胃癌患者在日常生活中應(yīng)該要正確護(hù)理？
日常生活中的養(yǎng)生道理。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃癌患者在日常生活中應(yīng)該要正確護(hù)理？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
醫(yī)學(xué)對于很多的腫瘤依然束手無策，胃癌是比較常見的一種惡性腫瘤，患病期間的患者會受到很大的傷害，體重的急劇下降是非常明顯的一個(gè)特征，胃癌患者在日常生活中應(yīng)該要正確護(hù)理，那么患有胃癌該怎么進(jìn)行護(hù)理？
胃癌患者怎么正確護(hù)理？
一、心理護(hù)理
不正常的人突然發(fā)現(xiàn)自己患上了不能徹底治愈的胃癌疾病，首先在心理上就會產(chǎn)生很大的波動(dòng)，情緒上也會有很大的變化，有的患者甚至放棄了治療，認(rèn)為這是一個(gè)不可以治療的疾病，因此存在較大的悲觀情緒。所以醫(yī)務(wù)人員或者家屬在照料胃癌患者的過程中，應(yīng)該要注意胃癌患者的實(shí)際情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)胃癌患者有不良的情緒要進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)，應(yīng)該及時(shí)的灌輸一些康復(fù)的案例和一些積極的思想，這樣才有利于胃癌患者，進(jìn)行疾病的處理。
如果患者在護(hù)理過程中出現(xiàn)了非常糟糕的情緒，那么可以請她的主治醫(yī)生，通過一些簡單易懂的語言來講述一些治療的方案，可以給他們提供一些實(shí)質(zhì)性的幫助，相信只要堅(jiān)持治療就能夠獲得生命的奇跡，并且胃癌患者在生存期上面的延長是有很大的空間的。
二、營養(yǎng)護(hù)理
對于已經(jīng)出現(xiàn)胃癌疾病的朋友來說，日常的飲食成為了非常重要的一個(gè)問題，胃癌患者在日常生活中會出現(xiàn)惡心和食欲不振等情況，身體也會出現(xiàn)一個(gè)快速消瘦的狀態(tài)，此時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充顯得尤為重要。胃癌患者在通過放療化療或者手術(shù)治療的過程中，也需要一些營養(yǎng)的足夠支持，才能讓患者快速的回到身體的健康狀態(tài)，也能夠減少放化療過程中產(chǎn)生的副作用，所以在護(hù)理胃癌疾病患者期間，一定要注意飲食的均衡，同時(shí)食物應(yīng)該要容易消化。
胃癌患者的飲食原則是什么？
一般建議胃癌患者在日常飲食需要注意吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以在生活中購買一些蛋白質(zhì)粉來進(jìn)行使用，可以快速的補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸。
此外患者還需要在日常生活中多吃富含維生素的食物，各種維生素的有效補(bǔ)充，能夠幫助機(jī)體更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，對于癌細(xì)胞的抑制有較大的作用。
胃癌患者在日常飲食中應(yīng)該要選擇一些容易消化的食物，其中應(yīng)該富含比較多的熱量，同時(shí)應(yīng)該要做到少吃多餐，避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)，才能減少胃部的工作負(fù)擔(dān)，其實(shí)增加進(jìn)餐的次數(shù)可以有效的補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠讓身體的抵抗力和免疫力有所提升，在癌癥的對抗過程中才更有優(yōu)勢。
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月經(jīng)是女性的好朋友，如果女性在很長一段時(shí)間不來月經(jīng)的話那么很有可能是因?yàn)閼言辛?，很多女性都很疑惑為什么懷孕之后就不會來月?jīng)了呢？下面就來給大家簡單的介紹一下為什么女性在懷孕了之后不來月經(jīng)了，以及懷孕的女性在日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)？
女性在懷孕之后之所以不會來月經(jīng)，是因?yàn)榕栽趹言兄笞訉m內(nèi)膜就會出現(xiàn)變化，這時(shí)候在黃體的作用下子宮內(nèi)膜不會脫落，自然就不會來月經(jīng)了。
孕期應(yīng)該要如何保養(yǎng)？
1、女性在懷孕時(shí)最好是可以多補(bǔ)充一點(diǎn)兒優(yōu)質(zhì)蛋白，只有補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白才可以保證媽媽和寶寶的日常需要，有些孕婦在懷孕的期間怕發(fā)胖，所以就不會吃晚飯，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)椴怀酝盹埖脑?，很有可能會?dǎo)致寶寶生長發(fā)育不良，雖然說孕婦在晚上不用工作，但是晚上睡覺也是會消耗能量的，特別是如果中午飯沒有吃飽的話，晚上是一定要吃的，如果晚飯不吃很有可能就會造成媽媽和寶寶的發(fā)育不良。
2、孕婦在日常生活中最好是吃一些脂肪含量比較高的食物，比如說，可以經(jīng)常吃一些芝麻，或者是核桃仁，這些食物都是補(bǔ)腦的，花生仁也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
3、除了要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)之外，還要經(jīng)常攝入一點(diǎn)兒維生素，在孕期最好是吃一點(diǎn)兒葡萄，維生素b和維生素c都是以兩個(gè)很不錯(cuò)的選擇。孕婦在孕期多吃一點(diǎn)兒葡萄對寶寶也有好處。
4、無機(jī)鹽和微量元素也是孕婦在孕期特別是要的兩種物質(zhì)，最好是多吃一點(diǎn)兒含鈣量比較高的食物，因?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育需要許多的鈣質(zhì)，比如說孕婦可以在早上起來或者是晚上睡覺之前多喝一杯牛奶，多喝牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，除了要補(bǔ)鈣之外，還應(yīng)該補(bǔ)鐵，補(bǔ)鋅。補(bǔ)鐵的話可以多吃一點(diǎn)兒豬肝，補(bǔ)鋅的話可以多吃一點(diǎn)兒海鮮，其實(shí)，日常生活中還是有很多食物里面富含鋅，鐵的。
5、不要認(rèn)為孕婦懷孕了就不要運(yùn)動(dòng)了，孕婦懷孕了之后還是要運(yùn)動(dòng)的，只是一定要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，孕婦在吃完晚飯之后可以散步，平時(shí)還可以做一些無氧運(yùn)動(dòng)，特別是一些強(qiáng)度不是很大的運(yùn)動(dòng)特別適合孕婦做。
子宮肌瘤是育齡女性非常常見的一種良性的腫瘤，許多子宮肌瘤的患者其實(shí)是沒有癥狀的，都是婦科檢查的時(shí)候才檢查出來。那么到底子宮肌瘤的形成更什么因素相關(guān)，哪些女性是子宮肌瘤的高發(fā)人群呢？
哪些女性比較容易患子宮肌瘤？
專家介紹道，其實(shí)目前子宮肌瘤發(fā)病原因是不清楚的，只是推測可能跟高雌激素或者高孕激素水平是相關(guān)，但是這種觀點(diǎn)目前也是存在有爭議的。但是結(jié)合臨床案例研究，確實(shí)有些女性人群比較容易患子宮肌瘤主要有下面幾種：
1、年齡超過40歲；
2、初潮的年齡小，也是來月經(jīng)時(shí)間比較早的女性；
3、沒有生育過孩子的女性；
4、晚育，生孩子年齡比較晚的女性；
5、肥胖的女性；
6、多囊卵巢綜合征患者；
7、激素的補(bǔ)充治療的患者；
8、黑色人種；
9、有子宮肌瘤家族史的女性，臨床研究發(fā)現(xiàn)44%-50%子宮肌瘤患者存在染色體結(jié)構(gòu)異常，也就說這種子宮肌瘤的患者她的女性的一級親屬她的發(fā)病率是明顯增高。
子宮肌瘤會癌變嗎？
有些女性檢查出了子宮肌瘤一直很擔(dān)心，雖然現(xiàn)在沒有癥狀不需要處理，但是不知道將來會不會惡化。專家對此說道，子宮肌瘤一般來是個(gè)良性腫瘤，它發(fā)生惡變的概率很低，不超過0.5%.其實(shí)有大部分子宮肌瘤是不一定出現(xiàn)癥狀的，當(dāng)出現(xiàn)比如月經(jīng)量的增多、有壓迫癥狀，或者發(fā)生腹痛發(fā)熱等等情況影響到日常生活你可能才需要去處理。
育齡女性日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤？
專家說，目前子宮肌瘤的病因其實(shí)還不十分清楚，所以具體的預(yù)防措施十分有限。但是可以根據(jù)上述說的幾類高危人群，日常生活的時(shí)候可以通過注意這幾個(gè)方面降低發(fā)病率：
1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：由于胖肥是導(dǎo)致肌瘤形成高危因素避免暴飲暴食，所以不要長期食用高脂食物，多補(bǔ)充維生素，避免食用含激素成分食物。此外，要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉、不宜久坐。
2、注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度勞累還有作息規(guī)律，比如經(jīng)常給自己很大的壓力，長期處于壓抑的狀態(tài)也是容易患腫瘤的。
3、定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療其實(shí)也是最好的預(yù)防方法。
4、有生育要求的要盡快早懷孕。
頸椎病是常見的疾病之一，很多人都患有頸椎病，而且這種疾病有趨于年輕化的趨勢，那么我們要如何治療頸椎病呢，頸椎病如何預(yù)防呢，下面教大家在日常生活和工作中如何保護(hù)頸椎。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。
我們的肩部和頸椎由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，所以會經(jīng)常感覺不適，所以現(xiàn)在很多人都患上了頸椎病。很多人忙于工作，都疏忽了對勁椎的保護(hù)。今天小編就教大家?guī)讉€(gè)保護(hù)頸椎的方法，希望能夠幫助到你們。
第一步
放松頭部，將頭部分別向兩邊轉(zhuǎn)，動(dòng)作要慢舒緩，來回十次。然后低頭抬頭來回10次。
第二步
站立的時(shí)候，我們把雙腳打開，保持雙腳與肩同寬，手臂要很自然的放下。抬頭但是要盡最大的努力往后面仰，雙眼看天空，保持幾秒鐘，然后吐氣，之后再將頭盡量的往前面低，下額最好能靠近身體，保持幾秒。
第三步
手腳姿勢同第二步保持不變，先將頭部向左邊側(cè)頭，耳朵盡量向肩貼近，保持片刻之后換右邊側(cè)頭，來回10次。
第四步
手腳姿勢同第二步保持不變，先將頭部向前打圈10次，再將頭部向后打圈10次。
第五步
手腳姿勢同第二步保持不變，先用力地縮起脖子，肩部抬起，停留片刻之后，再將脖子、肩部放松。放松之后再將肩部用力往下沉，脖子向上拉伸，停留片刻之后放松。重復(fù)10次。
第六步
站立的時(shí)候，我們把雙腳打開，保持雙腳與肩同寬，把自己的手指交叉放在自己的頭腦后面，手頭一起用力堅(jiān)持5秒左右，然后再換到前額做相同的動(dòng)作，這樣重復(fù)幾次就好了。
小貼士
頸椎是人體非常重要的骨骼組成部分，一旦出了問題，就會影響身體的很多功能。所以頸椎保健一定要上心，簡易頸椎操做起來吧。
老年人如何預(yù)防頸椎病
很多的老年人會患有頸椎病，患有頸椎病會對于老年人的日常生活產(chǎn)生很不好的影響，因?yàn)轭i椎病會影響老年人坐姿和睡姿，所以老年人要積極的預(yù)防頸椎病。
日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
白領(lǐng)預(yù)防頸椎病要掌握的鍛煉方法。白領(lǐng)頸椎病在現(xiàn)在已經(jīng)不是什么新鮮事了，隨著社會的不斷發(fā)展，工作中電腦的使用已經(jīng)普及，但是這并不是好現(xiàn)象，正是因?yàn)殡娔X的廣泛使用，頸椎病患者在逐漸的蔓延，現(xiàn)在我們就來看看白領(lǐng)頸椎病的日常鍛煉方法!
白領(lǐng)預(yù)防頸椎病的鍛煉方法
1、倆腳分開與肩同寬，上身不動(dòng)，前后點(diǎn)頭各一次，力爭最大限度，但動(dòng)作要慢，然后循環(huán)漸進(jìn)，前后各十次次。然后上身不動(dòng)，來回向左右各轉(zhuǎn)一次，動(dòng)作要慢，各做十次。您可以按照自己選擇可再多幾次，也可不加。
2、帶動(dòng)脖頸旋轉(zhuǎn)，要轉(zhuǎn)大圈，頭距雙肩越近越好，向左旋轉(zhuǎn)2圈，再向右旋轉(zhuǎn)2圈，不要向一側(cè)連續(xù)旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作要慢，不要閉眼睛，以免眩暈，眼睛要隨之轉(zhuǎn)動(dòng)。左右各旋轉(zhuǎn)十次即可。
3、雙手托天半屈雙臂，虛握雙拳，拳與肩平。然后虛拳變掌，掌心朝上，雙手慢慢用力向上高擎，如托重物;頭隨之仰起，眼睛觀天。雙手高擎十次。向前引頸雙手十指交叉，手心向前，雙臂伸直;同時(shí)頭也盡量向前伸，然后雙臂收至半屈，頭也恢復(fù)原位，如此活動(dòng)十次。
4、單掌擎空左臂從旁向上舉起，掌心向上，成少先隊(duì)禮勢;右臂同時(shí)曲肘向后背，中手指盡力摸背脊上部。左右臂如此交替，各活動(dòng)十次。
5、半蹲姿勢，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向上方旋轉(zhuǎn)，像回頭望月那樣，停頓五秒，換手向左右測個(gè)重復(fù)幾次。
上面的就是為大家介紹的白領(lǐng)頸椎病的日常鍛煉方法，大家都了解了吧，在生活中一定要注意勞逸結(jié)合，長時(shí)間的低頭看電腦屏幕，就要注意鍛煉頸椎，防止頸椎病!
1.飲食癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6.維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。
2.睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。
3.活動(dòng)、娛樂癲癇病人可以參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。癲癇病人應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時(shí)。應(yīng)多鼓勵(lì)病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動(dòng)，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。
4.外出癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險(xiǎn)地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險(xiǎn)宮，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時(shí)不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
注意勞逸結(jié)合。
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
保持正常的心理狀態(tài)。
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
預(yù)防和控制感染。
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。英國研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，大量吃紅肉會增加患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)，該病無法治愈，是種可導(dǎo)致人殘疾的疾病。
提高免疫力。
生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂觀，限制飲酒，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，并注意適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素。
積極治療感染病灶。
感染是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源.
避免誘因。
受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必須避免。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進(jìn)行，服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
隨著秋季的到來，人體所消耗的能量也越來越多，尤其是對于老年人來說耐受力比較虛弱，腫瘤患者平時(shí)要遵循三多五少原則，這樣才能夠保證身體健康。
1、多喝熱茶，少吃冷飲
在秋季應(yīng)該多喝一些熱茶，因?yàn)樵诤葻岵璧臅r(shí)候，有利于促進(jìn)毛孔的張開。熱茶具有利尿的功效，能夠把體內(nèi)多余的熱量隨著尿液的方式排出體外，可以散熱。喝熱茶也可以提高患者的脾胃運(yùn)化能力，里面含有氨基酸、果膠、茶多酚、糖等，可以和唾液發(fā)生反應(yīng)，具有滋潤口腔的功效。千萬不能吃一些冷飲，因?yàn)楹畾鈺M(jìn)入身體中，從而侵犯關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕病。
2、多吃蔬菜水果，少吃肉類
可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增強(qiáng)免疫力，因?yàn)橹欣夏耆说南δ鼙容^差，應(yīng)該選擇容易消化并且清淡有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)某允卟?、水果、豆制品。少吃肉類，吃太多肉會增加血液中的膽固醇，提高了患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、多吃酸，少吃甜
多吃酸性食物可以健胃消食，具有抑菌和抗菌的功效。烏梅、西紅柿、檸檬屬于酸性食品，具有生津解渴斂汗、止瀉、健胃消食的功效。另外在秋季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，適當(dāng)?shù)暮却啄軌蚍乐箓魅静〉陌l(fā)生，不僅可以提高食欲，也可以殺滅存在腸道的細(xì)菌。
4、少吃甜食，防止疲勞
甜食盡量要少吃，不然會影響到患者的脾胃消化，容易生痰，每次吃完甜食之后糖分容易在胃腸道里面被消化和吸收，增多了胃部血流量，減少了腦部的血流量，會導(dǎo)致人體犯困，加劇疲勞感。
5、少用空調(diào)
不能長時(shí)間待在空調(diào)房里，不然和外界的氣溫相差太大，容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓患者出現(xiàn)腦中風(fēng)或者其他腦血管疾病。
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