血壓高是什么原因引起的
真正的養(yǎng)生是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“血壓高是什么原因引起的”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
血壓高主要是發(fā)生在老年人的身上，它主要是因為老年人的生活方式或者飲食習慣引起的，而且一些過度肥胖的人群也是高血壓的發(fā)病人群，所以對于高血壓這種疾病，建議大家在生活中多去了解一下它的發(fā)病原因。血壓高可能是因為體內(nèi)的氯離子偏多或者血脂偏高引起的，希望你們可以檢查一下。
如果你們在生活中遇到血壓高這種情況，我們建議大家在生活中可以多去了解一下它的發(fā)病原因，這樣對于你們治療高血壓是有幫助的，比如你們是因為血脂偏高，你們應(yīng)該在要在生活中多吃一些降血脂的食物。
一方面是由經(jīng)濟發(fā)達,生活方式和飲食結(jié)構(gòu)與以往相比發(fā)生了較大改變,以精細飲食為主的生活習慣導致人體攝入過多的高熱量食物,血管硬化加速而過早出現(xiàn)高血壓癥狀;另一方面則是因工作壓力,生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發(fā)高血壓。
引起高血壓的原因之一是由于體內(nèi)氯離子偏多,氯離子就是酸根離子.過多的氯離子使體內(nèi)血管緊張素Ⅰ向血管緊張素Ⅱ轉(zhuǎn)化,造成血管收縮,從而引起高血壓;之二是由于血脂偏高,使血管硬化,造成血管腔變窄,從而引起高血壓.而氯離子和血脂都是體內(nèi)的酸性物質(zhì).因此,高血壓和酸性體質(zhì)有著密切關(guān)系。
改善酸性體質(zhì)的根本方法是食入堿性食品,如 大麥若葉青汁可以有效的中和酸性毒素,其內(nèi)含的膳食纖維能及時的將酸性代謝物質(zhì)排出體外,同時還可以抑制人體對糖,脂肪,膽固醇的吸收,起到防治高血壓,高血脂的作用,從而預防心腦血管疾病的發(fā)生。
血壓高很大的原因是因為體內(nèi)的酸性物質(zhì)偏高導致的，所以你們在生活中檢查到自己出現(xiàn)了酸性物質(zhì)偏高，你們可以通過食用一些堿性的物質(zhì)來中和它。同時，你們對于文章介紹的血壓高這種情況，我們建議大家在生活中最好要記住。
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人的血管中有一定的血壓存在，這樣才能夠推動血液正常在血管內(nèi)循環(huán)。但是無論是高血壓還是低血壓，都會對人的身體造成一定的影響，尤其是高血壓患者會引起諸多并發(fā)癥。在一個人一天中每一個時間段的血壓高低狀況也是不同的，有些人卻發(fā)現(xiàn)自己在早上的時候血壓是正常的，但是到了傍晚的時候血壓卻偏高是為什么?
病因
1.遺傳因素
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環(huán)境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。
3.年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
4.生活習慣因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
高血壓分類
臨床上高血壓可分為兩類：
1.原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發(fā)性高血壓
又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時性或持久性升高。
感冒雖然不是什么大病，但是只要一不注意也許就會引起一些并發(fā)癥，如：咽炎、病毒性心肌炎、腎炎、肺炎、中耳炎等疾病，很多患有高血壓的患者詢問感冒會引起血壓高嗎?感冒會引起血壓變化，但隨著感冒的好轉(zhuǎn)血壓也會恢復正常，感冒不會引起高血壓，所以不必太擔心。
感冒是由病毒引發(fā)的上呼吸道感染，分為流行性感冒和普通感冒兩種，流行性感冒是由流感病毒引起，普通感冒由其他病毒引起。全年不分季節(jié)都可發(fā)病，根據(jù)人的體質(zhì)不同，感邪不同。
感冒不會引起血壓高，引起血壓升高有以下因素：
1.心輸出量改變：高血壓早期常心輸出量增加。
2.腎和腎功能異常：可致水鈉潴留和血容量增加，引起血壓升高。
3.腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的病變：
RAAS是人體調(diào)節(jié)血壓的重要的內(nèi)分泌系統(tǒng)。由一系列的激素及相應(yīng)的酶組成。調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水、電介質(zhì)平衡及血容量、血管張力和血壓。腎素調(diào)節(jié)下生成血管緊張素I，在ACE作用下，生成血管緊張素Ⅱ(強力升壓物質(zhì))。
4.細胞膜離子轉(zhuǎn)運異常：Na + ca2+增多。
5.交感神經(jīng)活性增加 心率增加，心收縮力增強，心輸出量增加。
6.血管張力增高和管壁增厚：血管擴張物質(zhì)變化(體內(nèi)減壓物質(zhì)：前列腺素、心房肽、降鈣素基因相關(guān)肽、尿排鈉激素，降壓多肽，N0 等)。
縮血管物質(zhì)變化：血栓素、內(nèi)皮素
7.受體比例異常。
8.高胰島素血癥。
關(guān)于上面的介紹大家應(yīng)該清楚感冒不會引起血壓升高，所以不必擔心。如果你患有高血壓癥擔心感冒使血壓升的更高，可以跟蹤測量血壓值。如果感冒時發(fā)現(xiàn)偶爾血壓不穩(wěn)定，可以暫時吃點降壓藥以緩解，等感冒好了，血壓自然恢復正常。
胰島素偏高，那么應(yīng)該注意了解常見的原因，特別是高血壓以及肥胖的人群，很容易引起這種癥狀，所以這些人群一定要注意調(diào)理治療，加強身體的運動鍛煉，改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。
一、胰島素高是怎么回事?
高血壓或肥胖使胰島素的生物學作用在高血壓患者中被削弱。這時人的機體對胰島素產(chǎn)生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調(diào)節(jié)機制使其胰島β細胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素，來降低血糖，這便造成了高胰島素血癥。高胰島素血癥的定義為空腹胰島素≥85
pmol/L。
胰島素偏高一般說明，你的胰島素敏感度不夠，血糖高，胰島素一直分泌但是降不下來。
二、胰島素的過高會出現(xiàn)的問題：
胰島素過高會導致低血糖的發(fā)生，尤其在運動時，另外高胰島素血癥是冠心病、高血壓、高血脂、2型糖尿病、 肥胖、腦卒中等共同的發(fā)病基礎(chǔ)。
三、胰島素高怎么辦?
1、加強體育鍛練：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)：如果人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖。所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。
3、藥物治療：該病若要藥物治療，必須在醫(yī)生指導下，邊服藥，邊監(jiān)測，以調(diào)節(jié)激素水平到健康指數(shù)范圍內(nèi)。
血液檢查是生活中比較常用的醫(yī)學檢測手段，它非常的先進，能夠及時判斷體內(nèi)的健康程度，并及時提出解決的辦法，因此，進行血液檢查又是生活中非常常見的醫(yī)學項目，而不少人在身體不適的狀態(tài)檢查出現(xiàn)血線高的問題，給健康帶來了隱患，下面就來看看血線高是什么原因引起的呢？
血象高是有炎癥引起的。寶寶發(fā)熱，而且是有腹瀉的癥狀，可以再給寶寶化驗一下大便的常規(guī)，看一下是不是腸炎和痢疾。 指導意見： 血象高就是有炎癥，消炎治療就可以，發(fā)熱腹瀉考慮是急性腸炎可能性比較大，如果是腹瀉嚴重的話就要輸液治療，防止孩子脫水。而且效果要比吃藥好的多。
考慮感冒導致，可以口服一些復方氨酚烷胺片或者復方氨酚那敏顆?？垢忻八幬镏委?，咽部不適可以口服一些咽炎片清熱解毒利咽，同時注意多飲水，別吃辛辣油膩食物，注意休息。
是細菌性感染導致的腸胃炎、上呼吸道感染的可能。建議可以使用阿莫西林或者頭孢、止咳糖漿、思密達進行治療，多喝水，清淡飲食，注意休息。
可以口服阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑和復方瓜子金顆粒治療。需要注意休息，多喝水，清淡飲食。
這種是上火上呼吸道感染的臨床表現(xiàn)，是一種炎癥反應(yīng)，吃點消炎瀉火的藥物就可以治愈，藥物可以吃點利君沙，冬凌草，速效傷風膠囊合用就可以改善，飲食注意清淡飲食，避免吃辛辣上火的食物，多喝水就可以。
然后腸胃癥狀應(yīng)該也可以緩解，飲食注意不吃刺激性，不吃辛辣食物，然后適當?shù)难a充蛋白質(zhì)以及維生素。
血壓高是體內(nèi)的血壓高于一個醫(yī)學規(guī)定的平均值，對于這種血壓高的情況，它主要是出現(xiàn)在中老年人的身上，一些中老年人的身上機能已經(jīng)出現(xiàn)了減弱，所以對于血液的調(diào)節(jié)能力就不是很強了。血壓高是應(yīng)該要引起重視的，因為血壓高可能會引起一些高血糖和高血壓的疾病，對身體的傷害的較嚴重的。
偏方一
[配 方] 鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。
[制用法] 將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末。鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調(diào)成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底涌泉穴，次日清晨取掉，連用5至10次可獲顯效。
[功 效] 溫補脾腎，平肝降壓。用治血壓高。
偏方二
[配 方] 松花蛋1個，淡菜50克，大米50克。
[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調(diào)味。每日早晚空腹服用。
[功 效] 清心降火。治血壓高、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。 ：
偏方三
[配 方] 玉米須60克。
[制用法] 將玉米須曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。
[功 效] 降壓，利水。用治血壓高。
偏方四
[配 方] 菊花、槐花、綠茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時可當茶飲。
[功 效] 清熱，散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
對于血壓高這種情況，患者可以根據(jù)自己的自身情況來選擇文章介紹的治療偏方，這樣對于患者擺脫血壓高的影響是有幫助的。同時，患者應(yīng)該要多去醫(yī)院檢查一下自己的身體情況，以免血壓高帶來了一些常見的老年人疾病。
血壓高有什么偏方
1、血壓高有什么偏方
1.1、海帶根
配方:將海帶根曬干粉碎成末。
用法:每次服6至12克,每日1至2次,溫水送服。
功效:本方清熱利水,祛脂降壓。
1.2、玉米須
配方:將玉米須60克曬干,洗凈加水煎。
用法:每日飲3次。
功效:本方降壓,利水。
1.3、山楂汁治高血壓
配方:鮮山楂10枚,白糖30克。
用法:山楂搗碎加糖煎煮至爛,吃山楂飲湯,每日1次?；蛏介珮淙~10克,水煎代茶飲。
2、血壓高常見原因
多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等),使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性,變得僵硬,當心臟泵出血液時,不能有效擴張,因此,每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間,導致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。
3、血壓高的癥狀表現(xiàn)
3.1、頭疼
部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。
3.2、眩暈
女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3.3、耳鳴
雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長。
3.4、心悸氣短
高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。
3.5、失眠
多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
血壓高如何正確用藥
1、忌擅自亂用藥物
降壓藥有許多種,作用也不完全一樣。有些降壓藥對這一類型高血壓有效,有些降壓藥對另一類型高血壓有效。服藥類型不對路,降壓作用不能充分發(fā)揮,有時會誤以為“降壓藥不靈”。高血壓病人的藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導下進行,應(yīng)按病情輕重和個體差異,分級治療。
2、忌降壓操之過急
有些人一旦發(fā)現(xiàn)高血壓,恨不得立刻把血壓降下來,隨意加大藥物劑量,很容易發(fā)生意外。短期內(nèi)降壓幅度最好不超過原血壓的20%,血壓降得太快或過低都會發(fā)生頭暈、乏力,重的還可導致缺血性腦中風和心肌梗死。
3、忌單一用藥
除輕型或剛發(fā)病的高血壓外,盡量不要單一用藥,要聯(lián)合用藥,復方治療。其優(yōu)點是產(chǎn)生協(xié)同作用,減少每種藥物劑量,抵消副反應(yīng)。
4、忌間斷服降壓藥
有的病人用降壓藥時服時停,血壓一高吃幾片,血壓一降,馬上停藥。這種間斷服藥,不僅不能使血壓穩(wěn)定,還可使病情發(fā)展。
血壓高的飲食原則
1、多優(yōu)質(zhì)蛋白。據(jù)研究優(yōu)質(zhì)蛋白與血壓水平呈負相關(guān)。所以適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:如豆制品、奶類、瘦肉、魚、蛋等,對我們血壓的控制也是有益的。
2、多鉀和鈣。鉀直接擴張血管,使尿鈉排出增加;鈣攝入量低可以增強高鹽膳食對血壓的作用。富含鉀的食物:新鮮的蔬菜、水果、豆類、菌類、鉀鹽。富含鈣的食物:牛奶、蝦皮、海帶、黃豆、香菇。
3、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、植物化學物質(zhì)等,如維生素C、鈣、鎂、鉀等對血壓控制是非常有幫助的。
4、少鹽。少鹽是高血壓患者最直接、最有限的控制方法,2007年世界衛(wèi)生組織推薦:高血壓人群食鹽攝入量≦3克。注意調(diào)味品和一些零食中的隱形鹽、少吃腌制食品、少吃火腿和臘肉、盡量不吃剩菜和不新鮮的蔬菜、盡量選擇低鈉鹽、嘗試吃無鹽餐等等。
血壓高按壓什么穴位
1、常常按壓耳背溝
耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒,不僅是人類采集聲音信息的器官,更與人體臟腑經(jīng)絡(luò)有著千絲萬縷的聯(lián)系。高血壓多為肝陽上亢所致,可以通過對耳部肝膽經(jīng)穴位的刺激,達到清肝膽、除肝熱、穩(wěn)血壓的目的。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常按壓耳背溝有助于降血壓。因此,這道溝又有“降壓溝”之稱。平時若感覺血壓偏高有所不適,可以按揉此穴。如果想持久見效,也可以請醫(yī)生采取外用療法。即,取王不留行籽一粒,用醫(yī)用膠布包埋在耳廓背面,由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處。平時常按壓王不留行籽。此法降壓效果較明顯。
2、按摩重點在涌泉
腳被稱為人體第二心臟。腳上有諸多穴位同臟腑相連。高血壓患者,常對足部進行按摩,另外結(jié)合中藥材泡腳,也能達到控制血壓的目的。
按摩重點放在涌泉穴(足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處)。按摩時還要著重尋找壓痛點。這是因為當人體臟腑發(fā)生病理改變的時候,便會在雙足對應(yīng)的反射區(qū)產(chǎn)生壓痛。按摩后30分鐘內(nèi)需飲溫開水,以利于血液循環(huán),有助排毒。
另外,每晚洗腳時,可以在溫水中加入一些鉤藤、冰片;或者用桑葉、桑枝、茺蔚子各15克,用布包上,放在鍋里煮,然后用煮后的水泡腳,長期堅持,能起到一定效果。
輕度高血壓如何保健
1、少鹽低脂
食鹽的過多攝入會導致血壓升高,所以少吃鹽可以預防高血壓,緩解輕度高血壓癥狀。值得注意的是,少鹽,并不只是指炒菜時少給鹽,還有其他含鹽分的食物都要控制食用,如一些面包,還有餅干、薯片、瓜子之類的零食。除了要控制食鹽的攝入,還要控制脂肪的攝入,要避免一些高脂肪、高膽固醇的食物?？偟膩碚f,患者平時要注意吃清淡一點食物,還有養(yǎng)成飲茶的好習慣。
2、運動減重
輕度高血壓患者許多都是因肥胖而導致血糖較高,所以為了健康要適度減肥?；颊咭M行合理運動,不要過度運動是自己身體無法承受,也不要急于求成,要循序漸進,逐漸加大運動量。并且運動最重要的是每天堅持,將它變成一個像吃飯喝水一樣的習慣,而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。通過運動可以消耗身體里的糖分,降低血糖,也可以達到減重的效果。
3、心理狀態(tài)
對于輕度高血壓患者來說,心態(tài)也是非常重要的。要隨時保持愉悅暢快的心情,不要使自己的情緒一直處于一個緊繃的狀態(tài),過度緊張、興奮、憤怒,都會導致血壓升高,所以要有一個良好的心理狀態(tài),不管遇到什么事,都可以迅速調(diào)解,是心情平和,避免大起大伏。
高血壓不能吃什么食物
1、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪,當人體攝入這些脂肪后,一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀,慢慢的會增加血管的負擔,高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象,吃肥肉無疑會加重血液循環(huán)的負擔。所以盡量不吃肥肉,如肥豬肉,肥牛肉等。
2、羊肉
羊肉一般為熱性,能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。
3、熏肉
熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料,對高血壓患者極為不利,所以盡量不吃。
4、雞皮
高血脂患者一般較容易患上高血壓,對于高血脂而言,雞皮含皮下脂肪及皮脂較多,高血脂病人要少吃,平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮,減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
以上為高血壓不能吃的肉類,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是高血壓患者所需要攝取的,因此,適量的牛肉、豬瘦肉、白肉魚,高血壓患者都可以放心食用。
一、血壓高按什么穴位
血壓高是很多老年朋友會出現(xiàn)的問題,那么中醫(yī)按摩有什么治療高血壓的方法呢?今天我們就來看看兩個治療高血壓的穴位。
耳背溝
耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒,不僅是人類采集聲音信息的器官,更與人體臟腑經(jīng)絡(luò)有著千絲萬縷的聯(lián)系。高血壓多為肝陽上亢所致,可以通過對耳部肝膽經(jīng)穴位的刺激,達到清肝膽、除肝熱、穩(wěn)血壓的目的。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常按壓耳背溝有助于降血壓。因此,這道溝又有“降壓溝”之稱。平時若感覺血壓偏高有所不適,可以按揉此穴。如果想持久見效,也可以請醫(yī)生采取外用療法。即,取王不留行籽一粒,用醫(yī)用膠布包埋在耳廓背面,由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處。平時常按壓王不留行籽。此法降壓效果較明顯。
涌泉穴
腳被稱為人體第二心臟。腳上有諸多穴位同臟腑相連。高血壓患者,常對足部進行按摩,另外結(jié)合中藥材泡腳,也能達到控制血壓的目的。
按摩重點放在涌泉穴(足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處)。按摩時還要著重尋找壓痛點。這是因為當人體臟腑發(fā)生病理改變的時候,便會在雙足對應(yīng)的反射區(qū)產(chǎn)生壓痛。按摩后30分鐘內(nèi)需飲溫開水,以利于血液循環(huán),有助排毒。
二、治療高血壓幾個簡單的小偏方
高血壓是一種終身性疾病,其治療方法也有很多種,其中偏方治療高血壓深得很多人的喜愛。今天跟大家說說有哪些小偏方可以治療高血壓的。
隨著生活水平的提高,飲食越來越好,我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物,使得我們身上的疾病越來越多,尤其是高血壓,它已嚴重影響我們的生活,使很多患者朋友叫苦不迭。所以下面給大家推薦幾個可以治療高血壓的小偏方。
1、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。
芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
2、芥未煮水洗腳
芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆里,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時間,效果更好。此方用后無副作用。
3、明礬枕頭
取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。
4、干老玉米胡子
從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細絲狀干花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
5、鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎后,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼后食用,每天一份。清爽可口,并且對治療高血壓也是有奇效的。
三、中醫(yī)按摩治療高血壓
高血壓是現(xiàn)在很多老年人和肥胖的人所患的一種病,患了高血壓的人需要合理搭配飲食,再經(jīng)常做體育鍛煉,長時間堅持下來就可以控制血壓。那么中醫(yī)怎么治療高血壓呢?今天小編教大家一套按摩的方法,來幫助大家解決中醫(yī)怎么治療高血壓的問題。
按揉頸后將兩手中指指端分別置于風池穴(后發(fā)際角上1寸,左右各一個),按揉約1分鐘,然后用食指、中指、無名指指腹在頸后進行自上而下的按揉,約3分鐘。
按摩百會穴。百會穴位于頭頂?shù)恼醒?。患者用手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉(zhuǎn),一圈為一拍,每次至少做32拍。此法可寧神清腦,幫助降壓。
擦涌泉。取坐位,以拇指指腹分別摩擦兩足的涌泉穴(位于足底部,蜷足時足前部凹陷處)各100次,后再各掐該穴半分鐘。晚上以溫水洗腳后摩擦,收效尤佳。
浴面分抹法。熱雙手,從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜,反復20~30次。然后再用雙手相同的四只手指的指腹從印堂穴沿眉弓分別抹至雙側(cè)太陽穴,反復多次,逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和,在印堂穴稍加壓力,以局部產(chǎn)生溫熱感為度。本法可幫助降壓,增進面部光澤。
除推拿外,高血壓患者還可遵醫(yī)囑施針灸緩解高血壓。中醫(yī)認為,存在于經(jīng)絡(luò)上的腧穴是精氣匯聚之所,施以針灸即可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)激發(fā)與調(diào)度氣血,而產(chǎn)生治療的效果。遵醫(yī)囑選擇穴位,一般每次留針20分鐘,治療3個月,可明顯改善高血壓癥狀。
隨著社會生活個人的由于工作的原因或者是生活壓力的原因會導致一些腿酸痛的癥狀，特別是老人那經(jīng)常站著工作的人去那也是會導致一些腿酸的癥狀，對于此類的癥狀的主要是分為很多的由于部位和性質(zhì)以及時間的不同的都可以說至于腿酸的癥狀一定要堅持藥物的治療，平時日常生活中的注意事項也非常重要。
在生活中的需要注意保持一個良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當?shù)倪M行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化都感覺睡眠應(yīng)該保持我良好的溫暖環(huán)境。
1、部位：不寧腿綜合癥多發(fā)生于下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)，通常為對稱性。
2、性質(zhì)：不寧腿綜合癥患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發(fā)麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，并導致過度活動。
3.、時間：不寧腿綜合征(不安腿綜合征)在安靜時發(fā)作，夜晚或者休息一段時間后癥狀更為嚴重，有時僅僅持續(xù)數(shù)分鐘，嚴重的則整夜不停，活動下肢可以使癥狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以后癥狀會明顯加重。
4、失眠：由于夜間失眠，導致不寧腿患者嚴重的日間嗜睡，工作能力下降。
以上就是腿酸的原因和癥狀表現(xiàn)，在生活中的需要注意保持一個良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當?shù)倪M行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化，發(fā)現(xiàn)腿部的疾病一定要進行一些及時的診斷和治療避免腿引起其他的疾病。
導讀：鼻炎是什么原因引起的？鼻炎是一種十分常見的疾病，目前患鼻炎的人數(shù)也越來越多。那么鼻炎是什么原因引起的？下面一起來看看專家的說法。
鼻炎是什么原因引起的
鼻炎，其高發(fā)病率和難治愈率一直困擾著不少的鼻炎患者。專家表示，鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜以及黏膜下層部位的一種炎癥表現(xiàn)，多是以慢性形式存在。其癥狀主要為鼻腔腫脹充血，并會有鼻塞、多涕等癥狀，發(fā)展較為嚴重的時候還會使得人們的嗅覺下降，咳嗽多痰，甚至還會導致流鼻血事件。引起鼻炎的原因如下：
1、環(huán)境因素
長期處于充斥著水泥、煤塵、面粉等粉塵環(huán)境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學氣體的環(huán)境，以及從事煉鋼、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環(huán)境了，都會導致鼻炎的發(fā)生。
2、氣候因素
當氣候發(fā)生較大變化時，出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎，尤其是在季節(jié)交替之際。
3、不良生活習慣因素
很多人經(jīng)常有挖鼻子的不良習慣，還有現(xiàn)在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒，并損傷鼻中組織，導致鼻出血。
4、遺傳因素
誘發(fā)鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病?；颊呒彝ザ嘤邢?、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應(yīng)性個體，其體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力高于正常人。
5、局部因素
鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導致鼻炎。同時有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導致鼻炎的。另外，由于鼻腔不適，部分患者會長期用藥，使得鼻內(nèi)長時間充血腫脹，從而導致藥物性鼻炎的生成。
6、全身因素
患有全身性疾病，比如貧血、糖尿病、風濕病、結(jié)核、植物神經(jīng)功能紊亂、心、肝、腎病等疾病時，會極大的造成鼻腔黏膜長期充血腫脹，從而導致鼻炎。而有內(nèi)分泌紊亂的人群，出現(xiàn)鼻炎的概率也是極高。
7、職業(yè)因素
誘發(fā)鼻炎的原因中，職業(yè)及環(huán)境因素是一方面。長期生活在粉塵或化學物質(zhì)刺激的環(huán)境中，或是工作在環(huán)境溫度、濕度急驟變化的環(huán)境中，這樣的環(huán)境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發(fā)鼻腔病變。
8、其他因素
長時間的煙酒刺激，以及個體免疫功能障礙、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)等因素，也是極易造成鼻炎出現(xiàn)的。
專家表示，鼻炎的臨床癥狀有所差別，在沒有找到病因的情況下，最好不要擅自用藥，及時到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療，可避免鼻炎的導致的并發(fā)癥，對于健康極為重要。
以上就是一些鼻炎的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于鼻炎的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
氣喘是什么原因引起的
1、氣喘是什么原因引起的
由過敏原引起的氣喘。一些過敏體質(zhì)的人尤其是過敏性哮喘的患者,在接觸到過敏原之后就會發(fā)生氣喘,最常見的過敏原有花粉、塵土、霉菌、羽毛等等。
感染因素。上呼吸道感染也會引起氣喘的癥狀,最常見的就是感冒。
氣候變化與溫度變化。很多人常常是在秋冬季節(jié)的時候出現(xiàn)氣喘的癥狀,對冷空氣非常敏感。
情緒激動時,劇烈運動后也會造成人們氣喘。
如果正在服用交感神經(jīng)阻斷劑,或者是阿司匹林這些藥物也是引起氣喘的原因之一。
中毒。某些化學物質(zhì)以及急性一氧化碳中毒,都會造成患者發(fā)生氣喘的現(xiàn)象。
2、氣喘有什么癥狀
氣喘是在沒有任何預兆下突然發(fā)作,尤其很多人都是在深夜到天亮前發(fā)病。最初感覺喉嚨很緊及胸悶、眼睛不舒服。不久,喉嚨出現(xiàn)哮喘音、氣喘、呼吸困難等癥。呼吸困難嚴重時,會出現(xiàn)起床后若不坐著會無法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。癥狀緩和時,咳嗽也會變輕,痰的粘性變少。呼吸困難的癥狀也能改善,根據(jù)以上癥狀可初步診斷氣喘。
氣喘屬喘證,喘證與氣短的鑒別。喘證與氣短同為呼吸異常,但喘證是以呼吸困難,甚至張口抬肩,不能平臥為主要特征,有虛實之別。實證聲高氣粗,虛證聲低氣弱。氣短即少氣,是以呼吸淺促,氣息低微,說話時感覺氣不夠用為主要特征,屬氣虛不足所致,多為患者的自覺癥狀,不若喘證有形可征。
3、氣喘如何治療
治療氣喘的方法有兩種:制止發(fā)作的癥狀治療方法,以及不引起發(fā)作的根本治療的原因治療法。抑制氣喘發(fā)作的癥狀治療方法是以藥物治療為主。這種治療方法基本上是使用支氣管擴張劑及止咳劑、化痰劑等藥。發(fā)作特別嚴重時,使用腎上腺類固醇的藥。原因治療方法又分為:特異的減敏療法(免疫療法)和非特異的變調(diào)療法二種。
氣喘要注意什么
1、吸煙的患者首先要戒煙,吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍,戒煙后病人的肺功能有較大改善,同時也要避免被動吸煙。
2、加強身體鍛煉,增強機體的抵抗力。運動量要根據(jù)自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,這樣能呼吸新鮮空氣,促進血液循環(huán),冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
3、合理調(diào)節(jié)室溫,預防感冒,冬季室內(nèi)溫度不宜過高,否則與室外溫差大,易患感冒。夏天,不宜貪涼,使用空調(diào)溫度要適中,否則外出易患“熱傷風”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作,流感流行季節(jié),盡量少到人群中去,大量出汗不要突然脫衣,以防受涼,注意隨季節(jié)改變增減衣服,老年人可注射流感疫苗,減少流感感染機會。
如何預防氣喘
1、室內(nèi)衛(wèi)生要保持好。室內(nèi)衛(wèi)生清潔好的同時,不要忘記開窗通風。哮喘的患者如果能經(jīng)常呼吸到新鮮空氣對身體的健康及癥狀的好轉(zhuǎn)都可以起到促進的作用。
2、清除過敏源。一家環(huán)境中,應(yīng)該將貼身衣物與床單,被套等一些床上用品及時換洗。易發(fā)生氣喘的患者家中最好不要飼養(yǎng)帶毛發(fā)類的寵物,在外出時也應(yīng)該盡量少接觸這些過敏源。
3、多鍛煉。要通過體育鍛煉來增強體質(zhì),但是也要注意勞逸結(jié)合,這樣機體對于氣候的變化才會有更好的適應(yīng)能力以及耐受力,異常的發(fā)生就會越來越少。
4、積極控制鼻炎。在氣喘患者中,有60%的人都有變應(yīng)性鼻炎。所以控制鼻炎的發(fā)作,同時也是減少氣喘發(fā)作頻率的一個辦法。
5、積極治療會引起氣喘的其他原發(fā)疾病。
咳嗽的現(xiàn)象應(yīng)該在平時都是很常見的了吧，那么大家了解能夠引起咳嗽的原因嗎，導致咳嗽的病因是很多的，平時出現(xiàn)的一些咳嗽有的時候是感冒引起的，這也是最常見的引起咳嗽的原因了，還有就是肺炎，支氣管炎，咽喉炎，出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象大家都應(yīng)該去了解咳嗽是什么原因引起的。
出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象應(yīng)該都是很常見的了吧，對于咳嗽的出現(xiàn)大家應(yīng)該去及時的了解它的一些原因，平時能夠引起咳嗽的原因是很多的，下面我們就來詳細的了解咳嗽是什么原因引起的，也有利于治療。
咳嗽的形成和反復發(fā)病，常是許多復雜因素綜合作用的結(jié)果。
1.吸入物 吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
2.感染 咳嗽的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學者認為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在農(nóng)村仍可見到。
3.食物 由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中?？梢姷?，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4.氣候改變 當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。
5.精神因素 病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發(fā)作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。
6.運動 約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發(fā)咳嗽，稱為運動誘發(fā)性咳嗽，或稱運動性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動后雖無典型的哮喘表現(xiàn)，但運動前后的肺功能測定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。
7.咳嗽與藥物 有些藥物可引起咳嗽發(fā)作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
咳嗽是什么原因引起的大家應(yīng)該都知道了吧，如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象大家要能夠及時的去找到原因，如果是感冒引起的就要及時的去治療感冒，如果是其他的一些病因也要積極的去做出科學的治療，避免咳嗽引起其他的疾病。
