【www.cndadi.net - 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識】
【導(dǎo)讀】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌！很多老年男性在年輕時不得好好保養(yǎng)身體，導(dǎo)致年老患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一到秋天就復(fù)發(fā)，嚴(yán)重時連走路都費(fèi)勁。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要忌口，否則會使病情加重，增加疾病的治愈時間。下面小編介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌吧！
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議：
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素B.
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡 因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 癥狀 .
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們的生活當(dāng)中很多人都會受到困擾尤其是上到一定年紀(jì)的人而且在平時生活當(dāng)中不注意自己這些關(guān)節(jié)保護(hù)的話那么就更容易受到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的入侵，針對這種問題我們不能夠忽視因?yàn)樗鼤?yán)重的影響到我們的工作還有生活，下面去了解一下如何治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛問題很多人在生活當(dāng)中都會輕易地忽視掉，但是要注意這絕對會影響到你的身體健康，不管是任何疾病最初是否是嚴(yán)重的都應(yīng)該及時的去治療，只有這樣子才可以幫助自己降低一些不必要的傷害。
用藥治療
1.休息 尤其是當(dāng)病變處于急性期時，患者應(yīng)完全休息以減輕疼痛;非急性期時亦不主張患者過分地活動與做劇烈運(yùn)動。
2.理療 在恢復(fù)期可酌情選擇有效的理療，以求幫助關(guān)節(jié)活動及改善病變關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)，同時也可使其不致過多地喪失功能性。
3、藥物 主要有以下數(shù)種：
(1)水楊酸鹽類藥：臨床上較為多用，每次劑量0.5～1.0g，4次/d。易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)和血小板聚集能力下降。目前多選用腸溶性制劑。
(2)金制劑：在前者不能控制癥狀時，可以用硫羥蘋果酸金鈉或硫葡萄糖金等金制劑藥物肌內(nèi)注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可達(dá)50μg。用藥時注意患者的全身情況，對有肝、腎及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。主要用于嚴(yán)重的、活動型的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次給藥，用量酌情選擇，其劑量范圍為2.5～15μg。用藥后應(yīng)密切觀察患者的肝臟及血液系統(tǒng)的變化。
4.手術(shù)治療 對類風(fēng)濕病變所致的畸形可在靜止期行手術(shù)治療，
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會嚴(yán)重的影響到我們的工作還有生活，所以針對這些關(guān)節(jié)疼痛問題我們也不能夠忽視，在日常過程當(dāng)中都應(yīng)該更加重視自己的飲食保健，減少那些危險(xiǎn)的活動，這些都是保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方法。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，我們大家都是不陌生的，很多時候就是我們?nèi)粘Ｉ钪械牟蛔⒁舛鴮?dǎo)致的，一般都是到中老年時期才會發(fā)作，對我們的生活造成了極大的不便。那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷方法有哪些呢?我們可以來來了解一下，這樣也是對我們的健康有所來了解。
具有與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相類似癥狀及體征的疾病很多，臨床上常遇到且需進(jìn)行鑒別的有以下三種：
1.骨性關(guān)節(jié)炎 本病一般為非對稱性發(fā)病，且關(guān)節(jié)局部反應(yīng)升高的程度及關(guān)節(jié)積液均較輕，免疫學(xué)反應(yīng)及血細(xì)胞沉降率亦均正常。
2.痛風(fēng) 早期癥狀與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似，尤其是小關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)。但本病以男性為多發(fā)，且血尿酸含量明顯增高，其發(fā)作與飲食成分密切相關(guān)。
3.銀屑病性關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)反應(yīng)與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似，也常累及小關(guān)節(jié)及大關(guān)節(jié)，但在患者身體上可觀察到銀屑病的皮損(經(jīng)皮膚科醫(yī)生證實(shí))。
適宜的膳食調(diào)補(bǔ)，對本病的治療有益，具體調(diào)補(bǔ)又應(yīng)結(jié)合患者的形質(zhì)及痹邪的偏盛予以實(shí)施。
一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山藥、扁豆等;風(fēng)邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是屬于關(guān)節(jié)炎的一種類型，不管是什么類型的關(guān)節(jié)炎疾病都是需要清楚的去了解治療這些疾病的方法因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓患者盡快正常的生活。我們知道不管是什么類型的疾病都是對我們正常的生活造成一定的影響。唯一的方法就是及時的發(fā)現(xiàn)這些疾病并且使用正確的治療方法進(jìn)行治療。
關(guān)節(jié)炎是屬于一種會讓身體造成疼痛的一種疾病，隨著時間的推移病情會越來越嚴(yán)重，只有及時的采用正確的方式進(jìn)行治療或是改善這樣才能夠更好的去減輕患者的痛苦。所以了解治療方法很關(guān)鍵。那么怎樣治療手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢?
手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何治療康復(fù)比較好，這是很多患者朋友都在關(guān)注的一個健康話題，注重正規(guī)到位的治療措施，有助于病情的康復(fù)，每位患者朋友都有必要對此做好謹(jǐn)慎到位的康復(fù)治療，注重到位的治療措施，才能讓身體在較短的時間內(nèi)恢復(fù)到健康水平，如何治療比較好呢，患者朋友一定要注重最好的治療措施，以此來提升個人的健康狀況。
凡外傷所致的手指關(guān)節(jié)痛，應(yīng)先局部消毒，然后迅速包扎、固定外傷。對關(guān)節(jié)扭、挫、跌、打、碰傷，凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者，可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等)。
凡因全身發(fā)熱、感染等疾病所致的肌肉關(guān)節(jié)疼痛，在未明病因和治本之前，可以使用退熱、止痛或消炎藥物。
針刺療法根據(jù)關(guān)節(jié)痛的部位，選用體針、耳針、梅花針等常用穴位，有止痛、消炎作用。
拔罐治療根據(jù)手指關(guān)節(jié)病變部位、疼痛程度、傷情與病因，按照常用穴位或痛點(diǎn)，施以拔罐治療，有時確有止痛、消腫、消炎、去濕之卓效。
熱敷治療凡外傷24小時后以及手指關(guān)節(jié)有紅腫脹痛者，
可用諸如熱水袋、燒熱磚、炒細(xì)砂或鹽等，在嚴(yán)防燙傷皮膚的規(guī)程下做關(guān)節(jié)熱敷治療，每日1～2次，有止痛、消腫、去濕作用。
上述介紹了怎樣去治療手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法，只有正確及時的發(fā)現(xiàn)病癥這樣才能夠更好的去治療手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的疾病。不管是通過怎樣的治療方法，其實(shí)只要是適宜并且還可以達(dá)到改善或是治療的效果都是可以去嘗試的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠恢復(fù)健康
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種讓患者備受煎熬的病癥，所以大家肯定想知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者到底應(yīng)該如何治療。為了不讓這種病繼續(xù)危害我們的身體健康，大家都應(yīng)該知道這種病要如何治療，下面小編就給大家介紹。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病介紹
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病?；ぱ壮志梅磸?fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風(fēng)濕病。
治療措施：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎至今尚無特效療法，仍停留于對炎癥及后遺癥的治療，采取綜合治療，多數(shù)患者均能得到一定的療效?，F(xiàn)行治療的目的在于：
①控制關(guān)節(jié)及其它組織的炎癥，緩解癥狀;
②保持關(guān)節(jié)功能和防止畸形;
③修復(fù)受損關(guān)節(jié)以減輕疼痛和恢復(fù)功能。
(一)一般療法：發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身癥狀來者者應(yīng)臥床休息，至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動，以免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進(jìn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
(二)藥物治療。
(三)理療。
(四)外科治療。
(五)中醫(yī)治療。
(六)推拿治療。
(七)微創(chuàng)治療。
(八)膏藥治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常保健
一要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎將近半數(shù)以上的病例可以從病史中得出初步診斷或診斷線索 ,單從體征得到診斷的約占 30%,通過化驗(yàn)檢查得到診斷的不過 20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤 ,早晨僵硬等應(yīng)及時到醫(yī)院風(fēng)濕病專科診治 ,不要輕信江湖秘方 ,胡亂投醫(yī) ,或者自己濫用藥物 ,延誤診治 ,浪費(fèi)錢財(cái)。
二要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為 ,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲 ,導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻 ,氣血運(yùn)行不暢所致。因此 ,要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識和習(xí)慣 ,冬天要戴手套 ,不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處 ,避免受涼、疲勞與潮濕。
三要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性難治性疾病 ,患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作 ,打持久戰(zhàn) ,戰(zhàn)勝病魔。不要偏信廣告 ,所謂有些“特效藥”、“祖?zhèn)髅胤健钡瘸３Ｊ球_人的 ,雖然取效一時 ,但無益于病情 ,造成錢財(cái)?shù)膿p失。
晨練和散步不僅可增強(qiáng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的體質(zhì)，促進(jìn)其康復(fù)，而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動，從而減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有：
1)快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅(jiān)持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鐘120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進(jìn)行，每次100-200步，可與快速走路交替進(jìn)行。體質(zhì)較好的病人，還可進(jìn)行快跑、長跑和變速跑。
2)可以練習(xí)太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統(tǒng)武術(shù)。
3)騎自行車、跳老年迪斯科、傳統(tǒng)舞蹈、健美操等運(yùn)動方式，都有助于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的治療，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)體操街道簡單的關(guān)節(jié)功能鍛煉。
風(fēng)濕免疫專家說，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可根據(jù)自己的病情、身體情況及自己的愛好等選擇1-2種。病情較輕的可選擇動作復(fù)雜、活動量稍大的活動如太極拳、太極劍、老年迪斯科等;病情較重，行動不太方便的可選擇動作簡單、活動量少的活動如散步、慢跑、氣功等。病人也可針對自己的病變關(guān)節(jié)來選擇不同部位的關(guān)節(jié)體操。
封閉療法
俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根的周圍，局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復(fù)。
中醫(yī)療法
中醫(yī)對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病理病機(jī)的認(rèn)識已經(jīng)有數(shù)千年之久，治療經(jīng)驗(yàn)豐富，針對關(guān)節(jié)炎外在病邪、內(nèi)在體虛同時治療，以取得標(biāo)本兼治之效果。
物理療法
可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導(dǎo)入等治療，能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，有助維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但某些物理療法療法極易對人體產(chǎn)生副作用。
手術(shù)治療
多在晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、畸形、毀損時選用，臨床多根據(jù)每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經(jīng)濟(jì)承受力等諸多方面因素進(jìn)行選擇。手術(shù)療法風(fēng)險(xiǎn)較高、創(chuàng)傷較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為中老年人，體質(zhì)偏弱，因此手術(shù)療法應(yīng)慎用。
臨床方法治療
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在發(fā)病期間往往采納臨床治療方法，主要包括西藥止痛治療、物理治療和推拿針灸治療三種方法。止痛西藥只能臨時緩解癥狀，無法根治疾病，且長期服用藥物會造成依靠性和毒副作用，損害患者腎臟，因此不建議使用這種方法;物理治療方法經(jīng)過應(yīng)用紅外線照耀、熱療、電療等方式達(dá)到緩解疼痛的作用，也無法根治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;推拿針灸治療與物理療法目的相同，只能臨時緩解癥狀。
防范方法治療
在進(jìn)行正規(guī)治療的同時，輔助治療方法比不可少，患者須要注意日常生活中的防范和調(diào)理。首先做到經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體反抗力和免疫力，減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的侵害;其次要幸免風(fēng)寒的侵襲，不要長期居住在寒冷濕潤的環(huán)境中，防止淋雨、受寒，天氣變化時注意增加衣物，幸免感冒，冬季須要注意關(guān)節(jié)的保暖，必要時可戴護(hù)膝等進(jìn)行愛護(hù)。
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