枸杞有補(bǔ)氣的功效嗎
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《枸杞有補(bǔ)氣的功效嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
枸杞有補(bǔ)氣的功效嗎
1、枸杞有補(bǔ)氣的功效嗎
枸杞是有補(bǔ)氣的功效。常喝枸杞茶好處多多,中醫(yī)認(rèn)為,枸杞含有糖肽,可改善肌膚的彈性,減少細(xì);滋陰明目,降肝火;常喝枸杞茶,可充實(shí)正氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血,還能壯陽(yáng)。
季節(jié)不同功效不同;常用枸杞泡水喝,可強(qiáng)身健體;春季:常用電腦,眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,滋陰明;夏季:天氣炎熱,用枸杞泡水可除肝火;秋季:空氣干燥,取適量枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,;冬季:冬季寒冷,人們需要抵御寒冷。
2、如何挑選枸杞
一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞質(zhì)量最好。
3、吃枸杞的注意事項(xiàng)
在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿?溫和,但用量過(guò)度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
再好的東西,過(guò)量了,也會(huì)造成副作用。筆者兒童時(shí),就因貪食過(guò)多,而導(dǎo)致流鼻血。
有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊等副作用,從健康飲食的角度考慮,這類人也不宜食用。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子怎么吃
1、炒菜、做粥的時(shí)候放一把,用枸杞泡水喝是最常見(jiàn)的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥時(shí),或者是蒸包子、煮水餃時(shí),放一點(diǎn)枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一樣吃,吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊,不僅滋補(bǔ),而且不會(huì)上火。
3、打豆?jié){的時(shí)候放一些,很多人都拿枸杞泡水喝,僅僅是簡(jiǎn)單浸泡一下,枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收?？蛇x擇在用豆?jié){機(jī)打豆?jié){的時(shí)候,放上一小把枸杞,這樣就能充分利用枸杞所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。
4、干嚼枸杞比煲湯更補(bǔ)腎,枸杞多糖是一種蛋白多糖,若用水煮加熱提取,會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。因此,從食用方法上來(lái)說(shuō),直接嚼吃枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮其保健效果。
補(bǔ)氣的食物有哪些
人參,這是最重要,最名貴的補(bǔ)氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補(bǔ)元?dú)?益智安神,為補(bǔ)益保健之佳品。研究證實(shí),人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育,增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用,而美國(guó)學(xué)者誨弗利克認(rèn)為,人體細(xì)胞大約分裂50次就停止了,細(xì)胞每次分裂一次需要2.4年,如果能達(dá)到分裂50次,就可以活到120歲,由于人參大補(bǔ)元?dú)?可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。
黃芪為豆科植物黃芪的干燥根,以肉黃白,質(zhì)堅(jiān)而為易折斷,粉多,味甜,無(wú)黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫,味甘,功能補(bǔ)氣升陽(yáng),益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內(nèi)傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。 西洋參又叫花旗參,主要產(chǎn)于美國(guó)和加拿大,移種于我國(guó)的叫種參,藥用其根,為貴重藥材,是清補(bǔ)保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。
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枸杞有壯陽(yáng)的功效嗎，對(duì)這個(gè)也是很多人不太了解的，想要能夠正確的了解，就需要對(duì)枸杞子進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在選擇的時(shí)候，才會(huì)知道它都有什么樣的功效，在使用的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，對(duì)自身健康，也是不會(huì)有太多的損害，這樣的方法，也是使用時(shí)候最佳之選。
那枸杞有壯陽(yáng)的功效嗎，很多男性都認(rèn)為有效果，而且也都是以選擇它為主，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，要先了解，下面就詳細(xì)的介紹下它。
枸杞有壯陽(yáng)的功效嗎：
醫(yī)以為，枸杞性味甘平，能夠或許滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，枸杞能夠降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗朽邁和美容等，對(duì)人體健康起到很是有益的用途。
枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用措施。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，能夠改善體質(zhì)，利于睡眠。
但要留意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥，它能夠和各類粥品搭配。 枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。 枸杞炒蘑菇：家常炒菜插手枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹
鮮香可口，光彩美觀。 對(duì)于女性而言，常吃枸杞還能夠起到美白養(yǎng)顏的功能。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市。
原先對(duì)枸杞全無(wú)所聞的西方人漸漸領(lǐng)會(huì)到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
通過(guò)以上介紹，對(duì)枸杞有壯陽(yáng)的功效嗎，也是有著一些就，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，也都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)男性對(duì)選擇它的時(shí)候，也是需要注意一點(diǎn)，要適量的使用最佳，這樣對(duì)自身健康，才不會(huì)有任何損害，使得身體能夠健康發(fā)展。
氣血是人之根本，氣血充足會(huì)讓一個(gè)人每天都精力充沛，頭腦清醒。生活中很多氣血不足的人都會(huì)通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充氣血。枸杞是眾所周知的補(bǔ)氣血的好東西，很多人都會(huì)選擇枸杞泡水喝來(lái)補(bǔ)充氣血。黑枸杞是枸杞的一種，也是一種對(duì)于人體有著莫大好處的食材。那么，黑枸杞補(bǔ)氣血嗎?
黑枸杞會(huì)補(bǔ)氣血。黑枸杞不僅對(duì)于補(bǔ)腎有很好的作用，黑枸杞還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠抗衰老增強(qiáng)人體的氣血。
黑枸杞的其他功效
1、生發(fā)?，F(xiàn)在不少人都會(huì)有脫發(fā)嚴(yán)重的煩惱，每個(gè)人頭發(fā)的生長(zhǎng)都和腎臟及其他部位有著緊密的聯(lián)系。所以黑枸杞具有防脫生發(fā)的作用，所以能夠改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)改善脫發(fā)掉發(fā)的狀況。讓頭發(fā)長(zhǎng)得濃密茂生讓頭發(fā)變得更加健康。
2、增強(qiáng)免疫力。經(jīng)常喝黑枸杞泡水還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，一些體質(zhì)虛寒抵抗能力較差的人喝黑枸杞泡水是有一定好處的。喝黑枸杞泡水對(duì)于提高人體的免疫能力也能夠起到一定的促進(jìn)作用，因?yàn)楹阼坭疆?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高。
3、預(yù)防癌癥。黑枸杞泡水還能夠?qū)τ谀[瘤的生長(zhǎng)和人體細(xì)胞的變異產(chǎn)生一定的抑制作用。讓人體患疾病的幾率得到一定的減少，能夠讓人變得更加健康。
4、明目。黑枸杞還能夠起到明目的作用，對(duì)于一些患有老花眼和白內(nèi)障的老年人而言，喝黑枸杞泡水能夠?qū)ρ劬哂幸欢ǖ谋＝∽饔?。也可以用黑枸杞蒸雞蛋一起食用這樣會(huì)更加有營(yíng)養(yǎng)。還有一部分患有夜盲癥的患者應(yīng)該要食用一些黑枸杞。
5、防治三高。對(duì)于危害人體健康的三大高危疾病，高血糖、高血壓、高血脂等三高，黑枸杞能夠起到一定的調(diào)節(jié)和防治作用。針對(duì)于人體的動(dòng)脈硬化等病癥可以枸杞也能夠起到一定的緩解作用。
? 在我們?nèi)粘Ｉ钪需坭绞亲畛Ｒ?jiàn)的食材，枸杞也是一味中藥材，對(duì)于改善貧血有很大的功效，枸杞也可以作為輔料用來(lái)熬制湯品和用來(lái)制作菜肴，使食物發(fā)揮最好的功效，枸杞是女性補(bǔ)血的最佳選擇，長(zhǎng)期食用可以改善女性貧血和身體乏力等功效，對(duì)人體有很大的好處，中老年人食用枸杞也可以改善一些心腦疾病等，那么食用枸杞可以延緩衰老嗎？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。
? ?對(duì)免疫功能的影響：有增強(qiáng)非特異性免疫作用
延緩衰老作用：人體試驗(yàn)顯示可明顯抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見(jiàn)升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。
抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對(duì)長(zhǎng)期給予四氯化碳所致的磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。 另外，本品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。
補(bǔ)腎功能：長(zhǎng)期服用維生素E-C合劑或枸杞多糖均可在一定程度上起到對(duì)抗自由基的作用，使腎組織丙二醛水平下降，預(yù)防線粒體老化，使其功能有所改善。
保肝功能：枸杞多糖對(duì)肝損傷有修復(fù)作用，其機(jī)理可能是通過(guò)阻止內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的損傷，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成及解毒作用，恢復(fù)肝細(xì)胞的功能，并促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
? ?綜上所述便是枸杞有延緩衰老的具體講解，相信各位朋友看完了以上文章中所講述的枸杞功效已經(jīng)對(duì)枸杞有了更加深入的了解，在日常飲食上不妨適當(dāng)?shù)氖褂描坭疆?dāng)做做菜的輔料，不僅可以使菜肴更加味美，也可以改善一些身體疾病等功效，對(duì)于女性皮膚也有很好的效果，對(duì)身體有益處。
吃枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?在很多人的眼里，枸杞是可以讓我們的身體變得更強(qiáng)者，很多人經(jīng)常吃枸杞的時(shí)候會(huì)將紅棗結(jié)合在一起，枸杞的顏色是紅色的，味道有些甘甜，在很多家庭 中，會(huì)利用這個(gè)枸杞來(lái)泡酒喝，還有很多女人想要補(bǔ)氣血的時(shí)候就會(huì)吃枸杞泡的水，用枸杞泡的茶，那么這個(gè)枸杞的養(yǎng)生功效到底有哪些呢?
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
2、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
3、增強(qiáng)人體的造血功能。枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
4、提高機(jī)體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
5、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。
6、明目。枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
7、降血糖，可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
8、對(duì)過(guò)敏性炎癥有緩解作用。枸杞子對(duì)過(guò)敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼痛、出血等癥狀有緩解作用，這些祛病養(yǎng)生功效是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)的。
9、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
很多高血脂患者也經(jīng)常會(huì)吃枸杞來(lái)治病，因?yàn)殍坭绞强梢愿纳坪驼{(diào)節(jié)高血脂的，吃枸杞的話還有改善身體有肥胖的現(xiàn)象，也可以治療肥胖癥疾病，經(jīng)常吃枸杞也有治療肝炎的功效，當(dāng)然，還有更多的功效是我們不了解的，只是我們知道了枸杞的這些好處對(duì)我們的身體也是很有利的。
本文導(dǎo)讀：不管對(duì)女性還是男性，枸杞都是很好的保健食物，枸杞的食用方法很多，枸杞也可以泡酒喝，那么，枸杞泡酒的功效有哪些？
枸杞是最常見(jiàn)的中藥材，很多家庭里也備有枸杞，煲湯、泡茶都是不錯(cuò)的食用方法，另外，枸杞也可以泡酒，那么，枸杞泡酒有什么功效?枸杞泡酒的配方有哪些?
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，吃枸杞具有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的功效，對(duì)于肝腎虧虛引起的一些頭暈、腰酸、耳鳴、遺精、視力下降等癥有很好的治療效果，是老少皆宜的食物，枸杞泡酒喝同樣對(duì)人體十分有益。下面我們來(lái)看看枸杞泡酒喝的功效。
枸杞泡酒的功效
1、保護(hù)視力
2、抗衰老
3、益腎益精
4、抗腫瘤
5、排毒養(yǎng)顏
6、護(hù)肝保肝
7、保護(hù)生殖系統(tǒng)
一、枸杞泡酒
配方：白酒1000克，枸杞200克
做法：枸杞先挑選一下，將腐壞的枸杞挑掉，洗凈晾干，然后放入白酒瓶中，密封14天即可飲用。
食用方法：每次口服10毫升，每天飲用2次。在服用的過(guò)程中可以遞加白酒200毫升。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精，健胃，益氣，緩解疲勞。陽(yáng)痿、胃寒、失眠、容易疲乏無(wú)力的患者可以飲用。
二、枸杞人參酒
配方：白酒1000克，冰糖40克，熟地黃10克，枸杞子35克，人參2克
做法：配方挑選干凈，泡在一起，泡14天即可。
功效：活血通絡(luò)，壯腰膝、烏發(fā)、保護(hù)視力、補(bǔ)陰血，常常飲用能起到強(qiáng)身益壽的功效，特別適合神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體虛者服用。
枸杞酒的比例是多少
枸杞和酒的比例可以為1:2，即一斤枸杞配2斤白酒，當(dāng)然，這個(gè)比例是不固定的，大家可以根據(jù)自己的需要來(lái)配。
枸杞泡酒要泡多久
為了中藥和酒能更好的發(fā)揮功效，一般藥酒至少要泡14天，而且要密封，在泡的過(guò)程需要搖動(dòng)幾次。
枸杞泡過(guò)一次還能再用嗎
枸杞泡過(guò)一次的話，不用丟棄，其實(shí)還可以再泡一次，而且也可以吃，泡過(guò)兩次后再用新的枸杞來(lái)泡。
枸杞泡酒后酒變少了怎么辦
枸杞浸泡后變大，浸泡過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)酒變少了，如果你覺(jué)得酒太少的話可以酌情的再倒入一些白酒，也可以壓一壓枸杞，將枸杞里的酒壓出來(lái)。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)看到很多女性朋友在藥房里給家中的丈夫買很多枸杞，一問(wèn)之下才明白都是給自己的丈夫補(bǔ)身體用的。由此可見(jiàn)枸杞對(duì)男性的身體是非常有好處的，很多朋友都反映說(shuō)通過(guò)枸杞可以治療陽(yáng)痿早泄等等癥狀，那么枸杞有壯陽(yáng)的作用嗎?面對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的探討。
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
通過(guò)以下食物進(jìn)行護(hù)腎壯陽(yáng)：山藥：有健脾益肺,強(qiáng)精固腎的功效.煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精,固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿,早泄,遺精,腿軟.蓮子：有補(bǔ)皮澀腸,養(yǎng)新固腎的功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿,蓮子糖等成分,鈣,磷,鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉.枸杞子：是強(qiáng)精固腎,固本培原,抗衰老的藥食養(yǎng)用物品.據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯.內(nèi)服補(bǔ)益精氣,強(qiáng)盛陽(yáng)道.
枸杞具有促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。,枸杞除傳統(tǒng)意義上的保肝降壓、補(bǔ)腎、明目、增強(qiáng)免疫力功效外,還具有抗癌、治癌和抗衰老的作用。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效?？梢詨殃?yáng)。
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的討論，朋友們對(duì)枸杞是否有壯陽(yáng)的作用心中也已經(jīng)有了明確的定論。其實(shí)壯陽(yáng)對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)并不是一件不好意思的事情，它能更好的增進(jìn)夫妻間的感情，維持一個(gè)家庭的和睦，所以作為妻子的女性朋友們都應(yīng)該重視起來(lái)，平時(shí)多抽時(shí)間關(guān)心和陪伴自己的丈夫。
枸杞是很常見(jiàn)的，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣在使用它的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，那枸杞在制作佳肴的時(shí)候，都是可以放入它，而且枸杞也可以泡酒喝，對(duì)疾病治療也是有著很好效果，那枸杞葉也是有著自己的作用，枸杞葉有什么功效呢?
很多人對(duì)枸杞葉有什么功效并不是很清楚，這就需要在對(duì)它選擇的時(shí)候，需要對(duì)它進(jìn)行很好了解，使得選擇它的時(shí)候，可以知道它對(duì)人體有著怎么樣的幫助作用。
枸杞葉有什么功效：
藥物作用它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種。但是，由于枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
功效主治：補(bǔ)肝益腎，生津止渴，祛風(fēng)除濕，活血化瘀。治虛勞發(fā)熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
食療：
具有補(bǔ)虛益精，清熱止渴，祛風(fēng)明目，生津補(bǔ)肝的功效;主治虛勞腰痛，發(fā)熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
和羊肉作羹，益人，甚除風(fēng)，明目。
若渴可煮作飲，代茶飲之。
發(fā)熱諸毒煩悶，可單煮汁解之，能消熱解毒。
主患眼風(fēng)障赤膜昏痛，取葉搗汁注眼中。
全株清肝腎，降肺火。應(yīng)用于視力減退或夜盲：枸杞葉60克，豬肝60克，煮湯，加油、鹽調(diào)味服。
以上就是對(duì)枸杞葉有什么功效詳細(xì)介紹，在對(duì)枸杞葉選擇的時(shí)候，都是可以放心選擇，它對(duì)人體各方面都是有著很好的改善，尤其是它在食療上，也是有著很多方面，那上班族們選擇枸杞葉，在對(duì)調(diào)理身體有著很好的幫助作用。
本文導(dǎo)讀：泡水喝是枸杞常見(jiàn)的一種食用方法，那么，枸杞泡水喝的功效是什么？枸杞泡水喝會(huì)上火嗎？
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子泡水上火嗎
吃什么東西只要超過(guò)一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會(huì)上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質(zhì)相應(yīng)的減去一些。過(guò)多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品，適合長(zhǎng)期的服用。能達(dá)到補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。
枸杞泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效一、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效二、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效三、抗衰老
中醫(yī)很早就有 枸杞養(yǎng)生 的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能 堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑 。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對(duì)免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能枸杞子含有豐富的枸杞多糖、 -胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命
枸杞子泡水喝的功效四、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
枸杞子泡水喝的功效五、提高睡眠質(zhì)量
枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午，有利于睡眠。
枸杞子泡水喝的副作用：
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。另外，患有高血壓以及性情過(guò)于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒(méi)有必要服用。枸杞同時(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒(méi)有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過(guò)量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。
枸杞怎么吃效果好
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
枸杞相信對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是不會(huì)覺(jué)得陌生的食材，吃這個(gè)枸杞的時(shí)候很多人會(huì)當(dāng)成是藥物來(lái)吃，但是利用這個(gè)枸杞來(lái)做美食也是很常見(jiàn)的，很多人做湯的時(shí)候里面會(huì)添加枸杞，這樣湯的功效也會(huì)有枸杞的藥性，對(duì)我們身體有很多好處，還有改善疾病的效果，吃枸杞的時(shí)候我們都知道這個(gè)枸杞是屬于養(yǎng)生的食材，那么枸杞的養(yǎng)生功效有哪些呢?
1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
2、具有抗癌作用。
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。
3、具有顯著的明目作用。
枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、提高肌體的適應(yīng)性。
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
這些就是我們介紹的關(guān)于這個(gè)枸杞子的一些養(yǎng)生功效，大家在吃這個(gè)枸杞的時(shí)候就可以讓自己得到這些作用，讓自己的身體變得更加的強(qiáng)者，還可以通過(guò)吃枸杞來(lái)讓自己的記憶力增強(qiáng)，如果孩子的學(xué)習(xí)壓力大了，害怕孩子會(huì)影響學(xué)習(xí)，那么就可以給孩子吃點(diǎn)這個(gè)枸杞，讓孩子的記憶力變得更好。
冬季由于天氣比較寒冷是一個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)，尤其冬季由于天氣寒冷人體的血液循環(huán)比較差，有很多人容易出現(xiàn)手腳冰涼額癥狀，但是如果能通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)就能很好的改善，冬季可以說(shuō)是比較好的養(yǎng)生季節(jié)，尤其是多喝些紅棗枸杞桂圓湯能夠很好的幫助我們調(diào)整身體，而且還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，下面我們一起了解下紅棗枸杞桂圓的功效。
枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
1 用料 2 做法 3 補(bǔ)血補(bǔ)氣功能 4 養(yǎng)顏美白功效 回到頂部 意見(jiàn)反饋 QQ空間 新浪微博 騰訊微博 百度貼吧 人人 豆瓣
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紅棗枸杞桂圓的功效
枸杞20克
桂圓紅棗枸杞茶www.hqtxx.com
桂圓肉15個(gè)
紅糖適量
桂圓枸杞紅棗茶
.做法 折疊 編輯本段 .1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
.補(bǔ)血補(bǔ)氣功能 折疊 編輯本段 .枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
.養(yǎng)顏美白功效 折疊 編輯本段 .紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教 師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
我們?nèi)丈钪械娘嬍呈潜容^神奇的，不僅能夠讓我們體驗(yàn)的美食的同時(shí)，也能帶給我們身體很多的好處，通過(guò)對(duì)紅棗枸杞桂圓的功效的了解，平時(shí)貧血或者上班族經(jīng)常可以食用一些紅棗枸杞桂圓，這樣能夠有效的調(diào)整我們的身體，而且相對(duì)藥物來(lái)說(shuō)也是比較安全的。
