孕婦能泡艾葉泡腳嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦能泡艾葉泡腳嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
孕婦們是可以使用艾葉來泡腳，這樣是可以起到一個安神助眠的效果，特別是對于一些睡眠質(zhì)量本身就不是很好的孕婦們就更加應(yīng)該要采取這種方法來調(diào)理自己的睡眠，這樣才可以讓自己的精神變得更好，也不會讓身體處在亞健康，而且艾葉本身就是具有一定的安胎效果，會讓胎兒更健康的發(fā)育。
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”，臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/p>
說明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用?，F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其它有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì)25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說法。
艾草有調(diào)經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血， 根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫(yī)家最常用之藥。現(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用
平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲。
全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。歷代醫(yī)籍記載為“止血要藥”，又是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時可防治產(chǎn)褥期母嬰感染疾病，或制藥枕頭、藥背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等;艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲的農(nóng)藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。嫩芽及幼苗作菜蔬。[1]
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泡腳自古就是能有效緩解身體疲勞的方法，試想忙碌的一天結(jié)束后用一盆熱水就能緩解身體的疲勞，也有助于身體健康。經(jīng)期的女性更是如此，疲勞感也會比常人更嚴重，那么在經(jīng)期可以泡腳嗎?跟著本文一起來看看。
經(jīng)期能泡腳嗎
經(jīng)期是可以泡腳的，只需要保證水溫，就能很好的促進血液循環(huán)，這對于痛經(jīng)現(xiàn)象也有比較好的緩解作用，比較適合一些體寒或者氣滯血瘀的女性使用。
經(jīng)期泡腳的好處
1、消除疲勞：女性處于生理期會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，這和經(jīng)血的流失有關(guān)，所以在經(jīng)期泡腳能有助于促進血液循環(huán)，讓身體的部位得到充足的血液供應(yīng)，從而達到消除疲勞的作用。
2、改善睡眠：很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，這主要是因為痛經(jīng)、情緒等影響，而泡腳能有效的促進血液循環(huán)，能緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，幫助身體快速入睡。且在泡腳的時候也能讓身體變得更加輕松，安撫情緒后改善睡眠。
3、緩解痛經(jīng)：痛經(jīng)是多數(shù)女性都有的，只是程度不同而已。出現(xiàn)痛經(jīng)的原因很多，除了自身體質(zhì)外，對于婦科疾病也有關(guān)聯(lián)。痛經(jīng)時泡腳能促進血液循環(huán)，讓身體變暖，緩解這種現(xiàn)象。
4、改善腎虛：如果本身就有腎虛的癥狀，到了經(jīng)期這種癥狀會加重，而泡腳能起到溫腎的作用，所以能改善腎虛的現(xiàn)象。
經(jīng)期泡腳的注意事項
1、不能亂用中藥材泡腳，這樣很可能是會活血化瘀，增加經(jīng)血的含量，嚴重的可能會導(dǎo)致貧血癥狀。
2、如果經(jīng)期腳上有傷口的話不建議泡腳，這樣會造成二次感染。
3、經(jīng)期泡腳的時間不能太長，也不宜太短，差不多20分鐘左右最佳。
4、建議晚上九點左右泡腳，這個時候能很好的補腎。
以上就是本文針對經(jīng)期能不能泡腳進行的分析，通過本文可看出經(jīng)期可以泡腳，且泡腳的好處還有很多，不過在泡腳的時候需要注意水溫，水溫太燙，則會引起身體的不適感。
一個人年輕的時候一定要注重對身體濕氣的祛除，因為身體有過多濕氣形成的話，年老之后就有可能會形成風(fēng)濕病。這也是南方地區(qū)風(fēng)濕病人群高發(fā)的重要原因，對于風(fēng)濕病患者來說，在發(fā)病期間會常常感覺到關(guān)節(jié)疼痛，就對患者的行動能力也會造成一定的危害。所以風(fēng)濕病患者進行泡腳具有緩解作用嗎?
1、風(fēng)濕病可以泡腳嗎
可以。關(guān)節(jié)炎等疾病的預(yù)防和調(diào)養(yǎng),還可以選擇平常多用熱水泡泡腳,加強關(guān)節(jié)血液循環(huán),并且適當按摩患部,使局部血流暢通,減輕疼痛。
不少長壽老人談到自己養(yǎng)生之道時,都有提到泡腳。事實的確如此,常用熱水泡泡腳或者在其中針對性地加入一些中藥材,可以起到很好的通血活絡(luò)作用,不單單作用于腳部,對全身都大有裨益,既可治病又可治未病。
2、艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
中醫(yī)認為,足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響,而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉泡腳是對風(fēng)濕有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現(xiàn)實。冬天容易發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛之類風(fēng)濕骨病的人群,建議每天晚上可以選用有溫陽活血通經(jīng)作用的艾葉泡腳方:將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先熏腳,然后再泡腳。
3、風(fēng)濕泡腳的中藥配方
配方一
山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
配方二
用干艾葉50—100克,先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
配方三
燒熱水,然后放入適量醋,待溫度適合泡腳。用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
現(xiàn)在進入了秋季，天氣也是開始涼快起來，女性在這個時候手腳很容易變冷，很多人在睡覺之前要泡過腳才能睡著，泡腳有促進食欲，有助于睡眠的功效。今天小編就為大家介紹一下女性泡腳的好處，一起來看看吧。
泡腳的好處
我們?nèi)梭w離心臟最遠的就是教了，然而現(xiàn)在由于天氣開始慢慢變涼，腳部的血管容易收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。
泡腳小方法
1、 鹽泡腳
溫水中加入鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
2、 姜泡腳
溫水中加入打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。
3、 酒泡腳
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。
4、 檸檬泡腳
在溫水中加上兩篇檸檬，可以讓我們順氣提神，而且還能預(yù)防感冒。
5、 醋泡腳
溫水中加入白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。
6、蘿卜熬水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
7、土霉素泡腳
經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
8、艾葉泡腳
取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。能防止感冒、關(guān)節(jié)病等。
安全泡腳有禁忌
泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
泡腳必知的問題
1、預(yù)防燙傷很重要，泡腳不是水越燙越好，水溫一般不應(yīng)超過40℃，糖尿病人或腳知覺較差的慢性病人，水溫應(yīng)再降5-10℃;
2、泡腳的時間不宜過長，一般睡前泡20-30分鐘為佳;
3、泡腳水用清水或鹽水皆可，也可以加入各種沐足藥粉，但要小心劣質(zhì)藥粉含有有毒礦物質(zhì)，建議到醫(yī)院或藥房購買藥粉。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)涼，女性手腳容易受涼，多泡腳能夠促進食欲，對睡眠也有一定的幫助，但是小編要提醒大家的是泡腳的時間不能過長，以免發(fā)生腦部供血不足的現(xiàn)象。
其實每一位女性都應(yīng)該養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣，因為泡腳有助于促進身體中氣血的活絡(luò)，讓面色變得紅潤。更重要的是通過泡腳也可以促進睡眠，對于失眠多夢的人來說泡腳非常有效果。不過在泡腳之后，身體也有可能會出現(xiàn)各種問題，如果一位女性因為泡腳導(dǎo)致月經(jīng)推遲是怎么回事呢？
一、月經(jīng)推遲原因如下
1.懷孕
對于有過性生活的育齡婦女，當月經(jīng)推遲的時候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。
如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。
如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。
當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。懷孕以后月經(jīng)發(fā)生推遲現(xiàn)象，準確來說是月經(jīng)停止現(xiàn)象，這種情況的月經(jīng)推遲也是生理性的。
2.藥物的副作用
我們都知道是藥三分毒，所以女性朋友最好保護好自己，不要隨便的亂吃藥品，下面來看看長期服用避孕藥的危害吧!
長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。
3.精神因素引起月經(jīng)推遲
精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。雖然我們還不能確認過多的壓力對人體到底有多少影響，但它確實可以影響到女性的月經(jīng)規(guī)律。
二、艾葉泡腳會月經(jīng)推遲嗎
1.艾葉是民間比較常用的一種草藥，對于人體的健康是非常有益的，因此很多人都喜歡拿它來泡腳。那么艾葉泡腳會引起療月經(jīng)不調(diào)嗎?針對這個問題大多數(shù)人對此并不是十分了解。其實艾葉泡腳不會引起月經(jīng)不調(diào)的，同時對于婦科疾病的診治也有很大的幫助。
2.艾葉的醫(yī)用價值特別高，在民間的時候還有很多的人拿艾葉來充饑，而且艾葉還能起到溫氣補血，散寒止痛的作用，同時艾葉對于婦科病的治療有很大的幫助，所以艾葉也被稱為女人草。艾葉對于治療女性體寒有很大的幫助，對于痛經(jīng)也有很大的緩解，同時艾葉對于治療月經(jīng)不調(diào)是非常在行的，所以說出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者經(jīng)常手腳冰涼的女性就可以用艾葉來泡腳。
(1)以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。
(2)經(jīng)期延長：白術(shù)、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經(jīng)期延長療效佳良
(3)艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經(jīng)止痛，散寒止血。艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。艾葉煮雞蛋主要對應(yīng)的治療的癥狀有胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經(jīng)。
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