高脂血癥要吃哪些藥物
女人養(yǎng)生要吃哪些東西。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“高脂血癥要吃哪些藥物”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、高脂血癥的危害有哪些三、高脂血癥的保健食品高脂血癥要吃哪些藥物
1、高脂血癥要吃哪些藥物
中醫(yī)治療高血脂,可以選用清熱涼血、養(yǎng)陰生津,涼血活血化瘀的藥物來治療。如山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、生地、牡丹皮、銀杏葉等。這些藥物,泡水代茶飲,都具有降血脂的作用。
2、得了高血脂癥會(huì)有哪些感覺
高脂血癥是個(gè)慢性疾病,一般感覺渾身沒勁,頭暈,老是感覺困的感覺等等,但是也有沒感覺的,但是沒感覺不等于沒問題,所以要定期查血脂根據(jù)血脂的情況來調(diào)理口服藥物,定期去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查,以免延誤治療。
高血脂患者一定要強(qiáng)調(diào)飲食宜清淡,戒煙忌酒,還有就是可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)是最治本的療法。也可以早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發(fā)生率較高的夏季,飲水就能收到預(yù)防功效。
3、得高脂血癥的原因
情志的失調(diào):按照中醫(yī)學(xué)說法,肝膽的疏泄功能與脂質(zhì)代謝關(guān)系尤為密切。因?yàn)槟憺橹芯?能夠凈脂化濁。在情志上,人的憂郁惱怒會(huì)損及肝膽,從而導(dǎo)致肝膽的疏泄功能失度,難分清濁,造成膽氣的郁遏,脂濁難以化解,以致脂質(zhì)代謝紊亂。所以,情志失調(diào)造成脂質(zhì)代謝紊亂,就是直接導(dǎo)致血脂病變的因素。
高脂血癥的危害有哪些
高脂血癥會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷,長期高脂血癥會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。
高脂血癥會(huì)導(dǎo)致高血壓,在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導(dǎo)致破裂,形成出血性腦中風(fēng),而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
高脂血癥會(huì)導(dǎo)致冠心病,當(dāng)人體由于長期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。
高脂血癥會(huì)危害冠狀動(dòng)脈,形成粥樣硬化,大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
高脂血癥的保健食品
1、山楂
山楂有消食化積、散淤行滯的作用。治療因食用肉類過多而引起的疾病?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),山楂具有擴(kuò)張血管,改善微循環(huán),降低血壓,促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。
因此經(jīng)常食用山楂,對(duì)高血壓、高血脂或動(dòng)脈粥樣硬化的患者是有益的,對(duì)健康人也是有益的。
2、海帶
海帶是一種有益于健康的食品,也是治病良藥。海帶中含有一種叫做海帶多糖的有效成分,可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。海帶多糖能減少動(dòng)脈內(nèi)膜粥樣硬化斑塊的形成和發(fā)展。而且海帶多糖還具有抗凝血的作用,可以阻止血管內(nèi)血栓的形成。
此外,海帶中還含有纖維素,纖維素可以和膽汁酸結(jié)合而排出體外,從而減少膽固醇的合成,防止動(dòng)脈粥硬化的發(fā)生。經(jīng)常食用海帶可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥,減少口腔炎的發(fā)生,并有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和貧血癥的作用。 因此,經(jīng)常食用海帶有益于健康。
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高脂血癥危害有哪些
1、高脂血癥危害有哪些
高血脂癥狀也能夠促進(jìn)高血壓疾病,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)糖耐量異常的現(xiàn)象。產(chǎn)生糖尿病等等非常重要的一個(gè)危險(xiǎn)因素。高血脂的癥狀還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)脂肪肝和肝硬化的現(xiàn)象,讓患者出現(xiàn)膽石癥、胰腺炎或者是失明。還有可能會(huì)導(dǎo)致周圍血管等相關(guān)的疾病。
高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷,長期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病,當(dāng)人體由于長期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈,形成粥樣硬化,大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
2、高脂血癥是什么原因
原發(fā)性高脂血癥,就是原來無任何其他疾病而發(fā)生高脂血癥,一般是因?yàn)檫z傳因素。繼發(fā)性高脂血癥,就是由于各種原因引起的高脂血癥,比如:糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、腎移植、膽道阻塞等。不良飲食習(xí)慣一起的高脂血癥,如暴飲暴食、嗜酒、偏食、飲食不規(guī)律等。長期服用某種藥物導(dǎo)致的高脂血癥,如:避孕藥、激素類藥物等。精神因素導(dǎo)致的高脂血癥,就是由于長期精神緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂,天長日久形成高脂血癥。
3、高脂血癥會(huì)遺傳嗎
有關(guān)專家認(rèn)為高血脂具有一定的遺傳幾率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),如果家族中有多個(gè)高血脂的患者,那么高血脂癥遵循一定的規(guī)律,就會(huì)在家族中發(fā)生遺傳,不過高血脂并不會(huì)直接遺傳給孩子,而是通過影響脂肪合成與代謝的基因增加其后代患高血脂的幾率。
高脂血癥的注意事項(xiàng)
1、高血脂患者的血液黏度是較高的、血流速度與健康人群相比是有所減慢的。多飲水不但有利于沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,還有利于防止高血脂的發(fā)生。
2、蔬菜與水果,不僅含有大量的水分之外,還含有豐富的維生素C以及粗纖維,有利于降低血液黏稠度。山楂、木耳、蘑菇等菌類具有一定的降脂作用,對(duì)防止高血脂疾病的發(fā)生幾率大大提升。
3、在烹調(diào)動(dòng)物性食品時(shí),盡量避免油炸、油煎,可選用蒸、烤的方法,這樣才能使食物中的油脂滴出來。日常烹調(diào)方式易選擇涼拌、清炒、煮、燉、蒸等少油的烹調(diào)方式,不用動(dòng)物油,限用植物油,對(duì)防止高血脂疾病的發(fā)生起到了關(guān)鍵作用。
4、奶類不僅含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素之外,還是天然鈣質(zhì)的極好來源,高血脂患者選擇低脂或脫脂奶為宜。
高脂血癥的中藥調(diào)理
1、決明子:決明子中含有苷類、蛋白質(zhì)、多糖等能有效治療高血脂癥的成分。
2、澤瀉:澤瀉湯加味治療法采用澤瀉湯中配合補(bǔ)脾、活血、潤腸類中藥對(duì)治療高血脂癥有較好的臨床療效。
3、三七:三七葉苷對(duì)食物性高血脂癥具有一定的治療作用。
4、柴胡:可有效降低血清膽固醇和甘油三脂水平。
5、何首烏:能有效增加腸蠕動(dòng)和抑制膽固醇的吸收,減輕動(dòng)脈粥樣硬化。
6、紅花:其有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,降低血壓劑降低血清總膽固醇和甘油三酯的作用。
高脂血癥的癥狀有哪些
1、高脂血癥的癥狀有哪些
輕度高脂血癥通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
一般高脂血癥的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
高脂血癥較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
長期高脂血癥的癥狀,長期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。
少數(shù)高脂血癥的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán),若發(fā)生在40歲以下,則多伴有高脂血癥癥,以家族性高膽固醇血癥多見,但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致,常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
2、高脂血癥的病因
高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等有關(guān)。
3、高脂血癥的臨床表現(xiàn)
高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤,但其發(fā)生率并不很高;而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過程。因此在通常情況下,多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。
高脂血癥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
誤區(qū)一:高脂血癥的人有癥狀。
在通常情況下,有高脂血癥的人沒有明顯癥狀和異常體征。診斷高脂血癥主要通過血液生化檢驗(yàn)。僅有很少一部分有高脂血癥的人可以見到黃色瘤
誤區(qū)二:甘油三酯高危害最大。
低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)與動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系最密切,危害最大。臨床上常用血脂檢查指標(biāo)有4項(xiàng),包括總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。這4種指標(biāo)中,低密度脂蛋白膽固醇最重要,可以滲入動(dòng)脈血管壁中,開啟動(dòng)脈粥狀硬化過程,進(jìn)而引發(fā)各種心臟血管疾病,因此,低密度脂蛋白膽固醇又稱“壞”膽固醇。
高脂血癥的危害
1、高脂血癥會(huì)導(dǎo)致肝功能受到不同程度損傷,專家指出,如果長期患有高血脂,非常容易導(dǎo)致脂肪肝,患者不及時(shí)治療可引起肝動(dòng)脈粥樣硬化,受到損傷的肝小葉結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,就可能引起肝硬化等嚴(yán)重的并發(fā)癥,而肝硬化不只是損害肝功能那么簡單,嚴(yán)重后可危及生命。
2、高脂血癥會(huì)導(dǎo)致冠心病發(fā)生,一個(gè)人長期存在高脂血癥的情況,非常容易形成動(dòng)脈粥樣硬化,還會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)脂肪淤積變窄,再加上心肌注血量減少,非常容易發(fā)生心肌缺血,時(shí)間長了可引起心絞痛、冠心病。
高脂血癥分型有哪些
1、高脂血癥分型有哪些
高血脂的分類一般的有一下幾種類型。根據(jù)測(cè)定的結(jié)果分類,一般的高血脂可以分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合型高脂血癥、低高密度脂蛋白血癥四種類型,不同類型表現(xiàn)是不同的。
高血脂還可以根據(jù)病因進(jìn)行分類,一般的可以分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥,原發(fā)性的高血脂包括的有家族性高甘油三酯血癥、家族性Ⅲ型高脂蛋白血癥等;繼發(fā)性高脂血癥包括糖尿病高脂血癥等。
2、高脂血癥患者的日常飲食
高脂血癥病人平時(shí)應(yīng)該要高纖維飲食,這是因?yàn)樗鶖z入的纖維素可以結(jié)合膽汁酸,促進(jìn)膽鹽的排泄,高脂血的人可以多吃一些粗糧,雜糧,像是大麥,小麥,黑米等等,適當(dāng)多吃一些豆類。
高脂血癥病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩囡嫴?尤其是綠茶,這是因?yàn)椴枞~有降低血脂的作用,還能夠促進(jìn)脂肪代謝,高脂血癥病人應(yīng)該要避免抽煙和飲酒,因?yàn)殚L期的飲酒是會(huì)影響到血脂代謝導(dǎo)致甘油三酯上升的。
3、高脂血癥患者不要做的運(yùn)動(dòng)
血脂患者最好不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如快跑、打籃球、羽毛球,踢足球、健身操等,這些運(yùn)動(dòng)會(huì)讓患者心跳加快,血壓升高,給患者帶來很大的不適,甚至還會(huì)危及生命,所以要注意。
老人如何南通市高脂血癥
1、飲茶戒煙
限酒實(shí)驗(yàn)研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進(jìn)脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血癥的老年人不妨多飲茶?？茖W(xué)研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。
2、優(yōu)化生活方式
高脂血癥老年患者應(yīng)注意生活方式要有規(guī)律性。適當(dāng)參加體育活動(dòng)和文娛活動(dòng),保持良好心態(tài),盡量避免精神緊張、情緒過分激動(dòng)、經(jīng)常熬夜、過度勞累、焦慮或抑郁等不良心理和精神因素對(duì)脂質(zhì)代謝產(chǎn)生不良影響。
3、低脂低膽固醇飲食
高脂血癥的老年人要嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個(gè),或2至3天1個(gè)雞蛋。
4、高纖維飲食
食中的食物纖維可與膽汁酸相結(jié)合,增加膽鹽在糞便中的排泄,降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
高脂血癥的癥狀
1、高脂血癥的直接表現(xiàn),就是人體血液中的膽固醇含量和甘油三酯含量明顯高于正常值。不論是其中一項(xiàng)增高還是兩項(xiàng)同時(shí)增高,都是高脂血癥的臨床表現(xiàn)。
2、高脂血癥患者體內(nèi)的脂質(zhì)多沉積在肌腱和皮膚內(nèi),所以,會(huì)形成明顯的黃斑瘤。
3、肥胖、糖尿病、腎臟疾病的患者,體內(nèi)的血漿甘油三酯會(huì)顯著增高,也就是說,高脂血癥患者多表現(xiàn)為肥胖、糖尿、腎衰等。
4、患者會(huì)經(jīng)常感到渾身沒勁,偶有頭暈?zāi)X昏的癥狀,而且容易困乏疲倦,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、肢體麻木的情況。
5、胸悶心悸也是高脂血癥的癥狀之一。
高脂血癥病情輕微時(shí)時(shí)沒有明顯特殊的癥狀的,其臨床表現(xiàn)比較隱匿,但后果卻非常嚴(yán)重,所以建議身體肥胖且日常攝入脂質(zhì)類較多的人要多到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,特別是查血脂含量。
血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但健康人有一定的標(biāo)準(zhǔn)水平，膽固醇＜5.172mmol/l，甘油三酯＜2.032mmol/l。如果經(jīng)常超出標(biāo)準(zhǔn)水平過多，則診斷為高脂血癥。高脂血癥易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。
高脂血癥病人的飲食要有節(jié)制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準(zhǔn)。降脂藥種類很多，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。病人應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的消耗。 護(hù)理要點(diǎn) ◆人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 ◆海帶、紫菜、木耳、金針、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防治動(dòng)脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過１只，烹調(diào)時(shí)避免油炒、油煎。 ◆烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 ◆膽固醇過高者應(yīng)少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，并應(yīng)限制總食量。 ◆飲食治療應(yīng)持之以恒，降脂藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 ◆積極參加體育鍛練，并堅(jiān)持不懈，以利于脂肪的消耗。高脂血癥并發(fā)癥有哪些
1、高脂血癥并發(fā)癥有哪些
1.1、早發(fā)性冠心病在家族性高膽固醇血癥較為常見。平均發(fā)病年齡為男性45歲、女性55歲。年齡最小的患兒于18個(gè)月即發(fā)生心肌梗死。其他部位的動(dòng)脈亦可發(fā)生粥樣硬化。如頸動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化可引起頸動(dòng)脈狹窄,體檢時(shí)在頸動(dòng)脈部位可聽到血管雜音。
1.2、明顯的高甘油三酯血癥可引起急性胰腺炎。
2、高脂血癥有什么癥狀
輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
3、高脂血癥如何治療
3.1、藥物治療
以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。
3.2、非藥物治療
部分血脂異常的患者通過調(diào)整飲食和改善生活方式均可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果,有極少數(shù)患者血脂水平非常高,多見于有基因遺傳異常的患者,可以通過血漿凈化治療、外科治療?；蛑委熢谖磥碛锌赡芄タ祟B固性遺傳性的血脂異常。
高脂血癥如何飲食
控制飲食是基本,高脂血癥體現(xiàn)在血漿中的脂質(zhì)高于正常水平,能夠引起血漿中脂質(zhì)物質(zhì)較高的重要原因之一就是飲食中攝入了太多的油脂。所以動(dòng)物油和高膽固醇食物就要明令禁止了,平時(shí)大魚大肉的飲食習(xí)慣也要得以控制,肉類要適當(dāng)吃,而且口重的人要少吃鹽,鹽是促進(jìn)三高的物質(zhì)。
每天主食應(yīng)控制在200克左右,大米白面配合粗糧一起吃,粗糧中富含無機(jī)鹽和膳食纖維,能夠幫助身體控制血脂和血糖,還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排便。要多吃富含微量元素的食物,例如紫菜、海帶、魚等,能夠促進(jìn)體內(nèi)的鈉鉀平衡,降低血管的緊張度。
飲食中添加具有降血脂的食物:大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。偏食挑食:偏食挑食往往造成營養(yǎng)素?cái)z入不全面。如果綠葉蔬菜吃得少,常會(huì)發(fā)生維生素C缺乏,而維生素C可以降低膽固醇,減輕或防止動(dòng)脈硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加膽固醇在糞便中的排泄。還有人不吃大蒜、洋蔥,嫌它們有特殊臭味,其實(shí)大蒜、洋蔥具有良好的降血脂作用。
高脂血癥有什么飲食禁忌
忌吃或少吃膽固醇高的食物:蛋黃、豬腦、豬肝、皮蛋、鰻魚、蟹黃、豬腰子、魚籽、奶油、魚肝油等含膽固醇高的食物。
忌食太多甜食:過食太多碳水化合物如:蔗糖、果糖,可是血清膽固醇和甘油三脂增高。
忌偏食:提倡混合飲食,以廣泛吸收維生素及微量元素。如:青菜及肉類中的維生素C、B6、B12、泛酸鋅;豆類、谷類及堅(jiān)果中鉻、錳;海帶中的碘,大蒜及洋蔥均有很好的降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
忌多食牛肉:過食牛肉可增加血清膽固醇的含量。
忌多飲咖啡:過多引用咖啡會(huì)使血清膽固醇增高。
高脂血癥怎么引起
1、高脂血癥怎么引起
1.1、情志刺激。思慮傷脾,脾失健運(yùn),或郁怒傷肝,肝失條達(dá),氣機(jī)不暢,膏脂運(yùn)化輸布失常,血脂升高。
1.2、年老體衰。人老則五臟六腑皆衰,以腎為主,腎主五液。腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化,脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄,肝弱則津液輸布不利,三者皆使膏脂代謝失常,引起血脂升高。若房勞過度,辛勞憂愁,亦可使人末老而先衰。
1.3、體質(zhì)稟賦。父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形體更加豐腴,而陽氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質(zhì)過多?；蛩伢w陰虛陽亢,脂化為育,溶入血中,血脂升高。
1.4、消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈。消渴證基本病機(jī)屬陰虛燥熱,由于虛火內(nèi)擾,胃熱殺谷,患者常多飲多食,但飲食精微不能變脂而貯藏,人體之脂反盡溶為膏,混入血中,導(dǎo)致血脂升高。
1.5、飲食失當(dāng)。飲食不節(jié),攝食過度,或恣食肥膩甘甜厚味,過多膏脂隨飲食進(jìn)入人體,輸布、轉(zhuǎn)化不及,滯留血中,因而血脂升高。
2、高脂血癥的癥狀
2.1、輕度高脂血癥通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
2.2、一般高脂血癥的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
2.3、高脂血癥較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
2.4、長期高脂血癥的癥狀,長期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。
2.5、少數(shù)高脂血癥的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。
3、高脂血癥檢查方法
3.1、生化檢查:測(cè)定空腹?fàn)顟B(tài)下(禁食12～14小時(shí))血漿或血清TC、TG、LDL-C和HDL-C是最常用的實(shí)驗(yàn)室檢查方法。TC是所有脂蛋白中膽固醇的總和,TG是所有脂蛋白中甘油三酯的總和。LDL-C和HDL-C分別指LDL和HDL中的膽固醇含量。決定治療前,至少有兩次血脂檢查的結(jié)果。
3.2、超速離心技術(shù):是脂蛋白異常血癥分型的金標(biāo)準(zhǔn),但所要求的儀器設(shè)備昂貴,技術(shù)操作復(fù)雜,一般臨床實(shí)驗(yàn)室難以做到。
3.3、脂蛋白電泳:將脂蛋白分為位于原點(diǎn)不移動(dòng)的乳糜微粒、前β、β和α共4條脂蛋白區(qū)帶,分別相當(dāng)于超速離心法中的CM、VLDL、IDL和LDL,以及HDL。僅為半定量分析,結(jié)果變異較大,目前已不常應(yīng)用。
高脂血癥怎么辦
1、減輕體重:對(duì)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,以每月減重1～2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
2、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉:體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運(yùn)輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。
3、戒煙,少飲酒:適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒,則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此,中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍,且與每日吸煙支數(shù)呈正比。
高脂血癥吃什么
1、大蒜:除能殺菊外,還有降脂作用。德國紐特教授試驗(yàn)證明,患者每天吃3克生大蒜,4周后膽固醇顯著下降。
2、玉米:長期服用玉米油可以降低血中膽固醇。軟化動(dòng)脈血管,是動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖癥和老年人的理想食品。
3、魚類:魚肉中所含的微量元素和維生素比其他肉類高。特別是維生素A.維生素B和維生素D。魚肉中的脂肪含有多種不飽和脂肪酸,有降膽固醇的作用。
4、紅薯:紅薯中的黏蛋白能防止疲勞,提高人體免疫功能,促進(jìn)膽固醇排泄,維持動(dòng)脈血管彈性。降低心血管病的發(fā)病率。
5香菇:除有保健抗癌等作用外。還可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加。阻止血管硬化和降低血壓。
實(shí)際上高脂血癥就是指血脂水平過高，如果不及時(shí)的治療的話，那么就可以能直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，比如常見的冠心病，胰腺炎等基本，所以說對(duì)于這樣的疾病，我們千萬不能忽視，但是要注意高脂血癥是分有原發(fā)性和繼發(fā)性，所以治療的同時(shí)這些問題一定要注意了解清楚。
1、粳米100克，洗凈入鍋，加水500毫升，煮至米開花，調(diào)入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。
2、將豆?jié){500毫升，粳米50克，砂糖適量，同放入砂鍋煮至粥笛，每日早晚溫?zé)崾场?/p>
3、鯽魚1條，赤小豆60克，紫皮大蒜1頭，蔥白1小段。將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，加蔥、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火燉熟，食魚飲湯。
4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗凈搗碎入砂鍋內(nèi)，加清水3碗煮成糊狀，再加白糖果10克調(diào)服，每日2次。
5、山楂、銀花、菊花各25克，放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋悶片刻飲用，每日3次或代茶頻飲。
看了上面的治療偏方之后，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)更好的緩解和治療方法還是應(yīng)該從食療方式去調(diào)理自己的身體，因?yàn)楦咧Y其實(shí)和自己生活的飲食還有生活習(xí)慣愛好還是息息相關(guān)的，所以說大家在生活也需要注意這些細(xì)節(jié)保健。
高脂血癥嚴(yán)重嗎
1、高脂血癥嚴(yán)重嗎
高脂血癥嚴(yán)重嗎,要看自己的具體情況,通常高脂血癥是指血液中一種或多種脂質(zhì)或脂蛋白如膽固醇、甘油三酯的含量超過高限。它的形成需要有一個(gè)較長的過程,其本身對(duì)人體的危害并不大,但隨之并發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等等則會(huì)嚴(yán)重危害人們的健康,甚至危及生命。
2、高脂血癥的飲食
2.1、供給充足的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的來源非常重要,主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。
2.2、限制膽固醇的攝入量
膽固醇是人體必不可少的物質(zhì),但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300毫克,忌食含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。
2.3、適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量
不要過多吃糖和甜食,因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。每餐?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品。
3、高脂血的預(yù)防
3.1、肥胖者要控制飲食,控制攝入量,增加消耗,使體重逐漸恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
3.2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜,少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋,增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3.3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物可防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
3.4、多吃含纖維素高的蔬菜,少吃鹽和糖。
3.5、每餐飲食要適當(dāng),不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
3.6、積極治療原發(fā)病。
3.7、體育鍛煉對(duì)防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
3.8、頑固而嚴(yán)重的高脂血癥,可適當(dāng)給予藥物治療,但要聽從醫(yī)囑。
導(dǎo)致高脂血癥的原因
1、情志刺激。思慮傷脾,脾失健運(yùn),或郁怒傷肝,肝失條達(dá),氣機(jī)不暢,膏脂運(yùn)化輸布失常,血脂升高。
2、年老體衰。人老則五臟六腑皆衰,以腎為主,腎主五液。腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化,脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄,肝弱則津液輸布不利,三者皆使膏脂代謝失常,引起血脂升高。
3、體質(zhì)稟賦。父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形體更加豐腴,而陽氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質(zhì)過多。或素體陰虛陽亢,脂化為育,溶入血中,血脂升高。
4、消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈。消渴證基本病機(jī)屬陰虛燥熱,由于虛火內(nèi)擾,胃熱殺谷,患者常多飲多食,但飲食精微不能變脂而貯藏,人體之脂反盡溶為膏,混入血中,導(dǎo)致血脂升高。
5、飲食失當(dāng)。飲食不節(jié),攝食過度,或恣食肥膩甘甜厚味,過多膏脂隨飲食進(jìn)入人體,輸布、轉(zhuǎn)化不及,滯留血中,因而血脂升高。
高脂血癥的治療
1、脂減肥茶治療高血脂
生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g,先將首烏等四味共煎,去渣,以其湯液沖泡烏龍茶,高血脂患者可代茶飲用,每日1劑,連續(xù)飲用二月為一療程,一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
2、藥物治療高血脂
煙酸類治療高血脂:用于治療高膽固醇和高甘油三酯血癥同時(shí)存在者,開始0.1g,3次/d,以后根據(jù)血脂變化和耐受程度,增加至1～2g,3次/d,有皮膚潮紅、瘙癢、胃部不適、消化不良,血糖升高,血尿酸升高,消化性潰瘍等副作用,長期高血脂患者應(yīng)用要注意檢查肝功能。
3、中藥治療高血脂
首烏片治療高血脂,高血脂患者需每次口服5片,一日3次,連服2～4個(gè)月,本藥的降脂作用,主要機(jī)理是滋補(bǔ)肝腎,調(diào)整人體陰陽平衡,首烏含大黃根酸,能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),阻止或減少脂類在腸道吸收,因而血脂下降,對(duì)治療高血脂有很好的效果。
