嚴重缺鐵的癥狀有哪些
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“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供嚴重缺鐵的癥狀有哪些，希望能對您有所幫助，請收藏。
相信很多人家里炒菜的鍋都是用鐵制的，因為在炒菜的過程中可以將鐵鍋中的鐵元素融入到菜中，更好的補充人體所缺元素鐵。而且鐵這個元素在人體中所起到的作用非常大，如果人體缺鐵的話會出現(xiàn)一系列不良反應。當出現(xiàn)這些不良反應的時候，大多數(shù)人都不會考慮到自己是缺鐵造成的，所以嚴重缺鐵的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
成年人缺鐵的表現(xiàn)：
畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色發(fā)黃無光澤、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。根據(jù)體內缺鐵程度及病情發(fā)展早晚不同，成年人缺鐵的危害也有所不同。
初期，患者無明顯的自覺癥狀，只是化驗血液時表現(xiàn)為血紅蛋白低于正常值。隨著病情的進一步發(fā)展，出現(xiàn)不同程度的缺鐵癥狀。
輕度貧血：
經(jīng)常頭暈耳鳴、注意力不集中、記憶力減退。最易被人發(fā)現(xiàn)的是由于皮膚黏膜缺鐵性貧血而引起的面色、眼瞼和指(趾)甲蒼白。中度貧血：
心跳加快、經(jīng)常自覺心慌。肌肉缺氧常表現(xiàn)出全身乏力，容易疲倦。消化道缺氧可出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹瀉，甚至惡心嘔吐。重度貧血：
可出現(xiàn)心臟擴大、心電圖異常，甚至心力衰竭等貧血性心臟病的表現(xiàn)，有的還出現(xiàn)精神失?；蛞庾R不清等。www.cndadi.net缺鐵怎么辦?
1、
對于中度以上缺鐵性貧血，口服鐵劑治療是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利于預防貧血，還有利于預防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。2、
改善飲食，吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜，因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準媽媽應該盡快改正，有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的幾率更大一些。Ys630.com相關知識
本文導讀：鐵是人體必需的微量元素，少兒缺鐵會影響發(fā)育，女性缺鐵會導致月經(jīng)不調，那么，到底人缺鐵有什么癥狀表現(xiàn)呢？下面我們來看看人體缺鐵的癥狀。
鐵元素，是人體必需的微量元素，但是很多人身體都缺鐵，特別是女性，身體缺血會導致貧血等疾病，影響身體健康，那么，怎么知道自己是否缺鐵？缺鐵有什么癥狀呢？
缺鐵的癥狀
1、呼吸不暢
人體一旦缺鐵，健身時或者平常走路時往往會感到氣喘吁吁，上氣不接下氣。其原因是，缺鐵會導致血氧量降低。
2、皮膚異常蒼白
年紀輕輕看上去面色蒼白，這可不是好事。皮膚異常蒼白是血流量降低和紅細胞減少的典型癥狀。
3、疲勞乏力
鐵是組成血紅蛋白的重要成分，以幫助氧氣傳輸至身體各部分。體內健康血細胞一旦不足，就會感到筋疲力盡。
4、注意力難集中
在缺鐵的人群中，神經(jīng)遞質素合成可能發(fā)生改變，進而導致注意力不集中等功能失常問題。
5、指甲變脆
缺鐵會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆，更容易折斷。指甲出現(xiàn)凹陷或者勺狀也是缺鐵的明顯癥狀。
6、難以進行正常鍛煉
幾周前還可以正常鍛煉，但現(xiàn)在完成同樣的運動量卻感覺非常吃力。這是因為血鐵水平過低嚴重影響了耐力。
7、肌肉酸痛
身體缺鐵，渾身沒勁，勉強健身更容易導致運動后更長時間的肌肉酸痛。因為缺鐵會延長肌肉恢復期。
吃木耳補鐵
所有食物中木耳的含鐵量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、豬肝的7倍多，對預防缺鐵性貧血有良好的食療保健作用，能補充婦女經(jīng)期的失血，有養(yǎng)顏補血作用。
木耳能可防止便秘和預防腸癌，還能減少人體對食物的吸收，降低血脂，從而起到防止肥胖和減肥的作用。此外，木耳促進泌尿道各種腺體的分泌，協(xié)同這些分泌物促進化解結石，滑潤管道，使結石排出，是功效明顯而價廉的解毒食物。
但是，每天食用的量最好不要超過15克。有出血性疾病、腹瀉者的人應不食或少食；木耳還有破血作用，孕婦不宜食用。感冒發(fā)熱及一切實熱證不宜多食。
干木耳在烹調前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍緊縮在一起的部分最好不宜吃。還有，木耳不宜與田螺、野雞、野鴨等同食，易引發(fā)消化不良。
上面為大家介紹了身體缺鐵的7大癥狀，如果你的身體也有這些癥狀，那么，要注意補鐵了，補鐵可以吃木耳、豬肝、牛肉等食物。
嚴重缺鈣問題絕對不能夠忽視，因為很容易引起各種不適的癥狀，比如腿部抽筋，關節(jié)疼痛，腰酸背痛，嚴重的話很容易發(fā)生骨折，所以不管是哪一個年齡階段的人群，都要重視補鈣。
1、出虛汗
。即在安靜休息時會有出汗現(xiàn)象。2、腿抽筋
。即在走路較多、爬樓、下肢受涼情況下，小腿腓腸肌發(fā)生抽搐的癥狀。3、關節(jié)痛
。這種酸痛往往位置比較固定，較常見的有肩關節(jié)、腳后跟的關節(jié)。4、背酸痛
。脊柱因骨質疏松而逐步變形、前傾，引起背酸痛。5、牙齒松動
。這與牙槽骨骨質疏松有關。6、身高縮短、褲腿總覺得過長
。這主要是脊椎的椎體出現(xiàn)壓縮和椎間距離縮短造成的。7、嚴重者在外界暴力作用下(如跌跤)發(fā)生骨折。
鈣是人體最重要的營養(yǎng)物質之一。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，也是血液正常凝固和多種酶的激活要素，還是維持正常神經(jīng)和肌肉細胞活動所必需的元素。
進入中、老年階段后，雖然身高和體重已不再增長，但由于工作生活的疲累，以及婦女妊娠、哺乳等生殖過程，大大地耗損了體內的鈣。
8、腦神經(jīng)系統(tǒng)：
暈眩、失眠、發(fā)燒、癲癇癥、帕金森氏癥、精神病等。9、皮膚：
皮膚過敏、皮炎、皮膚硬化、粉刺、黑斑、粗糙、老化。10、體質：
體液酸性化傾向、引發(fā)慢性病、抵抗力減弱、生育女孩傾向。嚴重哮喘的癥狀有哪些
1、哮喘的癥狀有哪些
1.1、喘息、呼吸困難
有先兆癥狀后即出現(xiàn)胸悶、胸部緊束感、甚至窒息感,10~15分鐘后出現(xiàn)以呼氣困難為主的呼吸困難并帶有呼氣期為主的哮鳴音,患者被迫取端坐位,不能平臥,頭向前俯,兩肩聳起,用力喘氣,大汗淋漓。發(fā)作持續(xù)十分鐘到數(shù)小時,可自行緩解,即為速發(fā)性哮喘反應,約50%的兒童和70%的成人在以后數(shù)小時里又可出現(xiàn)程度較輕的喘息和呼吸困難,出現(xiàn)遲發(fā)性哮喘反應。
1.2、咳嗽、咳痰
在先兆期就可因氣道變應性炎癥刺激而引發(fā)咳嗽,也可出現(xiàn)咳痰,至發(fā)作期咳嗽反而減輕,代之以喘息為主,直至發(fā)作接近尾聲時。因為支氣管痙攣及黏膜水腫減輕,大量分泌物開始排出,故咳嗽、咳痰癥狀就明顯加重,咳出大量稀薄痰液或黏液性痰栓,若合并感染,則患者可咳出膿性痰。
1.3、胸悶、胸痛
在整個發(fā)作期都可有胸悶、胸部緊束感,患者自覺胸部如有物裹住;發(fā)作較重、時間較久者可有胸痛。少數(shù)發(fā)作較重的兒童和青少年患者,在發(fā)作時可有嘔吐或大小便失禁。重度發(fā)作時,還可出現(xiàn)精神、神經(jīng)癥狀,如頭痛、頭昏、焦慮、神志模糊、嗜睡、昏迷等。
2、哮喘有哪些并發(fā)癥
2.1、猝死
猝死是支氣管哮喘最嚴重的并發(fā)癥,因其常常無明顯先兆癥狀,一旦突然發(fā)生,往往來不及搶救而死亡。
2.2、下呼吸道和肺部感染
據(jù)統(tǒng)計,哮喘約有半數(shù)系因上呼吸道病毒感染而誘發(fā)。由此呼吸道的免疫功能受到干擾,容易繼發(fā)下呼吸道和肺部感染。
2.3、水電解質和酸堿失衡
由于哮喘發(fā)作,缺氧、攝食不足、脫水,心、肝尤其是呼吸和腎功能不全,常常并發(fā)水、電解質和酸堿失衡,些均是影響哮喘療效和預后的重要因素。
2.4、氣胸和縱隔氣腫
由于哮喘發(fā)作時氣體潴留于肺泡,使肺泡含氣過度,肺內壓明顯增加,慢性哮喘已并發(fā)的肺氣腫會導致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸。
2.5、呼吸衰竭
嚴重哮喘發(fā)作通氣不足、感染、治療和用藥不當、并發(fā)氣胸、肺不張和肺水腫等,均是哮喘并發(fā)呼吸衰竭的常見誘因。
2.6、臟器功能不全和多臟器衰竭
由于嚴重缺氧、嚴重感染、酸堿失衡、消化道出血及藥物的毒副作用,重癥哮喘常并發(fā)多臟器功能不全甚至功能衰竭。要預防和糾正上述誘因,積極改善各重要臟器的功能。
3、哮喘應做什么檢查
3.1、血常規(guī)檢查
發(fā)作時可有嗜酸性粒細胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細胞比例增高。
3.2、痰液檢查
涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細胞,可見嗜酸性粒細胞退化形成的尖棱結晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細菌感染,痰涂片革蘭染色、細胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗有助于病原菌診斷及指導治療。
3.3、肺功能檢查
緩解期肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時,由于呼氣流速受限,表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量,一秒率、最大呼氣中期流速、呼出50%與75%肺活量時的最大呼氣流量以及呼氣峰值流量均減少。
3.4、胸部X線檢查
早期在哮喘發(fā)作時可見兩肺透亮度增加,呈過度充氣狀態(tài);在緩解期多無明顯異常。如并發(fā)呼吸道感染,可見肺紋理增加及炎癥性浸潤陰影。同時要注意肺不張、氣胸或縱隔氣腫等并發(fā)癥的存在。
哮喘的發(fā)病原因
1、遺傳因素
近年隨著分子生物學技術的發(fā)展,哮喘相關基因的研究也取得了進展,第5、6、11、12、13、14、17、19、21號染色體可能與哮喘有關,具體關系尚未清楚,哮喘的多基因遺傳特征為:外顯不全;遺傳異質化;多基因遺傳;協(xié)同作用。
2、感染
哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關,最常見的是鼻病毒,其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒等。
3、氣候改變
當氣溫、濕度、氣壓和空氣中離子等發(fā)生改變時可誘發(fā)哮喘,故在寒冷冬季或秋冬氣候轉變時較多發(fā)病。
4、精神因素
患者緊張不安、情緒激動等,也會促使哮喘發(fā)作,一般認為是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)發(fā)射或過度換氣所致。
哮喘要注意什么
1、少花粉、煙霧的吸入,在日間、午后最好減少外出。
2、蟑螂是重要的過敏原,要注意殺滅屋內的蟑螂。
3、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌,以殺滅和減少塵螨。
4、減少貓過敏原和真菌的吸入,盡量不養(yǎng)貓,保持室內干燥、通風良好,定期曬被褥。
5、注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情緒激動,保持良好的心態(tài);加強體育鍛煉,增強個人體質。
8、必要時在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質激素吸入來預防。
女人的子宮是非常重要的器官，生命就在這個地方孕育。但是女性比較容易出現(xiàn)的宮寒現(xiàn)象，對子宮的功能造成了很大的影響。宮寒的女人體型偏胖，而且體質不好，容易月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等異常，嚴重的甚至會不孕。要知道宮寒的癥狀，出現(xiàn)的時候及時解決。那么，宮寒嚴重的癥狀有哪些？下面咱們就來看看吧。
什么是宮寒
宮寒，就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，無法對應西醫(yī)的具體病癥，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒的理論辨證調理，在臨床中也收到了很好的效果。
造成宮寒的原因較多。有些人天生體質較寒，比如父母生育時年齡較大，身體陽氣不足，他們的子女往往帶有“寒性體質”。后天因素則包括居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致陽氣損傷等。
宮寒的癥狀多樣，包括月經(jīng)周期推遲，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。
1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。
3、體質虛弱。精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
糖是人體比較重要的一個能量的來源，人體的各個組織和器官都需要糖進行氧化，然后才能產(chǎn)生人能量，這樣能夠維持人的一些基本的活動，對于血液循環(huán)，呼吸心跳，都具有著重要的作用，如果人體缺糖，首先會導致低血糖的發(fā)生，也會引起消化不良，導致大腦功能不足等等。
缺糖有什么癥狀
1、低血糖癥
如果糖供給量不足，熱能減少，就會使血糖降低，引起低血糖，出現(xiàn)頭暈眼花，耳鳴，面色蒼白，四肢不溫，甚至暈厥等癥。撐起糖供給量不足會使身體消瘦。
2、消化不良
人在嬰兒時期如果缺少乳糖，則容易引起消化不良，并且會影響鈣質吸收，嚴重的影響嬰兒的生長發(fā)育和健康。
3、大腦功能不足
人的大腦完全依靠葡萄糖來供給能量，因此如果缺少葡萄糖，就會影響大腦的發(fā)育和功能。
4、肝臟功能受損
糖能保護肝臟和加強肝臟的解毒功能，糖供應不足，使肝糖原貯存減少，肝的解毒功能受到影響。
一些消耗性疾病，傳染病恢復期，手術后，燒傷，急性肝炎活動期如果缺少糖，可以導致病情加重或延長恢復期。
吃什么補的最快
1、注意少食多餐。飲食清淡,平時要準備一些吃的在身邊,不舒服的時候補充一下血糖,最好是巧克力,紅棗,雞蛋,餅干之類的,也可以是保健飲料,根據(jù)需要自行定奪。低血糖主要會導致頭暈,平時一定要格外注意,盡量不要一個人獨處,避免暈倒身邊沒人照料。
不舒服最好告訴旁邊的人,尋求幫助,不要硬撐著,好一點后進行相關的治療,不要盲目用藥等。除了以上需要注意的步驟之外,還可以進行一些飲食上的進補,如烏雞燉紅棗,紅豆薏米糖,姜糖水,黑木耳,紅棗,豬肝等,肝臟內的可以補血,不妨多吃一些。有了好的生活習慣,病也會好的快一點。
2、早血原料食物。許多人在患有低血糖的同時,還伴隨著患有紅細胞數(shù)量過低的現(xiàn)象,這也就是由于身體中的血紅蛋白不足而導致的缺鐵性的貧血現(xiàn)象,這時候應該盡量多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物,人體中主要的造血原料是由血紅蛋白引起的,例如豬肝、瘦肉、雞蛋或者魚蝦、牛奶之類的食物可以多吃一些。
