【www.cndadi.net - 男性建康養(yǎng)生是真的嗎】
CT是目前一種檢查項目多而結(jié)果準確的的檢查，在臨床上被廣泛的被使用。而在網(wǎng)上有人說到年齡越小做CT就越容易患癌，導致很多人害怕不已。尤其是一些家長。那么到底這個傳言是真的還是只是傳言？其實，這個說法是有依據(jù)的。
由于CT對兒童的輻射損傷主要原因是因為它基于X射線成像，對人體會產(chǎn)生電離作用，而這些離作用會增加一些腫瘤的發(fā)病率，尤其是嬰幼兒，年齡越小，受到的輻射對身體的影響就越大，患癌的幾率也就變高。就會容易出現(xiàn)一些腫瘤疾病，如白血病等。因此，有專家建議，幼兒如果能不做CT就盡量不做CT,尤其是嬰幼兒，年齡越小受到的輻射損傷就會越大，患癌的幾率也就跟著上升。
有研究發(fā)現(xiàn)，在嬰兒時期如果進行過CT檢查，那這個做過檢查的孩子患癌的倍數(shù)是成年人做CT的十倍或者幾十倍。在組織調(diào)查中，把15歲以下的兒童分為幾個類別，0到5歲為嬰幼兒組，5到10歲、10到15歲，而在這幾組中，年齡越小，接受的輻射就會越大，患上癌癥的幾率也就提高。
另外，還有專家提出，對于胎兒受到的輻射劑量跟嬰幼兒受到的輻射劑量對以后造成癌癥的幾率也是不一樣的，因此不要忽略對胎兒的保護，在懷孕期間做CT檢查也是會導致胎兒出生后患癌的。
對于胎兒來說，有研究發(fā)現(xiàn)在懷孕8到25周的時候，如果進行大于100msv劑量的檢查，是會導致胎兒的腦部受到損傷的，也會讓將來的癌癥發(fā)病率被提高，而如果是少于8周或者大于25周后做CT檢查，雖然沒有直接研究數(shù)據(jù)表明受到的輻射會造成腦組織損傷，但是后期患癌的幾率還是和嬰幼兒一樣的。所以建議孕婦在懷孕期間也要避免CT的檢查，降低對胎兒的影響。
小編推薦
不久前朋友圈一則新聞爆出一位小伙子六個月內(nèi)發(fā)生了肝癌，而罪魁禍首居然是他自己吃錯了早餐。那么到底是什么樣的早餐導致了這位小伙子患癌呢？今天，就一同和小編來了解對人體有危害甚至是致癌的早餐。
一、致癌早餐
上述這位小伙子還不到30歲而就突然發(fā)生了肝癌，而經(jīng)過醫(yī)生排除家族因素之后，這位小伙子對于自己患癌的原因感到非常奇怪，最后在看到咸菜致癌這條新聞，小伙子結(jié)合自己平時的飲食才找到患癌原因。
患癌原因
這位小伙子平時愛吃雞蛋、牛奶，但每餐都會配上一些咸菜。而咸菜在少量食用的條件下是不會致癌，但如果長期大量的食用，將其當做主菜，反而會導致癌癥的發(fā)生。
致癌機理
咸菜致癌已經(jīng)不再是新聞了，而其中的致癌機理你又知道多少呢？
首先，咸菜之所以致癌是因為其中的亞硝酸鹽，一般莖葉蔬菜在生長過程中會吸收大量的氮元素，而這些含有氮元素的蔬菜在腌制過程，經(jīng)過氧氣、微生物等物質(zhì)的作用，出現(xiàn)亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛岚?，引起人體消化系統(tǒng)的癌癥。
其次，很多人會誤解越新鮮越健康這個道理，會選擇剛腌制不久的咸菜。其實除非是當天涼拌的咸菜可以食用，一般在咸菜腌制的第3-8天，其中的亞硝酸鹽含量達到最高，而在第9-21天亞硝酸鹽含量下降，一般21天之后才可以放心食用。
所以，咸菜的食用并不是越新鮮越好，而咸菜致癌是因為雜菌多、腌制時間不足和大量食用造成的。
咸菜的原料關(guān)乎健康
并不是所有蔬菜都適合腌制咸菜，如上文提到的莖葉蔬菜中含有大量的氮元素，先用其作為原料容易增多咸菜中的亞硝酸鹽。
而咸菜原料的選擇最好是根莖類蔬菜，如蘿卜、芋頭、大蒜和生姜等。
致癌早餐還容易長皺紋
咸菜除了容易致癌之外，其具有很多危害健康的缺點。
首先，咸菜在腌制過程中維生素容易流失，尤其是維生素C,維生素C是膠原蛋白形成的必需物質(zhì)，一旦維生素C缺乏人體則容易出現(xiàn)皺紋、血管出血、色斑、骨骼生長受限等。
其次，咸菜最大的特點是含鹽量高，同時這也是很多人愛吃它的原因。咸味食物可以開胃，但是過多的鈉鹽會引起人體高血壓、腎負擔加重，同時造成皮膚失水。
所以，每天早餐吃咸菜，不僅容易致癌，還會加速人體衰老。
二、最不健康的5種早餐
1.過燙的早餐
很多人早上匆忙，等不及食物放冷而吃過燙的食物，食物太燙容易傷害胃粘膜和食道，長期如此容易引發(fā)食道癌、胃癌。
2.邊走邊吃的早餐
早晨時間緊迫還會出現(xiàn)邊走邊吃的現(xiàn)象，而這樣一方面導致人體吃入過多的灰塵，另一方面這樣做對腸道蠕動造成影響，誘發(fā)胃痙攣、闌尾炎、胃下垂等情況。
3.太辣的早餐
早餐吃辣也是大忌，早晨消化道處于空的狀態(tài)，太辣的食物會刺激消化道充血，不僅傷胃還容易引起上火和腹瀉、腹痛。
4.隔夜早餐
剩菜剩飯的危害甚至比咸菜更大，一方面其中容易含有亞硝酸鹽會致癌，另一方面其中含有多種微生物，食用會都導致細菌入口，這也就是我們的常說的病從口入。
5.不吃早餐
不吃早餐的危害更大了，造成大腦的遲鈍、消化系統(tǒng)受傷、肥胖、便秘等，而且不吃早餐人體整個上午得不到能量的補充，容易出現(xiàn)乏力、工作效率低、犯困等情況。另外，不吃早餐打亂人體的生物鐘，機體所需營養(yǎng)得不到補充，從而壽命也會縮短。
所以，早餐的好壞，健康與否決定著我們的健康和壽命。
上文我們簡單的給大家介紹了導致小伙子患癌的原因，可能是由于長期食用咸菜引起的。而咸菜如果選料不對、腌制時間短都會危害人體的健康，誘發(fā)癌癥。同時我們上文還簡單的介紹了5種不健康的早餐，希望通過這里的了解你能注意避開這些早餐。
如今有一些女性朋友因為患乳腺癌而離世，這是很讓人痛心的。為何女性會得乳腺癌呢？我們要怎么預防乳腺癌呢？預防乳腺癌的食物有哪些呢？今天，小編就來為大家介紹一下是什么食物預防癌癥，尤其是預防乳腺癌。
患有乳腺癌的朋友很多時候是因為飲食不當造成的，那么女性朋友吃了什么容易患上乳腺癌呢？
這五種女性容易患上乳腺癌
1、喜歡烹炒煎炸和高脂肪食物的女性，比飲食清淡的女性容易患上乳腺癌
膳食中的脂肪含量過高和許多癌癥都有關(guān)系，如腎癌、肺癌等，也包括乳腺癌。有關(guān)脂肪之害有多種理論，如動物脂肪中環(huán)境污染物富集量較高、脂肪促進化學致癌物的致癌作用、高溫加熱油脂中含有反式脂肪酸和脂肪氧化聚合物質(zhì)等。
2、吃大量煎炸肉類和加工肉制品的女性容易患乳腺癌
大量吃煎炸肉類和加工肉制品（比如香腸、火腿、臘肉、培根等）的女性，比吃肉量較少且只吃低溫烹調(diào)新鮮肉（比如蒸、煮、燉）的女性容易患上乳腺癌。
肉類在吃得較多時增加癌癥風險。粉紅色的加工肉制品除了含有動物蛋白質(zhì)和動物脂肪之外，還比新鮮肉類增加了一項危險，就是腌制肉類時加入的亞硝酸鹽會和肉類中的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物合成致癌物亞硝胺。盡管數(shù)量微小，但成年累月經(jīng)常食用的風險不可忽視。
3、吃豆制品較少的女性朋友也容易患乳腺癌
吃大豆（黃豆、黑豆）和豆制品（如豆腐、豆腐干、豆?jié){等）特別少的女性，比吃這些食品較多的女性容易患上乳腺癌。
按照目前的流行病學研究結(jié)果，亞洲女性的大豆類食品攝入量和乳腺癌的風險之間呈現(xiàn)負相關(guān)，在中國、日本、新加坡等人群中進行的研究結(jié)果一致表明：肉類加甜食的西化膳食模式，和多吃蔬菜及豆制品的亞洲傳統(tǒng)膳食相比，患乳腺癌的風險高。
4、吃精白米、精白面較多的女性，比吃全谷雜糧比例較大的女性容易患上乳腺癌
研究數(shù)據(jù)表明，排除其他差異因素，則膳食的血糖指數(shù)（GI）和血糖負荷（GL）越高，患乳腺癌的危險越大。同時有匯總分析發(fā)現(xiàn)，GL和GI較高的飲食，還會升高腸癌和子宮內(nèi)膜癌的危險。
5、喝酒多的女性，比喝酒少的女性容易患上乳腺癌
酒類是強烈的促癌物質(zhì)，既能提高毒物的致癌性，又會降低身體對致癌物的解毒能力。
女性如何預防乳腺癌
預防乳腺癌，除了要選擇以上提到的低風險飲食結(jié)構(gòu)外，還要盡量做到以下幾點。
1、把一部分紅肉換成少油烹調(diào)的魚類
研究表明，膳食中的脂肪酸比例和乳腺癌風險有關(guān)，魚類中的歐米伽3脂肪酸比例升高時，乳腺癌的風險較小。其原因可能是歐米伽3脂肪酸具有調(diào)節(jié)某些細胞因子降低炎癥反應的效果，特別是DHA和EpA還有抑制血管新生的效應，有助減緩癌細胞的增殖速度。
2、把一部分炒菜油從豆油、玉米油、花生油等換成茶籽油、低芥酸菜籽油和橄欖油
目前國人烹調(diào)中經(jīng)常使用的多屬于歐米伽6脂肪酸（亞油酸）含量很高的油脂，如豆油、玉米油的亞油酸含量都在50%以上甚至更高，花生油的亞油酸含量略低些，但也接近40%.茶籽油、低芥酸菜籽油和橄欖油都是富含單不飽和脂肪酸的油脂，其中歐米伽6脂肪酸含量低于20%,且在烹調(diào)加熱中的耐熱性也更好一些（非初榨的橄欖油可用于炒菜）。
3、多吃深綠色、橙黃色蔬菜，以及橙黃色的水果（比如柑橘類）
深綠色和橙黃色蔬菜水果大多富含類胡蘿卜素。對相關(guān)研究進行系統(tǒng)分析和匯總分析發(fā)現(xiàn)，血液中類胡蘿卜素的濃度越高，則患上乳腺癌的風險就越小。也有研究發(fā)現(xiàn)，柑橘類水果攝入量和乳腺癌風險之間有負相關(guān)性。果蔬食物中對癌癥風險有益的因素很多，包括膳食纖維、類胡蘿卜素、多酚類物質(zhì)和多種維生素等。
4、多吃十字花科蔬菜（比如圓白菜、西蘭花等）
除了以上提到的多酚類物質(zhì)和多種維生素等幫助預防癌癥的因素，十字花科蔬菜中的硫甙類物質(zhì)也有較為肯定的防癌作用。
如今乳腺癌已經(jīng)成為女性殺手之一，也漸漸的被人們重視。通過文章的介紹，相信大家對怎么預防乳腺癌也有了一定的認識，應該知道什么食物預防乳腺癌，所以在平時，即使再忙也要合理飲食，吃一些文中介紹的預防乳腺癌的食物來預防乳腺癌。
生兒育女是每個新婚家庭的重中之重，遲遲懷不上娃娃想必會令全家煩惱不已。懷孕不僅僅是女方的事情，男性的精子質(zhì)量也存在很大的關(guān)系，今天為大家?guī)碛绊懢淤|(zhì)量的7大隱患，趕緊來看看吧！
1、三角內(nèi)褲和平腳褲差別不大。
許多人認為與平腳內(nèi)褲相比，穿三角內(nèi)褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。
1998年紐約大學就做過研究，發(fā)現(xiàn)無論穿哪種內(nèi)褲，對陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內(nèi)褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。
2、筆記本電腦別放腿上。
2005年紐約大學研究發(fā)現(xiàn)，長時間在膝蓋上使用筆記本電腦，會使陰囊溫度明顯升高。
但電子設(shè)備如手機或音樂播放器等發(fā)出的無線電波，是否對精子有不利影響，科學家們還在研究中。比較保險的方法是，盡量別將它們長時間放在褲子口袋內(nèi)。
3、熱水澡是大忌。
熱水澡、蒸桑拿，都是明確會影響精子數(shù)量和質(zhì)量的“兇手”。一般，一周一次是比較合適的頻率。
4、肥胖。
超重對睪丸功能的影響主要體現(xiàn)在兩方面：一是肥胖者體內(nèi)睪丸酮會更多地轉(zhuǎn)化為雌二醇，從而影響精子數(shù)量和質(zhì)量；
另一方面，睪丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。所以，要想精子質(zhì)量好，減肥勢在必行。
5、麻醉藥。
有研究表明，麻醉劑等藥物會損傷男性內(nèi)分泌，長期服用止痛藥也會產(chǎn)生這種副作用。因此，即使是非處方藥，都應該謹慎服用。
6、吃紅肉不影響精子質(zhì)量。
研究人員分析了以往的多項試驗，發(fā)現(xiàn)沒有明確證據(jù)能支持這兩者之間的關(guān)聯(lián)。但最好的選擇是多吃魚肉。
7、衰老。
隨著年齡增長，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量都會下降。如果父母年齡都比較大，新生兒患唐氏綜合征、精神分裂的風險就會增加。
但總體來看，衰老對男性的影響不如對女性那么大，七八十歲的男人照樣能做父親。
很多時候人們都堅信吃食物可以改變皮膚顏色，這種說法是不準確的，但是有人提出質(zhì)疑，吃了某些水果或者食物之后，皮膚真的會發(fā)生改變，那么這種現(xiàn)象是暫時還是永久的呢，小編為大家進行解析。
謠言1--喝牛奶能美白？
真相：難度太大！
多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區(qū)。事實上，這只是一種美好的向往，很難達到。牛奶能為人體提供最重要的營養(yǎng)是鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，脂肪也不低。說牛奶潤膚，并不算無厘頭，但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。因為在消化的過程里，能被充分吸收并達到皮膚組織的營養(yǎng)是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。
謠言2--吃醬油，會讓傷口變深？
真相：那只是你的心理作用。
手術(shù)后留不留疤痕，一方面要看個體的恢復狀況，另一方面也要看本身的傷口是否傷到了真皮層。傷到表皮的傷口，容易恢復原有狀態(tài)。而傷到了真皮層，很難不留下疤痕。不管是醬油還是其他帶有天然、非天然色素的食品都不會影響到傷口的顏色。而所謂的吃醬油會令傷口顏色變深,純屬心理作用。
謠言3--吃芹菜會曬出斑點？
真相：不太可能！
一個成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防曬措施的情況下在戶外行走1小時，仍然不會對皮膚產(chǎn)生任何不良反應。而相反，不做防曬，就算不吃芹菜，也會造成一定的曬紅曬傷現(xiàn)象。換句話說，如果不注意防曬，吃不吃感光蔬菜都會容易曬出斑點。重點不在于你吃了什么，而是你的防曬措施做得好不好。
謠言4--喝咖啡會變黑？
真相：這不是真的，只是你的身體缺水。
事實上，喝咖啡并不會影響膚色，反而因為其超強的抗氧化力，對皮膚有延緩衰老作用。有的人覺得咖啡喝多了變黑了，而其實并不是因為咖啡能著色,而是因為咖啡因的脫水效應，帶走皮膚中的一部分水分，令表皮細胞水分不足，導致看起來膚色暗淡。其實，只要稍加補水，就會迅速恢復原來的膚色。
謠言5--吃柑橘變黃？
真相：這只是暫時性的！
一個人一天吃3個柑橘，維生素C的攝入已經(jīng)足夠，糖分攝入也已達到一定水平，在這個量往上還多吃，的確會有人出現(xiàn)皮膚變黃的問題。其實，這是因為柑橘中的胡蘿卜素大量攝入后出現(xiàn)無法馬上代謝掉的情況。血液中的胡蘿卜素濃度過高，沉積在皮膚組織中就會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。但是，這種發(fā)黃是暫時性的，恢復正常飲食2~6周后，就會自動痊愈。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《年齡越小做CT越容易患癌？這個傳言是真的還是傳言？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“男性建康養(yǎng)生是真的嗎”專題供您欣賞！
