什么水果可以祛斑
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么水果可以祛斑，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
近年來(lái)，祛斑已經(jīng)成為許多女性朋友最關(guān)注的問(wèn)題。一張白皙的臉蛋上如果張上那么幾個(gè)斑，那么這無(wú)疑是對(duì)女性朋友們最大的打擊。臉上的斑往往是因?yàn)檫z傳或者是生活作息不穩(wěn)定引起的。很多人采用藥物祛斑法，但是效果都甚微甚至對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的副作用。也有人采用激光祛斑法，但是會(huì)在面部留下一顆坑。
平時(shí)吃的很多水果都有淡化黃斑的效果，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持食用可以有效的改善皮膚的膚色，打造完美肌膚。那么祛斑的水果都有哪些呢?下文將為您詳細(xì)講解最好的祛斑水果!yS630.com
1櫻桃：
晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說(shuō)：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水
2西紅柿：
不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。
3草莓：
不知道你注意過(guò)沒(méi)有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因?yàn)椴葺缓瑺I(yíng)養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因?yàn)檫@點(diǎn)很多化妝品原料就有草莓。
4檸檬：
對(duì)去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。
以上就是很好的祛斑水果，營(yíng)養(yǎng)又健康，還可以達(dá)到充饑的效果。西紅柿可以炸成汁來(lái)喝，每天早上和晚上各喝一杯，淡化斑的效果很顯著。平時(shí)要注意不要吃太多辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的新鮮蔬菜水果，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
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按什么穴位可以祛斑
1、按什么穴位可以祛斑之足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
2、按什么穴位可以祛斑之三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
3、按什么穴位可以祛斑之脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
4、按什么穴位可以祛斑之關(guān)元
下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
5、按什么穴位可以祛斑之腎俞
在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效:可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
6、按什么穴位可以祛斑之膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對(duì)色斑有一定效果。
7、按什么穴位可以祛斑之陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
8、按什么穴位可以祛斑之地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
可以祛斑的茶飲
1、玫瑰花茶
火辣辣的玫瑰是愛(ài)情的象征,玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸,可以改善內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常用玫瑰干花泡水喝,可以起到祛斑美白的效果。
2、桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚,有助于皮膚血液循環(huán)一,促進(jìn)脂褐質(zhì)素的代謝,經(jīng)常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白,還有助于預(yù)防色斑的出現(xiàn)。
3、洛神花茶
每天可取適量洛神花茶放入杯中,加入開(kāi)水泡五六分鐘后飲用,洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C,以及多種礦物質(zhì),喝洛神花茶不但可以活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白,還能清熱解渴、降壓保肝。
4、妃子紅茶
妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結(jié)、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效,尤其對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的色斑具有明顯效果,所以女性朋友平時(shí)可以多飲用妃子紅茶,它可是祛斑美白、潤(rùn)澤肌膚的佳品。
可以祛斑的偏方
1、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、玉容散
白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末,早晚洗臉后。取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效。
3、山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果,黃褐斑效果更為有效喲!
4、酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
5、西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
我相信每位女性朋友都想擁有一副美麗漂亮的臉蛋吧，但是很多女性朋友臉上出現(xiàn)了雀斑的問(wèn)題，這種影響大大降低了我們的女性朋友的外部形象，給我們的工作和相親都帶來(lái)了很大的困擾，可能大家對(duì)于西紅柿面膜可以祛斑嗎及祛斑方法的問(wèn)題還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)?下面就讓我們一起來(lái)了解一下西紅柿面膜可以祛斑嗎及祛斑方法吧。
可以。
1.情緒調(diào)理
黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現(xiàn)不規(guī)則的斑片，但對(duì)稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點(diǎn)中，黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。
2.調(diào)內(nèi)分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發(fā)于額骨、頰、口、鼻等處，對(duì)稱分布，無(wú)炎癥反應(yīng)，無(wú)痛癢。
妊娠斑的出現(xiàn)主要是由于女性在妊娠期間，體內(nèi)性激素發(fā)生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導(dǎo)致過(guò)多的黑色素沉淀，展現(xiàn)在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素調(diào)理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來(lái)自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當(dāng)常見(jiàn)，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發(fā)生的年齡在青春期前，陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的黃褐色斑點(diǎn)，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調(diào)理轉(zhuǎn)好。
4.激光配合中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治祛斑
斑反復(fù)，根源在于可見(jiàn)色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復(fù)合光祛斑融合激光、中醫(yī)等手段，采用完善激光設(shè)備，不同的色斑采用不同的激光，專門針對(duì)不同斑點(diǎn)，實(shí)行處方制專業(yè)診治;同時(shí)配合中醫(yī)，對(duì)色斑實(shí)行"分型"、"分層"、"分時(shí)"針對(duì)性治療，層層擊破，直達(dá)根源。無(wú)論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點(diǎn)，也就是中西醫(yī)結(jié)合，先被人們稱為復(fù)合光祛斑
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿面膜可以祛斑嗎及祛斑方法，我們需要多了解一下以上介紹的內(nèi)容，以上的內(nèi)容可以有效的幫助我們達(dá)到改善皮膚的目的，同時(shí)還可以有效的幫助我們解決掉雀斑給我們帶來(lái)的種種不利的方面，希望大家都能夠擁有完美的皮膚。
斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內(nèi)分泌及日光照射有關(guān)。黃褐斑好發(fā)于中青年，女性尤多，是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。
日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、日曬等有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1 胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
2 黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
3 白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
4 枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。
5 健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
6 當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸yao同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。
7 豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
8 茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。可健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。
什么偏方祛斑
1、去斑偏方之白醋白術(shù)祛斑法
主要的做法就是取適量的白醋和白術(shù)一同放入一個(gè)容器中,然后用保鮮膜進(jìn)行密封,在浸泡一星期左右將其取出。用來(lái)洗臉或是擦拭長(zhǎng)斑的地方,隔5分鐘再用水清洗干凈。這個(gè)方法對(duì)黃褐斑和雀斑有淡化的作用,不同的斑點(diǎn)消除的時(shí)間也不同,只要堅(jiān)持使用就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
2、去斑偏方之蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量,先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上,過(guò)半小時(shí)以后洗掉再睡覺(jué)。用一段時(shí)間以后,也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
3、去斑偏方之蔬菜汁美白
補(bǔ)充足夠維他命C生活中蔬菜護(hù)膚美容很多品種,將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對(duì)于美白非常有效。
4、去斑偏方之玉容散
白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末,早晚洗臉后。取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效。是明代李時(shí)珍方,由于,療效較好,至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
祛斑注意事項(xiàng)
防曬
防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條,因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可引發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動(dòng)頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以長(zhǎng)斑肌膚應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬,尤其在夏季。
防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
長(zhǎng)斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中,包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),要注意慎用,否則嚴(yán)重是可造成毀容。
祛斑食療方
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月?？上倩?潤(rùn)膚滋肌。
3、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月?？山∑⑹韪?去脂消斑。
在這個(gè)生活節(jié)奏飛快的時(shí)代，生活壓力越來(lái)越大，由于壓力的增大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，體內(nèi)毒素的堆積，久而久之，就會(huì)顯現(xiàn)在外表上，特別是臉上，會(huì)出現(xiàn)色斑，有些人，情緒不好，月經(jīng)不調(diào)，使用劣質(zhì)化妝品等等都會(huì)引起色素沉淀，形成色斑，影響著人們的面容美觀。
越來(lái)越多的女性注重外表的美觀，色斑就成了美女們的一大煩惱，很多美女用了很多不恰當(dāng)?shù)姆椒?，弄得適得其反，不僅色斑沒(méi)被祛除，反倒弄了一臉包。目前為止，最安全有效的方法要數(shù)重要祛斑了。
中藥?kù)畎呤侵嗅t(yī)美容的重要時(shí)可用方法之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分哦，中藥的都是一些純天然無(wú)刺激的植物，所以使用起來(lái)比較安全，無(wú)副作用，這個(gè)就是很多人青睞的原因之一，雖然效果慢但是絕對(duì)的安全，針對(duì)這樣的一個(gè)特性來(lái)選擇的話。
中藥調(diào)理在我國(guó)有數(shù)千年的歷史，很久以前就有神農(nóng)嘗百草的傳說(shuō)，更有李時(shí)珍的本草綱目流芳百世。它由于都選擇天然植物，因此對(duì)身體沒(méi)什么傷害，效果卻是出奇的好，因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長(zhǎng)斑非常的煩惱，女人都是愛(ài)面子的，想要去除黃褐斑試試用中藥養(yǎng)顏湯調(diào)理。
中藥養(yǎng)顏祛斑湯
原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均勻的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。
這個(gè)中藥養(yǎng)顏湯沒(méi)想象中的那么苦澀，還有點(diǎn)甘甜的味道，祛斑最有效。
以上是一種祛斑的中藥配方，我們都了解了它的祛斑功效，中藥?kù)畎邿o(wú)副作用，我們都知道祛斑的中藥還有很多，比如，桃仁，郁金，香附，肉桂，熟地，甘草等等，只是在這里就不一一介紹了，感興趣的朋友可以自行了解一下。
臉上的斑點(diǎn)是困擾著很多人的皮膚問(wèn)題，大家一定要正確區(qū)分臉上的斑點(diǎn)，有的人天生下來(lái)就很容易長(zhǎng)斑，最常見(jiàn)的就是雀斑，因?yàn)槿赴呤怯羞z傳性的，另外如果平時(shí)護(hù)膚不當(dāng)，或者皮膚經(jīng)常受到紫外線照射的話，都很容易出現(xiàn)斑點(diǎn)，好的現(xiàn)在祛斑的方法有很多，那么田七這種中藥有沒(méi)有去斑作用呢？
田七可以祛斑么？
田七具有美容的作用，養(yǎng)顏、補(bǔ)血，自然能夠減少色斑的形成。但是講到祛斑，雖然田七中可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸等活性物質(zhì)，以此達(dá)到美白皮膚、祛除色斑的效果。但是畢竟這些效果不明顯，田七粉主要可以去血瘀導(dǎo)致的斑。愛(ài)美的女性可以將田七磨成粉末跟蜂蜜調(diào)和做成面膜。外敷內(nèi)服，祛除色斑效果更明顯。此面膜除了對(duì)于祛除色斑有效果之外，對(duì)那些長(zhǎng)痘痘、雀斑的愛(ài)美女性效果也是非常好的。
田七粉很適合愛(ài)美、臉上長(zhǎng)斑者以及臉色蒼白、貧血、早衰的人群，對(duì)黃褐斑以及色斑痕跡都有一定的作用，而且只要把握每天的量（每天少于3克），就可以長(zhǎng)期的服用，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效很快有效果。不過(guò)如果女性月經(jīng)過(guò)多，而且是陰虛火旺的體質(zhì)不推薦吃。
長(zhǎng)痘痘之后，都會(huì)有這樣或者那樣的斑，常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處，偶爾也出現(xiàn)在頸部、頸部手背等。根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的介紹，將田七打成粉喝可以抗衰老、保護(hù)皮膚，有一定的祛斑效果的。無(wú)論臉上的是老年斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、輻射斑、或日曬斑、雀斑都能使用田七粉進(jìn)行祛斑。那么田七真的可以祛斑嗎？怎么祛呢？
只要每天堅(jiān)持服用田七粉，請(qǐng)不要以為使用一次就會(huì)有很好的效果，第一周使用后斑點(diǎn)明顯淡化；第二周使用的時(shí)候斑點(diǎn)明顯改善；第三周使用后斑點(diǎn)的肌膚像剝殼的雞蛋那么光滑，這就是田七可以祛斑的效果。
除此之外，田七粉祛斑也是可以通過(guò)外敷來(lái)實(shí)現(xiàn)的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具體如下：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
臉部皮膚對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，尤其是對(duì)于一些還沒(méi)有男朋友或者是女朋友的單身青年來(lái)說(shuō)。如果你的臉上長(zhǎng)了很多的斑，那么肯定會(huì)影響你的交友?，F(xiàn)在也有很多的化妝品店，很多女孩子會(huì)經(jīng)常去光顧。男孩子也會(huì)用很多祛斑藥膏，但是很多方法還是不能祛斑。那么有哪些中藥可以祛斑呢?
中醫(yī)祛斑偏方
偏方一：
做法：取用適量的硼砂和冰片，兩者加水之后混合，溶解之后就可以將水涂抹在患處。
效果：這種方法最早出現(xiàn)在《本草求原》一書中，號(hào)稱這種方法具有生死人肉白骨的作用。其實(shí)這種方法主要作用就是對(duì)于病毒還有細(xì)菌等等進(jìn)行抑制。
偏方二：絲瓜祛斑法
做法：將絲瓜曬干水分之后細(xì)細(xì)研磨成為粉末，每天晚上用水調(diào)和之后涂在臉上，第二天早上的時(shí)候用溫水洗干凈。如果想要祛除臉部的皺紋，那么可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┓涿邸?/p>
效果：這種中醫(yī)祛斑偏方是具有一定效果的。主要就是由于絲瓜中含有蛋白質(zhì)、維生素和抗環(huán)血酸，這些物質(zhì)都具有很強(qiáng)的漂白效果。不僅對(duì)皮膚沒(méi)有壞處，長(zhǎng)期使用之后還能夠起到改善皮膚細(xì)膩、美白皮膚的作用。
偏方三:檸檬
做法：將檸檬曬干，然后研磨成為粉末，隨后加入適量的硼砂末和白砂糖，攪拌均勻之后進(jìn)行密封。三天之后就可以取出來(lái)使用，每天早晚的時(shí)候用溫水重開(kāi)之后涂抹在斑點(diǎn)之處3分鐘的時(shí)間，一段時(shí)間雀斑就可以消除。
效果：檸檬中含有豐富的微量元素和維生素，對(duì)于白嫩皮膚、防止皮膚血管老話等等有著非常明顯的效果。
到底有哪些中藥可以祛斑小編已經(jīng)詳細(xì)的介紹過(guò)了。皮膚對(duì)我們的重要性小編不需要多說(shuō)，我們都喜歡美的事物這是亙古不變的法則。對(duì)于臉部皮膚我們一定不能忽視，要找到適合自己的，千萬(wàn)不要亂用化妝品。小編介紹的中藥?kù)畎叽蠹乙欢ㄒ卫蔚挠涀?，抽空的時(shí)候嘗試一下哦。
白茯苓這種中藥的分布非常廣，比如在我國(guó)的云貴川以及江浙一帶都是比較多的，這種中藥的用途非常廣泛，比如具有很好的祛濕作用，另外還有健脾胃的功效，在生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)心悸和失眠等癥狀，這時(shí)候可以吃一些白茯苓幫助治療，還有很多人為臉上的斑點(diǎn)而苦惱，那么白茯苓有沒(méi)有祛斑作用呢？
白茯苓可以祛斑嗎？
白茯苓作為一種中藥材，功效真的是非常廣泛，如果將其與各種藥物搭配，不管是治療寒、溫、風(fēng)、濕這些疾病，都能發(fā)揮它的功效，這樣好的一種藥材，好處還不止體現(xiàn)在飲食呢，還體現(xiàn)在美容護(hù)膚上，比如，祛斑。那么，白茯苓究竟是怎樣祛斑的呢？
白茯苓能祛斑嗎？
1、茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等美容功效，并且具有瘦身作用。白茯苓，自古被視為“中藥八珍”之一，也被稱之謂為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗环炙募?，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。白茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
2、對(duì)于白茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗(yàn)方》中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用?！督?jīng)驗(yàn)后方》記載就說(shuō)，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤(rùn)澤、延年耐老。
茯苓怎么吃能祛斑呢？
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤(rùn)，對(duì)付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時(shí)，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯：當(dāng)歸50克，茯苓20克，烏雞一只，生姜一塊，水適量，文火共燉，至肉爛湯濃時(shí)，調(diào)味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安神的作用。
4、蓮子茯苓糕：茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓是一種很好的的祛斑的美容品，不管是外用還是內(nèi)服效果都很不錯(cuò)。比如做面膜的話可以將白茯苓還有白蜂蜜加在一起。先將白茯苓磨成粉，之后將蜂蜜還有磨成粉的白茯苓放在一起調(diào)成糊狀。在睡覺(jué)之前涂在臉上，在第二天早上再洗掉。這種方法非常的簡(jiǎn)單省事，并且效果很好，對(duì)于消除一些斑作用很大，能夠淡化色素斑，美白效果好。
1、對(duì)于茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗(yàn)方》中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。《經(jīng)驗(yàn)后方》記載就說(shuō)，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤(rùn)澤、延年耐老。
2、茯苓不僅是一種保健藥物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等美容功效，并且還可以瘦身。將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀，晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去；便有祛斑之效。
還有的對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃茯苓也是有著美白祛斑的作用的，做法也非常的簡(jiǎn)單，女性朋友們可以自己嘗試著做一下。一般還是需要將茯苓準(zhǔn)備好的，不過(guò)除此之外還需要再加一些其他的材料，比如蜂蜜之類，吃這個(gè)也是能夠幫助祛斑的。
喝中藥可以祛斑嗎
1、喝中藥可以祛斑,建議最好去醫(yī)院檢查一下,保持清潔衛(wèi)生就行。
2、喝中藥是可以祛斑的,但可能需要的時(shí)間比較長(zhǎng),所以要有耐心。
3、是藥三分毒,如果有祛斑最好保持臉部清潔。
怎樣喝中藥不苦
1、掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi),機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”,一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí),一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
2、掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí),舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
3、掌握含、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感覺(jué)味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。
4、服藥后喝適量溫開(kāi)水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
5、添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對(duì)黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。陳康溫開(kāi)水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
6、添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對(duì)黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。
喝中藥的注意事項(xiàng)
1、藥物劑量
藥物劑量是藥物取得療效的關(guān)鍵。許多人認(rèn)為中藥藥性緩慢,加大劑量就能見(jiàn)效快。其實(shí),藥物隨著劑量的不同,作用也不一樣,如有些人經(jīng)常嚼食人參,或用來(lái)燉肉、煲湯,以達(dá)到保健作用,殊不知,人參吃多了可產(chǎn)生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應(yīng)。
2、腳注
一些常服中藥的患者,由于不重視中醫(yī)處方上的腳注(先煎、后下、搗碎、另煎、烊化、沖服、包煎等),既影響了療效,又浪費(fèi)了藥物。
3、煎藥
煎藥的容器可選用陶罐、不銹鋼鍋等,但不可用鐵器;一般煎藥時(shí)間為30分鐘,但有些藥物要依具體情況而定,如解表藥只需煎煮至沸后10分鐘即可;補(bǔ)益藥文火煎煮至沸后40分鐘即可;礦物、介殼類、有毒中藥需要多煎一些時(shí)間。
4、服藥
煎好的湯劑宜飯前1小時(shí)服;對(duì)胃腸有刺激的藥物宜飯后服;滋補(bǔ)藥宜空腹服;安神藥宜睡前服;慢性病宜定時(shí)服。服藥方法:一般每劑分2～3次服,1日1劑;如遇特殊情況,可以1日連服2劑,以增強(qiáng)療效。
5、藥引子
中藥處方是按君、臣、佐、使組成的。使藥也就是人們常說(shuō)的藥引子。藥引子多是藥食兩用之品,如生姜、蔥白、酒、醋等,具有增強(qiáng)療效的作用,但并不是所有方劑中都要用藥引子,應(yīng)根據(jù)病情,由醫(yī)生來(lái)決定。
