感冒頭疼怎么辦呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒頭疼怎么辦呢”，相信能對大家有所幫助。
感冒是很常見的，感冒對人體健康損害不是很大，但是這樣疾病在出現(xiàn)后，如果不及時的治療，會引發(fā)其他疾病出現(xiàn)，例如咳嗽就是其中之一，那感冒頭疼怎么辦呢，很多人在感冒的時候，都是會有頭疼的現(xiàn)象，這也是感冒時候常有的，在有這樣問題的時候，也是需要及時的治療。
那感冒頭疼怎么辦呢，它也是有著一些不錯的改善方法，不過在對這些方法使用的時候，都是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康的損害也是比較多的。
感冒頭疼怎么辦：
1、 感冒頭疼時,用一條干凈毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕癥狀。
2、用麝香止痛膏或麝香追風膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、還可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會][太陽][風池][風府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效。
通過以上介紹，對感冒頭疼怎么辦呢，都是有著很好的了解，因此在感冒出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，按照以上改善頭疼問題，在對自身健康上是沒有任何損害的，而且這些改善方法，對調理腦部各方面問題，都是有著很好的幫助作用。
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感冒頭疼沒有藥怎么辦
1、感冒頭疼沒有藥可以吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈,吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。
另外,也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間,這樣做對兒童感冒效果特別好。
2、感冒頭疼沒有藥可以墊高枕頭
墊高枕頭睡覺,鼻腔內的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是,不要過高,以避免給頸椎帶來不適感。
3、感冒頭疼沒有藥可以多休息
感冒了,休息一兩天是最好的治感冒的方法。因為只有睡眠才能讓人體得到修復。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復,增強機體戰(zhàn)勝疾病的能力,可使一些疾病不治而愈?？芍^一劑不錯的治感冒偏方。
4、感冒頭痛吃什么藥最好
一般情況下感冒流鼻涕的時候最好選擇服用一些退燒類的藥物來進行治療比較好,如果在這階段服用一些退燒類的藥物治療沒有什么效果的話,建議患者最好選擇去醫(yī)院進行輸液治療,患者在治療期間一定要多喝一些開水,平時的時候飲食上應該選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜,建議患者不要吃一些辛辣刺激性的食物,男性患者在這階段不能夠吸煙和喝酒。
感冒為什么會頭疼
感冒發(fā)熱刺激神經(jīng)系統(tǒng)導致頭痛:
發(fā)熱時刺激中樞神經(jīng)導致失調,身體內部會產(chǎn)生許多有害代謝產(chǎn)物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等,刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起神經(jīng)痛覺反應;另外發(fā)熱時交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),還能產(chǎn)生大量兒茶酚胺,此種物質作用于神經(jīng),會導致身體內部循環(huán)失常。上面所述的這些物質都有致痛和擴張血管的作用,血管擴張而牽動血管的痛覺末梢神經(jīng),從而引發(fā)頭痛。
低顱壓性頭痛:
低顱壓性質的頭痛在感冒后一般極少發(fā)生,但此種情況多發(fā)生在體弱的女性患者身上,緩慢加重,常伴惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、頸僵和視物模糊等。頭痛與體位有明顯關系,立位時出現(xiàn)或加重,臥位時減輕或消失,頭痛多在變換體位后15分鐘內出現(xiàn)。
顱內增高性頭痛:
病原體毒素直接作用于血管可造成小血管擴張麻痹,通透性增加;感染侵犯腦膜可以引起炎癥反應和顱壓增高性頭痛。顱內壓力增大,整個頭部的壓力也就增大,出現(xiàn)頭部脹痛的感覺。
如何正確選用感冒藥
在常用感冒藥里,除了泰諾林這類只含對乙酰氨基酚(撲熱息痛)的藥物,幾乎都是復合制劑,由2~5種藥物成分組成。有的人嫌麻煩,干脆選擇“全能感冒藥”.不過感冒時最好還是要知道自己哪不舒服,然后有針對性地選擇,不一定挑那些成分非常全的感冒藥。
剛感冒時,多數(shù)人會發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛,如果僅有這些癥狀,選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類風濕性關節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時應該征求醫(yī)生意見,避免重復用同一類藥,增加不良反應風險。另外,胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹慎。
感冒時常會伴有打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等過敏癥狀,抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏(即“撲爾敏”)和苯海拉明可緩解。但要注意,這類藥物會引起打瞌睡、嗜睡的副作用,白天工作,尤其是駕駛、操作精密儀器或高空作業(yè)的人,切不可服用含“敏”或“苯”的感冒藥。
感冒頭暈怎么辦
1、感冒頭暈吃什么西藥治療
西藥治療感冒主要是一種成分針對一種感冒的癥狀,西藥可以及時的緩解感冒癥狀。針對感冒后患者會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,西藥一般會選用解熱鎮(zhèn)痛藥成分來緩解這些癥狀,常見的有對乙酰氨基酚、布洛芬等。
針對感冒后人體免疫系統(tǒng)會釋放出炎癥介質,導致患者出現(xiàn)鼻子發(fā)癢、流鼻涕、打噴嚏等類似過敏的癥狀,西藥感冒藥中則添加抗過敏成分,比如馬來酸氯苯那敏、苯海拉明等來緩解這些過敏癥狀,針對感冒后患者鼻黏膜血管充血出現(xiàn)鼻塞這一情況,西藥感冒藥選擇添加鼻黏膜血管收縮劑,針對感冒患者往往會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,西藥感冒藥常常添加鎮(zhèn)咳的成分,比如氫溴酸右美沙芬,來緩解上呼吸道感染時伴發(fā)的咽癢、咳嗽等癥狀。
2、感冒頭暈吃什么中成藥
2.1、風寒感冒顆粒
成份:麻黃、葛根、桂枝、防風、紫蘇葉、白芷、桔梗、苦杏仁、陳皮、干姜、甘草。
適應癥:解表發(fā)汗,疏風散寒。用于風寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
2.2、午時茶顆粒
成份:蒼術、柴胡、羌活、防風、白芷、川芎、廣藿香、前胡、連翹、陳皮、山楂、枳實、炒麥芽、甘草、桔梗、紫蘇葉、厚樸、紅茶、六神曲。
適應癥:祛風解表,化濕和中。用于外感風寒、內傷食積證,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
2.3、九味羌活顆粒
成份:羌活、防風、蒼術、細辛、川芎、白芷、黃芩、甘草、地黃。
適應癥:疏風解表、散寒除濕。用于外感風寒所致的感冒,癥見惡寒、發(fā)熱、無汗、頭重而痛、肢體疲憊。
2.4、防風通圣丸
成份:防風、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、當歸、白芍、黃芩、連翹、甘草、白術(炒)。
適應癥:解表通里,清熱解毒。用于外寒內熱,表里俱實,惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結,瘰疬初起,風疹濕瘡。
3、感冒頭暈怎么調理
3.1、保證休息時間,確保休息質量
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。
3.2、補充維C,增強抵擋力
維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對于身體的盡快康復能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時間不可過長。
3.3、加強空氣濕氣
這可以使用加濕器完成。如果環(huán)境太過于干燥,會對感冒產(chǎn)生影響。所以,保持空氣清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治療感冒。
3.4、多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份,只要身體不會感到不適,都可以多飲水,當然,有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑,適量飲水。多飲水,已經(jīng)在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
感冒頭暈怎么緩解
1、熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
2、淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6-8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道干燥。此外,也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝,有良好效果。
感冒頭暈吃什么好
1、“五神飲”(借鑒自《本草匯言》):
將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后,與紅糖30克攪拌,煮沸后趁熱服下,服后蓋被,如出汗不暢,一小時后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。
2、“雙白玉粥”(借鑒自《顏氏驗方》):
粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
感冒頭痛是非常常見的，出現(xiàn)感冒頭痛的時候，一定要注意保持充分的休息，居住的環(huán)境最好要安靜，要保持通風，也可以通過熱水泡腳的方法來進行緩解，可以通過頭部按摩來促進血液循環(huán)，緩解頭部疼痛，當然如果疼痛比較劇烈，也可以通過一定的藥物來進行治療，下面我們來了解一下這方面的內容。
感冒頭疼怎么立刻緩解
1、保持安靜、通風
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復健康。
2、減少刺激
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復健康。
3、吹風機吹背部
用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發(fā)紅，但是要注意避免皮膚燙傷。對大椎穴吹風加熱時，身體表皮細胞感受溫暖，則使人體放松，人體放松，則血液和神經(jīng)傳輸速度就會減慢，就會有止痛的作用，對治療頭疼有幫助。
4、熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發(fā)紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳后要立刻擦干保溫。
5、運動鍛煉
適量運動，加強運動鍛煉，可以調節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。
6、注意休息
感冒頭痛或感冒發(fā)燒時，要注意休息，避免過度勞累，充足的睡眠也能保證足夠的體力，應對感冒帶來的不適癥狀時，充足的體力也能保證自己的精神狀態(tài)良好，心情的好壞對一個人的身體也是有莫大的幫助的。
7、注意飲食
患者飲食上應清淡為主，多飲水，少吃辛辣刺激的食物，這些食物具有很大的發(fā)散作用，過多食用，容易耗氣，嚴重者可導致氣虛，而氣虛最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了，反而會覺得渾身無力、容易疲倦。長期氣虛，感冒等疾病也就會不期而至。清淡食物以當季的蔬菜水果為主，肉食為輔，盡量少食肉。注意根據(jù)自己身體狀況多喝熱水，補充水能量。
相信很多朋友都試過得了感冒，感冒一般表現(xiàn)癥狀為頭痛、流鼻涕、打噴嚏等。輕微的感冒，經(jīng)過3天左右，就可自行痊愈，但是感冒時十分難受，尤其是頭痛，十分影響人們的工作和生活，所以對于夏天感冒頭痛等癥狀，下面給大家介紹一些緩解頭痛的方法，希望對大家有幫助。
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽：實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
一般夏天感冒頭痛并不是什么嚴重的事情，只是感冒時的表現(xiàn)癥狀而已，大家不必過于擔心。而有些朋友為了快速緩解頭痛，就吃感冒藥，其實吃感冒藥固然可以緩解頭痛等癥狀，但是長期吃感冒藥對身體不好，還會降低身體抵抗力。
感冒頭疼在生活當中比較常見，當出現(xiàn)感冒頭疼的時候，應該保持充分的休息，比如說可以好好睡一覺，這都有助于緩解頭疼的現(xiàn)象，另外要注意室內通風，要保持室內比較好的一個環(huán)境，在飲食方面也要注意清淡，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象，要注意及時的退燒，來了解一下這方面的內容。
感冒頭特別疼怎么辦
1. 注意生活要有規(guī)律、有節(jié)制、勞逸結合，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。
2. 飲食上要注意合理、平衡，多飲水，戒煙戒酒，進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質, 會加重感冒頭痛（感冒頭疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。
3.保持室內通風，減少外出及體力活動。深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。
4.原發(fā)病感冒的藥物治療：可使用感冒對癥治療藥物或抗病毒藥物治療。
5.保持良好的心態(tài)，放松心情，避免緊張、用腦過度，也可減輕頭痛。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，所以放松心情，也是可以緩解頭痛的。
頭痛怎么快速緩解
感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個癥狀，但痛起來還是很難受，甚至影響日常的學習、工作，那么感冒頭痛怎么可以快速緩解呢？
1. 按摩穴位：有幾個主要的止痛穴道, 一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴, 另一個是在頸部背后的脊椎兩側，還有目外眥旁的太陽穴。以太陽穴為例，按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2. 熱水泡腳：這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。
3. 按摩腳底：由于腳底與人體多條經(jīng)絡相連，而這些經(jīng)絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
4. 用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，因溫熱大椎穴具有止痛作用，應注意使皮膚微微發(fā)紅即可，注意避免皮膚燙傷。
5. 若是頭痛得厲害也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療：對乙酰氨基酚和咖啡因復方制劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達頭痛部位發(fā)揮作用，從而快速去除頭痛，且避免了外周副作用。
感冒的時候會伴有很多癥狀，像是感覺大腦昏沉，鼻塞，呼吸不順暢等等。一般感冒的治療周期也就是兩周時間，當然也包括鞏固的時間，感冒好了之后的前幾天也要注意的，以免感冒沒有好徹底，感冒好之后有的人還有頭疼的現(xiàn)象，不知道應該怎么辦才好，下面就跟著小編一起看看應該怎么解決吧。
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輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥等，如有劇烈頭痛必須臥床休息。環(huán)境要安靜室內光線要柔和，可按頭痛的部位給予針灸按摩。治療前額痛可取印堂、合谷，陽白穴兩側痛可取百會，后頂痛可取風池、外關等穴位，如果上述的方法沒什么效果，建議到醫(yī)院檢查治療比較好。
要注意病毒性感冒等原因造成的可能，以及體溫升高、額竇炎造成的可能性。如果沒有頭痛、嘔吐的話，應該不是腦炎的典型表現(xiàn)。充分休息，保證睡眠質量，注意體溫變化，及時進行血常規(guī)、胸片、患處的光片的檢查等，確定原因最關鍵。
適量運動，加強運動鍛煉，可以調節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復健康。
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發(fā)紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳后要立刻擦干保溫。
感冒的時候一定要徹底的治療好，如果感冒好后的開始幾天有輕微的頭疼還是正常的現(xiàn)象，患者要多喝水，記住，一定要溫的白開水，每天要保證八杯水，這段時間的飲食要以清淡為主，油膩的不要吃，另外，要多注意休息，減少外出活動，保持室內空氣的流通。
治療感冒頭疼的藥
1、治療感冒頭疼的藥:乙酰氨基酚、布洛芬
剛感冒時,多數(shù)人會發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛,如果僅有這些癥狀,選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類風濕性關節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時應該征求醫(yī)生意見,避免重復用同一類藥,增加不良反應風險。另外,胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹慎。
2、治療感冒頭疼的藥:撲熱息痛
有解熱鎮(zhèn)痛作用,用于發(fā)熱、頭痛、關節(jié)痛及神經(jīng)痛等。不良反應:久服可致腎損害,過量可致肝損害,3歲以下的兒童最好不用。成人日服量不能大于2克,每次服0.25—0.5克,日服3次。
3、治療感冒頭疼的藥:感冒通片
具有一定抗病毒和退熱作用,主要用于治療感冒引起的頭痛,咽喉痛、發(fā)熱,并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應。成人每次服2片,日服3次。
4、治療感冒頭疼的藥:銀翹解毒片
主要用于治療風熱感冒、重型發(fā)熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。成人每次服4-6片,日服2次,小兒1-2歲每次1片,3-9歲每次2片,9-15歲每次4片。
感冒吃什么好
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
4、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
5、大蒜。大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含“硫化丙烯”的辣素,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
如何預防感冒
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。
2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔 病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
5、多吃“紅色食品”
紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜 、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
6、醋熏蒸
每日早、晚用醋在室內熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內的病毒,減少流感的發(fā)生。
7、喝白開水
氣候干燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
感冒是最常見的一種疾病，雖然感冒病癥不大，但是癥狀卻非常的多，比如說感冒容易引起發(fā)熱，容易導致頭痛等癥狀，如果出現(xiàn)感冒頭痛的時候，這時候一定要保持室內空氣清新，要多注意多通風，除了用藥治療以外，要注重飲食調養(yǎng)，要多喝水，疼痛比較嚴重的，可以采用毛巾熱敷的方法來進行緩解。
感冒頭疼需要保持空氣清新
感冒之后一定要保持室內通風，減少外出及體力活動，尤其是在秋季，空氣本來就很干燥，早晨起來打開窗戶，讓室內外的空氣流通，冷空氣進入室內后，就會和室內的溫度形成濕氣，從而降低室內的干燥程度。
感冒頭疼多喝溫開水
多喝水緩解煩躁情緒，人體激素可以分成兩種，一種產(chǎn)生快感，一種產(chǎn)生痛苦。大腦所制造出來的內啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”，當一個人感覺痛苦、煩躁的時候，腎上腺素就會飆升。腎上腺素跟身體代謝產(chǎn)生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。
感冒頭疼可以用毛巾熱敷
感冒頭疼時,用一條干凈毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕癥狀。
感冒頭疼可以采用按摩方法
頭部五行聯(lián)運法，中間分五條線，從前向后按壓，百會穴、太陽穴、風池穴、風府穴，揉、壓各100下,背部從上往下推壓，按一按,馬上見效。同時深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。
感冒頭疼可以貼止痛膏
方法：取兩張止痛膏，分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
感冒頭疼可以用茶療法
茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨特的味道，更在于其獨特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。推薦以下方法：材料：荊芥、防風和白芷各2錢。
功效：荊芥袪風、化體內濕氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。適用對象：易因環(huán)境溫濕度改變而染風寒、風熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。提醒：身體虛、易倦，卻?？谇嘣镎卟灰?。
感冒的時候出現(xiàn)頭疼在生活當中是比較常見的，出現(xiàn)頭疼的時候一定要注意進行良好的調理，除了用藥治療以外，要注意室內空氣清新，這樣有助于緩解頭痛，另外也可以通過熱毛巾來敷眼睛，也有一定的效果，也可以進行按摩，這都是比較好的緩解感冒頭疼的不錯的方法。
感冒頭疼有什么小妙招
1、掐至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐點兩側太陽穴,掐揉絲竹空穴(在眉梢凹陷處)各18次;
3、掐點風池(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)、風府(后發(fā)際正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出現(xiàn)紅紫斑痕,再摩擦18次;
4、在頭頂部做十指梳發(fā)式摩擦和雀啄式叩打各36次。
感冒頭疼治療方法
1、熱毛巾敷眼
正當感冒頭疼癥狀發(fā)生時候,可以拿來一條干凈毛巾放在臉盆內;拿來熱開水浸濕,擰半干的水份,然后疊平壓在患者眼;或者在患者的鼻或頭頸部風池穴等部位,都能夠減輕癥狀。
2、藥膏治療
如果是熱毛巾的作用無效,可以試一下麝香止痛膏或麝香追風膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。取來5×5厘米的麝香膏兩張,把速效傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,貼在兩腳心的涌泉穴位上,每天換一次,按摩2～3min,感冒只需3天可減輕、治愈。
3、按摩
最簡單是采用按摩方法,主要是從頭部五行聯(lián)運法,中間分五條線;然后從前向后按壓百會、太陽、風池、風府、揉等穴位進行按摩,壓各大約100下,背部從上往下推壓。按一按,立馬見效。4、泡腳
因為引發(fā)頭痛的原因大多數(shù)是環(huán)境、生活行為習慣都相關。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細節(jié)。才是預防發(fā)生頭痛的根本;溫水泡腳對緩解頭疼很有效。同時也要運動應是增強自身免抵抗力,抵御頭痛的自然防御方法;身體越健康強壯,受外界因素影響而發(fā)病并導致疼痛的可能性就越小。
感冒在生活中是很常見的疾病，冬季和夏季是感冒的高發(fā)季節(jié)，大多數(shù)人感冒后或多或少都會出現(xiàn)頭疼流鼻涕的癥狀，這種情況一般可以口服感冒靈顆?；蛘呤歉锌档瓤垢忻暗乃幬?，平時多注意休息，多喝水，飲食上盡量清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當?shù)腻憻捲鰪娚眢w的抵抗力。
風寒感冒吃什么藥好
1、治療風寒感冒的關鍵就是要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表）。一些生活中常見的方法有包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍根沖劑了。
3、其它用于風寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒 具有發(fā)汗解表，散風祛濕等功能。主要用于惡風寒重者或風寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預防冬季風寒感冒。
6、復方制劑。復方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風寒感冒吃什么水果好
經(jīng)驗一： 中醫(yī)認為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用可以用來“熄火”。當出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 而犁因味甘、微酸，性涼能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但風寒感冒期間，要燉過后才可以祛除寒性，不可生吃。
經(jīng)驗二： 吃熱性的水果好，比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等。這些水果至少不會加重感冒。
經(jīng)驗三： 如果咳嗽厲害，可以吃甘蔗潤肺，此外橙子，火龍果，雪梨等都可以吃，陳皮煲南北杏仁適用于咳嗽有痰厲害的。
經(jīng)驗四： 多吃些紅色的食物，其中富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、紅棗、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助。
經(jīng)驗五：風寒感冒建議吃檸檬、烏梅等發(fā)汗驅風的水果和食物（辣椒、大蔥、姜汁）。
夏季，由于天氣炎熱，人們常常到外面游泳，在家里就吹空調，然而一不小心便得了感冒。夏季感冒頭疼十分難受，以前人們總是喝姜茶來治療感冒，但是并不是對所有感冒都有效果。所以我們要針對感冒的癥狀來進行治療，下面就給大家推薦一些治療感冒的食方給大家。
沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。
以上的內容就是關于夏天感冒頭疼的一些方法了。大家不妨記住這些方法，在以后有需要的時候可以用上。在夏季的時候，如果出汗了，千萬不要立刻吹風扇或空調、洗澡等，這樣很容易會引起感冒。平時多運動，預防感冒和加強身體健康。
俗話說是藥三分毒，當我們身體出現(xiàn)異常癥狀時，往往需要去醫(yī)院求醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)生的診斷再選擇適合自己體質的藥物進行治療。而產(chǎn)婦屬于一個相對特殊的時期，體質非常的虛弱，如果貿(mào)然使用藥物很容易出現(xiàn)一系列的副作用，影響身體健康，那么當產(chǎn)婦在哺乳期內出現(xiàn)感冒頭疼的癥狀時，應該怎么辦呢？
一、哺乳期感冒頭疼怎么辦：冷敷和熱敷
感冒頭疼的時候一些人會在額頭還有脖子這個地方進行冷敷，大多人使用這種方法都有一定的效果，不過有一些人則是適合熱敷。感冒頭疼的時候可以對額頭進行冷敷或者熱敷，并且對太陽穴進行按摩，這樣可以讓頭疼的癥狀減輕。
二、哺乳期感冒頭疼怎么辦：多休息
找一個安靜的環(huán)境睡覺，不過不要睡太多，不然可能感冒頭疼的癥狀會變嚴重。白天的時候小睡一會一般是能緩解感冒頭疼的，如果沒有頭疼的情況的話，就不要小睡了。睡覺的時候姿勢也是有一定的講究的，最好平躺著，如果是趴著睡的話，也看會導致頭疼。平時不管是站著還是坐著，頭最好不要老是扭向某個地方。
三、哺乳期感冒頭疼怎么辦：熱水泡腳
每晚臨睡之前可以拿熱水泡腳，注意水的溫度適宜就好，不要太燙，不然會燙傷皮膚。泡腳的時間在十五分鐘這樣就可以了。泡腳的時候要確保水的高度是可以蓋過腳腕的，最好泡到兩只腳都變紅，因為到這種程度才能讓感冒頭疼的癥狀減輕。之所以有用是因為泡腳可以讓頭部降溫，緩解疼痛。
四、哺乳期感冒頭疼怎么辦：按摩法
第一步：
找一個舒適的位置坐下或者躺下，注意保暖。用雙手拇指在面部進行放松性推揉3-5分鐘?？刹幌扪ㄎ弧?/p>第二步：
緊接著用拇指從頭前額部開始進面頰部到下頜部，反復推揉2-3遍。第三步：
用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;人后用雙手拇指指腹依次按揉太陽穴、迎香穴、大椎穴。第四步：
緊接上法，指掐合谷穴、拿捏風池等穴以發(fā)散風寒。五、哺乳期感冒頭疼怎么辦：食療法
1、神仙粥治風寒感冒
原料：
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。做法：
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。發(fā)表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。
