老年便秘的癥狀
老年女性的養(yǎng)生保健。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“老年便秘的癥狀”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
便秘是指排便的次數(shù)減少，同時伴有大便干結(jié)，排便困難的癥狀，這種癥狀大部分人都會出現(xiàn)，尤其是老年人由于消化系統(tǒng)的衰弱，會習(xí)慣性的出現(xiàn)便秘的情況。據(jù)了解有將近一半的老人有便秘的習(xí)慣，這嚴(yán)重影響了老人的生活質(zhì)量，要治療便秘的癥狀首先就是要清楚的了解便秘的癥狀，這樣才能對癥下藥有效地治療。
其實便秘的癥狀很明顯，一般表現(xiàn)為排便費力、大便量太少、太硬等乙烯類明顯的癥狀，但是老年便秘還會導(dǎo)致一些其他的并發(fā)癥，比如昏厥、心肌梗死、痔瘡等。嚴(yán)重者還會導(dǎo)致一些我們?nèi)庋劭床坏降纳碜兓?/p>
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于2次，嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便1次，然而，便次減少還不是便秘惟一或必備的表現(xiàn)，有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時間可長達(dá)30min以上，或每天排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少，此外有腹脹，食納減少，以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛，體檢左下腹有存糞的腸襻，肛診有糞塊。
便秘可能是惟一的臨床表現(xiàn)，也可能是某種疾病的癥狀之一，對于便秘患者，應(yīng)了解病史，體格檢查，必要時做進一步的檢查，以明確是否存在消化道機械性梗阻，有無動力障礙。
體格檢查能發(fā)現(xiàn)便秘存在的一些證據(jù)，如腹部有無擴張的腸型，是否可觸及存糞的腸襻，進行肛門和直腸檢查，可發(fā)現(xiàn)有無直腸脫垂，肛裂疼痛，肛管狹窄，有無嵌塞的糞便，還可估計靜息時和用力排便時肛管張力的變化。
通過以上的介紹，相信您對老人便秘有了更深入的了解，老年人在便秘時一般表現(xiàn)出來的癥狀都很明顯，所以在出現(xiàn)以上癥狀時應(yīng)及時的采取措施進行治療，同時在確診便秘后應(yīng)該更加注意以上所述的一些不明顯的癥狀，積極地關(guān)注老人的健康。
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很多人上了年紀(jì)就會患上褥瘡，在短時間或長時間的壓力下都會造成一定的皮膚上面的病繞，給人們帶來很多的困擾和不便，當(dāng)年齡越來越大的時候或者是身邊有70歲以上的老人都是要注意這個褥瘡的出現(xiàn)的，以免給自己帶來一些不必要的麻煩，希望大家多多預(yù)防和警惕。
老年褥瘡這種病的種類是有很多的，不管我們遇到那種情況都要積極的預(yù)防和治療，讓人們都能夠安享晚年，享受健康幸福的生活，要注意飲食保健和藥物的治療和預(yù)防，這樣雙重保障，讓人們的健康更加有保證。
癥狀體征如下:
(1)癥狀不典型由于老年人痛覺減退癡呆等不能及時反映褥瘡的發(fā)生需醫(yī)護人員嚴(yán)密觀察受壓部位以便及時發(fā)現(xiàn)特別是褥瘡引起全身感染時早期表現(xiàn)多不典型凡出現(xiàn)發(fā)熱血沉加快低體溫顫抖寒戰(zhàn)出汗神志改變等均應(yīng)警惕褥瘡合并感染的可能
(2)易繼發(fā)感染老年人由于主要臟器實質(zhì)性細(xì)胞萎縮和數(shù)量減少使得臟器貯備能量減少適應(yīng)能力降低機體免疫力下降容易發(fā)生受損局部及其周圍的感染嚴(yán)重者可致膿毒血癥
(3)愈合困難老年人多為混合性褥瘡影響褥瘡愈合的因素復(fù)雜如年老營養(yǎng)狀況差免疫系統(tǒng)功能減退致使吞噬細(xì)胞形成減少吞噬作用減弱情緒緊張微血管收縮使微循環(huán)給創(chuàng)傷床傳送營養(yǎng)素減少因而修復(fù)能力差愈合極難是延長住院時間減慢康復(fù)速度增加病死率的重要原因
當(dāng)人逐漸變老的時候，人們的皮膚抵抗力越來越差，容易感染病菌，修復(fù)能力極其差，沾染一些病菌就很難愈合，所以人們隨著年齡的增加就要多多注意自己的健康問題，讓人們充分享受生活的美好，享受老年人的安詳生活。
跌倒就是一種出現(xiàn)的突然的意外摔倒的現(xiàn)象，在任何的年齡段都是很容易出現(xiàn)的，特別是在老年人群中是最常見的，而且女性的患者是比較多的，一般女性到了老年階段就很少會活動了，平衡能力會受損，肌力也會變差就會很容易引起跌倒的現(xiàn)象，下面我們來看看老年跌倒的癥狀。
老年跌倒應(yīng)該是很常見的了，老年人的身體是很脆弱的，如果在平時一不注意就會很容易出現(xiàn)跌倒的現(xiàn)象，跌倒對老年人的身體健康和心里都會造成很大的影響，我們來了解一下老年跌倒的癥狀。
癥狀體征
1.軀體損傷跌倒引起軀體損傷率為10%，其中重度軟組織損傷占5%，包括關(guān)節(jié)積血、脫位、扭傷及血腫;骨折占5%，主要是肱骨外科頸、橈骨遠(yuǎn)端及髖部骨折。老年人由于骨質(zhì)疏松、骨脆性增加，跌倒時容易發(fā)生骨折，而且隨增齡而急劇上升。據(jù)統(tǒng)計，80～84歲跌倒者髖部骨折發(fā)生率是60～64歲的100倍，而且后果嚴(yán)重。髖部骨折后3個月病死率為20%，死因常為長期臥床所致的肺部感染等并發(fā)癥。即使渡過難關(guān)，很多病人將終生殘疾。老年人跌倒總病死率比無跌倒的老年人高5倍，如跌倒后1h仍不能站起來者，其病死率還要高1倍。85歲以上老年人死于跌倒的人數(shù)(147/10萬)明顯高于65歲以下者(1.5/10萬)。統(tǒng)計表明，跌倒造成的意外損傷是老年人死亡的第6位原因。
2.心理損傷雖然90%跌倒的老年人并不引起軀體損傷，但跌倒給老年人帶來極大的心理創(chuàng)傷。約有50%跌倒者對再次跌倒產(chǎn)生懼怕心理，因這種恐懼而避免活動者占跌倒的25%。因此，對跌倒的恐懼可以造成跌倒-喪失信心-不敢活動-衰弱-更易跌倒的惡性循環(huán)，甚至臥床不起。因此，要充分認(rèn)識這種心理創(chuàng)傷的嚴(yán)重后果。
預(yù)防護理
對老年人跌倒要有足夠的重視，應(yīng)立足于預(yù)防。預(yù)防的目的是在于不妨礙老年人日常活動和自主功能的條件下盡量減少跌倒發(fā)生的危險性。由于許多因素與跌倒發(fā)生有關(guān)，故預(yù)防需從多方面考慮。
1.增加體力鍛煉增加體力活動對老化速率有何影響，尚未定論，但對預(yù)防老年人跌倒則有重要作用?；顒佣嗟睦夏耆艘虻挂鸬穆闊┟黠@低于不活動者。大多數(shù)老年人最早改變是舉步高度降低，常常在高低不平的路上跌倒。部分原因是肢體協(xié)調(diào)能力呈增齡性減退，而骨盆運動減少則是重要因素。行走時，骨盆必須側(cè)向支持體重的那條腿，才能騰出另一條腿向前行走，如果腿移動太慢，則可能發(fā)生跌倒。因此，增加髖部活動和做平衡體操有助于防止跌倒。一位比較健康的老年人可能會不知不覺地陷入跌倒-喪失信心-減少活動-再次跌倒的惡性循環(huán)。預(yù)防這種危險的最好辦法是堅持體力鍛煉和精神鼓勵。平衡體操做法如下。每節(jié)體操重復(fù)做10次。
(1)第一節(jié)，①先用一條腿站立，然后用另一條腿站立，可用手指支撐;②重復(fù)上述體操，每條腿站立時間為從1數(shù)至10;③重復(fù)上述體操，每條腿站立時間為從1數(shù)至20。
(2)第二節(jié)，①坐在餐椅上，向左轉(zhuǎn)然后向右轉(zhuǎn);②重復(fù)上述體操，手臂外展;③用右手碰到左足，然后用左手碰到右足。
(3)第三節(jié)，坐著從地上拾物體舉起，然后放回到地面。
(4)第四節(jié)，①站著從桌上慢慢地拿起物體，放在椅子上，然后再放回到桌子上;②重復(fù)上述體操，但是這一次是把物體慢慢地放到地面上。
2.保持精神活動：社交活動多的老年人跌倒發(fā)生率明顯低于社會活動少的老年人，提示保持旺盛的精神活動可預(yù)防跌倒的發(fā)生。癡呆和抑郁癥患者因注意力不集中，糾正不平衡的能力降低，以及對環(huán)境產(chǎn)生危險感等原因，往往容易發(fā)生跌倒。動員患者參加保健班和做體操等活動，通過這些新型活動的刺激，能提高患者的注意力，有助于預(yù)防跌倒。
老年跌倒的癥狀大家應(yīng)該去多了解了解，老年人出現(xiàn)了跌倒的現(xiàn)象家人要能夠及時的去給他們治療，在心里上也要給患者很大的安慰，一般到了老年階段心里都是很脆弱的，如果出現(xiàn)了跌倒的現(xiàn)象，身體和心里就會受到很大的影響，家人要盡到責(zé)任。
我們都知道老年人的身體免疫力是比較差的，他們很容易受到一些疾病的傷害，所以大家應(yīng)該要知道在生活中如何去治療這些疾病以及預(yù)防這些疾病的發(fā)生。對于老年便秘這種情況，可能是因為老年人的體內(nèi)出現(xiàn)了一些消化不良或者腸道的細(xì)菌滋生太多導(dǎo)致的，所以老年人應(yīng)該要注意老年便秘的注意事項。
對于老年便秘這種疾病，它對于老年人的腸胃傷害是比較大的，如果老年人在生活中沒有去了解自己的飲食習(xí)慣和生活作息，可能會導(dǎo)致老年便秘這種疾病的加重，希望老年人可以重視一下。
1、老年人便秘的治療，改善自身體質(zhì)必不可少?；颊邞?yīng)該多活動鍛練身體，多散步、慢跑等。還需要堅持做腹部按摩，從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，這樣不僅可以改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力，還可以有助排便和消化，通便排泄。
2、要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣，每天要按時大便，時間到了不管有無便意都要按時去廁所，只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。
3、老年人便秘患者在平時還應(yīng)該多吃一些纖維含量高的新鮮蔬菜和水果，如粗糧、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等，這對增強腸蠕動和排便有著突出的作用。
4、可以嘗試到正規(guī)醫(yī)院做些常規(guī)治療，這樣能進一步加快腸功能的康復(fù)。青島腸胃醫(yī)院吸收引進經(jīng)絡(luò)核磁免疫基因療法，能有效治療各類腸胃疾病，幫助患者更快脫離便秘等腸胃疾病的困擾。
關(guān)于文章介紹的老年便秘的注意事項，建議大家應(yīng)該要記住它，這樣對于你們在生活中控制老年便秘這種疾病的惡化有很大的幫助。如果在生活中知道老年便秘不能吃什么食物或者應(yīng)該要注意事項，這樣對于治療老年便秘的治療也是很好的。
導(dǎo)讀：老年便秘言應(yīng)選用微生態(tài)制劑。因為這類制劑不僅可以清除體內(nèi)"垃圾"，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，使腸道功能恢復(fù)正常，保持大便通暢，還能調(diào)節(jié)機體免疫功能，且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯(lián)治活菌(培菲康)、麗珠腸樂等。
其次，可根據(jù)老年人的體質(zhì)和病情選用內(nèi)服緩瀉劑。
1.單純性便秘患者，可選用麻仁丸、通泰膠囊和乳果糖。麻仁丸屬潤腸通便藥，每天1-2次，每次6克。通泰膠囊為天然纖維類植物多糖。首次劑量可加倍，維持劑量為每日3次，每次1-2粒，服用時需充分飲水，以空腹服效果最佳。乳果糖通便溫和，便秘時的頭兩天每天服2-3次，每次10-20克，以后每日1次，每次7-10克。但要注意，糖尿病患者禁用！
1.長期使用某一種瀉藥，可造成對瀉藥的依賴，使直腸黏膜的應(yīng)激性降低，一旦停藥，正常的排埂功能難以恢復(fù)。因此，使用瀉藥最好通便后即停，或與其他通便藥交替使用。
2.忌服有刺激性的瀉藥，如大黃、芒硝、蓖麻油等。因為這類藥在小腸部位即起導(dǎo)瀉作用，如果多用可引起腹瀉、失水、失鉀，導(dǎo)致代謝紊亂。
另外，老年人如有心腎功能不全、高血壓、腸梗阻和腸出血，禁用刺激性瀉藥酚酞(果導(dǎo))。
當(dāng)然，除了使用一些瀉藥通便外，老年人還應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如每天定時排便，多吃粗糧、蔬菜、瓜果，平時多飲水，增加體力活動等，這都有助于防止便秘的發(fā)生。
便秘的現(xiàn)象應(yīng)該都是很常見的吧，我們在平時的生活中會經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，特別是老年朋友，身體的素質(zhì)比較差了，新陳代謝也比較慢了，一些健康方面的問題就很容易出現(xiàn)了，因此便秘的現(xiàn)象也是最正常的了，不妨在飲食上去做一些科學(xué)的調(diào)理，下面看看老年便秘吃什么好。
老年便秘的現(xiàn)象對患者的影響也是很大的，我們應(yīng)該都了解便秘是什么滋味吧，但是很多人不去重視便秘的出現(xiàn)，嚴(yán)重的便秘也會有很大的危害，對于老年便秘吃什么好大家應(yīng)該要去多一些了解。
1、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。
2、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
3、炒菜時，適量加入烹調(diào)油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。
4、多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。
5、各類干豆。腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵、產(chǎn)氣，促進腸蠕動。
6、多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。
老年人便秘食譜米湯蛋花湯
原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。
做法及用法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后攪勻，然后沖入熱米湯，再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。
食用功效：此湯具有補中益氣、潤腸通便的功效，適合因氣虛引起的便秘者食用。
木耳鶴鶉蛋湯
原料：白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。
做法及用法：先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個小時，然后加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時食用。
食用功效：此湯具有斂肺定喘、滋陰養(yǎng)冑、潤燥通便的作用，尤其適合因胃下垂引起的便秘者食用。
百合羹
原料：百合250克、蜂蜜適量。
做法及用法：將百合加適量的清水煮成糊狀，然后加入蜂蜜拌勻后即成。此羹可每日吃1次。
食用功效：此羹具有潤燥滑腸的作用，適于因腸燥津虧引起的便秘者食用。
芝麻粥
原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。
做法及用法：先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
食用功效：此粥具有潤燥滑腸的作用。適合有胃腸氣滯，大便燥澀不通者食用。
對老年便秘吃什么好的問題大家都應(yīng)該去多一些了解，大家對老年便秘的現(xiàn)象也應(yīng)該重視起來，保健便秘對我們的影響是很大的，如果長時間的便秘還會引起一些其他的嚴(yán)重的危害，我們可以從平時的飲食中去做好科學(xué)的調(diào)理。
老人便秘容易引發(fā)疾病的可能性還是比較大的，所以如果老年人有便秘的情況，一定要及早治療，下面小編介紹一些飲食方法，希望能夠幫助到大家。順便再說說老人便秘的癥狀有哪些?大家要多小心，注意留心觀察!
芝麻杏仁蜜
蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克(研末)，調(diào)和蒸熟，每日分2次服。用于血虛腸燥便秘者。
黃芪二仁湯
黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用于氣虛便秘。
冰糖燉香蕉
香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與冰糖共燉，每天2次，連用3日。
紫蘇萊菔粥
紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。
核桃芝麻散
黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗凈，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。
豬血菠菜湯
鮮菠菜250克，豬血150克，肥豬肉25克。將豬肉切片調(diào)適量淀粉待用，豬血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、鹽，熟后分?jǐn)?shù)次佐餐。
老年便秘的臨床表現(xiàn)
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時會影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的報警征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進一步檢查。
結(jié)語：老年便秘的食療方和病癥，小編這里就介紹這么多。相信大家看完之后對其也多了深入了解，回去之后建議大家多多食用上述提到的食療方，做給家里的老人吃，對身體有好處。他們的身體需要格外注重飲食，老人們自己不注意，年輕人要多用心!
老年人的身體健康狀況是很重要的，因為這個將關(guān)系到老年人的生命安全問題，生活中很多老年人存在便秘的問題，便秘的存在讓老年人難以正常生活，試過很多方法但是效果都不理想，要怎樣治療才能幫助來年人擺脫便秘的困擾呢，下面就為大家講講關(guān)于治療老年人便秘偏方的問題。
老年人的身體素質(zhì)本身就很弱，如果這個時候出現(xiàn)便秘不好好治療的話，難保說老年人的身體狀況不會急劇下降，這里我們針對老年人便秘治療的問題為大家講講有哪些方法是可以治療便秘問題的。
對于便秘的老人，提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。適量的運動以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。飲食習(xí)慣不良或過分偏食者，應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
或者在清晨空腹食用香蕉或者空腹飲用淡鹽水一杯，也可以清晨空腹飲用蜂蜜水一杯。清晨空腹飲用涼開水或礦泉水來泡的蘭香子一杯，充分進行攪拌約2-5分鐘，讓蘭香子完全膨脹后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，也會達(dá)到讓你驚喜的效果。
老年人便秘的危害是嚴(yán)重的，治療不及時對老年人的身體健康狀況會造成傷害，要想徹底擺脫便秘的困擾，建議大家要在日常生活中合理飲食，經(jīng)常運動，多喝水，保證良好的作息時間，這樣才能使自己有一個比較幸福健康的晚年，才能在生命的最后時間里好好享受生活，享受身邊的美景。
