艾灸后腰部的好處
夏季艾灸養(yǎng)生的好處。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸后腰部的好處”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二、艾灸要注意什么三、艾灸有什么禁忌艾灸后腰部的好處
1、艾灸后腰部的好處
調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行,見(jiàn)寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
2、艾灸后腰部有什么反應(yīng)
2.1、出汗
一是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺(jué)出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。
2.2、出紅疹
當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會(huì)開(kāi)始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會(huì)慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會(huì)慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
2.3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會(huì)慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。
2.4、咽喉腫痛、牙痛等
有的人會(huì)有咽喉腫痛、牙痛等,此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝,嚴(yán)重的可以停灸,等這些癥狀過(guò)去后,繼續(xù)艾灸,可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生,一般反復(fù)幾次后,就沒(méi)有上火的癥狀了。
2.5、發(fā)燒
此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上,沒(méi)有關(guān)系,多喝水,可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會(huì)退熱,降火氣。
2.6、頭暈耳鳴眩暈
有的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴,眩暈的,遇到這樣的反應(yīng),可以停下來(lái)休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過(guò),在大椎點(diǎn)刺放血或者刮痧,這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失,有的人會(huì)反復(fù)這種反應(yīng)2-3次后,慢慢適應(yīng)。
3、艾灸腰部多久一次
平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì),比如有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。
不過(guò),就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15-20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
當(dāng)然,如果身體寒癥較重,或者其它需要治療的病癥,在身體能接受的前提下,那么還是按照以前的方法,每天必灸。但是,無(wú)病痛的情況下,盡量不要每天艾灸,容易上火,出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。
艾灸要注意什么
要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
艾灸有什么禁忌
1、過(guò)飽、過(guò)饑、大渴、大驚、大恐、大怒之時(shí)。
2、實(shí)證、熱證及陰虛發(fā)熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區(qū)、大血管和關(guān)節(jié)活動(dòng)處不可用瘢痕灸。
4、禁灸和慎灸的穴位:啞門(mén)、風(fēng)府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
艾灸這是現(xiàn)如今很常見(jiàn)的一種調(diào)理身體的方式，有些人身體出現(xiàn)疾病后不是想著吃藥來(lái)治療，而是通過(guò)艾灸這種方式來(lái)調(diào)理一下，這種方式對(duì)于人體腰酸背痛等腰椎關(guān)節(jié)病癥有很好的治療效果。艾灸后腰就是效果非常棒的一種方式，其對(duì)于人體好處很多，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下艾灸后腰的好處有哪些?
艾灸的功效和作用：
1、好處：艾灸可以通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕、調(diào)節(jié)身體等效果。
2、壞處：艾灸會(huì)導(dǎo)致嗓子痛或者上火等，甚至?xí)屑t疹或者水泡產(chǎn)生。艾灸后飲食應(yīng)該清淡點(diǎn)，多喝溫開(kāi)水。
拓展資料:
艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說(shuō)針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的好處：
1調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5回陽(yáng)救逆。
6防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸的壞處：
1灸器點(diǎn)上火后不可懸空過(guò)久，以免接觸皮膚時(shí)溫度過(guò)高，以致?tīng)C傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時(shí)間，應(yīng)將灸器敲除支。
2每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會(huì)產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3溫灸半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4溫灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)
5飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸
后腰部如果有橫紋，首先這是一種皮膚松弛的現(xiàn)象，和年齡有一定的關(guān)系，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛，當(dāng)然出現(xiàn)這種松弛的現(xiàn)象，也可能是因?yàn)榧膊〉脑蛟斐傻模蠲黠@的一種病癥就是身體濕氣過(guò)重。另外如果腎功能下降，出現(xiàn)腎虛的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致這種癥狀，多見(jiàn)一些肥胖的人士。
后腰部有橫紋是腎虛嗎
身體水濕較重，腎功能不強(qiáng)。可以理解成一種病，但如果生活沒(méi)受影響，建參考如下建議改善生活方式，如1個(gè)月無(wú)進(jìn)展，建議去體檢。多見(jiàn)陽(yáng)光，進(jìn)行小幅度，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。練習(xí)身體耐力。減少洗澡次數(shù)。避免冷飲。保證睡眠。腰后的橫紋是突然的長(zhǎng)高，或猛的變胖，皮膚被拉伸才出現(xiàn)的。 答案補(bǔ)充 你不是經(jīng)常久坐，如果是的話，腰上的皮下脂肪（不是胖人才有的那種脂肪）會(huì)被擠壓，然后就會(huì)有這樣的橫紋。平時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)應(yīng)該就會(huì)沒(méi)有了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
后背腰部有橫紋不能以此來(lái)確診是腎虛。腎虛分陰虛和陽(yáng)虛，治療個(gè)不同，應(yīng)該分清再治療。最簡(jiǎn)單的辨別方法，陰虛怕熱，陽(yáng)虛怕冷。如果是腎陰虛的話就可以服用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可以服用金貴腎氣丸。這個(gè)情況可能是由于肥胖引起的膨脹紋，一般是沒(méi)影響的，不必?fù)?dān)心，可以先觀察，注意局部的衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物。
其實(shí)，不管是身體哪個(gè)地方出現(xiàn)了萎縮紋，更為主要的原因是我們的大腿內(nèi)側(cè)以及腰腹部皮膚的彈力纖維變得脆弱，再加上皮膚過(guò)分的收縮或者伸張，最后使得彈力纖維斷裂導(dǎo)致的。這種現(xiàn)象往往出現(xiàn)在身體糖皮質(zhì)激素過(guò)多的情況下。
艾灸是比較傳統(tǒng)的一種治療的方法，在止痛消腫、活血化瘀方面都能發(fā)揮很好的效果，當(dāng)在艾灸以后出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)榫植看碳ぎa(chǎn)生過(guò)熱的反應(yīng)，而引起的水腫的現(xiàn)象，如果疼痛比較劇烈，應(yīng)該停止艾灸，艾灸要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，另外要循序漸進(jìn)，避免因?yàn)橹委煵划?dāng)而導(dǎo)致的一些副作用。
一、艾灸的好處
1、現(xiàn)在的女性朋友很多都有宮寒，手腳冰冷，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，這基本是寒體所致， 面對(duì)這樣的情況，可以經(jīng)常的艾灸關(guān)元穴和神闕，讓艾灸的溫?zé)釋⑸眢w的寒氣排出體外，解決困擾女性的寒體問(wèn)題。2、現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常坐在辦公室，很少運(yùn)動(dòng)，所以一般的都體質(zhì)不是很強(qiáng)，特別是女生，艾灸不但可以治病，還可以提高身體的免疫力，所以當(dāng)自己身體虛弱的時(shí)候可以常灸足三里，會(huì)有很好的改善作用的。3、很多女孩子的皮膚不是很好，臉上有斑點(diǎn)，還有黑眼圈、眼袋等問(wèn)題，這大部分是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，愛(ài)就可以改善這些癥狀，幫助女性排毒養(yǎng)顏。4、現(xiàn)在很多的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)和電腦，經(jīng)常頸椎疼痛，這樣的情況可用艾灸風(fēng)池穴及大椎穴，能夠有效的緩解頸椎疼痛和肩膀僵硬。5、艾灸還可以治療感冒，小孩子感冒了，家長(zhǎng)可以每晚給它艾灸十五分鐘，對(duì)身體有很大的好處。6、當(dāng)自己飲食不當(dāng)造成腹瀉，影響胃部的時(shí)候可以艾灸足三里、中腕，保護(hù)好我們的脾胃。
二、艾灸的壞處
1、艾灸是非常的有講究的，自己在家里艾灸的時(shí)候，不注意火候或者艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楦邷匾鹌つw長(zhǎng)水泡、化膿。2、身體的穴位是跟五臟相通的，所以不是每個(gè)穴位都可以隨便艾灸的，灸錯(cuò)了很容易引起身體的不適，特別是孕婦，一不小心就很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦在艾灸的時(shí)候要特別的注意。3、有些人剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象隨著時(shí)間的推延是會(huì)消失的，所以大家不用擔(dān)心。
生活中腎結(jié)石是很常見(jiàn)的疾病，卻也是不好治療，所以需要人們特別的注意。所以如果發(fā)現(xiàn)，要及早的去醫(yī)院進(jìn)行治療，在以后的日常生活需要少吃菠菜、豆腐減少結(jié)石形成。藥物就是腎石通，它對(duì)腎結(jié)石也有一定效果。但有時(shí)吃了以后會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀。今天就給大家普及一下吃腎石通后腰部隱痛怎么回事。
腎石通是排石的藥物，所以吃了以后結(jié)石往下走的話，會(huì)有腰酸，痛的癥狀的。
腎結(jié)石分草酸石，磷酸石，和尿酸石……。你結(jié)石在右側(cè)，如不大可以進(jìn)行保守治療，除吃一些中成藥，腎石通，石淋通之類的。結(jié)石易在堿性環(huán)境中溶解，須飲食清淡，鹼性食物為主，戒酒，多喝水2L以上，應(yīng)少汗多尿好，夏天是高發(fā)期，少吃魚(yú)肉等酸性物質(zhì)？，菠菜，草莓，竹筍，菜花中草酸含量高，如是尿酸石，應(yīng)以葉類菜為主，一定要去做B超徹底弄清結(jié)石有多大，以免引發(fā)腎積水或腎損傷？
可以服用腎石通，但是您的結(jié)石1.2所以藥物治療后不一定會(huì)掉出來(lái)的，因?yàn)槿说妮斈蚬茏疃嘁簿褪悄芟聛?lái)0.6的結(jié)石。體外碎石您還不能用，因?yàn)槭怯心I囊腫的緣故。所以先吃藥看看吧。要是能下來(lái)最好，要是不行的話，癥狀比較嚴(yán)重，腎功能不全的情況，可以用經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。祝您早日康復(fù)。
腎結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)的一種結(jié)石疾病，藥物治療個(gè)體差異很大，大部分患者效果不是很明顯，結(jié)石患者可能沒(méi)有癥狀，也可能經(jīng)常會(huì)和病腰部脹痛，大多患者因結(jié)石脫落只到輸尿管卡頓而就醫(yī)。腎結(jié)石可以先行體外碎石，碎石后要有排石過(guò)程，可多做跳躍運(yùn)動(dòng)，一定要多喝水。如果結(jié)石較大或體外碎石不成功，可考慮經(jīng)皮腎鏡超聲碎石術(shù)。雙腎結(jié)石者要先治療一側(cè)。在日后的生活中要多喝水保證充足尿量，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防結(jié)石再次形成。
腎結(jié)石容易復(fù)發(fā)，患有腎結(jié)石,建議肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時(shí)可以擴(kuò)張輸尿管并利尿,促進(jìn)結(jié)石排出.吃些排石顆粒來(lái)治療的.意見(jiàn)建議：適當(dāng)使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當(dāng)使用抗炎的藥物.超過(guò)1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進(jìn)排出,但是一定要注意多喝水.另外非常嚴(yán)重的只有手術(shù)治療.
胃腸道功能紊亂艾灸什么穴位
1、腸胃功能紊亂能艾灸后腰什么穴位
針灸足三里:取穴:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)的1橫指。
作用:足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,為五腧穴之一,為全身最重要的強(qiáng)壯穴。具有健脾胃,助運(yùn)化,調(diào)氣血,扶正氣,補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。本穴自古就是預(yù)防保健的要穴,《醫(yī)說(shuō)卷二》云:“若要安,三里莫要干”。現(xiàn)代臨床上觀察到,可預(yù)防中風(fēng)、冠心病及流感等傳染病。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),對(duì)循環(huán)、消化、神經(jīng)、血液及內(nèi)分泌、呼吸等系統(tǒng)均有調(diào)整作用,能提高機(jī)體整體代謝水平。
操作:灸法:著膚灸,3～9壯,艾炷如麥粒至黃豆大。艾條灸,每次15～20min。灸至局部有溫?zé)岣谐霈F(xiàn)紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。
2、胃腸道功能紊亂是什么
胃腸道功能紊亂,一組胃腸綜合征的總稱,多有精神因素的背景,以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主,而在病理解剖方面無(wú)器質(zhì)性病變基礎(chǔ),因此也不包括其他系統(tǒng)疾病引起的胃腸道功能紊亂。臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進(jìn)食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散,健忘、神經(jīng)過(guò)敏、頭痛等其他功能性癥狀,胃腸道功能紊亂相當(dāng)常見(jiàn),目前國(guó)內(nèi)尚缺乏有關(guān)發(fā)病率的精確統(tǒng)計(jì)。在各種臟器的神經(jīng)官能癥中,胃腸道的發(fā)病數(shù)最高,多見(jiàn)于青壯年。
3、適宜腸胃功能紊亂患者吃的食物
注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
胃腸道功能紊亂的病因
1、精神因素(70%):本癥的發(fā)病機(jī)理,迄今尚無(wú)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),精神因素在本癥的發(fā)生和發(fā)展中起重要作用,如過(guò)度勞累,情緒緊張,家庭糾紛,生活和工作上的困難,若長(zhǎng)期得不到合理的解決,均可干擾高級(jí)神經(jīng)的正常活動(dòng),造成腦-腸軸的紊亂,進(jìn)而引起胃腸道功能障礙,暗示和自我暗示是主要的發(fā)病因素,患者常有胃腸肌電活動(dòng)和動(dòng)力的紊亂。
2、飲食失調(diào)(15%):患者暴飲暴食,而后以催吐或不正當(dāng)排泄方式(吃瀉藥)將未消化完的食物排出,也可能出現(xiàn)減食甚至不吃的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致身體胃腸道功能紊亂。
3、瀉藥或灌腸(10%):經(jīng)常服用瀉藥或灌腸,均可構(gòu)成不良刺激,促進(jìn)胃腸道功能紊亂的發(fā)生和發(fā)展。
胃腸道功能紊亂的護(hù)理
1、注意保暖。由于機(jī)體內(nèi)植物神經(jīng)功能異常,應(yīng)變能力差,所以要盡量避免突然接觸冷空氣,大量吃冷飲和涼拌菜,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,出現(xiàn)疼痛和腹瀉。
2、調(diào)整食譜。應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物,如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量,因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分,大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解,從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品,可以使排氣減少。
3、穩(wěn)定情緒,勞逸適度,這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。
4、加強(qiáng)鍛煉?？梢悦刻煸缤碓诳崭箷r(shí)按摩腹部。左手在上,從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn),右手在下,以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
5、定時(shí)用餐:吃飯宜定時(shí)定量,少食多餐,餐與餐之間,不間隔太短或太久的時(shí)間才進(jìn)食。每一頓都不宜吃得過(guò)飽,尤其是下午和晚上。
艾灸肚臍后腰長(zhǎng)小疙瘩怎么回事
1、艾灸長(zhǎng)疙瘩的原因
艾灸后身體出現(xiàn)類似過(guò)敏的現(xiàn)象,有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過(guò)敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,都是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸,病邪還會(huì)入里,侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重,可以用放血療法使邪出有門(mén)?？梢栽诖笞怠⒆闾?yáng)膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血,給病邪以出處。
2、艾灸肚臍的反應(yīng)
艾灸肚臍的時(shí)候可以治療腹瀉,腹痛,同時(shí)還有壯陽(yáng)的效果,但對(duì)于便秘是沒(méi)有什么效果的,在艾灸的時(shí)候一定要注意溫度不要太高,如果太高的話很容易引起皮膚受到損傷,嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)水泡的現(xiàn)象。艾灸本身屬于一種非常好的保健治病的方式,屬于一種自然療法。適當(dāng)采取正確的艾灸方法,可以對(duì)人體有很多好處,能起到溫經(jīng)散寒,行氣通絡(luò),扶陽(yáng)固脫,升陽(yáng)舉陷,拔毒瀉熱,防病保健的效果。
3、常用的艾灸臍兩法
艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸熏肚臍眼的作用
每每艾灸這些個(gè)穴位還起到強(qiáng)身健體的作用。目前對(duì)于膽汁返流性胃炎,確實(shí)沒(méi)有什么特效的治療的方法,這種疾病目前認(rèn)為跟心理因素和環(huán)境因素有關(guān)系,特別是長(zhǎng)期精神緊張就容易誘發(fā),或者是休息睡眠不好也很容易誘發(fā),所以很麻煩,所以我建議你在接受藥物治療的同時(shí)也要調(diào)整好自己的心態(tài),平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣健脾的中藥,如淮山,茯苓,佛手,白藊豆等。
其實(shí)艾灸熏肚臍治療不但能夠起到治療胃病的作用,并且通過(guò)這個(gè)地方進(jìn)行艾灸還能夠增強(qiáng)人體的抗病能力,能夠讓細(xì)胞得到活化,可以起到駐顏美容的效果,并且時(shí)常對(duì)肚臍進(jìn)行艾灸能夠使得肌膚更加緊致,還能夠延年益壽以及益精氣。
艾灸治療宮寒的穴位
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
神闕穴在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
氣海穴該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿著順時(shí)針?lè)较蛟诟共窟M(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。艾灸每天做個(gè)30-40分鐘,一般不要超過(guò)一小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時(shí)間長(zhǎng),局部皮膚也會(huì)出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破虧后引發(fā)感染。
胃口忌諱受寒，胃寒的人容易出現(xiàn)胃痛等不適癥狀。胃寒可引起胃功能的失調(diào)，從而影響到胃對(duì)食物的吸收與消化功能。中醫(yī)上的艾炙法能夠一定程度上治療這種胃病，其對(duì)我們的胃部可以起到保養(yǎng)的作用。艾炙胃部時(shí)，穴位一定要找準(zhǔn)，這點(diǎn)很重要，所以一定要找正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行艾炙。
一、艾灸對(duì)胃有好處嗎
胃寒的人群是可以使用艾灸的。胃功能一旦失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致對(duì)食物受納，消化，吸收，轉(zhuǎn)化利用能力下降，造成免疫力下降，引起各種炎癥和疾病，艾灸有溫胃散寒，健脾祛濕，補(bǔ)中益氣的功效，艾灸對(duì)胃部可以起到保養(yǎng)作用。
二、艾炙穴位法
1.胃俞穴和胃健脾
取穴：找到第12胸椎，在它的骨性標(biāo)志直下，旁開(kāi)1.5寸處，即為胃俞穴。 艾灸功效：該穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為胃之背俞穴，內(nèi)應(yīng)胃腑，可增強(qiáng)人體后天之本，胃是人體重要的消化器官，故艾灸本穴可增強(qiáng)胃的功能，有和胃健脾，理中降逆之功效。對(duì)胃炎，胃潰瘍，胃下垂，胃痙攣，腸炎，翻胃吐食，等癥狀有很好的調(diào)理作用。
2.中脘穴調(diào)理脾胃虛弱
取穴：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸，即為中脘穴。 艾灸功效：艾灸此穴位可調(diào)理腸胃功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，使人體的氣血充盛，新陳代謝旺盛，常用于調(diào)理脾胃虛弱，食欲不振，腹脘胃寒以及由于脾胃不足導(dǎo)致全身虛弱之癥，也常作為調(diào)治氣血，調(diào)整臟腑功能的主穴。
三、艾炙胃的注意事項(xiàng)
1. 中醫(yī)是辨證論治，無(wú)論是用藥還是針灸、熏艾、拔罐，都要在辯證的基礎(chǔ)上使用。
瞎用亂用很容易出問(wèn)題，尤其是一些不懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)的保健機(jī)構(gòu)，他們的艾灸、拔罐非常容易出問(wèn)題，還經(jīng)常誤導(dǎo)消費(fèi)者。所以如想要接受中醫(yī)的治療和養(yǎng)生還是要去正規(guī)的醫(yī)院。
2.艾灸一般不超過(guò)半個(gè)小時(shí)的，如果胃部不適，建議注意飲食和休息，飲食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油膩食物，可以試試食療的辦法。
四、什么人群不適于艾炙胃部
胃陰虛、胃火旺者不適合艾灸。
艾灸背部的好處
1、艾灸背部可以疏通氣血
艾灸背部是對(duì)五臟最直接的保養(yǎng)方法。艾灸的艾熱將背部毛孔打開(kāi),使體內(nèi)的寒邪之氣排出體外,經(jīng)絡(luò)氣血也得以疏通。
在人體后背的正中線上,簡(jiǎn)單說(shuō)就是從頸椎到尾骨這段距離,貫穿著總管一身陽(yáng)氣的督脈。古人稱之為“陽(yáng)脈之海”。脈如其名,就如同汪洋大海,匯聚了全身經(jīng)脈的陽(yáng)氣,并把這些陽(yáng)氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處,發(fā)揮溫煦機(jī)體,抵御外邪的功能。
2、艾灸背部可以保健養(yǎng)生
背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū),如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟,背下部對(duì)應(yīng)肝、膽、脾、胃,腰部對(duì)應(yīng)腎、小腸、膀胱。很多身體上的毛病都能從背部反映出來(lái)。
3、女性艾灸背部的好處
防治婦科
風(fēng)寒侵入人體,背部首當(dāng)其沖,女性若背部受寒,更容易導(dǎo)致腰酸背痛、臟腑受寒。臟腑的寒濕常常會(huì)往下跑,下注至胞宮,久而久之就會(huì)導(dǎo)致婦科疾病。
促進(jìn)排毒
背部的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道,艾灸背部膀胱經(jīng),可以祛除身體寒濕、毒素,還能緩解頸肩腰腿痛等癥狀,改善睡眠質(zhì)量,讓身體感覺(jué)輕松。
驅(qū)寒減肥
膀胱經(jīng)就像人體抵御外寒的柵欄,風(fēng)寒都易堆積在背部膀胱經(jīng)處。很多人后背的贅肉摸上去就像摸一層棉花一樣,沒(méi)有質(zhì)感,這都是因?yàn)楹俣逊e。艾灸背部可以加速氣血循環(huán),起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀等作用,從而消除贅肉。
艾灸背部的方法
中醫(yī)有一個(gè)很好的治療手段,就是督灸。在督脈上灸,借助督脈總督陽(yáng)氣的作用,激發(fā)出人體自身的陽(yáng)氣,又將這種溫?zé)?通過(guò)復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身,那么身體的正氣就自然建了起來(lái)。
身體虛弱久病之人,可以取肺俞、心俞、膈俞穴補(bǔ)氣活血,取脾俞穴健脾,腎俞穴補(bǔ)腎。如屬有咳嗽者,加風(fēng)門(mén)穴。有熱,則減去心俞穴。
對(duì)胃寒脾虛者,則在上列五穴的基礎(chǔ)上,減肺俞穴,加肝俞穴,因?yàn)楦螌倌?木克土、肝木可約束脾土;心屬火,脾屬土,心火可溫脾胃之虛寒,心俞與膈俞則活血;腎俞穴能調(diào)二便,脾胃虛寒,多見(jiàn)大便稀薄或溏便。
肩井穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的常用腧穴之一,位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上,前直對(duì)乳中。灸此穴位,如果是自己施灸的話,一般用艾條直接灸是不方便的,用艾灸儀灸最方便。艾絨片貼住穴位位置,施灸時(shí)不影響做其他事,采用坐立臥各種姿勢(shì)均可灸療。
艾灸背部的最佳時(shí)間
中醫(yī)專家指出,最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
艾灸應(yīng)該考慮天時(shí)、地理、氣候等因素的影響來(lái)定灸量,如冬天灸量宜大,才能祛寒通痹,助陽(yáng)回厥;夏季宜少灸或輕灸,才不會(huì)造成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列,灸量宜大;南方氣候溫暖,灸量宜小。
中醫(yī)認(rèn)為,陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
艾灸雖然有益于調(diào)理氣血，但艾灸也有它最適合的治療時(shí)節(jié)。在入秋的時(shí)候天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人就會(huì)因?yàn)榇┑囊路磺‘?dāng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。這種時(shí)候，艾灸就是很有用的治療手段了。那么艾灸在什么時(shí)候進(jìn)行更好呢？接下來(lái)就跟隨小編一起來(lái)了解一下立秋時(shí)艾灸的好處吧。
許多人之所以認(rèn)為夏季做艾灸最好，首先是因?yàn)橄奶礻?yáng)氣旺盛，做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽(yáng)氣旺盛，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也處在高水平，做艾灸可以說(shuō)是“錦上添花”。
而若說(shuō)夏季艾灸是“錦上添花”，那么秋冬季節(jié)做艾灸，從出發(fā)點(diǎn)而言，則可說(shuō)成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢(shì)，科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。
一、提高人體免疫力
立秋后天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚溫差大。皮膚腠理開(kāi)合，易受寒涼，耗損陽(yáng)氣，免疫力下降，此時(shí)若人體陽(yáng)氣不足，很容易受天氣刺激而出現(xiàn)體虛自汗，感冒流涕，過(guò)敏發(fā)燒，皮膚紅疹，夜寐不安（易醒，多夢(mèng)）等癥癥狀。
危害：婦科炎癥，過(guò)敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。
艾灸功效：補(bǔ)充氣血，提升免疫力，改善睡眠。
二、通經(jīng)活絡(luò)，運(yùn)氣活血
立秋后逐漸風(fēng)大干燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被加速耗損，就像樹(shù)木放在風(fēng)大的沙漠上會(huì)快速干枯。此時(shí)人體若陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣固攝津液的能力會(huì)減弱，水分和膠原蛋白會(huì)加速流失。導(dǎo)致皮膚干油，色素沉積，暗斑痤瘡，毛孔粗大，咽干咽癢，目赤目脹，月經(jīng)量少，脫發(fā)，頭暈頭痛。
危害：皮膚過(guò)度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。
艾灸功效：固攝津液，潤(rùn)膚抗衰，補(bǔ)氣養(yǎng)血，濡養(yǎng)臟腑。
三、祛濕散寒，防病保健
立秋后日照減少，陽(yáng)氣收斂，氣溫逐漸下降。風(fēng)緊瑟瑟，落葉萎黃，環(huán)境悲涼，此時(shí)人體陽(yáng)氣不足會(huì)造成焦慮抑郁、自我評(píng)價(jià)低、消極少言；加上寒涼之氣漸多，造成血瘀氣滯，關(guān)節(jié)疼痛，胸悶氣短，嚴(yán)重者會(huì)乳腺纖維瘤，甲狀腺瘤，婦科肌瘤囊腫等。
危害：失眠、抑郁癥、心臟病、肺癆、心梗腦梗。
艾灸功效：寬胸理氣，溫養(yǎng)驅(qū)寒，活血化瘀。
艾灸是現(xiàn)在比較流行的一種按摩方式，很多人使用這種方法進(jìn)行身體各部位按摩。腹股溝是一個(gè)比較隱秘的部位。可是也會(huì)引起疼痛的癥狀，或者是紅腫的現(xiàn)象發(fā)生，所以一定要正確的對(duì)待，一旦發(fā)生不正常的疾病問(wèn)題，需要及時(shí)的檢查治療，否則會(huì)影響身體的健康。艾灸腹股溝的好處有哪些呢？
坐灸后帶來(lái)哪些作用
子宮：經(jīng)外奇穴，間接這么拍著，對(duì)比一下炒股高手林園。就不需求了解那么具體的穴位了，當(dāng)然假設(shè)你用了坐灸，想知道老公調(diào)教撅臀打屁股sp。必需灸透這兩個(gè)穴位，尾盤(pán)放量選股公式，所以首先要重點(diǎn)處置腹股溝。
任脈：重在灸透神闕、氣海、關(guān)元?！皨D之病，所以首先要重點(diǎn)處置腹股溝。
艾灸暢通腹股溝，這樣就會(huì)很不不便，股票初學(xué)者，由于八髎穴在背部需求別人協(xié)助灸，a股走勢(shì)圖，你知道穿梭之王的女人七月。艾灸任務(wù)兩不誤，一邊坐著一邊任務(wù)，順便推薦坐灸，大紅袍巖茶?？墒俏矣植幌肴ッ廊菰?。今天小艾就給大家引見(jiàn)一個(gè)針對(duì)婦科和痔瘡調(diào)節(jié)的工具--坐灸儀。
沖門(mén)穴：有治療崩漏、帶下、婦科炎癥的成效。
氣沖穴：具備治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用;
腹股溝有兩個(gè)重要穴位：氣沖穴和沖門(mén)穴?？粗亲勇劦焦治妒前﹩?。
瘀堵最重的地方在于腹股溝，坐灸也能處理這個(gè)問(wèn)題。
艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5、回陽(yáng)救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
艾灸肚臍的好處
在肚臍上隔藥灸,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),借助艾火的純陽(yáng)熱力,透入肌膚,刺激組織,以調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡(jiǎn)單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn),是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。艾灸肚臍眼的功效如下:
1、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
2、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
3、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
4、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
5、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍方法
1、溫和灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,以感到溫?zé)釣橐?固定不動(dòng)。
2、回旋灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸。
3、雀啄灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,像麻雀啄食一樣,上下來(lái)回熏灸。
以上三種灸法可循環(huán)反復(fù)施灸。每天施灸15-30分鐘,皮膚泛紅為度。每天灸一會(huì)兒對(duì)身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開(kāi)水。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
在艾灸肚臍時(shí),一定要注意以下4大方面事項(xiàng):
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
從肚臍形狀看健康
從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否:
1、向上形:肚臍眼向上延長(zhǎng),幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2、向下形:應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3、圓形:女性肚臍若為正圓形,表示身體健康,卵巢功能良好。
4、海蛇形:為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要小心注意。
5、滿月形:看起來(lái)結(jié)實(shí)豐盈,下腹有彈性,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是卵巢功能良好的表征。
6、肚臍偏左:應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右:應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8、肚臍凸出:當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí),肚臍就會(huì)向外突出。
9、肚臍凹陷:肥胖或腹部發(fā)炎時(shí),如粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會(huì)向內(nèi)凹陷。
10、肚臍淺小:表示身體較為虛弱,體內(nèi)激素分泌不正常,渾身無(wú)力,精神狀況不佳。
