女人胃火旺的癥狀
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女人胃火旺的癥狀”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
女人胃火旺的癥狀
1、胃火熾盛,可延足陽(yáng)明胃經(jīng)上炎,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。 證名。胃火熾盛之證。證見(jiàn)煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等?！缎Ｗ⑨t(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,面赤發(fā)熱,玉液煎主之?！薄额愖C治裁·火癥》:“治六腑火,胃火牙疼,頤腫,清胃散。
2、胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
女人胃火旺怎么辦
1、胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
2、藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
3、蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
4、綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。
5、蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物。
6、西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。
7、胃火過(guò)熱者,還可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。
8、隨時(shí)補(bǔ)充水分。常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300 左右,流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
9、睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助,泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈容易出汗,即使在冷氣房,皮膚也不會(huì)乾燥。
10、增加體表散熱。中暑時(shí)刮痧,可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張,強(qiáng)迫散熱,減輕不適。
11、高熱量食物會(huì)提供火氣,上火時(shí)不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅(jiān)果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
12、積極戒煙,少喝酒。吃過(guò)蒜、蔥等刺激性食物后,應(yīng)立即漱口,或嚼些新鮮香菜、口香糖,以減輕口臭。
13、覺(jué)得壓力大時(shí),聽(tīng)聽(tīng)緩和的音樂(lè),讀一些有趣的書(shū)籍,多開(kāi)懷大笑,有意識(shí)地放慢工作生活的節(jié)奏。
14、從現(xiàn)在開(kāi)始,認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待刷牙這件事。堅(jiān)持早晚刷牙,晚上刷牙后不再吃任何東西,用餐后勤漱口。牙簽、牙線也是好幫手,很多食物深陷在牙齒縫里,漱口都很難清除,可以用牙線牙簽慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者質(zhì)地柔軟的毛巾輕輕刷洗。
15、用大梔子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生姜汁飲下,痛立止。如此病是復(fù)發(fā),還要加服玄明粉一錢(qián),才能止痛。
16、胃火有些旺,可以在平時(shí)喝一些降火的茶進(jìn)行調(diào)理,它雖然沒(méi)有藥物來(lái)得快,但是細(xì)水長(zhǎng)流,對(duì)身體沒(méi)有傷害。去火的茶種類很多,比如茉莉花茶,不但可以降胃火,還可以起到保護(hù)胃的作用,另外還有菊花茶、薄荷茶、苦丁茶、金銀花茶、蒲公英茶、各種綠茶等,可以起到清熱解毒的作用。每個(gè)人可以根據(jù)自己的口味和喜好,選擇自己喜歡的茶類,堅(jiān)持喝一段時(shí)間,胃火就會(huì)下降的。
17、可以多喝一些去火的湯水,比如冰糖梨水、冰糖綠豆湯、冰糖銀耳羹等,也可以吃一些去火的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、香蕉、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。
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小孩胃火旺的癥狀
1、胃酸分泌過(guò)多會(huì)口臭
胃火旺會(huì)促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多,使胃中津液隨著體氣上升,然后慢慢地郁積在體內(nèi),長(zhǎng)此以往便會(huì)生成內(nèi)熱,當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后,就會(huì)由熱化成火,使口中產(chǎn)生酸味,進(jìn)而形成口臭。
2、食欲亢進(jìn)
小孩胃火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致胄陰耗損,導(dǎo)致煩渴,并使機(jī)體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內(nèi)的血糖,胰島細(xì)胞會(huì)加大胰島素的分泌,從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn),饑餓感大增。
3、體重下降，疲勞乏力
由于胃火過(guò)旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足,為了補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng),人體便會(huì)啟動(dòng)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量,從而造成消瘦和乏力。
4、便秘
小孩胃火過(guò)大導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,使得腸道燥熱,讓體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外,從而導(dǎo)致便秘。
5、痤瘡
小孩由于胃火過(guò)盛,造成腸胃燥結(jié),從而使胃火無(wú)法排出體外而郁積在面部皮膚里,最終導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。同時(shí)還會(huì)伴發(fā)口干、口臭、便秘等。
6、齒痛齦腫
排除上呼吸道感染的原因,出現(xiàn)了牙齦腫痛、甚至衄血的癥狀往往就是因?yàn)槲富馃胧?。這一般是由于胃火灼傷經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了中醫(yī)上所說(shuō)的“血熱妄行”。
7、舌紅苔黃
身體健康的人的舌頭一般都是呈“淡紅舌、薄白苔”,胃火旺盛的人,舌頭顏色都比較深,呈紅色、甚至絳紅色,“胃氣”的上蒸會(huì)導(dǎo)致舌苔變厚,舌苔一般呈比較厚重的黃色。
小孩胃火旺吃什么好
1、淡竹葉
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、西瓜皮
西瓜含有充足的水分,正好能補(bǔ)充胃液的流失。對(duì)于胃火過(guò)于旺盛,除了吃西瓜瓤外,還可以吃點(diǎn)西瓜皮,這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮。將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點(diǎn)鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,過(guò)沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
小孩胃火旺要注意什么
胃火也被稱為胃熱,其顯著癥狀除了容易饑餓外,還會(huì)出現(xiàn)口臭、便秘、牙齦腫痛等情況,給媽媽和小孩都帶來(lái)了困擾。那么,小孩胃火旺要注意什么呢?
1、先健脾
小孩有胃火了,媽媽?xiě)?yīng)要先幫小孩健脾,脾強(qiáng)健有助消胃火。飲食方面,媽媽要注意不要給小孩吃過(guò)多的肉類以及有刺激性、較油膩的食物。不止如此,媽媽還要幫小孩消滯,多吃一些容易消化的食物,“清火”食物,比如各種冬瓜、百合等,確保小孩大便通暢。
2、注意飲食規(guī)律
小孩有胃火時(shí),媽媽要注意調(diào)整小孩飲食規(guī)律,定時(shí)定量進(jìn)餐,忌暴飲暴食。
3、控制小孩零食
零食吃得多,小孩也很容易有胃火,所以,媽媽要控制小孩零食,不要讓小孩吃膨化食品,也少吃些帶果殼的食物。
4、奶粉沖稀一些
對(duì)于因?yàn)槲富鹨殉霈F(xiàn)便秘的小孩,媽媽可稍將奶粉沖稀一些,兩奶之間給小孩多喂些水,喂水果時(shí)可多喂些香蕉,有助小孩排便。
5、不要輕易用“瀉藥”
感覺(jué)小孩有胃火,媽媽想到了“瀉火藥”,其實(shí)所謂的“瀉火藥”很容易打亂小孩機(jī)體平衡,導(dǎo)致小孩消化功能紊亂,甚至出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉,如果小孩對(duì)藥物產(chǎn)生了依賴,還會(huì)影響小孩腸蠕動(dòng),對(duì)真正瀉火十分不利。當(dāng)小孩胃火明顯,需要借由藥物調(diào)節(jié)時(shí),也請(qǐng)媽媽們遵醫(yī)囑進(jìn)行。
一、孩子胃火旺的癥狀
1、胃酸分泌過(guò)多會(huì)口臭
胃火旺會(huì)促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多,使胃中津液隨著體氣上升,然后慢慢地郁積在體內(nèi),長(zhǎng)此以往便會(huì)生成內(nèi)熱,當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后,就會(huì)由熱化成火,使口中產(chǎn)生酸味,進(jìn)而形成口臭。
2、食欲亢進(jìn)
小孩胃火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致胄陰耗損,導(dǎo)致煩渴,并使機(jī)體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內(nèi)的血糖,胰島細(xì)胞會(huì)加大胰島素的分泌,從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn),饑餓感大增。
3、體重下降,疲勞乏力
由于胃火過(guò)旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足,為了補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng),人體便會(huì)啟動(dòng)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量,從而造成消瘦和乏力。
4、便秘
小孩胃火過(guò)大導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,使得腸道燥熱,讓體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外,從而導(dǎo)致便秘。
5、痤瘡
小孩由于胃火過(guò)盛,造成腸胃燥結(jié),從而使胃火無(wú)法排出體外而郁積在面部皮膚里,最終導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。同時(shí)還會(huì)伴發(fā)口干、口臭、便秘等。
6、齒痛齦腫
排除上呼吸道感染的原因,出現(xiàn)了牙齦腫痛、甚至衄血的癥狀往往就是因?yàn)槲富馃胧ⅰ＿@一般是由于胃火灼傷經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了中醫(yī)上所說(shuō)的“血熱妄行”。
7、舌紅苔黃
身體健康的人的舌頭一般都是呈“淡紅舌、薄白苔”,胃火旺盛的人,舌頭顏色都比較深,呈紅色、甚至絳紅色,“胃氣”的上蒸會(huì)導(dǎo)致舌苔變厚,舌苔一般呈比較厚重的黃色。
二、胃火旺怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜?，F(xiàn)代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過(guò)熱者,還可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。
據(jù)專家介紹,經(jīng)常吃一些油炸與生硬的食物,就容易導(dǎo)致胃火旺,所以大家平時(shí)一定要注意飲食問(wèn)題,避免上火。
三、寶寶胃火旺怎么辦
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個(gè)孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺止咳功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見(jiàn)現(xiàn)象,只要我們?cè)谄綍r(shí)注意飲食均衡,多喝水,進(jìn)行體育鍛煉,才能防止上火現(xiàn)象發(fā)生。
四、5款食療藥膳去“胃火”
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現(xiàn)象,寶爸寶媽?xiě)?yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)寶寶安全對(duì)癥下藥,做到及時(shí)有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點(diǎn)鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過(guò)沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
兒童胃火旺的癥狀
1、兒童胃火旺的癥狀有哪些
1.1、口臭、眼屎增多
若寶寶出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的現(xiàn)象,媽媽們不要大意,若排除眼部疾病,一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣,也預(yù)示著寶寶體質(zhì)偏燥熱。
1.2、手心腳心愛(ài)發(fā)熱
孩子手心發(fā)熱出汗,往往是由于體內(nèi)溫火過(guò)剩、內(nèi)熱上火。孩子的新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,身體產(chǎn)熱增加而需要通過(guò)體表散熱,可感覺(jué)體溫偏高和手心溫暖偏高。平時(shí)孩子手心發(fā)熱,并不會(huì)感覺(jué)到其他不適,若孩子正處于發(fā)燒的狀態(tài),則這種手心發(fā)熱的情況會(huì)更明顯。
1.3、便秘、大便干小便黃
寶寶便秘與不良飲食習(xí)慣息息相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,寶寶因?yàn)檫^(guò)量食用辛辣、燥熱食品,導(dǎo)致腸胃積熱,而身體的內(nèi)熱容易引起腸道干涸、大便干結(jié),小便因身體水分缺失而分量減少,從而顏色變黃。
1.4、睡不安穩(wěn)
寶寶睡不著或睡不踏實(shí),從中醫(yī)角度看,主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現(xiàn)“心火肝熱”,會(huì)在睡眠上有比較突出的表現(xiàn),例如入睡難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等。
2、兒童胃火旺是什么原因
胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí),火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠(yuǎn)吃不飽,實(shí)在是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué);到火盛至某一個(gè)階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會(huì)變成什么都吃不下,可以說(shuō)是物極必反。
3、兒童胃火旺怎樣調(diào)理
3.1、飲食節(jié)制
中醫(yī)以為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足。
3.2、少辛增酸
“少辛增酸”來(lái)源于中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)五味(甜、酸、辛、苦、咸)調(diào)和之說(shuō)?！靶痢敝饕傅氖切晾蔽?如辣椒、花椒、蔥、蒜、生姜等。辛辣的食物會(huì)消耗人體大量體液,令體內(nèi)干熱,火上加火。而“酸”主要指的是水果、蔬菜及部分肉類等食品中所含的鞣酸、有機(jī)酸、纖維素等物質(zhì)。
3.3、切忌進(jìn)補(bǔ)
孩子屬于純陽(yáng)之體,不論男女,體質(zhì)本就偏熱,加上孩子年幼,消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,不宜食用大冷大熱的食物,若過(guò)度給孩子“進(jìn)補(bǔ)”,容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺的現(xiàn)象,甚至導(dǎo)致孩子出現(xiàn)流鼻血、發(fā)熱等上火癥狀。
兒童胃火旺吃什么好
1、麥門(mén)冬
麥門(mén)冬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門(mén)冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。
2、蘋(píng)果
一年四季都能吃的蘋(píng)果,男女老少都合適。而且,蘋(píng)果助消化、去胃火,能緩解口臭。
3、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
4、荸薺
其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
5、楊桃
性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
6、萵筍
性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
7、茭白
性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
8、蓮藕
性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
兒童胃火旺的降火食方
1、冬瓜湯
把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
2、海帶綠豆粥
海帶30克、綠豆30克、白米100克。放在一起煮粥,根據(jù)個(gè)人的口味可加入白糖,做成甜粥。
3、紅棗石斛瘦肉湯
紅棗3枚,石斛15克,瘦肉250克,食鹽適量。將石斛、紅棗洗凈備用,然后把瘦肉洗凈,切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中,加入清水適量,武火煮沸后,再用文火煮2小時(shí),最后加入食鹽調(diào)味即可。
4、石斛麥冬茶
石斛、麥冬各10克。將麥冬、石斛一起放入大杯中,用滾水沖泡,加蓋等10分鐘即可當(dāng)茶飲用,一般可沖泡3～5次。
5、蒸木瓜
木瓜削皮,從中間切開(kāi),去籽,洗干凈;用小刀先豎切幾條細(xì)溝,再橫向切幾條;把紅棗拌白糖放入木瓜的肚子里,盤(pán)子扣到木瓜上,然后快速翻過(guò)來(lái);把木瓜放入鍋中,大火蒸15分鐘;出鍋后燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水。
胃火旺的面部的癥狀
1、臉部通紅,臉上長(zhǎng)痘痘。經(jīng)常口干、口苦、口臭,咽干,喜飲食冷品,不喜熱品,大量飲食冷品后有舒適感,胃熱疼痛時(shí),多伴有胃內(nèi)嘈雜感,有泛酸噯氣,心煩易怒,小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。胃熱胃火導(dǎo)致的口臭大多是由火熱之邪犯胃所致。胃是養(yǎng)生的根本,因此對(duì)胃部的調(diào)理十分的重要。
2、胃熱熾盛,則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
胃火旺的其他癥狀
1、胃酸分泌過(guò)多會(huì)口臭
胃火旺可促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多,使胃中津液隨著體氣上升而郁積在體內(nèi),長(zhǎng)此以往便會(huì)生成內(nèi)熱,當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后便會(huì)由熱化成火,使口中產(chǎn)生酸味,進(jìn)而形成口臭。
2、食欲亢進(jìn)
胃火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致胃陰耗損,導(dǎo)致煩渴,并使機(jī)體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內(nèi)的血糖,胰島細(xì)胞會(huì)加大胰島素的分泌,從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn),饑餓感大增。
3、體重下降,疲勞乏力
由于胃火過(guò)旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足,為了補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng),人體便會(huì)啟動(dòng)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量,從而造成消瘦和乏力。
4、痤瘡
由于胃火過(guò)盛,造成腸胃燥結(jié),從而使胃火無(wú)法排出體外而郁積在面部皮膚里,最終導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。同時(shí)還會(huì)伴發(fā)口干、口臭、便秘等。
5、便秘
胃火過(guò)大導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,使得腸道燥熱,讓體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外,從而導(dǎo)致便秘。
除此之外,胃火過(guò)旺還會(huì)引發(fā)牙周炎、牙痛、牙齦出血、口腔潰瘍、口干唇裂、鼻出血、酒糟鼻、咽喉痛、咳嗽、胃并發(fā)熱、衄血、嘔血等疾病。
另外,胃火也分虛實(shí)。實(shí)火表現(xiàn)為舌紅苔黃且干、多食善饑、上腹不適、口苦口干、有口臭、舌苔黃、想喝冷水、牙齦腫痛、大便干硬、尿黃等;虛火表現(xiàn)為舌苔比較少、輕微咳、飲食量少、口干卻不想多喝水、脈細(xì)而無(wú)力、便秘腹脹等。
去胃火的食物
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來(lái)吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對(duì)于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長(zhǎng)期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門(mén)冬
麥門(mén)冬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門(mén)冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋(píng)果
一年四季都能吃的蘋(píng)果,男女老少都合適。而且,蘋(píng)果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
導(dǎo)讀：胃火旺的癥狀有哪些？胃火旺就是總感覺(jué)胃里面熱熱的，那么胃火旺的癥狀有哪些？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下胃火旺的癥狀。
胃火旺的癥狀有哪些
胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致。火熱內(nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽(yáng)明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?，火熱灼傷胃之脈絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。胃火旺者宜食食物，一起來(lái)看看。
胃火旺者宜食食物
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少
干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃
許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意
空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
那么胃火旺者忌吃哪些東西呢？胃火旺者忌食食物，下面一起來(lái)看看。
胃火旺者忌食食物
1、胡椒
性熱，味辛，胃寒證宜食，胃熱證忌之。《隨息居飲食譜》中就曾指出：多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰。《本草綱目》亦說(shuō)：胡椒，大辛熱，純陽(yáng)之物，腸胃寒濕者宜之，熱病人食之，動(dòng)火傷氣，陰受其害。所以，不僅熱性胃痛者忌食，病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說(shuō)：椒，純陽(yáng)之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說(shuō)：肺胃素有火熱，嘈雜醋心，嘔吐酸水，咸不宜用。
3、茴香
無(wú)論大茴香（即八角茴香），還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中說(shuō)：胃腎多火，得熱則嘔者勿服。《得配本草》中也告誡：肺、胃有熱者禁用。
4、丁香
性溫，味辛。《得配本草》中雖說(shuō)：丁香溫能和胃，但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言：一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用。
5、龍眼肉
俗稱桂圓。甘溫果品，胃熱當(dāng)忌?！侗静輩R言》中指出：甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者，又非所?！端幤坊x》還說(shuō)：甘甜助火，亦能作痛。因此，熱性胃痛者，應(yīng)當(dāng)忌食。
6、白豆蔻
辛溫芳香調(diào)味食品，但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言：肺胃火盛者禁用。《本草經(jīng)疏》也說(shuō)：凡火升作嘔，因熱腹痛，法咸忌之。
熱性胃痛者還應(yīng)忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若誤食這類辛辣溫?zé)崾澄?，更?huì)助長(zhǎng)胃熱，加重病情。
另外，降胃火除了食療外，還可以用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火哦。
一、胃火旺的癥狀及治療
病人胃火大的癥狀其實(shí)還是比較明顯的，就是胃部出現(xiàn)很明顯的尾部灼熱、腫脹等，可能還會(huì)出現(xiàn)口干口臭、便秘等現(xiàn)象。胃火大的癥狀，其實(shí)就是胃熱。其實(shí)胃火大的癥狀還可以分為兩種，一種是虛火，而另一種就是實(shí)火。虛火的表現(xiàn)就是會(huì)有輕微的咳嗽，病人的胃口不好，同時(shí)可能還會(huì)有便秘的現(xiàn)象。那么實(shí)火的表現(xiàn)是什么呢?實(shí)火的表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)上腹部不舒適，同時(shí)病人還可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。
在中醫(yī)上面，如果病人因?yàn)楹染疲蛘呤浅粤诵晾笔澄锏仍颍鸬幕饸?，都可以叫做胃火。胃火大的癥狀其實(shí)是很明顯的，一般都是因?yàn)闈駸幔蛘呤鞘澄餃魞煞N原因造成的。而在中醫(yī)上認(rèn)為，如果想要進(jìn)行胃火大的癥狀調(diào)節(jié)的話，那么就要遵循降火清熱，清阻滯的原則。同時(shí)在飲食上也要進(jìn)行調(diào)解，比如熱氣比較過(guò)的食物就盡量要少吃，甚至是不吃。甜膩的食物盡量也不要吃。
有胃火大的癥狀的病人在飲食上可以多吃綠色蔬菜以及一些時(shí)令水果，用來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素還有無(wú)機(jī)鹽。同時(shí)在平時(shí)的飲食當(dāng)中也要注意自己的口腔衛(wèi)生。也可適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物來(lái)降火，一般都是用燈芯花，麥冬來(lái)進(jìn)行胃火的清除。除此之外，在平時(shí)，也可以多吃些西瓜或者綠豆湯來(lái)降火。像蘿卜也是很好的清火食物，但是如果脾胃比較虛的人則不太適合長(zhǎng)期食用蘿卜汁。
二、胃火旺吃什么好
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝(可加點(diǎn)小米)。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克，開(kāi)水焯后切片，素油少許燒開(kāi)，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入，翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克，綠豆10g。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時(shí)加入生姜，略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。
三、吃什么容易上胃火
現(xiàn)在的人為什么口臭的多?胃熱的多?多數(shù)是吃出來(lái)的。吃什么容易上胃火呢?吃辣的可以引起上火，但是辛辣的東西更容易上肺火。對(duì)于胃火，是吃熱性高的食物，含熱量高的食物就是肉類。肉類當(dāng)中不是所有的肉都熱量高，什么肉偏溫、偏熱呢?狗肉和羊肉是偏溫的，吃了容易上胃火。可是大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有?很多人都愛(ài)吃火鍋，火鍋涮的什么肉，主要是羊肉，有的時(shí)候有牛肉。本身火鍋就是熱性的，你再加進(jìn)熱性的、溫性的肉，就更容易上火。所以說(shuō)現(xiàn)在上火的人多，跟吃的習(xí)慣改變有關(guān)系。
有的人說(shuō)，在四川的時(shí)候總是吃火鍋，臉上也不長(zhǎng)痘，可是到北京吃兩頓火鍋就長(zhǎng)痘了。這是怎么回事？這和氣候有關(guān)，一方氣候養(yǎng)一方人。四川潮濕，需要上火來(lái)避濕，燥燥濕氣，可是北京怎么樣？北京干燥，再總吃火鍋，一定上火。
吃火鍋的時(shí)候，一定不要只吃肉，要把海帶、紫菜加進(jìn)去。另外還有一個(gè)清胃火的食物，那就是豆腐。這個(gè)豆腐是什么樣的豆腐?一定是石膏點(diǎn)的豆腐，因?yàn)槭嗍菦鲂缘模帱c(diǎn)的豆腐可以清胃火。
女人胃火旺怎么調(diào)理
1、女人胃火旺怎么調(diào)理
胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃。
飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
2、喝水怎么降胃火
常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300左右,流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
3、睡覺(jué)能降胃火嗎
睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液回圈會(huì)集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時(shí)可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。
其做法如下:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助,泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈容易出汗,即使在冷氣房,皮膚也不會(huì)乾燥。
胃火旺的危害
1、胃酸分泌過(guò)多會(huì)口臭
胃火旺可促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多,使胃中津液隨著體氣上升而郁積在體內(nèi),長(zhǎng)此以往便會(huì)生成內(nèi)熱,當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后便會(huì)由熱化成火,使口中產(chǎn)生酸味,進(jìn)而形成口臭。
2、食欲亢進(jìn)
胃火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致胄陰耗損,導(dǎo)致煩渴,并使機(jī)體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內(nèi)的血糖,胰島細(xì)胞會(huì)加大胰島素的分泌,從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn),饑餓感大增。
3、體重下降,疲勞乏力
由于胃火過(guò)旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足,為了補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng),人體便會(huì)啟動(dòng)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量,從而造成消瘦和乏力。
4、痤瘡
由于胃火過(guò)盛,造成腸胃燥結(jié),從而使胃火無(wú)法排出體外而郁積在面部皮膚里,最終導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。同時(shí)還會(huì)伴發(fā)口干、口臭、便秘等。
5、便秘
胃火過(guò)大導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,使得腸道燥熱,讓體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外,從而導(dǎo)致便秘。少吃過(guò)甜、含有過(guò)多色素與人工香料的食物和含有咖啡因的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)加重體內(nèi)油脂與內(nèi)分泌的不平衡,從而形成更嚴(yán)重的痤瘡。痤瘡患者最好遠(yuǎn)離煙酒,避免在膳食中加入桂枝、枸杞子等補(bǔ)物,否則會(huì)加重座瘡癥狀。
去胃火食療方
1、喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過(guò)量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
3、苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
4、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
5、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃火旺盛對(duì)健康是不利的，所以必須注意是否屬于胃火旺盛的表現(xiàn)，如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭，還會(huì)伴有惡心、嘔吐以及牙齦腫痛等這些癥狀，都需警惕是胃火旺盛引起。
1、胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
2、胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致?；馃醿?nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽(yáng)明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
3、其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?，火熱灼傷胃之脈絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
4、中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
寶寶同樣會(huì)出現(xiàn)胃火患盛的情況，所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視，如寶寶出現(xiàn)大便干燥或者是小便黃以及口舌生瘡的時(shí)候，應(yīng)該警惕是否是胃火旺盛所引起的，更加注重科學(xué)的調(diào)理。
1、大便干癥狀：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
2、小便黃癥狀：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。
3、口舌生瘡癥狀：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺(jué)，未會(huì)說(shuō)話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn),就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
4、睡不香癥狀：寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。
5、眼屎增多癥狀：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。
6、有口氣癥狀：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕叮硎竞⒆涌赡苷谏匣?。寶寶不良口氣的?wèn)題
有些人飲食不規(guī)律，喜歡暴飲暴食，口臭、腹脹、便秘等是很容易胃部疾病的，大多數(shù)人身體出現(xiàn)這種情況，很可能就是胃火旺盛引起的，尤其是在夏季和冬季是很容易引發(fā)胃火旺盛的，身體出現(xiàn)胃火旺盛之后，飲食上最好以清淡為主，不要吃太熱的東西，多吃一些維生素和水果，防止便秘。
治療胃火旺的三種中醫(yī)藥方
1
、胃中干渴。栝蔞根湯方
栝蔞根(三兩)、知母(焙二兩) 、甘草(炙銼)、人參(各一兩)。上四味，粗搗篩，每服三錢(qián)匕，水一盞，煎至七分，去滓下白蜜少許攪勻，不拘時(shí)候服，日可數(shù)服。2、胃渴引飲。泄熱茯神湯方
茯神(去木二兩)、栝蔞根、麥門(mén)冬(去心焙各五兩)、知母(銼)、葳蕤(各四兩)。上五味，粗搗篩，先以水三盞，淘小麥一匙，淡竹葉五十片洗切，同煮至一盞半。去滓下藥末四錢(qián)匕，棗二枚劈破。生地黃半分，同煎至一盞，去滓溫服。日三。3、胃干渴。黃湯方
黃、(去苗銼)、茯神(去木)、栝蔞根、甘草(炙)、麥門(mén)冬(去心焙各一兩半)、生干地黃。上六味，粗搗篩，每服三錢(qián)匕，水一盞，煎至七分，去滓溫服。日三。胃火旺的食療調(diào)理
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺(jué)舒服很多。感覺(jué)胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對(duì)減輕胃火很有幫助。制作方法是：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥，對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。制作方法是：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開(kāi)水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。3、冬瓜湯
冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時(shí)冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤(rùn)澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。制作方法是：把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘，撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。一、女人胃火大什么癥狀
胃火是常見(jiàn)的一種上火,一個(gè)和飲食的過(guò)于辛辣有關(guān),還有一種可能是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié),脾胃受克制,火散不出去,所以有胃火。
先說(shuō)辛辣食物引起的,這個(gè)多是吃出來(lái)的,癥狀很典型,長(zhǎng)口瘡,而且口瘡紅腫熱痛,炎癥明顯,而且之前有吃過(guò)辛辣食物的歷史,同時(shí)還會(huì)有口臭,大便干燥,臉上起痘痘,甚至面色紅熱,牙齒發(fā)炎,牙齦腫,這個(gè)時(shí)候,首先要飲食清淡幾天,嚴(yán)重的可以吃牛黃上清丸、黃連清胃丸,或者就是大黃制劑,吃了之后瀉瀉肚,胃火就下去了。
至于肝氣郁結(jié)引起的,現(xiàn)在很常見(jiàn),特別是精神壓力大,高度緊張之后,典型的癥狀是胃酸、吐酸水、胃食道反流,除了精神壓力大,還和身體結(jié)構(gòu)有關(guān),也與飲食有關(guān)。
解決這種胃酸的胃火,首先不要過(guò)飽,尤其是晚餐,因?yàn)槌詵|西引起的食道反流也會(huì)燒心,甚至有些人的夜間咳嗽不是因?yàn)榉尾繂?wèn)題,而是由于食道反流導(dǎo)致的。在中醫(yī)里,燒心屬于胃中有熱,首先是飲食上不要過(guò)食甜的、黏的、發(fā)酵的,這些也會(huì)上火。
與此同時(shí),可以用中成藥“左金丸”試試,藥店里就能買(mǎi)到。因?yàn)橹嗅t(yī)辨證燒心這種癥狀,還考慮到肝郁克脾,“左金丸”里有黃連和吳茱萸,后者就是入肝經(jīng)的,黃連入胃經(jīng)能清胃熱,由吳茱萸導(dǎo)引就解決了肝郁克脾的問(wèn)題,和小蘇打類的制酸劑相比,“左金丸”更能針對(duì)引起泛酸的根本原因。
中成藥“加味逍遙丸”,也可以用來(lái)治療胃火,只不過(guò)它是通過(guò)疏肝來(lái)解放脾胃不再因?yàn)槭芨蔚摹捌圬?fù)”而郁悶生火的,而現(xiàn)在人的胃火很少和肝脫得了干系,因此,在清胃火的時(shí)候配合加味逍遙丸,可以從疏肝的角度去火,加味逍遙丸里的“加味”,就是兩個(gè)藥性偏涼的藥物,本身就有去肝火的效果。
二、夏季胃火大容易出現(xiàn)口臭怎么辦
炎炎夏日,常常使我們懨懨欲睡,精神疲懶,而反映在身體上則可表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯、大便稀爛或便秘、口干口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。如果你有以上的三種或者三種以上的癥狀,那么很可能就是胃火過(guò)大了。夏季胃火過(guò)大怎么辦?三款常見(jiàn)易做美食助你降胃火、潤(rùn)腸胃。
從中醫(yī)的角度而言,胃火大分為虛和實(shí)兩種。虛火旺盛的胃火大的主要表現(xiàn)是輕微咳嗽、不思飲食、舌紅、少苔、常常伴隨著腹脹和大便稀爛;而實(shí)火旺盛的胃火大主要表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、口腔潰瘍、便秘等等。由于不管是“虛”還是“實(shí)”,最基礎(chǔ)的都是要降胃火。而下面的三款簡(jiǎn)易美食都是性平或性微涼的,對(duì)于降胃火有很好的幫助。
綠豆糖水
綠豆糖水是我們?cè)谙募竞艹：鹊囊豢钐撬?。根古籍記載,綠豆味甘,性寒,入心、胃經(jīng),具有消暑除煩、清熱解毒的功效。尤其是在三伏天前后,引用一碗甘甜的綠豆糖水是再好不過(guò)的了。
做法:
1、將綠豆,薏米洗干凈后用水泡一個(gè)小時(shí);
2、在鍋中加水大半鍋,大火燒開(kāi)后加入泡好的綠豆和薏米;
3、煮開(kāi)后用小火煮半個(gè)小時(shí)至綠豆起沙;
4、加入適量冰糖后再煮十分鐘左左右起鍋,放涼后食用。需要注意的是,虛證型的胃火過(guò)旺不宜食用太多。
冰糖雪梨糖水
一般看到冰糖雪梨都會(huì)想到治療咳嗽。的確,但除了治療咳嗽之外,冰糖雪梨糖水還有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。
做法:
1、將兩個(gè)雪梨洗干凈后將里面掏空備用;
2、將適量的冰糖和枸杞放入雪梨內(nèi)上蒸籠蒸15分鐘左右即可。需要注意的是,熱氣過(guò)重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。故而冰糖雪梨要放涼后才食用。
荷葉粥
荷葉具有解暑熱,祛水腫,降血壓的功效。對(duì)于患有高血壓的胃熱患者更是大有益處。具體的做法是:
1、將新鮮荷葉兩張洗凈后煎湯,去渣留湯;
2、加入適量的粳米煮粥,粥熟后加入適量砂糖調(diào)味即可。
三、按摩哪個(gè)穴位去胃火
1、足三里
脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。
2、內(nèi)庭穴
位置:位于足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處手法:每天早晚可用大拇指點(diǎn)揉100次左右;由于內(nèi)庭穴比較隱蔽,也可以拿一個(gè)鈍頭的小木棒來(lái)按摩,使穴位刺激更充分。
3、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。不僅對(duì)小兒積食有顯著效果,同樣對(duì)成人的效果也很明顯。
手法:按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用三棱針扎四縫血管顏色重的地方,扎過(guò)后,這些地方會(huì)有一些黃水出來(lái),這個(gè)方法就是比較疼痛。
4、太沖穴
位置:在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。
手法:可用大拇指的指腹按揉一側(cè)太沖穴,3分鐘左右后換另一側(cè),兩側(cè)交替按摩10~15分鐘左右。
