感冒頭暈怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《感冒頭暈怎么辦》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
二、感冒頭暈怎么緩解三、感冒頭暈吃什么好感冒頭暈怎么辦
1、感冒頭暈吃什么西藥治療
西藥治療感冒主要是一種成分針對(duì)一種感冒的癥狀,西藥可以及時(shí)的緩解感冒癥狀。針對(duì)感冒后患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,西藥一般會(huì)選用解熱鎮(zhèn)痛藥成分來(lái)緩解這些癥狀,常見(jiàn)的有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。
針對(duì)感冒后人體免疫系統(tǒng)會(huì)釋放出炎癥介質(zhì),導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻子發(fā)癢、流鼻涕、打噴嚏等類(lèi)似過(guò)敏的癥狀,西藥感冒藥中則添加抗過(guò)敏成分,比如馬來(lái)酸氯苯那敏、苯海拉明等來(lái)緩解這些過(guò)敏癥狀,針對(duì)感冒后患者鼻黏膜血管充血出現(xiàn)鼻塞這一情況,西藥感冒藥選擇添加鼻黏膜血管收縮劑,針對(duì)感冒患者往往會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀,西藥感冒藥常常添加鎮(zhèn)咳的成分,比如氫溴酸右美沙芬,來(lái)緩解上呼吸道感染時(shí)伴發(fā)的咽癢、咳嗽等癥狀。
2、感冒頭暈吃什么中成藥
2.1、風(fēng)寒感冒顆粒
成份:麻黃、葛根、桂枝、防風(fēng)、紫蘇葉、白芷、桔梗、苦杏仁、陳皮、干姜、甘草。
適應(yīng)癥:解表發(fā)汗,疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無(wú)汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
2.2、午時(shí)茶顆粒
成份:蒼術(shù)、柴胡、羌活、防風(fēng)、白芷、川芎、廣藿香、前胡、連翹、陳皮、山楂、枳實(shí)、炒麥芽、甘草、桔梗、紫蘇葉、厚樸、紅茶、六神曲。
適應(yīng)癥:祛風(fēng)解表,化濕和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷食積證,癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
2.3、九味羌活顆粒
成份:羌活、防風(fēng)、蒼術(shù)、細(xì)辛、川芎、白芷、黃芩、甘草、地黃。
適應(yīng)癥:疏風(fēng)解表、散寒除濕。用于外感風(fēng)寒所致的感冒,癥見(jiàn)惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗、頭重而痛、肢體疲憊。
2.4、防風(fēng)通圣丸
成份:防風(fēng)、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、當(dāng)歸、白芍、黃芩、連翹、甘草、白術(shù)(炒)。
適應(yīng)癥:解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),瘰疬初起,風(fēng)疹濕瘡。
3、感冒頭暈怎么調(diào)理
3.1、保證休息時(shí)間,確保休息質(zhì)量
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,減少外出活動(dòng),防止病毒傳染他人。
3.2、補(bǔ)充維C,增強(qiáng)抵擋力
維C的來(lái)源,可以是藥片,也可以來(lái)自新鮮的水果。維C的攝入,對(duì)于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過(guò)量,時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
3.3、加強(qiáng)空氣濕氣
這可以使用加濕器完成。如果環(huán)境太過(guò)于干燥,會(huì)對(duì)感冒產(chǎn)生影響。所以,保持空氣清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治療感冒。
3.4、多飲溫開(kāi)水
多飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水份,只要身體不會(huì)感到不適,都可以多飲水,當(dāng)然,有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑,適量飲水。多飲水,已經(jīng)在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
感冒頭暈怎么緩解
1、熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜,以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
2、淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時(shí)伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6-8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。此外,也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝,有良好效果。
感冒頭暈吃什么好
1、“五神飲”(借鑒自《本草匯言》):
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末,與茶葉6克一同開(kāi)水沖泡。一段時(shí)間后,與紅糖30克攪拌,煮沸后趁熱服下,服后蓋被,如出汗不暢,一小時(shí)后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克,以加強(qiáng)辛溫散寒之力。
2、“雙白玉粥”(借鑒自《顏氏驗(yàn)方》):
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時(shí),起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
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相信很多朋友都試過(guò)得了感冒，感冒一般表現(xiàn)癥狀為頭痛、流鼻涕、打噴嚏等。輕微的感冒，經(jīng)過(guò)3天左右，就可自行痊愈，但是感冒時(shí)十分難受，尤其是頭痛，十分影響人們的工作和生活，所以對(duì)于夏天感冒頭痛等癥狀，下面給大家介紹一些緩解頭痛的方法，希望對(duì)大家有幫助。
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
一般夏天感冒頭痛并不是什么嚴(yán)重的事情，只是感冒時(shí)的表現(xiàn)癥狀而已，大家不必過(guò)于擔(dān)心。而有些朋友為了快速緩解頭痛，就吃感冒藥，其實(shí)吃感冒藥固然可以緩解頭痛等癥狀，但是長(zhǎng)期吃感冒藥對(duì)身體不好，還會(huì)降低身體抵抗力。
感冒頭疼在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，當(dāng)出現(xiàn)感冒頭疼的時(shí)候，應(yīng)該保持充分的休息，比如說(shuō)可以好好睡一覺(jué)，這都有助于緩解頭疼的現(xiàn)象，另外要注意室內(nèi)通風(fēng)，要保持室內(nèi)比較好的一個(gè)環(huán)境，在飲食方面也要注意清淡，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象，要注意及時(shí)的退燒，來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
感冒頭特別疼怎么辦
1. 注意生活要有規(guī)律、有節(jié)制、勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。
2. 飲食上要注意合理、平衡，多飲水，戒煙戒酒，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì), 會(huì)加重感冒頭痛（感冒頭疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。
3.保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)。深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果。
4.原發(fā)病感冒的藥物治療：可使用感冒對(duì)癥治療藥物或抗病毒藥物治療。
5.保持良好的心態(tài)，放松心情，避免緊張、用腦過(guò)度，也可減輕頭痛。頭痛很多時(shí)候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，所以放松心情，也是可以緩解頭痛的。
頭痛怎么快速緩解
感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個(gè)癥狀，但痛起來(lái)還是很難受，甚至影響日常的學(xué)習(xí)、工作，那么感冒頭痛怎么可以快速緩解呢？
1. 按摩穴位：有幾個(gè)主要的止痛穴道, 一個(gè)是在拇指與食指相連的部位合谷穴, 另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)，還有目外眥旁的太陽(yáng)穴。以太陽(yáng)穴為例，按摩時(shí)，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉太陽(yáng)穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2. 熱水泡腳：這樣腳和小腿的血管就會(huì)受熱擴(kuò)張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。
3. 按摩腳底：由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時(shí)又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
4. 用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著人體背部的大椎穴至風(fēng)門(mén)穴之間的肩胛骨上端加熱，因溫?zé)岽笞笛ň哂兄雇醋饔?，?yīng)注意使皮膚微微發(fā)紅即可，注意避免皮膚燙傷。
5. 若是頭痛得厲害也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療：對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因復(fù)方制劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達(dá)頭痛部位發(fā)揮作用，從而快速去除頭痛，且避免了外周副作用。
感冒是很常見(jiàn)的，感冒對(duì)人體健康損害不是很大，但是這樣疾病在出現(xiàn)后，如果不及時(shí)的治療，會(huì)引發(fā)其他疾病出現(xiàn)，例如咳嗽就是其中之一，那感冒頭疼怎么辦呢，很多人在感冒的時(shí)候，都是會(huì)有頭疼的現(xiàn)象，這也是感冒時(shí)候常有的，在有這樣問(wèn)題的時(shí)候，也是需要及時(shí)的治療。
那感冒頭疼怎么辦呢，它也是有著一些不錯(cuò)的改善方法，不過(guò)在對(duì)這些方法使用的時(shí)候，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康的損害也是比較多的。
感冒頭疼怎么辦：
1、 感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
2、用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、還可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運(yùn)法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會(huì)][太陽(yáng)][風(fēng)池][風(fēng)府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見(jiàn)效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)感冒頭疼怎么辦呢，都是有著很好的了解，因此在感冒出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，按照以上改善頭疼問(wèn)題，在對(duì)自身健康上是沒(méi)有任何損害的，而且這些改善方法，對(duì)調(diào)理腦部各方面問(wèn)題，都是有著很好的幫助作用。
很多人在平時(shí)總覺(jué)得頭痛得特別厲害，但是不知道究竟是什么樣的原因，以至于到最后錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間，其實(shí)有的時(shí)候頭痛可能只是感冒的前兆，因?yàn)橐话愀忻安攀菚?huì)引起頭痛的，除了會(huì)導(dǎo)致頭痛以外，患者可能還會(huì)伴有鼻炎，呼吸道感染或者其他方面的問(wèn)題需要注重治療。
感冒頭痛是怎么回事？
1.
感冒頭痛屬于神經(jīng)性頭痛，由于病毒引起體內(nèi)外周炎性物質(zhì)都有致痛和擴(kuò)張血管的作用，血管擴(kuò)張而牽拉、刺激血管痛覺(jué)末梢神經(jīng)從而引發(fā)頭痛；2.
另外致病因素本身也能直接引起感冒頭痛，如上呼吸道感染累及副鼻竇導(dǎo)致鼻源性頭痛等。感冒頭痛怎么辦
1.
注意生活要有規(guī)律、有節(jié)制、勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。2.
飲食上要注意合理、平衡，多飲水，戒煙戒酒，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì), 會(huì)加重感冒頭痛（感冒頭疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。3.
保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)。深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果。4.
原發(fā)病感冒的藥物治療：可使用感冒對(duì)癥治療藥物或抗病毒藥物治療。5.
保持良好的心態(tài)，放松心情，避免緊張、用腦過(guò)度，也可減輕頭痛。頭痛很多時(shí)候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，所以放松心情，也是可以緩解頭痛的。頭痛怎么快速緩解
感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個(gè)癥狀，但痛起來(lái)還是很難受，甚至影響日常的學(xué)習(xí)、工作，那么感冒頭痛怎么可以快速緩解呢？
1. 按摩穴位：
有幾個(gè)主要的止痛穴道, 一個(gè)是在拇指與食指相連的部位合谷穴, 另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)，還有目外眥旁的太陽(yáng)穴。以太陽(yáng)穴為例，按摩時(shí)，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉太陽(yáng)穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。2. 熱水泡腳：
這樣腳和小腿的血管就會(huì)受熱擴(kuò)張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。3. 按摩腳底：
由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時(shí)又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。4.
用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著人體背部的大椎穴至風(fēng)門(mén)穴之間的肩胛骨上端加熱，因溫?zé)岽笞笛ň哂兄雇醋饔?，?yīng)注意使皮膚微微發(fā)紅即可，注意避免皮膚燙傷。5.
若是頭痛得厲害也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療：對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因復(fù)方制劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達(dá)頭痛部位發(fā)揮作用，從而快速去除頭痛，且避免了外周副作用。感冒頭疼沒(méi)有藥怎么辦
1、感冒頭疼沒(méi)有藥可以吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈,吸熱氣的效果很不錯(cuò)。將開(kāi)水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹(shù)油,癥狀會(huì)輕很多。
另外,也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間,這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。
2、感冒頭疼沒(méi)有藥可以墊高枕頭
墊高枕頭睡覺(jué),鼻腔內(nèi)的黏液就會(huì)順利排出去。不過(guò)需要提醒的是,不要過(guò)高,以避免給頸椎帶來(lái)不適感。
3、感冒頭疼沒(méi)有藥可以多休息
感冒了,休息一兩天是最好的治感冒的方法。因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復(fù),增強(qiáng)機(jī)體戰(zhàn)勝疾病的能力,可使一些疾病不治而愈?？芍^一劑不錯(cuò)的治感冒偏方。
4、感冒頭痛吃什么藥最好
一般情況下感冒流鼻涕的時(shí)候最好選擇服用一些退燒類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療比較好,如果在這階段服用一些退燒類(lèi)的藥物治療沒(méi)有什么效果的話,建議患者最好選擇去醫(yī)院進(jìn)行輸液治療,患者在治療期間一定要多喝一些開(kāi)水,平時(shí)的時(shí)候飲食上應(yīng)該選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜,建議患者不要吃一些辛辣刺激性的食物,男性患者在這階段不能夠吸煙和喝酒。
感冒為什么會(huì)頭疼
感冒發(fā)熱刺激神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致頭痛:
發(fā)熱時(shí)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致失調(diào),身體內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生許多有害代謝產(chǎn)物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等,刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起神經(jīng)痛覺(jué)反應(yīng);另外發(fā)熱時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),還能產(chǎn)生大量?jī)翰璺影?此種物質(zhì)作用于神經(jīng),會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部循環(huán)失常。上面所述的這些物質(zhì)都有致痛和擴(kuò)張血管的作用,血管擴(kuò)張而牽動(dòng)血管的痛覺(jué)末梢神經(jīng),從而引發(fā)頭痛。
低顱壓性頭痛:
低顱壓性質(zhì)的頭痛在感冒后一般極少發(fā)生,但此種情況多發(fā)生在體弱的女性患者身上,緩慢加重,常伴惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、頸僵和視物模糊等。頭痛與體位有明顯關(guān)系,立位時(shí)出現(xiàn)或加重,臥位時(shí)減輕或消失,頭痛多在變換體位后15分鐘內(nèi)出現(xiàn)。
顱內(nèi)增高性頭痛:
病原體毒素直接作用于血管可造成小血管擴(kuò)張麻痹,通透性增加;感染侵犯腦膜可以引起炎癥反應(yīng)和顱壓增高性頭痛。顱內(nèi)壓力增大,整個(gè)頭部的壓力也就增大,出現(xiàn)頭部脹痛的感覺(jué)。
如何正確選用感冒藥
在常用感冒藥里,除了泰諾林這類(lèi)只含對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)的藥物,幾乎都是復(fù)合制劑,由2~5種藥物成分組成。有的人嫌麻煩,干脆選擇“全能感冒藥”.不過(guò)感冒時(shí)最好還是要知道自己哪不舒服,然后有針對(duì)性地選擇,不一定挑那些成分非常全的感冒藥。
剛感冒時(shí),多數(shù)人會(huì)發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛,如果僅有這些癥狀,選擇對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時(shí)應(yīng)該征求醫(yī)生意見(jiàn),避免重復(fù)用同一類(lèi)藥,增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。另外,胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹(jǐn)慎。
感冒時(shí)常會(huì)伴有打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等過(guò)敏癥狀,抗組胺藥如馬來(lái)酸氯苯那敏(即“撲爾敏”)和苯海拉明可緩解。但要注意,這類(lèi)藥物會(huì)引起打瞌睡、嗜睡的副作用,白天工作,尤其是駕駛、操作精密儀器或高空作業(yè)的人,切不可服用含“敏”或“苯”的感冒藥。
感冒頭暈按摩什么穴位
1、感冒頭暈按摩什么穴位
1.1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于后頸部,與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
1.2、合谷穴
張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
1.3、迎香穴
用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可,力度以稍微有酸脹感為宜。
1.4、印堂穴
印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點(diǎn)位置。
用中指或者是食指的指腹進(jìn)行按揉即可。
2、感冒按摩太陽(yáng)穴管用嗎
如頭昏癥狀較重,可按揉太陽(yáng)穴(兩眉梢外約3厘米凹陷處)40下,或捏耳垂數(shù)10下,頭昏即可緩解。
3、感冒鼻塞比較嚴(yán)重要按摩什么穴位
如鼻塞較重可按摩鼻翼兩側(cè)處的迎香穴。可上下按揉,直到鼻通為止。
感冒是什么原因引起的
春季最容易引起感冒,因?yàn)榇杭臼遣《景l(fā)展的高峰期,要做好預(yù)防感冒發(fā)生的準(zhǔn)備。急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。當(dāng)有受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞破壞,少量單核細(xì)胞浸潤(rùn),有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發(fā)細(xì)菌感染后,有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn),大量膿性分泌物。
感冒時(shí)的飲食注意事項(xiàng)
1、忌甜膩食物,甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海魚(yú)、柿子、煙、酒等等食物,這些食物對(duì)你的感冒不但沒(méi)有好處,而且還會(huì)妨礙你的感冒,讓你的感冒變得并不那么容易好。
6、忌飲食不節(jié),飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。
7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚(yú)等。
感冒雖然只是種小病,但是也需要及時(shí)治療,這樣對(duì)身體的傷害也會(huì)小一點(diǎn),感冒患者要多吃以上這些飲食來(lái)緩解癥狀,早日治療好感冒。
感冒頭暈按什么穴位好
1、感冒頭暈按太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛、頭暈,可按摩太陽(yáng)穴30-50次,或從上向下拉耳垂數(shù)10下,頭昏、頭痛癥狀可減輕。
2、感冒頭暈按迎香穴
位于鼻翼旁開(kāi)約一厘米的皺紋中,感冒、鼻塞時(shí)可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通為止。
3、感冒頭暈按足三里
位于外膝眼下四橫指,脛骨外緣一橫指處。用兩手的食指、中指同時(shí)按摩同側(cè)足三里穴,點(diǎn),按揉數(shù)十次,有疏風(fēng),散寒、扶正驅(qū)邪的作用,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,防治感冒。
4、感冒頭暈按肺俞穴
第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸,即旁開(kāi)2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
5、感冒頭暈按大椎穴
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點(diǎn)壓。
6、感冒頭暈按神闕穴
肚臍的中間,即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?0～100次;換左手在下,逆時(shí)針?lè)较蚰?0～100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
感冒的治療方法
1、一有苗頭就喝果汁:專(zhuān)家表示,補(bǔ)足水分可減少咽喉痛、鼻塞等癥狀,因此感冒剛發(fā)作時(shí)就要多喝白開(kāi)水或果汁。果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解感冒癥狀,但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時(shí)可以喝些雞湯,減輕感冒癥狀。
2、清洗鼻腔:一旦出現(xiàn)感冒癥狀,可以用生理鹽水噴涂鼻腔,減輕癥狀。然后再洗個(gè)熱水澡,效果更好。夏夫納教授表示,這是由于鹽有殺菌消炎的作用,有助清理鼻腔。
3、鹽水漱口:用溫鹽水漱口,可緩解喉嚨沙啞。專(zhuān)家解釋,鹽能吸走喉嚨發(fā)炎組織里多余的水分,有助減輕炎癥;鹽還能清除發(fā)炎組織的黏液,減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌,預(yù)防感冒。
4、兩小時(shí)內(nèi)及時(shí)服藥:如果出現(xiàn)鼻塞、頭疼等不適,應(yīng)第一時(shí)間對(duì)癥服藥。專(zhuān)家表示,止痛藥可抵抗身體酸痛,抗過(guò)敏藥可緩解流鼻涕、眼淚癥狀,緩解鼻腔充血,保持呼吸通順,頭腦清醒。
預(yù)防感冒的方法有哪些
1、室內(nèi)加濕器預(yù)防感冒:加濕器能夠讓室內(nèi)環(huán)境更加潮濕,吸入蒸汽有助于濕潤(rùn)鼻子內(nèi)的粘液,使它更容易通過(guò)擤鼻而排出,如果在辦公室工作,可以在桌上擺放一臺(tái)空氣加濕器,增加室內(nèi)的濕度,對(duì)預(yù)防感冒具有一定的作用。
2、學(xué)會(huì)放松預(yù)防感冒:在人處于壓力狀態(tài)下時(shí),就很容易感冒,而且壓力過(guò)大也會(huì)使人緊張不安、抵抗力下降,所以,學(xué)會(huì)放松也可以預(yù)防感冒,特別是經(jīng)常感冒的人要注意學(xué)會(huì)放松,多休息,平時(shí)練習(xí)一些放松的技巧,如快走、健身操、慢跑等,能夠增強(qiáng)心肺功能和免疫力。
3、泡腳預(yù)防感冒:每天晚上睡前堅(jiān)持用熱水泡腳20分鐘左右,溫度以不能忍受為止,對(duì)于預(yù)防感冒很有好處,腳部的穴位比較多,泡腳能加快血液循環(huán),刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),還可改善怕冷易感冒的體質(zhì)。
4、堅(jiān)持鍛煉預(yù)防感冒:堅(jiān)持做體育鍛煉是防治感冒的有效辦法,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí),可以爬山、跑步、騎單車(chē)、跳繩等,能加快新陳代謝,增強(qiáng)身體素質(zhì),增加能量,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
感冒的癥狀表現(xiàn)是比較多的，比較常見(jiàn)的就是渾身無(wú)力，有頭暈的現(xiàn)象，這時(shí)候只想睡覺(jué)，這都是比較正常的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，除了要保持充分的休息，自己的身體體質(zhì)逐漸恢復(fù)，另外要加強(qiáng)飲食，要多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物，這都有助于緩解癥狀。
感冒頭暈無(wú)力全身發(fā)軟吃什么
一：神仙粥治風(fēng)寒感冒
原料：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法:先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被 以助藥力.15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈. 發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無(wú)汗,脈緊,其效甚佳.有人寫(xiě)詩(shī)贊曰: “一把糯米煮成粥,7個(gè)白蔥7片姜,煮熟對(duì)入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康.”注:風(fēng)熱感冒不宜服
二：胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈,切碎,煎湯.熱飲. 發(fā)汗解表.治感冒,畏寒需發(fā)汗.胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù),無(wú)過(guò)度之弊.
三：草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(yú)(青魚(yú))肉150克,生姜片25克,米酒100克.用半碗水煮沸后,放入魚(yú)肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味.趁熱食,食后臥床蓋被取微汗.每日2次.注意避風(fēng)寒.解表散寒,疏風(fēng)止痛.用治感冒,癥見(jiàn)畏寒發(fā)冷,頭痛體倦,鼻塞不通等.
四：蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克.用砂鍋加水一碗煎煮.趁熱頓服,然后臥床蓋被發(fā)汗,注意避風(fēng)寒.解毒透表,解毒通陽(yáng).用于感冒初起,癥見(jiàn)鼻塞,頭痛,畏寒,無(wú)汗等.
五：五神湯發(fā)汗解表
荊芥,蘇葉(中藥店有售)各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克.先以文火煎煮荊芥,蘇葉,茶葉,生姜,15-20分鐘后,加入紅糖待溶化即成.每日2次,量不拘.發(fā)散風(fēng)寒,祛風(fēng)止痛.治風(fēng)寒感冒,癥見(jiàn)畏寒,身痛,無(wú)汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍).
