艾灸用什么工具最好
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“艾灸用什么工具最好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于艾灸打擊都比較熟悉，這是一種以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為主要治病依據(jù)的保健治療方法，在我們國家的民間有很深厚的基礎(chǔ)。艾灸傳統(tǒng)上來講并沒有具體嚴(yán)格的要求，自己感覺怎么樣舒服方便使用就可以了。不過在外部環(huán)境溫度較高的情況下，我們建議大家選擇專用的艾灸盒，這樣相對(duì)比較安全，治療效果也更好。
艾灸盒的盒壁溫度比較適中，不會(huì)燙著人。它與皮膚的接觸面積較小，不容易捂汗。如果說環(huán)境溫度較低，衣服穿得比較多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐來灸。如果灸的面積較大，就要選擇多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。在選擇艾灸工具的時(shí)候，要結(jié)合自己的條件以及周圍的環(huán)境。
艾灸盒的材質(zhì)在我們生活中有很多，木質(zhì)、竹制的都是比較常用的，竹制的艾灸盒外觀漂亮，可以揭蓋式，也可以兩用，既可以使用艾條，也可以使用艾絨，只是揭蓋式使用久了，盒蓋就會(huì)消磁，蓋子常常會(huì)自行脫落。所以大家在使用的時(shí)候，應(yīng)該注意一下，避免艾條脫落下來。
上面介紹的事我們常見的竹制艾灸盒的一些特點(diǎn)，不過在傳統(tǒng)中醫(yī)上，艾灸并沒有規(guī)定專用器具，也有一些地方會(huì)使用艾條搓成小條，直接在皮膚上進(jìn)行艾灸，這樣的效果也是不錯(cuò)的，只是需要施灸者一樣要全神貫注，不能分心，需要時(shí)時(shí)關(guān)注艾條的燃燒情況，避免因?yàn)榘瑮l燃燒過旺而灼傷皮膚。
yS630.Com相關(guān)推薦
艾灸是大家所聽說過的一種治療方式，也是一種治療手段，一般來說艾灸的方法很簡(jiǎn)單，整個(gè)過程也并不復(fù)雜，所以在選擇艾灸的工具上面有很多種選擇方式，一般來說沒有好的艾灸工具，那么我們參與治療的時(shí)候也會(huì)無法進(jìn)行治療效果也達(dá)不到，那么在艾灸工具的選擇上該選擇一些什么呢?
很多初次參與艾灸的，對(duì)于如何選擇艾灸工具一頭霧水，那么今天我來教給大家如何選擇艾灸工具。
其實(shí)我在以往的博客里面也曾經(jīng)介紹過用什么樣的艾灸工具更好一些，可是很多人還是感覺問的方便和直接，多看看博客很多內(nèi)容可以直接找到答案。
治療效果好壞，艾灸工具相當(dāng)重要，如果沒有好的艾灸工具參與治療，就靠我們自己手持艾灸施灸，我們就很難堅(jiān)持治療。有了工具可以解放雙手，使我們的治療變得很簡(jiǎn)單。
一般我們堅(jiān)持治療一些常見病和慢性病需要什么艾灸工具呢?我建議大家，單眼艾灸盒2個(gè)，方四眼艾灸盒一個(gè)，單罐艾灸罐2個(gè)，或隨身灸，4-6罐一個(gè)，在使用四罐或六罐的同時(shí)，先慢慢體會(huì)他的熱度，從點(diǎn)燃兩個(gè)罐開始，到三個(gè)，四個(gè)，六個(gè)，一定要以您適合為原則。其中可以根據(jù)自己的情況酌情配備雙罐等艾灸工具。當(dāng)然艾條和大艾柱必不可少，一般選用質(zhì)量好一些的艾條，也可以自己根據(jù)需要裁斷使用。
下面我先說一說艾灸盒的使用，艾灸盒在我家店鋪有兩種，一種是帶有卡簧的，就是大眼的艾灸盒，這款艾灸盒有卡簧，艾條無論是粗的細(xì)的都可以插入并且有卡簧卡著?？墒且泊嬖诤芏嗳秉c(diǎn)，因?yàn)樗目ɑ珊荛L，在使用的過程中，如果您不經(jīng)常往下送艾條，當(dāng)他燒到卡簧的夾子的時(shí)候，會(huì)自動(dòng)彈出來。還有就是有卡簧的眼大 ，艾條插進(jìn)去會(huì)有縫隙，這個(gè)時(shí)候艾煙就往上來，如果是多眼的艾灸盒蓋子就很容易燒壞。
艾灸的工具有很多種，比如說艾灸盒，隨手灸，還有艾灸罐都是必須要準(zhǔn)備的，并且要注意在選擇艾灸盒的時(shí)候，分不同的地方艾灸選擇不同的款式，艾葉方面可以選擇艾絨或是艾葉，艾條都是有可以的。
現(xiàn)在的孩子在很小的時(shí)候就開始玩手機(jī)，電腦等一些電子產(chǎn)品，所以很多小朋友在小時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)近視的情況。這也讓我們很多的家長都十分的著急，所以在急著找辦法治療孩子的近視。但是因?yàn)樽鍪中g(shù)的話，副作用太大了，所以說大家可以試著用艾灸的辦法來試試，下面我們一起來了解一下吧。
近視艾灸什么部位最好
我們經(jīng)常聽老人說，艾灸對(duì)于很多眼部疾病有著很不錯(cuò)的效果，其實(shí)艾灸在治療近視方面也是很不錯(cuò)的。如果說我們身邊有很多的近視患者的話，可以讓我們的孩子試一下艾灸法，因?yàn)槿绻裎麽t(yī)那樣的話，只能做手術(shù)，這樣對(duì)于我們的眼部也會(huì)帶來一定的副作用，所以說采用艾灸這種中醫(yī)上的辦法是非常不錯(cuò)的。艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目為主。患者取座位或臥位，用艾條可以在眼周穴位來回艾灸。
近視眼的病因
我們很多的家長往往很難注意到孩子的眼睛度數(shù)，所以在過了很久才會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)患上了近視。很多的家長不知道近視發(fā)生的原因有哪些，下面我們來看看。其實(shí)近視一般有兩種成因，一種是家長遺傳的，第二種是后天形成的。我們大家可能不清楚，近視這種眼部疾病是可以遺傳的。外因即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，閱讀等近距離工作時(shí)的調(diào)節(jié)和集合作用，使內(nèi)直肌對(duì)眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高。
其實(shí)孩子患上近視眼是一種特別普遍的事情，但是需要我們大家及時(shí)的注意起來。因?yàn)榻曇坏┌l(fā)生的話，對(duì)于我們孩子的正常生活和工作都會(huì)發(fā)生影響的，所以我們的家長不能夠放任孩子在平時(shí)一直不停的玩手機(jī)等這些電子產(chǎn)品。另外已經(jīng)患上近視的孩子，我們的家長可以讓孩子試試艾灸的辦法來治療。
肩周炎用艾灸什么穴位
1、肩周炎用艾灸肩髎穴位
標(biāo)準(zhǔn)定位:在肩部,肩髃后方,當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
取法:上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可出現(xiàn)兩個(gè)凹陷窩,后面一個(gè)凹陷窩即是本穴。
主治:蕁麻疹,肩關(guān)節(jié)周圍炎,腦血管后遺癥,胸膜炎,肋間神經(jīng)痛等。
2、肩周炎用艾灸肩髃穴位
標(biāo)準(zhǔn)定位:在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸時(shí),當(dāng)肩峰前下方凹陷處。
取法:將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個(gè)凹窩,前面一個(gè)凹窩中即為本穴。
主治:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病:急性腦血管病后遺癥,肩周炎。
配穴:肩胛痛加天宗、肩貞、上臂痛麻加臂臑、曲池。
3、肩周炎早期(急性期)按什么穴位
肩周炎早期,肩頸受寒加重,產(chǎn)生持續(xù)性疼痛,且會(huì)因按壓而加劇,并向肩部周圍放射,病人不敢患側(cè)臥位;尤其夜間為重,影響睡眠,活動(dòng)時(shí),如梳頭、洗臉、摸背疼痛加重,肩部壓痛部位廣泛。熱敷可減緩疼痛。
所以調(diào)理主要是以溫經(jīng)止痛,預(yù)防病情惡化為主。其中,緩解疼痛可用艾灸,艾灸能驅(qū)除風(fēng)寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛,此外,為預(yù)防病情惡化還可采用外敷肩周炎膏藥的方法,使肩關(guān)節(jié)得以充分休息。
艾灸取穴:阿是穴(痛點(diǎn))、大椎、肩井、天宗,肩外俞、秉風(fēng),后溪。
4、肩周炎中期(凍結(jié)期)按什么穴位
肩周炎的中期,經(jīng)筋失養(yǎng),肩痛日久,肩部肌肉萎縮,舉臂不及頭,后旋不及背,酸痛乏力,局部畏寒,得溫痛減。疼痛減輕,肩關(guān)節(jié)呈“凍結(jié)狀態(tài)”,梳頭、洗臉、摸背、穿衣均感困難,肌肉萎縮,以三角肌為明顯,可持續(xù)三個(gè)月。關(guān)節(jié)囊及其周圍結(jié)構(gòu),關(guān)節(jié)幾乎凍結(jié),不能活動(dòng),疼痛持續(xù)。
在肩周炎的凍結(jié)期關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙所引起。調(diào)理重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的,采用的調(diào)理手段可以為艾灸、推拿、按摩、拔罐等多種措施,以達(dá)到解除粘連,擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍,恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的。
取穴:上述穴位外,加曲池、內(nèi)關(guān)、外關(guān)。
治療肩周炎的幾個(gè)動(dòng)作
1、對(duì)墻畫圈?；颊呙嫦驂Ρ?伸直手臂,對(duì)墻象征性地做畫圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,對(duì)肩周炎的恢復(fù)將會(huì)有很大幫助。
2、拉毛巾。拿條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。剛開始活動(dòng)時(shí),患者可能會(huì)受到一些限制,但不要著急,動(dòng)作慢慢地由小到大,感覺也越來越好。每天堅(jiān)持做幾次,肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善。
3、手指爬墻?；颊哂檬置媲暗膲?從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,做一個(gè)記號(hào),下一次爭(zhēng)取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次,每次15-20分鐘,越爬越高,對(duì)肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時(shí)身體不要側(cè)彎。
4、提重物。軀體前屈,分腿站立,未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度,使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松,然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動(dòng)練習(xí),幅度可逐漸加大,直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。
治療肩周炎的方法之自我按摩的步驟
用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘。
還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進(jìn)行按摩,一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。
最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。
自我按摩可每日進(jìn)行1次,堅(jiān)持1-2個(gè)月,會(huì)有較好的效果。
做艾灸有季節(jié)方面的選擇，還有穴位方面以及器具選擇方面的講究。如果說艾灸的季節(jié)或者是時(shí)間的選擇不恰當(dāng)，反而起不到有效的治療作用。人們生活水平提高之后，選擇通過艾灸來保健養(yǎng)生已經(jīng)越來越流行，艾灸有補(bǔ)虛的效果，尤其適合于身虛的人。這里來介紹有關(guān)艾灸的季節(jié)選擇方面的知識(shí)。
從節(jié)氣上來講，艾灸注重節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽升”的時(shí)候，最適合做艾灸來補(bǔ)充陽氣。
從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
好了，艾灸的季節(jié)選擇就介紹到這里了。順便說或以下，艾灸不但可以治病保健，還兼具有養(yǎng)顏美容的效果，尤其是一些愛美的女士，如果做一做艾灸，可以是的皮膚更有彈性，更加光滑水嫩。艾灸的時(shí)候要注意避免燙傷燒傷，操作要謹(jǐn)慎小心。
頭風(fēng)艾灸用什么穴位
1、頭風(fēng)艾灸用什么穴位
主穴:百會(huì)、太陽、頭維、上星、合谷、阿是穴。配穴:目赤耳鳴者,加太沖、丘墟;頭重者,加豐隆,中脘;痛有定處者,加膈俞、血海;面白神乏者,加血海、足三里、三陰交。
灸法:用艾炷著膚灸,頭部穴位可用小艾炷灸,每次選用4或5穴,每穴灸4～5壯,余穴用艾條溫和灸各10分鐘,每日灸1次。
用艾炷隔物灸,艾葉、附片、姜片均可隨癥選用。每穴灸5～10壯,每日灸1次。用艾條溫和灸,每次選用6～8穴,每穴灸10分鐘,偏虛者可灸20分鐘,每日灸1或2次。
2、頭風(fēng)病的原因
該病是由多種因素引發(fā)的,其中以風(fēng)邪、氣滯、血瘀、血虛、痰濁、陽虛最為多見。病機(jī)主要概括為不通則痛和不榮則痛兩方面。因頭為諸陽之會(huì),清陽之府,五臟六腑的氣血皆上注于此,因此外感六淫、或內(nèi)傷臟腑、皆可導(dǎo)致氣血逆亂,絡(luò)脈瘀阻,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行失常,腦失所養(yǎng),不通則痛。本病的病機(jī)總以臟腑功能失調(diào)為本,風(fēng)火痰瘀為標(biāo),本虛標(biāo)實(shí),病機(jī)較為復(fù)雜。
3、頭風(fēng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)
3.1、頭痛部位多在頭部一側(cè)額顳、前額、額頂及左或右輾轉(zhuǎn)發(fā)作,或呈全頭痛,頭痛性質(zhì)多位跳痛、刺痛、脹痛、昏痛、隱痛或頭痛如裂等,每次發(fā)作可持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)、數(shù)天,也有持續(xù)數(shù)周者。
3.2、隱痛起病,逐漸加重成發(fā)作反復(fù)。
3.3、經(jīng)查血常規(guī),測(cè)血壓,必要時(shí)行腰穿、腦血流圖,腦電圖、CT、磁共振等檢查,以明確病因,排除器質(zhì)性疾病。
頭風(fēng)病的治療方法有哪些
1、處理可控危險(xiǎn)因素和避免觸發(fā)因素
建議可能包括減輕體重,經(jīng)常有規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉,盡量避免咖啡因的攝入,避免飲酒,避免緊張或正確應(yīng)對(duì)應(yīng)激,睡眠充足,避免過度使用頭風(fēng)病特異性止痛藥,鼓勵(lì)患者堅(jiān)持每日記錄頭痛日記,幫助患者追蹤他們的頭風(fēng)病模式,并確定他們頭風(fēng)病的誘因。
2、預(yù)防性用藥
高質(zhì)量的用藥證據(jù),研究使用托吡酯和A型肉毒桿菌毒素預(yù)防慢性頭風(fēng)病;盡管許多關(guān)于頭風(fēng)病發(fā)作和慢性頭風(fēng)病的預(yù)防藥物都為標(biāo)簽外使用,如果采用單一用藥效果不佳,可以考慮藥物聯(lián)用進(jìn)行治療。
3、同時(shí)用于陣發(fā)性頭風(fēng)病和慢性頭風(fēng)病的藥物
目前許多常用于治療發(fā)作性頭風(fēng)病的藥物用于治療慢性頭風(fēng)病,盡管缺乏證據(jù)支持,但普遍認(rèn)為這些藥物在慢性頭風(fēng)病中依然有效,但將來的研究應(yīng)該驗(yàn)證這種治療方式的效果。
4、非藥物治療
非藥物治療慢性頭風(fēng)病包括物理治療,行為治療,按摩,針灸和體育鍛煉等,這些治療方式應(yīng)該遵從個(gè)體化原則。
頭風(fēng)病患者的食物禁忌
1、咖啡:咖啡中的咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),并干擾睡眠,喝多易上癮,而形成習(xí)慣,一旦不喝咖啡則會(huì)引發(fā)頭風(fēng)病。所以,有喝咖啡習(xí)慣者一天中攝入的咖啡的量最好少于100毫克。
2、代糖食品:所謂“代糖食品”是指不加糖,而加“代糖”,讓食品同樣有甜味,使人減少糖分?jǐn)z取量。代糖是糖尿病人的好選擇,對(duì)頭風(fēng)病患者卻并非如此。
建議頭風(fēng)病患者注意看產(chǎn)品包裝上的食品內(nèi)容標(biāo)識(shí),如果上面標(biāo)有上述代糖成分,就應(yīng)盡量避免食用,想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
3、香腸、熱狗:香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高,日常生活中最好盡量少吃些。
4、味精:炒菜煲湯放味精是很多人的烹飪習(xí)慣,但含味精多的食品會(huì)害你頭風(fēng)病發(fā)作。
5、紅酒:所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)頭風(fēng)病,特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。如果頭風(fēng)病者真想喝上兩杯,那最好選擇伏特加、白酒這類無色的酒品。
中醫(yī)學(xué)上非常講究天時(shí)地利人和，就拿艾灸這一中醫(yī)學(xué)上經(jīng)常被使用的治療人體的方式來說，也需要正確的時(shí)間以及場(chǎng)合才能夠?qū)颊呱眢w起到良好的治療作用。比如一年四季中夏季艾灸的話，能夠起到最明顯的治療作用，而在一天當(dāng)中什么時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行艾灸又能夠起到顯著的藥理作用?
最適合艾灸的季節(jié)：夏季
中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
最重要的是，夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
一天中什么時(shí)候做艾灸最好：午時(shí)(中午11—1點(diǎn))
日中是人精氣神最旺的時(shí)候，能戰(zhàn)勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時(shí)間，在午時(shí)(中午11—1點(diǎn))前后。這段時(shí)間人體與自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺，并在正午的時(shí)候達(dá)到頂點(diǎn)，此時(shí)通過艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補(bǔ)益的效果最佳。
不過中醫(yī)也指出，艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異的，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9—11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能，養(yǎng)心的話最好在中午11—1點(diǎn)做。
古人養(yǎng)生艾灸時(shí)間是非常有講究的，順應(yīng)自然規(guī)律，每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
失眠是指的入睡困難，睡覺的中間容易清醒，一點(diǎn)點(diǎn)的聲音患者就會(huì)因?yàn)轶@醒而徹夜難眠，甚至嚴(yán)重的失眠，患者還會(huì)形成長期的心煩意亂，頭暈頭痛，多夢(mèng)噩夢(mèng)連連，那么失眠的患者真的不能治愈，失眠的患者又該何去何從，接下來的文章來為大家介紹一下失眠艾灸什么穴位才是最正確的。
失眠，中醫(yī)稱之為“不寐”或“不得眠”。中醫(yī)認(rèn)為，人體進(jìn)入睡眠在于陰氣，陰氣盛則目閉安臥，而人體的陰氣又為心神所控制，神安則人體容易進(jìn)入睡眠。情緒起伏較大時(shí)，如大喜、大悲、大怒皆可影響心神。此外，氣、血、陰液等濡養(yǎng)器官的精微物質(zhì)匱乏時(shí)，亦可造成心神渙散或心神不定，使入夜陰氣難盛，臥而難眠。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)衰弱、貧血等引起的失眠，可按本病的灸法治療。
臨床表現(xiàn)為夜臥難以入睡，或睡時(shí)易醒，醒后難再入睡，睡中多夢(mèng)，可伴有心悸、心神不安、腰膝酸軟、心下脹滿、頭暈?zāi)垦?、噯氣不舒等癥狀。
失眠的艾灸療法-帶穴位圖超詳細(xì) - 緣水禪心 -
根據(jù)具體臨床癥狀治療如下：
一、陰虛火旺
(一)癥狀
心煩難以入睡，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干口渴，腰膝酸軟，或伴有遺精滑精，月經(jīng)不調(diào)癥狀，舌紅舌體尖小少苔。
(二)治法
(1)選穴神門太溪三陰交大陵(見圖1—8-1、圖1—8-2)
(2)定位神門：仰掌，在腕部腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)(內(nèi)側(cè))端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處。
太溪：足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱的凹陷處。
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后方。
大陵：在前臂內(nèi)側(cè)腕橫紋中點(diǎn)處，兩條肌腱之間。
失眠的艾灸療法-帶穴位圖超詳細(xì) - 緣水禪心 -
(3)灸法艾條溫和灸，每次選用2～3穴，每穴15分鐘，灸至局部紅暈溫?zé)釣槎龋咳?次，10次為1個(gè)療程，精神緊張或身體勞累時(shí)可以灸1或2個(gè)療程。
二、氣血兩虛
(一)癥狀
夜間失眠，或多夢(mèng)，或入睡后易醒，醒后難再入睡，伴有心悸、健忘、困倦、乏力、食欲差、泄瀉、面色萎黃等癥狀，舌質(zhì)淡紅，苔薄白。
(二)治法
(1)選穴脾俞心俞神門 足三里(見圖1 8-3、圖1-8-4、圖1-8-5)
(2)定位脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸。
心俞：在背部，第五胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1_5寸。
神門：仰掌，在腕部腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)(內(nèi)側(cè))端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷處。
足三里：小腿前外側(cè)，犢鼻下(膝蓋骨下緣)3寸，距脛骨前緣約一橫指。
(3)灸法艾炷隔姜灸，用黃豆大小艾炷，每穴5～7壯，皮膚有灼熱感時(shí)移除，每日或隔日1次，臨睡前半小時(shí)施灸，10次為1個(gè)療程。
之所以中醫(yī)強(qiáng)調(diào)失眠調(diào)理用中醫(yī)的方式來進(jìn)行調(diào)理，那是因?yàn)橹兴幍姆绞娇梢詫?duì)于失眠起到不錯(cuò)的功效，與此同時(shí)失眠的患者多數(shù)是因?yàn)榇竽X分泌異常，精神障礙和心理障礙通過中藥加以調(diào)理，可得到很好的療效。
什么時(shí)候艾灸肚臍最好
1、艾灸肚臍的好處
1.1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
1.2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
1.3、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
1.4、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
1.5、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
2、什么時(shí)候艾灸肚臍最好
最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為,陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候,兩者的陽熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
3、艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
3.1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
3.2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3.3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3.4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸適應(yīng)病癥有哪些
1、壓力大、孤獨(dú)、抑郁、心煩氣躁、失眠、頭疼、眩暈、腦力早衰、耳目失靈、易疲勞、長期在冷氣室工作的亞健康人群,尤其是內(nèi)分泌紊亂及更年期綜合癥人士。
2、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒導(dǎo)致不孕及頸椎病、肩周炎、等寒癥人群此類人群為寒邪入侵所致,艾灸有特效。
3、防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎,膽結(jié)石等人群。
4、男性:酒精肝、脂肪肝、陽痿、早泄、疝氣、不育癥前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎癥艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏、護(hù)肝利膽作用等。
5、女性:陰癢、陰痛、陰道炎、宮頸炎、等婦科炎癥及生殖器皰疹
6、腸胃:胃腸功能紊亂,胃寒胃痛,胃酸過多,胃下垂,胃脹,便秘,瀉痢。
7、兒童:易感冒、厭食、多動(dòng)癥、盜汗、吃過多寒涼食物傷寒脾胃的兒童。長灸身柱穴還有益于兒童生長發(fā)育,增智長高,長做眼竅灸可預(yù)防近視眼。
哪些人不適宜艾灸
1、沒有耐心的人,艾灸需要長期堅(jiān)持,哪怕是每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴(yán)格按照古制子午流注來選擇穴位;
2、沒有恒心的人,見到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對(duì)牌、麻將和女人倒是日夜惦記;
3、沒有時(shí)間的人,不管有錢無錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚;
4、膽子小的人,灸后見到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來一樣的;
5、堅(jiān)定的西醫(yī)迷們;
6、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴;
7、良性腫瘤,需要嚴(yán)格辨證;
8、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行;
9、體內(nèi)有金屬埋件者,謹(jǐn)慎艾灸,簡(jiǎn)單的物理原理,不再細(xì)說;
10、其他原因自己反對(duì)或者不接受傳統(tǒng)文化者。
艾灸什么時(shí)間做最好
1、艾灸什么時(shí)間做最好
午時(shí)(中午11—1點(diǎn))
1.1、日中是人精氣神最旺的時(shí)候,能戰(zhàn)勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時(shí)間,在午時(shí)(中午11—1點(diǎn))前后。
1.2、這段時(shí)間人體與自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺,并在正午的時(shí)候達(dá)到頂點(diǎn),此時(shí)通過艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補(bǔ)益的效果最佳。
不過中醫(yī)也指出,艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異的,需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9—11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能,養(yǎng)心的話最好在中午11—1點(diǎn)做。
2、哪些人適合做艾灸
2.1、陽盛質(zhì)
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動(dòng)的人,屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病,一經(jīng)患病,多為急性病、暴發(fā)病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運(yùn)動(dòng)量也要大一些,讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去,條件許可,每天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。
2.2、氣郁質(zhì)
此類人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動(dòng),或憂郁寡歡,胸悶不舒,時(shí)欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng);或咽中梗阻,如有異物;或氣上沖逆,頭痛眩暈;或腹痛腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的抑郁型或抑郁質(zhì)。藥物治療,以舒肝理氣為主;平時(shí)應(yīng)常去旅游,以使心胸愉快,從而排除多愁善感的抑郁狀態(tài);多聽一些輕松、開朗、激動(dòng)的音樂,以提高情緒;飲食上,適當(dāng)喝一點(diǎn)酒。
3、艾灸的功效與作用
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
做艾灸的禁忌有哪些
1、過飽、過饑、大渴、大驚、大恐、大怒之時(shí)。
2、實(shí)證、熱證及陰虛發(fā)熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區(qū)、大血管和關(guān)節(jié)活動(dòng)處不可用瘢痕灸。
4、禁灸和慎灸的穴位:啞門、風(fēng)府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
此外,做艾灸時(shí),要注意以下問題:施灸時(shí)要思想集中;體位要舒適、穴位要準(zhǔn)確,如不確定,應(yīng)咨詢針灸醫(yī)生;另外要防止落火,避免燙傷;注意施灸溫度的調(diào)節(jié);把握施灸時(shí)間;如果灼燒感很明顯,不必強(qiáng)忍疼痛,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整,比如離身體再遠(yuǎn)一些或停止治療,以免燙傷皮膚;如果做瘢痕灸,應(yīng)防感染;艾灸的一般順序?yàn)橄缺巢亢笮馗?先頭身后四肢;自行在家做艾灸時(shí),一定要咨詢針灸醫(yī)生,在針灸醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。
艾灸做一次的間隔時(shí)間
1、首先,我們要根據(jù)情況去分析,如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,那么我們可以灸的時(shí)間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些,畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。
2、其次,如果某種疾病困擾我們很多年了,也就是慢性疾病,小編覺得剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來,講究循序漸進(jìn)。剛開始可以天天艾灸,灸半個(gè)月左右,也就是十五天,之后中間休息兩天,之后在天天艾灸。如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多,或者時(shí)間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個(gè)星期灸兩次到三次。
3、最后,如果是單純的為了保健而艾灸,那么選幾個(gè)扶正的穴位,例如中脘,神闕,關(guān)元,足三里,三陰交這些穴位,每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右,堅(jiān)持艾灸會(huì)慢慢的感覺的效果的。
用艾灸盒艾灸效果好嗎
1、用艾灸盒艾灸效果好嗎
艾灸時(shí)用艾灸盒效果好,溫灸時(shí)更安全,溫度更穩(wěn)定,相同的艾條使用時(shí)間更持久。如果還是很燙可以在皮膚上來回灸,增加溫灸面積,療效也更好.艾灸時(shí)用效果好,艾灸盒經(jīng)過艾火的熱力滲透肌膚,可以溫通經(jīng)絡(luò),行氣活血,祛濕逐寒,消腫散結(jié),溫經(jīng)止痛,平衡陰陽,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)整臟腑功能,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力,起到防病健身的作用。
艾灸時(shí)用艾灸盒效果好,艾灸盒的盒壁溫度比較適中,不會(huì)燙著人。掌握溫度,防止?fàn)C傷,因它與皮膚的接觸面積較小,不容易捂汗。如果您剛開始艾灸的話,那么建議用隨身灸配合艾柱使用吧,新手剛開始用隨身灸配合艾柱使用方便一些的,操作比較簡(jiǎn)單,并且艾煙也比較小的。如果您經(jīng)常艾灸的話,那么可以用隨身灸配合竹制艾灸盒一起使用的,效果好一些。
2、哪些人不能艾灸
皮膚過敏者、孕婦、婦女月經(jīng)期間不宜艾灸,有熱性病、陰虛陽亢以及邪熱內(nèi)積的人不宜用艾灸盒。高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證使用艾灸盒。良性腫瘤,需要嚴(yán)格辨證。惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行。體內(nèi)有金屬埋件者不宜用艾灸盒。
3、艾灸的作用有哪些
調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。回陽救逆。防病保健,強(qiáng)身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;
艾灸盒的使用方法
1、打開艾灸盒上的蓋子,點(diǎn)燃艾條并放于入艾灸孔中。用艾灸盒里面的卡子固定艾條使其不會(huì)松動(dòng),蓋上艾灸盒上的蓋子。
2、將艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮條和盒外側(cè)的掛鉤固定(此時(shí)可以解放雙手,但是要及時(shí)調(diào)節(jié)艾條高度,以便掌控艾灸的溫度,同時(shí)應(yīng)避免燙傷和損壞盒內(nèi)部件)。
3、施灸完畢,等艾灸盒不太燙時(shí),打開盒蓋,將用剩下的艾條完全熄滅(艾條燃性比較好,一定要完全熄滅,注意防火)。
4、看需要施灸的部位,看施灸的周圍環(huán)境來選擇艾灸盒,比如你要在背部施灸,可以選擇六孔或者多孔的艾灸盒,比如你想多穴位施灸,可以選擇不銹鋼艾灸盒。總之,適合自己的艾灸盒,才是好用的艾灸盒。
如何去除艾灸產(chǎn)生的煙
1、選擇合適的艾條,艾絨宜選用陳年艾,陳艾不傷陰不傷血,灸時(shí)不痛。陳艾的艾色土黃者為佳,發(fā)綠的為當(dāng)年艾;陳艾氣味芳香,當(dāng)年艾則有一股青草味;燃燒時(shí),陳艾煙氣輕柔,裊裊而上,燃燒后留灰白色的灰,當(dāng)年艾則是一條線筆直而上。最重要的是,陳年艾火不急不燥,柔和通透不烈,使人感覺舒服。
2、房間通風(fēng),做艾條灸要注意房間通風(fēng),有抽油煙機(jī)一定要打開。注意空氣流通。還有就是艾灸完畢后用空氣清晰劑凈化空氣。
3、精油去除煙味,艾灸時(shí)固定一件衣服艾灸,艾灸完后換掉。衣服上的煙味用白醋浸泡既可去掉,清洗干凈后,用橘子精油滴上2-3滴在盆里,衣服來回的多搓幾下,煙味就去掉了。一般來說只要艾灸的時(shí)候痛風(fēng)比較好,是不會(huì)影響到呼吸道的,要注意煙味的去除方法。
艾灸什么時(shí)候做最好
1、艾灸什么時(shí)候做最好
其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒有特別固定的時(shí)間,什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
2、艾灸的作用
2.1、調(diào)節(jié)免疫功能:艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
2.2、防病保健:艾灸除了有治療作用外,還有預(yù)防疾病和保健的作用。
2.3、美容作用:艾灸可以驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?補(bǔ)充體能,平衡陰陽,滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水腫、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌膚紅潤,有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn),讓女性的身體健康,青春常駐,容光煥發(fā),由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。
3、艾灸的禁忌
3.1、有些部位是不能進(jìn)行艾灸的
因?yàn)榘幕旧隙际遣扇』瘘c(diǎn)燃艾條來熏烤需要治療的穴道來治療的,所以有些時(shí)候是不可避免的對(duì)一些部位產(chǎn)生一些燙傷,所以像一些需要暴露在外邊的部位最好是不要接受艾灸,像臉部啊,這些部位最好是不要;還有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸,像男女的乳頭、陰部、睪丸,妊娠期的孕婦的下腹部都是不能針灸的。
3.2、在特殊時(shí)期是不能艾灸的
一般來說,艾灸是使用艾條來熏來刺激穴道來激發(fā)經(jīng)氣,這樣起到調(diào)整人體已經(jīng)紊亂的身體狀況。所以艾灸最好是不要在患者身體處于興奮狀態(tài)當(dāng)中進(jìn)行,像酒醉、大汗淋漓等等情況的時(shí)候都是最好不要艾灸的,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸的話,甚至可能會(huì)起到相反的作用,得不償失。
艾灸可以治療什么疾病
1、治疣
首先常規(guī)消毒疣部,再用凡士林少許涂于疣上,取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè),將1個(gè)艾炷放在疣上,點(diǎn)燃使艾炷燒盡(一般不痛,如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),將艾炷放上點(diǎn)燃,這樣連灸3個(gè)艾炷,疣被燒焦。一般治療1~2次,疣體脫落,治療后消毒紗布覆蓋,以防感染。
2、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃,在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時(shí)局部灼燙時(shí),將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
3、治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要專心致志、耐心堅(jiān)持
我們?cè)谑┚牡倪^程中一定要集中注意力,千萬不要在施灸的時(shí)候分散注意力,這樣很容易會(huì)使艾條移位,一旦艾灸不在穴位上很容易會(huì)傷到皮膚,而且時(shí)間也被浪費(fèi)掉了,對(duì)于養(yǎng)生保健灸重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持,偶爾做一下是沒有太大效果的。
2、要注意體位
穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
用艾灸肚臍治療什么病
1、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
2、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
3、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
4、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
5、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
常用艾灸肚臍的方法
1、艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
3、隨身灸,使用隨身灸,利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置,調(diào)節(jié)風(fēng)門,以控制施灸溫度,以能接受溫度為宜,每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘),每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。相比前二種施灸方法,第三種方法最為簡(jiǎn)便,不需要將臍部暴露在外。在施灸過程中還可以看書、讀報(bào),不影響正?；顒?dòng)。
4、陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
5、艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1厘米左右施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
中醫(yī)認(rèn)為,肚臍有一個(gè)具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時(shí),通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴,能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血,達(dá)到扶正祛病、益壽延年功效。不過在艾灸肚臍時(shí),一定要注意以下5大方面事項(xiàng)。
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,要禁用或慎用。
