夜間盜汗是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供夜間盜汗是什么原因，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、夜間盜汗如何檢查三、夜間盜汗吃什么好夜間盜汗是什么原因
1、夜間盜汗是什么原因
1.1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因?yàn)樯眢w激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴(kuò)張,會(huì)出現(xiàn)超過(guò)平時(shí)的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)盜汗。
1.2、感染
有一些感染會(huì)導(dǎo)致夜間出汗,最常見(jiàn)也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會(huì)導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會(huì)導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
1.3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會(huì)導(dǎo)致過(guò)量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見(jiàn)的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
1.4、低血糖
很多時(shí)候,夜間低血糖也會(huì)出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會(huì)大汗淋漓。
1.5、激素紊亂
一些激素水平紊亂的疾病會(huì)引起盜汗。比如腎上腺素的疾病嗜鉻細(xì)胞瘤,類(lèi)癌綜合癥,甲狀腺亢進(jìn)的病人盜汗也很常見(jiàn)。
2、夜間盜汗有什么表現(xiàn)
2.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
2.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
2.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
3、夜間盜汗怎么辦
3.1、多喝水,補(bǔ)充水分和鹽分
應(yīng)該多喝一些湯水,并且適當(dāng)進(jìn)行電解質(zhì)的補(bǔ)充,避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。同時(shí),也不應(yīng)該有害怕出汗而減少湯水的攝入的心理,這樣子的話會(huì)影響到身體的快速恢復(fù),也會(huì)影響到哺乳期奶水的質(zhì)量,甚至影響到寶寶的健康。
3.2、保持良好的心態(tài)
出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象,可以通過(guò)食物進(jìn)行治療,產(chǎn)婦也應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣,一定要保持良好的心態(tài)。其實(shí)產(chǎn)后盜汗并不是什么大問(wèn)題,不需要過(guò)于擔(dān)心,只需要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐,按照醫(yī)生的指示好好進(jìn)行修養(yǎng)就可以。當(dāng)然在家里也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),比如在房間里走動(dòng)等。保持一個(gè)良好的心態(tài)能夠更好地恢復(fù)身體。
夜間盜汗如何檢查
在臨床上凡是見(jiàn)到盜汗患者,首先要詢問(wèn)病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn),明確生理性盜汗還是病理性盜汗;二要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)試驗(yàn)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X光片、腦脊液檢查等,鑒別感染性疾病或結(jié)核病所致盜汗,以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度,為下一步治療提供依據(jù)。
夜間盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗羹
腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補(bǔ)血,對(duì)補(bǔ)腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補(bǔ)血的,再搭配著營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的銀耳,是一款非常好的補(bǔ)腎的湯食。
2、龍眼加人參
因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài),是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補(bǔ)足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效,人參更是非常好的滋補(bǔ)品,將兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。
3、人參茯苓粥
這是一款藥膳,因?yàn)檐蜍呤且豢钪兴?人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會(huì)有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
4、百合蓮子粥
盜汗除了可能是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致,還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗,那就是肺結(jié)核,預(yù)示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對(duì)盜汗會(huì)有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的肺,緩解盜汗。
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夜間盜汗的原因
1、夜間盜汗的原因
夜間盜汗的原因是因?yàn)樵谒邥r(shí),皮膚血管擴(kuò)張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。也有可能是睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng),胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)。若室內(nèi)溫度過(guò)高,或被子蓋的過(guò)厚,或使用電熱毯時(shí),均可引起睡眠時(shí)出大汗。缺鈣也可以引起盜汗。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),結(jié)核病患者的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀。
2、盜汗的分類(lèi)有哪些
輕型盜汗多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
3、夜間盜汗艾灸哪里
盜汗多因陰陽(yáng)失調(diào),腠理不固所致。亦可因情緒波動(dòng),如恐懼、驚嚇等或體虛等因所致。亦可因情緒波動(dòng),如恐懼、驚嚇等或體虛等因所致。盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。可取氣海、關(guān)元、復(fù)溜、陰郄穴。灸法選用艾炷無(wú)瘢痕灸,在上述穴位以藥用艾炷施灸,每穴灸3-5壯。每日灸1次,至汗止為度。如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)盜汗的癥狀,千萬(wàn)不要亂吃藥,記得謹(jǐn)遵醫(yī)囑,在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,白天的健身運(yùn)動(dòng)能幫助你晚上睡的更好,還要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
盜汗的一般護(hù)理
1、在藥物治療的同時(shí) ,應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病 人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
夜間盜汗的食療方
1、韭黃100g,豬腰1個(gè),食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時(shí),先放入豬腰,炒透后放 入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成。可佐膳。 此方適應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效。
2、枸杞15g,雛母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi),用沸水氽透,撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝盡水份,再把枸杞袋入雞腹內(nèi),然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi),加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面,將盆蓋好,再用濕棉紙封住盆口,在沸水武火上籠蒸2小時(shí)取出。將盆口棉紙揭去,揀去姜片、蔥段不用,再放入味精,即可食用。 此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補(bǔ)肝腎的功效。
出盜汗是什么原因
1.1、出盜汗是因?yàn)樯硇栽?/p>
小兒時(shí)期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細(xì)血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過(guò)多,機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機(jī)體產(chǎn)熱增加,在睡眠時(shí),皮膚血管擴(kuò)張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。其次,睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng),胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)。此外,若室內(nèi)溫度過(guò)高,或被子蓋的過(guò)厚,或使用電熱毯時(shí),均可引起睡眠時(shí)出大汗。
2、出盜汗是因?yàn)椴±碓?/p>
胃食管反流也就是我們平時(shí)說(shuō)的反胃,有胃食管反流疾病的人也會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗的情況?；颊吆苡锌赡茉谕砩弦?yàn)闊暮痛罅砍龊苟褋?lái)。許多患者服用H2受體拮抗劑,如法莫替丁抑制了胃酸的產(chǎn)生后,盜汗的狀況也得到了很好的緩解。
比如說(shuō)睡眠呼吸暫停綜合征,一般的表現(xiàn)就是在睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕,有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因?yàn)樗簧疃?jīng)常挪動(dòng)身體或者四肢,并因此而出汗。
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過(guò)低時(shí),身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
3、出盜汗是因?yàn)樾锞?/p>
酗酒會(huì)導(dǎo)致夜間大量出汗,這是因?yàn)榫凭珪?huì)讓我們的心跳加快,并且收縮皮膚中的血管,這些作用都會(huì)使得我們出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象。不過(guò)出汗對(duì)排出酒精并沒(méi)有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來(lái)代謝。
4、出盜汗是因?yàn)榉?br/>
服用某些種類(lèi)的藥物可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛?lèi)的藥物是導(dǎo)致夜間出汗的常見(jiàn)藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。退燒藥,如阿司匹林或者退熱凈有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致出汗。
出盜汗做什么檢查
在臨床上凡是見(jiàn)到盜汗患者,首先要詢問(wèn)病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn),明確生理性盜汗還是病理性盜汗;二要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)試驗(yàn)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X光片、腦脊液檢查等,鑒別感染性疾病或結(jié)核病所致盜汗,以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度,為下一步治療提供依據(jù)。
出盜汗要注意什么
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開(kāi),再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤(rùn)膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時(shí),鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
4、枸杞麥冬蛋丁
雞蛋5個(gè),枸杞、花生米、瘦豬肉各30克,麥冬10克,精鹽、濕淀粉、花生油各適量。雞蛋打入碗內(nèi),隔水蒸熟,冷卻后切成粒狀。麥冬洗凈,放沸水中煮熟,切成碎末,豬瘦肉切丁,鍋置火上,放花生油,下豬肉丁炒熟,倒進(jìn)蛋粒、枸杞、麥冬碎末,炒勻,放精鹽,然后濕淀粉勾芡,盛出,將煮熟的花生米鋪在上面。
作用:每天2次,佐餐食用,可滋補(bǔ)肝腎,肝腎陰虛療效更顯著。
半夜盜汗是什么原因
1、半夜盜汗是因?yàn)樯硇砸蛩?/p>
有這樣一個(gè)人群出現(xiàn)盜汗是很常見(jiàn)的,他們就是兒童,一般而言兒童出現(xiàn)盜汗多食由于睡前活動(dòng)過(guò)多所導(dǎo)致的。
要知道,兒童的肌膚十分稚嫩,并且含水量很多,此外,兒童的新陳代謝較為旺盛,但是神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善,所以睡前頻繁活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致盜汗的情況。因此家中兒童總是盜汗要注意控制睡前活動(dòng)。
此外,兒童在睡前食用大量的食物,導(dǎo)致胃液分泌過(guò)多,使得腸胃不和也很容易出現(xiàn)盜汗的情況。另外,由于室內(nèi)溫度的影響,同樣會(huì)導(dǎo)致這一癥狀,所以在睡前不要給兒童吃得過(guò)多,并且控制室內(nèi)的溫度是預(yù)防兒童盜汗的重要手段。
2、半夜盜汗是因?yàn)椴±硇员I汗
患有佝僂癥及結(jié)核病的人會(huì)在夜間出現(xiàn)盜汗的情況,這是由于血鈣偏低所導(dǎo)致的,因?yàn)榈外}增加交感神經(jīng)的興奮性,使得汗腺更加的活躍,便會(huì)出現(xiàn)盜汗這種情況。而因?yàn)樨E癥及結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗多見(jiàn)于上半夜。
因?yàn)榈外}增加交感神經(jīng)的興奮性,使得汗腺更加的活躍,便會(huì)出現(xiàn)盜汗這種情況所以,在上半夜發(fā)現(xiàn)自己存在盜汗的情況,最好做一做相關(guān)的檢查,避免患上疾病不自知,使得身體遭受損傷。
3、半夜盜汗是因?yàn)楦腥拘约膊?/p>
很多感染性的疾病也會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)盜汗的癥狀,如肺結(jié)核盜汗,往往是整夜都有汗液沁出,并且伴隨著面色潮紅、食欲不振的情況。
此外,細(xì)菌感染性的如心內(nèi)膜炎、骨髓炎在水面中也會(huì)大量流汗,因此長(zhǎng)期盜汗的朋友,可以檢查一下身體,看一看自己是否患上了疾病,才導(dǎo)致汗液不止的情況出現(xiàn)。
4、半夜盜汗是因?yàn)榻^經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因?yàn)樯眢w激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴(kuò)張,會(huì)出現(xiàn)超過(guò)平時(shí)的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)盜汗。
5、半夜盜汗是因?yàn)樗幬镒饔?br/>
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會(huì)導(dǎo)致過(guò)量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見(jiàn)的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
半夜盜汗吃什么藥
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研細(xì)末,貯瓶備用。用時(shí)取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時(shí)取下,如無(wú)效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克、黃芪20克、防風(fēng)12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克、烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
3、當(dāng)歸六黃湯加減
當(dāng)歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者,可去黃連、黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
半夜盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開(kāi),再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤(rùn)膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時(shí),鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
兒童盜汗是什么原因
1、兒童盜汗的原因是生理性盜汗和病理性盜汗
1.1、生理性盜汗:在小孩子時(shí)期,寶寶的皮膚比較嬌嫩,所含的水分也非常多,毛細(xì)血管比較豐富,新陳代謝的速度也很快,因此在活動(dòng)時(shí)很容易就會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。要是小寶寶在準(zhǔn)備入睡以前玩的太厲害的話,在睡眠的過(guò)程中就出出現(xiàn)出汗的情況,而且這種情況對(duì)于散熱非常有益。另外,如果在睡覺(jué)之前吃了太多食物的話,會(huì)使胃液分泌過(guò)多,從而使寶寶的汗腺也增加分泌,因此在剛剛?cè)胨蟮膬蓚€(gè)小時(shí)以內(nèi),寶寶也會(huì)出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象。
1.2、病理性盜汗:寶寶出現(xiàn)盜汗的原因也有可能是病理性的。對(duì)于上半夜出汗的小二來(lái)說(shuō),往往是因?yàn)檠}過(guò)低素引起的,一般來(lái)說(shuō)這種情況都在佝僂病里比較多見(jiàn),但是這種情況也并不是佝僂病所特有的現(xiàn)象,還需要根據(jù)寶寶喂養(yǎng)的狀態(tài)和空氣環(huán)境來(lái)做出綜合的分析。另外,寶寶患上疾病,除了會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況,還會(huì)出現(xiàn)食欲不振和面色潮紅等現(xiàn)象。
2、兒童盜汗的原因是喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng)和缺鈣
2.1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過(guò)多或蓋的被子過(guò)厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過(guò)飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
2.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門(mén)閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見(jiàn)。
3、兒童盜汗的原因是疾病引起的
3.1、結(jié)核:兒童患了結(jié)核病不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。如懷疑寶寶感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部x光檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn),以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
3.2、佝僂病:患佝僂病的兒童在入睡后就開(kāi)始多汗,尤其是頭部,能濕透枕席或枕巾,并伴有枕禿和驚哭。因此,要及時(shí)讓兒童補(bǔ)充鈣和維生素D。
3.3、低血糖:如果兒童常在天亮前出現(xiàn)多汗,同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快,則有低血糖的可能,這時(shí)可給兒童喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn),即可糾正。
3.4、其他:兒童患貧血、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象?？偟膩?lái)說(shuō),兒童盜汗時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,以排除某些疾病引起的多汗。
如何預(yù)防兒童盜汗
1、要及時(shí)查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。
2、對(duì)于病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等,并應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
2.1、多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒?dòng),不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。
2.2、大力提倡母奶喂養(yǎng)。
2.3、早產(chǎn)兒、雙胎,經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。
2.4、北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計(jì)劃地采取“夏天曬太陽(yáng),冬天吃D劑”的預(yù)防佝僂病措施。
兒童盜汗如何護(hù)理
1、小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒。
2、注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡(jiǎn)稱(chēng)“ORS”,或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
4、此外,對(duì)易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過(guò)任何靈丹妙藥。
自汗盜汗是什么原因
1、自汗盜汗是什么原因
更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見(jiàn)原因。
特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長(zhǎng)期產(chǎn)生太多的汗水沒(méi)有任何可識(shí)別的身體原因。
感染。肺結(jié)核盜汗是感染最常見(jiàn)的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥心閥門(mén)),骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
癌癥。盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見(jiàn)的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無(wú)法解釋消瘦和發(fā)燒。
藥物。服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗?？挂钟羲幩幬锸且环N常見(jiàn)的藥物,會(huì)導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況。其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒,如阿斯匹林和對(duì)乙酰氨基酚,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。
低血糖。低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
2、自汗盜汗吃什么好
2.1、紫菜
紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富,其中所含的大量蛋白質(zhì)和多糖成分,可以很好的增強(qiáng)孕婦的免疫力,對(duì)體液免疫力也很有效果,對(duì)于晚上睡覺(jué)出虛汗的孕婦而言,是很有改善效果的。
2.2、獼猴桃
獼猴桃是美容圣品,更是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,含有豐富的碳水化合物、維生素C等多種微量元素,孕婦吃過(guò)后,可以提高自身的免疫力,緩解出虛汗的情況。
2.3、泥鰍
泥鰍有“水中人參”的美譽(yù),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可見(jiàn)一斑。對(duì)于出虛汗的孕婦來(lái)說(shuō),吃泥鰍可以很好的補(bǔ)氣虛,改善出虛汗的孕期癥狀。
2.4、補(bǔ)腎的食物
孕婦出現(xiàn)出虛汗的癥狀,跟腎有很大的關(guān)系,所有在生活中,應(yīng)該多吃些補(bǔ)腎的食物,比如動(dòng)物腎臟、枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻等。
3、自汗盜汗的食療方
3.1、黃芪二蜜飲
材料:黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。
做法:將黃芪、糯稻根、麻黃根這三味藥一同放入鍋內(nèi),加入3碗的清水,待煮至1碗水時(shí),去渣取汁,加入蜂蜜調(diào)味即可。每日一劑,分兩次飲用。
3.2、黑豆浮麥湯
材料:黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克。
做法:先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,瀝干水后后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時(shí),放入冰糖調(diào)味,起鍋后即可飲用。每天一劑,分兩次服用。
3.3、參苓粥
材料:人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。
做法:將人參、茯苓、生姜洗凈后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的清水煎煮,待水沸騰后,去汁取渣,然后將淘洗干凈的粳米放入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí),加入食鹽、味精調(diào)味即可。每天一劑,分兩次食用。
自汗盜汗有什么癥狀
輕度盜汗:通常發(fā)生在入睡已深,或清晨5時(shí)左右,或在睡醒前1~2小時(shí),患者身體會(huì)出現(xiàn)少量的汗液,醒后則不再出汗。
中度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久,隨即出現(xiàn)全身出汗的現(xiàn)象,汗量較多,醒后則不再出汗?；颊邥?huì)感覺(jué)口干咽燥,擦干身上的汗液后,再入睡也不會(huì)再出汗。
重度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久或即將入睡時(shí),患者全身出現(xiàn)大汗,醒后汗液雖然可以逐漸停止,但是再次入睡時(shí),依然會(huì)滿身大汗,嚴(yán)重影響睡眠。這類(lèi)患者同時(shí)會(huì)兼有心情煩躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等癥狀。
自汗盜汗要注意什么
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
夜間盜汗是什么病
1、夜間盜汗是什么病
盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來(lái)形容該病證,即每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。
2、夜間盜汗的原因
更年期。更年期潮熱可在夜間發(fā)生并導(dǎo)致盜汗,這是更年期婦女最常見(jiàn)的盜汗原因。
原發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥是一種不明原因的慢性出汗過(guò)多的疾病。
感染。結(jié)核是夜間盜汗最常見(jiàn)的一種感染,除此之外,某些細(xì)菌感染(如心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿腫等)均可導(dǎo)致夜間盜汗。夜間盜汗亦是HIV感染的一種癥狀。
低血糖。低血糖可導(dǎo)致出汗,那些在使用胰島素或口服降糖藥的病人有時(shí)可在夜間出現(xiàn)低血糖而出現(xiàn)盜汗。
內(nèi)分泌疾病。出汗或臉紅有時(shí)候可發(fā)生在一些內(nèi)分泌疾病中,如嗜鉻細(xì)胞瘤、類(lèi)癌瘤綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病。一些少見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病(如自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、中風(fēng)、自主神經(jīng)病變等)亦可導(dǎo)致夜間盜汗。
3、夜間盜汗的分類(lèi)
輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。
中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。
重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
夜間盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開(kāi),再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤(rùn)膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時(shí),鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
緩解夜間盜汗的妙招
保持干燥
有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
降低溫度
經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對(duì)于陰虛血熱的睡覺(jué)出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。
注意飲食
在飲食方面,制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬(wàn)不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
睡前平靜
在睡覺(jué)前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對(duì)于一個(gè)良好的睡眠很有幫助。
體育鍛煉
晚上睡覺(jué)出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當(dāng)增加體育鍛煉,利于提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。
男人盜汗是什么原因
1、腎虛會(huì)引起男人盜汗
對(duì)于腎虛癥狀,還是從中醫(yī)角度來(lái)解釋。以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來(lái)治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善,又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。
2、腎虛盜汗的類(lèi)型
腎虛盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略。血痹虛勞病脈證并治》,又稱(chēng)寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見(jiàn)。詳見(jiàn)虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說(shuō)法是“陰虛則盜汗”,“陽(yáng)虛則自汗”。
3、引起盜汗的其他原因
3.1、肺結(jié)核:腎虛的癥狀之一就是盜汗,但是男人出現(xiàn)了盜汗,那就不一定是腎虛。結(jié)核病的主要癥狀也包括夜間盜汗。
3.2、血糖低:糖尿病的早期癥狀也包括多汗、頭暈、惡心,出現(xiàn)多汗伴頭暈現(xiàn)象時(shí),可以先查下血糖是不是有下降的情況。
3.3、心臟病:出現(xiàn)腎虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)多汗的情況,但是不是伴隨疼痛,如果出現(xiàn)這個(gè)情況,可能是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括:胸部的疼痛或壓迫感,會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛還會(huì)遷移到你的肩膀、手臂或背部。
3.4、甲狀腺:當(dāng)人體甲狀腺分泌過(guò)多時(shí),就會(huì)發(fā)生“甲亢”現(xiàn)象,身體就會(huì)出現(xiàn)體重減輕、多汗、怕熱等癥狀。所以這時(shí)可以檢查下甲狀腺是否出了問(wèn)題。
男人腎虛盜汗的食譜
1、枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。
3、杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過(guò)濾備用,豬腰一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。
男人腎虛的調(diào)理方法
1、避免過(guò)度勞累
每一天注意勞逸結(jié)合,房事、體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷腎、房勞過(guò)度會(huì)傷腎。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎。
應(yīng)使腰部不受損傷,保暖,或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個(gè)主要癥狀,則應(yīng)以治療某種疾病為主。
2、保存睡眠充足
到了晚上時(shí),一定要保持睡眠充足,充足睡眠對(duì)于腎氣的滋養(yǎng)起著重要作用。許多腎虛者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過(guò)度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎的養(yǎng)護(hù)。
3、拒絕暴飲暴食
每天合理安排膳食,現(xiàn)代人吃飯機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過(guò)量的食物,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。
