腹脹怎么推拿
經(jīng)絡(luò)推拿養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腹脹怎么推拿》，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、緩解腹脹的幾個小方法三、腹脹的常規(guī)治療方法有哪些腹脹怎么推拿
1、腹脹怎么推拿
1.1、常用手法
患兒仰臥位,家長用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹陰陽30次。患兒仰臥,摩中脘5分鐘,點(diǎn)揉水分穴1分鐘。按揉足三里穴2分鐘。
1.2、隨證加減
食積型:脘腹脹滿,噯腐吞酸,或惡心嘔吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚膩。常用手法加，揉板門50次,清大腸200次。按揉天樞穴2分鐘。
痰阻型:腹脹滿悶不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,舌苔厚膩。常用手法加，退六腑300次。按揉豐隆50次,脾俞穴1分鐘。
脾虛型:腹部脹滿,不欲飲食,喜溫喜按,氣短乏力,大便溏薄,四肢欠溫,舌質(zhì)淡,苔薄白。常用手法加①補(bǔ)脾經(jīng)300次,補(bǔ)大腸100次,揉板門50次。按揉脾俞、胃俞各1分鐘。捏脊5～10遍。
2、腹脹與哪些疾病有關(guān)
2.1、腹脹伴腹痛:伴劇烈腹痛時應(yīng)考慮有急性膽囊炎,胰腺炎,腸梗阻,急性腹膜炎,腸系膜血管栓塞或血栓形成,腸扭轉(zhuǎn),腸套疊等病變的可能。
2.2、腹脹伴嘔吐:多見于幽門梗阻,腸梗阻等病變,其次可見于肝膽道及胰腺病變,功能性消化不良及吞氣癥等功能性病變有時也可發(fā)生嘔吐。
2.3、腹脹伴噯氣:常見于吞氣癥,功能性消化不良,慢性萎縮性胃炎,胃下垂,潰瘍病及幽門梗阻等。
3、腹脹給身體帶來哪些危害
3.1、影響呼吸:腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。
3.2、影響血液循環(huán):腹部脹氣,橫膈上提,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣,腸內(nèi)壓升高,影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓升高,下腔靜脈回流受阻,因回心量減少,影響心臟射血。
緩解腹脹的幾個小方法
1、練習(xí)幾個小動作
簡單易行的小動作可以有效緩解腹脹。仰臥在床上,兩手分別放在胸、腹部;然后緩慢呼吸,持續(xù)1~3分鐘。接著雙腿屈膝,兩手抱膝壓向腹部,然后還原,重復(fù)10~30次,可促進(jìn)胃的排空。還可以在臨睡前,用一只手按住肚臍順、逆時針揉摩各40~100次。
2、杜絕狼吞虎咽
這種習(xí)慣會將氣體帶入腸道,因而產(chǎn)生腹脹。盡量少喝碳酸飲料和啤酒,含有果糖或山梨醇的甜點(diǎn),也是產(chǎn)氣的食物。
3、用餐前休息片刻。
用餐前,先消除疲勞,用餐時會大大緩解胃脹氣。
4、飯前洗臉。
利用飯前的15分鐘,洗把臉,順便輕輕按摩臉部與肩頸部(由下而上),讓人慢慢放松下來。
腹脹的常規(guī)治療方法有哪些
1、病因治療:器質(zhì)性疾病直接引起的腹脹,其關(guān)鍵是針對病因進(jìn)行治療。如“痛、吐、脹、閉”是腸梗阻的四大癥狀,如要消除其癥狀,必須在手術(shù)或使用“通里攻下”中藥的情況下,解除腸道梗阻,其癥狀方可消除。而對于神經(jīng)官能性腹脹,可在解除其思想顧慮的情況下,配合使用適當(dāng)?shù)陌参縿?/p>
2、助消化藥:腹脹易導(dǎo)致消化不良,消化不良易致腹脹。故長期腹脹或發(fā)酵過度引起的胃腸充氣,宜用助消化藥。臨床常用的有B族維生素、食母生、乳酶生、多酶片、胰酶片等。
3、解痙劑:應(yīng)用解痙劑,如抗迷走神經(jīng)藥及地巴唑等,可解除動力增強(qiáng)性腹脹 (胃腸平滑肌張力增加,蠕動增強(qiáng),常有陣發(fā)性腹痛、腸鳴亢進(jìn))。
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小兒腹脹怎么推拿
1、小兒腹脹怎么推拿
1.1、補(bǔ)脾經(jīng)150次
將小兒拇指屈曲,沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根,推100-300次,稱為補(bǔ)脾經(jīng)。 補(bǔ)脾經(jīng)能有效健脾養(yǎng)胃,調(diào)理腸道,對于腹脹,腹瀉,消化不良,食欲缺乏等癥有很好的緩解作用。
1.2、順運(yùn)內(nèi)八卦100次
以拇指或中指指端在掌心內(nèi)勞宮周圍做弧形或環(huán)形推動,運(yùn)100-200次, 順運(yùn)內(nèi)八卦有寬胸利膈,降氣平喘的作用,主治小兒腹脹,咳嗽,痰喘等病癥。
2、小兒腹脹的有效預(yù)防方法
吃不易消化的食物,如土豆、面食等;給小孩子吃的米飯也要煮得軟軟的,因?yàn)樗麄兊哪c胃還沒有完全發(fā)育完善。適量的補(bǔ)充纖維食物,可以有效的促進(jìn)消化吸收。同時,高脂肪的食品要盡量少吃。
帶孩子們到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以幫助消化系統(tǒng)更有效的正常運(yùn)行,可以呼吸到清新的空氣,還能加強(qiáng)身體的本身抵抗素質(zhì)。
3、小兒腹脹的病因
有的小孩子如果經(jīng)常喝牛奶,可能會導(dǎo)致牛奶蛋白過敏,引起腹脹的癥狀。
很多小孩子外出的時候感覺非常的饑餓,所以在外面走動的時候經(jīng)常吃東西,這樣可能會導(dǎo)致吞食過多的空氣,有的小孩子喝奶粉的過程中也可能會吞食過多的空氣,導(dǎo)致腹脹的癥狀的產(chǎn)生。
治療小兒腹脹的偏方
小兒腹脹即腹部膨脹,可由于腸腔、腹腔內(nèi)積氣、積液、腹內(nèi)巨大腫物或腹肌無力而引起,其中,氣脹為引起小兒腹脹最為常見的原因。
1、大蒜煎湯
大蒜一頭,連皮燒焦,再與半碗水燒開,加適量白糖服湯,一日一次,一般兩三天即可消食止瀉。
2、艾葉泡腳
用艾葉、花椒、透骨草各適量,加水煎至1000毫升,浸沒小兒雙腳,每次20~30分鐘,每日2次,3天為1個療程。
3、萊菔子枳實(shí)湯
萊菔子8克,枳實(shí)6克,甘草、厚樸、陳皮各3克,加150毫升的水,一起煎煮,煮至水剩下為60毫升左右時即可。每天1劑,分3次服用,連服3天。
4、白蘿卜粥
材料:白蘿卜1個,大米50克,鹽適量。
做法:白蘿卜洗凈去皮,切成小片;大米淘洗干凈,瀝干水分待用。砂鍋放置在火上,放入白蘿卜片,加入適量的清水,煲煮30分鐘后,再加入大米一同煮,煮至米爛湯稠時,加適量的鹽調(diào)味即可。
功效:開胸順氣,健胃,對小兒消化不良、腹脹有不錯的療效。
小兒腹脹體格檢查項(xiàng)目
1、望診:為腹脹患兒臨床體格檢查首先和重要的步驟。
1.1、腹脹范圍:
需要確定是全腹脹、中腹脹、下腹脹,偏左或偏右側(cè)的腹脹,還是局限于某一區(qū)域的腹脹。
1.2、腹脹程度:
應(yīng)根據(jù)各年齡組小兒的生理特點(diǎn)判斷其腹脹程度。此外,各年齡組小兒均可于飽餐后出現(xiàn)腹脹,為一時性,應(yīng)注意鑒別。
1.3、胃腸道蠕動:
蠕動增強(qiáng)可表現(xiàn)為胃型、腸型及蠕動波,說明其遠(yuǎn)端的消化道可能存在梗阻。需要注意的是新生兒及嚴(yán)重的營養(yǎng)不良兒因腹壁薄弱,在無消化道梗阻時也可能隱約出現(xiàn)腸型。
2、觸診:
通過中層觸診可能進(jìn)一步確定腹脹的原因及性質(zhì),特別是對于腹部腫物的診斷有很大幫助,如了解囊性腫物的張力、實(shí)性腫物的質(zhì)地及表面光滑程度等。還可了解腫物與某些臟器的關(guān)系,如能掌握對診斷有很大幫助。一般腹脹患兒很難做到深層觸診。
3、叩診:
通過叩診檢查常可確定腹脹是由氣體、液體還是由實(shí)性物所引起。
4、聽診:
對于確定消化道梗阻是機(jī)械性或麻痹性意義最大,還可結(jié)合其他體征及輔助檢查估計(jì)機(jī)械性腸梗阻的程度。
小兒推拿治腹脹
1、順運(yùn)內(nèi)八卦100次:內(nèi)八卦在手掌面,以掌心為圓心,以掌心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓圈,用拇指在孩子手心順時針按摩為順運(yùn)內(nèi)八卦。
2、揉板門200次:就是按揉孩子手掌的大魚際。
3、揉膻中100次:在胸部,當(dāng)前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)。
4、分推腹陰陽30次:媽媽用兩手由孩子腹部中間、胸骨下方沿肋骨下緣向兩邊分推,推到腹部兩側(cè)。
5、按揉中脘穴300次:中脘穴在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。
6、點(diǎn)揉水分穴100次:水分穴在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上1寸。
7、按揉足三里200次:足三里在小腿前外側(cè),外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指處。
小兒腹脹的預(yù)防
1、少食易在腸胃部制造氣體的食物
如土豆、面食、糖等,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、養(yǎng)成良好進(jìn)食習(xí)慣
改變狼吞虎咽的習(xí)慣,因進(jìn)食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
4、防止不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸。
5、增強(qiáng)體質(zhì)
注意鍛煉身體,每天堅(jiān)持適量室外運(yùn)動,不僅有助于克服不良情緒,而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
6、適度補(bǔ)充纖維食物
高纖維食物有時有減輕腹脹之效,特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)?高脂食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時間也往往較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
7、預(yù)防胃腸道疾患
對某些疾患來說,腹脹或是先兆,或是癥狀之一,如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。
小兒腹脹食譜
1、瘦肉蘿卜湯
瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。瘦肉用刀剁成肉泥,白蘿卜去皮切成中絲,芹菜切段、生姜去皮切絲,胡蘿卜去皮切絲,燒鍋加水,等水開時投入白蘿卜,胡蘿卜絲,煮去其苦味,撈起待用。另燒鍋下油,倒入花生油,姜絲、肉泥熗鍋,注入雞湯燒開,加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
2、麥芽山楂飲
炒麥芽10克,炒山楂片3克,紅糖適量。取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁,加入紅塘調(diào)味即可。有消食化滯、健脾開胃,用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。
3、蘿卜酸梅湯
鮮蘿卜250克左右,切薄片,酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。有寬中行氣,化積滯,下氣生津,清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的胸悶,燒心,腹脹,脅痛,煩躁,氣逆等癥。
4、冬瓜鯽魚湯
取冬瓜皮100克,鯽魚1條共煮,燉爛服食,隔日1次,連用3～5次?？芍胃姑洝捠?。
5、鵪鶉粥
鵪鶉1只去毛及腸雜,切小塊,大米100克,同煮粥,用適量油鹽調(diào)味食用。有益氣健脾,補(bǔ)氣血,消濕積作用。可治小兒疳積,肚腹脹滿,食欲不振,脾虛便溏,身體虛弱等癥?？勺髟缤聿褪秤?每日或隔日食用一次。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血,聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié),溝通上下內(nèi)外,調(diào)節(jié)體內(nèi)各部分的通路。新生兒脾胃功能發(fā)育不完善,運(yùn)化功能低下,腸道通降機(jī)能易發(fā)生障礙,氣機(jī)痞塞不通,清氣不能上升,濁氣不能下降,氣體積聚腸內(nèi)出現(xiàn)腹脹、腹痛,肛門不排氣、不排便。
一、推拿治療小兒腹脹的手法
推拿手法作用于體表經(jīng)絡(luò)穴位,達(dá)到通行氣血,并通過氣血、經(jīng)絡(luò)影響腸胃,改善和調(diào)整胃腸功能。本推拿部位及手法機(jī)理為:揉肩井穴宜通周身氣血;內(nèi)關(guān)、公孫穴為八脈交會穴,足三里為足陽明胃經(jīng)之合穴,諸穴合用理脾胃、調(diào)氣血,達(dá)到減輕腹脹及止痛作用;揉中脘、氣海、天樞穴,分推腹陰陽,順胃腸蠕動方向摩腹、振腹,是依據(jù)“經(jīng)脈所過,主治所及”的經(jīng)絡(luò)理論,局部推拿,直接加強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)肛門排氣、排便;揉龜尾、揉八髎(liáo)、推下七節(jié)穴,直接作用脊髓骶段,通過反射抑制中樞,使這一節(jié)段副交感神經(jīng)興奮,由于降結(jié)腸、直腸的交感相對抑制,副交感相對興奮,降結(jié)腸、直腸蠕動增加,肛門內(nèi)括約肌松弛,促進(jìn)肛門排氣、排便。
推拿治療腹脹患兒后,不僅癥狀緩解,還能加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,減輕產(chǎn)婦精神負(fù)擔(dān)。由于神經(jīng)調(diào)節(jié),還能起到止痛、鎮(zhèn)靜作用,值得臨床進(jìn)一步探討。
二、小兒推拿的治療原則
疏理氣機(jī)、調(diào)整胃腸功能。新生兒皮膚嬌嫩,推拿手法要輕柔,以滑石粉為遞質(zhì)保護(hù)皮膚,冬季要注意保暖,以免受寒。
三、推拿方法
揉肩井穴,揉內(nèi)關(guān)、公孫、足三里穴;揉中脘、氣海、天樞穴;分推腹陰陽,順胃腸蠕動方向摩腹、振腹;揉龜尾、八髎(liáo),推下七節(jié)穴。每次推拿時間約20分鐘,每日2次。
常用的按摩手法為如下:
1、分推膻中。家長可用拇指指端揉小兒的膻中穴位(兩乳頭之間連線中點(diǎn)處),向兩旁分推10~20次。
2、揉天樞。家長可用拇指按順時針或逆時針方向揉動小兒的天樞(臍兩側(cè)旁開2寸),50~100次。
但是,如果小兒生病了,如感冒、腸炎或便秘,也容易導(dǎo)致腸胃蠕動和消化吸收功能變差,進(jìn)而產(chǎn)生脹氣,導(dǎo)致腹脹,影響食欲,那么就應(yīng)該帶小兒上醫(yī)院,讓醫(yī)生加以治療。
另外,如果小兒腹脹時,并伴有以下情況:嘔吐、食欲不振、體重減輕等,甚至有發(fā)燒、解便血的情形;肚子有壓痛感;肚子鼓脹有繃緊感,家長應(yīng)及時帶小兒到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療,以免情況愈加嚴(yán)重。
四、小兒腹脹的按摩方法
按摩方法一
1、患兒仰臥位,家長用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹陰陽30次。
2、患兒仰臥,摩中脘5分鐘,點(diǎn)揉水分穴1分鐘。
3、按揉足三里穴2分鐘。
按摩方法二
1、患兒仰臥,家長用拇指運(yùn)內(nèi)八卦100次,推板門200次。
2、患兒仰臥,家長用大魚際;順時針摩中脘5分鐘,然后分腹陰陽50次。
3、按揉天樞、脾俞,足三里穴各1分鐘。
五、小兒腹脹偏方
1、大蒜煎湯。大蒜一頭,連皮燒焦,再與半碗水燒開,加適量白糖服湯,一日一次,一般兩三天即可消食止瀉。
2、艾葉泡腳。用艾葉、花椒、透骨草各適量,加水煎至1000毫升,浸沒小兒雙腳,每次20~30分鐘,每日2次,3天為1個療程。
3、萊菔子枳實(shí)湯。萊菔子8克,枳實(shí)6克,甘草、厚樸、陳皮各3克,加150毫升的水,一起煎煮,煮至水剩下為60毫升左右時即可。每天1劑,分3次服用,連服3天。
六、小兒腹脹的食療方
白蘿卜粥
材料:白蘿卜1個,大米50克,鹽適量。
做法:
1、白蘿卜洗凈去皮,切成小片;大米淘洗干凈,瀝干水分待用。
2、砂鍋放置在火上,放入白蘿卜片,加入適量的清水,煲煮30分鐘后,再加入大米一同煮,煮至米爛湯稠時,加適量的鹽調(diào)味即可。
功效:開胸順氣,健胃,對小兒消化不良、腹脹有不錯的療效。
據(jù)專家介紹,小兒腹脹算不算病,要不要治療,原則上應(yīng)以小兒的表現(xiàn)癥狀為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果小兒能吃、能拉、沒有嘔吐的情況、肚子摸起來軟軟的、活動良好、排氣正常,且體重能正常增加,那么這一類的腹脹大多屬于功能性腹脹,無需特別治療,也可用按摩手法來緩解小兒的不適。
腹脹是很常見的問題，在出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，都是需要及時的治療，復(fù)雜對胃部的損害是很大的，很多人對這樣問題并不是很了解，所以在出現(xiàn)后，都不知道該如何進(jìn)行，那腹脹怎么辦呢，也是需要看具體情況，藥物是最佳之選，對改善腹脹問題，都是有著很好的幫助作用。
出現(xiàn)腹脹后，在飲食上都是不能隨意的進(jìn)行，對一些食物的選擇，也是要合理安排，要選擇要消化的食物，那腹脹怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，它的改善方法。
腹脹怎么辦：
1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時間會比較長 ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ,會很容易吞進(jìn)不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持 1小時左右的適量運(yùn)動 ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
6.適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃里逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
通過以上介紹，對腹脹怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，都是可以按照以上方法進(jìn)行解決，但是要注意的是，在對這些方法使用的時候，也是要長期進(jìn)行，這樣對問題患者疾病，才會有很好的幫助。
腹脹是一個比較常見的癥狀。引起這種癥狀的原因有很多。如果患有腹脹的話，將會非常的難受。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么進(jìn)行治療呢?治療腹脹的偏方有哪些?這些偏方的治療效果如何呢?趕緊來看看!
萊菔子粥
原料：萊菔子20克，粳米100克。
做法：先將萊菔子(俗稱蘿卜籽)揀雜，洗凈，放入紗布袋中，扎以袋口，與淘洗干凈的粳米同放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮30分鐘，取出萊菔子藥袋，濾盡藥汁，繼續(xù)用小火煨煮成粘稠粥。早晚2次分服。健脾消食，順氣寬脹。
青皮橘皮粉
原料：青柑皮50克，鮮橘皮100克。
做法：每年5-6月份收采自落青柑幼果，曬干，切絲或切片;或7-8月份收采未成熟果實(shí)，在果皮上縱剖成四瓣至基部，除盡瓤肉，切成片或絲，曬干。將青柑皮研成細(xì)粉，備用。將鮮橘皮洗凈外皮，曬干或烘干，研成細(xì)粉，與青柑皮粉充分拌和均勻，瓶裝，防潮。每日2次，每次10克，溫開水送服。舒肝和胃，行氣寬脹。
蔥油橘皮蘿卜絲
原料：青蔥(連蔥白)5根，新鮮橘皮50克，白蘿卜500克，香菇50克。
做法：先將新鮮橘皮、香菇分別揀雜，橘皮洗凈后切成絲;香菇用沸水沖泡，浸漬片刻，洗凈，切成絲條狀，備用。將白蘿卜洗凈，刨去薄層外皮，剖片，切成絲，放入大碗中，加精鹽適量，抓揉浸漬片刻，擠去浸漬水，勻放在盤碗內(nèi)，備用。青蔥洗凈，切成蔥花，撒布在蘿卜絲上，待用。炒鍋置火上，加植物油燒至八成熱，取1小勺澆在青蔥上;鍋留底油，燒熱后，下入香菇絲、橘皮絲，熘炒均勻后，倒在盤碗內(nèi)，加味精、麻油，拌和均勻，即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食，吃蔥油蘿卜絲，嚼食香菇絲、橘皮絲，當(dāng)日吃完。消食化痰，順氣寬脹。
治療腹部脹滿的中醫(yī)處理方式
寒濕內(nèi)聚
腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠?？捎梦杠邷c厚樸溫中湯來溫化寒濕。
脾胃虛寒
排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力?？捎美碇袦訙p來溫補(bǔ)脾胃。
濕熱蘊(yùn)結(jié)
腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。
宿食停滯
腹?jié)M脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。可用保和丸加減來消食導(dǎo)滯。
實(shí)熱內(nèi)結(jié)
腹?jié)M或硬痛、大便秘結(jié)、口干舌燥?？捎贸袣鉁訙p來瀉下熱結(jié)。
結(jié)語：通過對這篇文章的相關(guān)介紹的閱讀，相信每一位讀者朋友們都有一定的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。如果你在看這篇文章之前對腹脹束手無策的時候，這篇文章將是你的救星，一定要學(xué)會以上推薦的偏方哦!
便秘對于很多朋友來說還是比較熟悉的，因?yàn)樵谖覀兇蠹移綍r的生活中很多時候都會產(chǎn)生便秘。便秘的產(chǎn)生有很多原因，而很多時候就是由于飲食不當(dāng)所引起的。便秘的伴隨癥狀有很多，而最常見的應(yīng)該就是腹痛了，這一點(diǎn)相信很多有過這樣經(jīng)歷的人都是深有體會的。那么，腹脹便秘怎么辦呢?這是已給我關(guān)乎到一個人的身體健康的問題。
便秘的滋味是很難受的，這點(diǎn)相信很多人都是有這樣的經(jīng)歷和感受的。腹脹便秘給人帶來的不便也是有很多的，通常腹脹便秘的持續(xù)時間還是比較久的，一般排便得不到解決的情況之下，都會有腹脹便秘的。那么，下面就來介紹一下治療腹脹便秘的方法。
便秘是由于體內(nèi)有益菌的缺乏引起，會導(dǎo)致腸粘膜受損，腸道環(huán)境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道干燥，缺水。外在的表現(xiàn)就是宿便不能及時排出體外，大便干燥，小腹突出，脹氣，臉色暗黃長痘，口干口臭，若不及時治療還會引發(fā)痔瘡?，F(xiàn)在市面上很多治療便秘的產(chǎn)品含有瀉藥大黃的成分，通過刺激腸道而達(dá)到排除宿便的目的，這樣不僅不能根治便秘，還會對腸道產(chǎn)生不良的破壞作用，使便秘越來越嚴(yán)重。所以想要徹底治療便秘的話需要補(bǔ)充腸道內(nèi)所需有益菌，達(dá)到修復(fù)腸道環(huán)境與腸粘膜，增強(qiáng)腸道蠕動功能并排除體內(nèi)堆積宿便的作用。建議通過多芬明治低聚果糖來補(bǔ)充腸道有益菌群，達(dá)到修復(fù)腸道環(huán)境，增強(qiáng)腸蠕動。多芬明治低聚果糖的排毒功能，與瀉藥的藥物刺激作用機(jī)理完全不同。低聚果糖則是保持腸壁水分，并增加腸腔內(nèi)容物水分和酸度，同時培養(yǎng)雙歧桿菌腸壁形成菌膜保護(hù)屏障，從而加快腸腔蠕動產(chǎn)生排便反射，所以是沒有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效顯著而穩(wěn)定持久。多芬明治低聚果糖，屬于低聚糖成分，對于便秘效果不錯，安全且有效。平時注意多飲水，多吃富含粗纖維的食物。
通過上面的詳細(xì)介紹，我們大家應(yīng)該也就知道了腹脹便秘產(chǎn)生的原因以及治療腹脹便秘的一些方法。其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活中一般的腹脹便秘都是采用藥物治療的，但是一般的藥物對于腹脹便秘的治療效果并不好，而上文提及的多芬明治低聚果糖對于腹脹便秘的治療效果是非常好的，所以患者朋友們不妨來試試吧。
腹痛腹脹是我們生活中最常見到的腸胃疾病，很多朋友在這個時候都會選擇食用一些助消化的藥物，一般情況就可以得到緩解，但是如果是比較嚴(yán)重的腸胃疾病導(dǎo)致了腹脹，則助消化的藥物是不能治療的。為了讓您在出現(xiàn)腹脹的時候做出正確的治療措施，首先希望您可以了解一下腹脹是怎么回事。
腹脹在發(fā)作的時候，一般都會伴隨有其他的腸胃疾病癥狀，比如說嘔吐、便秘等，這些癥狀很容易會腹脹情況同時出現(xiàn)，這都是腸胃疾病所致，面對腸胃疾病，最好還是采用中醫(yī)治療。
腹脹病人朋友一般說來胃腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結(jié)腸積氣所致，小腸積氣腹部膨隆可局限于中腹部，也可為全腹部膨隆，結(jié)腸積氣腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽門阻塞時，上腹部可有胃型及蠕動波，腸阻塞時可見腸型及腸蠕動波，腸鳴音亢進(jìn)或減弱，腹膜炎病人可有壓痛及肌緊張。
腹脹部位主要是上腹部膨脹者多見于萎縮性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽門阻塞，胃擴(kuò)張或胃癌，胰腺癌等;中上腹部膨脹多見于肝，膽道病變，肝曲綜合征等;左上腹部膨脹多見于胃疾病，脾曲綜合征等;左下腹膨脹多見于結(jié)腸脹氣(比如巨結(jié)腸);全腹部脹氣多見于小腸或結(jié)腸腔內(nèi)積氣過多，麻痹性腸阻塞等。
中西醫(yī)結(jié)合療法治療腹脹的優(yōu)勢：
1、精確檢測、明確病因。
2、中西結(jié)合、標(biāo)本同治：中西醫(yī)結(jié)合取長補(bǔ)短標(biāo)本同治，消除腹脹病因，進(jìn)步整體免疫力。
3、不含激素、無副作用。
4、全面治理、確保療效：根據(jù)病因、病灶、神經(jīng)、內(nèi)分泌全面治理，有效解決腹脹問題。
5、針對性強(qiáng)、治療：因人、因時、因病、因證科學(xué)的。
了解了腹脹是怎么回事，也知道了中醫(yī)治療腹脹的優(yōu)勢，如果是您經(jīng)常有腹脹的情況出現(xiàn)的話，建議您可以采用中醫(yī)來治療，畢竟腸胃疾病是需要進(jìn)行慢慢的調(diào)理，才可以取得最好的治療效果的疾病，因此建議各位患者最好是中藥治療。
便秘怎么推拿
1、便秘怎么推拿
從胃開始,此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置,左側(cè)乳頭直下,與肋骨的交點(diǎn),右手的食指與肋骨相貼。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘。肚臍此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。人體正中線,掌心貼肚臍。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘,同時可使用震法。
闌尾右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時,腹部與腿部相連最明顯的高骨)。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘。同時可使用震法。從右髂前上棘到右肋緣下,橫向到左肋緣下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而復(fù)始。以摩法和擦法為主,用一定的力量,按順序摩擦上述的皮膚,使力量浸透到內(nèi)臟,周而復(fù)始,共計(jì)5分鐘。
2、便秘的食療偏方
2.1、潤腸增液香蜜茶,蜂蜜65g,香油35ml,將香油兌入蜂蜜中,加沸水調(diào)服。每日早晚各服一次。香蜜茶是一款非常好的食療方,能潤腸增液,滑腸通便,主治血虛便秘,證件大便干燥、努掙難下、面色無華等,對產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。
2.2、益氣潤腸之土豆蜜汁:將土豆洗凈切碎后,加開水搗爛,用潔凈紗布絞汁,加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯,連服半個月左右。益氣潤腸,主治氣虛型便秘。
2.3、順氣行滯決明潤腸茶:將草決明炒至適度,然后碾碎,用沸水沖泡5~10分鐘,代茶飲。每日一劑,服用時間不拘時,溫服。決明潤腸茶可順氣行滯,主治便秘,對胸脅滿悶同樣具有良效。
3、導(dǎo)致便秘的壞習(xí)慣
平時很少喝水,這是主要的便秘的病因,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來,空腹喝一杯溫水,可以喚醒大腸,刺激胃腸的反應(yīng)。該排便的時候不排,總是忍著,由于現(xiàn)在工作節(jié)奏加快,經(jīng)常在有便意的時候忍著不便,最終釀成了便秘。習(xí)慣性地服用便秘藥,如果沒有便意,就開始服用便秘藥,這樣的習(xí)慣簡直就是健康的大敵?？偸悄弥鴷驁?bào)紙如廁,大便不暢的時候,坐在馬桶上,看著書、報(bào)紙,似乎很悠哉,不過,很多人可能不知道,這也是便秘的原因。
便秘的飲食原則
1、攝入足量的蛋白質(zhì),可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)的、高蛋白質(zhì)的食物(如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶等)。
2、多食富含纖維素的食物,如粗糧、雜糧,少吃精細(xì)米面。
3、忌食辛辣刺激性食品,包括少飲酒、少喝濃茶。這些食品與酒類能促使肛隱窩部的充血,使肛門有墜脹性灼熱病,從而給排便帶來更大的痛苦,加重便秘。
4、每天保證喝水3000毫升,起床后飲一杯溫水,三餐前可以喝溫水或湯。
5、為了減少糞便與腸道的摩擦力,建議每周吃一次紅燒肉,并搭配著芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、蝦皮菠菜等粗纖維多的菜肴。
便秘如何預(yù)防
1、晨起定時排便,定時排便,在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動作較為活躍,易于啟動排便,故早餐后一小時左右為最佳排便時間。最好采用坐廁排便,便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門,既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。
2、同時適當(dāng)增加身體的活動量,多活動可增強(qiáng)胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
3、產(chǎn)生便意后及時入廁。一有便意就要及時入廁,切不可形成忍便的習(xí)慣,排便時要保持放松的心態(tài),即使未排出也不要緊張,否則便秘會更加重。
4、安排合理的飲食,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等。
5、多補(bǔ)充水分。每日至少喝1000毫升水,讓體內(nèi)水分補(bǔ)充,是減輕便秘的重要方法。
6、如果便秘?zé)o法減輕,就必須立即就醫(yī),遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥,特別是在懷孕晚期。
疳積怎么推拿
1、疳積怎么推拿
若積滯傷脾可取坐位,用拇指橈側(cè)端補(bǔ)脾經(jīng)100次,清大腸100次,推四橫紋100次;再用中指指腹端揉板門100次;最后用拇指指腹端運(yùn)內(nèi)八卦50次。取仰臥位,用掌摩法順時針摩腹2分鐘;再用中指指腹端揉天樞、中脘穴各1分鐘;最后用拇指指腹端按揉足三里穴2分鐘。取俯臥位,用雙手拇指、食指捏脊5遍。若氣血兩虧。取坐位,用手拇指橈側(cè)端補(bǔ)脾經(jīng)100次,推三關(guān)100次,用拇指指腹端運(yùn)內(nèi)八卦50次,用拇指甲掐揉四橫紋各5次,用中指指腹端揉外勞宮50次。取仰臥位,用雙手拇指指腹分推腹陰陽100次;再用中指指腹端揉中脘穴2分鐘;最后用拇指指腹端按揉足三里、血海穴各2分鐘。取俯臥位,用雙手拇、食指自下而上捏脊5遍;再用禪推法推脾俞、腎俞穴各1分鐘。
2、導(dǎo)致疳積的病因
乳食不節(jié),傷及脾胃。乳食不節(jié),過食肥甘生冷,傷及脾胃,脾胃失司,受納運(yùn)化失職,升降不調(diào),及成積滯。積滯日久,脾胃更傷,轉(zhuǎn)化為疳。脾胃虛寒薄弱,則乳食難于腐熟,而使乳食停積,壅聚中州,阻礙氣機(jī),時日漸久,致使?fàn)I養(yǎng)失調(diào),患兒贏瘦,氣液虛衰,發(fā)育障礙。乳食不節(jié)與脾胃虛弱互為因果,積滯可傷及脾胃,脾胃虛弱又能產(chǎn)生積滯,臨床上多互相兼雜為病。某些慢性疾病和感染蟲癥也常為本病的原因。
3、疳積的癥狀表現(xiàn)
飲食異常,大便干稀不調(diào),或脘腹膨脹等明顯脾胃功能失調(diào)者。形體消瘦,體重低于正常平均值的15～40%,面色不華,毛發(fā)稀疏枯黃,嚴(yán)重者干枯贏瘦。兼有精神不振,或好發(fā)脾氣,煩躁易怒,或喜揉眉擦眼,或吮指磨牙等癥。有喂養(yǎng)不當(dāng)或病后飲食失調(diào)及長期消瘦史。因蛔蟲引起者,謂之“蛔疳”,大便鏡檢可查見蛔蟲卵。貧血者,血紅蛋白及紅細(xì)胞減少。出現(xiàn)肢體浮腫,屬于營養(yǎng)性水腫者,血清總蛋白量大多在45g/L以下,血清白蛋白約在20g/L以下。
治療疳積的藥膳食療
1、二丑消積餅。黑、白丑各60克,白面500克。將二丑炒香脆,研成細(xì)粉狀,與白面調(diào)合,加適量白糖,焙制成每塊重3克的餅干食用。每服1～塊,日3次。
2、雞內(nèi)金粥。雞內(nèi)金6克,干橘皮3克,砂仁1.3克,粳米30克,白糖少許。先將前三味共研成細(xì)末,然后與粳米同煮粥,待熟時調(diào)入白糖。溫服,早晚各1碗。
3、鵪鶉大米粥。鵪鶉1只,大米適量,調(diào)味料少許。將鵪鶉處理干凈,切成小塊,與大米同煮作粥,待開鍋后，調(diào)好味。空腹溫?zé)崾?日2～3次。
4、五香散 芡實(shí)、扁豆、玉米、黃豆均炒熟各等份,焙雞內(nèi)金1/4份。將五味均勻研成極細(xì)的粉末狀,每服15～克,溫開水送服,日3次?？蛇B用1～2個月。
如何預(yù)防疳積
1、合理喂養(yǎng),均衡膳食,從小養(yǎng)成良好的飯食習(xí)慣。制訂可口的菜譜,調(diào)動寶寶的食欲。
2、預(yù)防慢性病,如:結(jié)核病、痢疾等應(yīng)及早治療。注意飲食衛(wèi)生,少食生冷食物。
3、調(diào)理飲食,糾正偏食治療慢性病,可讓寶寶口服一些中成藥,效果更好。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。多多到戶外接觸大自然。呼吸新鮮空氣。保持心情愉悅。
