女性低血壓該吃什么
女性每天吃什么養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女性低血壓該吃什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性低血壓該吃什么
1、女性低血壓該吃什么
1.1、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
1.2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
1.3、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
2、女性低血壓的病因有哪些
2.1、體質(zhì)性低血壓。這種情況多見(jiàn)于體質(zhì)較差的女性,多是由于家族遺傳所導(dǎo)致的。這種情況的發(fā)病率約占2.5%,其血壓雖然會(huì)一直比較低,但卻不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)不適的癥狀,只有在進(jìn)行血壓測(cè)量的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn),并且還很難找到導(dǎo)致血壓低的原因。
2.2、體位性低血壓。有些人在驟然起立,或者長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈等情況,這種情況多半是血壓低以及低血糖所引起。而且這種情況多半都常見(jiàn)于一些重病后、以及體質(zhì)弱的人群。
3、女性低血壓的癥狀有哪些
3.1、疲乏、無(wú)力:尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過(guò)度所致。
3.2、頭暈:在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯,頭痛性質(zhì)和程度不一,多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。
3.3、神經(jīng)功能障礙:可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時(shí)有蟻爬感,手腳麻木等。
女性低血壓怎樣進(jìn)行預(yù)防
1、保持心情愉快,減少或避免生氣、煩躁、憂郁等不良情緒所造成血壓異常波動(dòng),以防止低血壓的發(fā)生。
2、增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加食用有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品。例如、人參、黃芪、生脈等。此外,適當(dāng)喝些低度數(shù)的白酒也可提高血壓,防止低血壓的發(fā)生。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓患者或預(yù)防低血壓患者都有較大的好處。
4、日常生活里怎樣預(yù)防低血壓?為防止昏厥、暈倒,老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作避免過(guò)快、過(guò)猛,從臥位或坐位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)緩慢些。
5、洗澡水溫度要適中,不宜過(guò)燙或過(guò)涼,因?yàn)闊岫瓤墒寡軘U(kuò)張而降低血壓,冷會(huì)刺激血管而增高血壓。經(jīng)常洗浴可加速血液循環(huán)。建議冷水、溫水交替洗足,有益于低血壓患者的保健。
女性低血壓帶來(lái)哪些危害
1、頭昏、四肢乏力、面色蒼白、工作和學(xué)習(xí)的效率下降。
2、低血壓患者一般心情比較低落,特別容易得憂郁癥。
3、當(dāng)人們低血壓比較嚴(yán)重時(shí),并且會(huì)出現(xiàn)昏厥的癥狀,有可能會(huì)因?yàn)橥蝗换柝蕦?dǎo)致骨折、摔傷等意外傷害。
4、低血壓比較嚴(yán)重的患者,則會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降,視力也會(huì)變得模糊不清。
5、低血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者需要長(zhǎng)期臥床,對(duì)正常生活影響較大。
6、嚴(yán)重的低血壓會(huì)導(dǎo)致頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍,同時(shí)也容易發(fā)生缺血性腦卒死、心絞痛、心肌梗死等急癥。
7、據(jù)研究發(fā)現(xiàn),低血壓同高血壓一樣也可能造成腦梗塞、老年癡呆等疾病。
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什么情況才算是低血壓呢?低血壓的人吃什么好呢?低血壓主要是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)，目前對(duì)于低血壓的診斷尚未有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也有醫(yī)學(xué)家把成年人的上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kpa(90/60mmHg)的界定為低血壓。下面是對(duì)于低血壓的飲食調(diào)理，以及低血壓需要注意的問(wèn)題的敘述。
低血壓的人吃什么好?
1、多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
由失血及月經(jīng)過(guò)多引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
5、低血壓飲食宜葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、低血壓病人宜適量選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。
7、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬(wàn)不要吃玉米等類降血壓食物!
低血壓的人吃什么藥好?
一、西藥
藥物治療低血壓癥狀明顯，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
二、中藥
1.人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。
2.黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。
對(duì)于低血壓引起的如貧血等癥，可以選用復(fù)方阿膠漿、多糖鐵膠囊等治療。效果顯著。
低血壓不但要從飲食上入手，還應(yīng)該從日常的生活習(xí)慣上做好護(hù)理。
1、晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
以上是對(duì)于低血壓的人吃什么好的相關(guān)解讀，判定是否低血壓需要根據(jù)身體出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)，或者到醫(yī)院檢查，及時(shí)的采取恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理措施才是。
懷孕低血壓吃什么好
1、懷孕低血壓吃什么好
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
如果伴有食欲不振者,可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
2、懷孕低血壓癥狀有哪些
很多孕婦在懷孕期間出現(xiàn)低血壓癥狀,本綜合征發(fā)生率比較高,為2%～30%,實(shí)際上可能高于此值。一般發(fā)生在妊娠中后期,即32～36孕周時(shí),臨產(chǎn)前或分娩時(shí)很少發(fā)生。多數(shù)人癥狀發(fā)生在仰臥后1～10分鐘,6～7分鐘開(kāi)始出現(xiàn)最多。主要表現(xiàn)頭暈、惡心、胸悶,產(chǎn)出冷汗、打哈欠,檢查血壓降低,脈率加快,面色蒼白等。胎兒因孕母血壓低而缺氧,所以早期表現(xiàn)胎動(dòng)增加(正常為每小時(shí)3～5次)、胎心率加快(正常為120～160次/每分鐘),后期胎動(dòng)減慢(3次/每小時(shí)),胎心率降低(100次/每分鐘)。
3、懷孕低血壓不能吃什么
孕婦低血壓不能吃寒性食物
不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否則可能會(huì)引起脾胃虛弱。
孕婦低血壓不能吃生冷食物
不要吃羊肝、海螺、白蘿卜、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物,因?yàn)檠獕旱偷娜藨?yīng)該多吃一些溫脾補(bǔ)腎的食物。
孕婦低血壓不能吃降血壓食物
不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。
引起孕婦血壓低的原因
1、隨著孕期胎兒不斷地增大,仰臥時(shí),增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻,到達(dá)心臟的血液驟減,導(dǎo)致心排血量迅速下降,血壓隨之降低。
2、增大的子宮還會(huì)壓迫橫隔,引起迷走神經(jīng)興奮,使心跳減慢,心臟血管擴(kuò)張,同樣導(dǎo)致血壓下降。
3、妊娠晚期,子宮本身的用血量約占全身的16.67%,也會(huì)使返回心臟的血量減少,繼而贊成血壓下降。
孕婦長(zhǎng)期低血壓會(huì)有什么危害嗎
影響情緒
孕婦如果出現(xiàn)低血壓,會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力的現(xiàn)象,而且會(huì)很容易造成不良情緒,孕婦的心情低落就會(huì)直接產(chǎn)生憂郁的情緒,對(duì)于孕婦的身心健康造成相當(dāng)大的影響,而且對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),低血壓比較嚴(yán)重的時(shí)候,很有可能會(huì)造成孕婦出現(xiàn)暈厥的癥狀,如果孕婦出門在外,出現(xiàn)暈倒,可見(jiàn)后果會(huì)有多嚴(yán)重。
造成暈厥或休克
孕婦出現(xiàn)低血壓一定要引起重視,如果孕婦因?yàn)榈脱獕涸斐蓵灥够蛘咝菘?會(huì)直接造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥,所以平時(shí)生活中一定不能忽視低血壓給孕婦帶來(lái)的癥狀現(xiàn)象,各位孕婦可以通過(guò)飲食來(lái)改善自己的低血壓現(xiàn)象,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,少食多餐,蓮子、桂圓、大棗等可以養(yǎng)心益血,孕婦可以多加食用。
導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良
孕婦血壓低,會(huì)感到各種不適,比如頭暈、惡心、乏力等等。孕婦若是無(wú)食欲,那么攝取的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不充足,腹中胎兒也得不到充足的養(yǎng)分,導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,有礙胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
給胎兒造成影響
胎兒缺氧因?yàn)閼言兄衅谡翘喊l(fā)育快速時(shí)期,如果孕婦血壓低較嚴(yán)重,那么胎盤的供血量就會(huì)減少,會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給。最后導(dǎo)致胎兒體重增加,而且很可能產(chǎn)生宮內(nèi)慢性缺氧的情況,使胎兒成為“高危兒”,出生后易發(fā)生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂等問(wèn)題,還易發(fā)生壞死性腸炎、腦出血等。
孕婦低血壓該怎么辦
1、孕婦低血壓該怎么辦
孕婦如果血壓低的癥狀不是很明顯,沒(méi)有出現(xiàn)休克、暈倒等嚴(yán)重現(xiàn)象,不需要就醫(yī),只要自己在飲食上積極的調(diào)理,多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物和易消化的蛋白食物,比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,可少食多餐,逐漸的血壓就會(huì)恢復(fù)正常了。
2、孕婦低血壓該注意哪些
血壓的高低對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是很重要的,太高不好,太低也是不好的,太高會(huì)有妊娠高血壓綜合征,而低血壓綜合征常見(jiàn)于妊娠后期,會(huì)造成孕婦經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,心悸、出冷汗、嘔吐惡心等等的情況,要及早預(yù)防。
孕晚期出現(xiàn)低血壓的情況,要仔細(xì)照顧孕婦,條件可以的話最好有個(gè)人時(shí)刻陪伴孕婦,防止孕婦由于低血壓出現(xiàn)各種意外,比如跌倒。還有要改善孕婦的飲食,多吃點(diǎn)補(bǔ)血?dú)?滋補(bǔ)的東西,多喝開(kāi)水,都是有利于提高孕婦血壓的。
3、孕婦為什么會(huì)出現(xiàn)低血壓
導(dǎo)致低血壓的方法有很多,其中一種常見(jiàn)的就是體質(zhì)問(wèn)題,如果一個(gè)人的身體狀況不是很好的話,那么他還低血壓的幾率就會(huì)很高,所以,我們要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,生活一定要有規(guī)律,而且不能讓自己過(guò)度疲勞,過(guò)度疲勞會(huì)使我們的血壓降低,從而引起低血壓。
孕婦低血壓會(huì)有什么癥狀
1、疲乏、無(wú)力
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過(guò)度所致。
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào),而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯,頭痛性質(zhì)和程度不一,多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一,輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改變,尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。此外,靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
3、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時(shí)有蟻爬感,手腳麻木等。
孕婦低血壓對(duì)胎兒的影響
1、孕婦低血壓造成胎兒缺氧
因?yàn)閼言兄衅谡翘喊l(fā)育快速時(shí)期,如果孕婦血壓低較嚴(yán)重,那么胎盤的供血量就會(huì)減少,會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給。
最后導(dǎo)致胎兒體重增加,而且很可能產(chǎn)生宮內(nèi)慢性缺氧的情況,使胎兒成為“高危兒”,出生后易發(fā)生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂等問(wèn)題,還易發(fā)生壞死性腸炎、腦出血等。
2、孕婦低血壓造成胎兒缺鐵
孕婦血壓低的其中一個(gè)原因就是孕婦貧血,即孕婦缺鐵。孕婦若嚴(yán)重缺鐵,那么孕婦和胎兒的健康將會(huì)受到威脅。
不但會(huì)影響孕婦分娩的安全程度,還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,嚴(yán)重影響胎兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒有宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出生體重低、早產(chǎn),甚至死產(chǎn)、新生兒死亡等現(xiàn)象。
3、孕婦低血壓造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良
孕婦血壓低,會(huì)感到各種不適,比如頭暈、惡心、乏力等等。孕婦若是無(wú)食欲,那么攝取的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不充足,腹中胎兒也得不到充足的養(yǎng)分,導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,有礙胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
高血壓是中老年人經(jīng)常患上的一種病癥，它對(duì)于人體的健康來(lái)說(shuō)不利，通過(guò)控制飲食可以輔助控制血壓水平，那么你知道低血壓?jiǎn)?什么是低血壓呢?我們改如何預(yù)防低血壓呢?通過(guò)下文來(lái)了解一下關(guān)于低血壓的知識(shí)吧。
低血壓
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kpa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。
低血壓的病因
1.生理性低血壓狀態(tài)
指部分健康人群中，其血壓測(cè)量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無(wú)任何自覺(jué)癥狀，經(jīng)長(zhǎng)期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。
2.病理性低血壓病
除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
(1)原發(fā)性低血壓病 指無(wú)明顯原因的低血壓狀態(tài)，如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓)，多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
(2)繼發(fā)性低血壓病 指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生，如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過(guò)敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重，如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
低血壓的預(yù)防
1.晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。
3.洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
4.對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
5.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。
低血壓的臨床表現(xiàn)
病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長(zhǎng)期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。
長(zhǎng)期如此使機(jī)體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽(tīng)力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質(zhì)量。據(jù)國(guó)外專家研究低血壓可能導(dǎo)致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴(yán)重后，患者可出現(xiàn)每當(dāng)變換體位時(shí)血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重問(wèn)題。
低血壓的治療
1.病因治療
對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
3.調(diào)整飲食
每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。
結(jié)語(yǔ)：上文主要給大家介紹了關(guān)于低血壓的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于它的病因和治療方法大家都了解了吧?通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)可以對(duì)低血壓進(jìn)行輔助性的治療，同時(shí)在日常生活中也要注意一些小習(xí)慣，對(duì)于康復(fù)都有不錯(cuò)的幫助呢。
血壓低是人體常見(jiàn)的一種病癥，患有低血壓主要是有頭暈眼花、胸口發(fā)悶、四肢無(wú)力等等癥狀。引起低血壓的原因也有很多，例如日常生活中的飲食、睡眠習(xí)慣的不正常和人身體由蹲著猛的直立起來(lái)導(dǎo)致的腦部供血不足等等都是其原因。而腎臟疾病也是會(huì)引起低血壓的，下面就來(lái)介紹一下腎病低血壓的治療。
一）一般治療 患者無(wú)明顯水腫、高血壓、血尿和蛋白尿不嚴(yán)重?zé)o腎功能不全表現(xiàn)可以自理生活甚至可以從事輕微勞動(dòng)但要防止呼吸道感染切忌勞累勿使用對(duì)腎臟有毒性作用的藥物有明顯高血壓、水腫者或短期內(nèi)有腎功能減退者應(yīng)臥床休息并限制食鹽的攝入量至2～3g對(duì)尿中丟失蛋白質(zhì)較多腎功能尚可者宜補(bǔ)充生物效價(jià)高的動(dòng)物蛋白如雞蛋、牛奶、魚類和瘦肉等已有腎功能減退者（內(nèi)生肌酐清除率在30ml／min左右）應(yīng)適量限制蛋白質(zhì)在30g左右必要時(shí)加口服適量必需氨基酸
〃二）激素、免疫抑制劑由于反復(fù)性及強(qiáng)烈的副作用越來(lái)越多的人排斥對(duì)治療藥物需要新的慢性腎炎治療方法）
〃三）對(duì)氮質(zhì)血癥處理
1.短期內(nèi)出現(xiàn)氮質(zhì)血癥或第一次出現(xiàn)或在近期有進(jìn)行性升高者均應(yīng)臥床休息、限制過(guò)多活動(dòng)
2.飲食與營(yíng)養(yǎng) 對(duì)無(wú)明顯水腫和高血壓者不必限制水分和鈉鹽攝入適當(dāng)增加水分以增加尿量十分重要對(duì)輕、中度氮質(zhì)血癥患者不限制蛋白質(zhì)攝入以維持體內(nèi)正氮平衡特別是每日丟失蛋白質(zhì)量較多的患者更應(yīng)重視對(duì)大量蛋白尿伴輕度氮質(zhì)血癥時(shí)可增加植物蛋白如大豆等重度氮質(zhì)血癥或近期內(nèi)進(jìn)行性氮質(zhì)血癥者適當(dāng)限制蛋白質(zhì)攝入
3.關(guān)于尿量與尿滲透濃度 一般慢性腎炎氮質(zhì)血癥患者尿滲透濃度常在400mOsm/L或以下若每日尿量?jī)H1Ｌ則不足排出含氮溶質(zhì)故應(yīng)要求尿量在1.5L或以上適當(dāng)飲水或喝淡茶可達(dá)到此目的必要時(shí)可間斷服用利尿劑
低血壓的護(hù)理:
[日常護(hù)理]
適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
[飲食調(diào)理]
每餐不宜吃得過(guò)飽；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒）。
體位性低血壓是低血壓的一種類型，又叫做直立性脫虛，其指的是由于人身體體位的改變而造成的一種低血壓，例如當(dāng)我們身體蹲了很長(zhǎng)時(shí)間后突然的起身就會(huì)有頭暈眼花的癥狀，這主要是由于我們身體體位的改變使得人體腦部供血不足而引起的。那么面對(duì)體位性低血壓我們?cè)撊绾翁幚砟?？下面就?lái)介紹一下。
疾病處理:
一旦發(fā)生體位性低血壓，應(yīng)反復(fù)測(cè)量不同體位的血壓，以便明確診斷，對(duì)癥治療，避免因暈厥給病人帶來(lái)不良影響。
體位性低血壓除病因治療外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
⑴合理飲食，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，避免飲食過(guò)飽或饑餓，不飲酒。
⑵堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時(shí)間，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。
⑶癥狀明顯者，可穿彈力長(zhǎng)襪，用緊身腰帶。對(duì)少數(shù)慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療，如中藥補(bǔ)中益氣丸、生脈飲，并可試用腎上腺皮質(zhì)激素。
⑷為預(yù)防體位性低血壓發(fā)生，長(zhǎng)期臥床的病人和患有高血壓的老年人，在站立時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，在站立前先做準(zhǔn)備動(dòng)作，即做些輕微的四肢活動(dòng)，也有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，升高血壓，做好體位轉(zhuǎn)換的過(guò)渡動(dòng)作，即臥位到坐位，坐位到站立位，從而避免體位性低血壓發(fā)生。
容易引起體位性低血壓的藥物包括四類：
⑴抗高血壓藥：以胍乙啶和神經(jīng)節(jié)阻斷藥最常見(jiàn)，其他還有肼苯噠嗪、雙肼苯噠嗪、優(yōu)降寧和α-甲基多巴等。這類藥物都能使血管緊張度降低，血管擴(kuò)張和血壓下降。
⑵鎮(zhèn)靜類藥：以肌肉或靜脈注射氯丙嗪后最多見(jiàn)。氯丙嗪除具安定作用外，還有抗腎上腺素作用，使血管擴(kuò)張血壓下降；另外還能使小靜脈擴(kuò)張，回心血量減少。
⑶抗腎上腺素藥：如妥拉蘇林、酚妥拉明等，它們作用在血管的α-腎上腺素受體 （收縮血管的受體）上，阻斷去甲腎上腺素的收縮血管作用。
⑷血管擴(kuò)張藥：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。
所以，在使用上述藥物時(shí)，必須提高警惕，注意避免發(fā)生體位性低血壓。預(yù)防的方法有：
⑴告訴病人應(yīng)用此類藥物后不要突然站起，最好靜臥1～2小時(shí)，站立后如有頭暈感覺(jué)，應(yīng)繼續(xù)臥床休息。
⑵用藥后，夜間起床大小便最容易引起體位性低血壓，故夜間最好不入廁大小便。
⑶大量出汗、熱水浴、腹瀉、感冒、飲酒等都是發(fā)生體位性低血壓的誘因，應(yīng)該注意避免。清晨起床時(shí)須加小心。
一旦發(fā)生體位性低血壓，立刻將病人抬放在空氣流通處，或?qū)㈩^放低，松解衣領(lǐng)，適當(dāng)保溫，病人一般很快蘇醒。對(duì)發(fā)作持續(xù)較長(zhǎng)而神智不清楚的病人，可針灸百會(huì)、人中、十宣，必要時(shí)皮下注射升壓藥。由氯丙嗪所致的體位性低血壓禁用腎上腺素，因?yàn)槟I上腺素具有 α作用和β作用，而α作用可被氯丙嗪所阻斷，β作用就會(huì)突出地表現(xiàn)出來(lái)，引起某些血管擴(kuò)張，使血壓進(jìn)一步降低。此時(shí)可選用單純興奮α受體的擬腎上腺素藥，如美速可新命，或新福林等，但糾正血壓效果也不可靠。
低血壓的問(wèn)題發(fā)生，那么最好的調(diào)理方法就是通過(guò)飲食的形式，因?yàn)楹侠淼娘嬍尺€能夠幫助我們補(bǔ)充各種多的營(yíng)養(yǎng)，可以子、桂圓、大棗，也可以起到很好地補(bǔ)氣血的效果。
1、多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，
血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、伴有食少納差者，
宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、與高血壓病相反
，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。5、低血壓病人還可適當(dāng)飲低度酒
，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，低度酒還能增強(qiáng)血液中的高密度脂蛋白，這也有益于增強(qiáng)血壓低血壓在平時(shí)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，不過(guò)低血壓在平時(shí)被分為急性和慢性，不過(guò)不管是急性還是慢性低血壓，一般情況下，患者是會(huì)出現(xiàn)乏力，頭暈以及頭痛等癥狀，對(duì)日常生活的影響是很大的，患上低血壓在平時(shí)一定要引起重視，及時(shí)的進(jìn)行治療，如果需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
低血壓喝什么藥?
低血壓患者在出現(xiàn)相關(guān)癥狀的期間，就應(yīng)該警惕起來(lái)，并且及時(shí)進(jìn)行治療。而在低血壓患者在治療期間，常?？梢赃x擇主要由黃精、山藥、紅棗、百合、當(dāng)歸、黨參、柴胡、炙甘草、麻黃、桂枝、茯苓等等中藥構(gòu)成的處方。其治療效果是比較不錯(cuò)的，而且此中藥方還可以在一定程度上比較有效的緩解低血壓患者的癥狀表現(xiàn); 低血壓患者在治療期間，還可以選擇主要由人參、麥冬、五味子等等中藥組成的處方，其治療效果也是比較明顯的。
此外，低血壓患者在平時(shí)的生活中也要多加注意。在犯低血壓的時(shí)候，可以在早上起床后喝一杯鹽溫開(kāi)水，從而有利于患者血壓的提高;低血壓患者在平時(shí)也可以泡一些紅棗、黃芪等等補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥材來(lái)代茶飲用，這樣也是可以比較有效的緩解患者低血壓的癥狀;與此同時(shí)，低血壓患者在日常的飲食中也要多加注意可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┚哂叙B(yǎng)心益血效用的食物，例如說(shuō)蓮子、桂圓、大棗、桑椹等等，患者可以選擇適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
低血壓患者在平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，盡量減少熬夜的情況，如果條件可以，盡可能每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉，這些都是可以比較有效的緩解患者低血壓癥狀的。
如果病人有低血壓，必須立即和及時(shí)治療。低血壓分為原發(fā)性低血壓和生理性低血壓。原發(fā)性低血壓需要藥物治療。患者需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B和煙酰胺。如果病情嚴(yán)重，可以用少量的激素治療，咖啡因、麻黃堿和鹽酸士是常用的治療藥物。此外，低血壓患者也可以使用一些中藥溫脾健胃。
生理性低血壓一般不需要藥物治療，生理性低血壓主要受飲食治療的調(diào)節(jié)，低血壓患者在日常飲食中應(yīng)注意什么?這里有一些治療低血壓的飲食處方。
飲食治療處方一，參芪竹絲雞湯。成份：竹絲雞肉、豬瘦肉、黃芪、黨參、紅棗、姜。以上成分煮成湯，參芪逐四雞湯具有益氣養(yǎng)血的作用，該方法治療低血壓非常有效。
飲食治療處方2，蓮藕和牛胸肉湯。成份：牛腩、藕、紅豆、姜、棗。牛肉胸肉和藕粉一起煮。蓮藕牛泉湯具有健脾開(kāi)胃、益氣活血的作用，它也有效的治療低血壓。
飲食治療處方三，首烏紅棗雞蛋湯。成份：何首烏、雞蛋。用何首烏、棗仁、雞蛋等原料煮湯，加入蜂蜜調(diào)味。首烏紅棗雞蛋湯具有滋補(bǔ)肝血的功效，有效的治療低血壓。
這些是治療低血壓的方法，飲食療法能逐漸改善患者的體質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心輸出量。因此，飲食療法處方對(duì)治療低血壓非常有效，如果病情嚴(yán)重，可以使用一些藥物進(jìn)行輔助治療，低血壓是非常有害的，因此需要及時(shí)治療。
現(xiàn)在許多人都有低血壓，特別是女性較多些。因?yàn)樵S多女生因減肥不吃飯，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，都會(huì)引起血壓低。血壓低的癥狀大家還是不能忽視的，血壓低表現(xiàn)在，迷糊，惡心愛(ài)睡覺(jué)，身體乏力，沒(méi)勁，嚴(yán)重者還導(dǎo)致氣血不足，等癥狀。低血壓的癥狀非常多，嚴(yán)重者還有可能造成休克，
如果長(zhǎng)期低血壓可以食補(bǔ)，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，大骨頭湯，雞湯，最好放點(diǎn)大棗里，還有沒(méi)事的時(shí)候多喝紅糖水，多吃蔬菜，合理的搭配飲食，還有保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉，都能使血壓回復(fù)正常。
低血壓的癥狀：
頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
嚴(yán)重癥狀:直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至?xí)炟?、抽搐、需長(zhǎng)期臥床。
@@低血壓可分為急性和慢性。平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4% 左右，老年人群中可高達(dá)10%。
慢性低血壓分類
1、體質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無(wú)關(guān)，多見(jiàn)于20-50歲的婦女和老人，輕者可無(wú)任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)癥狀更為明顯。
2、直立性低血壓直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。
3、繼發(fā)性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營(yíng)養(yǎng)不良和血液透析等。
4、餐后低血壓餐后發(fā)生的低血壓。
5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴(kuò)張，回心血量減少，血壓下降所致。
6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優(yōu)降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓
現(xiàn)在普遍人都認(rèn)為高血壓患者比低血壓患者多，其實(shí)都一樣，甚至低血壓比高血壓還要危險(xiǎn)，都很傷害身體，學(xué)生低血壓表現(xiàn)在，頭暈，記憶力不集中，等癥狀，老年人，健忘，食欲不佳，頭暈，缺氧等癥狀。低血壓患者應(yīng)該補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。
低血壓暈倒什么癥狀
1、低血壓暈倒什么癥狀
低血壓暈倒時(shí)多有頭暈、心悸、乏力、胸悶,少數(shù)有一過(guò)性黑矇和暈厥,夏季氣溫高時(shí)更明顯。體質(zhì)性低血壓又稱原發(fā)性低血壓,多見(jiàn)于20～50歲體質(zhì)瘦弱的女性和老人。病狀較輕的多數(shù)無(wú)任何癥狀,但部分患者易疲乏,收縮壓低于80毫米汞柱時(shí)會(huì)產(chǎn)生低血壓癥狀。
體位性低血壓指患者從臥位到坐位或直立位,或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí),突然出現(xiàn)血壓下降超過(guò)20～30毫米汞柱。有些患者伴有明顯的頭暈、視力模糊、乏力、惡心等癥狀。繼發(fā)性低血壓是由某些疾病或藥物引起的低血壓。餐后低血壓指老年人餐后出現(xiàn)乏力、嗜睡、黑矇、走路不穩(wěn)、無(wú)故跌倒,嚴(yán)重者發(fā)生暈厥,一時(shí)意識(shí)不清,平臥后癥狀消失。運(yùn)動(dòng)性低血壓后可誘發(fā)心絞痛、心律失常、暈厥,甚至猝死。
2、低血壓的分類
2.1、生理性低血壓狀態(tài)指部分健康人群中,其血壓測(cè)量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無(wú)任何自覺(jué)癥狀,經(jīng)長(zhǎng)期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
2.2、病理性低血壓病原發(fā)性低血壓病 指無(wú)明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓,多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。繼發(fā)性低血壓病 指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過(guò)敏等原因所致血壓急劇降低。
3、低血壓做什么檢查
對(duì)低血壓患者除了注意分別測(cè)量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測(cè)量,以排除多發(fā)性大動(dòng)脈炎所致的動(dòng)脈狹窄。除此之外,查體時(shí)還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無(wú)水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)以及共濟(jì)運(yùn)動(dòng)等。根據(jù)病史和查體可以獲得患者低血壓病因診斷的線索,但若確立診斷尚需依靠必要的實(shí)驗(yàn)室或特殊檢查。
低血壓的飲食注意
1、注意營(yíng)養(yǎng)的全面、葷素的搭配,降壓茶網(wǎng)溫馨提示血壓低的朋友,健壯的體質(zhì)才會(huì)增加對(duì)疾病的抵抗。
2、血壓低的人群如果伴有貧血等癥的話,就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入,增加細(xì)胞的造血功能。
3、經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果,對(duì)于血壓低也是有好處的。市場(chǎng)上常見(jiàn)的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。
4、一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲,比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。
5、提高膽固醇的濃度、增加動(dòng)脈的緊張度,利于血壓的提升。常見(jiàn)的動(dòng)物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等,都屬于此類食品。
低血壓調(diào)理的食療偏方
1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
2、蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3、陳皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
4、參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。
5、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
6、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。
7、人參、蓮子各10克,冰糖3O克,隔水燉熟,吃蓮肉喝湯。
