甘油三脂高的危害
三高老人養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“甘油三脂高的危害”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
說起甘油三脂很多老年人都不知道是什么，說起血脂高老年人基本都知道，是老年人的一種常見病，是三高的一種，還有很多的老年人都知道吃那些食物可以引起血脂高，比如說雞蛋適量吃可以補充人體需要的卵磷脂，雞蛋吃多了就可以引起血脂高，血脂高就是老百姓說的血厚。
不知道大家在化驗血脂的時候有沒有注意到化驗單上有很多的指標，有低密度蛋白、高密度蛋白、甘油三脂等等，甘油三脂高的危害最大，大家熟悉的冠狀動脈硬化，就是甘油三脂高引起的。
甘油三脂高的原因：
原發(fā)性
原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳，而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習慣，如飲食、煙酒等。
繼發(fā)性
遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因。疾病導致的甘油三酯偏高，主要是各種病因致使脂肪代謝異常。
因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內(nèi)后，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。這都說明不良生活習慣為什么會導致甘油三酯過高。所以，我們更應該注意生活習慣，避免或者盡量減少致使甘油三酯偏高的原因。www.cndadi.net
甘油三脂高的形成原因以上介紹過了，甘油三脂高的危害除了動脈粥樣硬化以外，還可以引起血管堵塞、形成血栓。一旦血管堵塞75%以上，不是殘就是喪命。甘油三脂高危害確實很大，但是它的癥狀基本沒有，大家要養(yǎng)成定期體檢的好習慣。
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疾病是很常見的，常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，都是需要很好的治療方法，那甘油三脂高是一個對人體健康損害很大的疾病，這樣的疾病在出現(xiàn)后，都是要及時的治療，否則會引發(fā)多種疾病出現(xiàn)，而且這類疾病在程度不同，治療方法選擇也是不一樣的，這點要注意。
那對治療這類疾病，藥物是最佳之選，那甘油三脂高癥狀都有什么呢，很多人都甘油三脂高疾病并不是很了解，所以這樣疾病出現(xiàn)后，也都不知道它有什么樣的癥狀。
相關(guān)癥狀
如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發(fā)高血壓。這些甘油三酯高癥狀常和其他疾病癥狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過癥狀來診斷。
輕中度：作為高血脂的一種，甘油三酯高對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓;而動脈粥樣硬化在發(fā)展時期人是沒有明顯感覺的。但一旦動脈硬化發(fā)展到血管堵塞和形成血栓，對人則是致命的。因此，在輕度和中度時期，甘油三酯高癥狀并不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發(fā)現(xiàn)。
重度：這里的重度是相對于輕中度而言的，當甘油三酯高癥狀逐漸出現(xiàn)時，可能已發(fā)展到了血管堵塞變窄、影響機體血流供應、機體內(nèi)部供血不足的情況了，因此此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。
甘油三酯種類
ATpII報告將甘油三酯水平分為四級：正常水平，低于2.3毫摩爾/升;臨界高水平，2.3～4.5毫摩爾/升;高水平，4.5～11.3毫摩爾/升;極高水平，超過11.3毫摩爾/升。甘油三酯處于臨界高水平和高水平的患者，常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質(zhì)紊亂，如家族性復合型高脂血癥和糖尿病性脂質(zhì)紊亂血癥。甘油三酯水平超過11.3毫摩爾/升的患者急性胰腺炎的危險性大大增加。
我國正常人血脂水平比相應年齡、性別的歐美人為低。理想的血清甘油三酯水平是0.34～1.7毫摩爾/升。血清甘油三酯水平1.7毫摩爾/升為高血甘油三酯水平。
通過以上介紹，對甘油三脂高癥狀都是有著很好的了解，因此對這樣疾病出現(xiàn)后，一定要及時治療，否則對自身健康損害是比較大的，避免疾病產(chǎn)生，就要有一個好的生活習慣，而且在飲食上，也是要合理搭配最佳。
甘油三脂高這個詞很多人都不是很了解，更不要說關(guān)于甘油三脂高的原因了解。而，一旦甘油三脂高就會對我們的身體帶來很大的傷害。因此，我們要多多的了解關(guān)于甘油三脂高的原因，一旦出現(xiàn)這種情況，就要及時的選擇方法來控制，保障我們的身體健康不受到疾病的傷害。
由于很多人對甘油三脂高的原因不是很了解，下面就為大家詳細的介紹了甘油三脂高。對于我們來說，身體隨時都會發(fā)生異樣，唯一的辦法及時多多的了解關(guān)于疾病的相關(guān)知識，及時的發(fā)現(xiàn)及時的治療。
甘油三脂高的原因：
甘油三酯高和大家熟知的高膽固醇都是高血脂的一種，對人體的損害屬于隱匿但危險的類型，直接損害就是加速全身動脈硬化，最終引起腦卒中、冠心病、心梗、腎衰等嚴重疾病?？梢岳^發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等;也可繼發(fā)于不良生活習慣，如飲食、煙酒等。因疾病導致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常，因不良生活習慣導致的甘油三酯高則是我們每個人生活中必須注意的了。
大蒜、茄子、香菇、木耳、洋蔥、海帶、魚類、植物油、花椰菜、燕麥麩等、山楂、蘋果、這些都是很好的降低甘油三酯的食物，建議經(jīng)常吃，另外就是戒煙限酒(最好別喝)，還要適當運動，生命在于運動。
以上的內(nèi)容就是對甘油三脂高的原因的詳細介紹，希望能夠給大家?guī)韼椭２⑶遥ㄗh大家多多的閱讀上述的內(nèi)容，了解甘油三脂高，為我們的身體健康做好保障。雖然很多疾病的發(fā)病率不是很高，但是，了解了疾病的相關(guān)知識，有利于我們更好的了解疾病，更快的發(fā)現(xiàn)疾病。
甘油三酯如果偏高，對于健康危害比較大，如果平時不注意調(diào)養(yǎng)，可能會導致一些心血管疾病的發(fā)生，會引起粥樣動脈硬化等等，所以說當姐進行身體檢查的時候，發(fā)現(xiàn)甘油三酯偏高平時，首先要注重飲食調(diào)理，平時應該多吃新鮮的果蔬，不要吃一些熱量過高的食物，另外要注意適當?shù)倪\動健身。
甘油三脂高不能吃什么
1.富含淀粉的蔬菜類
甘油三酯高者應限制含淀粉高的食物攝入，如玉米和豌豆，因為機體會將多余的淀粉轉(zhuǎn)化成甘油三酯。而花椰菜、紫甘藍和蘑菇則是不錯的選擇。
2.過多的水果
雖然水果對人體的健康起著很大的好處，但是很多高甘油三脂血癥者都同時患有糖尿病。所以，高甘油三脂者應限制每天攝入水果的量，以免攝入過多的糖分。如果攝入果脯，則應注意分量要少，如每天吃兩湯匙葡萄干。
3.淀粉類食物
意大利面、土豆和谷物可被人體轉(zhuǎn)化為甘油三酯。甘油三酯高的人可以攝入此類食物，但一定要控制攝入量。如每次只吃一片面包、1/3碗米飯或意大利面，或一杯土豆或燕麥片。
4.豬肉燉黃豆
黃豆含有纖維和其他營養(yǎng)素，但最好不要與糖或豬肉一起烹飪。可以選擇黑豆，黑豆含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)，不含飽和脂肪酸和多余的糖分。
5.含糖飲料
甘油三酯高者的人應該避免喝含糖的飲料，因為這些所含有的糖類，可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)為甘油三酯。所以，在限制糖類飲食時，一定記得限制飲料。以每天不要超過1杯(約250ml)含糖飲料為宜。
6.蜂蜜或蜂王漿
你可能認為蜂蜜和蜂王漿比精制糖更健康。但和糖類一樣，它們也會升高甘油三酯水平。所以，降低甘油三酯需要減少一切糖類和甜味劑的攝入。
7.油浸魚罐頭
魚肉一般屬于優(yōu)質(zhì)動物蛋白，經(jīng)常食用對心臟有好處。但買魚罐頭時，一定要仔細看清楚，最好選擇將魚肉浸在水里的罐頭。
8.椰子
椰子非常美味，制品也很多，如椰奶、椰子汁、椰子油等。一些人認為椰子對健康有益，但椰子富含飽和脂肪酸。所以應該少吃或不吃這類食物。
9.黃油或烘焙類食物
因為烘培類食物里面大都數(shù)都含有黃油，而黃油是飽和脂肪酸。所以甘油三酯高者的人應該限制食用這些食物。可以用橄欖油代替黃油和人造黃油。菜子油、胡桃油和亞麻子油也是不錯的選擇。
10.肥肉
沒必要一點肉類都不吃，但應選擇精瘦肉。日常生活中的最佳肉食當數(shù)蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊肉、豬肉和牛肉。
甘油三脂偏高其實指的就是人們身體上的血液脂肪含量比較高，甘油三脂指的其實就是在身體檢查上十分重要的一個指標，一個重度十分高的甘油三脂，一般和人們的糖尿病，肝病，以及慢性腎炎發(fā)生有著比較明確的練習。一般屬于繼發(fā)性的疾病。我們要明白這點。
甘油三脂偏高的癥狀其實沒有一些特異性的發(fā)生，比如，在出現(xiàn)了甘油三脂偏高的狀況時候，最為明顯的癥狀就是頭暈、肢體麻木、氣短、耳鳴、視力退化、神疲氣短、頭痛、胸悶、失眠健忘等等狀況，對此情況我們一定要加以認識才是。
甘油三酯大部分都來源于食物，現(xiàn)在生活水平的提高，在日常飲食上會經(jīng)常性的進食大量的油膩的食物、高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高;長期大量的喝酒，喝酒則會加速甘油三酯的合成。甘油三酯高患者應在飲食上堅持合理的低脂飲食，以清淡為主，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物。
適當?shù)倪\動和戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息時間，提供睡眠的質(zhì)量，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現(xiàn)再度升高。其次，就是要在此基礎(chǔ)上選擇有效的降脂藥物服用輔助治療，從而才能使甘油三酯水平恢復正常。
甘油三脂偏高的朋友除了合理的進行治療之外，在平時的飲食上，可以吃一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如，海帶、香菇、大蒜、黑木耳、金針菇、紫菜、洋蔥等等的食物是可以很好的去讓人們降低血脂和防治動脈粥樣硬化，這點知識我們要加以重視。
甘油三酯高是一種對人體影響極大的疾病，也是高血脂的一種。甘油三酯高對人體的危害非常大，甚至直接損害全身動脈硬化，從而引起一些嚴重疾病。甘油三酯高不僅會引發(fā)一些疾病，還會降低人們生活質(zhì)量。
1、促進動脈粥樣化
甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)是引起動脈粥樣硬化，造成血管堵塞和形成血栓是高血脂的一種。當然，脂肪肝患者也常伴有高脂血癥，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內(nèi)膜在血管壁沉著，使動脈彈性降低，管徑變窄，柔韌性減弱，最終導致血液循環(huán)障礙，血管破裂，危及生命。
2、損傷肝臟
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，這是一種互為因果、惡性循環(huán)的發(fā)展。肝細胞中脂滴增多，使肝細胞脂肪變性、腫大，細胞核被擠壓偏離中心。脂肪的代謝工要在線粒體中進行，脂肪向細胞外運輸主要通過光面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，脂肪在肝細胞內(nèi)的堆積進一步加重線粒體和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的負擔降低其功能，進而影響其他營養(yǎng)素、激素、維生素的代謝。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。
3、誘發(fā)加重疾病
動脈硬化與高血壓、冠心病的關(guān)系十分密切，研究表明，脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。研究表明，甘油三酯高的后果還包括一點，它可能導致癌癥的發(fā)生。
4、降低生活質(zhì)量
甘油三酯高，一部分人會出現(xiàn)頭暈、氣短、精力不支、體力下降、厭食、乏力、性功能減低、胸悶、肝區(qū)痛、記憶力下降、煩躁不安、常發(fā)無明火等癥狀，這些不利的影響大大降低了生活質(zhì)量，也影響人們事業(yè)、學業(yè)的開拓與進步。
甘油三酯高是一個很常見的疾病，這類疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病在發(fā)現(xiàn)后，都是需要及時的進行，否則對患者身體各方面都是有著很多損害，對治療這類疾病，也是需要對這樣疾病進行很好了解，使得疾病治療的時候，也都知道如何進行最佳，利于人體健康發(fā)展。
那甘油三酯高是怎么引起的呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣疾病在引發(fā)上，都是有著很好的了解，在出這樣疾病的時候，也都知道如何治療最佳，利于人體健康發(fā)展。
甘油三酯高：
甘油三酯高是怎么引起的
原發(fā)性：原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳，原發(fā)性一般說明病因不明。而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習慣，如飲食、煙酒等。
繼發(fā)性：遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發(fā)原因是指有其他疾病引起的，病因比較明確，或者說影響病因的一些因素已經(jīng)得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等。例如，疾病導致的甘油三酯偏高，主要是各種病因致使脂肪代謝異常，如糖尿病、高血壓等。
因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內(nèi)后，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。這都說明不良生活習慣為什么會導致甘油三酯過高。所以，我們更應該注意生活習慣，避免或者盡量減少致使甘油三酯偏高的原因。
通過以上介紹，對甘油三酯高怎么引起的呢，都是有著很好的了解，想要避免這樣疾病出現(xiàn)，就需要注意在日常生活中的飲食情況，對一些油膩、辛辣的食物也是要減少選擇，同時對酒也是要少喝，使得的預防甘油三酯高疾病。
甘油三酯高就是人們常說的高血脂。隨著現(xiàn)代社會人們飲食結(jié)構(gòu)的改變和生活水平的提高，肥胖，高血壓等成為現(xiàn)代人的富貴病和多發(fā)病，而隨之帶來的就是甘油三酯高這一疾病發(fā)病率居高不下。甘油三酯高的原因是什么?這是很多有不良飲食習慣的人需要關(guān)注的。
原發(fā)性甘油三酯高的原因歸結(jié)如下：
1.甘油三酯高跟遺傳因素有關(guān)系。高血脂是能夠遺傳的，這是由于體內(nèi)某些合成和代謝脂肪的細胞發(fā)生了問題，使得這些細胞無法有效的代謝脂肪，進而引發(fā)甘油三酯高。
2.飲食因素。飲食因素作用比較復雜，高脂蛋白血癥患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關(guān)的。
3.血液中缺乏負離子(負氧離子)。臨床實驗表明：血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團，造成血液粘稠。
繼發(fā)性高血脂癥
繼發(fā)性高血脂癥是由于其他中間原發(fā)疾病所引起者，這些疾病包括：糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖癥、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合癥、異常球蛋白血癥等。
1.糖尿病與高脂蛋白血癥。在人體內(nèi)糖代謝與脂肪代謝之間有著密切的聯(lián)系，臨床研究發(fā)現(xiàn)，約40%的糖尿病患者可繼發(fā)引起高脂血癥。
2.肝病與高脂蛋白血癥。現(xiàn)代醫(yī)學研究資料證實，許多物質(zhì)包括脂質(zhì)和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產(chǎn)和分解、排泄的。一旦肝臟有病變，則脂質(zhì)和脂蛋白代謝也必將發(fā)生紊亂。
3.肥胖癥與高脂蛋白血癥。本地臨床醫(yī)學研究資料表明，肥胖癥最常繼發(fā)引起血甘油三酯含量增高，部分患者首先血膽固醇含量也可能會增高，大多主要表現(xiàn)為iv型高脂蛋白血癥，其次為iib型高脂蛋白血癥。
脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，指血中總膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常。高血脂癥的病因，基本上可分為兩大類，即原發(fā)性高血脂癥和繼發(fā)性高血脂癥。
總之甘油三酯高的原因相當多，跟遺傳因素，不良的飲食習慣，肥胖，不愛運動，長期服用某種藥物等都有十分密切的關(guān)系。對于甘油三酯高的患者來說，注意飲食，多運動，少吃高脂肪高熱量的食物，改掉不良的飲食習慣，是緩解好消除甘油三酯高的重要方法。
甘油三酯偏高對身體健康危害是比較大的，所謂的甘油三酯就是長鏈脂肪酸以及甘油能夠形成的脂肪分子，它在人體當中是最多見的，如果，種甘油三酯的含量比較高，常常會導致身體的健康受到比較大的損害，比如說會容易形成動脈硬化，容易引起血栓，對于心血管的健康危害特別大。
甘油酸脂高怎么辦
飲食療法是調(diào)治各種高脂血癥的基礎(chǔ)，尤其是對原發(fā)性高脂血癥患者，更應該首選飲食調(diào)治。飲食控制須做到以下幾點：(1)減少脂肪的攝入量是控制能量的基礎(chǔ)。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨和肥鵝等。(2)限制膽固醇的攝人量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。(3)供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源非常重要，主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類(應去皮)、魚蝦類、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。如鮮果和蔬菜，可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、菌菇類等食物。平時可結(jié)合決烏湯這類中醫(yī)組方代茶飲用，可起到較好的調(diào)治效果。(5)限制甜食。糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝人，尤其不要過多吃糖和碳水化合物的食物。另外，盡量采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，少采用煎、炸、炒的烹調(diào)方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽控制在6克以下。危害
甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度，使血管內(nèi)徑變小，血流變慢，從而加速堵塞血管的進程，嚴重時血流中斷。阻塞物脫落還能造成血栓，對人體的損傷都是很嚴重的。發(fā)生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風；在眼底會引起視力下降，失明；發(fā)生在下肢會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。此外，甘油三酯高的危害還包括引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎、老年癡呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等。甘油三酯高吃什么藥
1、甘油三酯高吃什么藥
1.1、貝特類此類藥物包括非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白膽固醇的作用比他汀類強,而降膽固醇的作用不如他汀類,對混合性高脂血癥及高甘油三酯血癥有效。
1.2、煙酸類煙酸是B族維生素,當劑量較大時有降脂作用。煙酸類降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明顯,而降膽固醇作用則不如他汀類。
1.3、n3多不飽和脂肪酸保健品中的魚油屬于此類,高濃度的(84%)多不飽和脂肪酸可以降低甘油三酯,同時還有抑制血小板聚集作用。
2、甘油三酯高的預防方法
2.1、每天做40分鐘運動:運動強度要循序漸進,走路、跳操、跳舞、健身房訓練等都可以,有教練指導更好。肌肉運動可以消耗血液中的血糖和脂肪酸,增強肌肉可以幫助改善血糖和血脂上升的情況。
2.2、削減燒菜油,不喝含脂肪的湯:削減燒菜油,不喝含脂肪的湯,包括排骨湯。吃蔬菜的時候,如果同時吃進去大量炒菜油,或者大量沙拉醬,那么蔬菜的健康好處就會打折扣。炒菜油的成分就是甘油三酯,含量高達99%以上,多吃它對控制血脂不可能有好處。
2.3、戒掉甜品,減少精白米攝入:戒掉甜食是好的,但精白米面升高血脂的力量也相當強。這是因為,一方面淀粉本身變成葡萄糖被吸收之后,就可以合成甘油三酯;另一方面精白淀粉攝入后引起餐后血糖大幅度上升,又會降低身體分解脂肪的能力。
3、甘油三酯高是怎么引起的
3.1、原發(fā)性:原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳,原發(fā)性一般說明病因不明。而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病,如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習慣,如飲食、煙酒等。
3.2、繼發(fā)性:遺傳性甘油三酯高,主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發(fā)原因是指有其他疾病引起的,病因比較明確,或者說影響病因的一些因素已經(jīng)得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等。例如,疾病導致的甘油三酯偏高,主要是各種病因致使脂肪代謝異常,如糖尿病、高血壓等。
甘油三酯高的飲食注意事項
甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。成人血甘油三酯正常值1.7mmol/L,如果甘油三酯偏高,則提示有高脂血癥,應從飲食和生活方式方面多加注意。注意低脂飲食,改變進食過多肉類尤其肥肉的習慣,不要吃過于油膩的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物。注意控制體重,防止體重超標,加強鍛煉。還有就是平時在生活和飲食上多注意一下的好,要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃些蔬菜、水果、粗糧等,適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì),這樣會比較好的。
建議平時還是要是以素食為主,偶爾吃上一頓葷菜就行,因為人類本來就是以素食為主的,如果經(jīng)常吃肉不僅對健康產(chǎn)生影響還會影響您的體型,因此還是應該多吃水果和蔬菜,這樣不僅營養(yǎng)全面而且還對自身的健康有很大的幫助。
甘油三酯的正常范圍
血脂中的甘油三酯含量有一個正常范圍,在這個正常范圍內(nèi)我們的身體才不會出現(xiàn)警報,是安全的,我們?nèi)绻麑ψ约旱母视腿サ闹笜瞬惶宄脑捑鸵结t(yī)院進行檢測,那甘油三酯的正常值到底是多少呢。
甘油三酯正常值范圍為:男性:0.45～1.81mmol/L,女性:0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的臨界水平規(guī)定為:1.70～2.26mmol/L。通常情況下,需要藥物治療的甘油三酯值為超過2.26mmol/L。另一方面也說明,甘油三酯高的治療低限目標也是甘油三酯值小于2.26mmol/L。
現(xiàn)在人的生活飲食水平要比之前好很多，所以很多中老年朋友都患上了一些心腦血管疾病，高血脂就是最常見的一個。高血脂的產(chǎn)生和甘油三酯含量增高有直接的關(guān)系，一般無論是甘油三酯增高還是膽固醇增高，統(tǒng)統(tǒng)都被稱之為高血脂。因此在平時的生活中您一定要注意了解甘油三脂偏高的原因，從而做好預防，防止高血脂的發(fā)生。
甘油三脂偏高會嚴重的影響人體健康，尤其是它很容易引起血管的堵塞，導致冠心病等心臟疾病的發(fā)生。因此在平時的時候注意保持甘油三酯正常值，對于預防冠心病的發(fā)生是非常有效果的。
臨床上甘油三酯正常值是：男性—0.45～1.81mmol/L(24.0-160.0mg/dl)，女性—0.40～1.53mmol/L(28.0-108mg/L)，對于甘油三酯偏高的原因，臨床上常見的有兩種，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性：
一、原發(fā)性甘油三酯偏高的原因常見于遺傳。
二、繼發(fā)性甘油三酯偏高的原因常見于疾病和不良生活習慣，如肝病、肝功能衰竭、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞，以及飲食、煙酒等。
甘油三酯高的癥狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發(fā)高血壓。這些甘油三酯高癥狀常和其他疾病癥狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過癥狀來診斷。
了解了甘油三脂偏高的原因之后，如果是您想要預防該情況出現(xiàn)的話，就請您在平時的時候注意飲食，要保證低脂肪和低膽固醇的飲食習慣，而且要注意鍛煉身體，不要讓體重超過正常體重;另外也要注意不要食入含糖過高的食物，只有這樣才可以杜絕甘油三酯偏高的情況出現(xiàn)。
