日常生活中怎么防止胃炎發(fā)展成為胃癌？
日常生活中的養(yǎng)生道理。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的日常生活中怎么防止胃炎發(fā)展成為胃癌？，相信能對(duì)大家有所幫助。
現(xiàn)在很多人們都有不健康的飲食習(xí)慣，以致于胃炎的發(fā)病率直線上升。得了胃炎如果還是不注意飲食健康和飲食衛(wèi)生，那么有可能就會(huì)慢慢發(fā)展成為胃癌。
胃炎發(fā)展成為胃癌大概只要以下這幾步：先是慢性淺表性胃炎，然后是萎縮性胃炎，再發(fā)展成為腸上皮化生、異型增生，接著就到胃癌。有很多臨床大夫都會(huì)把萎縮性胃炎稱為是癌前病變，這樣說也是有一定依據(jù)的，因?yàn)槲s性胃炎非常大的一個(gè)特點(diǎn)就是胃粘膜會(huì)變得很薄，胃粘膜會(huì)分化出很多不具備正常功能的細(xì)胞，而這些不正常功能的細(xì)胞一旦逃脫了身體免疫系統(tǒng)的監(jiān)測(cè)，就會(huì)散布在腹部的器官附近，肆意生長(zhǎng)，成為前期胃癌細(xì)胞。
很多人去醫(yī)院檢查之后得知自己有胃炎都特別擔(dān)心會(huì)不會(huì)發(fā)展成為胃癌，尤其是那些已經(jīng)被確診為患有萎縮性胃炎的人因?yàn)槲覆〉奶厥庑裕荒軌蜷L(zhǎng)期服藥，不管是中藥還是西藥，醫(yī)生都不建議胃病病人長(zhǎng)期服用，因?yàn)閷?duì)胃有傷害，所以胃病病人在日常生活中一定要注意飲食健康和飲食衛(wèi)生。
1、防止非正常細(xì)胞的繁殖
胃癌早期的細(xì)胞是由胃粘膜分化出來(lái)的不具有正常功能的細(xì)胞發(fā)展而來(lái)的，所以胃炎病人如果想要切斷早期胃癌發(fā)生的渠道，就不能夠讓這部分非正常功能的細(xì)胞在身體里面肆意繁殖，就要清除那些非正常功能的細(xì)胞。醫(yī)生一般會(huì)建議胃炎病人使用靈芝粗多糖粉，因?yàn)檫@種粉可以在第一時(shí)間檢測(cè)，并且清除掉胃炎病人的胃粘膜分化的非正常功能細(xì)胞阻斷胃癌的發(fā)生。
2、殺菌治療
還要關(guān)注是否已經(jīng)感染了幽門螺桿菌，中國(guó)感染幽門螺桿菌的人群可以說是十分龐大的，這種細(xì)菌可以說是造成胃癌的罪魁禍?zhǔn)?，不管是慢性胃炎患者還是急性胃炎患者都應(yīng)該關(guān)注自己是否已經(jīng)感染了幽門螺桿菌，如果在醫(yī)院檢查呈陽(yáng)性，那么就一定要加以殺菌的治療，因?yàn)檫@很有可能會(huì)加快病情的發(fā)展。
3、健康飲食
健康規(guī)律的飲食也是胃炎病人在日常生活中需要注意的，胃病病人都需要有一個(gè)健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，比如說一定要按時(shí)吃飯，不能夠暴飲暴食，少食多餐。胃炎病人還可以通過酸奶來(lái)保護(hù)胃粘膜，但是不要在空腹時(shí)飲用。
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都市的快節(jié)奏生活，讓許多人的生活節(jié)奏也隨之加快，進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，熬夜等不良生活習(xí)慣容易引起胃疾。那平時(shí)如何養(yǎng)胃呢？一起和小編來(lái)了解下吧！
叩齒法：
牙齒功能對(duì)人的健康影響很大，要健脾胃必須保護(hù)好牙齒。叩齒法非常簡(jiǎn)單實(shí)用：你只需摒除雜念，全身放松，口唇輕閉，然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊36次即可。
自我按摩操：
每天晚餐1小時(shí)，一套簡(jiǎn)單的自我按摩操能有效幫你緩解難受。
STEp1：首先坐下，雙手握腳板，將雙腳收至腹部前方。
STEp2：維持這個(gè)姿勢(shì)慢慢后躺。
STEp3：腹部用力，雙手盡可能緊握腳板，背部往前后方向滾動(dòng)。
注意：適可而止，小心頸部扭傷。
倒立放松健胃法：
平躺，從腳底→腳跟→小腿后面→兩腿彎→大腿后面→腰部→背部→后頸，依次支撐起身體，保持5秒后，緩慢放下。每日可做2～3個(gè)循環(huán)。呼吸以自然為主，也可采用腹式呼吸。
氣動(dòng)按摩：
我們平時(shí)的呼吸方法都屬于胸式呼吸法，這種呼吸法并不能大量地吸入新鮮的空氣。若使用腹式呼吸，可以憑借吸入的氣體鼓起腹部，腹肌的收縮和放松就是一種良好的按摩，可促進(jìn)胃腹運(yùn)動(dòng)，改變消化機(jī)能。且腹式呼吸法擴(kuò)大了血液含氧量，讓肌體變被動(dòng)為主動(dòng)地排除人體廢物。
腹式呼吸按摩的方法：
平躺在床上進(jìn)行，吸氣時(shí)要盡量深吸氣，用力讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當(dāng)腹部無(wú)法再吸入空氣時(shí)屏息3—5秒左右的時(shí)間，再將腹部和肺部的氣緩緩?fù)鲁?，吐氣過程不能少于8秒鐘。
手動(dòng)按摩：
用一只手的掌心貼附肚臍，另一只手疊在上面，順時(shí)針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，由肚臍逐漸均勻畫圈至全腹，約80—100下，再倒回到肚臍，再按摩80—100下?？呻p手交換，逆時(shí)針方向以同樣的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善腸胃功能，讓腸胃受到負(fù)載壓力，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，腸胃排泄也能有所改善。建議在晚上上床后按摩，按摩時(shí)，既不要空腹也不要脹肚。
小編有話要說，想要擁有一副好胃，每天應(yīng)該按時(shí)吃飯，其實(shí)早餐是最為重要的，千萬(wàn)不可忽略。同時(shí)不能長(zhǎng)期飲酒抽煙，對(duì)于那些胃本身就不好的人，更不能吃辛辣食物，這樣會(huì)刺激到胃。保持飲食規(guī)律和良好的生活習(xí)慣是呵護(hù)胃最好的方式。
我們每天都需要營(yíng)養(yǎng)，每天都需要吃東西，但是，我們?cè)趺闯圆潘憬】担肯旅嫖覀円黄饋?lái)了解一下吧！
第一層：
谷類薯類及雜豆
對(duì)輕體力勞動(dòng)城市居民，每人每天吃250g~400g是適宜的，而對(duì)于重體力勞動(dòng)居民或農(nóng)村其他食物攝入量不足的居民，谷類薯類及雜豆的攝入量可以適量增加。
第二層：蔬菜和水果位
每人每天應(yīng)吃蔬菜300g~500g,水果200g~400g.對(duì)于有些居民，水果的攝入量還不夠，應(yīng)努力爭(zhēng)取達(dá)到。
第三層：奶、豆、蛋類
每人每天應(yīng)吃奶類300g,大豆類及堅(jiān)果30g~50g,蛋類20g~60g.
第四層：畜禽肉類和魚蝦類
魚蝦類每周1~3次，350g~700g,畜禽肉類每周5~7次左右，350g~500g.
日常生活中怎么吃才健康
第五層：食用油、食鹽
每人每周食用油150g~200g,食鹽40g.
商報(bào)訊（記者 陳瑜）早上麻辣小面、中午水煮魚、晚上搓頓火鍋，宵夜再來(lái)幾串燒烤怎樣才能既享了口福又保持健康？昨日，市衛(wèi)生局首次推出《重慶市居民膳食指南（2010）》，為市民制定了食物金字塔（見圖形），居民每天、每周應(yīng)該消費(fèi)的各類食物首次有了參考標(biāo)準(zhǔn)。該指南正式印刷出版后將免費(fèi)發(fā)放給居民。
少吃肥肉 內(nèi)臟也要適量
據(jù)調(diào)查，我市部分城鎮(zhèn)居民紅肉（指豬、牛肉等肉質(zhì)是紅色的肉）尤其是含脂肪較多的豬肉消費(fèi)過多，體力活動(dòng)不足、能量過剩，導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等患病率快速增加，已成為威脅市民健康的公共衛(wèi)生問題。
建議：居民膳食強(qiáng)調(diào)要多樣化，提倡谷類為主，對(duì)農(nóng)村提出適量消費(fèi)紅肉，適當(dāng)增加禽類、魚蝦類消費(fèi)，少吃肥肉，適量控制內(nèi)臟的消費(fèi)等。
燒烤不能當(dāng)日常食品吃
重慶人喜歡吃辛辣食物，口味重；喜歡煙熏、燒烤、油炸等食品，導(dǎo)致油脂、食鹽攝入過高。
日常生活中怎么吃才健康
建議：不主張食用過度辛辣食物，熏烤制品偶爾吃一些還是別有風(fēng)味的，也是安全的，但不能作為日常食品食用。
鴨腸一周燙一次就夠了
重慶人喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，如肝、腎、肥腸、腦花、雞雜、羊雜、毛肚、鴨腸等。市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、第三軍醫(yī)大學(xué)糜漫天教授說，動(dòng)物內(nèi)臟品種很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有較大差異，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)，因人而異選擇食用動(dòng)物內(nèi)臟。
建議：動(dòng)物肝臟不要多吃，一星期吃上一次即可，且每次每人的食用量不要超過50克。脂肪、膽固醇含量高的內(nèi)臟（如豬腦、肥腸、肝、鴨血等），兒童、青少年可以適當(dāng)吃一些，而肥胖、超重、血脂異常的人應(yīng)盡量少吃甚至不吃。而毛肚、鴨腸等口感、味道雖好，不要貪多。
食用油混搭減半使用
油大是重慶菜的一大特色，水煮魚、火鍋、麻辣血旺等等都必須要油多來(lái)保持其美味。據(jù)調(diào)查，重慶居民食用油脂攝取高達(dá)60~70克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出30克的健康標(biāo)準(zhǔn)。
建議：膳食指南提出了搭配、減半和因人而異的三大主張。
首先主張不同油的合理搭配食用，也就是動(dòng)物油（如豬油）和植物油的科學(xué)搭配。大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等多種類油交替使用，經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，也可以適當(dāng)搭配一些橄欖油等；避免長(zhǎng)期食用單一油種。
日常生活中怎么吃才健康
另外，鼓勵(lì)每個(gè)家庭食用油用量減半。通過改變一些不合理的烹飪方法是完全能夠達(dá)到此目標(biāo)的。對(duì)血脂高、脂肪肝等特殊人員還主張食用油減2/3.
對(duì)三高（高血脂、高血糖、高血壓）、心血管疾病患者來(lái)說，除了控制油攝入量外，盡量選食含不飽和脂肪酸的植物油，以橄欖油、玉米油等為主。生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年還應(yīng)該適當(dāng)吃一點(diǎn)動(dòng)物油脂，以增加大腦發(fā)育所必需的膽固醇的攝入。
十條膳食指南
1.食物多樣谷類為主
平衡膳食要求在食物多樣化的基礎(chǔ)上，以谷類食物為主。
2.吃五谷要粗細(xì)搭配
人們常說的五谷雜糧主要指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，提倡每天吃谷類食物的同時(shí)要注意粗細(xì)搭配。
3.多吃蔬菜水果菌菇
新鮮的蔬菜水果能增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。推薦成年人每天吃蔬菜300g~500g,最好深色蔬菜約占一半，水果200g~400g,并適當(dāng)增加菌菇類食物。
4.每天一個(gè)蛋一杯奶
提倡每人每天一個(gè)蛋，建議每人每天一杯奶；提倡適當(dāng)多吃大豆及其制品，建議每人每天攝入30g~50g大豆或相當(dāng)量的大豆制品。
日常生活中怎么吃才健康
5.適量攝入畜禽魚蝦
我市部分居民動(dòng)物性食物吃得較多，應(yīng)適當(dāng)增加禽類和魚蝦類，減少豬肉的消費(fèi)。推薦成人每日攝入量：畜禽肉類50g~75g,魚蝦類50g~100g.
6.減少油脂、煙熏和辛辣食品攝入
重慶人喜歡煙熏食品、燒烤食品、油炸食品，導(dǎo)致平時(shí)油脂、食鹽攝入過高。建議烹調(diào)時(shí)將食鹽和烹調(diào)用油都減少一半，不主張食用過度辛辣食物。
7.飲食運(yùn)動(dòng)要兩平衡
建議每餐七八分飽，每天都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)、步行、慢跑、騎自行車、游泳等強(qiáng)度較輕的有氧運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)較好每周還可安排1~2小時(shí)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)。
8.飲水足量喝酒少量
一般情況下，成人每日飲水應(yīng)在1200ml（6杯）~2000ml（10杯）。成年男性每日飲酒不宜超過25g,即白酒1~2兩，啤酒1瓶。
9.零食合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
合理安排一日三餐，要定時(shí)定量。吃早餐宜15~20分鐘，午、晚餐宜30分鐘左右，進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽。
10.選購(gòu)新鮮衛(wèi)生食物
選購(gòu)食品時(shí)做到三看,一看感官品質(zhì)，是否新鮮；二看包裝完整，是否在保質(zhì)期內(nèi)；三看合法證明：有無(wú)食品流通許可證，畜禽肉類應(yīng)該有檢疫合格證明。
日常生活中怎么吃才健康
不要小看這些小的細(xì)節(jié)，往往細(xì)節(jié)決定成敗，所以大家一定要時(shí)時(shí)刻刻注意這些方面哦！
水腫是生活中比較常見的一種病癥，一旦在生活中出現(xiàn)了水腫的情況，那么不僅會(huì)影響我們?nèi)梭w的美觀，更是會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩的，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)一些疾病了，所以我們必須知道一些去水腫的方法，那么日常生活中如何去水腫?下面我們?cè)敿?xì)的看看。
水腫這種癥狀對(duì)于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)一些其他的疾病了，嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以在生活中想要更好的去水腫，那么睡眠習(xí)慣是非常重要的，在生活中換個(gè)更適合頸部的枕頭也是非常有必要的，在睡覺前放松心情，聽一點(diǎn)舒緩的音樂，或者點(diǎn)上喜歡的香薰，釋放了一天的工作壓力和煩惱后再去睡覺，讓自己美美地睡到飽。早上起來(lái)小便變得暢通，心情愉悅了，水腫問題自然而然就消失啦。
睡覺的時(shí)候不妨穿有彈性的襪子或長(zhǎng)筒襪，或者選用能防止靜脈曲張的保暖襪子，可以適宜地壓迫身體，有助于體液通過靜脈排出，同時(shí)預(yù)防腿部的腫脹問題!要清除體內(nèi)垃圾，解決水腫問題，首要的關(guān)鍵就是排毒。平日里要飲食清淡、天然，多吃清火的，少吃刺激的、油膩的這些食物，因?yàn)檫@些食物是不利于消化的，如果經(jīng)常食用，那么會(huì)導(dǎo)致一些不健康的東西殘留在體內(nèi)，從而引發(fā)水腫的癥狀，只要我們?cè)谏钪凶⒁庾约旱娘嬍辰】担敲磳?duì)于去水腫也是非常的有幫助的。
上面我們就日常生活中如何去水腫這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于一些去水腫的方法也是有所了解，我們可以知道，其實(shí)生活中去水腫的發(fā)那個(gè)分也是比較多的，所以大家一旦在生活中出現(xiàn)了水腫的癥狀了，那么一定要及時(shí)的通過這些方法來(lái)去水腫，如果不見效，那么必須及時(shí)的看醫(yī)生接受治療。
1.不應(yīng)常吃夜宵，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致胃癌;
2.飯后吃水果是不對(duì)的，應(yīng)飯前吃水果;
3.喝豆?jié){不應(yīng)喝得太多;
4.早上起來(lái)先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水;
5.睡前三小時(shí)不宜吃東西，否則易發(fā)胖;
6.少喝奶茶。長(zhǎng)期飲用，易患高血壓、糖尿病;
7.香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、雞肉、紅薯、櫻桃等食物，可常吃;
8.最佳睡眠時(shí)間為晚上10點(diǎn)到早晨6點(diǎn);
9.多食包心菜、蛋、豆類，少吃甜食有利于頭發(fā)生長(zhǎng);
10.每天吃一個(gè)蘋果，有利于肺的功能;
11.吸煙易致肺癌、口腔癌、食道癌與膀胱癌等;
12.適量飲酒(如葡萄酒)可抵御心臟病和延緩癡呆發(fā)作;
13.減少食用鹽腌、煙熏、燒烤食物，多食新鮮蔬菜與水果;
14.番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有抗多病作用——防癌、防高血壓、治潰瘍和退熱等;
15.黑木耳是最佳補(bǔ)鐵食物，它是“素中之王” ;
16.香蕉越熟防病效果越好，它的免疫活性也高;
17.蓮藕可當(dāng)水果，又可作佳肴，是老幼體虛者理想營(yíng)養(yǎng)佳品。
不知道大家有沒有聽說過耳石癥，生活中耳石癥應(yīng)該算是比較少見的，許多人應(yīng)該都沒有聽說過。耳石癥其實(shí)就是自己外耳道的耵聹腺分泌太過旺盛，導(dǎo)致與自己皮膚脫落的一些上皮細(xì)胞聚集在一起形成黑色的塊狀物體，這種物體很堅(jiān)硬，就像石頭一樣，并且還會(huì)阻礙自己外耳道，影響自己的聽力，情況嚴(yán)重的話，還會(huì)有耳痛、耳鳴等情況出現(xiàn)。
應(yīng)該怎么預(yù)防耳石癥？
1、定期清理耳朵。預(yù)防耳石癥在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多注意自己耳朵、頸部的一些問題，一般人是不會(huì)感染上耳石癥的。在平常掏耳朵的時(shí)候也是要多加注意，盡量用干凈衛(wèi)生的棉簽掏耳朵，也不要讓自己的耳朵受太多的傷害，這樣才不會(huì)有損自己的耳朵。定期清理好自己的耳朵，當(dāng)耳朵周圍或者是耳朵里面有臟東西的時(shí)候及時(shí)掏出，因?yàn)槎Y的原因就是自己耳朵的上皮細(xì)胞排出了垃圾跟耵聹腺相聚集了。
2、活動(dòng)頸部。平時(shí)可以多鍛煉自己的頸部，可以做一些頸部操，這樣對(duì)于預(yù)防耳石癥也是有一定的幫助的，做頸部操的時(shí)候也需要多加注意，盡量做的規(guī)范一點(diǎn)，這樣效果更好，也不會(huì)有損自己的頸部。
3、保證充足的睡眠時(shí)間。盡量不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熬夜對(duì)人體傷害是非常大的，不僅會(huì)讓自己的皮膚變得更差，還有損自己身體健康，讓自己身體的抵抗力下降。每個(gè)時(shí)間段都有每個(gè)時(shí)間段最佳的睡眠時(shí)間，人們睡覺盡量不要少于這個(gè)時(shí)間，睡眠少的危害也是很大的，如果當(dāng)自己在工作或者是進(jìn)行一些危險(xiǎn)動(dòng)作的時(shí)候想睡覺的話，有可能會(huì)有意外事故發(fā)生。
4、加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)要多加鍛煉，沒有太多時(shí)間的話，可以每天早上和晚上進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣的話不僅可以增強(qiáng)自己的抵抗力，對(duì)于預(yù)防耳石癥也是有很好的幫助的。
5、飲食清淡。平時(shí)的時(shí)候多注意自己的飲食，飲食盡量清淡一些，少吃辛辣、油膩的食物，可以多喝水，水是生命之源，可以維持身體正常的新陳代謝，多喝水也可以排出體內(nèi)的一些垃圾和廢物，讓自己的腸道更健康，身體中的血液也更健康、干凈。
導(dǎo)讀：癌癥的發(fā)生給廣大患者帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦與折磨，癌癥的種類也越來(lái)越多，其中，胃癌可以在早期預(yù)防，但是絕多大數(shù)患者并不知情自己……
癌癥的發(fā)生給廣大患者帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦與折磨，癌癥的種類也越來(lái)越多，其中，胃癌可以在早期預(yù)防，但是絕多大數(shù)患者并不知情自己的胃癌是如何患上的，當(dāng)自己病情十分嚴(yán)重時(shí)，才去醫(yī)院看醫(yī)生進(jìn)行治療，那樣已經(jīng)為時(shí)已晚，那么，生活中哪些因素最容易導(dǎo)致胃癌呢?
1、高鹽飲食
日常生活中很多人喜食用含鹽量高，熏制及腌漬的食物，覺得此類食物有口味。殊不知，此類食物若長(zhǎng)期食用，易引發(fā)胃癌的發(fā)生。高鹽類飲食尤其是做熟的飯菜，若隔夜進(jìn)食，其中的亞硝酸鹽易發(fā)生反應(yīng)嗎，形成亞硝酸胺，亞硝酸銨是一種高致癌性的物質(zhì)，對(duì)胃癌的發(fā)生和發(fā)展有很大的促進(jìn)作用。
2、免疫因素
免疫功能低下的人胃癌發(fā)病率較高，可能機(jī)體免疫功能障礙，對(duì)癌癥的免疫監(jiān)督作用下降，在胃癌發(fā)生中有一定意義。
3、不良的飲食習(xí)慣
日常生活中因工作繁忙，現(xiàn)在人多養(yǎng)成了不健康的飲食習(xí)慣，像進(jìn)食過快、吃過燙的食物以及一日三餐不規(guī)律進(jìn)食等。此類習(xí)慣都非常容易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。
4、環(huán)境因素
不同國(guó)家與地區(qū)發(fā)病率的明顯差別說明與環(huán)境因素有關(guān)，引起胃癌的原因中最主要的是飲食因素。食鹽可能是外源性胃癌誘發(fā)因素之一，居民攝入食鹽多的國(guó)家胃癌發(fā)病率也高。亞硝胺類化合物已成功地在動(dòng)物體內(nèi)誘發(fā)胃癌。熏制的魚肉含有較多的3，4-苯并芘(benzopyrene);發(fā)霉的食物含有較多的真菌毒素;大米加工后外面覆有滑石粉，其化學(xué)性質(zhì)與結(jié)構(gòu)都與石棉纖維相似，上述物質(zhì)均被認(rèn)為有致癌作用。
癌癥已經(jīng)成為人們談聲色變的一種疾病，很多人只有在疾病發(fā)生時(shí)才后悔當(dāng)初，現(xiàn)在既然知道了胃癌的多發(fā)因素，那么我們就應(yīng)該多多注意，少吃鹽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等等，為自己和家人的身體健康盡自己的一份力。
近日臺(tái)灣游樂園發(fā)生的特大粉塵爆炸引起了人們對(duì)于粉塵爆炸的重視。這場(chǎng)爆炸一共導(dǎo)致了498人受傷。實(shí)際上，近年來(lái)，粉塵爆炸頻頻發(fā)生。那么，粉塵爆炸到底是什么呢?日常生活中，我們又該如何預(yù)防呢?
什么是粉塵爆炸?
粉塵爆炸就是指粉塵在爆炸極限范圍內(nèi)，遇到熱源(明火或溫度)，火焰瞬間傳播于整個(gè)混合粉塵空間，化學(xué)反應(yīng)速度極快，同時(shí)釋放大量的熱，形成很高的溫度和很大的壓力，系統(tǒng)的能量轉(zhuǎn)化為機(jī)械功以及光和熱的輻射，具有很強(qiáng)的破壞力。
如何預(yù)防粉塵爆炸?
(1)消除粉塵源
及時(shí)做好室內(nèi)的清掃工作，在空氣中灑水促使粉塵沉降，防止形成粉塵云是防止粉塵爆炸的重要預(yù)防措施。
(2)嚴(yán)格控制點(diǎn)火源
消除點(diǎn)火源是預(yù)防粉塵爆炸最實(shí)用、最有效的措施。常見的點(diǎn)火源有電火花、靜電、摩擦火花、明火、高溫物體表面、焊接切割火花等。
(3)減少氣壓
如果是在室內(nèi)，可以打開門窗等減少室內(nèi)空氣的氣壓。
