缺鉀的癥狀有哪些？
養(yǎng)生的茶有哪些。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《缺鉀的癥狀有哪些？》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
提起鉀大家估計會覺得很陌生，很容易讓人聯(lián)想起鉀肥，其實不僅植物需要鉀，我們的身體也同樣需要鉀元素，因為它是我們?nèi)梭w內(nèi)不可忽視的重要元素。所以我們要隨時關注自己的身體，每一刻都提防著身體哪里出問題了，那么缺鉀有哪些癥狀呢？
①四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現(xiàn)呼吸困難。
②神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。
③惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。
④心悸，心律失常。
鉀是身體中數(shù)量較大的物質(zhì)，多數(shù)存在于各細胞內(nèi)，與細胞外的內(nèi)互相協(xié)調(diào)， ?
以維持血液和體液的酸堿平衡，以及維持體內(nèi)水分平衡與滲透壓的穩(wěn)定。鉀是人體生長必需的營養(yǎng)素。它占人體無機鹽的5%，對保持健全的神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)心臟節(jié)律非常重要。
其他的鉀則分散儲存在于神經(jīng)、血球與肌肉當中。 ?
鈉、鉀、氯最重要的功能，就是保持體內(nèi)水分與酸堿度的平衡。務必要補充適量的鉀元素，肉類、牛奶、乳酪
新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含鉀量最多。
鉀建議攝取量： 鉀的攝取不宜過量否則會造成鈉的流失與不足。
長期服用抗生素、利尿劑者、鹽分攝取過高者，都必須多攝取鉀。鉀的成人每日攝取量為2000毫克。嬰幼兒對鉀的最低日需要量為90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、內(nèi)臟、香蕉、葡萄干中都含有豐富的鉀。
疾病在于預防，我們的身體就像一個大系統(tǒng)，一個地方出問題就會出現(xiàn)一系列的毛病。所以需要大家從預防開始，缺鉀雖然看起來是個很小的問題，但當缺鉀嚴重的時候會導致心律不齊，呼吸肌麻痹而死亡。另外，鉀元素也不可攝入過多，會導致代謝性酸中毒。尤其是腎病患者。
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隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高的，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，人們的生活水平也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，但是這種事情一般也是對人們比較有意義的，而這種人體缺鉀的癥狀就是其中的一種的。
而對于這種人體缺鉀的癥狀，其實在社會上的做法也是比較都多種多樣的，人們的選擇也是比較多的，這樣也是比較好的，而下面就是一些有關這種人體缺鉀的癥狀的資料的。
缺鉀時臨床癥狀常為原發(fā)疾病掩蓋，鉀缺乏使神經(jīng)肌肉應激性降低，全身無力，反應力降低，嚴重者可至軟癱和呼吸困難;消化道功能紊亂，有厭食、惡心、嘔吐、脹氣，嚴重者有腸麻痹和腸梗阻。缺鉀使心肌應激性增高，出現(xiàn)心律失常，可有房室傳導阻滯，甚至發(fā)生房顫和室顫。
缺鉀的治療應在積極治療原發(fā)疾病、去除病因的基礎上，減少失鉀。在醫(yī)生考慮藥物補鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人，應該多進食含鉀豐富的食物。
我從許多資料中看到，鉀這種礦物質(zhì)對于治療嚴重高血壓、中風、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌癥都有作用。由于鉀的推薦攝入量介于20004000毫克之間，而且鉀在拯救生命的過程中到底能起多少作用目前尚未證實，我建議大家平時盡可能多食用含鉀的食物，因為人體內(nèi)的鉀主要來自食物。豆類(如黑豆、菜豆、新鮮豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃)等，含鉀豐富。由于鉀主要存在細胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。
通過上面的認識和介紹，想必大家能夠?qū)@種人體缺鉀的癥狀能都有一定的了解了吧，同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的，同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的，同時也是養(yǎng)成一個早睡早起的習慣的。
如果人體缺鉀，危害是比較大的，會導致患者得上低鉀血癥，會誘發(fā)多種平常表現(xiàn)，尤其是對于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)影響非常大，患者會出現(xiàn)突然間的軟癱，會引起肌無力，對于心血管系統(tǒng)的危害也比較大，會引起心律失常，導致心動過速，另外還會引起缺鉀性腎病，造成腎小管濃縮等等。
1、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)：
低鉀血癥常見癥狀為肌無力和發(fā)作性軟癱，后者發(fā)作前可先有肌無力，雖然發(fā)作與血漿[K]絕對水平有關，但與細胞內(nèi)外[K]梯度的關系更為密切，梯度越大則靜息電位與閾電位差值越大，以致肌肉興奮性減低，在血漿[K]升高時也可發(fā)生癱瘓，發(fā)作以晚間及勞累后較多，受累肌肉以四肢最常見，頭頸部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出現(xiàn)呼吸困難，發(fā)作前可有四肢麻木感，繼而乏力，最后自主活動完全消失，一般近端肌肉較遠端肌肉癥狀稍輕，低鉀血癥患者不能站立，行走，坐著或蹲著不能站起。
2、心血管系統(tǒng)：
低鉀血癥可使心肌應激性減低和出現(xiàn)各種心律失常和傳導阻滯，輕癥者有竇性心動過速，房性或室性期前收縮，房室傳導阻滯，重癥者發(fā)生陣發(fā)性房性或室性心動過速，甚至心室纖顫，缺鉀可加重洋地黃和銻劑中毒，可導致死亡，周圍末梢血管擴張，血壓可下降，心肌張力減低可致心臟擴大，重者發(fā)生心衰，心電圖改變在病理生理中已有敘述，EKG出現(xiàn)u波，常提示體內(nèi)失鉀至少在500mmol/L。
3、泌尿系統(tǒng)：
長期低鉀血癥可使腎小管受損而引起缺鉀性腎病，腎小管濃縮，氨合成，泌氫和Cl-的重吸收功能均可減退或增強，鈉排泄功能或重吸收鈉的功能也可減退，凈結果可導致代謝性低鉀，低氯性堿中毒。
4、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)：
低鉀血癥可有糖耐量減退，長期缺鉀的兒童生長發(fā)育延遲，低鉀血癥病人，尿鉀排泄是減少的(30mmol/24h)，但由腎小管性酸中毒和急性腎功能衰竭引起者，尿鉀排泄量增多的(40mmol/24h)，尿鉀排泄在低鉀血癥情況下仍然增多，常提示有醛固酮分泌增多，是診斷醛固酮增多癥的線索。
5、消化系統(tǒng)：
低鉀血癥可使腸蠕動減慢，輕度缺鉀者只有食欲缺乏，腹脹，惡心和便秘，嚴重缺鉀者可引起麻痹性腸梗阻。
很多朋友對于缺鉀的這種疾病的病不是很了解，缺鉀主要是由于長期的食物攝入營養(yǎng)不足造成的，而且的很多缺鉀的癥狀，基于正常的一些食品沒有進行良好的補充，同時在日常生活中也沒有進行鉀元素的正確了解，導致缺鉀的出現(xiàn)，出現(xiàn)缺鉀這種現(xiàn)象一定要及時的進行治療和診斷，不要忽視這種疾病所帶來的壓力。
缺鉀的主要表現(xiàn)是，嘔吐腹瀉以及長期的應用一些藥物比如，利尿藥引起的，所以在日常生活中的臨床上的表現(xiàn)的主要神經(jīng)肌肉功能性的障礙為主的一些病癥，是主要是帶有血液一些濃度增高。
多見于長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足;大量嘔吐，腹瀉和長期應用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。臨床表現(xiàn)以神經(jīng)、肌肉功能障礙為主的病癥，失鉀越多越快或同時伴有Na+、Ca+濃度增高，則癥狀更明顯，低鉀血癥常與原發(fā)病的癥狀相混雜，易延誤診斷，應加以重視。靜脈補鉀時，尿量須在30ml/小時以上，切勿過快或過量，嚴禁靜脈推注。
主要原因
1、長期禁食或進食不足，或補液中鉀鹽補充不足。
2、 嘔吐，持續(xù)胃腸減壓，小腸瘺，使鉀從腎外途徑喪失。
3 、鉀從腎排出過多，如應用速尿,利尿酸等利尿藥，腎小管病變失鉀，鹽皮質(zhì)激素過多等可使血鉀不高時繼續(xù)失鉀。
4、 代謝性酸中毒，用葡萄糖和胰島素治療或細胞攝水和養(yǎng)分等，均可使鉀從細胞外液進入細胞內(nèi)。
以上就是缺鉀的原因相信很多朋友已經(jīng)了解了，在日常生活中的缺鉀的發(fā)病也是比較常見，同時它會發(fā)生很多的并發(fā)癥，所以在日常生活中要及時的進行治療，一定要積極地進行一些的原發(fā)病的治療，恢復正常的飲食，同時在缺鉀在這期間的一定要注意一些鉀含量元素的一些食物的攝入。
如果身體的鉀離子過多，往往會導致低血鉀的病人表現(xiàn)，鉀元素，對于身體健康影響非常重要，我們身體脹氣，如果缺乏鉀元素，常會導致低鉀低血鉀癥，會引起神經(jīng)肌肉系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導致肌肉無力，引起團癱軟的現(xiàn)象，另外，常常會導致心律失常，嚴重的可能會引起心力衰竭。
低血鉀的癥狀
1、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)
低血鉀的人常表現(xiàn)為肌肉無力、癱軟，發(fā)作時間一般在晚間及勞累后較多，頭頸肌肉不會受累，但是會因為呼吸肌受累而出現(xiàn)呼吸困難。在病癥發(fā)作前，四肢麻木，然后沒有力氣，最終活動力完全喪失?；颊卟荒苷玖?、行走、坐著、蹲著，輕者能依靠支撐勉強站起來，但是不能自主翻身，出現(xiàn)痙攣、抽搐。神志清楚、表情淡漠、患有抑郁、嗜睡，記憶力不佳，腦神經(jīng)感受累。
2、心血管系統(tǒng)
低鉀的人心肌功能出現(xiàn)問題，出現(xiàn)心律失常和傳導阻滯。輕者竇性心動過速，重者陣發(fā)性房性或室性心動過速，還有可能心室纖顫。由于由于缺鉀加重重洋地黃、銻劑中毒，甚至死亡。心肌擴張力降低，造成心臟擴大，嚴重患心衰。
3、泌尿系統(tǒng)
長時間的低鉀會令腎小管受損從而引發(fā)缺鉀性腎病，出現(xiàn)腎小管濃縮、氨合成、泌氫和氯離子重吸收機能減退，鈉排泄及重吸收鈉的功能減弱，最終出現(xiàn)代謝性低鉀，低氯性堿中毒。
4、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)
缺鉀的人糖耐量受損，如果是孩子長時間低血鉀發(fā)育受到影響。低鉀血癥患者尿鉀排泄減少，腎小管性酸中毒和急性腎功能衰竭引起者，尿鉀排泄量增多的(40mmol/24小時)。
5、消化系統(tǒng)
缺鉀的人腸胃蠕動速度會減慢，輕度的低血鉀患者只是出現(xiàn)食欲不振、腹脹、惡心、便秘;嚴重的低血鉀患者則會發(fā)生麻痹性腸梗阻。
6、精神不振
夏季容易打盹是因為天氣炎熱，氣溫過高，人體會排除大量的汗液，隨著汗水排除的含有鉀元素。如果不能及時補充，則會出現(xiàn)精神不振的情況、體力不佳。人體含有150g的鉀元素才是最好的。
相信很多人家里炒菜的鍋都是用鐵制的，因為在炒菜的過程中可以將鐵鍋中的鐵元素融入到菜中，更好的補充人體所缺元素鐵。而且鐵這個元素在人體中所起到的作用非常大，如果人體缺鐵的話會出現(xiàn)一系列不良反應。當出現(xiàn)這些不良反應的時候，大多數(shù)人都不會考慮到自己是缺鐵造成的，所以嚴重缺鐵的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
成年人缺鐵的表現(xiàn)：
畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色發(fā)黃無光澤、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。根據(jù)體內(nèi)缺鐵程度及病情發(fā)展早晚不同，成年人缺鐵的危害也有所不同。
初期，患者無明顯的自覺癥狀，只是化驗血液時表現(xiàn)為血紅蛋白低于正常值。隨著病情的進一步發(fā)展，出現(xiàn)不同程度的缺鐵癥狀。
輕度貧血：
經(jīng)常頭暈耳鳴、注意力不集中、記憶力減退。最易被人發(fā)現(xiàn)的是由于皮膚黏膜缺鐵性貧血而引起的面色、眼瞼和指(趾)甲蒼白。中度貧血：
心跳加快、經(jīng)常自覺心慌。肌肉缺氧常表現(xiàn)出全身乏力，容易疲倦。消化道缺氧可出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹瀉，甚至惡心嘔吐。重度貧血：
可出現(xiàn)心臟擴大、心電圖異常，甚至心力衰竭等貧血性心臟病的表現(xiàn)，有的還出現(xiàn)精神失常或意識不清等。缺鐵怎么辦?
1、
對于中度以上缺鐵性貧血，口服鐵劑治療是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利于預防貧血，還有利于預防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。2、
改善飲食，吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜，因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準媽媽應該盡快改正，有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的幾率更大一些。
