夜里磨牙是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夜里磨牙是什么原因”，希望能為您提供更多的參考。
對(duì)于一些白領(lǐng)朋友或者一些做生意的朋友，他們可能由于工作壓力的增大，容易在晚上出現(xiàn)磨牙的情況，希望你們可以好好的放松一下壓力。夜間磨牙也有可能是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)存在寄生蟲，因?yàn)榧纳x存在對(duì)于患者的身體健康傷害的比較大的，希望你們?cè)谏钪锌梢约皶r(shí)的治療夜間磨牙的情況。
夜間磨牙這種疾病在生活中是比較常見(jiàn)的，主要是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪谐霈F(xiàn)可以一些心理因素或者受到細(xì)菌的影響，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于夜間磨牙的情況有一定的了解，這樣有助于你們治療。
夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話一樣。情緒過(guò)度緊張或激動(dòng)，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
原因主要有六種：
(1)神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素;
(2)胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此;
(3)過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等;
(4)體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥，體內(nèi)有寄生蟲。
(5)長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥;
(6)工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!
治療方法
磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。
1) 心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
夜間磨牙這種情況的發(fā)病原因是比較多的，希望你們?cè)谏钪锌梢院煤玫睦斫庖幌拢@樣對(duì)于你們?cè)谏钪兄委熞归g磨牙是有幫助的。如果你們出現(xiàn)夜間磨牙的情況是因?yàn)樾睦镌颍覀兘ㄗh大家可以多去散散步，適當(dāng)?shù)母銈兩磉叺呐笥蚜牧奶臁?/p>
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如果您經(jīng)常磨牙就要及時(shí)排除誘因了，特別是兒童磨牙很常見(jiàn)，最常見(jiàn)的因素就是體內(nèi)有寄生蟲，腸道疾病，口腔的疾病，微量元素的缺乏，要及時(shí)治療，避免影響到牙齒的美觀。
一、兒童的常見(jiàn)原因：
1，腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見(jiàn);
2，胃腸道的疾病，口腔疾病;
3，臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺(jué)后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過(guò)神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;
4，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病等;
5，小兒白天情緒激動(dòng)，過(guò)度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6，缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣，磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗，夜驚，煩躁不安和夜間磨牙。
7，牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙，而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。
二、治療方法
1)
心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2)
減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
3)
肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。
4)
睡眠中喚醒刺激的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。
5)
調(diào)整牙合治療：通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
有些朋友在夜里睡覺(jué)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況。出現(xiàn)咳嗽的原因是有很多的，夜里出現(xiàn)咳嗽多數(shù)是因?yàn)槌闊熯^(guò)多引起的，也有一些慢性疾病會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，比如慢性咽喉炎。
晚上咳嗽原因
導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出現(xiàn)咳嗽的因素很多，可能是因?yàn)樯眢w患有某些慢性疾病，又或者是正常的肺部調(diào)節(jié)引起的輕微咳嗽，還可能是因?yàn)樗X(jué)前食用過(guò)多消化不良引起的等等。
1.血?dú)膺\(yùn)行
晚上1點(diǎn)—3點(diǎn)是人體血?dú)庹眠\(yùn)行到肺經(jīng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候肺部開(kāi)始進(jìn)行自我排毒調(diào)節(jié)修復(fù)，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)輕微的咳嗽是屬于正常的現(xiàn)象。但是如果是有抽煙的情況的話，晚上出現(xiàn)咳嗽較為厲害。
2.身體疾病
如果是慢性左心功能不全患者，可能會(huì)由于晚上睡覺(jué)采取平臥位時(shí)，加重了肺部淤血而引起咳嗽不已;
另外如果是患有慢性支氣管炎等疾病也可能因?yàn)橥砩纤X(jué)躺下時(shí)加重痰液刺激而劇烈咳嗽;
還可能因?yàn)榛加新匝恃祝谒X(jué)的時(shí)候張口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激引發(fā)氣道痙攣而咳嗽等等。
3.病毒感染
如果是患有感冒或者是炎癥等導(dǎo)致病毒入侵對(duì)呼吸道造成刺激的話，也會(huì)引起晚上出現(xiàn)咳嗽的情況。其中比較常見(jiàn)的是支原體感染，支原體感染引起的咳嗽在夜間較重也可伴隨少量痰。
4.飲食不節(jié)
如果是長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺(jué)前過(guò)量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。如果是因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人裕梢愿杏X(jué)到喉部有痰鳴音。
磨牙是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。專家指出，多曬太陽(yáng)可緩解寶寶磨牙。
小兒或者兒童在睡眠時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不自主地上、下頜牙齒咯咯摩擦作響，稱之為夜磨牙。如果偶爾發(fā)作，不屬于病態(tài)。但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙，則是不正常的表現(xiàn)。引起磨牙的原因很多，腸道寄生蟲可以引起磨牙，這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。
其次患有維生素D缺乏性佝僂病、缺鈣的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，引起多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。只要給這些孩子補(bǔ)充魚肝油、鈣片，平時(shí)多讓他們曬曬太陽(yáng)，那么，夜間磨牙的情況會(huì)逐漸減少。過(guò)度興奮也會(huì)導(dǎo)致磨牙。
牙齒排列不齊咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。對(duì)這類兒童根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療，對(duì)確實(shí)有精神心理因素的患者，要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解除其思想顧慮，建立治療疾病的信心，有焦慮抑郁情緒的患者要進(jìn)行心理和藥物綜合干預(yù)。
磨牙不僅僅會(huì)打擾別人休息，磨牙者本身的牙齒也會(huì)受到磨損，其牙周組織、下頜骨關(guān)節(jié)也會(huì)受到一定程度的危害。那么導(dǎo)致磨牙的原因有哪些呢？
1：胃腸道膨脹
睡前吃了過(guò)多零食或食欲亢進(jìn)，晚餐吃的過(guò)多，造成胃腸道晚上有膨脹感，會(huì)引發(fā)磨牙、說(shuō)夢(mèng)話等現(xiàn)象。
2：胃腸消化功能下降
如果胃腸功能下降，體內(nèi)的乳酸代謝物未能及時(shí)得到處理與排泄，聚積在體內(nèi)，致使身體肌肉呈緊張不規(guī)則地收縮，而人體的下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)肌最為敏感，在夜晚睡覺(jué)時(shí)便會(huì)反映出磨牙、睡不安穩(wěn)等癥狀。
3：寄生蟲
腸道滋生寄生蟲時(shí)，寄生蟲會(huì)分泌一種毒素，刺激腸道壁，影響消化系統(tǒng)的功能，在夜晚睡覺(jué)時(shí)即會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀。
4：牙齒疾病
由于牙齒咬合的障礙，夜晚睡覺(jué)時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合的障礙。牙齒出現(xiàn)蛀牙、牙周病、牙齦腫脹等異常病時(shí)，也會(huì)引發(fā)口腔不適，最直接的表現(xiàn)就是在夜晚以磨牙的癥狀反映出來(lái)。
5：精神不振
日常精神緊張，壓力增加，在精神壓力的作用下，人體下頜骨肌肉的緊張性也會(huì)隨之提高，夜晚支配咬肌的三叉神經(jīng)，就會(huì)在睡眠時(shí)逐漸減弱，失去支配的功能，使得咬肌不自主的運(yùn)動(dòng)，造成磨牙。
6：其他因素
營(yíng)養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度、內(nèi)分泌紊亂等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素，另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥等，也有可能會(huì)引起磨牙。
夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但長(zhǎng)期下去，可能會(huì)引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)各種病癥。頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞]牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失，又可引起咀嚼功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)、痙攣、疲乏、疼痛等。
七歲的兒童如果出現(xiàn)磨牙，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該有所注意，一般來(lái)說(shuō)家長(zhǎng)第一反應(yīng)就是孩子肚子里面有寄生蟲，比較常見(jiàn)的就是蛔蟲，這對(duì)孩子危害比較大，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，引起腸道疾病等等，可以給孩子吃驅(qū)蟲藥，除了因?yàn)槟c道寄生蟲的原因以外，也可能是因?yàn)槠渌蛟斐傻?，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不均衡，孩子消化系統(tǒng)有問(wèn)題，或者是本身牙齒有問(wèn)題等等。
7歲兒童磨牙是什么原因
寶寶肚里有蟲確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致磨牙，這是因?yàn)?，?dāng)寶寶的腸道有蛔蟲時(shí)，蛔蟲分泌的毒素就可能會(huì)對(duì)腸道造成刺激，導(dǎo)致寶寶的腸道蠕動(dòng)加快，從而引起消化不良、寶寶肚臍周圍疼痛以及睡眠不安寧的癥狀。
當(dāng)蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激得是寶寶的神經(jīng)時(shí)，就可導(dǎo)致寶寶的神經(jīng)興奮，從而引起磨牙癥狀。
除了蛔蟲，蟯蟲也是引起寶寶磨牙的一種腸道寄生蟲。它同樣會(huì)在寶寶的體內(nèi)分泌毒素，一方面引起寶寶肛門瘙癢，另一方面影響寶寶睡眠并導(dǎo)致磨牙。
由此可見(jiàn)，當(dāng)寶寶肚里有蟲時(shí)，是可能導(dǎo)致磨牙的。但這并不意味著肚里有蟲是寶寶磨牙的唯一原因，因此，媽媽們不能因?yàn)閷殞毮パ谰蜕米越o寶寶吃打蟲藥。
寶寶磨牙有哪些原因
除了腸道寄生蟲外，寶寶磨牙還有以下幾種原因：
原因一：寶寶消化功能紊亂
如果孩子晚餐過(guò)飽或吃得太晚、太多，在睡覺(jué)時(shí)胃腸道就無(wú)法休息，不得不繼續(xù)工作以確保能將孩子胃里的食物消化掉。這就會(huì)引起孩子不自覺(jué)地磨牙行為。
原因二：寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡
有的孩子挑食，不愛(ài)吃蔬菜，于是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。這樣的孩子會(huì)缺鈣、磷、各種維生素和微量元素，而這些元素缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子在睡眠期間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。
原因三：精神過(guò)度緊張
如果孩子白天看了情節(jié)緊張的動(dòng)畫片或聽(tīng)了類似故事，精神緊張就會(huì)造成睡覺(jué)時(shí)磨牙。由此可知，如果睡前孩子太興奮或因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)夜間磨牙。
原因四：牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
