腸胃功能紊亂能艾灸后腰什么穴位
男性艾灸常用養(yǎng)生穴位。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腸胃功能紊亂能艾灸后腰什么穴位”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
胃腸道功能紊亂艾灸什么穴位
1、腸胃功能紊亂能艾灸后腰什么穴位
針灸足三里:取穴:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)的1橫指。
作用:足三里是陽明胃經(jīng)的合穴,為五腧穴之一,為全身最重要的強(qiáng)壯穴。具有健脾胃,助運(yùn)化,調(diào)氣血,扶正氣,補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。本穴自古就是預(yù)防保健的要穴,《醫(yī)說卷二》云:“若要安,三里莫要干”。現(xiàn)代臨床上觀察到,可預(yù)防中風(fēng)、冠心病及流感等傳染病。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),對(duì)循環(huán)、消化、神經(jīng)、血液及內(nèi)分泌、呼吸等系統(tǒng)均有調(diào)整作用,能提高機(jī)體整體代謝水平。
操作:灸法:著膚灸,3～9壯,艾炷如麥粒至黃豆大。艾條灸,每次15～20min。灸至局部有溫?zé)岣谐霈F(xiàn)紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。
2、胃腸道功能紊亂是什么
胃腸道功能紊亂,一組胃腸綜合征的總稱,多有精神因素的背景,以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主,而在病理解剖方面無器質(zhì)性病變基礎(chǔ),因此也不包括其他系統(tǒng)疾病引起的胃腸道功能紊亂。臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進(jìn)食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散,健忘、神經(jīng)過敏、頭痛等其他功能性癥狀,胃腸道功能紊亂相當(dāng)常見,目前國(guó)內(nèi)尚缺乏有關(guān)發(fā)病率的精確統(tǒng)計(jì)。在各種臟器的神經(jīng)官能癥中,胃腸道的發(fā)病數(shù)最高,多見于青壯年。
3、適宜腸胃功能紊亂患者吃的食物
注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
胃腸道功能紊亂的病因
1、精神因素(70%):本癥的發(fā)病機(jī)理,迄今尚無統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),精神因素在本癥的發(fā)生和發(fā)展中起重要作用,如過度勞累,情緒緊張,家庭糾紛,生活和工作上的困難,若長(zhǎng)期得不到合理的解決,均可干擾高級(jí)神經(jīng)的正常活動(dòng),造成腦-腸軸的紊亂,進(jìn)而引起胃腸道功能障礙,暗示和自我暗示是主要的發(fā)病因素,患者常有胃腸肌電活動(dòng)和動(dòng)力的紊亂。
2、飲食失調(diào)(15%):患者暴飲暴食,而后以催吐或不正當(dāng)排泄方式(吃瀉藥)將未消化完的食物排出,也可能出現(xiàn)減食甚至不吃的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致身體胃腸道功能紊亂。
3、瀉藥或灌腸(10%):經(jīng)常服用瀉藥或灌腸,均可構(gòu)成不良刺激,促進(jìn)胃腸道功能紊亂的發(fā)生和發(fā)展。
胃腸道功能紊亂的護(hù)理
1、注意保暖。由于機(jī)體內(nèi)植物神經(jīng)功能異常,應(yīng)變能力差,所以要盡量避免突然接觸冷空氣,大量吃冷飲和涼拌菜,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,出現(xiàn)疼痛和腹瀉。
2、調(diào)整食譜。應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物,如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量,因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分,大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解,從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品,可以使排氣減少。
3、穩(wěn)定情緒,勞逸適度,這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。
4、加強(qiáng)鍛煉。可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上,從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn),右手在下,以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
5、定時(shí)用餐:吃飯宜定時(shí)定量,少食多餐,餐與餐之間,不間隔太短或太久的時(shí)間才進(jìn)食。每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上。
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腸胃功能紊亂的偏方
1、腸胃功能紊亂的偏方
方1：人參、青皮、陳皮、丁香各7克,白術(shù)5克,炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克,姜制厚樸、炙甘草各2克,生姜3片,紅棗2枚。水煎服,1日1劑,分2次服。本方溫中祛寒,適用于胃脘脹滿疼痛。
方2：甘蔗500克,高梁米30克。將甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。本方適用于胃熱疼痛。
方3：高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加適量的水,在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,連服3--7天。本方適用于胃寒性胃疼。
方4：陳皮20克,蔥白10莖,香附子15克,生姜6克,雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁,備用,再將陳皮洗凈,香附醋炒,放入砂鍋中煎取藥汁200毫升,把生姜切成粒,蔥切成絲,再把雞肉,藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸,酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí),以沸米酒50毫升,邊飲酒,邊吃雞了。須開懷食飲。本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
2、腸胃炎怎么調(diào)整
支持療法:除非患者全身情況很差,一般不需臥床休息。生活有規(guī)律,適當(dāng)體育活動(dòng),可增強(qiáng)體質(zhì),加速神經(jīng)功能恢復(fù)。
神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、鼻胃管進(jìn)食又引起腹瀉的患者,需靜脈輸入營(yíng)養(yǎng),高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀。
心理治療對(duì)2/3病人有效
治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病,醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查,解除疑慮穩(wěn)定了情緒,這本身也是一種治療手段。
中醫(yī)治療
神經(jīng)性嘔吐如除嘔吐外無其他見證,可用小半夏獲苓湯加減以止吐,對(duì)輕癥患者有效。
3、腸胃炎應(yīng)該注意些什么
調(diào)整食譜。應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物,如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量,因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分,大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解,從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品,可以使排氣減少。
穩(wěn)定情緒,勞逸適度,這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。
加強(qiáng)鍛煉?？梢悦刻煸缤碓诳崭箷r(shí)按摩腹部。左手在上,從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn),右手在下,以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
腸胃功能紊亂的因素
飲食因素:不規(guī)律的飲食習(xí)慣,很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,千萬不要暴飲暴食。
精神因素:精神緊張、壓力大,情緒的變化將直接影響人體各個(gè)器官功能的變化,而表現(xiàn)最為敏感的就是胃腸。不良情緒可以通過大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂。下丘腦是一個(gè)與情緒有關(guān)的皮層下中樞,它可以通過植物神經(jīng)系統(tǒng)影響胃腸道功能。
胃腸因素:消化系統(tǒng)疾病。如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎、便秘等等。怎么檢查胃腸功能紊亂
腸胃功能紊亂怎么辦
心理治療：對(duì)2/3病人有效。治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病,醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查,解除疑慮穩(wěn)定了情緒,這本身也是一種治療手段。
支持療法：除非患者全身情況很差,一般不需臥床休息。生活有規(guī)律,適當(dāng)體育活動(dòng),可增強(qiáng)體質(zhì),加速神經(jīng)功能恢復(fù)。神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、鼻胃管進(jìn)食又引起腹瀉的患者,需靜脈輸入營(yíng)養(yǎng)。高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀。
藥物治療：短期給予三環(huán)類抗抑郁藥對(duì)具有明顯精神癥狀的患者有用,在痙攣性腹痛的IBS患者,抗膽堿能藥物雙環(huán)??鄭?icycomine10～20mg,3～4次/d)可減輕餐后腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg3次/d可減少餐后鋒電位活動(dòng)的增加,薄荷油0.2ml飯前服用,可松弛平滑肌均對(duì)腹痛有一定緩解作用,洛哌丁胺(易蒙停2mg4次/d)對(duì)腹瀉型IBS有效。
腸胃不好艾灸什么穴位
1、腸胃不好艾灸什么穴位
保持脾胃經(jīng)脈的暢通是維持脾胃健康的首要因素,要想身體安,三里常不干,經(jīng)常艾灸足三里、中脘、上巨虛,可以讓脾胃經(jīng)脈保持暢通。
2、脾胃不好的原因
2.1、吃得太生、太冷、太撐
生冷的食物會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體,容易傷及脾胃。而饑一頓,飽一頓也對(duì)它傷害很大,暴飲暴食也是傷害脾胃的主要原因。
2.2、飲食不當(dāng)
食物要靠脾的運(yùn)化才能化為精微,從而化生為精、氣等滋養(yǎng)五臟六腑,因此說,傷脾的壞習(xí)慣主要和飲食有關(guān)。
2.3、思慮過多
中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”,如果思慮過多,就會(huì)損傷脾氣,從而影響食物的消化和吸收,保持心情開朗很重要。
2.4、藥物影響
有些藥最傷脾胃,尤其是西藥,很多西藥都會(huì)刺激腸胃,比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥,如板藍(lán)根等,虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人也不宜久服。
3、腸胃不好的癥狀
3.1、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感,且時(shí)輕時(shí)重。腸胃不好有哪些癥狀?這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
3.2、飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕,因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
3.3、經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。
3.4、飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
3.5、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,腹瀉時(shí)為水樣,便秘時(shí)黏液較多,有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。
腸胃不好如何護(hù)理
1、補(bǔ)充益生菌
益生菌有著維持腸道健康的作用,而我們可以從日常飲食補(bǔ)充益生菌,幫助維持腸道健康,改善腸道環(huán)境,抑制有害菌的生長(zhǎng)。常見的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、納豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增長(zhǎng),包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥、蘆筍等。
2、多攝取膳食纖維
人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風(fēng)險(xiǎn),其可以清掃腸道,調(diào)整腸道菌群環(huán)境,有效的緩解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五谷雜糧等食物中含有的非水溶性纖維較多,可以刺激腸壁的蠕動(dòng),縮短食物在大腸中滯留的時(shí)間,減少有害物質(zhì)的吸收。
3、吃飯慢點(diǎn)
吃飯不宜太快,應(yīng)該慢慢進(jìn)食,吃得太快容易導(dǎo)致體內(nèi)積食,增加腸胃的負(fù)擔(dān),減緩腸道的蠕動(dòng)速度。
4、飯后宜休息片刻
飯后應(yīng)該稍微的休息片刻,可以增強(qiáng)胃腸道的抵抗力,午飯后盡量要小睡一會(huì),避免腸胃到血流量進(jìn)一步的減少。
腸胃不好不能吃什么
1、不能吃油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
2、不能吃辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
3、不能吃巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
4、不能吃柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。
腸胃不好便秘艾灸什么穴位
1、腸胃不好便秘的常用穴位
艾灸是可以治療腸胃方面的疾病的,不過一般性胃病或者腸胃消化不良不舒服便秘之類的話艾灸效果是很好的,還有一些比較嚴(yán)重的腸胃疾病那么就要艾灸很多穴位去調(diào)理了。
如果是一般的腸胃不好以及消化不良或者便秘,那么可以取穴中脘,神闕,足三里,重點(diǎn)艾灸神闕穴,神闕也就是肚臍,效果是很好的。
2、腸胃不好便秘的艾灸時(shí)間
一般如果是大人的話,那么每個(gè)穴位艾灸不低于四十分鐘,如果是小孩子的話,那么艾灸個(gè)十五分鐘到二十分鐘左右就好了。大人的話可以用隨身灸配合艾柱艾灸,小孩子的話一般手持艾灸是比較好的,因?yàn)樾『⒆颖容^淘氣,用隨身灸的話操作不當(dāng)容易燙著。給小孩子艾灸的話,一般要等睡覺之后艾灸,如果小孩子不睡覺比較淘氣,隨便亂動(dòng),不易艾灸的。
3、腸胃不好便秘艾灸治療取穴
3.1、天樞。標(biāo)準(zhǔn)定位:取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側(cè)2寸處。
主治疾病:便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
3.2、大橫。標(biāo)準(zhǔn)定位:橫穴位于人體的腹中部,距臍中4寸。
主治疾病:泄瀉,便秘,腹痛
3.3、大腸腧。標(biāo)準(zhǔn)定位:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治疾病:消化系統(tǒng)疾病:腸炎,痢疾,便秘,小兒消化不良。
3.4、支溝。標(biāo)準(zhǔn)定位:伸臂俯掌,于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對(duì)取穴。
主治疾病:消化系統(tǒng)疾病:習(xí)慣性便秘,嘔吐泄瀉。
治療便秘的最快方法
1、核桃:核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等,除了潤(rùn)腸通便外,還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能。
2、柚子、葡萄柚:午晚飯后,吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚,吃到通便順暢為止。
3、地瓜(紅薯):味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用。
4、糙米:糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。
5、蘋果:蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預(yù)防便秘。同時(shí),蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄。另外蘋果里的有機(jī)酸,能刺激腸子蠕動(dòng),有助排便。
6、蘆薈:蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素,能有效地刺激大腸蠕動(dòng),發(fā)揮刺激性瀉下作用。
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理腸胃
不管是男性還是女性,老人還是小孩,便秘都是嚴(yán)重影響身體健康的不良習(xí)慣。那么經(jīng)常便秘要怎么調(diào)理呢?下面分享治便秘最好最有效的方法,日常生活細(xì)節(jié)要做好。
1、早上空腹喝鹽水:早上空腹是適合喝杯淡鹽水,鹽能殺菌消毒,還能幫助腸胃排出宿便,加速腸胃蠕動(dòng)。當(dāng)然這杯鹽水要一大杯,至少是400ml以上,否則效果減弱達(dá)不到目的。
2、平時(shí)蜜棗干泡水喝:平時(shí)坐著上班的時(shí)候,可以將蜜棗干泡開水喝。蜜棗含有豐富的果膠能軟化腸子里的垃圾有助于排出。也可以再水里添加清火的茉莉或菊花,效果更佳。
3、睡前按摩肚子:按摩肚子是最直接促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng),睡前做是最有效的。第二天早上醒來就容易有便意,是長(zhǎng)期便秘的人最應(yīng)該嘗試的方法。
艾灸腸胃炎灸什么穴位
1、艾灸腸胃炎灸神闕穴
取穴方法:神闕穴即肚臍(中央),又名:臍中,是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。也可以說肚臍就是神闕穴。
主治癥狀:泄痢,繞臍腹痛,脫肛,五淋,婦人血冷不受胎,中風(fēng)脫證,尸厥,角弓反張,風(fēng)癇,水腫鼓脹,腸炎,痢疾,產(chǎn)后尿潴留?，F(xiàn)代常用于治療胃炎、腸炎等疾病。
2、艾灸腸胃炎灸上巨虛
在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。正坐屈膝位,在犢鼻下6寸,當(dāng)足三里與下巨虛連線的中點(diǎn)處取穴。
上巨虛調(diào)和腸胃,通經(jīng)活絡(luò)。主治病癥:消化系統(tǒng)疾病(闌尾炎,胃腸炎,泄瀉,痢疾,疝氣,便秘,消化不良)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病(腦血管病后遺癥,下肢麻痹或痙攣,膝關(guān)節(jié)腫痛)。
3、艾灸腸胃炎灸足三里
古今大量的實(shí)踐都證實(shí),足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,經(jīng)常按摩該穴,對(duì)于抗衰老延年益壽大有裨益。
從下往上觸摸小腿的外側(cè),右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點(diǎn)之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí),由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
4、艾灸腸胃炎灸中脘穴
別名上紀(jì)、太倉(cāng)、胃脘。屬任脈。任脈、手太陽與少陽、足陽明之會(huì)。胃之募穴。八會(huì)穴之腑會(huì)。穴在胃體中部,故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。
仰臥位。在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。在臍上4寸,腹中線上,仰臥取穴。
4、艾灸腸胃炎灸天樞穴
取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。
天樞穴的主治病癥為:便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。本站有關(guān)此穴的治病療法有:穴道指壓法治療下痢。
5、艾灸腸胃炎灸氣海穴
人體氣海穴位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸。取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),氣海穴位于人體的下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
腸胃炎的早期癥狀
1、全身癥狀及體征
腸胃炎如果是慢性,那么患者通常會(huì)呈現(xiàn)出慢性的消耗癥狀,比如面色難看,精神萎靡不振,四肢乏力,不太愿意說話,氣血也有明顯不足,還會(huì)怕冷,在體征方面常表現(xiàn)為腹部長(zhǎng)期感覺不舒服或者是腹部有隱隱作痛的感覺;如果是急性腸胃炎,那么會(huì)并發(fā)炎癥,還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、脫水、酸中毒等癥狀,嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)休克出血。
2、消化道癥狀
腸胃炎常見的消化道癥狀就是腹痛、腹脹、腹瀉,這些癥狀通常都是呈間斷性出現(xiàn)的,特別是在遇冷受寒、吃了一些油膩和刺激性的食物、情緒有較大波動(dòng)以及過度勞累之后最為明顯。大便的次數(shù)也會(huì)明顯增加,一天幾次到十幾次,肛門也會(huì)有下墜的感覺。如果是急性發(fā)作,那么患者通常會(huì)發(fā)高燒、腹部如絞、還會(huì)惡心嘔吐、大便多數(shù)較急并呈水樣,部分患者會(huì)有血便。
急性腸胃炎的注意事項(xiàng)
1、急性腸胃炎患者如出現(xiàn)脫水現(xiàn)象時(shí),可喝些淡鹽水、果汁、米粥等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素。
2、若排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí),應(yīng)避免吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。
3、食物應(yīng)以易消化,質(zhì)軟少渣,無刺激性為宜。可以減輕高纖維素和油脂成份可能給結(jié)腸粘膜帶來的機(jī)械性損傷。
4、急性腸胃炎病人更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。忌食牛奶及海鮮,蜂蜜及其制品。
5、柿子、石榴、蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。
6、要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理。
常見的疾病種類比較多，在對(duì)一些疾病治療上，對(duì)疾病了解也是很關(guān)鍵，這樣對(duì)疾病改善，也是有著很好幫助，那對(duì)甲狀腺功能紊亂對(duì)人體健康損害很大，這樣的問題出現(xiàn)后，患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，使得對(duì)患者身體各方面進(jìn)行了解，這樣對(duì)治療上，也都知道該選擇什么樣方法。
甲狀腺疾病是一個(gè)很常見的疾病，這類疾病的出現(xiàn)，也是有著它自己的原因，因此對(duì)它治療的時(shí)候，一定要選擇正確方法，那對(duì)甲狀腺功能紊亂具體是什么情況呢。
甲狀腺功能紊亂：
1.甲狀腺功能亢進(jìn)簡(jiǎn)稱甲亢，系指由多種病因?qū)е录谞钕偌に胤置谶^多引起的臨床綜合征，病因較為復(fù)雜，可分為：
(1)甲狀腺性甲亢，其中以Graves病最為多見，為自身免疫性甲狀腺疾病的一種特殊類型，但與其他自身免疫性甲狀腺病，如慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎等有密切關(guān)系。
(2)垂體性甲亢，如垂體TSH瘤。
(3)伴瘤綜合征，如惡性腫瘤(肺、胃、腸、胰等)伴甲亢(分泌TSH類似物)。
(4)醫(yī)源性甲亢和暫時(shí)性甲亢等。
由于甲狀腺激素分泌過多出現(xiàn)的癥狀可與物質(zhì)代謝增強(qiáng)，氧化加速，散熱增多有關(guān)?；颊哂蟹α?、怕熱、醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理多汗、體重銳減、心悸、氣促、食欲亢進(jìn)、緊張、焦慮、易怒等癥狀。還可使糖耐量減低，糖尿病加重，血膽固醇降低，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)等。
2.甲狀腺功能減退簡(jiǎn)稱甲減，是由于多種原因引起甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足所致的一組內(nèi)分泌疾病。按起病年齡可分為三型：
①起病于胎兒、新生兒者稱呆小癥;
②起病于兒童者為幼年型甲減;
③起病于成年者稱成年型甲減。嚴(yán)重時(shí)，各型均可出現(xiàn)粘液水腫。
引起甲狀腺功能減退癥的病因有：
(1)原發(fā)性的，又分為獲得性的(甲狀腺被損毀或甲狀腺激素合成障礙等)與先天性的(孕婦缺碘或口服過量抗甲狀腺藥、胎兒甲狀腺素酶系異常、先天性甲狀腺不發(fā)育等)。
(2)繼發(fā)性或下丘腦-垂體性的甲狀腺功能減退，有垂體腫瘤、垂體手術(shù)或放射治療后出血性垂體壞死以及TSH合成障礙等多種原因;
(3)TSH或甲狀腺素不敏感綜合征，如TSH受體缺陷全身性甲狀腺素不敏感型等。
通過以上介紹，對(duì)甲狀腺功能紊亂都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，也是要及時(shí)的治療，不要注意的是，對(duì)這樣疾病治療的過程中，患者在飲食和運(yùn)動(dòng)上，要合理的進(jìn)行安排，這樣對(duì)自身各方面，才會(huì)有很好提高。
艾灸是一種中醫(yī)上的治療方法，而且操作起來還是很方便的，因?yàn)楹芏嗟牡胤蕉伎梢再I到比較專業(yè)的艾灸工具。而且艾灸在平時(shí)生活中所發(fā)揮出來的功效還是很多的，比如艾灸可以用來調(diào)理身體，可以用來美容等等。其實(shí)男性朋友也是可以艾灸的，那么艾灸男性性功能提高選什么穴位?
第一個(gè)是命門穴，它位于腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽，強(qiáng)腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)的作用，經(jīng)常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。
按摩的時(shí)候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進(jìn)行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴，以感覺發(fā)燙為度，最后用拇指指腹在命門穴用力點(diǎn)壓3—5次。
第二個(gè)是關(guān)元穴，它位于腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能，從而達(dá)到增強(qiáng)性欲，改善性功能的作用。按摩時(shí)需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后快速地、小幅度地上下推動(dòng)，以局部有酸脹感為度。另外，按摩的同時(shí)也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時(shí)，用手拿點(diǎn)燃的艾條正對(duì)著關(guān)元穴，距皮膚2—3厘米，熏大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。
艾灸這是現(xiàn)如今很常見的一種調(diào)理身體的方式，有些人身體出現(xiàn)疾病后不是想著吃藥來治療，而是通過艾灸這種方式來調(diào)理一下，這種方式對(duì)于人體腰酸背痛等腰椎關(guān)節(jié)病癥有很好的治療效果。艾灸后腰就是效果非常棒的一種方式，其對(duì)于人體好處很多，下面就來詳細(xì)介紹一下艾灸后腰的好處有哪些?
艾灸的好處和壞處：
1、好處：艾灸可以通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕、調(diào)節(jié)身體等效果。
2、壞處：艾灸會(huì)導(dǎo)致嗓子痛或者上火等，甚至?xí)屑t疹或者水泡產(chǎn)生。艾灸后飲食應(yīng)該清淡點(diǎn)，多喝溫開水。
拓展資料:
艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的好處：
1調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5回陽救逆。
6防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸的壞處：
1灸器點(diǎn)上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時(shí)溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時(shí)間，應(yīng)將灸器敲除支。
2每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會(huì)產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3溫灸半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)
5飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸
腸道紊亂按什么穴位
1、腸道紊亂按什么穴位之大腸俞
定位:位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開2指處。
功效:按壓該穴位能緩解腸道不適等癥狀,便秘的時(shí)候要重點(diǎn)按壓左側(cè)的穴位。
2、腸道紊亂按什么穴位之天樞穴
定位:位于肚臍左右2指寬處。
功效:按壓此穴位可促進(jìn)排便。配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可。
3、腸道紊亂按什么穴位之神門穴
定位:位于小指外側(cè)的腕關(guān)節(jié)附近。
功效:雖然是手上的穴位,卻對(duì)頑固性便秘很有效。采用針灸的話,效果更明顯。
4、腸道紊亂按什么穴位之足三里穴
定位:位于膝蓋下4指,脛骨向外約1指處。
功效:輕輕地揉捏,能改善消化系統(tǒng)的功能。
5、腸道紊亂按什么穴位之太陽神經(jīng)叢
這個(gè)穴位在腳底底部,二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面,用手取尋找這個(gè)穴位的時(shí)候,可以摸到有一個(gè)凹陷的地方。
找到這個(gè)位置以后,就可以進(jìn)行按摩了,在此叮囑一下腰按照從上到下的方向進(jìn)行按摩。
6、腸道紊亂按什么穴位之腎上腺
太陽神經(jīng)叢下面的深處,用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷,腎上腺在腳底的位置是深的凹陷部位,這個(gè)反射區(qū)比較難找到。
在按摩的時(shí)候以一按一放的方式進(jìn)行。
7、腸道紊亂按什么穴位之十二指腸反射區(qū)
十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,在用手摸的時(shí)候可以感到有凹陷。
同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
腸道紊亂的原因
1、胃腸因素
一些消化系統(tǒng)疾病,如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能會(huì)誘發(fā)胃腸功能紊亂。
2、飲食原因
不良的飲食習(xí)慣,暴飲暴食,工作等原因不吃早餐,食無定時(shí),過飽或是過度饑餓,促使胃腸道蠕動(dòng)的紊亂,終導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生。
3、心理因素
心理因素是誘發(fā)胃腸功能紊亂主要的原因,經(jīng)常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響著人體器官的功能變化,其中表現(xiàn)明顯的就是腸胃,不良的情緒刺激大腦皮層,導(dǎo)致下丘腦功能的紊亂,通過植物神經(jīng)系統(tǒng)也好影響胃腸道功能。
4、藥物因素
如果長(zhǎng)期食用對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生刺激的藥物,也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂,從而導(dǎo)致“腸胃不好”、“腸胃不適”。
5、遺傳因素
遺傳導(dǎo)致胃腸疾病及胃腸功能紊亂的案例在臨床中也有偶發(fā)。
腸道紊亂的癥狀
1、經(jīng)常性感覺腹部不適,腹部隱痛,腹脹,惡心,嘔吐等。時(shí)而嚴(yán)重、時(shí)而變輕。不能吃生的,冷的,辣的,也不能吃過飽、油膩,甚至連水果都不能吃。吃生冷最明顯,吃后不久就會(huì)腹部不適,出現(xiàn)腹部脹氣明顯,或者腹部隱痛,緊接著大便次數(shù)多,有糊樣便,泡沫便、水樣便、內(nèi)含不消化食物。
2、一直以來大便次數(shù)多,每天都是兩次以上,大便數(shù)量多,感覺拉出來的比吃的還多。排便有不盡感。
3、排便異常是經(jīng)常性的,不多想這個(gè)問題時(shí),就沒有排便非常的不正常,但一多考慮到這個(gè)問題時(shí),大便就會(huì)出現(xiàn)異常,與情緒波動(dòng)有很大關(guān)系。
4、也會(huì)伴有上腹部隱痛,脹氣的現(xiàn)象,也可能合并慢性胃炎。并有惡心,發(fā)嘔,口苦,口淡,偶有噯氣、泛酸等癥狀。腸鳴音增多,腸蠕動(dòng)加快。
5、睡眠不好,經(jīng)常間發(fā)性失眠。可以是入睡困難,也可以是睡眠質(zhì)量不高,多夢(mèng),睡著了還感覺沒有睡覺、睡眠時(shí)間短于4小時(shí)、有早醒。心情不好,有壓力時(shí)更容易失眠。
什么是功能紊亂的癥狀
1、什么是功能紊亂的癥狀
功能紊亂最常見是腸道功能紊亂，胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激綜合征,為胃腸道最常見的功能性疾病。
2、腸胃功能紊亂的原因
2.1、胃腸因素
一些消化系統(tǒng)疾病,如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能會(huì)誘發(fā)胃腸功能紊亂。
2.2、飲食原因
不良的飲食習(xí)慣,暴飲暴食,工作等原因不吃早餐,食無定時(shí),過飽或是過度饑餓,促使胃腸道蠕動(dòng)的紊亂,最終導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生。
2.3、心理因素
心理因素是誘發(fā)胃腸功能紊亂最主要的原因,經(jīng)常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響著人體器官的功能變化,其中表現(xiàn)最明顯的就是腸胃,不良的情緒刺激大腦皮層,導(dǎo)致下丘腦功能的紊亂,通過植物神經(jīng)系統(tǒng)也好影響胃腸道功能。
3、腸胃功能紊亂的治療
3.1、心理治療
對(duì)2/3病人有效。治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病,醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查,解除疑慮穩(wěn)定了情緒,這本身也是一種治療手段。
3.2、藥物治療
短期給予三環(huán)類抗抑郁藥對(duì)具有明顯精神癥狀的患者有用,在痙攣性腹痛的IBS患者,抗膽堿能藥物雙環(huán)維林(dicycomine10——20mg,3——4次/d)可減輕餐后腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg 3次/d可減少餐后鋒電位活動(dòng)的增加,薄荷油0.2ml飯前服用,可松弛平滑肌均對(duì)腹痛有一定緩解作用,洛哌丁胺(易蒙停2mg 4次/d)對(duì)腹瀉型IBS有效。
胃腸功能紊亂常見的危害
1、經(jīng)常腹瀉可降低身體的抵抗力,使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱,造成病情加重。
2、嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。給患者的生活與工作都帶來了一定的影響,有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。推薦閱讀:經(jīng)常打嗝讓你苦惱不已?這是胃腸疾病的表現(xiàn)!
3、反復(fù)的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變,如轉(zhuǎn)變?yōu)闈冃越Y(jié)腸炎,甚至惡變后果嚴(yán)重。
4、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會(huì)出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn),脫發(fā),產(chǎn)生早禿現(xiàn)象。造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現(xiàn)疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等癥狀。
調(diào)節(jié)腸胃功能紊亂方法
1、調(diào)整食譜
應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物,如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量,因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分,大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解,從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品,可以使排氣減少。
2、飲食有規(guī)律
如何調(diào)節(jié)腸胃功能紊亂,飲食最重要,很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,千萬不要暴飲暴食。
3、加強(qiáng)鍛煉
可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上,從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn),右手在下,以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
總出虛汗能艾灸什么穴位
1、艾灸腎俞穴
無論腎陽虛還是腎陰虛,只要是腎臟的問題,都可以通過此穴來調(diào)理。艾灸它能能振奮腎臟元?dú)?起到培元固本、益腎助陽的功效。
2、艾灸命門穴
它對(duì)于男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能都有重要影響,對(duì)臟腑的生理活動(dòng)起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)的作用,對(duì)食物的消化、吸收、運(yùn)輸以及水液代謝都有促進(jìn)作用。
3、艾灸氣海穴
是人體陽氣的海洋,關(guān)元穴是元?dú)獬鋈氲摹瓣P(guān)卡”,是任脈和身體的足三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位,是男子藏精、女子藏血之處。兩穴合用,可以大補(bǔ)臟腑的虛損。
4、艾灸陰郄穴
病因:多因陰陽失調(diào),陽虛,氣血兩虛,特別是生完小孩坐月子期間受涼又加上寒邪入侵,氣不足不能固澀導(dǎo)致自汗,寒凝氣滯導(dǎo)致不通則痛。針對(duì)“自汗”,取主穴:陰郄穴。方法:用艾條熏灸器灸,灸至5分鐘后,灸至感覺自陰郄穴沿手少陰心經(jīng)上傳至心前區(qū);20分鐘后,陰郄穴處無感覺,而心前區(qū)則感熱如火灼,約40分鐘,此感覺消失后停灸。
總出虛汗這是現(xiàn)在很多人都有的現(xiàn)象。以上提到的四個(gè)穴位，如果我們根據(jù)醫(yī)師的提供的方法或去一些正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療的話，相信你的虛汗癥狀一定可以“藥到病除”。
出虛汗我們可以通過艾灸來治療根治。出虛汗的原因又是由什么造成的呢？下面為你一一例出出虛汗的原因：
出虛汗有什么原因
1、陰虛體質(zhì)是出虛汗的原因
晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗,和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。
建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情。
2、頭暈是出虛汗的原因
以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
3、氣虛不固是出虛汗的原因
自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng),動(dòng)則加重,容易于感冒,身體也會(huì)感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。
出虛汗乃因體虛所致,現(xiàn)代人工作壓力大,精神長(zhǎng)期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動(dòng)或情緒常處于低谷等問題?？梢酝ㄟ^長(zhǎng)期中低強(qiáng)度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。
“陰虛體質(zhì)”，“頭暈出虛汗”，“氣虛不固”這都是出虛汗的原因。生活中有這些癥狀的人一定有不少，但是他們可能都不知道是出虛汗，是身體的疾病。如果你有這樣的癥狀，那么你就要趕快治療了。艾灸穴位是一個(gè)有效而且好的方法哦。
了解了出虛汗的原因，我們?cè)趺茨懿蝗チ私庖幌鲁鎏摵钩允裁词澄锖媚兀恐挥兄懒顺鎏摵钩孕┦裁词澄锖?，我們才能更好的治療出虛汗的癥狀。
出虛汗吃什么食物好
主食及豆類的選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、小麥、莜麥等。
肉、蛋奶類的選擇雞肉、牛肉、兔肉、豬肚、豬肉、甲魚、青魚等。
蔬菜的選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。
水果的選擇葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大棗等。
其他栗子、蓮子、榛子等干果類食品。
如果你常常會(huì)出虛汗的話，上面提到的食物都是一些常見的食物，對(duì)于你出虛汗的情況有一定程度的幫助哦。你不妨可以試一下，就算沒有效果對(duì)于你來說也是沒有什么損失的，如果有效果的話，困擾著你的虛汗問題就可以很好的解決了。
以上是一些頭天虛汗的相關(guān)知識(shí),如果想了解更多關(guān)于虛汗的內(nèi)容,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注頻道。
艾灸后腰部的好處
1、艾灸后腰部的好處
調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
2、艾灸后腰部有什么反應(yīng)
2.1、出汗
一是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。
2.2、出紅疹
當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會(huì)開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會(huì)慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會(huì)慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
2.3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會(huì)慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會(huì)有問題。
2.4、咽喉腫痛、牙痛等
有的人會(huì)有咽喉腫痛、牙痛等,此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來喝,嚴(yán)重的可以停灸,等這些癥狀過去后,繼續(xù)艾灸,可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生,一般反復(fù)幾次后,就沒有上火的癥狀了。
2.5、發(fā)燒
此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上,沒有關(guān)系,多喝水,可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會(huì)退熱,降火氣。
2.6、頭暈耳鳴眩暈
有的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴,眩暈的,遇到這樣的反應(yīng),可以停下來休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過,在大椎點(diǎn)刺放血或者刮痧,這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失,有的人會(huì)反復(fù)這種反應(yīng)2-3次后,慢慢適應(yīng)。
3、艾灸腰部多久一次
平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是陰虛陽盛的體質(zhì),比如有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。
不過,就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15-20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
當(dāng)然,如果身體寒癥較重,或者其它需要治療的病癥,在身體能接受的前提下,那么還是按照以前的方法,每天必灸。但是,無病痛的情況下,盡量不要每天艾灸,容易上火,出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。
艾灸要注意什么
要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
艾灸有什么禁忌
1、過飽、過饑、大渴、大驚、大恐、大怒之時(shí)。
2、實(shí)證、熱證及陰虛發(fā)熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區(qū)、大血管和關(guān)節(jié)活動(dòng)處不可用瘢痕灸。
4、禁灸和慎灸的穴位:啞門、風(fēng)府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
天氣太熱很多人喜歡喝冰水，冰的果汁，冰鎮(zhèn)一切，但是雖然身體年輕，新陳代謝排泄的快，熱熱的腸胃突然喝一些冰的東西，會(huì)導(dǎo)致熱量不足引起冰火兩重天，漸漸的會(huì)導(dǎo)致腸胃神經(jīng)功能紊亂，平時(shí)的生活當(dāng)中要注意調(diào)節(jié)，做好相應(yīng)的檢查工作對(duì)癥用藥。
治療方法
胃腸道功能紊亂中醫(yī)治療方法
1.神經(jīng)性嘔吐
如除嘔吐外無其他見證，可用小半夏獲苓湯加減以止吐，對(duì)輕癥患者有效。
2.吞氣癥
可用旋復(fù)代赭湯加減治療。
3.腸激惹綜合征
若有腹痛而瀉，脅肋滿悶及脈弦，則為肝脾不和，可用痛瀉要方加減。若每天于黎明前腹鳴而瀉、腹涼肢冷，舌淡脈弦細(xì)，為脾腎陽虛，用附子理中湯合四神丸加減進(jìn)行治療。
其他治療
針灸、理療等有時(shí)有效，可按具體情況采用。 胃腸道功能紊亂西醫(yī)治療方法
(一)心理治療
對(duì)2/3病人有效。治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病，醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查，解除疑慮穩(wěn)定了情緒，這本身也是一種治療手段。
(二)支持療法
除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息。生活有規(guī)律，適當(dāng)體育活動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，加速神經(jīng)功能恢復(fù)。神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、鼻胃管進(jìn)食又引起腹瀉的患者，需靜脈輸入營(yíng)養(yǎng)。高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀。
(三)藥物治療
短期給予三環(huán)類抗抑郁藥對(duì)具有明顯精神癥狀的患者有用，在痙攣性腹痛的IBS患者，抗膽堿能藥物雙環(huán)??鄭?icycomine10～20mg，3～4次/d)可減輕餐后腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg 3次/d可減少餐后鋒電位活動(dòng)的增加，薄荷油0.2ml飯前服用，可松弛平滑肌均對(duì)腹痛有一定緩解作用，洛哌丁胺(易蒙停2mg 4次/d)對(duì)腹瀉型IBS有效。
