胃火大艾灸怎么調(diào)理
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胃火大艾灸怎么調(diào)理”，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃火大艾灸怎么調(diào)理
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃火的診斷
1、診斷:
表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。
2、鑒別:
心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
肺火:肺火盛者,易咳嗽。
肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
艾灸的作用
灸法在中國(guó)已有二千多年的歷史,其治療效果已為無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。而對(duì)其機(jī)制的認(rèn)識(shí),仍是一個(gè)未解的迷。現(xiàn)階段認(rèn)為灸療作用機(jī)制與以下5個(gè)方面有關(guān)。
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容,也是灸療的理論基礎(chǔ)。人是一個(gè)整體,五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的,這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系,主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的?，F(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點(diǎn):
1、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點(diǎn),其作用是明顯不同的。
2、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物作用的放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的體表循行路線,而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時(shí),影響其多層次的生理功能,在這種循環(huán)感應(yīng)過程中,它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果,導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。
3、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物的儲(chǔ)存性腧穴具有儲(chǔ)存藥物的作用,藥物的理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身,產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用,使疾病得以治愈。
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
灸療的用藥情況,雖比不得內(nèi)治法豐富,但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是,灸療主要原料艾的功能。清代吳儀洛在《本草從新》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能回垂絕之亡陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血,溫中開郁,調(diào)經(jīng)安胎,……以之艾火,能透諸經(jīng)而除百病?！笨梢院敛豢鋸埖卣f,離開了艾,灸療學(xué)就不存在了。
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導(dǎo)讀：胃火專區(qū)，為您詳細(xì)介紹什么是胃火、胃火大的癥狀、胃火大的病因、胃火大怎么辦等，要想知道更多胃火的相關(guān)知識(shí)，不妨來關(guān)注一下。
什么是胃火胃火大的癥狀胃火大的病因胃火大怎么辦胃火大吃什么好什么是胃火
胃火也就是胃熱，在中醫(yī)中，胃火可以分為中火，上火和火熱下迫等情況，常常會(huì)因?yàn)楹染坪统孕晾钡氖澄锒稹?/p>
還有因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃火大的癥狀
胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。
有的時(shí)候是因?yàn)橄牧岁幰憾鴮?dǎo)致胃虛，胃火上炎，就會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆行，還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況出現(xiàn)。
胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸馃嶙苽钢}絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
胃火大的病因
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致。火熱內(nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
胃火大怎么辦
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會(huì)乾燥。
3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
胃火大吃什么好
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果，甘蔗有著它不同的一面，那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資，同時(shí)它味甘性涼，對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友，來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩，也可用榨汁機(jī)將其榨汁，每天一杯，胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿卜汁來解胃熱，請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里，會(huì)有人發(fā)出疑問，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎？是的，一般我們咳嗽有痰時(shí)，會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻后，再慢慢品嘗吧。
以上就是一些胃火的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于胃火的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
很多人一年四季都會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的現(xiàn)象，尤其是夏天，天氣炎熱干燥，很多人就會(huì)焦躁不安，其實(shí)在中醫(yī)方面來講，這種現(xiàn)象屬于胃火，小孩子不注意的飲食，過多食用高蛋白的食物也容易引發(fā)胃熱，成人食積也會(huì)引起內(nèi)熱，也就是胃火。
有胃火的時(shí)會(huì)出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀，而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)不喜歡喝白開水，只喜歡喝酸的、甜的、冷的，這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該注意了，你的孩子可能胃內(nèi)有火了。
有了胃火不要緊，家長(zhǎng)們可以學(xué)“清天河水”，孩子胃內(nèi)有熱的時(shí)候，按推拿術(shù)清一清就可以，犯不著去打針吃藥。
人生病的時(shí)候，是身體不平衡了，肯定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”，而像胃火引起的一些癥狀，高升點(diǎn)就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點(diǎn)是胸中，終點(diǎn)在手上。大家想一下，既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現(xiàn)了“高升點(diǎn)”，那在這條經(jīng)絡(luò)的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”。這時(shí)候，只要把這個(gè)“低沉點(diǎn)”調(diào)治上去就可以了。
在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端，也就是小臂內(nèi)側(cè)，自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線的地方，中醫(yī)上叫“天河水”，用拇指?jìng)?cè)推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是給小兒退熱的重要手法，還有寧心與安眠的作用。
當(dāng)孩子發(fā)熱時(shí)，每天給孩子清天河水300遍，就可以讓心包經(jīng)通暢，從而起到瀉火的作用。另外，中醫(yī)講，心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調(diào)著五臟六腑，可以調(diào)通水道、運(yùn)化水谷，它就像是一部電影的總導(dǎo)演、一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì)的主持人，可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調(diào)，一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說，三焦經(jīng)暢通，小孩子的機(jī)體抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。
西醫(yī)在醫(yī)學(xué)界占據(jù)了越來越重要的地位，但是中醫(yī)文化博大精深，而且是一輩一輩傳下來的寶藏，更加的安全，希望父母都能共同努力，去鉆研，去思考，去學(xué)習(xí)，充分利用自己所掌握的知識(shí)，使孩子健康成長(zhǎng)，免遭病魔的侵害。
心火大當(dāng)然需要注意調(diào)理了，因?yàn)樾倪^大，容易煩躁生氣，對(duì)于生活工作健康都會(huì)造成影響，所以調(diào)理工作要講究，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及各種維生素，而且飲食應(yīng)該以清淡等多吃能夠清熱利濕的食物。
1、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常的基礎(chǔ)上增加10%~15%,每天的供給量須達(dá)100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好。
2、要補(bǔ)充維生素
夏天，人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上。大劑量維生素B1、B2、C乃至維生素A、E等，對(duì)提高耐熱能力和體力有一定的作用。西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等維生素C尤為豐富。維生素B族在糧谷類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多。
3、要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽
水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分蒸發(fā)量。鈉的補(bǔ)充，要視出汗多少而定。工作八小時(shí)，出汗量不超過4升，每天從食物中攝取18克食鹽就可以了。出汗量超過6升，則另需從飲料中補(bǔ)充。鉀鹽的補(bǔ)充辦法是每日二片鉀片，另外可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。
4、要多吃一些能夠清熱、利濕的食物
清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜。
5、還要講究喝水的學(xué)問
飲水莫待口渴時(shí)、大渴易過飲。睡前不宜多飲水。用餐時(shí)不宜喝水。晨起喝水有助健康。最好喝礦泉水。
6、規(guī)律作息
充足的睡眠在夏天比什么都重要，適當(dāng)午睡會(huì)令一天流失的精力得到快速補(bǔ)充，有助緩解疲勞。同時(shí)，規(guī)律的作息可以安定情緒。夏天夜生活很豐富，晚睡也似乎成了習(xí)慣，但要知道那些都令白天的煩悶加劇。
一、寶寶胃火大怎么辦
寶寶如果在平時(shí)的飲食方面不注意的話,也容易出現(xiàn)胃火旺的情況。像有的寶寶食欲不振、大便干燥,口瘡、口干等,如果寶寶出現(xiàn)胃火旺的現(xiàn)象該怎么辦?
1、喝些綠豆湯
綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個(gè)孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺止咳功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現(xiàn)象,只要我們?cè)谄綍r(shí)注意飲食均衡,多喝水,進(jìn)行體育鍛煉,才能防止上火現(xiàn)象發(fā)生。
二、食療藥膳去寶寶胃火
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現(xiàn)象,寶爸寶媽應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)寶寶安全對(duì)癥下藥,做到及時(shí)有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點(diǎn)鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
除以上之外,現(xiàn)代研究表明蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物,生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
三、寶寶胃火旺引發(fā)口臭
春節(jié)熱熱鬧鬧地過去了,開學(xué)以后,節(jié)日積累的各種問題開始顯現(xiàn)。孩子在春節(jié)期間吃得過于油膩、辛辣,導(dǎo)致胃火過旺,容易引發(fā)牙齦腫痛,口臭的發(fā)生。
長(zhǎng)假結(jié)束后,小波的媽媽突然發(fā)現(xiàn)孩子說話時(shí)嘴巴很臭?！白铋_始有點(diǎn)點(diǎn)臭,我沒在意,以為是小娃兒不愛干凈沒刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,結(jié)果誰知他嘴巴里的味道越來越大、越來越難聞了?！?/p>
小波的媽媽張女士說,以前兒子嘴巴不臭,自從春節(jié)后,他說話就有個(gè)難聞的味道,她都不想跟兒子面對(duì)面說話了。早上,她去叫兒子起床,兒子起床后對(duì)著她一說話,一股難聞的臭味撲面而來,把她熏得差點(diǎn)反胃,這才覺得不對(duì)勁,于是帶兒子到醫(yī)院看看。
春節(jié)期間吃得雜又多節(jié)后易發(fā)口臭和潰瘍
醫(yī)生查看了小波的情況后,結(jié)合小波自己的陳述,告訴家長(zhǎng),不用太擔(dān)心,小波只是因?yàn)榇汗?jié)期間吃得太多太雜,加上作息時(shí)間不規(guī)律,引起了胃火熾盛,導(dǎo)致口臭。隨后通過檢查,醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)小波嘴里有一個(gè)口腔潰瘍,這需要家長(zhǎng)為孩子適當(dāng)調(diào)理一下飲食。
春節(jié)期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉,孩子不知控制飲食量,總是有什么吃什么,因此每年春節(jié)后,都會(huì)有小孩出現(xiàn)口臭、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等問題,這些都是由于春節(jié)期間沒有注意飲食、生活不規(guī)律、睡眠不足引起的。無論是否出現(xiàn)口腔等身體不適,春節(jié)期間飲食都應(yīng)該注意清淡,同時(shí)特別要注意多吃蔬菜、水果,并勞逸結(jié)合、按時(shí)刷牙。
另外,對(duì)于有口腔潰瘍的小孩,家長(zhǎng)在平時(shí)要留心誘發(fā)口腔潰瘍的病因,并在生活中盡量避免此類誘發(fā)因素,保證孩子生活規(guī)律、睡眠充足。如果孩子長(zhǎng)期長(zhǎng)有口腔潰瘍,建議家長(zhǎng)帶著孩子到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
孕婦胃火大怎么辦
1、孕婦胃火大多喝水
痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂習(xí)慣有關(guān)。難得假期有空閑擺弄吃的,魚肉及精細(xì)食品吃得多,減少了粗纖維攝入,容易使大便干燥。此外, 許多人假期長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或打麻將,久坐后活動(dòng)減少,肛門處的靜脈回流受到阻礙,引起血管擴(kuò)張容易出現(xiàn)便秘乃至痔瘡。對(duì)這樣的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜, 保持每天大便通暢,并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
2、孕婦胃火大多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內(nèi)蘊(yùn)化熱,嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進(jìn)食品種,避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。
3、孕婦胃火大的其他注意事項(xiàng)
3.1、吃一些清熱敗火的的食物,比如白蘿卜、黃瓜、香蕉、蘋果、青菜等。
3.2、要多喝水,多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯(cuò)。
3.3、喝一些冰糖和鴨梨熬的水,冰糖和綠豆、大米熬的粥,去火的效果都不錯(cuò)。
3.4、不要吃容易上火的食物,比如羊肉、橘子、龍眼等。應(yīng)少食辛辣、過熱之品,如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。
3.5、保持每天大便通暢,并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),要注意勞逸均衡適當(dāng),防止疲勞過度,晚上泡一泡腳,對(duì)身體有好處。
孕婦上火的原因
1、由于受各種激素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響,上火常分為虛火和實(shí)熱兩種,女性一般多為虛火,但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺,一般孕婦上火多為實(shí)熱。
2、上火是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是上火。 火是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界火熱之“的侵襲而引起上火癥狀;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的火,由于陰陽失調(diào),失去了正常潛藏功能,而引起上火癥狀。 引發(fā)上火的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)上火。
3、孕婦內(nèi)熱是很常見的,但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實(shí) ,但是孕婦上火很容易引起上便秘,肯定影響孩子。
4、孕婦發(fā)生便秘后,整天有排便感但卻排不出來,導(dǎo)致腸脹氣,使身體很不舒服,不僅情緒不佳,食欲也受到很大影響。嚴(yán)重便秘時(shí)會(huì)使糞便中的一部分毒素重新回收到血液,對(duì)孕婦的健康產(chǎn)生不利的影響。
孕婦上火了吃什么水果好
孕婦上火了,適當(dāng)吃些偏寒涼的水果能有效緩解癥狀。但是這類水果不宜多吃,每天不要吃超過3個(gè)。凡脾胃虛寒或有腹瀉的孕婦更宜少食,腎功能不好者則不宜食用。孕婦上火了可以吃以下水果:
1、火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱,潤(rùn)肺止咳的功效。火龍果被稱為水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時(shí)它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是養(yǎng)生祛火的食療佳品。甘蔗滋補(bǔ)清熱,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
3、梨
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,對(duì)于發(fā)熱和有內(nèi)熱的人有不錯(cuò)的作用,能潤(rùn)喉生津,潤(rùn)肺止咳,滋養(yǎng)腸胃,還能緩解肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥。
胃熱,即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火,均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。
一、胃火大的癥狀
1、胃脘部灼痛
由于邪熱壅滯于胃腑,導(dǎo)致胃失去和將功能,胃氣壅滯不暢,中醫(yī)講“不通則痛”,故而胃火大的人可表現(xiàn)為胃脘部疼痛拒按的癥狀,由于時(shí)胃火旺盛,灼傷津液,其疼痛性質(zhì)多為燒灼樣疼痛表現(xiàn)。
2、牙疼
胃火牙痛是常見的口腔科疾病之一,多食因?yàn)槠剿仃柮鞣e累熱,或嗜食辛辣食物,或風(fēng)火復(fù)克于陽明大腸經(jīng),引動(dòng)胃腸熱邪循經(jīng)上蒸于齒床,傷及牙齦而導(dǎo)致。主要表現(xiàn)有牙齒疼痛劇烈,牙齦紅腫等癥狀。
3、胃火可出現(xiàn)牙齦出血
胃火旺盛可導(dǎo)致胃火循經(jīng)上炎,上蒸齒齦,導(dǎo)致牙齦氣滯血瘀,出現(xiàn)牙齦紅腫疼痛,甚至嚴(yán)重者可化膿、潰瘍等,同時(shí)由于邪熱可灼傷脈絡(luò),邪火迫血妄行,則可表現(xiàn)出牙齦出血的現(xiàn)象。
4、可導(dǎo)致口臭
由于胃火內(nèi)盛,導(dǎo)致蒸騰胃中濁氣上沖,可表現(xiàn)為口氣臭穢的癥狀。
5、胃火大的人消谷善饑
火熾盛,胃的受納腐熟太過,消化功能亢盛,則表現(xiàn)為容易饑餓,吃的多餓的快的現(xiàn)象。
6、胃火可致津液耗傷
由于胃火熱盛灼傷津液,可出現(xiàn)口渴而喜歡冷飲、小便黃赤、大便秘結(jié)等傷津表現(xiàn)。
二、胃火大需要禁忌的食物
1、胡椒
性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出:“多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰。”《本草綱目》亦說:“胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動(dòng)火傷氣,陰受其害。”所以,不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。”故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說:“肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用。”
3、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食。《本草經(jīng)疏》中說:“胃腎多火,得熱則嘔者勿服。”《得配本草》中也告誡:“肺、胃有熱者禁用?！?/p>
4、丁香
性溫,味辛?！兜门浔静荨分须m說:“丁香溫能和胃”,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用?！?/p>
5、龍眼肉
俗稱桂圓。甘溫果品,胃熱當(dāng)忌?！侗静輩R言》中指出:“甘溫而潤(rùn),恐有滯氣,如胃熱有痰有火者,又非所?！薄端幤坊x》還說:“甘甜助火,亦能作痛?！币虼?熱性胃痛者,應(yīng)當(dāng)忌食。
6、白豆蔻
辛溫芳香調(diào)味食品,但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言:“肺胃火盛者禁用?！薄侗静萁?jīng)疏》也說:“凡火升作嘔,因熱腹痛,法咸忌之。”
此外,熱性胃痛者還應(yīng)忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若誤食這類辛辣溫?zé)崾澄?更會(huì)助長(zhǎng)胃熱,加重病情。
三、適合胃火大(胃熱)患者的食物
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資,同時(shí)它味甘性涼,對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友,來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩,也可用榨汁機(jī)將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里,會(huì)有人發(fā)出疑問,這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的,一般我們咳嗽有痰時(shí),會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是,冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再慢慢品嘗吧。
5、多喝水和多吃含水量豐富的涼性水果蔬菜
這一條對(duì)于各種胃火大的癥狀總是有效的。胃火過大常會(huì)使人感覺口干臉熱,多喝水可以極大的緩解這些癥狀。同時(shí),多多使用含水量豐富的涼性水果蔬菜,比如西瓜、西紅柿、油麥菜、梨、黃瓜等。身體補(bǔ)水充分后,自然可以逐漸地將胃火澆滅下去。
一、懷孕初期胃火大怎么辦
1、多喝水
痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂習(xí)慣有關(guān)。難得假期有空閑擺弄吃的,魚肉及精細(xì)食品吃得多,減少了粗纖維攝入,容易使大便干燥。此外,許多人假期長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或打麻將,久坐后活動(dòng)減少,肛門處的靜脈回流受到阻礙,引起血管擴(kuò)張容易出現(xiàn)便秘乃至痔瘡。對(duì)這樣的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通暢,并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
2、多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內(nèi)蘊(yùn)化熱,嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進(jìn)食品種,避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。
3、多吃清淡食物
節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌,結(jié)果睡眠嚴(yán)重不足,虛火上升,很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃,瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手,體內(nèi)熱量堆積太多,臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱,所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外,要注意勞逸均衡適當(dāng),防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物
節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀,這是胃火上升的表現(xiàn)。對(duì)這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物,別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
二、早孕反應(yīng)嚴(yán)重吃什么好
早孕反應(yīng)是指在妊娠早期(停經(jīng)六周左右),孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng),導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。
1、以“少食多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳,且液體的東西盡量少吃。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、有些早孕婦女對(duì)于帶有特殊或強(qiáng)烈味道的食物較為敏感,容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺,因此最好也能避免這類的食物。
4、在睡前可以吃一些食物,或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸a(chǎn)生惡心的情形。
5、由于早晨體內(nèi)的血糖較低,容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺,因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西(例如蘇打餅干),然后再下床。
6、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥,則可食用姜湯,以改善惡心、嘔吐的情形。
7、不要一次喝太多水,可改為分次飲用,比較不會(huì)出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。
8、盡量挑選自己喜歡的食物吃,不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。
9、增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯(cuò)的選擇。
10、服用維他命B6,可減緩惡心的感覺。
11、由于鐵劑容易導(dǎo)致惡心、嘔吐的情形,若孕婦因?yàn)樨氀蟹描F劑,在此階段應(yīng)該先停止服用。
三、孕婦媽媽早期疾病注意事項(xiàng)
1、陰道出血
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無須特別處理。
3、肚子疼
女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀,如常見的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解,很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子
準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心,也要看一天排便的次數(shù),如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了,向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
5、腰酸腰疼
孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大,子宮受到了刺激,有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮,而且此時(shí)激素水平也有一定的變化,所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的,日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規(guī)則出血,如有異常,需要及時(shí)就醫(yī)。
