藤三七果實(shí)能泡腳嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《藤三七果實(shí)能泡腳嗎》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
二、藤三七果實(shí)能長(zhǎng)期泡腳嗎三、三七的作用和功效藤三七果實(shí)能泡腳嗎
1、藤三七果實(shí)能泡腳嗎
三七粉是可以用來(lái)泡腳使用的。三七粉是一種性溫,味甘、微苦的一種中藥,無(wú)毒無(wú)刺激性,因此可以用三七粉來(lái)泡腳,并且有一定促進(jìn)血液循環(huán)的功效與作用。所以，可以作為日常保健中藥材，泡腳時(shí)適量的加入溫水中即可。
2、三七粉泡腳的功效
散瘀:據(jù)我國(guó)中醫(yī)相關(guān)資料記載，三七粉具有很強(qiáng)的散瘀的作用,用溫?zé)岬乃疀_泡三七粉,三七粉的藥效會(huì)從皮膚中吸收進(jìn)去,可以散除淤血的積聚,因此三七粉泡腳有散瘀的作用。
活血:有些人群天氣一涼就會(huì)有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn),因此用三七粉泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以促進(jìn)手腳血液循環(huán),因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。
止痛:從中醫(yī)角度上講,淤堵不通是導(dǎo)致疼痛的主要原因,有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛,可以用三七粉化瘀止疼,因此，三七粉泡腳具有一定活血止痛的作用。
3、怎么用三七粉泡腳
三七粉泡腳對(duì)于日常保健非常有幫助，那么，應(yīng)該如何正確的使用三七粉泡腳呢？一起來(lái)看一下吧！
首先，大家可以將30到50克三七粉倒在鍋中,加入3000毫升的清水,約6礦泉水瓶的量。大概需要淹入到腳踝以上。
之后，等大火燒開(kāi)之后,再更換小火熬半個(gè)小時(shí)左右,等水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。
然后，將三七藥液倒置足浴器中,等待液體微涼之后,既可用于泡腳使用。
注意：大家應(yīng)該盡量將三七粉的泡腳溫度，保持藥液溫度高于40攝氏度左右,大約泡30分鐘左右即可。
泡過(guò)一次的藥液還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不要馬上倒掉，可以第二天再煮一次,繼續(xù)泡腳一次。
藤三七果實(shí)能長(zhǎng)期泡腳嗎
三七粉泡腳不建議長(zhǎng)期使用。因?yàn)?，三七粉泡腳的作用,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于內(nèi)服的功效與作用,并且，三七價(jià)格昂貴,泡腳使用的量大,若是長(zhǎng)期泡腳使用,三七粉的大量功效沒(méi)有獲得,還浪費(fèi)了大量的三七粉,因此不建議長(zhǎng)期使用。
小貼士:三七粉性溫,因此藥效不是很強(qiáng),所以泡腳的作用并不是很強(qiáng),因此三七粉建議內(nèi)服,不建議泡腳使用。
若是需要用三七粉泡腳的話,可以將三七粉藥液保存好,重復(fù)使用兩次,使用之前再次燒開(kāi)就可以了。
三七的作用和功效
防衰老：經(jīng)常吃三七者,能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身,增加人體抗疲勞能力,促進(jìn)血液的再生,使人保持如年輕人一般的精神活力。
鎮(zhèn)靜：我們都知道人在比較興奮的時(shí)候中樞神經(jīng)是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的,在工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候需要這種亢奮的狀態(tài)。但是有一些人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題,長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),這樣就不能得到很好的休息,睡眠也會(huì)受影響。吃三七可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)槿吣芤种浦袠猩窠?jīng)的過(guò)分興奮。
止血化瘀：其實(shí)在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用,古人在受傷了之后,直接把三七粉撒在患處,就能起到止血作用?，F(xiàn)在我們的技術(shù)已經(jīng)有了一定的發(fā)展,市面上出售不少止痛噴霧,在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解,這些噴霧很多都添加了三七。
調(diào)節(jié)血糖血脂：三七能夠雙向調(diào)節(jié)血糖,降低人體高血壓,擴(kuò)張人體血管,是血流量趨于正常,同時(shí)有效地避免了心腦血管堵塞等危險(xiǎn)疾病。
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紫血藤可以泡腳嗎
1、紫血藤可以泡腳嗎
雞血藤是可以泡腳的,泡腳是一種常用的養(yǎng)生方式,也有很多人在泡腳的時(shí)候會(huì)加入一些中藥材來(lái)達(dá)到保健的目的,雞血藤泡腳對(duì)身體也是十分有好處的。雞血藤具有活血、舒筋。治腰膝酸痛,麻木癱瘓,月經(jīng)不調(diào)等作用?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》中記載:"為強(qiáng)壯性之補(bǔ)血藥,適用于貧血性之神經(jīng)麻痹癥,如肢體及腰膝酸痛,麻木不仁等。又用于婦女月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)閉止等,有活血鎮(zhèn)痛之效。"
日常使用雞血藤的時(shí)候一定不能夠接觸陰虛火亢的患者,這類型患者若是服用了性溫的雞血藤,那么疾病將會(huì)加重不利于身體健康。雞血藤提取物注射進(jìn)內(nèi)之后對(duì)于癌癥細(xì)胞具有很好的抑制作用,抑制率可以達(dá)到將近百分之九十五。除此之外,雞血藤也是噬菌體法篩選的抗腫瘤藥物,對(duì)于噬菌體有著很不錯(cuò)的抑制以及抵抗功效。
2、什么時(shí)候泡腳好
泡腳最好的時(shí)候應(yīng)該選在晚上9點(diǎn)鐘左右,這個(gè)時(shí)候泡腳最補(bǔ)腎。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,在此時(shí)泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。晚上泡腳還能消除白天神經(jīng)的緊張感,讓勞累的腎臟得到休息,人也會(huì)感到更舒適。
3、泡腳要泡多久
時(shí)間不能太長(zhǎng),最好控制在15--20分鐘。泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,容易導(dǎo)致,雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,從而造成心血管超負(fù)荷。而且秋冬季節(jié),皮膚如果在熱水中浸泡的時(shí)間過(guò)程的話,還容易導(dǎo)致皮膚變得干燥。
泡腳的哪些好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)。腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,自古就有人體的第二心臟之說(shuō),對(duì)于手腳冰涼的人,泡腳是一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的最好的辦法。
2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。按壓腳步還能反射出相對(duì)應(yīng)的肝臟是否有問(wèn)題,做足療時(shí),按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí),會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹,而按完之后,會(huì)感覺(jué)渾身輕松。腳底有6條主要的經(jīng)絡(luò),泡腳能刺激這六條經(jīng)絡(luò),有利于活血。
3、輔助治療疾病,中醫(yī)就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng),并運(yùn)用足部泡腳按摩(足療)來(lái)防病治病。現(xiàn)代人長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi),并且喜愛(ài)吃涼的食物,所以部分人會(huì)體內(nèi)多寒濕,而通過(guò)泡腳能加速體內(nèi)排寒。
4、改善睡眠,消除失眠癥,堅(jiān)持泡腳對(duì)改善睡眠也有不錯(cuò)的作用。用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘,能使血液中的乳酸降低。
泡腳不適宜哪些人
1、太飽太餓時(shí)都不易泡腳,飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥,特殊人群如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳或者是長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流
3、糖尿病患者千萬(wàn)留意水溫,糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。
4、腳氣患者要小心感染,就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、老人泡腳不要泡太久,泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳,因?yàn)樾『⑹恰凹冴?yáng)之體”,本身就容易發(fā)熱,愛(ài)上火。
相信許多人都還不太了解藤三七這種藥材，因?yàn)樵谖覀兊娜粘Ｉ钪卸紱](méi)怎么聽(tīng)說(shuō)過(guò)。大家只知道三七是一種常見(jiàn)的非常好的藥材，卻不知道其實(shí)藤三七也具有許多功效和作用。藤三七主要用于治療跌打損傷、骨折等骨科病方面。藤三七的果實(shí)、葉子及嫩芽都可以服用，那么它的果實(shí)究竟怎么吃比較好呢?
一、騰三七果實(shí)怎么吃
藤三七果子是可以拿來(lái)燉湯喝的，每次放少許，不可過(guò)多，一次3塊左右，有補(bǔ)肝養(yǎng)腎的。避免辛辣油膩的食物。在中醫(yī)上講沒(méi)有副作用。對(duì)于血壓高的病人，如果基礎(chǔ)血壓控制在正常水平內(nèi)基本沒(méi)有影響。需要規(guī)律量測(cè)血壓。
二、騰三七的藥用功能
騰三七微苦、性溫、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、散淤止痛、除風(fēng)祛濕、降低血脂、血壓、補(bǔ)血活血。富嗮含量居全國(guó)之首，具有抗癌防老等特別功效。尤其適應(yīng)運(yùn)動(dòng)員、風(fēng)濕、傷殘患者、中老年人食用，可起到很好的保健作用。
三、藤三七的主要成分及藥理作用
藤三七的主要成分為生物堿、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)和有機(jī)酸等。藥理作用包括：養(yǎng)心、寧心、平肝、清熱、活血，經(jīng)常食用能有效治療高血壓和心臟病，并能保護(hù)肝臟。其中的谷脂醇能阻止人體對(duì)膽固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化;黃酮類可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，降血糖、降血壓，有抗腦血栓和心絞痛的作用;救心菜中的齊墩果酸還可以保護(hù)肝臟，起到延緩老年性肝組織纖維化的作用。
四、藤三七的食用方法
1、入湯：藤三七的葉片肥厚、枝莖嫩滑，在做各種湯菜時(shí)加入洗凈撕碎的葉片即可。如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片藤三七葉片，即點(diǎn)綴了食品的色彩又能健胃保肝。
2、清炒：將藤三七的葉片、枝莖洗凈控水，油鍋入油燒熱放入剁碎的蒜蓉炒香后將以上食材放入鍋中快炒一兩分鐘即可出鍋。
3、煎蛋：藤三七葉片洗凈剁碎后與打散后的雞蛋一起攪拌均勻，再加入少量的鹽稍攪拌。炒鍋燒熱后倒入少量的油，將以上攪拌好的汁液入鍋煎至兩面金黃即可食用。
4、和肉類同炒：肉片加淀粉、醬油、料酒攪拌均勻后放置十分鐘左右，油熱后入鍋翻炒，待肉快成熟時(shí)放入切好的藤三七，加適量的鹽，翻炒幾下即可。
泡腳是非常好的一種養(yǎng)生方式，我們的腳底有很多的穴位，最典型的在我們勞累的時(shí)候，泡泡腳就能緩解勞累。在泡腳的時(shí)候，很多人還會(huì)使用艾葉增強(qiáng)功能。一般我們使用的艾葉都是制成品，或者是干燥的艾葉，有些人也會(huì)弄到新鮮的艾葉。那么，鮮艾葉能泡腳嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
由于新鮮的艾葉所含揮發(fā)油較陳艾葉多，故更易于熏洗。因此，民間常用新鮮艾葉泡腳，取其有祛濕氣寒氣，通經(jīng)絡(luò)，理氣血，溫經(jīng)止血，祛寒濕之功效。一般常見(jiàn)的方法：取艾葉若干放進(jìn)鍋里加水煮沸，再盛入腳盆，盆上平放著木棍，將腳放在棍上用毛巾覆蓋好，不跑熱氣為宜，熏10-15分鐘，邊泡邊用毛巾搓洗，促使腳腿部位氣血經(jīng)絡(luò)疏通。
但艾葉泡腳也不能過(guò)于頻繁，尤其是有高血壓等心腦血管疾病的患者。
專家介紹，中藥香囊源自中醫(yī)里的“衣冠療法”，民間曾有“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲害”之說(shuō)。中藥香囊里的中草藥散發(fā)濃郁的芳香，這些芳香物質(zhì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，可興奮神經(jīng)系統(tǒng)，不斷刺激機(jī)體調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體的抗病能力。中藥的有效成分對(duì)多種細(xì)菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或殺滅功能，從而起到驅(qū)邪避瘟的作用。
香囊雖好也有禁忌，例如哮喘、過(guò)敏體質(zhì)、孕婦等幾類人群應(yīng)該禁用。
泡腳是非常好的一種養(yǎng)生的方法，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解疲勞，所以說(shuō)每天臨睡之前泡泡腳是非常有好處的，它還有一定的預(yù)防疾病的作用，平時(shí)如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這時(shí)候在泡腳的時(shí)候放一點(diǎn)鹽，有一定的緩解和治療便秘的作用，另外在去除腳氣方面也有一定的效果。
泡腳能治便秘嗎
容易便秘的人，泡腳的時(shí)候水里放一到兩小勺的鹽，可以治療便秘。
1、鹽水泡腳治腳氣。這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、鹽水泡腳可清潔腳部。因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
預(yù)防便秘的方法：
1、早上空腹吃蘋果
存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床后，空腹吃一個(gè)蘋果。由于蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進(jìn)排便，緩解便秘困擾。同時(shí)，在早餐中加入一個(gè)蘋果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，兩全齊美。
2、每日一杯酸奶
人之所以會(huì)出現(xiàn)便秘問(wèn)題主要原因是由于腸胃功能比較脆弱，從而引發(fā)腸道疾病。而腸胃功能相對(duì)脆弱的女性朋友們都知道，喝冰冷的飲料會(huì)刺激到脆弱的腸胃，引發(fā)腸胃不適，而每天可以喝一杯酸奶，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃消化。
3、早上空腹一杯水
清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有效幫助排便。由于夜間腸胃都處于休眠的狀態(tài)，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分輸送至腸道，幫助稀釋便便，促進(jìn)排便。同時(shí)，可以選擇在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以更加有效地幫助排干便便。
導(dǎo)讀：冬天孕婦能泡腳嗎？冬天天氣寒冷，很多人都喜歡睡覺(jué)前泡泡腳，既可以驅(qū)除寒冷，又能緩解疲勞，有助睡眠。那么冬天孕婦能泡腳嗎？下面就一起來(lái)詳細(xì)了解下。
冬天孕婦能泡腳嗎
冬季準(zhǔn)媽媽適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用，對(duì)消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是，水溫不能過(guò)高，以35℃-39℃為宜，不能超過(guò)40℃。每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。
泡腳水溫太高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)過(guò)快，心臟和腦部負(fù)擔(dān)過(guò)重，有可能出現(xiàn)出汗、心慌，甚至?xí)炑?、虛脫等癥狀，對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康不利。
孕婦的體質(zhì)比較特殊，不建議孕婦在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下胡亂用中草藥泡腳，尤其是活血化淤的中藥，一般正常洗腳就可以了。
準(zhǔn)媽媽泡腳時(shí)不要隨便按壓腳底，尤其別到洗腳房去按摩。因?yàn)榇碳ぷ悴磕承┭ㄎ?，有可能?dǎo)致流產(chǎn)。
此外，準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重的腳氣（腳癬）時(shí)，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，導(dǎo)致傷口感染，對(duì)母子不利。
記住，熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫暖全身的作用，但泡腳時(shí)間太長(zhǎng)則有害無(wú)益哦。
5類人群不宜泡腳
1、陰虛體質(zhì)人群
部分體質(zhì)比較敏感的陰虛體質(zhì)人群，泡腳可能會(huì)引起流汗、頭暈。并且泡腳會(huì)促進(jìn)陽(yáng)氣，而陰虛體質(zhì)人群身體本身比較熱，泡腳會(huì)使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。
2、體質(zhì)虛弱人群
身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時(shí)候容易虛脫，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)引起低血壓，嚴(yán)重時(shí)可能暈厥。
3、低血壓人群
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張，從而使血壓更低。
4、急性疾病人群
有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等癥狀，冠心病頻發(fā)、血壓不穩(wěn)定患者最好不要泡腳。
5、孕婦
由于現(xiàn)在的孕婦不常走動(dòng)，泡腳后可能出現(xiàn)的一些不確定因素可能會(huì)動(dòng)胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。如果想泡，適當(dāng)泡一下也可以，記住時(shí)間不要太長(zhǎng)。
冬天泡腳小常識(shí)
1、調(diào)整好泡腳水的溫度
一般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。
2、選對(duì)泡腳容器
既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)泡字來(lái)。泡在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
3、放點(diǎn)生姜片、花椒
用熱水泡腳，對(duì)身體很有好處，特別是在冬天。中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法，叫作風(fēng)寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅(jiān)持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)腦部供血。可以在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，對(duì)祛風(fēng)散寒的效果較好。
4、泡腳二十分鐘最佳
一般來(lái)說(shuō)，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳，最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。特別是老年人，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。孕婦也不宜長(zhǎng)時(shí)間用熱水泡腳。
5、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。
6、泡腳后不能馬上睡覺(jué)
泡腳后不能馬上睡覺(jué)，趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
冬天泡腳雖然能夠御寒，但也要科學(xué)泡腳哦。
肝火旺能泡腳嗎
1、肝火旺能泡腳嗎
現(xiàn)代人生活壓力大,節(jié)奏快,一個(gè)個(gè)都養(yǎng)成了急脾氣,做事圖快,但是心急吃不了熱豆腐,往往事情一不順心就著急上火。男士平時(shí)應(yīng)酬又比較多,飲食沒(méi)有節(jié)制,加上抽煙喝酒的壞習(xí)慣,最后一查一個(gè)脂肪肝。肝是男性最重要的解毒器官,但是這些不正確的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致肝經(jīng)濕熱。建議這類人群多泡泡腳，能幫助去肝火。
濕濁之氣正常應(yīng)該是走下焦排出去的,但是愛(ài)著急應(yīng)酬多的人,濕邪它往上面去了,泡腳就是引導(dǎo)身體把濕濁之氣往下排,讓上去的邪火下來(lái)。泡腳可以促進(jìn)全身血液循環(huán),加速肝中血液流速。你看那腳臭出腳汗的,那也是一種排毒的方式,不過(guò)腳臭也是因?yàn)闈駸嵯伦⒘?。?jiān)持泡腳一段時(shí)間,這個(gè)濕熱下來(lái)了,頭就會(huì)感覺(jué)清明,口氣也沒(méi)有了,嘴巴也不苦了。
2、肝火旺用什么泡腳
肝病專家表示,春季養(yǎng)肝可常泡腳,選用柴胡、白芍、防風(fēng)、艾葉、桂枝、玫瑰花等中藥,具有養(yǎng)血柔肝、升發(fā)陽(yáng)氣、溫經(jīng)通絡(luò)的功效。
其中柴胡、防風(fēng)、玫瑰花升發(fā)陽(yáng)氣,透邪解郁;白芍養(yǎng)血柔肝,斂陰和營(yíng);桂枝溫經(jīng)通絡(luò),調(diào)和營(yíng)衛(wèi);艾葉溫煦氣血,透達(dá)經(jīng)絡(luò)。春季使用此方泡腳,對(duì)肝臟具有非常好的養(yǎng)護(hù)作用。
3、肝火旺盛按摩太沖穴
除了去肝火,除濕熱,用熱水泡腳,降低局部肌張力,而且對(duì)消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫(yī)認(rèn)為,足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn),與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系,用熱水泡腳,可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
經(jīng)常愛(ài)生氣的人,除了泡腳,再教你一個(gè)穴位——太沖穴,太沖穴又叫消氣穴,能改善暴脾氣,讓人心情愉悅。太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會(huì)感覺(jué)非常痛,說(shuō)明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個(gè)穴位?？梢栽倥萃昴_之后進(jìn)行按摩。
泡腳多少度多長(zhǎng)時(shí)間合適
有些人喜歡泡腳時(shí)把腳泡得通紅,認(rèn)為水溫越高,效果越好,其實(shí)是不對(duì)的。
泡腳的水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼,如果有條件的話,可以先將腳放入38度C左右的水中,然后讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫。泡腳水溫不要超過(guò)45攝氏度。足浴時(shí)水通常要淹過(guò)踝部且要經(jīng)常搓動(dòng)。但糖尿病患者要注意,由于皮膚對(duì)外界刺激不敏感,溫度過(guò)高的水很容易導(dǎo)致?tīng)C傷。
另外，注意控制時(shí)間。泡腳時(shí)間太短達(dá)不到效果,一般泡15-20分鐘,人體微微出汗即可。但有的人習(xí)慣泡到渾身大汗才覺(jué)得舒服,這樣就屬于泡過(guò)頭了。特別提醒老年人,泡腳時(shí)間更不能太長(zhǎng),因?yàn)槔先伺莸锰?容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
哪些人不宜泡腳
1、患有動(dòng)脈炎、靜脈炎以及動(dòng)靜脈血栓的病人就不宜泡腳,因?yàn)榕菽_會(huì)引起局部的血管擴(kuò)張,容易引發(fā)危險(xiǎn)。
2、糖尿病周圍神經(jīng)病變的患者在泡腳時(shí)也要特別留意,這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,皮膚很容易被燙傷。一旦水溫太高,也易引發(fā)足部感染,加速病情惡化。
3、足部有潰瘍、炎癥、皮膚病等也不宜泡腳,容易造成傷口感染。
睡前泡腳能瘦身嗎
1、睡前泡腳能瘦身嗎
睡前泡腳在幫助減肥方面具有一定的作用,之所以這么說(shuō),主要是因?yàn)榕菽_時(shí),熱氣會(huì)隨著血液循環(huán)至身體的每個(gè)角落,將積存的老舊廢物排出體外,可以促進(jìn)血液循環(huán),以調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌,以達(dá)到消除水腫的效果,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的。
2、怎樣泡腳減肥
2.1、泡腳的水溫
夏天泡腳不同于冬天的燙腳,溫水最好。水溫宜控制在45度左右比較合適,可用溫度計(jì)量一量,過(guò)熱過(guò)涼都很難達(dá)到預(yù)期的效果。
2.2、泡腳的時(shí)間
一般15--20分鐘最好,最長(zhǎng)不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。晚上臨睡覺(jué)之前泡尤為合適,不僅能達(dá)到減肥效果,還有利于睡眠。一舉兩得。另外要堅(jiān)持每天泡腳,只有持之以恒,堅(jiān)持不懈,才能達(dá)到目的。千萬(wàn)不要兩天打魚,三天曬網(wǎng)。
2.3、泡腳方式
應(yīng)該坐在比較舒適的椅子或床邊,椅子等的高度要適宜。心態(tài)要徹底放松,可以看看報(bào)紙,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),邊聽(tīng)邊看邊泡腳,把泡腳當(dāng)成一種樂(lè)趣。
2.4、泡腳器具
最好選用木桶,盆子也可以。器具大小以雙腳輕松泡在里面為宜,方形的也比傳統(tǒng)的圓形水桶更好用。多功能泡腳盆也是不錯(cuò)的選擇,既能控制水溫,也能按摩腳底。
2.5、泡腳添加物
精油或者浴鹽都可以放到水里泡腳。其實(shí)家里的常用鹽放到水里就行,能起到很好的舒筋活血,消炎殺菌作用。鹽泡腳還能防治腳氣,使雙腳光滑清潔,有助眠抗衰之效。堅(jiān)持每天泡泡腳,添加點(diǎn)鹽,這樣能有效的達(dá)到減肥目的。
3、不同肥胖類型的泡腳減肥法
3.1、水腫型肥胖泡腳減肥配方:利尿祛濕、緩解水腫
配方:桐木15g、楠木15g、葛根10g
做法:
3.1、將三種藥材放入1L的涼水中浸泡15分鐘,注意藥材不要沖洗,以避免藥效成分流失。
3.2、浸泡結(jié)束后再在藥材中加入1L水,然后開(kāi)始加熱熬煮,沸騰后改小火繼續(xù)煎熬半小時(shí)。
3.3、用兩層紗布過(guò)濾后,把藥湯倒入足浴桶中,加40度左右熱水至沒(méi)過(guò)足三里穴(膝蓋)為最佳。
實(shí)行:每晚睡前泡腳20-30分鐘,過(guò)程中應(yīng)保持水溫能使背部持續(xù)發(fā)汗為佳,40度左右。
原理:水腫型肥胖的人大多腿部浮腫比較嚴(yán)重,用熱水泡腳就是為了加速腿部血液循環(huán),改善腿部水腫情況。
3.2、脂肪型肥胖泡腳減肥配方:脂肪燃燒、排毒瘦身
配方:冬瓜皮200g、茯苓100g
做法:
3.2.1、取新鮮的冬瓜皮,搭配茯苓一起用紗布包裹起來(lái)放入2L水中熬煮,由于冬瓜皮煮爛后很難過(guò)濾,所以一定要用紗布包裹。
3.2.2、沸騰后改小火煎煮半小時(shí),結(jié)束后用湯藥和熱水淹沒(méi)過(guò)腳踝即可,水溫控制在38-40度左右。
原理:脂肪型肥胖是因?yàn)閿z入熱量過(guò)多引起的脂肪堆積,而冬瓜從里到外都是加速脂肪代謝的有效成分。泡腳可用平時(shí)不用的冬瓜皮,堅(jiān)持每晚泡腳20分鐘,一個(gè)月瘦10斤不是問(wèn)題。
睡前泡腳瘦身的原理
1、泡腳加速血液循環(huán)腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位,對(duì)血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。此外,現(xiàn)代人飲食不均衡,生活不規(guī)律,再加上無(wú)形的生活壓力,以至于很容易出現(xiàn)全身血液循環(huán)逐漸惡化,引起水腫的現(xiàn)象等。而熱水泡腳可以加速體內(nèi)血液的循環(huán),促進(jìn)脂肪的代謝及燃燒。
2、泡腳驅(qū)寒祛濕秋冬季節(jié),寒濕氣重,人們更容易因?yàn)樘摾浒Y引起水腫或者下半身肥胖等問(wèn)題。因?yàn)闈駳膺^(guò)重會(huì)造成氣血不足,代謝能力不足,身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓,人就越來(lái)越胖。還有,濕氣重的人怕冷,身體就會(huì)選擇囤積更多脂肪來(lái)保溫,人容易發(fā)胖。而泡腳可以為人體暖身驅(qū)寒,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡,促進(jìn)血液循環(huán),排除體內(nèi)積存的毒素及廢物,加快人體脂肪的燃燒,達(dá)到減肥的目的。
睡前泡腳瘦身的注意事項(xiàng)
要想有效減掉下半身脂肪,實(shí)現(xiàn)擁有瘦直小腿的夢(mèng)想的話,泡腳減肥時(shí)的水位應(yīng)該是高于小腿腿腹中上的部位。泡腳的時(shí)候的水溫應(yīng)該控制在30℃～43℃為最好,每次泡腳的時(shí)間最好是保持在30到45分鐘之間。泡腳的時(shí)候不要一下子就將這個(gè)腳和腿放進(jìn)熱水中,特別是腿部的肌肉比較的敏感,對(duì)熱的適應(yīng)應(yīng)該有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,可以讓小腿部的肌肉慢慢的適應(yīng)熱水,這樣不會(huì)覺(jué)得水太燙。有的人下身會(huì)有腳凍情況,腳凍的人腳部肌肉、皮膚都處于僵硬狀態(tài),不宜馬上用熱水泡腳,因先用溫水預(yù)熱腿部,放松腿部肌肉,然后再用熱水泡腳。
橙子皮能泡腳嗎
1、用橙子皮能泡腳嗎
橙子皮可以泡腳。 橙子皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分,經(jīng)過(guò)熱水的浸泡,這些物質(zhì)溶解出來(lái),洗浴時(shí)就從張開(kāi)的毛孔滲透進(jìn)皮膚,刺激表皮下的毛細(xì)血管,促進(jìn)新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發(fā),使肌膚光滑細(xì)膩。橙子皮泡腳在冬天還有保暖效果,尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人,對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。
橘皮中富含維生素C,所以有很多功效,包括藥用、美容等。在中醫(yī)學(xué)中,橘子皮是一個(gè)好東西,是一味中藥,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效,還可以滋潤(rùn)肌膚。
2、橙子皮泡腳有什么好處
2.1、清新腳氣
橙子皮中的芳香物質(zhì)在高溫條件下,可以揮發(fā)出來(lái),而且橙子皮中含有一定的維生素C,有殺菌消炎的作用,用來(lái)泡腳可以使減輕腳氣,使腳香香的。
2.2、促進(jìn)睡眠
橙子皮用來(lái)泡腳時(shí),使整個(gè)人處于比較放松的狀態(tài),可以消除一天的疲憊感,從而舒緩壓力,有利于人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.3、預(yù)防凍瘡
橙子皮性溫,用來(lái)泡腳時(shí),可以促進(jìn)足部血液的循環(huán),保護(hù)足部不受寒冷刺激,在一定程度上,可以預(yù)防長(zhǎng)凍瘡。
2.4、預(yù)防足裂
冬季的天氣干燥,使得皮膚也比較干燥,不少人足部會(huì)出現(xiàn)干裂的情況,而橙子皮中含有的香精油,可以滋潤(rùn)足部,在一定程度預(yù)防足裂的發(fā)生。
3、橙子皮泡腳的方法
橙子皮隔天泡一次腳比較合適。 雖然橙子皮用來(lái)泡腳有很多的好處,但是橙子皮偏熱性,天天用來(lái)泡腳,可能會(huì)使體內(nèi)的熱氣增加,建議隔天用橙子皮泡一次腳。
溫水泡腳。水溫大概30~40℃,用橙子皮泡腳同時(shí),可以點(diǎn)按腳部的穴位,比如涌泉穴,泉中穴等,這樣的泡腳的效果更好。
泡腳時(shí)間不要太長(zhǎng)。泡腳時(shí)間以30-45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。
飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,長(zhǎng)期如此會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏,選擇在九點(diǎn)左右泡腳較為合理。
橙子皮泡腳要注意什么
不要直接用新鮮橘皮泡澡,因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染,可能會(huì)刺激皮膚。橘皮需要處理一下,應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污 物,繼而用清水蓋過(guò)5厘米左右,浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5~10克)浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左右;最后用清水沖洗干凈,放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里;再放入溫水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橙子皮泡腳有什么禁忌
1、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
2、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺(jué)不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
3、腳氣、腳部外傷患者
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
4、老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
5、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳
小孩是“純陽(yáng)之體”,本身就容易發(fā)熱,愛(ài)上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會(huì)熱上加熱。特別是嬰幼兒,對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣,大人覺(jué)得水溫稍熱,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá),所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。
每天大家因?yàn)榉泵Φ墓ぷ?，回家后能夠泡一個(gè)腳真的是非常棒的，不僅能夠緩解一天的疲勞，還能夠讓自己的身心舒展開(kāi)來(lái)，同樣艾灸也是一個(gè)能夠放松身體的方法，但是有的人在泡完腳后還進(jìn)行艾灸，這樣做是正確的嗎？所以今天我們就來(lái)一起探討一下泡完腳后還能艾灸嗎？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。
艾灸也是活血的啊，促排吃好點(diǎn)得了，其他啥也不用做了.艾葉生溫，熟熱，苦微辛?？扇肫⒏文I經(jīng)。功能主治：理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。用艾葉20-30克，先用鍋泡半小時(shí)后，煮開(kāi)。然后倒入電動(dòng)洗腳盆里面，加入冷水，試一試，以自己的腳剛好放里面不燙為適宜。一般，這20-30艾葉，我使用2-3次，當(dāng)?shù)降谌蔚臅r(shí)候，可能就沒(méi)有多少藥物的力度了，攢起來(lái)，用紗布包好，等到下一次新的艾葉到第三次的時(shí)候，兩次的放在一起使用。
在泡腳時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行按摩，同時(shí)可以對(duì)身體要穴進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣血流通，達(dá)到強(qiáng)健體魄，祛病防病的作用。雙腳潮紅，感覺(jué)到很舒服。如果您想堅(jiān)持泡腳，那么您最好買一個(gè)洗腳盆，這樣就方便了很多。
看來(lái)不管是泡腳還是艾灸對(duì)身體都非常有好處，只是平時(shí)大家泡腳的時(shí)候要注意時(shí)間，如果能擁有一個(gè)電熱洗腳盆，那是極好的，因?yàn)檫@樣它的水溫不會(huì)下降，能讓自己的腳一直保持同一種溫度，所以大家都可以試一試。
泡腳是很多朋友一天中最佳的放松時(shí)期，誠(chéng)然在接受了一整天的灰塵和高壓工作過(guò)后，泡腳是一件舒服又能使全身放松的事情。尤其是很多朋友會(huì)選擇艾葉泡腳，艾葉本身對(duì)于人體的好處很多，那么采用艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎，呢如何科學(xué)泡腳呢？
艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
艾葉性溫?zé)?能溫經(jīng)止血,散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火,促進(jìn)全身氣血運(yùn)行,疏通關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),對(duì)緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛有一定的輔療效果。每天泡腳的前半個(gè)小時(shí)。將艾葉撕碎后放入泡腳桶里,用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水來(lái)泡腳,泡到微微出汗,不能大汗,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開(kāi)水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的風(fēng)濕疼痛的癥狀也會(huì)減輕,所以說(shuō)用艾葉泡腳能夠治療風(fēng)濕的。在這里小編提醒大家,用艾葉泡腳不能夠天天進(jìn)行,每周大約3-4即可。在泡腳的時(shí)候注意泡腳的水最好是沒(méi)過(guò)膝蓋,這樣對(duì)治療風(fēng)濕更有幫助。所以用艾蒿泡腳每周2~3次就好,次數(shù)多了會(huì)傷底氣。風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾葉泡腳,但是平時(shí)一周2次即可,特別是身體比較虛弱的人,天天泡會(huì)加重氣血兩虛。
如何科學(xué)泡腳
對(duì)于愛(ài)泡腳的朋友而言，雖然泡腳給身體帶來(lái)的好處非常多。但是再生活中還是要注意科學(xué)的拍腳方式。線稿預(yù)防疾病，要從以下幾個(gè)方面入手：
1.泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以20~30分鐘為宜,后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗,也不可時(shí)間長(zhǎng),多泡幾次就會(huì)有改善的。
2.最好睡前泡腳,但要飯后一小時(shí)。
3.以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達(dá)到保持水溫的目的,又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi),提升膝關(guān)節(jié)溫度。
4.浸泡前后喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
5.泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打)。
6.艾葉泡腳的禁忌。發(fā)燒、高血壓15090以上,糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。
日常生活當(dāng)中，我們有泡腳的習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，熱水泡腳就可以了。如果我們?cè)偌尤胍恍┲兴幍脑?，那么效果?huì)更加的理想。泡腳過(guò)程當(dāng)中，我們可以選擇艾草、三七等。那么，大家知道三七泡腳的功效與作用嗎？其實(shí)使用三七泡腳的話，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于祛除濕氣有很好的效果。
三七粉是一種性溫，味甘、微苦的一種中藥，無(wú)毒無(wú)刺激性，因此可以用三七粉來(lái)泡腳，并且有一定促進(jìn)血液循環(huán)的功效與作用。
用三七粉泡腳有什么功效
散瘀
三七粉具有很強(qiáng)的散瘀的作用吧，用溫?zé)岬乃疀_泡三七粉，三七粉的藥效會(huì)從皮膚中吸收進(jìn)去，可以散除淤血的積聚，因此三七粉泡腳有散瘀的作用。
活血
有些人群天氣一涼就會(huì)有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn)，因此用三七粉泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以促進(jìn)手腳血液循環(huán)，因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。
止痛
中醫(yī)上講，淤堵不通會(huì)導(dǎo)致疼痛，有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛，可以用三七粉化瘀止疼，因此三七粉泡腳具有止痛的作用。
怎么用三七粉泡腳
1.將30到50克三七粉倒在鍋中，加入3000毫升的清水，約6礦泉水瓶的量。
2.大火燒開(kāi)，換小火熬半個(gè)小時(shí)，水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。
3.將藥液倒置足浴器中，待液體微涼，既可用于泡腳。
4.保持藥液溫度高于40攝氏度，泡30分鐘左右。
5.泡過(guò)的藥液可以第二天再煮一次，繼續(xù)使用泡腳。
三七粉泡腳能長(zhǎng)期泡嗎
三七粉泡腳不建議長(zhǎng)期泡。
三七粉泡腳的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于內(nèi)服的功效與作用，并且三七價(jià)格昂貴，泡腳使用的量大，若是長(zhǎng)期泡腳使用，三七粉的大量功效沒(méi)有獲得，還浪費(fèi)了大量的三七粉，因此不建議長(zhǎng)期使用。
工業(yè)用鹽能泡腳嗎
1、工業(yè)用鹽能泡腳嗎
不能用工業(yè)用鹽泡腳。工業(yè)用鹽泡腳的危害如下:
1.1、工業(yè)鹽的主要成分是亞硝酸納,對(duì)人體有害。
1.2、如果是泡腳的話足底會(huì)吸收部分有害物質(zhì)。
1.3、即使使用食鹽泡腳也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)的。
2、工業(yè)用鹽一般用來(lái)做什么的
化學(xué)工業(yè)中大量使用原鹽和加工鹽為原料,生產(chǎn)如氯氣、漂白粉、燒堿和純堿等化工產(chǎn)品,是利用鹽中主要成分氯元素和鈉元素。因?yàn)樵}是自然界的產(chǎn)品,精制鹽也是原鹽的簡(jiǎn)單加工而得,除了主要成分氯化鈉外,還含有多種雜質(zhì)成分,所以不能稱其為氯化鈉,而約定俗成只用一個(gè)字“鹽”,專門稱呼以氯化鈉為主要成分的、諸如原鹽、海鹽、井鹽、巖鹽、碘鹽、非碘鹽、精鹽、大鹽、粉碎鹽、洗鹽等。
如果是其他化學(xué)成分的鹽類,一定要說(shuō)出其特定的商品名稱或化學(xué)名稱,如純堿、小蘇打、紅礬、硫酸銨、硝酸鉀、氯化鉀、磷酸氫二銨等,絕不能籠統(tǒng)叫“工業(yè)鹽”。
因此不能食用。最常見(jiàn)的工業(yè)鹽主要成分為亞硝酸鈉NaNO2為有毒物質(zhì),形態(tài)類似食鹽,經(jīng)常被人們誤食中毒,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致傷亡。
3、工業(yè)用鹽與食用鹽的區(qū)別
3.1、結(jié)構(gòu)區(qū)別:食用鹽是較純凈的氯化鈉;工業(yè)用鹽中除含有氯化鈉之外,還有亞硝酸鈉等。
3.2、性質(zhì)區(qū)別:食用鹽性質(zhì)較穩(wěn)定,水溶液呈中性;工業(yè)用鹽中含有的亞硝酸鈉在干燥條件下較為穩(wěn)定,但能緩慢吸收氧而氧化成硝酸鈉,水溶液呈堿性。
3.3、外觀區(qū)別:食用鹽含碘,質(zhì)白,呈細(xì)沙狀,水分極少,用手揉捏時(shí)不會(huì)有凝結(jié)感,特殊情況下也可能顯黃色或淡藍(lán)色;工業(yè)用鹽不含碘,色澤灰暗,外形多為顆粒狀,水分含量大,亞硝酸鈉也可能微顯淡黃色。
3.4、味道區(qū)別:食用鹽咸味較重;亞硝酸鈉略有咸味,食用時(shí)靠味覺(jué)難以分辨。
食用鹽泡腳的好處
1、鹽水泡腳治腳氣。
因?yàn)槟_氣主要是因?yàn)榧?xì)菌的感染而導(dǎo)致的,而食鹽具有殺毒除菌的作用,把適量的食鹽放入熱水中,食鹽得到充分的融化,與清水融為一體,再利用水中的熱氣,讓腳步的皮膚更好的吸收鹽水的殺菌成分,就可以達(dá)到鹽水泡腳治腳氣的最終目的。
2、鹽水泡腳更好的對(duì)腳部進(jìn)行清潔。
食鹽不僅有很好的殺菌能力,還有很好的去死皮和清潔功效,經(jīng)常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。
3、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。
鹽水泡腳可以起到去角質(zhì)的功效,所以把食鹽放入熱水中,能夠更好的發(fā)揮其去角質(zhì)的功效,從而使得腳部的皮膚更加光滑細(xì)膩。
4、鹽水泡腳可以治療感冒。
因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候可以增進(jìn)身體的血液循環(huán),很好的徹底去除腳底的寒氣,起到排汗的作用,這樣可以很好的治療初起的感冒。
5、鹽水泡腳可以起到安眠功效。
經(jīng)常晚上用鹽水泡腳,再加以對(duì)腳底的穴位進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),起到安眠的效果。
食用鹽泡腳一次放多少鹽比較合適
一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽,水溫可稍高一些。洗泡15-30分鐘,以身上開(kāi)始發(fā)熱、微微出汗為宜;浸泡時(shí),可以用一只腳搓擦另外一只,利于舒筋活絡(luò),加速體內(nèi)血液循環(huán);如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個(gè)腳掌長(zhǎng)度處),還有促進(jìn)睡眠、延緩衰老的功效。
注意,腳部如有傷口,鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
