飽滿紅潤(rùn)有光彩是表現(xiàn)美的一大亮點(diǎn)來(lái)的，嘴巴也是我們身體的重要組成部分。
我們一起來(lái)深究探討下，一般在食用食物，飲用飲料的話，在嘴唇上留有顏色也是比較正常的。但是我們發(fā)現(xiàn)并不這么回事，這對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)究竟出了什么狀況，下面一起來(lái)看。
嘴唇發(fā)黑、消化系統(tǒng)異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑色出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒之可能嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn)的人，可能缺乏維他命C。嘴唇發(fā)黑臨床一般提示有貧血的發(fā)生，建議你到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)。
這樣的人可能是消化系統(tǒng)出了毛病。如口唇邊緣出現(xiàn)色素沉著，可能是腎臟機(jī)能不全;雙唇黑紫是血液缺氧的明顯癥狀。其他如肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉也可出現(xiàn)這種癥狀。
嘴唇發(fā)黑的原因多方面的，因此不能大意，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，找出確切的原因，及時(shí)因病施治。嘴唇發(fā)黑多是由于淤血或寒邪引起 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，明確是哪種原因再治療。
由上述的文章我們知道，引起嘴唇發(fā)黑的原因有很多種，可能引起的病因上面也都提及到，一發(fā)現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象也不要慌張，但也不要不當(dāng)回事，還是建議及時(shí)的向醫(yī)生咨詢，希望醫(yī)生提供一些治療方法，調(diào)理好自己的身體。
嘴唇偏紫色這種情況有可能是因?yàn)檠貉h(huán)不暢引起的，這種癥狀主要是發(fā)生在冬天的時(shí)候，也有可能是因?yàn)橄到y(tǒng)異常以及環(huán)境的因素引起的，所以對(duì)于嘴唇偏紫色的原因，我們應(yīng)該要了解它的發(fā)病原因，然后做好它的治療方法。下面就讓我們一起來(lái)了解嘴唇偏紫的原因有哪些吧。
嘴唇發(fā)紫是什么原因
我們都知道嘴唇的顏色是可以反映出我們的身體健康狀況的。在生活中，我們可能會(huì)發(fā)下一些嘴唇發(fā)紫的朋友，很大一部分人都覺(jué)得可能是凍紫的。但嘴唇發(fā)紫并不單單是冷出來(lái)了，還有什么原因會(huì)導(dǎo)致我們的嘴唇發(fā)紫呢?
1. 血液循環(huán)不暢
身體的血液循環(huán)不暢的時(shí)候會(huì)引起心臟的功能出現(xiàn)異常的情況，而一般心臟病人我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他的嘴唇就常常是紫色的，如果是對(duì)于那種從小嘴唇就是發(fā)紫的情況，就要注意是不是患有先天性的心臟病，最好是及時(shí)到醫(yī)院檢查，及時(shí)治療。
2. 消化系統(tǒng)異常
當(dāng)人們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常的時(shí)候會(huì)引起其他的一些癥狀，比如便秘口臭，腹瀉等狀況，還可能會(huì)引起嘴唇發(fā)紫的情況。
3. 環(huán)境因素
當(dāng)氣溫太低的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，身體就會(huì)感受到寒冷，這種情況下也是會(huì)引起嘴唇發(fā)紫的，這一點(diǎn)也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的凍得嘴唇都紫了。
嘴唇發(fā)紫怎么調(diào)理
對(duì)于嘴唇發(fā)紫的情況，大家都很想了解對(duì)于這種情況我們有沒(méi)有什么辦法可以調(diào)理，以此來(lái)改善嘴唇發(fā)紫的情況。
1.
如果你平時(shí)很缺乏運(yùn)動(dòng)，那么你可以每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的慢跑，提高你的身體素質(zhì)，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)你的唇色開(kāi)始有所改變，對(duì)于吸煙的朋友，最好也是減少吸煙的次數(shù)。2.
如果是由于血液循環(huán)不暢通而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫就應(yīng)該多食各類食物，千萬(wàn)不要挑食，可以選擇新鮮的蔬菜和水果。3.
如果是缺乏維C而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫可以食用含維生素c含量高的食物，比如西紅柿，菠菜和獼猴桃等食物。4.
還有一個(gè)小妙招就是每天飲用少量的老陳醋，因?yàn)槔详惔讓?duì)于身體而言具有活血，改善血液不暢的作用。5.
對(duì)于貧血而導(dǎo)致的嘴唇發(fā)紫的患者來(lái)說(shuō)，最主要的就是應(yīng)該補(bǔ)血，首先就要從飲食上注意，多食用補(bǔ)血高蛋白的食物，例如紅棗，花生等。養(yǎng)生導(dǎo)讀：正常人的嘴唇紅潤(rùn)，干濕適度有彈性，潤(rùn)滑有光。如果身體有問(wèn)題，嘴唇顏色可能會(huì)發(fā)生變化。嘴唇發(fā)紫是什么原因？嘴唇顏色發(fā)紫怎么辦？下面一起來(lái)看看嘴唇發(fā)紫的原因。
中醫(yī)認(rèn)為如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為紫紺，預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題。你的身體里有比較明顯的血瘀氣滯情況存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇。常見(jiàn)的不適有胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。
嘴唇顏色發(fā)紫怎么辦
1、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。
2、強(qiáng)烈建議每天飲用1--2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。
4、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
從嘴唇看健康
嘴唇變厚
嘴唇部位變厚，應(yīng)是甲狀腺素分泌不足。
嘴唇乾燥
天候乾燥時(shí)，飲水不足，習(xí)慣以口呼吸的人，有此癥狀。飲食中缺乏各種谷類、蔬菜、水果者，容易因缺乏維他命C而覺(jué)得嘴唇很乾。飲酒過(guò)量及罹患慢性肺炎、胃病，也經(jīng)常嘴唇乾燥。
口唇潰爛
口角部位疼痛、潰爛，顯示患了口角炎，右口角潰，應(yīng)該戒酒，飲食盡量清淡;左口角潰爛，戒吃零食，少吃甜食。
嘴唇附近起水泡
可能患有慢性胃病或肺炎。嘴唇腫大、起泡、滲液，可能是化妝品所引起的唇炎。 唇緣長(zhǎng)顆粒
嘴唇四周長(zhǎng)顆粒
表示飲食攝取過(guò)多糖分，應(yīng)該節(jié)制。罹患肺炎、胃病時(shí)，唇邊也會(huì)長(zhǎng)出小顆粒。
從嘴唇顏色看健康
嘴唇青紫
如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為紫紺，預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題，長(zhǎng)期如此應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤(rùn)的變化。
嘴唇蒼白
長(zhǎng)期嘴唇蒼白應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其表現(xiàn)和自覺(jué)癥狀給您作些相應(yīng)的檢查，以排除有無(wú)貧血的問(wèn)題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。
嘴唇紅赤
正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過(guò)于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)火大引起的。如伴口臭、呃逆，說(shuō)明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，說(shuō)明肝火太旺。
唇色發(fā)黑
唇色黯黑，多為消化系統(tǒng)有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出現(xiàn)黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見(jiàn)于慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退。
嘴唇發(fā)黃
嘴唇發(fā)黃不多見(jiàn)，如果口唇發(fā)黃同時(shí)伴有面部及全身皮膚發(fā)黃，就要小心你的肝臟是否出了問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查一下是否患有肝炎。
有人嘴唇發(fā)紫，有人嘴唇發(fā)白，也有人嘴唇發(fā)黑，長(zhǎng)期的唇色不正常大家就一定要警惕了哦，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
導(dǎo)讀：冬天手腳干裂是什么原因？冬季是手腳干裂癥多發(fā)季節(jié)，不少人手指頭、腳后跟裂口、出血。嚴(yán)重者甚至繼發(fā)感染，疼痛難忍，影響工作和生活。冬天手腳干裂是什么原因？下面一起來(lái)看看。
冬天手腳干裂是什么原因
手腳干裂，其產(chǎn)生的原因是多方面的。遺傳、自身體質(zhì)等都是其產(chǎn)生的重要因素。季節(jié)也是它產(chǎn)生的一個(gè)不可忽視的重要原因，冬季氣候寒冷干燥，手腳的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發(fā)，皮膚就會(huì)失去彈性而變得粗糙，時(shí)間一長(zhǎng)，就發(fā)生干裂。另外，手腳干裂的產(chǎn)生還與所從事的工作有很大的關(guān)系，一般說(shuō)來(lái)，從事戶外作業(yè)的人員及經(jīng)常從事家務(wù)勞動(dòng)的家庭主婦容易發(fā)生。
手腳干裂，作為一種常見(jiàn)的皮膚病，它雖然對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生致命性的危害后果，但卻給人們的生活、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便，有時(shí)還給人們心理上帶來(lái)一定的影響，所以做好疾病防治很重要。
如何預(yù)防手腳干裂
1、天冷手腳要防寒
寒冷干燥是導(dǎo)致手腳干裂的主要原因。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身戴。對(duì)于有手腳干裂的人來(lái)講，做好足部保暖也很重要，冬天必須穿棉鞋。在天氣較暖時(shí)，可適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、太極拳等。還可以經(jīng)常摩擦手部皮膚，活動(dòng)手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)耐寒能力。
2、干活時(shí)戴上手套
化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚具有較強(qiáng)的刺激作用，也是手腳干裂的誘因之一。在刷碗和洗衣服時(shí)，由于清潔劑化學(xué)成分高、堿性大，對(duì)手的傷害很大。常接觸水，雙手在水的長(zhǎng)期浸泡下，角質(zhì)容易丟失油脂，干燥后發(fā)生皸裂。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對(duì)護(hù)手極為有利。對(duì)于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學(xué)物質(zhì)類的戶外工作者，工作時(shí)一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否則會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層，使雙手出現(xiàn)干裂。
3、洗手洗腳要講究
對(duì)手腳干裂患者來(lái)講，一定要科學(xué)地洗手洗腳。一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑和肥皂，應(yīng)選用無(wú)刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤(rùn)型護(hù)膚成分。二是忌頻繁洗手，過(guò)度洗滌會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過(guò)高，洗手時(shí)最佳水溫應(yīng)在20℃至25℃之間。
4、飲食合理可預(yù)防
日常飲食調(diào)理很重要，維生素A有促使上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止干裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶，多吃水果對(duì)防治手腳干裂也有效。還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及干裂。
5、護(hù)理手腳要科學(xué)
冬季對(duì)手腳的特殊護(hù)理也很重要。一是睡前護(hù)理，對(duì)手腳干裂者來(lái)說(shuō)，除做好以上生活細(xì)節(jié)外，還要對(duì)手足做些睡前護(hù)理。睡覺(jué)前將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，但避免過(guò)燙，擦干后可以自行去死皮和硬繭。然后進(jìn)行10至20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌。手腳干裂的患者，每晚用熱水洗腳，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏（如凡士林軟膏）等，并稍加按摩以使局部皮膚濕潤(rùn)柔軟，并穿襪子睡覺(jué)。經(jīng)常做這樣的護(hù)理，手足部的皮膚就會(huì)得到很大的改善。二是要做好酸性護(hù)理，手部皮膚需要酸性保護(hù)，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手能起到很好的保護(hù)作用。
手腳干裂給人們生活、社交帶來(lái)許多煩惱，所以做好預(yù)防很重要哦。
一般來(lái)說(shuō)，嘴唇長(zhǎng)黑斑都不是生來(lái)就有的，可能某一天突然出現(xiàn)了，或者日積月累越來(lái)越重，人們就很疑惑，嘴唇長(zhǎng)黑斑究竟是什么原因造成的呢？可不要以為嘴唇長(zhǎng)黑斑就是簡(jiǎn)單的皮膚改變，很有可能是疾病造成的嘴唇長(zhǎng)黑斑，我們就和大家一起來(lái)了解一下。
嘴唇上出現(xiàn)黑斑主要是由于黑色素異常沉著造成。這種黑色素異常沉著最常見(jiàn)于兩種疾病，一種是黏膜黑斑，是指與種族性色素沉著、系統(tǒng)性疾病綜合征所導(dǎo)致的色素沉著無(wú)關(guān)的黑色素異常沉著，另一種是色素沉著腸道息肉綜合癥。
黏膜黑斑一般無(wú)何癥狀，下唇最多見(jiàn)。黑斑不高出黏膜表面，周圍界限清楚，常為均勻一致的片狀或小團(tuán)塊狀，一般直徑約為5毫米。黑斑的顏色因種族、個(gè)體、黑色素的數(shù)量以及黑色素所在的部位不同而有所差異。黑色素在上皮中距離表皮越淺。顏色越深。目前認(rèn)為，這種黑斑均是良性病變，不需要治療。但應(yīng)注意觀察，如出現(xiàn)顏色、大小等方面的變化，甚至出現(xiàn)潰瘍、出血等癥狀就應(yīng)手術(shù)切除，以免發(fā)生惡變。
色素沉著腸道息肉綜合征是一種常染色體遺傳性疾病。具有家族遺傳性，色素沉著除唇紅部以外，還可出現(xiàn)在口周皮膚、頰黏膜、手掌、足底、指趾、眼瞼、鼻部等處。一般在出生后數(shù)月即可見(jiàn)到，隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越明顯。該疾病除有色素沉著以外，還有腸道多發(fā)性的息肉存在，部分患者還可出現(xiàn)周期性腹痛、腹瀉、便血等癥狀，嚴(yán)重者甚至可出現(xiàn)腸梗阻、腸套疊等并發(fā)癥。出現(xiàn)在皮膚上的色素沉著一般不會(huì)發(fā)生惡變，但是影響美觀，對(duì)此目前尚無(wú)特效治療方法。應(yīng)當(dāng)積極治療腸息肉。以免出現(xiàn)較嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至惡變。
了解了嘴唇長(zhǎng)黑斑的原因，大家也不要因此就惴惴不安，害怕像電影《非誠(chéng)勿擾》里的人一樣，因?yàn)樽齑介L(zhǎng)黑斑就去世了，其實(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己有嘴唇長(zhǎng)黑斑，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查一下，看看是否有害，而不是自己擔(dān)心，影響心情影響健康。
導(dǎo)讀：嘴唇發(fā)干是什么原因？冬天你的嘴唇是否一直很干，平時(shí)喝很多水也不管用呢？那么嘴唇發(fā)干是什么原因？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下嘴唇發(fā)干的原因。
嘴唇發(fā)干是什么原因
嘴唇發(fā)干，一般是慢性唇炎的表現(xiàn)，可通過(guò)飲食保健、改變不良習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善。如嚴(yán)重口渴，應(yīng)警惕是否有高血糖，要及時(shí)就診。
很多人因?yàn)橛X(jué)得嘴唇發(fā)干、皸裂，就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，結(jié)果往往適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實(shí)，以上癥狀一般都是慢性唇炎的典型表現(xiàn)。
慢性唇炎是唇部慢性非特異性炎性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷、使用劣質(zhì)唇膏或一直使用不脫色唇膏等造成，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
嘴唇容易結(jié)痂也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，唇上的唾液蒸發(fā)后，大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重口渴，喝水沒(méi)有效果，應(yīng)該是體質(zhì)問(wèn)題或內(nèi)分泌失調(diào)造成的，尤其要警惕是否有高血糖情況存在。一旦出現(xiàn)此類癥狀，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖指標(biāo)和腎功能。
嘴唇干裂不能舔
專家認(rèn)為，嘴唇發(fā)干首先要從自己身體上找原因，比如是否經(jīng)常吃容易引起上火的食物。是不是平時(shí)喝水少，分析之后再有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。如補(bǔ)充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果，平時(shí)多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物等等。
嘴唇干裂也不能用舌頭舔，要正確使用潤(rùn)膚類唇膏?，F(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏五花八門(mén)，讓人不知如何選擇。其實(shí)只要選擇含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分的便可，好一點(diǎn)的可選用含有維生素E的潤(rùn)唇膏，建議盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。
使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)不宜過(guò)多，一般每天1~3次足夠。因?yàn)檫^(guò)度使用會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦離開(kāi)潤(rùn)唇膏，嘴唇感覺(jué)會(huì)更干。
最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用。嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤(rùn)唇膏。
另外，唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。那么吃什么能防治嘴唇干裂呢？下面一起來(lái)看看吧。
吃什么能防治嘴唇干裂
1、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
2、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)等。
3、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類。
4、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
5、水果類及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠蘿、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
下面再推薦幾款預(yù)防嘴唇干裂的食療方，下面一起來(lái)看看吧。
預(yù)防嘴唇干裂食療方
1、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過(guò)濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。
功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
2、沙參潤(rùn)燥湯
做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。
功效：有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
3、胡蘿卜粥
做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
4、川貝冰糖梨
做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
功效：有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。
以上就是一些嘴唇干裂的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于嘴唇干裂的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：嘴唇起皮是什么原因？冬天天氣干燥，一個(gè)普遍現(xiàn)象就是人們的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮會(huì)覺(jué)得不舒服又影響美觀，那么嘴唇起皮是什么原因？下面就一起來(lái)了解下嘴唇起皮的原因。
嘴唇起皮是什么原因
1、缺水
可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有飲用水，造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮。那么就要及時(shí)的補(bǔ)充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、空氣干燥
空氣干燥也有可能引起嘴部干裂而且出現(xiàn)死皮的現(xiàn)象，那么出門(mén)可以帶唇膏在身邊，及時(shí)的涂一些唇膏。
3、過(guò)敏引起唇炎
唇炎一般我們?cè)谏钪泻苌俾?tīng)說(shuō)，但是就不代表沒(méi)有這種病，有些人的體質(zhì)比較弱，容易引起過(guò)敏，導(dǎo)致了唇炎的發(fā)生。
4、脾胃積熱
引起口唇起皮最重要的因素還是人體內(nèi)在的脾胃積熱。脾開(kāi)竅于口，其華在唇。脾胃積熱，精血津液不足，口唇就會(huì)干燥起皮。建議不要過(guò)食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物；還要注意生活規(guī)律；多參加戶外運(yùn)動(dòng)，改善脾胃功能。
5、缺少維生素
如果由嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象。應(yīng)注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素丸。
嘴唇起皮如何護(hù)理
1、如果有唇皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應(yīng)以棉棒將其輕佻起來(lái)，再用彎頭小剪刀剪掉。
2、如果唇部出現(xiàn)較為嚴(yán)重的乾裂，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上護(hù)唇霜。最好不要立即涂抹口紅，這樣會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。
3、嘴唇上難看的起皮清除干凈以后，用中指的指腹輕輕按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。定期給唇部做按摩更好。
4、用化妝棉片蘸滿保濕液敷在雙唇上，停留片刻，讓唇部得到水分的滋潤(rùn)。平日化妝時(shí)，如覺(jué)得唇部太干，可用熱毛巾敷在唇上3-5分鐘，再用口紅，會(huì)非常柔潤(rùn)亮澤。
5、取適量的護(hù)唇品，薄薄一層涂在雙唇上，直至皮膚完全吸收，晚上睡前進(jìn)行此項(xiàng)護(hù)理，效果最佳。
6、唇膏最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
7、忌食過(guò)辣食物。吃過(guò)多辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬(wàn)別吃得太辣。
8、改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
9、冬天，最好是隨身攜帶潤(rùn)唇膏，當(dāng)嘴唇干裂時(shí)就拿出來(lái)涂涂。另外，多喝熱開(kāi)水，也能潤(rùn)唇哦。
除了嘴唇容易起皮外，嘴唇還容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？嘴唇常見(jiàn)的4大問(wèn)題，下面一起來(lái)看看。
嘴唇常見(jiàn)的4大問(wèn)題
1、干燥
嘴唇皮膚纖薄細(xì)嫩，組織結(jié)構(gòu)層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒(méi)有皮脂腺，對(duì)日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，所以出現(xiàn)干燥脫水是很正常的現(xiàn)象，此時(shí)，補(bǔ)水保濕就變得尤為重要。
在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏是十分必要的。選用潤(rùn)唇膏，首先應(yīng)當(dāng)注意是否含有維他命E等滋潤(rùn)成分，保濕度較高者為佳，再看看潤(rùn)唇膏的防曬系數(shù)，冬季的防曬系數(shù)只要達(dá)到SpF8便可有效隔離紫外線，并且可以防止唇肌老化。
2、唇紋
唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環(huán)境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長(zhǎng)，唇部肌膚角質(zhì)層中的膠原質(zhì)數(shù)量會(huì)不斷減少，彈性變?nèi)?，直接?dǎo)致皮膚松弛、唇紋增多，甚至蔓延到唇線以外。
給雙唇來(lái)點(diǎn)蜂蜜，可以達(dá)到很強(qiáng)的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止水分蒸發(fā)，滋潤(rùn)效果非常好。
3、唇色黯淡
雙唇暴露在外，容易導(dǎo)致唇色黯淡無(wú)光，經(jīng)?；瘖y者更要注意，因?yàn)樾秺y不徹底會(huì)加重唇色暗沉，嚴(yán)重的還可能染上口紅病。
唇部護(hù)理必須先使用優(yōu)質(zhì)的護(hù)唇油，然后再使用口紅，以無(wú)色為最佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉淀。
4、嘴角開(kāi)裂
嘴角開(kāi)裂千萬(wàn)別用舌頭舔，要多喝水，并適當(dāng)?shù)耐磕ù礁唷?/p>
要保持唇部滋潤(rùn)，除了日常保養(yǎng)外，可別忘了給雙唇每周做一次特別呵護(hù)。
就是因?yàn)楹芏嗳撕鲆暳舜讲孔o(hù)理以致嘴唇出現(xiàn)干枯脫皮等現(xiàn)象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵護(hù)，護(hù)唇的正確方法，下面的內(nèi)容會(huì)告訴你。
護(hù)唇的正確方法
1、要學(xué)會(huì)不要用舌頭濕潤(rùn)你的雙唇，這樣會(huì)更加的干燥。起皮。因?yàn)橥僖褐泻幸恍┐碳さ男缘姆置谖?，這些就是為什么有時(shí)候我們被蚊子叮咬后，抹點(diǎn)唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙唇不是皮膚，是一層薄薄的黏膜。所以不能像對(duì)待皮膚那樣對(duì)待黏膜。
2、晚睡前可以抹護(hù)唇膏。這樣可以利用夜間的時(shí)間來(lái)滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)。
3、不要吃過(guò)辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實(shí)是非常有刺激的。
4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。
5、不要抹過(guò)于廉價(jià)的口紅。在國(guó)外，口紅的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的控制，口紅的選料也是非常的精細(xì)，所以高價(jià)格的口紅也表明了高品質(zhì)。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請(qǐng)小心使用，盡量不要使用。
6、在睡覺(jué)前適當(dāng)給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤(rùn)嘴唇。任意選取兩個(gè)混合使用還可以自制唇膜，進(jìn)一步達(dá)到美容院的護(hù)唇效果。
7、在買化妝品任何唇部彩妝都要經(jīng)過(guò)測(cè)試，不要等到過(guò)敏變成香腸嘴的時(shí)候才說(shuō)應(yīng)該做防敏測(cè)試了。最好不用輕易的試用柜臺(tái)那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細(xì)菌，難免會(huì)造成交叉感染。
8、不要隨便用嘴唇去嘗試任何不好的事物。
擁有水嫩飽滿的雙唇，也會(huì)讓你增色不少哦。
容易上火是什么原因
在生活中,可以引發(fā)上火的具體因素很多。這可以從生活方式和心理狀況兩個(gè)方面說(shuō)明。生活方式方面主要是不注意休息,熬夜,受涼,傷風(fēng),嗜煙酒,過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品,這些都會(huì)引起上火。而在心理方面主要是情緒不穩(wěn)定,波動(dòng)過(guò)大,或是不夠冷靜,急躁易怒,動(dòng)輒為一點(diǎn)小事大動(dòng)肝火,都會(huì)引起上火。
1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火。
2、不良飲食習(xí)慣因素
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過(guò)多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習(xí)慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
4、長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品雖然對(duì)身體有一定好處,但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用,因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品,在“上火”時(shí)不要吃。
上火怎么辦
1、飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
2、多攝入水分,以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失,并可促進(jìn)新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。
3、不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
4、實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽(yáng)興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
5、虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
6、要重視“辯證施食”,分析上火虛實(shí),有針對(duì)地進(jìn)行食療,選擇清熱敗火的食物。 如果不分實(shí)火還是虛火,一概而論,則往往得不到好的療效,有時(shí)甚至還會(huì)加重病情,“火上燒油”。
上火的癥狀
1、實(shí)火臨床表現(xiàn):面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
2、虛火臨床表現(xiàn):多因內(nèi)傷勞損所致,可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)。氣虛火旺常見(jiàn)癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無(wú)力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無(wú)力、舌淡苔薄。
降火的食療方法
1、南瓜海帶湯
材料:南瓜、海帶、瘦肉。
做法:南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只須洗凈切件。海帶先浸軟切段,瘦肉原件洗凈,一齊煲三小時(shí),湯清甜,瓜肉香滑。
2、菠菜銀耳湯
材料:菠菜150克,銀耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。
做法:菠菜洗凈切段,用開(kāi)水氽一下。銀耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵。香蔥去根須洗凈,切成細(xì)末。鍋內(nèi)放入銀耳,倒入適量清水。
3、黃豆燉排骨
材料:黃豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600㏄,鹽1小匙。
做法:黃豆泡水放隔夜,取出瀝干備用。將排骨剁小塊,放入滾水汆燙后撈出備用。老姜去皮切片備用。將作法1～2的所有食材、水和調(diào)味料,放入電子鍋內(nèi)鍋,按下煮飯鍵,煮至開(kāi)關(guān)跳起,掀開(kāi)鍋蓋撈出姜片即可。
4、百合蜜棗湯
材料:豬肺一個(gè)、光杏仁、百合、蜜棗六枚。
做法:豬肺買回來(lái)后,用水喉套入豬肺氣門(mén),放入清水充滿整個(gè)肺臟,沖水將內(nèi)臟血液雜物至乾凈。將整個(gè)豬肺放入瓦煲,加上各藥物,煲三至四小時(shí),將豬肺切塊,加調(diào)味,上碟作菜,湯另飲。
潰瘍可以說(shuō)現(xiàn)在很討厭的事情啦，小編自己每次口腔潰瘍都特別難受，吃飯的時(shí)候都跟著痛，因此潰瘍?cè)谛【幮睦镞€是很容易發(fā)生的。潰瘍的原因也有很多，像口腔潰瘍可能就跟上火，或者內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，別的地方潰瘍可能更多的是因?yàn)樯眢w里炎癥導(dǎo)致的，但是不管是什么原因，我都希望大家可以了解下，容易長(zhǎng)潰瘍的原因和預(yù)防，遠(yuǎn)離潰瘍。
一、長(zhǎng)期口腔潰瘍?cè)瓉?lái)是這5種原因?qū)е碌?/p>
1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂
患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過(guò)影響免疫系統(tǒng)而致病?？谇粷兣c胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
2、內(nèi)分泌變化
有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時(shí)緩解，下月行經(jīng)時(shí)依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，與此同時(shí)，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
4、遺傳因素
如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病。
5、其他因素
如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營(yíng)養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動(dòng)因子，但目前尚未在患者血清中查出相關(guān)抗體，亦未見(jiàn)從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報(bào)道。細(xì)菌對(duì)口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關(guān)系密切的細(xì)菌有血鏈球菌及幽門(mén)螺桿菌。
二、長(zhǎng)期口腔潰瘍的治療方法
針對(duì)口腔無(wú)感染者，采取預(yù)防性措施，生活能自理者，治療口腔潰瘍的藥物。督促其經(jīng)常漱口；對(duì)于病情危重且生活不能自理者，可用止血鉗夾持棉球清洗。常用藥物有1:5000呋喃西林液，3%硼酸液，朵貝液，3%碳酸氫鈉（俗稱的小蘇打），1%過(guò)氧化氫等。每日3次，每次1~3min。
腔含漱藥、外敷藥都有消除炎癥、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。局部用藥時(shí)，應(yīng)先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘?jiān)?、唾液等漱去，然后用干凈的棉簽輕拭后再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上。
“膜劑”治療口腔潰瘍，膜劑的治療效果也不錯(cuò)，膜劑是以一種高分子材料為基質(zhì)，吸附了一種或數(shù)種藥物成分，維護(hù)時(shí)間長(zhǎng)的藥物。它能比較牢固地粘附在潰瘍表面，充分發(fā)揮消炎、防腐、止痛和促進(jìn)愈合的作用，如意可貼等。另外涂布法對(duì)治療口腔潰瘍也有較好的作用，涂布法是將藥物直接用于口腔潰瘍創(chuàng)面，如使用金霉素甘油、龍膽紫、制霉菌素甘油、錫類散以及冰硼酸等藥物直接涂于口腔潰瘍創(chuàng)面。
一般患者用藥當(dāng)天止痛，1個(gè)月內(nèi)痊愈。對(duì)口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對(duì)癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù)，但不能完全控制復(fù)發(fā)，所以預(yù)防本病尤為重要。
平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。
三、長(zhǎng)期口腔潰瘍的護(hù)理方法
1、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細(xì)長(zhǎng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1～15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1～2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。
3、云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2～3天痊愈。
4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
5、西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
6、維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
