胃火旺的癥狀 胃火旺這些事項要注意
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“胃火旺的癥狀 胃火旺這些事項要注意”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在生活中，很多人會有胃火旺的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?胃火旺的癥狀有哪些呢?胃火旺需要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
胃火旺的癥狀
胃火旺是會出現(xiàn)胃部灼燒的疼痛感以及口干、便秘的情況的，對于這種情況，希望大家能夠多加的注意。
胃火還分虛實兩種。虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火旺的注意事項
1、隨時補充水分
對于胃火旺的情況，一定要補足水分了，這是很有必要的，可以促進人體的新陳代謝的情況的，是很好的。
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進表皮回圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300 左右，流汗時更要多喝。
上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡眠也是很重要的一點的，要養(yǎng)成良好的作息的習慣的，只有擁有一個好的睡眠習慣，才能夠正常的進行工作的。
睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩(wěn)，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水充分濕潤雙腳，然后再慢慢的加熱水，建議泡到自己的雙腳感覺到熱，還是微微出汗就可以了。一般來說，足浴可以改善我們的皮表排汗功能，泡一個星期就會發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗。
3、增加體表散熱
中暑時刮痧，可以促進微血管擴張，強迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
建議大家還是少吃一些高熱量的食物，這類食物會提供一定的火氣，同時，上火時建議不要吃太多水分低的食物，如油炸類、堅果、餅干和燒烤類，建議改以蔬菜和清湯等低熱量飲食對于我們的身體大有裨益。
胃火旺適合吃的水果
獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
在生活中，會看見一些青少年會出現(xiàn)很多的白頭發(fā)的情況，也就是經(jīng)常說的少年白的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?少年白是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
少年白是怎么回事
精神因素
首先，精神的原因是會導致少年白的情況的發(fā)生的，因為整天都是悲觀消極的情緒的話，是很有可能會讓白發(fā)變成黑發(fā)的，希望大家能夠注意一下。
營養(yǎng)狀況
對于頭發(fā)來說，也是需要營養(yǎng)的，當頭發(fā)缺少營養(yǎng)的時候，會出現(xiàn)很多的問題的，頭發(fā)毛躁、沒有光澤，最好是要補充一些蛋白質(zhì)的。
疾病和遺傳
一些疾病和遺傳的情況也會導致少年白的情況的發(fā)生的，對于這種情況，疾病的問題，最好是要早點的進行治療的。
生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
如何預防少年白
保持樂觀
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
加強營養(yǎng)
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。
在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。
因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。
各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用。
治療疾病
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
唐代醫(yī)藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣、主骨節(jié)風、癱緩不隨、長年白發(fā)”。獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。
代醫(yī)學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年來有報道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)——亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98%，有抑制癌細胞的作用。
柚子
中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用，柚皮又名橘紅。
廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等。
另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
葡萄
多吃葡萄可補氣、養(yǎng)血、強心?！睹t(yī)別錄》說：逐水，利小便。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效。多吃葡萄可補氣、養(yǎng)血、強心。
其含鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
梨
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
總結(jié)：以上就是關(guān)于胃火旺的情況，相信大家也有一點的了解了，在生活中，當有出現(xiàn)胃火旺的情況的時候，最好是可以采取一些方法來進行緩解的，大家可以嘗試一下以上的一些方法，說不定會有意想不到的效果哦。
擴展閱讀
【導讀】冬季腸胃火旺表現(xiàn)出來的最直接的癥狀就是口苦口干、大便干結(jié)，造成排便困難，出現(xiàn)便秘癥狀，想要改善胃火旺不妨喝杯麥冬茶。麥冬是一種傳統(tǒng)中藥，其味道甜淡，可緩解腸燥便秘，不妨來試試吧！下面就為你介紹胃火旺不妨喝杯麥冬茶。
胃火旺不妨喝杯麥冬茶
烏梅麥冬茶
食材：麥冬100克，烏梅30克，水、蜂蜜適量
做法：
1、將麥冬與烏梅洗凈，烏梅用刀劃開后，將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中；
2、加1000毫升水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火不斷熬煮，直至材料煮到爛熟后關(guān)火；
3、將麥冬與烏梅撈出后，再用紗布過濾一層，將渣徹底濾去，放涼至40度左右時，按照喜好添一勺蜂蜜調(diào)味后即可飲用。
一、麥冬搭配烏梅生津止渴解便秘
麥冬又名又名沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬等，是一味傳統(tǒng)中藥，其味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，常用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘等癥。烏梅味酸、澀，性平，可斂肺澀腸、生津安蛔，用于肺虛久咳、虛熱煩渴、火旺便秘等癥。烏梅與麥冬搭配是一味常見的配方，麥冬配烏梅可酸甘化陰，生津止渴效力顯著，外感所致的肺胃津傷渴甚或內(nèi)傷而見的胃熱津傷消渴，均可選用，且烏梅能澀腸固脫而止利，合麥冬救陰以潤燥，對于久瀉久利，大腸津脫。
胃火旺不妨喝杯麥冬茶
從營養(yǎng)學的角度來說，烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外，加上烏梅中含有一定的膳食纖維，對于促進腸道蠕動、加快排便有一定的好處。
二、總便秘或許不全是因上火
秋冬季節(jié)由于天氣干燥，加上出汗變少，因此人們的水分攝入量相比夏季也會大大減少，但由于人體自然代謝的過程中也會排掉許多水分，因此常常出現(xiàn)因水分攝入不足導致的干燥、上火癥狀，而水分的不足往往是導致便秘的主要原因之一，人們也常常將上火作為便秘的主要原因來對待。秋冬季節(jié)出現(xiàn)便秘后，人們習慣性地覺得自己便秘是因為上火了，只要多喝一些水，甚至多吃一些清火降火的藥物就能夠緩解便秘。
但實際上，便秘是一種癥狀，造成這種癥狀的原因可能很多，包括腸道一些疾病病變也可能導致便秘，而一直無法緩解的便秘癥狀反過來也會大大增加腸道疾病的風險。因此，如果常常便秘又久治不愈，建議不要隨便買降火藥吃，而最好先到醫(yī)院接受治療，再對癥下藥。
胃火旺是現(xiàn)在很多人都會存在的問題，現(xiàn)在越來越多的人存在胃火旺的問題，這很容易就會對我們健康造成影響，所以在平時就要注意方法去養(yǎng)胃降火才行，如果我們一直都有胃火旺的情況，那么對健康影響特別大，一起看看吃什么能解決不適。
大豆
大豆是非常健康的一種食物，也是現(xiàn)在很多人都愛吃的，而且由于大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進腸道健康，在平時就可以吃大豆來補充營養(yǎng)，同時大豆服用之后能夠有效的起到潤腸通便的作用，對于胃火旺的人群來說，吃大豆就能降火，同時對胃部健康也有幫助。除此之外，大豆還能夠很好的增強身體的免疫力，這是以內(nèi)大豆之中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的多種氨基酸，所以服用之后能夠有效的提高身體的免疫力，起到增強體質(zhì)的目的。
干貝
干貝是非常不錯的一種水產(chǎn)品，首先干貝的肉質(zhì)鮮美，吃起來的味道非常好，而且吃干貝的同時還具有很好的滋陰去火以及補腎的作用。中醫(yī)名著之中還記載，干貝具有很好的治療消渴的作用。糖尿病患者總是感覺到口干舌燥，并且尿多體重減輕，這個時候可以使用干貝來燉湯服用，能夠很好的患者解決不適情況，所以說推薦大家多吃干貝，對胃火旺的問題有幫助。
想要解決掉胃火旺的問題，那么通過飲食來解決效果是最佳的，上面推薦的幾款食物就很適合，首先吃起來的味道非常好，而且還可以幫助我們很好的促進腸胃健康，對于降火來說，也會有很好的效果，所以說胃火旺就要吃這些。
我們平時不良的生活習慣很容易引起疾病，吃辛辣的食物很容易就上火，導致心火旺。當然上火不止心火旺還有其他一些癥狀，我們今天主要就來了解心火旺的癥狀有哪些?心火旺怎么調(diào)理?心火旺吃什么?
心火旺的癥狀
口舌生瘡
中醫(yī)認為舌為心之外苗，因此心火旺盛在口腔內(nèi)的反應即為明顯。一般心火旺的人很容易出現(xiàn)口干口渴、口腔潰瘍甚至口舌生瘡的情況。
失眠多夢
心火旺會影響睡眠，導致無法正常的工作。虛火旺可表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢多，而實火旺的人者容易出現(xiàn)心悸陣作，煩熱躁動不安，入睡后多噩夢。
心煩易怒
心火內(nèi)盛容易擾亂心神，故而心火旺的人特別容易心煩易怒，甚至嚴重者可出現(xiàn)狂躁譫語等癥狀。
小便黃赤
中醫(yī)認為心與小腸相表里，而小腸在人體中具有分清泌濁的功能，若是心火下移之小腸，則可出現(xiàn)小便短赤灼熱。
心經(jīng)實火旺的癥狀
心經(jīng)實火旺盛是因為邪熱內(nèi)蘊，痰火內(nèi)郁或者情志所傷、五志過極化火所致。主要表現(xiàn)為反復的口腔潰瘍、口干、小便短赤、大便秘結(jié)，面紅、發(fā)熱、舌紅舌苔黃、心煩易怒等癥狀。
心經(jīng)虛火旺的癥狀
心經(jīng)虛火多是因為勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢所致。主要表現(xiàn)為容易疲勞、形體消瘦，低熱、盜汗、心煩、口干大便干結(jié)、小便短黃、舌紅、舌苔少，脈細數(shù)等癥狀。
心火旺怎么調(diào)理
喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
膽汁反流是大家在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種情況，膽汁反流有許多人都有過，膽汁反流的原因有許多，不少疾病會有膽汁反流的情況，那么請問膽汁反流病人有哪些菜譜?膽汁反流吃什么水果?治療膽汁反流的偏方是什么?什么小編為大家講解。
膽汁反流病人有哪些菜譜
1、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒的營養(yǎng)價值很高，里面有辣椒素等營養(yǎng)元素，炒肉后補充蛋白質(zhì)。辣椒可以刺激前列腺素分泌，保護胃粘膜，所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使?jié)兂鲅?。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動期要禁止食用辣椒。
2、丁香肉桂雞
材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母雞1只。蔥、姜、八角茴香、山奈等調(diào)料適量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒這些原料都是辛味食品，這些食品可以溫胃止痛、行氣消脹，所以對虛寒性慢性胃炎有效。
3、土豆甘藍生汁
材料：取出半斤土豆，然后把土豆用水洗干凈，之后去皮切碎，把三兩鮮甘藍的白色葉片帶芯洗凈后切碎，二者放入果汁機，榨取汁液。現(xiàn)榨現(xiàn)飲，上、下午各1次(約200毫升)。
功效：清熱解毒，制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分，有抑滅幽門螺旋桿菌的作用;甘藍(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌素、維生素U“潰瘍愈合因子”。
4、蒲公英粥
材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。
功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對幽門螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。
5、仙人掌炒牛肉
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調(diào)料適量。
功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫熱之性調(diào)配，防止寒涼傷胃。
吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
心火旺吃什么
梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒，便稀者少食。
桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。
荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床耍€可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
百合
性微寒，能夠清熱解燥，對肺部引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭?，也可水煎飲。
黃花菜
味甘性涼平，有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。
總結(jié)：出現(xiàn)心火旺的時候，我們要注意飲食，盡量多吃水果和蔬菜，保持自己有一個良好的精神狀態(tài)。同時我們要多運動，加強身體的免疫力，要有一個良好的生活習慣至關(guān)重要哦!
不知道大家知不知道胃火旺是代表著什么意思，它主要是指人體的胃部里面出現(xiàn)上火的癥狀。而胃不上火的話，會具體表現(xiàn)的人身體上的其他部位，例如口腔生瘡和便秘等。大家應該知道薏米是一種性質(zhì)比較寒涼的物質(zhì)，所以對于一些下火的癥狀有很好的作用，那么如果一個人胃火旺的話，可以吃薏米嗎？
1、 胃火調(diào)節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 指導意見：蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。
2、 胃火旺、肝火旺就可能是陰虛火旺所致，手腳發(fā)涼屬于脾陽虛的癥狀，嘴上起泡屬于心火旺盛的表現(xiàn)。 指導意見： 建議你到醫(yī)院看看中醫(yī)，中醫(yī)進行辯證論治，主要看你的火旺是實火還是虛火，實火應該是清熱瀉火為主，虛火應該是滋陰清熱為主。
3、 最好是多吃菠菜湯就可以了，菠菜富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預防貧血，助消化，潤腸道，預防中風的作用，有利于排便與排毒養(yǎng)顏，清除口臭。
4、 肝火旺不適合山藥薏米芡實粥。胃火旺忌吃辛辣刺激的食物熱性的食物。肝火旺的患者應該多吃些水果和蔬菜，如西瓜、草莓、西紅柿、大豆、苦瓜等;菊花、金銀花、綠茶也能起到很好的去肝火作用
腸胃出現(xiàn)問題，這在現(xiàn)在實際上是非常常見的問題，也是我們大家都煩惱的情況，胃火旺對我們的健康影響是比較大的，所以我們在平時就要注意方法去降火才行，這是非常關(guān)鍵的，那么我們可以吃什么解決胃火旺的問題，一起看看降火食物。
薏仁
薏仁是非常不錯的一種食物，很多人在煮粥的時候都會用到薏仁，而且中醫(yī)方面認為薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及腎臟的作用，同時日常服用之后還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用。吃了薏仁對于身體是非常的具有好處的，對于胃火旺的人群來說，吃薏仁是很健康的一種選擇，完全可以吃些薏仁來幫助我們降火。
雪梨
雪梨是非常美味的一種水果，吃起來口感脆爽，很多人都愛吃，而且雪梨還具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。對于胃火旺的人群來說，吃雪梨也是不錯的，胃火旺的人群很容易出現(xiàn)口渴、干燥以及便秘的情況;或者是由于身體出現(xiàn)內(nèi)熱的情況導致出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這些時候都是可以適當?shù)亩喑砸恍┭├?。可以很好的緩解，所以說吃雪梨不僅可以降火，而且對咳嗽痰多的人群來說，也可以吃雪梨解決不適。如果是一些體質(zhì)比較虛寒以及出現(xiàn)寒咳的患者最好不要直接生吃雪梨，而是進行隔水蒸煮或者是雪梨熬湯之后服用，也可以和一起其他的藥材一起燉煮，這樣才能夠很好的保健身體。
上面推薦的幾款食物吃起來非常不錯，我們在平時就可以吃這些食物來降火，這對我們的健康有幫助，所以上面推薦的食物降火效果非常好，而且我們完全可以吃這樣的食物來解決胃火旺問題，降火的效果非常強，大家不妨試試。
生活中常常會聽人人說到胃脹氣，我們一聽名字就知道這是一種發(fā)生在胃部的疾病。但是要是讓大家說一下胃脹氣的癥狀，可能很多朋友都說不上來，所以今天我們就來給各位看官介紹一下胃脹氣的癥狀有什么，在平時的生活當中，患者應該注意什么樣的事情，希望可以給患者們帶來一點幫助。
胃脹氣的癥狀
胃脹氣是因為胃部有多余的氣體沒有辦法排走的一種情況，在發(fā)生這種疾病之后，患者會出現(xiàn)很多的癥狀，最主要的一點就是胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)。胃脹患者每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大。如果胃脹氣的情況比較嚴重的話，還有可能影響到我們的心臟功能，因此在發(fā)生胃脹氣之后，患者是需要及時的進行治療的，要是等到嚴重的時候在治療就晚了。
胃脹氣患者注意事項
在發(fā)生疾病之后，我們的患者都需要進行護理和療養(yǎng)，胃脹氣也是一樣的。在調(diào)理胃脹氣的時候，我們患者千萬不能吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。還有一些腌制食物也是不能多吃的，因為這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。如果說因為一時貪嘴的話，使得自己的病情出現(xiàn)惡化，是非常得不償失的一件事情。
胃脹氣的一些癥狀相信大家在看過文章之后就懂了，所以說胃脹氣并不是我們大家想象的那么簡單，如果處理不好的話，胃脹氣的危害也是不能小覷的。因此我們的胃脹氣患者應該及早的進行治療，并且在這個過程當中，多多注意我們上面所提到的這些事情，相信對于胃脹氣患者的恢復是很有效果的。
陰虛火旺是中醫(yī)所說的一種疾病，又叫陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等，是指陰液虧虛，虛火亢旺，那么請問陰虛火旺癥狀是什么?陰虛火旺怎么調(diào)理?陰虛火旺有哪些原因?下面小編為大家講解。
陰虛火旺癥狀
陰虛就無法壓制陽氣，就會讓陽氣相對來說比較亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。
(一)主癥;咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳。
(二)臨床表現(xiàn)：咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細數(shù)?；蛞姑露鄩簦募拢嗨?，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結(jié)，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱，顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。
(三)證情分析：本證產(chǎn)生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
(四)本證的發(fā)展及影響：本證大多表現(xiàn)為慢性過程。其進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽越的危象。
陰虛火旺怎么調(diào)理
1、生地黃粥
材料：生地黃、大米。
做法
把生地黃與大米用水洗干凈，之后把水分晾干，然后放在那里備用;之后把將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味，這樣就可以直接服用了。
2、天門冬粥
材料：天門冬、大米。
做法
把天門冬與大米用水洗干凈，之后瀝干水分，然后把天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3、百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
做法
百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。
4、桂圓紅棗粥
材料：桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。
做法
將紅棗洗凈，去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。它具有補血安神、開胃健脾的作用。
5、鹽蓮子心茶
材料：蓮子心、鹽。
做法
將蓮子心用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。
陰虛火旺有哪些原因
虛火
陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結(jié)，小便短赤等，均為虛火上炎所致。
陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數(shù)等。
陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負責制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。
疾病因素
陰虛火旺無特定某一種疾病，相反常見於不同的疾病當中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺癥、耳鳴及失眠等。
患者一般以女性為多，因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥，就有明顯的陰虛火旺癥狀。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對陰虛火旺癥狀都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了陰虛火旺怎么調(diào)理，這些僅供大家參考。陰虛火旺對身體不利，有這樣情況的朋友平時要多注意調(diào)理。
