治高血壓的最好方法
高血壓人群養(yǎng)生方法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治高血壓的最好方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在正常的情況下血壓是有一個(gè)波動(dòng)的范圍的，只要波動(dòng)在正常的范圍內(nèi)，就是可以的，但是在很多的時(shí)候人們的血壓長期保持在超高的范圍，這就是所謂的高血壓，對于人們的身體會造成潛在的威脅，需要引起我們的重視。我們來看一下治高血壓的最好方法主要有哪些?
引起高血壓的病因有很多，遺傳因素、環(huán)境因素、年齡以及肥胖患者都會加大高血壓發(fā)病的幾率，我們在治療疾病的時(shí)候需要找到疾病的病因，針對性的做檢查和治療。
治高血壓的最好方法?降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。
(1)改善生活行為
①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動(dòng)。⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化由于病因不同，高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。
(3)多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然對預(yù)后產(chǎn)生重要影響。
以上的內(nèi)容就是對于治高血壓的最好方法的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。高血壓患者在生活中要合理的控制病情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)的制定飲食的計(jì)劃，同時(shí)還需要按時(shí)做身體的檢查，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體的不適，及時(shí)的做治療。
ys630.COm精選閱讀
近年來，國內(nèi)外治療和預(yù)防高血壓的技術(shù)都取得了一定的進(jìn)步以及很好的成績，其實(shí)，高血壓不僅可以通過一些藥物來治療，一些中國古老的食療偏方也是有一定的效果的。趕緊來看看這些偏方吧!
高血壓食療偏方
芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當(dāng)晚餐食用。
荷葉粥
新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓。
羅布麻五味子茶
羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。
何首烏大棗粥
何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
淡菜薺菜湯
淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
靈芝湯
將靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時(shí)，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。
煮熟雞蛋，將雞蛋清剝?nèi)コ粤耍瑢㈦u蛋黃放入碗里，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。
胡蘿卜粥
用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療高血壓的偏方應(yīng)該都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
很多人一遇到自己患有高血壓就會驚慌失措。其實(shí)不必這樣。高血壓是可以用這個(gè)中醫(yī)偏方來進(jìn)行治療的。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)能夠治療高血壓的一些中醫(yī)偏方，趕緊跟著小編一來看看吧!
芹菜大棗湯治高血壓
配方：鮮芹菜(下段莖)60克，大棗30克。
用法：水煎服，日服2次。連服1月。
功效：有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病癥。
海帶根治高血壓
配方：海帶根適量。
用法：將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。
功效：清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。
黑木耳柿餅治高血壓
配方：黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。
用法：加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
功效：清熱，潤燥。治老年人高血壓.
小蘇打水泡腳治高血壓
配方：小蘇打2至3勺。
用法：將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鐘。
功效：用治高血壓。
菊花酒治高血壓
配方：菊花、生地、枸杞根各1000克。
用法：共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細(xì)碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。
功效：壯筋補(bǔ)髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化。
注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。
白芍杜仲湯治高血壓
配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。
用法：將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。
功效：用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。
高血壓的臨床表現(xiàn)
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。
隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時(shí)被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
當(dāng)血壓突然升高到一定程度時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變。
如中風(fēng)、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn)，如主動(dòng)脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療高血壓的偏方以及高血壓的臨床表現(xiàn)的介紹，相信大家對這個(gè)治療高血壓偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療高血壓的話!那請?jiān)谡埥提t(yī)師后進(jìn)行治療!
日常所用膳食菜肴，若用之得當(dāng)，對于防治高血壓病是大有裨益的。以下選輯了一部分菜肴，供高血壓患者參考選用。
治高血壓的飲食家常
家常公雞
用料：嫩公雞250克，料酒10克，芹菜75克，醬油10克，冬筍10克，精鹽適量，辣椒20克，味精少許，瘦肉湯30克，生姜o.5克，白糖o.4克，醋o(hù).3克，豆瓣醬25克，團(tuán)粉o.30克，植物油20克。
制法：將辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成細(xì)末，冬筍切成細(xì)條;將團(tuán)粉加水12毫升，兌成濕團(tuán)粉;把雞肉切成小方塊，和一半濕團(tuán)粉、醬油、料酒、醋、鹽等在碗里拌勻;另一半濕團(tuán)粉、卣糖、味精、高湯及部分醬油調(diào)和成團(tuán)粉芡;用熱油鍋，先煸雞塊，煸到雞肉變白色，水分將干時(shí)，放進(jìn)冬筍、豆瓣醬、姜等，用快火急炒，然后加放切好的芹菜，略炒一會兒，倒入調(diào)好的粉芡，隨炒隨攪，等粉芡熟時(shí)即成。
成分：含蛋白質(zhì)54克，脂肪54.4克，糖12克，熱量3152千焦?fàn)?754千卡)，鈣193毫克，磷493毫克，鐵12.6毫克，胡蘿卜素o.4毫克，硫胺素o.08毫克，核黃素o.25毫克，尼克酸16.8毫克，維生素C13毫克。
效用：這份家常雞，適于高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、貧血、術(shù)后恢復(fù)期等病患者食用。
“上火”是個(gè)中醫(yī)名詞，是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。當(dāng)務(wù)之急就是要采取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”。
中醫(yī)教你怎樣飲食不上火
第一把火：胃火
表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺;到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。
中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜
現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
第二把火：肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也會造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。
要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
李時(shí)珍，明朝著名的藥物學(xué)家和醫(yī)學(xué)家。在養(yǎng)生方面，李時(shí)珍倡導(dǎo)“防重于養(yǎng)，未老養(yǎng)生”的未病思想，這正是如今“不治已病，治未病”的流行觀點(diǎn)。
李時(shí)珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時(shí)珍的養(yǎng)生學(xué)說博大精深，藥膳養(yǎng)生是其精華所在。藥膳，簡而言之就是把食物與藥物按一定的比例搭配在一起，經(jīng)過烹飪加工制成的一種具有食療作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉類、蛋類、乳類及水產(chǎn)品等為主要原料，配以適當(dāng)?shù)乃幬铩＿@是中醫(yī)“藥食同源”、“醫(yī)養(yǎng)同理”的理論產(chǎn)物。
注重食藥方面的禁忌
李時(shí)珍“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威;既具有營養(yǎng)價(jià)值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。
李時(shí)珍主張用不同性質(zhì)食物糾正或調(diào)理人的體征或病態(tài)，通過調(diào)節(jié)生理平衡，防止生病，對已經(jīng)出現(xiàn)的寒、熱、虛、實(shí)等情況，及時(shí)采用食療加以調(diào)治。
李時(shí)珍還主張食藥配合，互為輔佐，一是先攻后養(yǎng)，以藥攻下邪氣，隨后以食物修補(bǔ)正氣，常用米湯、米粥補(bǔ)胃養(yǎng)氣;二是消減藥物的毒性，如治療頭痛、頭風(fēng)，取附子與綠豆一起煮，綠豆煮熟后放棄附子不用，只服綠豆。
李時(shí)珍非常注意食藥方面的禁忌。食物之間的禁忌，如吃瓜類禁止吃油膩大葷，以防滑腸腹瀉，消化不良;二是藥物之間的禁忌，如服中藥煎劑時(shí)，禁止吃豬肉、豬油、狗肉、羊肉等動(dòng)物脂肪和蔥、蒜等腥躁之物。
認(rèn)為粥是最佳滋補(bǔ)品
在李時(shí)珍諸多的養(yǎng)生方法中他特別推崇藥粥養(yǎng)生，李時(shí)珍《本草綱目》中收載的藥粥就細(xì)分補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健胃、清熱、解表等將近十七類。
李時(shí)珍特別推崇藥粥養(yǎng)生
李時(shí)珍認(rèn)為，大家日常生活中常見的糯米粥、紅薯粥、大米粥、粟米粥等，在養(yǎng)生保健方面都有著特殊的功效。李時(shí)珍說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也?！崩顣r(shí)珍認(rèn)為藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。
“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。所以，李時(shí)珍特別推崇為“世間第一補(bǔ)人之物，乃粥也”，“日食二合米，勝似參芪一大包”。可見食粥養(yǎng)生對人的重要。從現(xiàn)代許多長壽老人的經(jīng)驗(yàn)中也能驗(yàn)證李時(shí)珍的食粥使人延年的理論。
藥粥制作得法與否，不僅影響味道，還直接影響其養(yǎng)生治病的效果。古人講究擇米、火候。
李時(shí)珍認(rèn)為，大米、小米利小便，止煩渴，厚腸胃;糯米、黍米益氣，治脾胃虛寒之瀉痢吐逆。他提出的“食粥一大碗”是夏季最佳飲食，如將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入大米中一并煮粥，并擱涼后食用，可起到健胃、驅(qū)暑的功效。
從小學(xué)學(xué)習(xí)的語文課文上我們第一次對蒲公英有了了解，隨著年齡不斷的增加，知識不斷地累計(jì)，人們現(xiàn)在對于蒲公英了解更多的。不僅了解到蒲公英是一種中草藥，更是了解到蒲公英也可以作為一種食物來吃，而且還可以發(fā)揮出治療疾病的效果。那么，蒲公英治高血壓嗎?
不能，它雖是一味藥，但是對于血壓的降低沒有幫助的。
生活中多注意，像飲食中多搭配一些芹菜洋蔥等等有助于血壓降低的東西。
沖泡九葉藍(lán)
則是目前的中老年高血壓患者必.做的事情，它可以降低血壓，雖然時(shí)間會長一些，但是血管以及血液經(jīng)過這一段時(shí)間后，都會變正常，所以血壓也會正常而安全。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補(bǔ)遺》：入陽明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
禁忌：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
用量過大：常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。
過敏反應(yīng)：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
高血壓，可以說是我們生活當(dāng)中很常見的一種慢性疾病。一般高血壓患者，需要定期檢測自己的血壓變動(dòng)，同時(shí)也要服用一些降壓藥。那么，三七治高血壓嗎？其實(shí)三七對于心腦血管等疾病有一些幫助，而且對于調(diào)理血壓的效果也很明顯，所以高血壓患者可以使用三七哦。
1、三高人群：長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。心、腦血管疾病患者：對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
2、經(jīng)常應(yīng)酬人群：經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
3、久坐人群：對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
4、愛美人士：對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
5、免疫力低下人群：體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
6、貧血人群：長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
7、易疲勞人群：學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。易跌打扭傷人群：運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
8、長期失眠人群：常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。
高血壓的治療方法有很多，當(dāng)然有很多的患有高血壓的朋友只知道吃藥，其實(shí)，高血壓的治療還可通過喝茶來治療哦!接下來趕緊跟著小編一起來看看這高血壓的的藥茶方以及高血壓的病因和分類吧!
一、梔子茶
配方：芽茶30克，梔子30克。
用法：水煎服。
功效：治療高血壓、頭暈等。
二、菊花槐花茶
配方：菊花3克，槐花3克，綠茶3克。
用法：沸水沖泡，每日代茶頻飲。
功效：清熱散風(fēng)，降壓，適用于高血壓、眩暈。
高血壓的病因
1.遺傳因素
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環(huán)境因素
長期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。
3.年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
4.生活習(xí)慣因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險(xiǎn)因素。
高血壓的分類
臨床上高血壓可分為兩類。
1.原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發(fā)性高血壓
又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時(shí)性或持久性升高。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!這個(gè)治療高血壓的藥茶方是比較不錯(cuò)的，感興趣的朋友可以在醫(yī)師的叮囑后進(jìn)行服用治療哦!
我們會看到身邊很多人都喝苦丁茶，但是對苦丁茶的了解比較少的。多了解一下這方面的信息對我們的生活來說還是很有幫助的?？喽〔柙诠糯彩且环N中草藥，在古代的時(shí)候是治療疾病的一種有效的藥材。它的功效很多，是治療百病的一種良方，比如可以降火，可以治療空腔潰瘍，便秘等等，飲用苦丁茶的效果都是顯而易見的。下面我們詳細(xì)的給大家介紹下苦丁茶治療高血壓的方法。
苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠(yuǎn)在東漢時(shí)的《桐君錄》中就曾記載過，作為貢品供皇家享用。 ?
苦丁茶對人體具有顯著的保健作用和藥用療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證明，苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能、對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶還能降血壓、血糖、血脂和預(yù)防癌癥，而無任何副作用。
中老年人由于運(yùn)動(dòng)量少，易引起胃熱帶來的口粘，口臭，口干，腸蠕動(dòng)減少引起的便秘。喝復(fù)合苦丁茶可清熱解毒，降火，減少上述癥狀。
中老年人易患腦血管病，脂肪肝，糖尿病。而這些病都是由于體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生紊亂引起的?，F(xiàn)代人吃得好，膽固醇易升高引起鈣鹽在血管壁上沉淀，使血管硬化。長期喝復(fù)合苦丁茶，對這些疾病有抑制作用。
苦丁茶藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。那么? 苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽(yù)為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。
苦丁茶對于一些中老年人治療高血壓來說還是很方便的，并且對身體來說還沒有什么副作用。所以苦丁茶對于我們而言是一種很天然的純植物配方的良藥，在生活中經(jīng)常飲用此茶葉對我們來說益處多多。通過上面的介紹，希望這些都能對我們的生活有很大的幫助，多了解一下這方面的信息對我們來說還是有很多好處的。
高血壓這種病癥會隨著病程延長，血壓也會有明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。最后影響非常的惡劣。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣治療呢?治療高血壓的偏方又有什么呢?趕緊來看看吧!
蕎麥藕節(jié)湯
原料：蕎麥莖葉60克，藕節(jié)30克。
做法：水煎服。
功效：用治高血壓。
山揸荷葉茶
原料：山揸25克，荷葉10克。
做法：水煎，代茶飲。
功效：降壓降脂，用治高血壓。
紫菜降壓五味湯
原料：紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。
做法：芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。
海帶決明湯
原料：海帶30g，草決明15g。
做法：海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。
海帶燕窩降壓湯
原料：海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。
做法：以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成。
參貝湯
原料：海參2條，干貝2個(gè)，海帶20g，夏枯草20g。
做法：海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成。
豬腰安眩湯
原料：鹵豬腰2個(gè)，海帶25g。
做法：一起煮湯食用?？芍胃哐獕侯^眩頭痛。
高血壓預(yù)防方法
高血壓患病率與年齡呈正比。
女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。
有地理分布差異。一般規(guī)律是高緯度(寒冷)地區(qū)高于低緯度(溫暖)地區(qū)。高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū)。
同一人群有季節(jié)差異，冬季患病率高于夏季。
與飲食習(xí)慣有關(guān)。人均鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。經(jīng)常大量飲酒者血壓水平高于不飲或少飲者。
與經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平呈正相關(guān)。經(jīng)濟(jì)文化落后的未開化地區(qū)很少有高血壓，經(jīng)濟(jì)文化越發(fā)達(dá)，人均血壓水平越高。
患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關(guān)，與體力活動(dòng)水平呈負(fù)相關(guān)。
高血壓有一定的遺傳基礎(chǔ)。直系親屬(尤其是父母及親生子女之間)血壓有明顯相關(guān)。不同種族和民族之間血壓有一定的群體差異。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療高血壓的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來幫助治療高血壓的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!請?jiān)卺t(yī)師的建議之后按照以上的偏方進(jìn)行治療吧!
高血壓這種病癥是一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的，否則后果將會非常非常嚴(yán)重。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這高血壓的藥茶治療方以及高血壓的食療方，接下來趕緊跟著小編一起來看看高血壓如何治療吧!
橘皮茶
配方
橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。
制法
老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。
用法
當(dāng)茶喝。
功效
祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，?dòng)則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。
治療高血壓的食療方
一些降血壓食物用來煮粥對降低血壓有所幫助，而且還可以作為日常養(yǎng)生食品。
(1)粳米粥
粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當(dāng)晚餐食用。
(4)荷葉粥
新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
(5)冰糖豆腐粥
治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識和相關(guān)的了解了吧!這個(gè)高血壓的藥茶方是比較不錯(cuò)的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請及時(shí)就醫(yī)哦!
隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在逐漸加快，而同時(shí)大部分人都額生活條件也有了很大程度的提高。但是隨著生活中物質(zhì)條件的提高，很多人的身體健康卻在變化，很多疾病慢慢在侵害我們的身體，高血壓就是其中比較常見的一種，而且高血壓在人群中的發(fā)病率還是很高的。那么，降高血壓的方法有哪些呢?
大部分人得了高血壓之后一般都是會尋求降高血壓的方法的，患過高血壓的人就會感受到這種疾病所帶來的痛苦?，F(xiàn)實(shí)中關(guān)于降高血壓的方法是很多的，通常的就是藥物降血壓，但是這些降壓藥一般都是有副作用的，所以很多人是不敢用的。下面就來具體介紹下降高血壓的方法。
1、高血壓病人飲食需要適時(shí)定量，不饑不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時(shí)，更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長期低鹽或 者缺鹽，可導(dǎo)致食欲不振，全身乏力等現(xiàn)象，所以不能無鹽。
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。
4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。因?yàn)楦哐獕翰∨c高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化往往互為因果或出現(xiàn)在同一病人身上。
平時(shí)應(yīng)以清淡素食為主，少吃咸的，應(yīng)該是少吃鹽，可以多吃些豆類阿，水果和蔬菜什么的，不吃油膩和脂肪高的就可以了，其實(shí)還可以喝九味舒蕥茶，可以清除身體內(nèi)的藥物殘留，還有軟化血管和控制血壓的效果，還可以幫助調(diào)節(jié)身體和緩解高血壓。當(dāng)然還需要做下適量的運(yùn)動(dòng)，跑步和散步之類的，老年人還可以打打太極，練練劍什么的，重要是堅(jiān)持。
對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來，有這么幾類：
①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;④花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;⑤水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
降血壓的方法有很多，而上面介紹的食療降壓法就是其中的一種，而且在現(xiàn)在的社會中，這種食療降血壓的方法逐漸被人們所接受，因?yàn)榇蠹叶贾朗朝煼ń笛獕菏遣粫懈弊饔玫模灰獔?jiān)持下去，一定是有效果的，所以大家才會這么堅(jiān)持。其實(shí)，在我們的生活中還有很多其他降高血壓的方法的。
