黑枸杞的功效有哪些？能抗癌嗎？
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“黑枸杞的功效有哪些？能抗癌嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
黑枸杞的價值
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
黑枸杞真能抗癌?
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
食用黑枸杞的注意事項：
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會變成藍色或者紫色，這是正?，F(xiàn)象。
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說到枸杞相信大家都是很熟知的，但是黑枸杞呢估計就很少人有去了解了，黑枸杞是什么呢?黑枸杞有什么功效與作用呢?網(wǎng)上流傳著黑枸杞不僅營養(yǎng)價值豐富，能夠提高免疫力，同時還具有抗癌能力，這是真的嗎?
黑枸杞有什么營養(yǎng)價值呢?下面我們一起來看看吧!
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分
同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲旱难h(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
黑枸杞真的具有抗癌作用嗎?
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
食用黑枸杞有什么注意事項需要注意的呢?
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會變成藍色或者紫色，這是正?，F(xiàn)象。
說到枸杞相信大家都是很熟知的，但是黑枸杞呢估計就很少人有去了解了，黑枸杞是什么呢?黑枸杞有什么功效與作用呢?網(wǎng)上流傳著黑枸杞不僅營養(yǎng)價值豐富，能夠提高免疫力，同時還具有抗癌能力，這是真的嗎?
黑枸杞有什么營養(yǎng)價值呢?下面我們一起來看看吧!
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
黑枸杞真的具有抗癌作用嗎?
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
食用黑枸杞有什么注意事項需要注意的呢?
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會變成藍色或者紫色，這是正?，F(xiàn)象。
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
黑枸杞的價值
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲旱难h(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而且還有天然原花青素，其OpC含量是迄今為止最高的天然野生植物，黑枸杞也被譽為軟黃金。
一般情況下，黑枸杞主要作為廣大都市白領(lǐng)用來解壓、養(yǎng)顏的保健養(yǎng)生佳品。但您可能不知道的是，黑枸杞還有一個不為人知的功效與作用：那就是抗癌。
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的黑果色素天然原花青素。
什么是原花青素?
原花青素是一種特殊分子結(jié)構(gòu)生物類黃酮，是目前國際上公認(rèn)的清除人體自由基最有效的天然氧化劑。原花青素可以有效延緩皮膚老化，光滑皮膚、祛除痘印和斑點、提高免疫力等神奇的功效，常用于關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕等常見疾病。
黑枸杞的功效與作用
黑枸杞可以降壓降脂，防癌護肝，對于女性乳腺癌預(yù)防效果最佳，還能保護視力，預(yù)防糖尿病和抗腫瘤，可以長期食用。
其中原花青素可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性。而原花青素能夠清除自由基，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
另一方面有些癌癥透過溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢，而原花青素能保護蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。
黑枸杞的吃法用量
1、直接食用或泡茶，入藥，泡酒。
2、成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止。3、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的原花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中浸泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。
近來，一種名叫黑枸杞的東西掀起了一股熱潮，據(jù)說其營養(yǎng)價值豐富，不僅提高免疫力，基所含的花青素還能抗癌。那么真的如此神奇嗎?下面跟著小編一起來看下。
真能抗癌嗎?
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
藥用價值
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
主要功效
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而且還有天然原花青素，其OpC含量是迄今為止最高的天然野生植物，黑枸杞也被譽為軟黃金。
一、延遲衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑，有很好的抗氧化作用，有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。和紅枸杞一樣，黑枸杞也有清肝明目、保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。黑枸杞不僅可以防治糖尿病，還有明顯的抗疲勞、降壓、保護心血管、抗腫瘤等功效哦。
注：原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，有抗氧化、延遲衰老的功效。
如何食用?
野生黑枸杞被譽為軟黃金，有抗衰老、抗疲勞、明目、防治糖尿病等功效，是很好的滋補品，至于怎么吃則很簡單，用來泡水、泡茶、煲湯就行!
注意事項
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會變成藍色或者紫色，這是正常現(xiàn)象
黑枸杞的功效與作用有哪些呢?說到枸杞，大家都不陌生，我們一般見到的是紅色的枸杞，近日來，黑枸杞引起了大家的注意，尤其是網(wǎng)上宣傳的有關(guān)黑枸杞的功效與作用讓我們大吃一驚!那么黑枸杞真的有如此強大的作用么?下面我們?yōu)榇蠹艺f說黑枸杞的功效與作用!
黑枸杞的功效與作用
黑枸杞中的花青素被說成抗癌神藥，主要是因為它其中的花青素能消除體內(nèi)的自由基，能有效預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，從而達到防癌抗癌的目的。但是，目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處于研究階段，能否抗癌有待進一步研究，定論任何功效都要有科學(xué)依據(jù)。
但是，我們不能否認(rèn)的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果，其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。但是在其他方面，消費者應(yīng)理性面對，不可期望值太高。
黑枸杞的價值
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而且還有天然原花青素，其OpC含量是迄今為止最高的天然野生植物，黑枸杞也被譽為軟黃金。
要說黑枸杞的功效作用，主要有三點：
一、延遲衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑，有很好的抗氧化作用，有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。和紅枸杞一樣，黑枸杞也有清肝明目、保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。黑枸杞不僅可以防治糖尿病，還有明顯的抗疲勞、降壓、保護心血管、抗腫瘤等功效哦。
注：原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，有抗氧化、延遲衰老的功效。
食用黑枸杞的注意事項：
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水，但是每天食用量以5克為好，不可過量食用。
3、黑枸杞泡水后，水會變成藍色或者紫色，這是正?，F(xiàn)象。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了黑枸杞的功效與作用，的確黑枸杞的功效很強大。黑枸杞的食用方法也有很多，比如用來泡水、泡茶、泡酒或者煲湯都是非常不錯的。
黑枸杞也能抗癌您信嗎?不信就來看看吧!
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的黑果色素天然原原花青素。一般情況下，黑枸杞主要作為廣大都市白領(lǐng)用來解壓、養(yǎng)顏的保健養(yǎng)生佳品。但您可能不知道的是，黑枸杞還有一個不為人知的功效與作用：那就是抗癌。癌癥作為21實際人類最為頭疼的疾病癥狀，每年的人數(shù)都極具減少。那么，黑枸杞抗癌的功效與作用怎么樣呢?
黑枸杞抗癌的營養(yǎng)元素
黑枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量，鉀、錳的含量遠低于其平均值，鈉含量與其基本相當(dāng)。
什么是原花青素
原花青素是一種特殊分子結(jié)構(gòu)生物類黃酮，是目前國際上公認(rèn)的清楚人體自由基最有效的天然氧化劑。原花青素具有效延緩皮膚老化、光滑皮膚、祛除痘印和斑點、提高免疫力等神奇的功效，常用于關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕等常見疾病。
黑枸杞抗癌的功效與作用
黑枸杞可以降壓降脂，防癌護肝，對于女性乳腺癌預(yù)防效果最佳，還能保護視力，預(yù)防糖尿病和抗腫瘤，可以長期食用。其中原花青素可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性。而原花青素能夠清除自由基，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。另一方面有些癌癥透過溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢，而原花青素能保護蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。黑枸杞抗癌的吃法用量
1.直接食用或泡茶，入藥，泡酒。
2.成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止。
3.黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的原花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中浸泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。
友情提示：對于癌癥，應(yīng)該多吃一些富含抗癌物質(zhì)的蔬菜水果，控制熱量和脂肪的過多攝入，也可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，最重要的時刻保持愉快的心情。這樣就能夠遠離癌癥了。
黑枸杞有養(yǎng)顏的功效。
黑枸杞的作用：
增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
適合人群：
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性;
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性;
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性;
4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者;
5、長期使用電腦和手機的人士;
6、年輕女性也可以選擇因果黑枸杞。
注意事項：
研究表明黑枸杞含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，比一般紅枸杞更珍貴更有藥用價值，更含特有的花青素OpC，紅枸杞不含，所有黑枸杞最適合吃的是體質(zhì)虛弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者不要吃黑枸杞。黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
黑枸杞延年益壽抗癌
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化劑，所以黑枸杞的功效與作用有延緩人體細(xì)胞組織的衰老，使我們保持年輕的狀態(tài)、延年益壽。黑枸杞中的花青素還能清除我們體內(nèi)的自由基，能有效的預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，甚至能讓癌細(xì)胞無法順利擴散，從而達到防癌抗癌的目的。
黑枸杞對血管的保護
黑枸杞中的花青素能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，尤其是對微型的，細(xì)小脆弱的血管有明顯的強化功效。所以黑枸杞中的青素被稱為動脈血管硬化的解毒藥。對于靜脈功能不好的人，黑枸杞中的花青素能有效地減輕靜脈的疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀，所以黑枸杞對靜脈曲張的人比較有作用。
黑枸杞的美容效果
黑枸杞可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前比較有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋，還防曬，黑枸杞還能有效的阻止紫外線侵害皮膚，如果黑枸杞中的花青素保護皮膚細(xì)胞，有85%的細(xì)胞能從短暫的強紫外線照射中生存下來，所以怕曬黑和曬傷的朋友可以常吃黑枸杞。
黑枸杞對睡眠的改善
黑枸杞對因工作壓力大，生物鐘失調(diào)的睡眠質(zhì)量下降有很好的改善效果。黑枸杞能深入細(xì)胞保護細(xì)胞膜保護腦神經(jīng)，達到穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受傷害的效果。食用黑枸杞后會感覺頭腦大為清醒，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善，所以經(jīng)常食用安眠藥的人不妨食用黑枸杞。
黑枸杞是茄科植物，以青海柴達木盆地的為佳。干燥的成熟果實，其味甘、性平具有補肝益腎的功效。黑枸杞又叫黑果枸杞，富含多種營養(yǎng)成分胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素 C、維生素 E等以及多種游離氨基酸。那么，黑枸杞的吃法有哪些?兒童能吃黑枸杞嗎?
黑枸杞是一種純天然滋補養(yǎng)生佳品，除了枸杞本身的滋補養(yǎng)生、強身健體的功效外，最大的特點就是含有豐富的花青素，有美容養(yǎng)顏、護眼明目、安神助眠、補腎壯陽、預(yù)防癌癥等作用。黑枸杞對于肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽等也有很好的保健治療作用。
那么，黑枸杞的吃法有哪些?
1、干嚼
這種方式最為簡單方便，放入口中直接嚼食，會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄干，細(xì)嚼營養(yǎng)吸收更佳。
2、泡水
選擇冷水或者是溫水來沖泡，因為高溫會破壞黑枸杞中的花青素和部分營養(yǎng)物質(zhì)，建議60度以下水溫，可以沖泡一次直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉，也可以多次沖泡，每次水剩1/3時再加水沖泡，直至沒有顏色為止(當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，果實會變白)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜等。
黑枸杞泡水會呈現(xiàn)不同的顏色，因為黑枸杞中的花青素是水溶性的，會根據(jù)酸堿度的不同呈現(xiàn)不同的顏色，在酸性水中呈紫色，在堿性水中呈藍色。中乾堂黑枸杞是正宗的青海野生黑枸杞，花青素含量比較高，泡水顏色十分漂亮。
在這里，給大家，尤其是女性朋友們一個很好的建議，就是黑枸杞可以和花茶一起泡。因為對于愛美的女性來講，色香味都想俱全，那好了，就用黑枸杞配其他的花茶，來一杯黑枸杞花果茶吧，長期飲用可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老哦。
3、泡酒
可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一天兩次為佳，不宜多飲。
很多人在冬天喜歡選擇這種方式，不僅養(yǎng)生還能溫?zé)嵘眢w，一舉兩得。黑枸杞泡酒最適合腎虛者或者中老年人喝，年輕人喝著也可以，但不要喝太多，因為其滋補壯陽的功效比較強。
4、入藥
這個是因為黑枸杞不僅有滋補保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據(jù)醫(yī)生的建議酌情入藥。
但是，兒童能吃黑枸杞嗎?
對于兒童來說，建議5歲以上的兒童食用，因為黑枸杞屬于溫補性食材，其滋補效果比較強，5歲以下的孩子食用容易上火。兒童食用的話建議泡水喝，這樣更有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。兒童吃黑枸杞可以滋補強身、護眼明目，對孩子的成長有很大幫助
黑果枸杞就是黑枸杞, 不同于其他的枸杞顏色是紅色的，黑枸杞的顏色是黑色的,其對于生長環(huán)境的要求并不高，在路邊、沙地等位置都可以存活,黑枸杞對于人體好處非常多，其有著軟黃金的美稱,富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖類、氨基酸、礦物質(zhì)等對身體有益的元素。黑枸杞相比于紅枸杞其對人體的效果更好,黑枸杞中所富含的花青素是最多的，幾乎要超過所有植物,因此其保健作用更好,可以有效的促進人體新陳代謝、調(diào)理腸道、強身健體、延年益壽,并且對于減肥者也有很多好處，下面就來詳細(xì)介紹一下黑枸杞的功效。
營養(yǎng)價值
黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養(yǎng)成分。
1、黑枸杞含有大量的花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
2、黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。
3、黑果枸杞含有多種人體必需的氨基酸，其中以天門冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，有利于增強體質(zhì)。
4、黑枸杞有豐富的生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，民間也習(xí)用黑枸杞治療慢性眼病。在黑果枸杞的果肉中維生素C的含量也較豐富，可用于補充人體維生素C的不足。
功效作用
黑枸杞，主產(chǎn)于青海、新疆、甘肅以及歐洲中亞等地區(qū)，屬黑果枸杞的干燥果實。黑枸杞營養(yǎng)豐富，特別是含有較多的花青素營養(yǎng)價值極高，具有補腎益精、清肝明目的作用，可用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。民間做為滋補強壯、明目及降壓用藥，保健價值遠遠高于普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”。
1.保護肝臟
黑枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉,促進肝細(xì)胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構(gòu)杞具有保護肝臟的功效。
2.明目
黑枸杞含有的花青素能夠促進視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，這樣能夠有效預(yù)防高度近視的發(fā)生，幫助保護視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環(huán)境中的視力。
3.強身壯陽
黑枸杞所含的枸杞多糖，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
4.抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
5.美容養(yǎng)顏
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡蘿卜素、花青素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
6.預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
7.增強體質(zhì)
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。
8.降血壓
黑枸杞所含的枸杞多糖，可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
不宜同食
黑枸杞+綠茶
黑枸杞營養(yǎng)豐富，含有豐富的淀粉、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，而綠茶性寒，還含有大量的植物酸，尤其是其中的鞣酸和草酸的含量最高，黑枸杞和綠茶一起食用會發(fā)生反應(yīng)，減低黑枸杞的滋補功效，還容易引起結(jié)石病。
相關(guān)禁忌
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
2、黑枸杞可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服用。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、黑枸杞不適合于正在感冒、正在發(fā)燒以及腹瀉的人服用。
母嬰宜忌
孕婦可以食用。
在懷孕期間，每日食用黑枸杞會增強孕婦食欲，對于孕婦的腰痛問題也有很大的舒緩作用，可以直接泡水喝，如果有感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況暫停食用。
嬰幼兒不宜服用。
黑枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮瑢殞毜捏w質(zhì)大多數(shù)處于平衡狀態(tài)，如果亂滋補會產(chǎn)生寶寶體內(nèi)燥熱，會有火氣，容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。
黑枸杞泡水的功效價值當(dāng)然是比較多的，可以更好的幫助我們改善皮膚，解決皮膚損傷的問題，同時還能夠起到降低感冒，以及預(yù)防關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹等這些炎癥，也有助于防止高血壓。
1、通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。
2、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間，具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥。
3、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成，增強免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì)
4、松弛血管從而促進血流和防止高血壓，也防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高。
5、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎。
6、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強了全身的血液循環(huán)、為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強細(xì)胞活力。
7、通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生。
8、作為保護腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形 成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病。
黑枸杞也是枸杞的一種，用黑枸杞來泡酒喝，可以起到很好的保健效果，而且是比較方便簡單的一種應(yīng)用方法，那么下面就為大家具體介紹一下，黑枸杞泡酒的幾大功效作用，讓我們能夠正確的飲用這些保健茶飲。
黑枸杞其實有很好的降血脂，調(diào)理血脂的效果，對那些心血管疾病也有很好的預(yù)防功效，尤其是一些中老年人，很容易受到糖尿病、高血壓、高血脂問題的影響，而通過飲用一些黑枸杞茶的話，或者是黑枸杞用來泡的酒，其實就能夠更好的提高胰島細(xì)胞，抗氧化能力，預(yù)防和治療這些病癥。
同時對防止皮膚皺紋，延緩衰老也是有一定的功效的，因為它能夠補充營養(yǎng)，消除人體內(nèi)的一些有害自由基，加上其含有花青素這些物質(zhì)，能夠更好的阻止紫外線的照射，對皮膚造成的危害，可以稱得上是比較天然安全又健康的，護膚保健品。
其中的花青素能夠穿越血腦屏障，可有效的保護腦神經(jīng)不被氧化，穩(wěn)定腦組織，預(yù)防我們的大腦受到各種有害物質(zhì)的影響和毒害，因此在飲用黑枸杞泡酒的這些飲品之后，對我們的養(yǎng)生健康也是比較好的，而且適當(dāng)?shù)娘嬘眠€可以幫助增進睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
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